وقتی که چشم هایتان فدای کامپیوتر می شوند - 9صبح
سایر خبرها
عادت های غذایی کلیه خراب کن
/> چه باید کرد؟ نتایج پژوهش ها نشان می دهند که زیاده روی در مصرف ملین ها روی جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین کمبود مواد مغذی و الکترولیت ها و همچنین کمبود آب بدن باعث بروز و افزایش تشکیل سنگ های کلیه می شود. در نتیجه لازم است از مصرف خودسرانه و بیش از حد ملین ها بپرهیزید. بهتر است برای رفع یبوست از روش های طبیعی استفاده کرده و آب بیشتری بنوشید.
با رژیم مدیترانه ای آشنا شوید
روز نو : براساس نتایج یک مطالعه جدید در اسپانیا رژیم غذایی مدیترانه ای احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. در طول این مطالعه پنج ساله داوطلبان به طور تصادفی تحت رژیم های غذایی متفاوتی قرار گرفتند و معلوم شد خانم هایی که از رژیم غذایی مدیترانه ای (مصرف روزانه 4 تا 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی الزامی بود) استفاده می کنند 50 درصد کمتر از افرادی که رژیم غذایی کم چرب دارند به سرطان
بیماران دیابتی به یک شرط دیگر نابینا نمی شوند
کشور به این دلیل معلولیت بینایی دارند. همچنین فشار خون امکان بروز رتینوپاتی دیابت ی و تورم مرکز شبکیه را به میزان 3.5 برابر و سیگار نیز سرعت پیشرفت رتینوپاتی را به همین میزان افزایش می دهد. مدیر برنامه ملی پیشگیری از نابینایی و سلامت چشم افزود: هم اینک با کنترل عوامل خطر ذکر شده از جمله کنترل قند و چربی خون بیماران، تقریباً می توان به بیماران دیابت ی اطمینان داد که دیگر به دلیل بیماری قند
با خوردن این سبزیجات جوان بمانید
سرشار از پروتئین است و در مراقبت از پوست و استخوان ها تاثیر عالی دارد. هویج هویج خوشمزه و خنک کننده است و می توان از ویتامین ها و مواد معدنی آن به شکل بخارپز، خام یا در ترکیب با دیگر میوه ها استفاده کرد. هویج حاوی ماده ای به نام فالکارینول؛ نوعی آنتی اکسیدان است که با توجه به تحقیقات به حفظ جوانی پوست کمک می کند. فیبرهای موجود در آن بدن را از مواد سمی پاک می کند. همچنین رنگ
تولید نانو داروی سوختگی از ماده مؤثره زردچوبه توسط محققان کشور
موثره کورکومین دانست و گفت: این دارو به علت فرمولاسیون نانویی، نیازمند دوز بالا در مصرف نبوده و بر خلاف داروهای موجود که 2 تا 3 بار در روز باید استفاده شود، می توان با یک بار استفاده در روز شاهد بهبود بیمار باشیم. وی با تاکید بر این که در این دارو از هیچ نانو ذره ای استفاده نشده است، افزود: کلیه ترکیبات استفاده شده دارای تاییدیه FDA است. کیانوش با بیان این که این دارو به دو صورت
ردپای سرطان در مرغ و ماهی
برای پرورش ماهی دانش و تخصص لازم است مصرف کنندگان نمی توانند تشخیص بدهند که ماهی های موجود در بازار آلوده به مالاشیت گرین یا فلزات سنگین هستند یا خیر. حتما باید آزمایش های تخصصی روی ماهی ها انجام شود که وجود این ماده به اثبات برسد. اگر از مالاشیت گرین در آب استخرهای پرورش ماهی استفاده شود تا 3 ماه اثر این ماده روی ماهی باقی می ماند و مسلما نمونه برداری از انواع محصولات موجود در بازار هم که صد در صد نیست و از تمام ماهی ها نمی توان نمونه برداری کرد، بنابراین نمی توان به طور قطع گفت ماهی های موجود در ب ...
پوست لیمو و این همه خاصیت
با استرس اکسیداتیو در بدن می باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطان ی موجود در بدن مبارزه می کند. پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو
معجزه امگا3 در کودکان
زمانی که محصولی توسط کودک پذیرش نشود، مصرف هم نمی شود. امگا- 3 در سنین مختلف کودکی قبل از تولد (دوران بارداری و شیردهی): مطالعات نشان داده است که رشد شناختی و بینایی و نیز سایرعملکردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا-3 در دوران بارداری و شیردهی دارد، به علاوه ذکر شده است که خانم های باردار و شیرده، باید حداقل روزانه 200 میلی گرم DHA دریافت کنند. 60 درصد از وزن مواد ساختاری
دانش آموزان چه بخورند تا سالم بمانند؟
ایسنا، مصرف میوه و سبزی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و فشار خون بالا را کاهش می دهد. این مواد غذایی منابع بسیار خوبی از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین های A و C و همچنین فیبر هستند. سیب، زردآلو، موز، گیلاس، آلبالو، گریب فورت، انگور، طالبی، کیوی، نارنگی، پرتقال، هلو، آلو، توت فرنگی، هندوانه مثال های خوبی از میوه ها هستند. میوه های خشک و برگه ها مثل کشمش، برگه هلو و زردآلو و
توی سرتان چکش می کوبند؟
با وجود این توصیه ها وقتی با دردهای کلافه کننده روبه رو می شوید باز هم دست به دامان هر دارویی شوید و حتی بیشتر از یک دارو را در روز مصرف کنید اما اگر از این قرص خوردن های بی اثر خسته شده اید به توصیه ما توجه کنید و در قدم اول سعی کنید با توصیه های غیردارویی گفته شده حال تان را بهتر کنید و تا جایی که می توانید مصرف دارو را به عنوان آخرین راه امتحان کنید. اگر این توصیه ها را جدی بگیرید، می توانید تا
طول عمر با این خوراکی ها
/> این ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که در جوان ماندن افراد و سلامتشان نقش مهمی را ایفا می کند. EPA یکی از انواع اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که در این دو نوع ماهی به وفور یافت می گردد. مصرف این نوع ماهی ها به کاهش التهاب کمک کرده و از بروز سرطان پوست جلوگیری می کند. هویج، کدو تنبل و سیب زمینی شیرین همه این خوراکی ها حاوی بتاکاروتن می باشد که
تخم مرغ شانه ای نخرید!
هفته نامه سلامت، در تقویم سلامت یک روز خاص وجود دارد که شاید خیلی ها از وجودش بی خبر باشند؛ روز جهانی تخم مرغ! 9 اکتبر مصادف با 17 مهرماه روز جهانی تخم مرغ؛ محصولی که همواره سوال های زیادی درباره خرید و مصرف آن مطرح بوده و هست. سوال هایی مانند اینکه تخم مرغ شانه ای بهتر است یا بسته بندی؟ تخم مرغ را می توان در دمای محیط نگهداری کرد یا نه؟ و اینکه تفاوت تخم مرغ هایی با بسته بندی های مختلف چیست؟ از
توانمندسازی تقاضا راهبردی برای خروج از رکود
مواد و... به سبب کاهش قدرت خرید مردم و ناتوانی مصرف کنندگان در پوشش هزینه های خانوار به وجود آمده است. اگرچه می توان نبود رونق در فضای کسب وکار و کاهش تقاضا در بازار را در افزایش هزینه های تمام شده کالاها و خدمات و تخصیص نیافتن و هدایت نشدن بخشی از منابع ناشی از هدفمندی یارانه ها به سمت جریان تولید در جهت کاهش هزینه ها، عرضه برخی محصولات بی کیفیت تفسیر کرد، اما آنچه مسلم است، اینکه موضوع توانمندی مصرف کننده و راهکارهای مربوط به ارتقای آن به عنوان یک موضوع مستقل، لازم است از سوی کارشناسان و دولتمردان مورد بررسی جدی و موثر قرارگیرد. ...
هیس؛ کارمندان فریاد نمی زنند
حامد خراسانی طرقی، دانشجوی دکتری مدیریت رفتاری دانشگاه فردوسی مشهد: سازمان ها صحنه تجلی انواع ارتباطات و تعاملات اجتماعی میان افراد است. افرادی که عقاید و نگرش های متفاوتی دارند و به منظور به انجام رساندن اهداف سازمانی ضروری است تا با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و اندیشه های خود را با هم مبادله و چشم انداز دیگران را درک کنند. افراد در تعاملات اجتماعی خود بیش از اینکه از کلمات بهره گیرند از ارتباطات
21 درصد کودکان خیابانی تهران رابطه جنسی داشته اند
را به دنبال دارد که آینده زندگی خانوادگی و اجتماعی آنان را ناامن و اغلب آنها را دچار انواع جرایم و انحرافات در فضاهای شهری می کند. همچنین تداوم کار کودکان یا به طور مشخص تداوم تکدی گری آنها در خیابان علاوه بر شکل گیری شخصیت ناهنجار بزهکار در آنان، زندگی همراه با احساس ناامنی روانی- اجتماعی به وجود خواهد آورد. قانون گریزی نیز در آنها بسیار زیاد خواهد بود. معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی
رکود صنعت در مرز بحران
شکلی اساسی و بنیادی به حمایت از تولید و مدیریت تقاضا بپردازیم. تولیدکنندگان در دست رباخوران اسیر هستند و باید مبارزه با ربا را در مرکز توجه قرار دهیم. این عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی تصریح کرد: اگر فشار هست عادلانه توزیع شود. چگونه دولت هزینه های جاری خود را 32 درصد افزایش می دهد اما مردم برای کمک به دولت سفره خود را کوچک کنند. به قدر کافی دولت گذشته سفره مردم را کوچک کرد. امروز کاملا مشهود است که مقدار مصرف کالای ضروری مثل مواد لبنی، نشاسته ای و ... در سبد کالایی خانوارها کاهش پیدا کرده است. اینها عقوبت های بلند مدت برای کشور ایجاد می کند. ...
گزارش نمایندگان جهان صنعت از سراسر کشور
دوره آموزشی ایمنی و امداد در مواجهه با خطر گازگرفتگی واحد حفاظت، ایمنی و سلامت کار امور آب و فاضلاب شهرستان اراک از برگزاری دوره آموزشی ایمنی و امداد در مواجهه با خطر گازگرفتگی در منهول های فاضلاب به همت این امور و همکاری اداره حفاظت ایمنی و سلامت کار شرکت خبر داد. حشمت الله عباسی، مدیر امور آب و فاضلاب شهرستان اراک در این رابطه اظهار کرد: این دوره آموزشی در راستای پیشگیری از بروز
توزیع تخم مرغ رایگان در مدارس
توزیع شده است و به مناسبت هفته جهانی کودک و نمایشگاهی در این زمینه برپا می شود روزانه 1000 ساندویچ تخم مرغ که غنی از پروتئین و انواع مواد مورد نیاز بدن است به صورت رایگان برای فرهنگ سازی مصرف تخم مرغ توزیع خواهد شد. طلاکش با تاکید بر تغییر دیدگاه مدیران در مدارس برای تامین شیر و مواد پروتئینی برای دانش آموزان گفت: واقعا می توان فقیرترین خانواده ها را نیز در زمینه تامین پروتئین مورد نیازشان
اندر حکایت نامه چهار وزیر
اصلی آنجاست. آنجا گرانی ، بیکاری ، بحران اشتغال و ...... غوغا می کند و هر روز زندگی جوانان را تهدید میکند. آنجا به جد تهدید می شویم . هر چند سال یکبار، یک دهک از طبقات جامعه از گردونۀ زندگی آبرو مندانه خارج ودر معرض شغلهای کاذب و نا سالم قرار می گیرند . نگران بشویم از اینکه شیوع مواد مخدر صدها هزار خانواده را از بیخ و بن متلاشی میکند و... دیپلماسی برای ما یک عرصه از صدها عرصه
این حاجی برای نجات سایر حجاج جانش را فدا کرد / مراقب باشید آسانسورهای مسکن مهر سقوط نکند! / یونسکو به ...
استان مقدور شد و علاوه بر محور انتقال گاز سرخس نکا و میامی دشت هم اکنون استان می تواند از محور جنوبی که از خطوط سراسری می باشد استفاده کند. دستان و نخها در پوست گردو؛ یونسکو به دنبال ثبت فرش ابریشم فرش دوروی ابریشم یک فرش خاص با شرایط خاص می باشد که از حیث نوع تکنیک و ظرافت، نقش و نگاره ها و ترکیب بندی و رنگ یک هنر شاخص در ایران و جهان می باشد که قریب به اتفاق تولیدات آن در
عارضه سندروم تونل کارپال در خانم ها و علل بروز بیماری
چربی خون یا کم خونی نسبت می دهند. سندرم تونل کارپال یک وضعیت بالینی شایع است که به علت گیر افتادن یا فشار روی عصب میانی توسط ساختارهایی به نام رباط مچ دست، ایجاد می شود و سن شایع این بیماری بین 30 تا 60 سالگی است و سه درصد افراد جامعه به این بیماری مبتلا می شوند. شرایطی مانند سن بالا، چاقی ، بارداری، دیابت، کم کاری تیروئید، بیماری رینود، مصرف داروهایی مثل داروهای آرتریت روماتوئید
سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
ها را شناسایی کنید. طبیعتا با حذف این مواد غذایی از ابتلا به سردرد جلوگیری خواهید کرد. به طور کلی بهتر است از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید: پنیرهای به عمل آورده شده، پنیر چدار، پنیر خامه ای، پنیر کپک زده، پنیر کهنه، ترشی، شور، شکلات، مواد تخمیر شده و کهنه، آجیل و تنقلات، کره، بادام زمینی، شیرینی های شکلات دار یا پنیری مثل کیک پنیر، سویاسس، گوشت شور و دودی، ماهی شور و دودی، میوه های
ویژه نامه نفوذ در فضای مجازی منتشر شد
اقتصادی غرب، منافع دیگری را نیز دنبال می کند و آن وابسته سازی بازار و ذائقه ی مصرف کننده ی ایرانی به کالای غربی، کنترل از راه دور بازار و گردش پول در اقتصاد ملی ایران و نیز داشتن فرصت های بالقوه برای دخالت در اقتصاد ایران است. 8. دخالت در انتخابات کشور ما امسال با دو رویداد مهم سیاسی و سرنوشت ساز مواجه است و برآوردها نشان می دهد چشم طمع دشمن بار دیگر این دو انتخابات را هدف
شایع ترین علائم سرطان ها؟
سریع تر سرطان، راه های متفاوتی وجود دارد، ادامه داد: هر تغییر ناگهانی و بدون علت که بیشتر از چند روز در بدن باقی بماند از اهمیت بالایی برخوردار است. وی با بیان اینکه علائم تشخیص سرطان در تمام سنین باید جدی گرفته شود و هرچه سن فرد بالاتر رود، احتمال ابتلا به سرطان بیشتر می شود، اظهار کرد: گرچه برخی نشانه ها که امروز به آن می پردازیم به طور حتم نشانه سرطان نیستند، اما باید با مراجعه به
پرهیزهای غذایی معده های حساس
تولید می کنند و کاپسایسین نامیده می شوند می توانند محرک سوزش معده باشند. 9. لبنیات: اگر بعد از مصرف لبنیات دچار اسهال و نفخ می شوید احتمالا" عدم تحمل لاکتوز دارید. این اختلال که بر اثر کمبود آنزیم لاکتاز به وجود می آید بعد از مصرف فراورده های لبنی که حاوی قند لاکتوز هستند به وجود می آید. در این مورد بهتر است تحت نظر پزشک از قرصها یا قطره های آنزیم هضم کننده استفاده کنید و یا مصرف
فواید استفاده موضعی از روغن نارگیل
کرم مرطوب کننده بعد از استفاده از روغن نارگیل در پخت و پز، بیشترین مصرف آن تحت عنوان مرطوب کننده است. این روغن به شدت مرطوب کننده و مغذی بوده و پوست را نرم می سازد. از آن می توانید به عنوان لوسیون دست و بدن و مرطوب کننده روزانه صورت استفاده کنید. نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مرطوب کردن صورت: صورت خود را بشویید و به اندازه یک سکه از روغن را برداشته و بصورت دایره وار و با آرامش روی صورت خود بمالید. به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب پوست شود. پوست: هرکجا از پوست را که زبر ...
5 ماده غذایی برتر برای داشتن یک پوست صاف
بهره مندی از یک رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و تأمین آب موردنیاز بدن هم برای سلامت عمومی و هم برای سلامت پوست ضروری است و می تواند شما را از دست هزاران محصول مختص پوست خلاص کند. در کل، اگر رژیم غذایی تمام گروه های غذایی را داشته باشد و از مواد غذایی فرآوری شده کمتری بهره ببرد، برای سلامت بدن و پوست مفید واقع خواهد شد. مهم ترین ویژگی مواد غذایی که برای پوست مفید است، خاصیت آنتی اکسیدان و
آریا پسربچه ای که قربانی عوارض دگزامتازون شد
گزارش خبرگزاری فارس از گچساران، رضا منتظر عصر امروز در جلسه دوم چهارمین همایش طب ایرانی اسلامی اختصاصی پرسش و پاسخ که به همت مرکز فنی و حرفه ای گچساران و مرکز پیک سلامت این شهرستان برگزار شد، اظهار کرد: استفاده از داورها و درمان غیر سنتی دارای عوارض و خطرات زیادی بوده که جامعه امروز ما را تهدید می کند. وی در ادامه با مطرح کردن مثالی در خصوص عوارض خطرناک استفاده از برخی داروها گفت
پای آرایشگاه های زنانه در کفش پزشکی
چند سالی می شود که در زمینه مصرف لوازم آرایش رکورد دار شده ایم و اگر در زمینه هر کالایی تحریم شویم یا با محدودیت هایی مواجه باشیم اما لوازم آرایشی و دخانیات دو قلم کالایی است که انگار قرار نیست تحت هیچ شرایطی در لیست تحریم ها و محدودیت های کشورمان قرار بگیرد. ورود سیل گسترده لوازم آرایشی که درصد بالایی از آنها هم تقلبی یا تاریخ گذشته اند در کنار فرهنگی که از طریق ابزار رسانه هایی مانند اینترنت و ماهواره به ذهن زنان و دختران جامعه ما القا می شود، موجب شده تا به گفته ویدا آزاد، مشاور امور بانوان ر
رژیم درمانی در نارسایی کلیه
سدیم دریافتی رژیم نباید از دو هزار میلی گرم در روز بیشتر شود. علاوه بر این، بسیاری از مواد غذایی مانند انواع پنیرها، سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، آجیل های شور، زیتون های شور و پرورده، خیار شور، غذاهای فراوری شده و نمک سود شده و فست فودها و... که حاوی سدیم بالایی هستند بایستی از رژیم غذایی این بیماران حذف گردند. پتاسیم دریافتی در نارسایی کلیه پتاسیم ماده مغذی است که در میوه