خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان مثانه (راه های تشخیص، علت، علائم، رژیم غذایی و درمان آن)
را دو برابر می کند. میزان بروز سرطان مثانه در سفیدپوستان بیش از سیاه پوستان است. تماس های شغلی با مواد شیمیایی مانند رنگ های صنعتی، دود زغال سنگ، یا مواد شیمیایی مورد استفاده در لاستیک سازی، برخی رنگ ها یا منسوجات احتمال ابتلاء به سرطان مثانه را افزایش می دهد. (سال های زیادی طول می کشد تا سرطان مثانه بروز کند.) ترکیبات آروماتیک موجود در آلودگی هوا با اتصال به دی.ان.آ (DNA) و تجزیه آن احتمال بروز ...
برای جلوگیری از ریزش مو از کدام مکمل ها باید مصرف کرد
مو می رسانند،حفاظت می کند. مقدار مصرف : 3000 تا 10000 میلی گرم در روز. ویتامین E: دریافت اکسیژن را افزایش می دهد و باعث گردش بهتر خون در پوست سر می شود.سلامتی و رشد مو را بهبود می بخشد.ویتامین E بعنوان یک آنتی اکسیدان نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن ایفا می کند.از آنجایی که سلامتی موها با سلامتی سیستم ایمنی مرتبط است،می توان گفت ویتامین E با تقویت ایمنی بدن،رشد موها را ...
قلب جوان می خواهید این خوراکی ها را بخورید
سن قلب بر اساس فشار خون، شاخص توده بدنی، و عوامل دیگری می تواند محاسبه شود. و این در حالی است که سه چهارم بزرگسالان آمریکایی سن قلب بالاتر از سن بیولوژیک خود دارند و در معرض خطر حملات قلبی و سکته مغزی هستند. در کنار تغییر عادات غلط زندگی، رژیم غذایی مناسب می تواند از پیری قلب جلوگیری کند. گنجاندن تنقلاتی از قبیل بادام، پسته، گردو، و بادام زمینی برای داشتن قلب سالم بسیار مفیدند. ...
اگر از سنگ کلیه رنج می برید این مطلب را بخوانید
خاطر درد تمایلی به نوشیدن آب ندارید باز هم به مقدار زیاد آب بنوشید زیرا برای حفظ آب بدن بسیار مهم است. اگر در زمانی که بدن در حال دفع سنگ کلیه است دچار کم آبی شوید از درد بسیار شدیدی رنج خواهید برد. همچنین عدم دریافت مایعات کافی می تواند باعث تشکیل مجدد سنگ ها شده و به خاطر تجمع مواد جامد حجم ادرار را کاهش دهد. هنگامی که عناصری مانند اکسالات، کلسیم و اسید اوریک در کلیه ها زیاد شود و آب ...
خواص باور نکردنی یک پوسته موز
بیشتر از خود موز می باشد. خب حالا فهمیدید که چرا نباید پوست موز را دور ریخت؟ شما باید در انتخاب رنگ پوست دقت کنید. زرد یا سبز؟ کارشناسان بهداشت نشان می دهند که پوست زر بهتر است. و خاصیت ضد سرطانی دارد و به تولید گلبول های سفید خون کمک می کند. اما اگر پوست سبز را انتخاب کردید توصیه می شود برای نرم کردن پوست ها به مدت 10 دقیقه آنها را بجوشانید و سپس مصرف نمایید. /باشگاه خبرنگاران ...
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
، امگا 3 و اسیدفولیک تاثیر مستقیمی با بروز علائم افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، در رژیم غذایی تان بگذارید. مصرف قهوه و شکر را در روز کمتر کنید چون هردوی اینها تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم افسردگی را شدید تر می کند. خوراکی های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و کیوی را هم فراموش نکنید. اگر فکر می کنید کمبود ...
بدون پزشک، خوددرمانی کنید
حافظه با افزایش سن، عملکرد شناختی افراد تحت تاثیر غذای مصرفی آنها قرار می گیرد . یک رژیم غذایی پرچرب برای افرادی که پا به سن گذاشته اند، باعث بروز اختلالاتی در حافظه و یادگیری افراد خواهد داشت برای این منظور لازم است که از سلامت غذاهای مصرفی خود مطمئن شوید. کلسترول کلسترول بالا ارتباط مستقیمی با بیماری های قلبی داردف بنابراین حفظ میزان آن بسیار حائز اهمیت است. از جمله غذاهای ...
این مواد از کبد شما مراقبت می کند
به گزارش شفا آنلاین ، گزندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها ، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی، می توان توانایی معمول کبد را تحریک کرد تا مواد زائد سمی را ...
حمله شدید عابدزاده به سعودی ها
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران، احمدرضا عابدزاده می گوید بعضی اتفاقات در مراسم ختم هادی نوروزی را نپسندیده . او دلخور است از این فشار جمعیت برای گرفتن عکس سلفی ،در شرایطی که همبازی های هادی وضعیت روحی مناسبی نداشته اند. احمدرضا از هادی و خانواده اش سخن گفته و البته حمله تندی داشته به فاجعه تلخ در منا. او می گوید مسئولان دولت سعودی باید پاسخگوی قربانیان ایرانی باشند. * بعد از فوت ...
روش درمان افسردگی پاییزی
اختلال افسردگی فصلی خیلی اهمیت دارد. حتی با بهبود شرایط تغذیه می توانید از بروز این اختلال پیشگیری کنید. کمبود آهن، امگا 3 و اسیدفولیک تاثیر مستقیمی با بروز علائم افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، در رژیم غذایی تان بگذارید. مصرف قهوه و شکر را در روز کمتر کنید چون هردوی اینها تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم ...
آشنایی با مقوی ترین و موثرترین لاغرکننده ها
سایر رژیم های غذایی مشابه همراه با قندهای پیچیده است. روغن نارگیل روغن نارگیل مانند دیگر روغن های نیست که اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد. ساختار این روغن به گونه ای است که متابولیسم آن متفاوت است و اثرات بیولوژیکی قوی دارند. مصرف روغن نارگیل باعث می شود بدن کالری زیادی دریافت نکند و تا 120 کالری مازاد بدن به طور روزانه را نیز می سوزاند. جالب توجه است که ...
این خوراکی ها باعث کوچک شدن شکم می شوند
... میوه حاوی ویتامین C : ویتامین C به فرایند تولید سریع تر چربی در بدن کمک می کند همچنین تولید اسیدآمینه هایی که مسئول سرعت بخشیدن به چربی سوزی در بدن هستند، تحریک می کند. ویتامین C، به خصوص اگر حین ورزش استفاده شود به کاهش چربی شکمی کمک می کند. سه چهارم لیوان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل قرمز تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و بروکلی و سیب زمینی شیرین هم حاوی مواد ...
عدم مصرف کلسیم و عواقب آن
های نرم زندگی می کنند. عاقبت عدم مصرف کلسیم چه خواهد بود؟ کلسیم علاوه بر تقویت استخوان ها در انقباض ماهیچه ها نیز نقش مهمی دارد. این ماهیچه ها شامل ماهیچه های قلب، ارتباط عصبی و لخته خونی می شود. به چه مقدار کلسیم نیاز دارم؟ بدن انسان به حجم بالایی از مواد غذایی نیاز دارد، اما نیاز بدن به کلسیم بیش از هر ماده دیگری است. انسان بالغ به حداقل 1200 گرم کلسیم در ...
زمان طلایی در سکته مغزی چقدر است؟
های مغزی شامل افزایش LDL خون، استفاده از دخانیات، دیابت، فشار خون و چربی بالا است که باید حتما کنترل شود. تحقیقات نشان داده که سیگار کشیدن رابطه مستقیمی با افزایش ابتلا به سکته های مغزی دارد و لذا با ترک سیگار و عدم استفاده از دخانیات می توان تا 80 درصد از بروز سکته های مغزی پیشگیری کرد. علامت های سکته های مغزی را بشناسیم دکتر نیکنام در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه علائم سکته ...
مهمترین اصل در درمان بیماری ها
بدن های قوی امکان پذیر است وی ادامه داد: منع غذا در بدن های قوی امکان پذیر است و مهمترین اصل در درمان بیماری ها به خصوص سرماخوردگی کاهش غذاست. رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد گفت: در طی درمان سرماخوردگی افراد غذاهای مُزَوِره یا گول زنگ مصرف کنند مانند آش ساده؛ خود این آش به از بین رفتن مواد زائد بدن کمک کرده و به درمان سرماخوردگی بسیار کمک می کند. ناصری بیان داشت: غذادرمانی باید اصل درمان قرار گیرد, حکیم ابوعلی سینا معتقد بود که درمان بیماری ها باید ابتدا بر اساس غذا باشد و در صورت عدم بهبودی می توان دارو مصرف کند. ...
"تخم مرغ" بعد از "شیر مادر" دومین ارزش غذایی را دارد
...: اصولاً بدن برای رشد مناسب باید از رژیم غذایی متعادلی که حاوی پروتئین و مقداری ویتامین و مواد معدنی باشد بهره بگیرد. در این راستا میوه، سبزیجات و گوشت اگر با هم ترکیب شوند می توانند چنین رژیمی را فراهم کنند. در حالیکه تنها غذایی که به تنهایی همه این مواد را یک جا در یک بسته بندی طبیعی برای بدن فراهم می کند فقط تخم مرغ است و لذا بعد از شیر مادر دومین رتبه ارزش غذایی را برای انسان در سنین مختلف ...
چرا ایرانی ها 10 سال زودتر سکته می کنند؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: گاهی یک لخته یا ماده ای که باعث انسداد می شود از قسمت دیگری از بدن مثل قلب جدا و با وارد شدن به عروق مغزی، باعث بسته شدن این عروق می شود که به آن آمبولی می گوییم. گاهی نیز رسوبات یا موادی مثل چربی ها، داخل رگ انسداد ایجاد می کنند و باعث سکته مغزی می شوند. همچنین در برخی مواقع به علت گرفتاری در رگ و در نتیجه مختل شدن جریان خون سکته ایجاد می ...
بهترین و بدترین قسمت کله پاچه
بردن کلسترول خون است که می تواند در رگ های خونی رسوب و با انسداد عروق ظریف، خون رسانی در قلب، مغز و ریه را مختل و باعث ایجاد سکته قلبی و مغزی شود. بنا به گفته متخصصان علوم غذایی، مصرف یک یا دوبار این غذا در هفته خطرناک ولی یک یا دو وعده آن در ماه اشکالی ندارد. البته کارشناسان میزان مصرف پاچه را به دلیل میزان پایین چربی محدود نکرده اند ولی مغز، چشم و بناگوش را به ترتیب پرچرب ترین اجزای کله پاچه ...
معامله ای که نانوایان مشگین شهر با سلامت مردم می کنند
نان می گردد و موجب تامین انرژی کافی و درصد بالایی از مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان و به خصوص قشر کم بضاعت جامعه که نان غذای اصلی سفره آنهاست می گردد. نکته پر اهمیت دیگر اینکه گندم حاوی مقدار قابل توجهی اسید فیتیک است و در صورتی املاح گندم برای بدن قابل جذب خواهد بود که این اسید تجزیه شود. در فرایند تولید نان، این خمیرمایه است که تولید آنزیم فیتاز می کند و باعث تجزیه اسید فیتیک و در نتیجه ...
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
... √ برای مصرف غذا زمان خاصی را مشخص کنید. خوردن وعده غذایی را به تاخیر نیندازید یا آن را حذف نکنید. انجام ورزش روزانه را هم فراموش نکنید. √ تمامی مواد غذایی به خصوص مواد پروتئینی باید تازه تهیه و آماده شود. در خوردن غذایی که بیش از دو یا سه روز در یخچال مانده است، احتیاط کنید. √ داروهای تجویز شده را مصرف کنید و زمان مصرف آنها را تغییر ندهید. همچنین دوز آنها را بدون مشورت پزشک افزایش ندهید. ...
"تپش قلب"؛ علت ها و راه حل ها
این عارضه است. وی خاطرنشان کرد: علل روحی و روانی و نیز برانگیخنتی احساسی مانند ترس، استرس، اضطراب و افسردگی نیز از علل شایع احساس تپش قلب است. این متخصص قلب اضافه کرد: این عارضه ممکن است به دنبال ورزش و فعالیت جسمی، مصرف موادی مانند کافئین، نیکوتین، کوکائین و برخی از قرص های لاغری نیز ایجاد شود. بیماری هایی مانند پرکاری تیروئید، بیماری های ریوی و کاهش میزان اکسیژن خون (هیپوکسی ...
پرهیزهای زنان باردار
دریاچه های محلی و رودخانه ها علاقمند می باشند، لازم است در خصوص مصرف ماهی هایی که در بافت های چربی خود، حاوی آلاینده های صنعتی یعنی پلی کلرید بی فنیل (Polychlorinated Biphenyls) هستند، دقت نمایند. به عنوان مثال، ماهی های موجود در آب شیرین مانند سالمون، اردک ماهی، قزل آلا در دریاچه ها و رودخانه های آلوده. به خاطر داشته باشید که این مورد تنها شامل افرادی می شود که خود در آب های محلی ...
پرهیزهای غذایی برای معده های حساس
.... 3. شیرین کننده های مصنوعی: جویدن زیاد آدامس های حاوی سوربیتول می تواند علت اسهال و انقباضات گوارشی باشد. خوردن بیش از 50 گرم سوربیتول در روز باعث اختلال در عملکرد روده است. نه تنها آدامس بلکه تمام محصولات رژیمی حاوی این شیرین کننده ممکن است عامل اسهال در فرد باشند. 4. مصرف بیش از حد فیبر: غذاهای غنی از فیبر مثل غلات کامل و سبزیجات برای عمل هضم مفیدند ولی اگر در مورد ...
حساسیت غذایی در کودکان و راهکار درمان
...، واکنش آلرژیک شدیدی به نام آنافیلاکسی ایجاد کند. این حالت می تواند باعث بروزعلائم تهدید کننده حیات شامل موارد زیر شود: * گرفتگی و تنگی راه های تنفسی * ورم گلو به طوری که تنفس به سختی امکان پذیر باشد * شوک و افت شدید فشار خون * ضربان تند قلب * سرگیجه، گیجی و عدم هوشیاری درمان های فوری و اضطراری برای آنافیلاکسی، حیاتی است. عدم درمان می تواند به کما و ...
انگور؛درمانی طبیعی برای کلیه ها
.... این مشکلات از عفونت های ساده ی مجاری ادراری گرفته تا سنگ کلیه یا بیماری های مزمن کلیه را شامل می شوند که در طولانی مدت کار بیمار را به مراقبت هایی مانند دیالیز یا پیوند کلیه می کشاند. سلامت کلیه ها نیاز به مراقبت های روزانه دارد؛ چون مشکلات کلیوی صرفاً به بیماری ژنتیکی محدود نمی شوند. عادت ها و سبک زندگی و همچنین تغذیه ی ما نقش مهمی در وضعیت سلامت کلیه هایمان دارد. در نتیجه لازم است ...
آشنایی با خواص گل گاوزبان !
عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید ...
کدام میوه باعث کاهش فشار خون می شود؟
تحقیقات نشان می دهند که انگور از پرفشاری خون پیشگیری نموده و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. در این بررسی که در موسسه تحقیقاتی سلامت قلب در دانشگاه میشیگان انجام شد، انواع انگور سبز، قرمز و بنفش مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که این میوه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی نقش موثری ایفا می کند. برای انجام این تحقیق رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی به مدت 18 هفته تحت کنترل ...
بازار خودرو تا کی در رکود باقی می ماند؟
اثر آن بر صنعت خودرو کشور پدیدار شده و باعث کاهش قابل توجه تولید خودرو در شش ماه نخست امسال نسبت به سال قبل شده است. مدیر عامل شرکت ایران خودرو در دهه 60 گفت: رکود در بازار خودرو از سال 91 آغاز شد، اما در سال 93 با توجه به اینکه تقاضای انباشته ای وجود داشت بازار کمی روی رونق به خود دید و بعد از آن دوباره وارد رکود شد چون قدرت در خرید مردم تغییری به وجود نیامد. از این رو بعید است فعلا ...
50 سالگی را به سلامت سپری کنید
ایران آنلاین /همواره از پزشکان و متخصصان شنیده ایم که چربی های اشباع برای سلامتی قلب و عروق مضر بوده و انسان را در معرض خطر سکته ها و حملات قلبی قرار می دهند. اما مصرف این گونه مواد غذایی مضر، تمرکز و حافظه را نیز به مرور مختل کرده و به آن صدمه می زند. بنابراین کاهش استفاده از مواد حاوی چربی های اشباع از قبیل گوشت قرمز، کره و مواد لبنی پرچرب و جایگزینی این مواد با غذاهای سالمی مانند روغن ماهی و ...
موانع رونق در بازار مسکن
شده است، گفت: این اتفاق به خصوص در کشورهایی مانند ایران که نیاز به مسکن برطرف نشده و تقاضا برای این کالا تشنه عرضه است، رخ نداده و بنابراین نمی توان به حباب قیمت اعتقاد داشت بلکه هر آنچه در این حوزه ببینیم نتیجه رابطه عرضه و تقاضاست و هر کالای دیگری هم که به جای مسکن باشد همین وضعیت را تجربه خواهد کرد. به گزارش صدای اقتصاد، این کارشناس اقتصاد مسکن معتقد است که شروع رونق اقتصادی از حوزه مسکن خواهد ...
