مصرف قهوه برای سلامت قلب مفید است - عصر خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
شکر، طعم تلخ زندگی تایلندی ها
به گزارش ایرنا، وزارت بهداشت عمومی تایلند و بنیاد ارتقای سلامت شهروندان این کشور روز جمعه از مصرف کنندگان خواستند، از میزان شکر موجود در بسته های مختلف پیش از مصرف آن آگاه باشند و برای نوشیدنی های خود از بسته های چهار گرمی شکر استفاده کنند. مقامات تایلند برای کاهش مصرف شکر، کارخانه های سازنده مواد غذایی را ملزم به نوشتن میزان شکر موجود در غذاهای تولید شده کردند. وزارت بهداشت تایلند همچنین از 47
داستان زندگی سوفیا لورنِ زیبا و جذاب
Loren) با نام اصلی سوفیا ویلانی شیکولونه (Sofia Villani Scicolone) در 20 سپتامبر 1934 در رم زاده شد. پدرش مهندس و مادرش بازیگر و آموزگار پیانو بود. او در مورد خودش گفته است: "من ایتالیایی نیستم، من ناپلی هستم و این چیز دیگری است. (فیلم دیروز، امروز و فردا سوفیا لورن، فیلمی نوستالژیک برای مخاطبان ایرانی هست) کارلو پونتی، تهیه کننده شهیر سینمای ایتالیا، لورن را نخستین بار زمانی
گفت وگویی خواندنی با موسس تلگرام
پایان جنگ جهانی دوم نوشت: استالین در برابر هیتلر از حق خود برای منکوب کردن مردم اتحادیه جماهیر شوروی دفاع کرد. او در ادامه می افزاید: تصور می کنم این پیام کاملا صحیح است اما شاید زمان آن اشتباه بود. استالین بیشتر از هیتلر مردم را به کام مرگ فرستاد. من به یک اندازه از هر دو آنها متنفرم. دوروف در تشخیص شرایط موجود بسیار بد عمل کرد. در نتیجه این اشتباه او منجر به حمله ای بی ثمر به
عوامل سرطان زا را بشناسیم
/> - گوشت: بهتر است مصرف گوشت فرآوری شده یا قرمز محدود باشد چرا که در بروز سرطان روده موثر است. همچنین پختن یا دودی کردن گوشت در دمای بالا ترکیب هایی به نام هیدروکربن آروماتیک چندحلقه ای (PAH) ایجاد می کند که محققان در مورد چگونگی تاثیر آن روی سلامت افراد به نتیجه قطعی نرسیده اند. - بطری آب: در صورتی که بطری آب از جنس پلاستیک شفاف باشد احتمالا حاوی ماده شیمیایی بیسفنول A است. از این ماده
عادت های روزانه ای که سلامت کبد را به خطر می اندازد!
به گزارش شفا آنلاین ،اگر فکر می کنید فقط الکل برای کبد بد است، دوباره فکر کنید. چیزهایی که هر روز مرتبا می خورید هم عوارضی برای کبدتان دارد. √ مصرف زیاد شکر و ابتلا به بیماریهای کبدی نمی توانید بدون شکر زندگی کنید؟ آگاه باشید! که صرف زیاد شکر فرآوری شده، ریسک بیماری های کبد را بالا می برد. بنابراین حواس تان به مقدار شکری که در چای ، قهوه و یا پاپ کورن کاراملی تان می ریزید
نسخه های طب سنتی برای سلامت لثه و دندان
فشار می آید، پرهیز کنید. در این مورد حتی ته دیگ های سخت و ضخیم هم می تواند به سلامت دندان های تان آسیب بزند. * خوراکی هایی که لازم است طولانی و سخت آنها را بجوید برای دندان مضر هستند؛ گوشت نیم پز یا استخوان گوشت از همین قبیل هستند. * مواد خوراکی بسیار شیرین، غلیظ و کشدار مثل گز، سوهان، حلوا و خرما را به ندرت مصرف کنید. * خوراکی های سرد و گرم را بلافاصله بعد از
خانم های باردار باید از این 10 مورد دوری کنند
نگرانی شما را برطرف خواهد نمود که آن به نوبه خود نیز باعث رفع مورد اول در فهرست زیر خواهد شد: اجتناب از استرس استرس و فشارهای عصبی، سلامت جسمی شما را به شیوه حیرت انگیزی به خطر می اندازد. به عنوان مثال، در خانم های باردار، استرس می تواند باعث بروز یبوست، کمردرد، بی خوابی و حتی منجر به زایمان زودرس یا تولد نوزاد کم وزن شود. پرهیز از استعمال دخانیات
چیدمان خانه تان دلیل چاقی شماست!
متخصص تغذیه می گوید: خانه می تواند طوری طراحی شود که باعث سلامتی و یا باعث چاقیمان شود. در ادامه از سیر تا پیاز تاثیر خانه روی سلامت و اینکه چطور می توان جلوی خرابکاری آن در برنامه غذایی را گرفت برایتان توضیح خواهیم داد. صندلی های آشپزخانه زیادی راحت هستند در بیشتر موارد آشپزخانه مرکز خانه به حساب می آید، جایی که بیشتر به آن سر می زنیم و حتی ممکن است خیلی از کارها
قبل خواب این ها را نخورید
...> برای داشتن خوابی راحت غذاهای چرب از نوع همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده، پیتزا و غیره را فراموش کنید. این مواد غذایی به زمان بیشتری برای هضم شدن نیاز دارند. قهوه این نوشیدنی حاوی میزان زیادی کافئین است که مانند قند باعث به تأخیر انداختن حالت خواب آلودگی می شود. در نتیجه در روند خواب اختلال ایجاد می کند. این اتفاق بعد از مصرف نوشیدنی های گازدار نیز رخ می دهد. شکلات سیاه بهتر است بدانید که شکلات سیاه حاوی کافئین و تئوبرومین است. این مواد محرک باعث افزایش ضربان قلب شده و باعث بیخوابی می شوند. ...
میوه ها را کی و چگونه باید بخوریم ؟
، توسط روده جذب می شوند.این موضوع بسیار سریع موجب چاقی و سپس سرطان می شود، در ضمن آب سرد سبب اسپاسم و گرفتگی رگ های قلب می شود و خطر سکته قلبی را در افرادی که از آن استفاده می کنند بالا می برد.بنابر این بهتر است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید. به یاد داشته باشید که میوه ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه در جهان بر این باورند که میوه ها باید زمانی
علائم کمبود ویتامین D در بدن
به پوکی استخوان قرار دارند. کمبود ویتامین D همچنین باعث تشدید خطر ابتلا به پرفشاری خون و دیابت نوع 2 می شود. به عقیده ی محققان افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند نیاز بیشتری به این ویتامین دارند که این نیاز به حدود 1000 تا 2000 واحد بین المللی نیز می رسد. به عقیده ی محققان انجمن مقابله با سرطان آمریکا، در سنین بالاتر (بعد از 50 سالگی) پوست به اندازه ی کافی ویتامین D سنتز نمی کند و
چه زمانی باید بوتاکس کنیم؟
زیر 30 سال، سه برابر و در زیر 25سال، چهار برابر شده است که این در کل به نفع جامعه نیست. نمی توان عوارض جانبی زیادی برای بوتاکس در نظر گرفت، اما به هر حال بوتاکس عوارضی دارد که اگرچه نسبت بروز آنها بسیار کم است اما وقتی موارد مصرف آن خیلی بالا برود، میزان عوارض آن هم افزایش می یابد، در ضمن شاید هزینه های زیاد بی دلیلی را هم به جامعه متحمل کند. بوتاکس برای پیشگیری از پیری تب
مخملک چیست/ علائم و درمان
به گزارش شفا آنلاین ،سوء تغذیه در دوران کودکی و در زمان بارداری ، جزو عوامل خطر برای این بیماری بود.کاهش گونه های باکتری که تولید مخملک می کردند و استفاده از آنتی بیوتیک ها و مقاومت بیشتر مردم در برابر این باکتری، باعث شد که این بیماری کمتر شود. عامل مخملک چیست؟ عامل بیماری مخملک یک نوع باکتری استرپتوکوکی است می تواند سبب گلو درد چرکی و عفونت پوست نیز بشود. این باکتری در گلوی فرد
درست کردن صابون به شکل دست!
اندازه ای بیفزایید که یک حالت خمیری از مخلوط حاصل شود. 2- ماده بدست آمده را آنقدر مخلوط کنید تا نرم شود و تمام حباب های هوای موجود در آن از بین برود. 3- حدود 5 دقیقه صبر کنید تا مخلوط آب و گچ استراحت کند. سپس با یک انگشت بر روی آن بزنید. اگر اثر انگشت شما بر روی گچ باقی ماند یعنی مخلوط برای شروع کار آماده است. دقت داشته باشید که نباید انگشت را به سختی فشار دهید تا اثر آن بماند
طلاق و غذای چرب ممنوع!
قدر پوست صورت و پیشانی صاف تر و میزان چین و چروک روی آن کمتر باشد، به همان اندازه میزان تراکم استخوانی به خصوص در قسمت های ران، ستون فقرات و قوزک پا بیشتر است. نیمی از زنان بالای 50 سال و یک پنجم مردان در این سنین در خطر شکستگی استخوان قرار دارند که یکی از مهم ترین دلایل آن نیز برخوردار نبودن از سلامت استخوانی است. این موضوع در زنان شدت بیشتری دارد زیرا آن ها بعد از رسیدن به سن یائسگی با سرعت
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
، مصرف قهوه از جمله راه هایی است که پزشکان توصیه می کنند. محققان معتقدند که نوشیدن قهوه می تواند خطر بروز بیماری های کبدی را کاهش دهد. همچنین نوشیدنی های الکلی سلول های کبدی را مورد حمله قرار داده و به بروز التهاب یا زخم کبد و در نهایت سیروز کبدی منجر می شود که مرگ بیمار را به دنبال دارد. سیب: این میوه لذیذ پکتین بالایی دارد و مواد شیمیایی لازم برای پاکسازی سموم از مجاری دستگاه
کمر درد ریشه روانی دارد!
بیماری افسردگی و کمردرد پرداخته ایم. افسردگی و کمردرد رابطه دارند؟ بله، انسان 3 بعد بیولوژیک دارد؛ یکی مربوط به جسم او است که شامل دستگاه گوارش، قلب، ادراری و... می شود، دیگری به وضعیت اجتماعی او برمی گردد و اینکه چه نوع روابطی با دیگران دارد و بعد آخر به روان او مربوط است. به این معنی که از نظر احساسی چه واکنش هایی دارد. طبیعی است که هر 3 این موارد روی یکدیگر اثر دارند. مثلا
دوست آدم های افسرده را بشناسیم!
بیش از شش فنجان چای می نوشند به اندازه یک سوم (33 درصد) کاهش می یابد. مصرف دو تا چهار فنجان قهوه در روز نیز از خطر بیماری قلبی می کاهد. هرچند اثر محافظتی قهوه در صورت نوشیدن بیش از 4 فنجان از میان رفت، اما خطر مرگ در اثر سایر عوامل مانند سکته مغزی یا سرطان در کسانی که اینقدر قهوه می نوشیدند - در مقایسه با کسانی که قهوه نمی خوردند - بیشتر نبود. هلندی ها معمولا قهوه
زندگی سالم بدون توجه به توصیه های پزشکان ؟!
اصلی آشپزی هندی است سرو می شود و گی همچنین در داروهای سنتی و به عنوان پیشکش در جشنواره های مذهبی استفاده می شود. دانشمندان به تازگی یک گونه کم چربی گی را که محتوای کلسترول آن تا85درصد کاهش یافته است، تولید کرده اند، به این امید که اینگونه کم چرب تر، مصرف کنندگان حساس به سلامتی را به خود جلب کند. مقامات استانداردهای غذایی هند اعلام کردند میزان مجاز چربی های ترانس در غذاهای
ازدواج از ورزش هم مفیدتر است!
دو مهیا باشد. این حالت نه تنها به سلامت و طول عمر هر یک از آنها منجر می شود، بلکه فرصتی عالی برای همکاری همسران به وجود می آورد. در ادامه این مطالب هشت راهکار آمده است که می توانیدبه واسطه آنها سلامت جسمانی خود را در زندگی زناشویی رشد دهید: 1- در همه امور همکاری کنید کیمبرلی و گری جردن روزانه زمانی را برای پیاده روی در مسافتی به طول سه مایل اختصاص داده اند. به این ترتیب
لبنیات دشمن دیابت است
مصرف مواد انرژی زا و پرکالری مانند نان و برنج در معرض خطر چاقی و اضافه وزن هستند. اگر هر فرد در طول روز 100 تا 200 کالری بیش از حد نیاز مصرف کند، طی چند سال دچار اضافه وزن و چاقی می شود. درمان های جدیدی از جمله بهره گیری از سلول های بنیادی برای بیماری دیابت در حال بررسی است که یک نمونه آن پیوند سلول های انسولین ساز بتای پانکراس است که به رغم هیاهوی زیادی هنوز به نتیجه مطلوب نرسیده است
گیاهان دارویی مفید
قند و کلسترول را کنترل می کند که در نهایت منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. جوانه های بروکلی 10 تا 30 مرتبه قدرتمندتر از بروکلی های رسیده هستند زیرا آنها در اوج قوت خود هستند. مصرف روزانه: طبق دو مورد از مطالعات جداگانه در این زمینه، سولفارفان علائم تنگی نفس و اختلالات تنفسی را تخفیف می دهد زیرا روند فشار اکسیداسیون و التهاب را از مسیر عبور هوا خارج و بیرون هدایت می کند
40 نکته علمی برای کاهش وزن
روز بو کنند . نتایج بدست آمده در کاهش میزان اشتهاء آنها شگفت انگیز بوده و میزان کالری مصرفی این افراد تا 3000 کالری کاهش یافته است. 38. در مقابل آینه غذا بخورید آیا تا بحال غذا خوردن خود را تماشا کرده اید؟ احتمالاً خیر، در ناهار خوری یا آشپزخانه معمولاً آینه وجود ندارد. اما محققان دریافته اند زمانیکه افراد در برابر آینه غذا می خورند به میزان قابل توجهی کمتر غذا مصرف می کنند
با این ماده غذایی ریزش مو را متوقف کنید
وی با بیان اینکه عدم مصرف سبوس باعث گسترش برخی بیماری ها شده است، تاکید کرد: عدم استفاده از سبوس که عامل افزایش بیماری یبوست و MS است، باعث شده تا این بیماری در بین افراد بسیاری شایع شود. اکبری افزود: سبوس در پیشگیری بیماری هایی همچون دیابت، فشار خون، پوکی استخوان دارای نقش بسزایی است. این محقق طب اسلامی ادامه داد: سبوس عامل مهمی جهت جلوگیری از ریزش مو تلقی می شود، همچنین
بزرگترین حامیان مالی، موسسات و اشخاص موثر در پروژه اسلام هراسی +تصاویر
هم اکنون جنی سیکف ، دختر و دیوید سیکف ، پسرش مجموعه شرکت هایش را اداره می کنند و همچنان به حمایت از بسیاری از قضایا و مسائل محافظه کارانه، مراکز تحقیقاتی، سازمان های جامعه مدنی، گروه های تبلیغاتی و مذهبی توسط سه موسسه ( Sara Scaife Foundation )، ( قرطاج The Carthage ) و ( the Allegheny Foundation ) ادامه می دهند، اگرچه موسسه اول و دوم در ابتدای سال جاری میلادی در یکدیگر ادغام شدند. اما
تجربه رانندگی با مرسدس بنز GLK350 +گزارش تصویری
Matic 350 تولید سال 2011 میلادی است که کمتر از 60 هزار کیلومتر پیموده و با توجه به میزان سلامت فنی و بدنه با قیمتی در حدود 280 میلیون تومان در کشورمان ارزش گذاری می شود. طراحی بدنه بدون شک GLK زیباترین خودروی چند صد میلیونی بازار نیست! طرحی ساده و اتو کشیده با زاویه تند ستون های جلویی و دماغه ای پخ، در مجموع ظاهری مکعبی شکل به خودرو بخشیده اند. چراغ های جلو و عقب نیز با طرحی
اما و اگر های مصرف پاستیل د ر کود کان
: بهر حال نظارت والد ین مهم ترین نقش را د ر چگونگی مصرف این نوع خوراکی ها د ارد . چرا که با منع مصرف زیاد این گونه تنقلات د ر کود کان، بویژه پیش از غذای اصلی می توان مانع بی اشتهایی کود کان شد . د ر بسیاری مواقع وقتی والد ین اصرار فرزند خود را برای خورد ن بعضی خوراکی ها می بینند ، برای آنکه سر و صد ای او را آرام کنند ، بد ون د ر نظر گرفتن عواقب آن فورا به خواسته فرزند خود پاسخ مثبت می د هند بطوری
ترفندهایی برای کاهش وزن!
برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد تعادل در ترشح آدرنالین، هورمون کورتیزول در بدن آزاد می شود. کورتیزول
رمزگشایی از شبکه نوین جاسوسی فیس بوک
از 800 میلیون کاربر خود آگاه شود و این اقدامی بزرگ در جهت به خطر انداختن حریم خصوصی کاربران می باشد . فیس بوک می گوید که در چه فکری هستی ؟ گفته می شود وقتی شما فکر خودت را می نویسی این کلید واژه ها می تواند جمع شود وبگوید بعنوان مثال ایران امروز به چه فکر می کند یا برزیل به چه می اندیشد! کلید واژه ها براحتی بیانگر افکار کشور هاست و تحلیل گران می توانند به راحتی روی این مباحث
با 10 بانوی برتر اقتصاد دنیا آشنا شوید
نتیجه گیری می کند: بررسی رفتاری دقیق تر الگوهای مصرف خانواده هایی با درآمد متوسط نشان می دهد امکان دارد مصرف بیش تر با مازاد عرضه ی کالا به”ثروتمندان” در بازار، و هم چنین میل به برابری با افراد ثروتمندتری که با آنها زندگی می کنند از طریق خرج کردن”آشکار” در ارتباط باشد. 4. جانت کوری کوری استاد تمام اقتصاد کرسی هنری پاتنم و مدیر روابط عمومی مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه