سایر منابع:
سایر خبرها
همه آنچه در مورد دیابت باید بدانید
پرهیز شود ( به ویژه مصرف بیش از حد و بدون نسخه داروهای ضد درد ) . اگر هیچ یک از علائم وجود نداشته باشد ، پزشک شما سعی خواهد کرد تا کار کلیه هایتان را حتی الامکان حفظ کند . استفاده از داروهای ضد فشار خون که مهار کننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین هستند ( مثل کاپتوپریل ، انالاپریل ) ، به آهسته کردن سیر نارسایی کلیه کمک می کنند . ● چگونه کلیه ها تا جایی که امکان دارد ،فعال نگه داشته می ...
نکاتی درباره تغذیه
درصد آن جذب می شود. پس چه باید کرد؟ آیا نباید از منابع گیاهی آهن استفاده کرد؟ همان گونه که بر همگان مسلم است مواد گیاهی دارای خواص تغذیه ای بسیار خوبی بوده و حاوی مواد ضروری برای بدن هستند. اما برای افزایش جذب آهن گیاهی لازم است به مواد گیاهی حاوی آهن مقدار مناسبی از یکی از منابع ویتامین C به هنگام مصرف یعنی پس از آماده سازی و طبخ غذا، اضافه نمود، به این ترتیب آهن موجود در منابع گیاهی بهتر جذب خواهد ...
توقف 3 خط تولید آبلیمو
به گزارش صبحانه ، دکتر هدایت حسینی گفت: برنامه ارتقای سلامت و کیفیت آبلیمو بدلیل وجود گزارشات فنی از دانشگاه های علوم پزشکی و ارزیابی محصولات سطح عرضه از سال گذشته بصورت یک برنامه مصوب در اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و بهداشتی در دستور کار قرار دارد. وی گفت: در طی این برنامه، کنترل مستمر واحدهای تولید کننده آبلیمو و محصول آبلیمو در سطح عرضه انجام شده است. حسینی ...
هزینه های ناچیز نجات یا تبعات سنگین نابودی زریوار
، بسیاری از مواد شیمیایی و آلی و غیرآلی را جذب و کیفیت آب را افزایش می دهد و در نتیجه آب با کیفیت بالاتری جذب سفره های زیرزمینی می شود. البته چنانچه مواد شیمیایی و سمی زیادی از قبیل علف هرزکش ها و یا فاضلاب های صنعتی آلوده، به تالاب وارد گردند در مدت زمانی طولانی می توانند در تالاب ذخیره گشته و خطرات و خسارات زیادی را برای گیاهان و موجودات آبزی ایجاد کنند. افزایش مواد آلی درون آب تالاب، رشد گیاهانی را ...
خواب آلودگی طول روز از کجا آب می خورد؟
برخی از داروها ممکن است در طول روز سبب خواب آلودگی شود و تمایل شما را به چرت زدن زیاد کند. بیماری هایی مثل افسردگی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، کم بودن آهن و روی و استفاده از داروهایی که خاصیت خواب آلودگی دارند از نمونه های شایع در این زمینه است. اگر داروی خاصی مصرف می کنید، بروشور آن دارو را بخوانید و درباره خواب آلودگی های روزانه خودتان با پزشک مشورت کنید. اگر هم تا به حال از دادن ...
میوه تنظیم کننده فشار خون
مدت 18 هفته تحت کنترل قرار گرفت. نتایج نشان داد در موش هایی که روزانه انگور مصرف کرده بودند، فشار خون کاهش یافته و عملکرد سیستم قلبی- عروقی با بهبود قابل ملاحظه ای همراه بوده است. این اثر به ترکیباتی موسوم به فلاونوئید که به وفور در انگور و سایر میوه ها و سبزیجات یافت می شود، نسبت داده شده است. علاوه بر میوه ها و سبزیجات، کاکائو، قهوه و چای سبز نیز حاوی فلاونوئیدها می باشند. فشار خون که ...
در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، متخصصان تغذیه و سلامت توصیه می کنند که با فرا رسیدن فصل سرما این خوردنی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و با مصرف آن به بسیاری از مشکلات جسمی و بیماری های مربوط به این فصل از جمله موارد زیر پایان دهید: درمان کننده سرفه عسل در فصل سرد خاصیت دارویی دارد. بر اساس یک مطالعه انجام شده برای کودکانی که دچار سرماخوردگی بودند بدون هیچ گونه ...
4 فتنه در 4 دهه از انقلاب
.... عدم خوشبینی رهبر معظم انقلاب نسبت به مذاکره با امریکا و اعلام ممنوعیت مذاکره با امریکا، مسئله ای درخور توجه اساسی است که متأسفانه، در عرصه دیپلماسی غلبه دانش و تفکر غربی بر دانش اسلامی و ایدئولوژیک باعث شده است که کمتر مفهوم عبارات معظم له در گوش مسئولان معنای جدی بیابد و حال آنکه این فرمایشات، واقعیتی انکارناپذیر است و عدم تأثیر برجام در روند کنونی کشور به تنهایی می تواند اثباتی بر این مدعا باشد و دیگر گذر زمان چه واقعیت های تلخی را هویدا خواهد کرد که معنای فرمایشات معظم له را تداعی کند. ...
نمایندگان مجلس با کلیات طرح برجام موافقت کردند
...: در این حوزه دو مبحث وجود دارد، نخست نحوه بررسی طرح ها و لوایح عادی بوده که شما نیز به این موارد اشاره کردید اما در صفحه 82 آئین نامه مراحل تصویب و بررسی طرح های فوری ذکر شده که ضوابطی متفاوت دارد از این رو طرح برجام نیز جز این طرح های فوری محسوب می شود. عضو هیات رئیس مجلس با بیان اینکه کسی مخالف برداشتن تحریم ها نیست، تصریح کرد: می توانستیم در مجلس برای این طرح کار بهتری انجام دهیم ...
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
منظم هوازی انجام دهید عامل دیگری که سبب کاهش وزن می شود، ورزش منظم و مرتب و تنبلی نکردن است ورزش از طریق مصرف مواد غذایی و تولید انرژی، پمپ های سدیم-پتاسیمی سطح سلولی را فعال می کند، بدین ترتیب آب اضافی از سلول خارج شده و فرد به طور طبیعی لاغر می شود. با دمنوش های گیاهی مانکن می شوید استفاده از دم نوش هایی با طبع گرم از طریق بهبود مکانیزم عملکرد سلولی، باعث تخلیه ی آب اضافی ...
این عادات غذایی کلیه شما را خراب می کند
در ادرار می تواند باعث تشکیل این سنگ ها شود. علاوه بر این اگر شما از پرفشاری خون رنج می برید باید تا حد امکان مصرف سدیم را کاهش دهید. چه باید کرد؟ تا حد امکان از مصرف زیاد نمک (سدیم) و مواد غذایی شور بپرهیزید. این میزان باید روزانه کمتر از 1500 میلی گرم باشد. برای حفظ سلامت کلیه ها باید به میزان کافی مایعات و به خصوص آب نوشید. البته نوشیدن آب بیش از حد نیز باعث حفاظت هر ...
میزگرد ایرنا/ آموزش و خود مراقبتی لازمه ارتقای سلامت زنان
صورت شتابان به سبد غذایی مردم وارد شده است. کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی بیان کرد: از هشت عامل ایجاد بیماری های غیرواگیر ، پنج عامل با تغذیه در ارتباط مستقیم است که شاخص های آن در مصرف کم سبزی و میوه، استفاده بالای نمک و چربی و هیدروکربورها، غذاهای آماده و نوشابه های گازدار است. یادگاری گفت: آفت بیش خواری و کم خواری سلامت جامعه ما را در معرض تهدید جدی قرار داده و آگاه کردن زنان از ...
به کرم های لاغری تبلیغ شده در ماهواره اعتماد کنیم؟
. خلاصه اینکه پوست بدن، از ارگان های زیادی تشکیل شده که هر کدام از آنها می دانند باید در چه زمانی، چه فعالیتی انجام دهند تا باعث حفظ سلامت بزرگ ترین ارگان بدن ما که همان پوست است، شوند. دستکاری کردن خارجی و موضعی هر کدام از این عملکردهای طبیعی پوست، می تواند عوارضی را برای ما در پی داشته باشد. اصلا امکان شکستن و دفع سلول های چربی از بدن با استفاده از کرم های موضعی وجود دارد؟ به ...
از مصرف تخم مرغ غافل نباید شد
بیگی افزود: حتی سالخوردگان نیز می توانند از تخم مرغ به عنوان یک غذای کامل استفاده کنند، تنها نحوه مصرف آن در جهت حفظ سلامت دارای اهمیت است، در این باره تخم مرغ حاوی کلیه اسیدهای آمینه ضروری و با ارزش ترین پروتئین در مقایسه با گوشت قرمز برای بدن باشد و 13 نوع ویتامین و مواد معدنی بدن از جمله ویتامین A و D و کولین و عناصر پتاسیم، سدیم و فسفر دارد که عمدتا در زرده تخم مرغ موجود است. معاون ...
حقه هایی که به کاهش وزن کمک می کنند
است که نمی توان آب میوه طبیعی را جایگزینی برای میوه دانست، زیرا فیبرهای غذایی که در میوه وجود دارند، در آب میوه وجود ندارند. خواب ناکافی موجب افزایش وزن می شود دانشگاه کلمبیا در تحقیقی 27 زن و مرد را که به طور معمول میان 7 تا 9 ساعت در شبانه روز می خوابیدند، مورد بررسی قرار داد. از این افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت ...
قدیمی ترین گیاهی که خواص ضد سرطان دارد
می شود. سیر بهتر است با معده خالی مصرف نشود و ترجیحاً به صورت پودر یا ترشی برای کسانی که به بوی آن حساس اند مصرف شود. به گفته صفوی سیر قدیمی ترین گیاهی است که خواص ضد سرطان داشته است. پزشکان قدیم در هند نیز برای درمان عفونت های قارچی، میکروبی و تومورها مصرف آن را توصیه می کردند. وی تصریح کرد: سیر خام فعالیت بیولوژیکی کمتری در بدن داشته و با پختن و جویدن خاصیت آن بیشتر می شود. بنابراین توصیه می کنیم خانواده ها برای پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامت خود مصرف روزانه سیر را فراموش نکنند. ...
رژیم غذایی مناسب برای مبارزه با سیاتیک
، جابه جایی لگن، تخریب غشای دیسک و حتی ناراحتی های عصبی و فشارهای ناشی از استرس دچار اسپاسم، انقباض و درد می شود. افرادی که دردهای سیاتیک را تجربه کرده اند، می دانند که این دردها با انقباضاتی در ناحیه پشت ران تا قوزک پا همراه است که فرد مبتلا را در بیشتر موارد از حرکت و انجام فعالیت های روزانه ناتوان می کند. برای پیشگیری از بروز این عارضه در بدن، تکنیک ها و راهکارهایی وجود ...
حسرت بچه دار شدن با مصرف افراطی کاکائو
انجام نشود و بدین طریق تغییرات هورمونی بدن بدرستی انجام نمی گیرد. دکتر اکبری دراین رابطه گفت: پزشکان به جای استفاده بیش از حد ازآب، استفاده از دمنوش های گیاهی همچنین شربت شیره انگور و شربت عسل را توصیه می کنیم. چه نانی مصرف کنیم تا بیمار نشویم؟ نان سفید، نان باگت، نان های صنعتی با آرد بدون سبوس پخته می شوند این قبیل از نان ها انرژی بدن را از بین می برند و همچنین سبب ...
ایران رتبه دهم در شاخص فلاکت
. ولی متاسفانه ارزش بالای مصنوعی فرانک جیبوتی به تراز اقتصادی این کشور لطمه زده است. 2. سوریه شاخص فلاکت: 67.8 درصد تورم: 34.8 درصد بیکاری: 33 درصد اقتصاد سوریه به زوال خود ادامه می دهد. این کشور به دلیل تحریم های جهانی، خسارت های زیرساختی گسترده و کاهش در مصرف و تولید به بدترین وضع ممکن در سال 2014 افتاد. مهم ترین مشکل این کشور مهاجرت روزانه ...
آشنایی با جدیدترین روش کاهش وزن
به گزاررش شفا آنلاین ،آیا بهتر نیست به جای گرفتن رژیم های سخت با اتخاذ روش های سالم وزن مناسب داشته باشیم؟ اگر با ما هم نظر هستید، این مطلب رامطالعه کنید. • کالری مصرفی روزانه خود را به نصف کاهش دهید. • از خوردن هله هوله برای رفع گرسنگی بپرهیزید. • روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب داغ و چند قطره لیمو ترش شروع کنید. • قبل از هر وعده غذایی آب مصرف کنید تا با پر ...
برگزاری همایش صبحانه سالم در جهرم
، زندگی و تغذیه سالمی نخواهند داشت. وی با بیان اینکه نخوردن صبحانه آسیب جدی به سلامت فرد وارد می کند، افزود: خوردن صبحانه علاوه بر تامین انرژی روزانه، باعث نشاط و شادابی فرد می شود. انتهای پیام/گ
آزمایش های پره ناتال چیست؟
آزمایش قبل از بارداری و یا بالا بردن دوز دارو در دوران بارداری می توان از بروز این خطرات جلوگیری کرد. هر چند پزشکان قبل از بارداری توسط انجام آزمایش تیروئید، عملکرد این غده را در زنان باردار زیر نظر دارند اما پیگیری عملکرد این غده در دوران بارداری نیز ادامه خواهد داشت و حتی بعد از زایمان تا سه روز نوزادان تحت آزمایشات غربالگری تیروئید هستند. گرفتن نوار قلب جنین هم جزو تست های پره ناتال ...
خواص عجیب آلو خشک
سرطان را می گیرد. سلامت استخوان ها: یکی دیگر از مواردی که می توان از فواید آلو خشک نام برد محکم کردن استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان آنهاست. مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند و همچنین توجه داشته باشید که این میوه ویتامین های بسیار زیادی دارد که در استخوان سازی به شما کمک خواهند کرد. سلامت سیستم گوارش: آلو خشک به کولول (بخشی از ...
خانم های باردار، به جای عطر سراغ خوشبوکننده های طبیعی بروید
در فضا منتشر نشود. نفسهای خوشبو همان طور که مصرف بعضی از مواد غذایی مانند سیر، پیاز، غداهای کنسروی، ادویه های تند و ... دهان و عرق بدن را بدبو می کند، مصرف بعضی از گیاهان باعث خوشبو شدن بدن می شود: دارچین: اگر اهل مسواک زدن روزانه هستید و روزی دو تا سه فنجان چای دارچینی می نوشید، می توانید مطمئن باشید که بوی دهان شما آزاردهنده نیست اما خبر خوب اینکه جویدن آدامس دارچینی ...
فرصتی تازه برای توسعه اقتصاد جامعه کشاورزی
یک هدف گردشگری کشاورزی که تفریح است می پردازند؛ زیرا گردشگران در چیدن محصول با کشاورز مشارکت ندارند و هیچ یادگیری و آموزشی هم صورت نمی گیرد . گردشگری کشاورزی به دنبال مشارکت و دخالت مسئولانه گردشگران در فعالیت های کشاورزی است که در نهایت حاصل آن ایجاد فرصت های شغلی افزایش سود کشاورزی، بهبود کیفیت زندگی کشاورز، آگاهی مصرف کنندگان از خواص محصولات محلی و ارتقاء سلامت جامعه، حفظ آیین و سنن ...
ویژه نامه برجام در فضای مجازی منتشر شد
کارکردی ( functional ) و موضوعی ( Topical ) است. این لایه معطوف به لایه نمادها و رفتارهای مردم است، رفتارهایی که توسط باور تغییر شکل یافته توسط خواص مورد اشاره در بند قبل تأیید، تبلیغ و یا ترویج می شود. دشمن بعد از مدلاسیون و مدل سازی و پیروزی نمایی برای خواص غرب گرا، غرب اندیش، غرب باور و یا غرب پرست به تغییر ذائقه تودگانی و تصرف ساحات شیوه زیستن و سبک زندگی مردم ( Life Style ) وارد خواهد شد ...
اگر از سنگ کلیه رنج می برید این مطلب را بخوانید
زمانی که بدن در حال دفع سنگ کلیه است دچار کم آبی شوید از درد بسیار شدیدی رنج خواهید برد. همچنین عدم دریافت مایعات کافی می تواند باعث تشکیل مجدد سنگ ها شده و به خاطر تجمع مواد جامد حجم ادرار را کاهش دهد. هنگامی که عناصری مانند اکسالات، کلسیم و اسید اوریک در کلیه ها زیاد شود و آب کافی نیز وجود نداشته باشد، همه شرایط برای تشکیل سنگ های کلیه فراهم شده است. کریستال ها یا مواد جامد دردهای بسیار ...
لزوم گنجاندن تخم مرغ در سبد مصرفی روزانه خانوار
...: با اظهار تأسف سرانه مصرف تخم مرغ در کشور ما و استان قزوین از استاندارد جهانی پایین تر بوده و باید از ظرفیت موجود در قزوین برای بهبود این شاخص سلامت استفاده شود؛ توصیه های پزشکی و برنامه ریزی والدین برای گرایش روزافزون کودکان و نوجوانان به صرف تخم مرغ بسیار مؤثر است. 18 تیم دامپزشکی در روستا به مناطق محروم قزوین اعزام شدند این مسئول در بخش دیگری از سخنان خود به فعالیت های ...
این داروها حافظه شما را ضعیف می کنند
ضددرد مخدر با مهار کردن جریان سیگنال های درد در دستگاه عصبی مرکزی وارد عمل شده و درد را تسکین می دهند. این تاثیر داروهای مسکن مخدر از ناقل های عصبی ناشی می شوند و در عین حال روی حافظه تاثیر می گذارند. بنابراین در کار حافظه کوتاه و بلند مدت دخالت کرده و باعث تضعیف آنها می شوند. مصرف طولانی مدت این داروها خطر از دست دادن حافظه را به میزان زیادی افزایش می دهند. علاوه بر اینها داروهای ضدروان پریشی مثل کلرپرومازین، هالوپریدول، پیموزید، کلوزاپین، لوکساپین و... که به ویژه برای درمان اسکیزوفرنی استفاده می شوند نیز روی حافظه تاثیر منفی می گذارند. ...
غذاهای کبابی، شانس ایجاد کانسر روده بزرگ را افزایش می دهند
فیژیولوژی روده، سیستم ایمنی روده و حرکات روده و محتوای گاز روده ه ها و... لازم است و برهم خوردن بالانس این توده میکربی می تواند باعث نفخ، درد شکم، ایجاد بیماری روده ای، افزایش شانس کانسر روده یا اسهال یا یبوست و ... شده و به هم خوردن این تعادل که تحت عنوان dysbiosis نامیده می شود می تواند شانس کانسر را افزایش دهد. فاکتورهای مستعد کننده در یک نگاه 1/ سن: پس از 40 سالگی به شدت ریسک ایجاد سرطان روده ...