آیا مصرف مکمل ها مانع از افسردگی می شود؟ - تابش کوثر
آیا مصرف مکمل ها مانع از افسردگی می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
گوشت؛ از فواید تا مضرات!
تهران (پانا) - مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمز، طی سالیان اخیر به موضوعی داغ تبدیل شده است زیرا برخی مطالعات پیوند بین مصرف گوشت و شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی، سرطان، و چاقی را نشان داده اند. افراد بسیاری در جهان به دلایل مختلف مصرف گوشت را کنار گذاشته و یک رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان را دنبال می کنند. این در شرایطی است که برای برخی دیگر، گوشت های قرمز و سفید همچنان از اجزا اصلی رژیم غذایی ...
روش های درمان آرتروز
تاثیر دارند و از سائیدگی بیشتر مفاصل جلوگیری می کنند. نکته مهم دیگر مصرف کافی مایعات، آب معدنی و چای های گیاهی مختلف برای کمک به دفع مواد سمی از کلیه هاست. این کار موجب بهبود سوخت وساز بدن می شود. انجام نرمش های کششی و تقویتی می تواند تا حد زیادی انعطاف مفاصل را افزایش داده و آنها را قوی نگه دارد. شنا و پیاده روی از ورزش های مناسب هستند. کاهش وزن تا حد زیادی درد ناشی از آرتروز ...
میکرونیدلینگ چیست؟
...> 2. از یکبار مصرف بودن سوزن مورد استفاده مطمئن شوید چرا که امکان انتقال بیماری وجود دارد. 3. اگر به تازگی از لیزر موهای زائد بدن استفاده کرده اید یا بیماری پوستی داشته اید حتما قبل از اقدام به این کار به پزشک خود گزارش دهید چرا که ممکن است پوست شما همچنان تحت تاثیر دارو های قبلی باشد. 4. میکرو نیدلینگ به طور طبیعی درد زیادی ندارد اما چنانچه احساس درد کردید می توانید از پزشک خود بخواهید ...
خوش بینی باعث افزایش عمر می شود
است چراکه می توان نتایج و عوامل مهم را به نحوی کنترل کرد. گروه تحقیقاتی از 69 هزار و 744 زن و یک هزار و 429 مرد در خصوص سطح خوش بینی، سلامت کلی، رژیم غذایی، عادات مصرف دخانیات و غیره سؤالاتی پرسیدند. سپس روند زندگی زنان را برای 10 سال و مردان را برای 30 سال تحت نظر گرفتند. دانشمندان با مقایسه سطح خوش بینی اولیه داوطلبان به این نتیجه رسیدند که طول عمر زنان و مردان خوش بین تر به طور متوسط 11 تا 15 درصد بیشتر از دیگران است. همچنین احتمال رسیدن به سن 85 سالگی در این افراد 50 تا 70 درصد بیشتر از افراد کمتر خوش بین است. انتهای پیام/4107/4021/ ...
اگر عاشق بوی چسب و بنزین هستید، بخوانید
...؛ به ویژه در کودکان. علائم اختلال پیکا را بشناسید محققان علاقه مندی به بوییدن محصول های شیمیایی، چون لاک ناخن، خاک، بنزین، چسب مایع و حتی رنگ های روغنی را از طیف اختلال پیکا دسته بندی کرده اند. افراد مبتلا به اختلال پیکا، به مصرف مواد غیرخوراکی علاقه مند هستند که دربرخی موارد سبب ابتلای آن ها به انواع بیماری ها و درمواردی مرگ به دلیل مسمومیت خونی و خونریزی داخلی از ...
آیا مصرف مکمل ها مانع از افسردگی می شود؟
کسب و کار نیوز - مطالعات جدید به بررسی این موضوع پرداخته که آیا مصرف مکمل های غذایی و تغییر عادات غذایی منجر به پیشگیری از افسردگی می شود یا خیر؟
با این روش از آلزایمر در امان هستید
مراقب سبک زندگی خود باشند. آمارها حکایت از آن دارد که تا سال 2050، از هر 85 نفر یک نفر مبتلا به آلزایمر خواهد بود؛ محققان دریافتند، مطالعه آنها نشان داد که داشتن عادات ناسالم، مانند سیگار کشیدن، خطر ابتلا به زوال عقل را در حدود یک سوم افزایش می دهد. نتایج این پژوهش در مجله Nature Medicine منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
توصیه های وزارت بهداشت به هیئت ها در آستانه محرم
است از ظروف عادی استفاده کنند؛ اما، اگر به هر دلیلی از ظروف یکبار مصرف استفاده می کنند باید بلافاصله پس از اتمام کار بسته بندی، توزیع غذا آغاز شود و بیش از 30دقیقه در ظرف بسته بندی قرار نگیرد. همچنین بهتر است ظروف بسته بندی بر پایه گیاهی و آلومینیومی باشد. وی درخصوص نحوه استفاده از ظروف یکبار مصرف متذکر شد: در صورت استفاده از این ظروف باید دقت کنند غذا در دمای بالایی قرار نداشته باشد ...
با خوردن سیب و چای از بروز سرطان و بیماری قلبی جلوگیری کنید
پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی با سیب و چای مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئیدها می تواند روشی ساده برای پرهیز از ابتلا به بیماری های مرگباری مانند سرطان و بیماری قلبی باشد. اگر از مردم بخواهید دو بیماری را که احتمال بیشتری دارد، موجب مرگ آنها شود، نام ببرند، افراد بسیاری به سرطان و بیماری قلبی اشاره خواهند داشت. سرطان و بیماری قلبی هر ساله جان میلیون ها نفر را در جهان می ...
گام های سلامت
همین دلیل غذاهای سنگینی که مصرف می کنیم، بیشتر در بدن تجمع پیدا می کنند و به چربی تبدیل می شوند و منجر به بروز چاقی در افراد می شوند یا با رسوب در دیواره های عروق، هسته های چربی را تشکیل می دهند که احتمال بروز سکته را در ما افزایش می دهد. بنابراین برای تعدیل سوخت و ساز بدن، کاهش خطر ابتلا به چاقی و سایر بیماری های مزمن مرتبط مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع سرطان ها و بهبود هضم و جذب ...
قیام لله چیست و چه نسبتی با تفکر دارد؟
تفکر حقیقی بدون تذکّر به قیام لله، برای آنان که به حجاب عادات و انگاره های زمانه گرفتار هستند، ممکن نیست؛ شرط تحقق این تفکر، گذشتن از ماسوی الله و بیداری از خواب غفلت است. متن زیر یادداشتی از بهروز فرنو، مدیر بنیاد فردید است که در ادامه می خوانید؛ قل انّما اعظکم بواحده ان تقوموا للّه مثنی و فرادی ثمّ تتفکروا (سبا) 45 سحرگه رهروی در سرزمینی همی گفت این ...
رژیم غذایی یا ورزش،کدام برای کاهش وزن بهتر است؟
کسب و کار نیوز - پس از یک هفته پرخوری نباید انتظار داشته باشید که کالری های مصرفی اضافه را با انجام ورزش در آخر هفته بسوزانید. در واقع، شما نمی توانید یک رژیم غذایی ضعیف را با انجام ورزش جبران کنید.
فلاونوئید چیست؟ روزانه چه میزان فلاونوئید نیاز داریم؟
سیب و چای، دریافت می کنیم، توانایی محافظت از بدن مان را در برابر سرطان و بیماری قلبی دارد؛ به ویژه اگر به واسطه برخی عادات سبک زندگی نه چندان سالم در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری ها قرار داشته باشیم. منابع فلاونوئید منابع فلاونوئید عبارتند از: بومادران، آویشن، گل راعی،سبزیجات، مرکبات و... بیشتر بدانید : خواص میوه ها با توجه به رنگ شان!! بیشتر بدانید : خواص سبزی ها و میوه های رنگی برای پوست +هر رنگ چه خواصی دارد؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
هرآنچه راجع به سرطان کلیه باید بدانید
شود که خطر ابتلا به سرطان سلول کلیوی (RCC) افزایش یابد. اگر سیگار کشیدن را ترک کنید، احتمال ابتلا نیز کاهش خواهد یافت، اما سال ها طول می کشد تا به سطح ریسک کسی برسید که هرگز سیگار نکشیده است. 2. چاقی افرادی که اضافه وزن دارند، بیش تر از دیگران در خطر ابتلا به نوع RCC هستند. چاقی ممکن است باعث ایجاد تغییراتی در هورمون هایی خاص شود که می تواند منجر به بروزRCC شود. 3 ...
وسایل سرطان زایی که در خانه ها یافت می شوند/ مادرشدن مغز را تغییر می دهد/ نگه داشتن ادرار چه عوارضی دارد؟
، شوینده ها و نرم کننده کرد. یشتر بخوانید: مصرف میوه خشک درد یا درمان؟ / اثرات مفید روغن زیتون را دست کم نگیرید بطری های پلاستیکی اثبات شده که فتالات ها که در ساخت بطری های پلاستیکی به کاربرده می شوند و موجب خاصیت انعطاف پذیری آن ها می گردند، تعادل هورمون ها را بر هم زده، در ابتلا به تنگی نفس نقش داشته و منجر به سرطان می شوند. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که این ...