چرا رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از بهترین رژیم ها محسوب می شود؟ - باشگاه خبرنگاران
چرا رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از بهترین رژیم ها محسوب می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چه بخوریم که قلب مان سالم بماند؟
زیتون در سرخ کردن غذاها (به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا) استفاده نکنید. - کاهش مصرف مواد قندی: مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل و نوشابه ها، باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه آنها خودداری کرد. ...
ابلاغ ولایت امیرالمؤمنین هم وزن توحید و بیان وحی است
به ابلاغ ولایت امیرالمومنین علی (ع) است که خداوند فرمود اگر آن را بیان نکنی رسالتت ناقص می ماند لذا بیان ولایت امیرالمؤمنین هم وزن توحید و ابلاغ وحی و رسالت است و امروز ولایت فقیه بدلی از این ولایت است که ان شاالله اصل آن با ظهور امام زمان (عج) محقق خواهد شد. منبع:فارس
مهم ترین علل ناباروری در زنان چیست؟
های فالوپ شده باشد و باید زودتر برای ارزیابی وضعیت باروری خود اقدام کند. گذشته از اینها، عوامل مربوط به سبک زندگی هم بر توان باروری بسیار مؤثرند. اضافه وزن یا چاقی، تغذیه ناسالم، ورزش نکردن و کم تحرکی، استرس مداوم و خواب ناکافی و نامنظم از جمله عوامل تهدیدکننده قدرت باروری اند. وی که در یک برنامه تلویزیونی صحبت می کرد در پایان خاطرنشان کرد: متأسفانه هم سن ازدواج در کشور ما افزایش یافته ...
28 مرداد کدام رژیم ما را سریعتر لاغر می کند؟
می خواهید وزن کم کنید؟ چربی های اضافه روی بدنتان سنگینی می کنند و الگوی تغذیه تان شما را چاق تر می کند؟ شاید هیچ کدام از این دلایل باعث چاقی شما نشده اند. سال هاست که رژیم های متفاوت و گاهی عجیب ادعای کاهش وزن در کوتاه ترین زمان را مطرح می کنند و با وجود هشدار های متخصصان، آرزوی رسیدن به تناسب اندام، بسیاری از آدم ها را به سمت رژیم های خاص سوق می دهد. رژیم های لاغری شما را به تصویر ...
وضعیت امروز شاخص بورس تهران
(اخبار جدید رسانه ها) به گزارش فارس، براساس اطلاعات مندرج در سامانه شرکت مدیریت فناوری بورس تهران، شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران بعد از رکورد شکنی کوچک در روز گذشته امروز با 413 واحد کاهش همراه شد و به رقم 260 هزار و 991 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن 380 واحد افزایش یافته و به رقم 69 هزار و 320 واحد رسید. ارزش روز بازار که ناشی از ارزش سهام شرکت های حاضر در ...
علت کاهش اشتها بعد از استرس مشخص شد
فشار عصبی و استرس در انسان ها هموار می کند. یکی از این اختلال های شدید که بی اشتهایی عصبی نام دارد حتی می تواند موجب مرگ انسان ها به علت غذا نخوردن طولانی شود. افرادی که به این بیماری دچار می شوند یا بسیار کم غذا می خورند یا به طور کلی تمایل خود به غذا خوردن را از دست می دهند. اختلال مذکور باعث می شود اشخاص مبتلا در شرایطی که به شدت کمبود وزن دارند، خود را چاق تصور کنند. محافظ عصبی تازه ...
بیرون کشیدن نهنگ 75 تنی
(اخبار جدید رسانه ها) گروه عکس الف، 27 مرداد 1398، 14:44 3980527119 0 نظر، 2 در صف انتشار و 0 تکراری یا غیرقابل انتشار نهنگ 75 تنی در سواحل آستوریاس اسپانیا از آب بیرون کشیده شد. وزن بسیار بالای این نهنگ باعث تاخیر زیادی در این عملیات شد. اشتراک این خبر در : ...
گزارش ویژه تسنیم از پدافندهوایی ساخت ایران/ تیرهایی که دشمن را از آسمان ایران دور می کند
* موشک قائم در زمینه موشک های سبک وزن پدافند هوایی، موشکی به نام قائم از روی موشک ضد زره طوفان توسعه یافته است. این موشک که از پرتابگر مشابه با نسل های جدید موشک طوفان شلیک می شود بر خلاف نسل قدیم این موشک ضد زره که از هدایت فرمان به خط دید از طریق سیم استفاده می کرد، از روش هدایت سوار بر پرتو لیزر استفاده می کند. به این ترتیب ضمن رفع محدودیت برد به دلیل طول سیم، امکان اخلال ...
رشد 174٫6 درصدی قیمت زمین و مسکن تهران در بهار امسال
در مناطق شهر تهران باعث کاهش یا افزایش شدید متوسط (حسابی) نرخ در سطح کل شهر می شود، از متوسط تعدیل شده (وزنی) که در آن، وزن با استفاده از سهم واحدهای مسکونی دارای سکنه محاسبه می شود، استفاده شده تا بتوان با حذف اثر حجم معاملات، تغییرات واقعی نرخ را مشخص کرد. منبع: فارس
کالبدشکافی صنعت آلومینیوم
افراد شد. به اعتقاد مدیرعامل شرکت گروه کارخانه های تولیدی نورد آلومینیوم، دولت باید نگاه خود را به سمت دیدگاه های کارشناسی و علمی بچرخاند. او با اشاره به اینکه این موضوع در همایش صنایع غیرآهنی به عنوان یکی از سرفصل های مهم مورد تاکید قرار گیرد، گفت: بی توجهی به دیدگاه های تخصصی، مشکلات و چالش های اقتصادی در بنگاه ها را روز به روز حادتر و وزن آنها را سنگین تر می کند. بنابراین ...
کمبود این ویتامین باعث ناباروری می شود
علائمی مانند دردهای شکمی و لگنی، قاعدگی دردناک، کمردرد و دیس پارونی (درد زیاد به هنگام رابطه جنسی) رنج می برند. رعایت رژیم غذایی مناسب، رسیدن به وزن ایده آل و مصرف ویتامین دی می تواند باعث کاهش خطر بروز این بیماری شود اما باید توجه داشت که دوز مصرفی ویتامین دی در این بیماری نباید بیشتر از حد نرمال باشد. نارسایی زودرس تخمدان نارسایی زودرس تخمدان اختلالی است که در زنان پیش ...
نشانه های مخفی حمله قلبی
زنان این شرایط را تجربه کرده بودند. پشت درد افزون بر بلند کردن وزن سنگین و تمرینات ورزشی نامناسب، حملات قلبی نیز می توانند دلیل احساس درد در پشت بدن انسان باشند. اگر یک زن هستید باید به طور خاص این درد را جدی بگیرید. در مطالعه ای که در نشریه JAMA منتشر شد، تنها 27 درصد مردان احساس درد در پشت بدن خود را طی حملات قلبی گزارش کردند، در شرایطی که حدود 43 درصد زنان این علامت را تجربه ...
پزشکی که جاودانه ساخت و جاودانه ماند ! + گفتگوی خواندنی
تمایل دارید بفرمایید چرا و چگونه؟ آیا از این پیوند راضی هستید؟ بیماری من، نوعی بیماری سیستم ایمنی (خود ایمنی) به نام کلانژیت اسکلروزان بود که به دنبال بروز کولیت زخمی شونده( کولیت اولسروز) حاصل شد و در آن بیماری، سلولهای کبدی توان دفع صفرا را از دست داده و هضم و جذب چربیها مختل می شود. بیماری من با علائم خارش و کاهش وزن و زردی آغاز شد تا آنجا که در سال 85 به توصیه پزشک معالجم به تیم ...
تیم ملی کشتی فرنگی جوانان ایران نایب قهرمان جهان شد
و 117 امتیاز اول و سوم شدند. نتایج کشتی گیران ایران در این مسابقات به شرح زیر است: در وزن 55 کیلوگرم پویا دادمرز پس از استراحت در دور اول در دور دوم در مصاف با دونگی هیوک وون از کره جنوبی با نتیجه 11 بر یک به پیروزی رسید. و راهی مرحله یک چهارم نهایی شد. وی در این مرحله مقابل انور اله یاروف از روسیه با نتیجه 4 بر 3 شکست خورد و با توجه به حضور این کشتی گیر روس در دیدار فینال ...
خوش خدمتی کور ترامپ و نتانیاهو
را جبران کرد. از طرفی، ترامپ از روابط خوبی که با نتانیاهو دارد استفاده کرد تا رقبای خود را در عرصه داخلی امریکا تضعیف کند. او یک سال پیش از انتخاب در سمت رئیس جمهور امریکا، دموکرات ها را افراط گرا خطاب کرده بود. در واقع نفرت او از افرادی مانند طلیب و عمر در این زمینه نقش کلیدی دارد. اکنون ترامپ برای حل مسئله ای داخلی به هم پیمان خارجی متوسل می شود، تا به اظهارات خود وزن بدهد. به ضرر ...
نهنگ 75 تنی
شکلات تلخ علائم افسردگی را کاهش می دهد
...> علیزاده اضافه کرد: محققان در این مطالعه داده های 14 هزار نفر از افراد بزرگسال را بررسی کردند، مصرف شکلات و علائم افسردگی شرکت کنندگان بر اساس پرسشنامه تکمیلی توسط آنان بررسی شد. وی افزود: بعد از بررسی سایر فاکتور ها نظیر قد، وزن، وضعیت تاهل، سیگار کشیدن، درآمد، فعالیت فیزیکی، و مشکلات مزمن سلامت، مشخص شد افرادی که در دوره 24 ساعتی، هر نوع شکلات تلخ مصرف کرده بودند، 70 درصد کمتر علائم ...
ترمیم و بهبود باورهای اجتماعی، لازمه توسعه ورزش بانوان
اجرای طرح های انگیزشی برای دعوت از بانوان لازمه توسعه وزش در بخش بانوان است. معاون اداره ورزش جوانان اظهارداشت بانوان بنیان اصلی خانواده را شکل می دهند و نادیده گرفتن ورزش از سوی آنان به غیر از چالش های جسمی حرکتی و روحی روانی برای این قشر، مشکلاتی برای خانواده و جامعه بوجود می آورد لاکن با رشد بی رویه باشگاه های بدنسازی اغلب بانوان علاقه به کم کردن وزن در اسرع زمان با انجام کاربادستگاه ...
تحسین ایران در قطر زنگ خطر در اسرائیل
. اولین پهپاد عمود پرواز هیبریدی ایرانی با عنوان BA10 در مدت شش ماه در دانشگاه علم و صنعت طراحی و تولید شده است. این پهپاد بدون محموله و سوخت، 3 کیلوگرم وزن دارد و طول آن یک متر و 40 سانتیمتر و طول بال آن یک متر و 95 سانتیمتر است. جالب اینکه پهپادی که مورد تحقیق الجزیره قرار گرفته است، برای عملیات اوج گرفتن و فرود نیازی به باند ندارد و این کار را با استفاده از ...
اعترافات حشمت مهاجرانی از دوران فوتبال خود
نکرده است. ظلی، خدابیامرز رنجبر، حشمت مهاجرانی، حسن حبیبی، همایون شاهرخی، اصغر شرقی، مهدی مناجاتی، محمود یاوری، ناصر نوآموز و... کسانی بودند که به فوتبال ایران تحویل داده شدند. تمامی این ها جزئی از مکتب اسداللهی بودند. مکتب اسداللهی فوتبال روز را به خوبی می شناخت و آن را آنالیز می کرد. آن زمان اسداللهی از واژه هایی هم چون وزن حرکتی و فیزیکی صحبت می کرد. مباحثی که در جام جهانی 2010 عنوان شد ...
خطرناکترین خوردنی ها در دوران بارداری/غذاهایی که بلای جان مادران است
چربی های اضافی دارند. علاوه بر این، شکر اضافه شده به آن با افزایش خطرناک ابتلا به چندین بیماری از جمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی ارتباط دارد. در حالی که افزایش وزن در دوران بارداری لازم است، افزایش وزن بیش از حد با عوارض و بیماری های بسیاری شامل افزایش خطر دیابت حاملگی در ارتباط است. همچنین می تواند خطر ابتلای شما به فرزند با اضافه وزن را افزایش دهد که این مسئله باعث مشکلات سلامتی طولانی مدت می شود، زیرا کودکان دارای اضافه وزن به احتمال زیاد در بزرگسالی هم اضافه وزن دارند. انتهای پیام/ ...
دانستنی هایی درباره سوزش معده
...> - نفخ - آروغ زدن - بی اشتهایی - کاهش وزن ناخواسته - حالت تهوع داروها برخی داروها می توانند بر دستگاه گوارش انسان تاثیرگذار باشند و موجب احساس سوزش در معده شوند. از جمله این داروها می توان به بسیاری از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند موارد زیر اشاره کرد: - آسپرین - ایبوپروفن - ناپروکسن ...
واکنش لوکاکو به اضافه وزنش
تسنیم : مهاجم بلژیکی تیم فوتبال اینتر به شیوه ای جالب به انتقاداتی که از او به خاطر داشتن اضافه وزن می شود، پاسخ داد. روملو لوکاکو با گذاشتن عکسی از بدن روی فرم و آماده خود در اینستاگرام، شرح کنایه آمیزی با این مضمون درکنار آن نوشته است: به عنوان یک پسر چاق، آن قدر ها هم بد نیستم.
اخبار ویژه
با تکیه بر این حرف کرباسچی- در ماجرای ریاست مجلس من فکر می کنم نباید رقابت تا جایی ادامه پیدا کند که به یک وزن کشی سیاسی برسد؛ این نه به مصلحت جریان اصلاحات و نه به مصلحت نیروهای معتدل نیست. - تیتر نباید وارد وزن کشی در مجلس شویم به مذاق دوستان شریعتمداری خوش می آید... آقای شهردار اسبق تهران، درست و حسابی از یک مجموعه مسائلی البته شخصی دلخور و گلایه مند است اما این تمام ماجرا نیست! او می ...
آفتاب یزد: کرباسچی انتقاد کرد پس مأمور کیهان است(!)(خبر ویژه)
سؤالی که سعید شریعتی مطرح می کند- آرمان 20 خرداد 98- که پرسیده: کرباسچی مگر پدر خوانده است؟ نوبتی هم که باشد، نوبت کیهان است؛ دوشنبه 11 اردیبهشت 1396: حمله شدید کیهان به غلامحسین کرباسچی! موضوع؛ مدافعان حرم. و باز هم کیهان! جایی که با تکیه بر این حرف کرباسچی- در ماجرای ریاست مجلس من فکر می کنم نباید رقابت تا جایی ادامه پیدا کند که به یک وزن کشی سیاسی برسد؛ این نه به مصلحت جریان اصلاحات و ...
ارگ کریم خان شیراز بازهم جولانگاه عنکبوت ها شد
شعارسال : دو نفر از دیواره های بدون حفاظ ارگ کریم خان زند در مرکز شهر شیراز باز بالا رفتند تا بار دیگر ثابت شود این بنا تاریخی بیش از سخنان و نویدهایی که برای حفاظت آن داده می شود به مراقبت واقعی و ملموس نیاز دارد . عکس هایی که 24 مرداد 98 در فضا مجازی منشر شد نشان می داد این دو نفر از دیواره های ارگ کریمخان زند شیراز بالا می روند و وزن خود را به آجرهای قدیمی این بنای تاریخی تحمیل کرده ...
آیا خارش زیربغل می تواند نشانه ای از سرطان باشد؟
...> - قسمت پایینی پاها در برخی موارد خارش ممکن است کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد. از دیگر علائم لنفوم می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تورم گره های لنفاوی - تب - لرز - تعریق شبانه - کاهش وزن ناخواسته - کمبود انرژی سرطان التهابی پستان سرطان التهابی پستان نوعی نادر از سرطان پستان است که ممکن است ...
با این کارها 15 سال بیشتر عمر کنید
اضافه می کنید. به نوشته هلث، محققان معتقدند هر روز پیاده روی کردن، حتی اگر 25دقیقه به طول بینجامد، باعث طول عمر می شود. به گفته آنها 25دقیقه راه رفتن سریع روزانه شاید تاثیر خارق العاده ای روی کاهش وزن و آب شدن چربی های دور کمر شما نداشته باشد و تنها کمی لاغرتان کند اما طول عمرتان را بین سه تا هفت سال بیشتر می کند. بررسی های آنها نشان می دهد که تنها 20دقیقه پیاده روی روزانه میزان مرگ ومیر ...
بورس افت کرد
هر چند که روزگذشته اکثر سهم ها در بورس و فرابورس با رشد قیمت مواجه بودند اما سنگینی عرضه در شرکت های بزرگ شاخص کل را پایین کشید؛ به طوریکه شاخص کل هم وزن بر خلاف نماگر اصلی با کاهش روبرو شد. روز یکشنبه از معدود روزهایی در هفته های اخیر بود که نماگر اصلی با افت همراه شد.در اینروز شاخص کل بورس برخلاف شاخص کل هم وزن با کاهش روبه رو شد و بیشتر سهم های بزرگ و شاخص ساز با کاهش قیمت روبرو شدند. به ...
اخبار کوتاه
شدید متوسط (حسابی) قیمت در سطخ کل شهر می شود، از متوسط تعدیل شده (وزنی) که درآن، وزن با استفاده از سهم واحدهای مسکونی دارای سکنه محاسبه می شود، استفاده شده تا بتوان با حذف اثر حجم معاملات، تغییرات واقعی قیمت را مشخص کرد.متوسط قیمت فروش هر متر مربع زمین یا زمین ساختمان مسکونی کلنگی معامله شده از طریق بنگاه های معاملات ملکی در شهر تهران 169567 هزار ریال با میانگین مساحت 246 متر مربع بوده است که نسبت به فصل قبل 16.6 درصد و نسبت به فصل مشابه سال قبل 174.6 درصد افزایش داشته است. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...