معجزه امگا 3 برای بدن - شفاف
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا تداوم 9 دی ؟/چه کسانی مقصرند؟
لفسدت السموات والارض و من فیهن بل اتینهم بذکرهم فهم عن ذکرهم معرضون فساد آسمان در واقع به معنای آن است که سکوت در برابر زیاده خواهی فتنه گران اساس دین را هم به خطر می اندازد و این برهم زننده هر خیری می باشد. در فتنه 88 بحث اساسی این بود که سازوکارهای حکومت دینی و داوری ولی امر کنار گذاشته شود و عده ای بر مبنای هوی و هوس هر آنچه می خواهند بر جامعه اسلامی مسلط گردانند و این سیاه ترین نوع
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
شیر حاوی ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامین آ، کلسترول و اسیدهای چرب اشباع است. ویتامین موجود در شیر برای رشد کودکان بسیار حائز اهمیت است. طبق آخرین توصیه سازمان جهانی بهداشت 25 تا 30 درصد از کل انرژی دریافتی روزانه افراد بالغ می تواند از روغن و چربی تامین شود که این مقدار شامل چربی شیر و لبنیات نیز می شود. مصرف شیر کم چرب مخصوصا برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و
چگونه ورم مفاصل در دوران کودکی را درمان کنیم؟
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، آرتریت روماتوئید، شایع ترین بیماری بافت همبند (غضروف ها، استخوان ها و خون جزو بافت همبند محسوب می شوند) در کودکان است. در واقع، ورم مفاصل، یک بیماری التهابی مزمن است که قبل از 16 سالگی آغاز می شود و طی بیش از شش هفته، موجب بروز نشانه ها و اختلالات مفصلی می شود. دکتر محمد اکبری، دکترای فیزیوتراپی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره بیماری
ما در ارائه فرهنگ در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی بازنده شده ایم
مجازی فضای پست مدرن است. مجوز برای مصرف کننده و تولیدکننده هزینه است. فارس: چه سازمان و نهادی باید حرف هایی که درباره فرهنگسازی می شود را عملی کند؟ احمدی: برای این امر باید چندوجهی عمل شود، یعنی فقط مسئولیت این امر برعهده وزارت ارشاد نیست. دانشگاه ها و مراکزی که به نحوی ارتباط مستقیم و غیرمستقیم با مردم دارند می توانند در توسعه آگاهی نقش آفرینی کنند و توپ را به زمین یکدیگر
آمبولی و عفونت شایع ترین عارضه سزارین/ خطر هوای سرد برای بیماران قلبی/ کاهش آلزایمر با فعالیت بدنی
زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف مایعات فراوان و تحرک پس از عمل جراحی می تواند مانع لخته شدن خون در رگ ها و آمبولی شود. برخلاف تصور برخی زنان چیزی به نام استراحت پس از زایمان وجود ندارد زیرا استراحت موجب لخته شدن خون می شود چنانچه فردی مجبور است در تخت بماند باید پاهای خود را مدام تکان بدهد. متن کامل خبر هوا و مایعات سرد برای بیماران قلبی سم است/پارو کردن برف، ممنوع
برگزاری کارگاه آموزشی نقش ورزش در پیشگیری بیماری قلبی و عروقی
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، صبح امروز کارگاه آموزش مربیان ورزش های همگانی با عنوان نقش ورزش در پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی در سالن اجتماعات مرکز بهداشت استان برگزار شد. در این مراسم حسین عرفانی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان، رشید حیدری مقدم رییس هیئت پزشکی ورزشی استان، راضیه سادات میرمعینی مدیر گروه بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان، هادی سبزواری رییس هیئت ورزش
نامه امام (ره) همچنان لازم الاجراست
اول، شمس الدین محمد بن مکی العاملی، 1406 ه ق، لمعه دمشقیه، چاپ اول، مکتب الاعلام الاسلامی محقق داماد، سیدمصطفی، 1378، قواعد فقه، ویرایش دوم، تهران، مرکز نشر علوم اسلامی موسوی تبریزی، سیدحسین، 1421 ه ق، میزان القضاء، چاپ اول، نور علی نور منبع: مجموعه مقالات کنگره ملی بررسی اندیشه های فرهنگی و اجتماعی حضرت امام خمینی (ره)، 125- 146 پایان پیام
بعد از زایمان، مثل روز اول راه بروید!
روی نوک سینه بگذارید از خشک شدن پوست نوک سینه و زخم شدنش جلوگیری می کند. - از هر دو سینه شیر بدهید؛ این کار باعث می شود دچار التهاب سینه نشوید. - هنگام شیر دادن تمام هاله قهوه ای را در دهان نوزاد بگذارید و تا وقتی نوزاد سیر نشده سینه را از دهانش در نیاورید. درمان کم خونی پس از زایمان چیست؟ مادر طی عمل زایمان مقداری خون از دست می دهد و پس از آن دچار کم
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟
/> - همچنین مصرف همزمان حبوبات، تخم مرغ و لبنیات با مکمل آهن (فروس سولفات) مانع جذب آن می شوند. در مقابل، مصرف قرص های آهن با آب مرکبات به دلیل وجود ویتامین C باعث جذب بهتر آهن می شود. - مصرف همزمان دارو و مایعات داغ، باعث کاهش اثرات آنها می شود. - مصرف همزمان الکل همراه بعضی داروها مثل مترونیدازول، سفالوسپورین و بعضی از داروهای پایین آورنده قند خون مثل گلی بن کلامید باعث کاهش اثر
مزایای خودمراقبتی و آموزش بیماران
، می تواند با یک آموزش در مورد تغذیه، و سبک زندگی رفتار بیمار را تغییر داده و فشار خون او را کنترل کند. در حوزه دیابت نیز یکی از مسائل جدی جامعه ایرانی بحث فراگیر شدن دیابت است که اولین عامل نابینایی در جهان و دومین عامل قطع عضو است و آموزش دادن به بیماران دیابتی برای تغییر سبز زندگی و تغییر تغذیه بسیار موثر است. رییس سازمان نظام پزشکی کشور ادامه داد: در بحث پوکی استخوان نیز ثابت شده که در
سرقت از مخزن ژنتیک ایرانی ها؛ واقعیت یا توهم؟
دارد. این اصل مبنای مطالعات و تحقیقات ژنتیکی است. وی با اشاره به لزوم نمونه گیری از افراد برای انجام مطالعات ژنتیکی تاکید می کند: روش های جمع آوری نمونه های ژنتیکی فقط به گرفتن نمونه خون از افراد محدود نمی شود. از همه سلول هایی که دارای هسته هستند می توان DNA یا ماده وراثتی را استخراج کرد. بنابراین می توان برای نمونه گیری علاوه بر خون از گلبول های سفید یا بزاق و حتی دیگر ترشحات بدن هم
آمبولی عروق و عفونت شایع ترین عوارض بعد از سزارین
این مشکلات لخته شدن خون در رگ ها و حرکت به سمت ریه و بروز آمبولی است. * تحرک و مصرف مایعات فراوان مانع آمبولی می شود مدیر گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف مایعات فراوان و تحرک پس از عمل جراحی می تواند مانع لخته شدن خون در رگ ها و آمبولی شود. برخلاف تصور برخی زنان چیزی به نام استراحت پس از زایمان وجود ندارد زیرا استراحت موجب لخته شدن خون می شود چنانچه فردی
5 غذا برای مبارزه با افسردگی زمستانی
چربی مفید موجود در این ماهی می تواند بر عملکرد مغز و قلب موثر باشد. از سوی دیگر امگا 3 موجود در این ماهی برای کاهش اختلالات عصبی و افسردگی مفید است. این نکته در تحقیقات دانشمندان اثبات شده است که میان کمبود امگا 3 در بدن و بدخلقی ارتباط مستقیم وجود دارد. جدای از این دلیل، مصرف این چربی مفید در افزایش ایمنی بدن نیز موثر است از دیگر منابع غنی امگا 3 می توان به ماهی تن، ساردین، بذر کتان، روغن کانولا
عزای حامیان فتنه در سالگرد حماسه ملی 9 دی/ برداشت 100 میلیون دلاری دولت از منابع داخلی بانک مرکزی
ها را در راه برگشت از مدرسه به خانه در اتوبوس می خواندم. به حرفهای بچه های دبیرستانی گوش می دادیم. همه اکبر گنجی را می خواندند. می گفتند باید هاشمی رای نیاورد. عاقبت همه هم بهش گفتند آغاسی . شمس می نویسد؛ 18 تیر سال 1380 در سالگرد کوی دانشگاه تهران روبروی درب اصلی کوی، شعار می دادیم عالیجناب سرخپوش ما همه گنجی شدیم. و هنوز هاشمی منفور بود. وی آنگاه به خطبه های هاشمی در
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
بگیرید. اگر این مطلب را تا انتها بخوانید، خواهید فهمید این توصیه ما بی اساس نیست و گذشته از زیباتر کردن شما، می تواند از خطر مرگ یا گذراندن یک زندگی سخت و دردناک نجات تان دهد. زیادی کم چرب غذا می خورید؟ حتما شما هم شنیده اید که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یکی از دلایل چاقی به ویژه چاقی شکمی است اما احتمالا نشنیده اید که بیش از اندازه چربی نخوردن هم می تواند به چاق شدن شکم شما
با این هوای آلوده، در خانه بمانید
، سرطان های خون و برخی دیگر از بیماری ها افزایش می یابد، بنابراین ذرات آلوده در هوا، از راه های مختلف وارد بدن و پس از آن وارد سیستم گردش خون می شود و از آنجا که خون همه بدن را سیراب می کند، این خون آلوده به سلول های بدن آسیب می رساند و باعث افزایش بیماری های مزمن می شود. به توصیه وزارت بهداشت در روزهای آلوده در شرایط آلودگی هوا شیر کم چرب مصرف کنید، زیرا کلسیم موجود در شیر از جذب سرب و
معرفی یک رژیم جدید و جالب
/> دکتر محمدرضا رجبی، فلوشیپ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهد، متخصص قلب و عروق می گوید: رژیم غذایی 5:2، نوعی رژیم غذایی است که دارای دوره های گرسنگی است و فرد را حداقل برای 2 روز در طول هفته، وادار به تحمل گرسنگی می کند. زمانی که بدن با گرسنگی طولانی مدت یا محدودیت شدید در دریافت کالری مواجه می شود، ممکن است دچار کم آبی هم بشود و ریزمغذی های کافی دریافت نکند.
بیماری های خاموش گوارشی
نوجوانان و جوانان تهرانی به خاطر زندگی ماشینی، نداشتن تحرک و ورزش، ترافیک و استرس در معرض خطر چاقی قرار دارند. متأسفانه سبک زندگی نادرست تا جوامع روستایی نیز گسترش یافته و این آمارها تنها محدود به تهران نیست و شیوع خطر چاقی در شهرهای بزرگ و کوچک و حتی در روستا هم مشاهده می شود. به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه در دو دهه قبل تا این اندازه شاهد افزایش آمار ابتلا به این بیماری نبودیم ولی در حال حاضر
11 گیاه دارویی که باید در خانه داشته باشید
برای دیابت. 8-گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 9-زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم. 10-گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. 11-سماق: کاهش اسید اوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش.
اثرات منفی این نوع غذاها را با دارچین از بین ببرید
/> مطالعاتی که اخیرا در دانشگاه پن استیت انجام شده، نشان می دهد چاشنی هایی مثل دارچین و زردچوبه، تاثیرات منفی غذاهای چرب را از بین می برند. پس از مصرف غذاهای چرب، سطح چربی خون (تری گلیسیرید) افزایش می یابد که این افزایش چربی خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در یک تحقیق انجام شده در این زمینه مشخص شد پس از مصرف دارچین در وعده های غذایی چرب، سطح چربی خون تا 30 درصد کاهش یافته است.
خاصیت سم زدایی روغن زیتون 15 برابر بیشتر از چای سبز است
بد که همان ال دی ال است باعث بسته شدن و گرفتگی رگ ها می شود. اِل دی اِل اکسید می شود و به سلول های چربی تبدیل می شوند و به دیواره شریان ها می چسبند؛ هر چقدر کلسترول بیشتر اکسیده باشد چربی های بیشتری به عروق متصل می شوند و احتمال خطر سکته مغزی را بیشتر می کند. زیتون می تواند این خطر را کاهش دهد. هیدروکسی تیروزول دارای آنتی اکسیدان است و زیتون حاوی پلی فنول و هیدروکسی تیروزول
پیشگیری از کشنده ترین سرطان با کاهش مصرف نمک
سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند، می شود. طبق تحقیقات، مشخص شده است که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامت انسان دارد که شامل موارد زیر است: - فشار خون بالا: در حال حاضر ارتباط بین مصرف زیاد نمک و افزایش فشار خون به ویژه در افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، به طور قطعی ثابت شده است. از علائم عمده فشار خون بالا، خطر سکته مغزی با از کار افتادن قسمتی از بدن یا حمله
9 دی یک فصل نه یک روز/ منطقه یورو در آستانه انفجار اقتصادی
است:" پذیرش خروج انگلیس از اروپا" یا " افزایش اختیارات ویژه انگلیس به عنوان عضو ارشد در اروپای واحد"! پذیرش هر دوی این گزینه ها به معنای فروپاشی اروپای واحد خواهد بود زیرا " خروج انگلیس" یا " تسلط لندن بر دیگر کشورهای اروپایی" هر دو به معنای دفرمه شدن ساختار فعلی اروپاست. در نهایت اینکه شکست سیاستهای ریاضتی در سرتاسر اروپا، کاهش رشد اقتصادی دو کشور آلمان و فرانسه به عنوان
با مصرف این دارو ها به استقبال کبد چرب می روید
به گزارش گروه "رسانه ها" خبرگزاری تسنیم ، سیدموید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مصرف خوراکی آنتی بیوتیکی بنام تتراسایکلین که غالباً برای رفع جوش های صورت تجویز می شود، می تواند منجر به تجمع چربی در کبد شود، همچنین برخی داروهای ضد تشنج و صرع در پیدایش کبد چرب، بی تاثیر نیست که البته تاثیر منفی اینگونه دارو ها در کودکان بیشتر است. وی ادامه داد: برخی داروهای قلبی در بعضی موارد به
رژیم غذایی در دوران بارداری
منبع غنی از پروتئین، امگا 3 و اسیدهای چرب است که باعث رشد مغز جنین شما می شود، اما برخی از انواع ماهی ها حاوی جیوه بیشتری نسبت به بقیه هستند و جیوه زیاد می تواند مانع از رشد کامل سیستم عصبی جنین شود. از خوردن اره ماهی و تن ماهی اجتناب کنید. حواس تان باشد غذاهای دریایی را خوب بپزید و بعد بخورید. خوردن پنیر مشکلی برای بارداری من ایجاد نمی کند؟ نه همه انواع آن. قبل از آنکه پنیر را
مرتضی پاشایی چرا سرطان گرفت..؟
دیده می شود. درد ناحیه فوقانی شکم و سوزش سردل، سوء هاضمه و وجود خون در مدفوع از علائم این زخم است. معمولا درد مدت کوتاهی پس از مصرف غذا یا در زمان گرسنگی ایجاد می شود. زخم معده می تواند برای مدتی فروکش کند اما بعد از چند هفته علائم آن برمی گردد. مرتضی پاشایی مدت زیادی معده درد و شکم درد داشت اما خیلی دیر به پزشک مراجعه کرد. متاسفانه در مورد اینکه پاشایی زخم معده داشته است یا خیر
امیدی گران قیمت یا رویایی ناتمام؟
تهران درباره این روش ما را آگاه می سازند. مراحل انجام IVF 1. تحریک تخمک گذاری: در این مرحله داروهایی برای خانم تجویز می شود تا تخمک گذاری او را تحریک کنند. این تخمک ها بعد از جمع آوری ممکن است رشد کافی نداشته باشند یا بارور نشوند. در این مرحله متخصص زنان با سونوگرافی ترانس واژینال به بررسی تخمدان ها می پردازد و برای اندازه گیری سطح هورمون های خون از بیمار آزمایش خون می گیرد
چرک خشک کن، دشمن زندگی!
خودسرانه استفاده می کنند به زمان مصرف توجه کافی ندارند یا اینکه طول درمان با دارو را کامل نمی کنند نتیجه اینکه نه تنها وضعیت بدن شان بهتر نمی شود بلکه امکان پیشرفت بیماری هم وجود دارد. خطر در کمین است شاید خیلی از افراد به دلیل عدم آگاهی تصور کنند که مصرف خودسرانه کپسول آموکسی سیلین مشکل خاصی را برای بدن به وجود نمی آورد اما این تصور کاملا نادرست است چرا که مصرف آموکسی سیلین می
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
دارید، بهتر است با اعصاب آرام به محل مصاحبه بروید. محققان دانشگاه مک گیل در شهر مونترال کشور کانادا، دریافتند غذاهایی که حاوی تریپتوفان (یک اسیدآمینه ضروری) است، موجب افزایش اعتماد به نفس درونتان می شود و به شما کمک خواهد کرد تا همه چیز به خوبی و در جهت مثبت حرکت کند و پیش برود. منابع غذایی زیادی وجود دارد که حاوی تریپتوفان است، مانند گوشت مرغ و ماهی قزل آلا اما سویای برشته شده سرشار از
ویتامین رایگان آفتاب را با سایه نشینی از دست ندهید
توجه به موارد زیر ضروری است وی گفت: در صورت داشتن سنگ کلیه و یا دیگر بیماری های کلیوی و یا بیماری کبدی و یا هورمونی دارید باید قبل از مصرف ویتامین د به پزشک خود اطلاع دهید. وی با بیان اینکه همچنین افراد دارای کلسیم خون بالا نباید این ویتامین را مصرف کنند، اظهار داشت: کسانی که داروهای ضد ایدز مصرف می کنند نیاز بیشتری به مصرف ویتامین د دارند. عوارض ناشی از مصرف زیاد