کاهش منیزیم عامل استرس - سلامانه
سایر خبرها
سلامتی مهم تراست یا زیبایی؟
تا ببینیم عوامل چاقی چه چیزهایی است. در سوپرمارکت ها مقدار زیادی مواد غذایی با قند بالا، تنقلات، مواد چرب و شور و... وجود دارد. علاوه بر این از خودمان بپرسیم که آیا چه تعداد فست فود در اطراف ما هست؟ و در کنار آن چه تعداد میوه و سبزی مفید با قیمت مناسب می توان خرید؟ وی گغت: همینطور باید بپرسیم که آیا اکثر افراد جامعه چگونه کار می کنند؟ آیا این افراد برای تامین اجاره خانه و سایر خرج ها
ده ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
کلی، رویه های پرچرب پیتزاها بخصوص گوشت و پنیر به اندازه کافی ضربان قلب شما را بالا خواهند برد. مطمئناً دوست ندارید شب بخاطر تپش قلب از خواب بیدار شوید. اگر هم واقعاً دوست دارید در این ساعت از شبانه روز پیتزا بخورید، بهتر است پیتزایی با رویه سبک تر انتخاب کنید. احتمالاً فکر می کنید با خوردن یک تکه پیتزا هیچ مشکلی برایتان به وجود نمی آید، اما آیا واقعاً با یک تکه می توانید سیر شوید و دست از خوردن
وضعیت درمان ناباروری در ایران
بچشند. میزان ناباروری در حال افزایش است دکتر محمدمهدی آخوندی رئیس مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا، معقتد است که میزان باروری در سطح جهان در 50 سال اخیر تقریبا به نصف کاهش یافته و میزان ناباروری به طور مرتب در حال افزایش است. وی با اشاره به اینکه علل فیزیکی و شیمیایی مهم ترین عوامل محیطی به شمار می آیند، افزود: دما، فعالیت های بدنی زیاد، فعالیت در محیط گرم
آرایش خانم ها و حفظ محیط زیست
واقع عامل مرگ آنها به حساب می آیند، افزود: هر چند امروزه تقریبا هر کس پس از استحمام از این مواد ژل مانند برای مراقبت از پوست و موی خود استفاده می کند اما این نهرها و دریاها هستند که در نهایت از وجود ذرات پلاستیکی و شیمیایی این محصولات تحت فشار قرار می گیرند و آسیب می بینند. از منظر مصرف کنندگان این محصولات، این باصطلاح میکروپلاستیکها سلامتی را به خطر نمی اندازند؛ مساله ای که البته به زعم حافظان
شکستِ شاه ِ پریشان - سعید حجاریان*
، انقلاب اسلامی همچون هر انقلاب دیگری پیش نیازهایی داشت. شرایط و دلایلی که وقوع انقلاب را ناگزیر می کرد. * در تحلیل و ریشه یابی انقلاب ایران نظریه های متعددی وجود دارد. از نگاه شما کدام یک از آنها جامع تر و معتبرتر هستند؟ *** بیایید تئوری های موجود را کنار بگذاریم و ببینیم آیا خودمان می توانیم نظریه جدیدی به دست دهیم یا نه. من خودم قبلاً مقاله ای نوشته ام درباره آثار انقلاب ایران بر
نگویید توالت ایرانی، بگویید توالت مغولی!
هایی را در استفاده از توالت بیش از دیگران رعایت کنند. اگر شما جزو هریک از این گروه ها هستید، باید مراقب باشید تا مبتلا به زردزخم و زگیل نشوید: 1) افراد مبتلا به حساسیت های پوستی باید مراقب استفاده از شوینده هایی که در توالت عمومی وجود دارد، باشند زیرا مواد محرک موجود در این شوینده ها که اغلب نامرغوبند، می تواند باعث تشدید یا بروز اگزما در دست و صورت شود. استفاده از شوینده برای ناحیه
اجتماع تاریخی مردم درجشن انقلاب/ ایران و ایرانی: من انقلابی ام
خبرنگار آنها در این راهپیمایی در رصد وضعیت راهپیمایی توسط ماهواره هایشان، حتما این پیام را دریافت کرده اند. بروجردی ادامه داد: با وجود همه تبلیغاتی که سرمایه گذاری کرده اند، این حضور مردمی پاسخ دندانشکنی به یاوه گویی های اوباما و عناصر استکبار جهانی است. رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس خاطرنشان کرد: دست باز ما در مذاکرات هسته ای همین مردم هستند. رئیس کمیسیون
پرویز پرستویی: هم بلال فروخته ام هم آلبالو و باقالی
او نشست. گفتگویی چند قسمتی که قرار است پنجشنبه 23 بهمن نسخه کامل آن از شبکه آموزش روی آنتن برود. مشروح این گفتگو را در ادامه می خوانید: *چه شد که پرویز پرستویی بازیگر شد؟ - از دلایلی که باعث ورود بنده به عرصه بازیگری شد، معروف شدن و هنرپیشه شدن نبود بلکه آن چیزی که عامل و انگیزه بنده برای ورود به بازیگری بود، درد بود! در واقع من به دنبال ابزاری می گشتم که بتوانم
10 علت خارش گلو و درمان آن
است که باعث دفع آب از بدن می شود. لذا اگر به مقدار زیاد قهوه، چای و نوشابه سیاه بنوشید، ممکن است گلویتان بخارد، چون این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. 6- داروها مصرف مواد مخدر روانگران مانند کوکائین و برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی می توانند باعث کم آبی بدن و خارش گلو شوند. می توانید با پزشک خود صحبت کنید تا نوع داروی مصرفی تان را تغییر دهد. 7- استفاده
تلفن همراه بهتر است یا سیگار؟!
قرار می گیرند. درباره تاثیر امواج رادیویی بر بدن، چندین اثر مورد بحث قرار گرفته است: اثر جذب امواج: به طور طبیعی مقداری از امواج رادیویی توسط بافت های زنده جذب می شود. برای هر دستگاه تلفن همراه با توجه به منطقه ای که این تلفن همراه در آن ساخته می شود، مقدار انرژی جذب شده توسط بافت های بدن متفاوت است. برای مثال، در اروپا این عدد 2 وات و در آمریکا 3/6 وات است. شرکت های
روزگار مه آلود، جنگل ابر - ناهید حاجی خانی*
منطقه را با استان گلستان ارتقا داد و از طرح احداث جاده جدید در جنگل ابر که خسارت های جبران ناپذیری به محیط زیست این جنگل وارد خواهد کرد، جلوگیری نمود. برخی از کارشناسان محیط زیست نیز در گزارش های خود در راستای حفظ جنگل ابر که آن را سرمایه ملی کشور می دانند ، بیان می کنند، جنگل ابر به لحاظ جغرافیایی محل نشست ابرهای خزری است و در بیش از شش ماه سال با وجود تراکم مه در این منطقه و کاهش دید به
همایش 'نقش مشارکتهای اجتماعی در کاهش مصرف مواد مخدر' در شیراز برگزار می شود
اجتماعی در اکثر جوامع مطرح بوده است و که باید با انجام کارهای علمی، نسبت به کاهش و مهار آن در جامعه اقدام شود. ماده مخدر، نامی عمومی برای انواع مختلفی از داروها و ترکیبات طبیعی و شیمیایی است که اغلب به دلیل احتمال ایجاد وابستگی به مصرف، جزء مواد اعتیادآور طبقه بندی شده است. انواع مختلفی از مواد مخدر و اعتیاد آور وجود دارند و به همین دلیل، فرد معتاد در طول زمان، برای ارضا و احیای حس
اداره اقتصاد کشور با نفت 7دلاری
/> آل اسحاق: معماری نظام اقتصادی مظلوم واقع شده و به نظر من آن طور که باید توجه نشده، در حالی که اقتصاد نخ تسبیحی برای تمام حوزه هاست. اگر چه زمان با زمان و ضروت زمانی متفاوت است. مثلا در روزهای اول انقلاب محکم شدن پایه های نظام لازم بود. و با به وجود آمدن جنگ تحمیلی باید حق می دادیم که هم و غم دولت تامین امنیت و اداره جنگ باشد، اما پس از اتمام جنگ حق بر این بود که اقتصاد جایگاه بالاتری نسبت به حوزه
اتمام حجت ملت ایران با غرب لغو همه تحریم ها
که با شور و اشتیاق فراوان از ساعت 9:30 در میدان شهداء تجمع کرده بودند و با در دست داشتن عکس هایی از حضرت امام خمینی(ره) و مقام معظم رهبری حضور خود را در این راهپیمایی اعلام کرده بودند. افراد از اقشار مختلف، جوانان دیروز و جوانان امروز و آینده سازان فردای کشور گروه گروه از خیابان های فرعی به این تجمع می پیوستند تا با حضورشان به دشمنان نظام مقدس جمهوری اسلامی اعلام کنند که همچنان دست از
حضور پرشور مردم در راهپیمایی 22 بهمن تضمین کننده تداوم انقلاب است / گروه مذاکره کننده هسته ای با قدرت از ...
برخوردار شده بود و با هواپیماهای بلندپرواز خود تهران را مورد هدف قرار می داد، چند روز قبل از راهپیمایی 22 بهمن از طریق رادیو و تلویزیون خود عربده کشی می کرد که روز 22 بهمن تهران را بمباران می کند. وی تصریح کرد: در شرایط عادی که آن ها موشک می زدند، چند خانه منهدم می شد و افراد کمتری زخمی یا شهید می شدند، اما اگر در راهپیمایی موشک پرتاب می کرد، یک فاجعه انسانی به وجود می آمد.
تأمّلی بر ماهیت انقلاب اسلامی ازمنظر آیت الله جوادی آملی
انقلاب صدر اسلام بسنجد که چرا رهبری چون حضرت علی(ع) پیروز نمی شود، ولی وارث آن حضرت امام خمینی(ع) به ظفر دست می یابد، سرّش را در بیانات وجود مبارک امیر المؤمنین(ع) چنین خواهد یافت که حضرتش فرمود: من دارو در اختیار دارم و خود نیز طبیب هستم، ولی دستیاران و بهیاران و پزشکان من که رابط بین من و بیماران هستند، خود، بیمارند . دستیار و پرستار بیمار و پزشک و طبیب و بهیار بیمار، هرگز رابط خوبی بین
5 دلیل بی نظمی قاعدگی
بدنی و خانه نشینی است. اما در عین حال ورزش زیاد و بی رویه به اضافه ی چربی بدنی کم نیز باعث بروز نوعی استرس در بدن می شود. به این ترتیب که بدن پیام هایی به مغز فرستاده و درخواست توقف ترشح هورمون های باروری را می کند. چون به این نتیجه می رسد که شما شرایط بدنی لازم برای تغذیه ی بچه را ندارید. البته خوشبختانه به محض اینکه فعالیت بدنی سنگین و شدید را متوقف کنید، دوباره وضعیت قاعدگی تان به حالت
درمان جالب دختری که روزی 60 بار تشنج می کند +عکس
همچنین پزشکان اعتقاد دارند تا چند سال دیگر مغز او از رشد باز مانده و همانقدر می ماند. نکته دیگر در مورد بیماری این دختر، روزی 60 بار تشنج شدید او است که گاهی هر کدام از تشنج ها تا یک ساعت هم طول می کشد. پزشکان اعتقاد دارند این تشنج ها از همان لحظه تولد در بدن او بوده است و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد. با همه راهنمایی های پزشکان اما والدین این دختر راهی جالب را برای بهبود تشنج ها
6 عارضه مهم جویدن آدامس
شود و تولید اسید غیرضروری به معده تان صدمه می رساند و تولید نفخ می کند. سپس در مواقعی که واقعا غذایی در کار است احتمال دارد که معده تان دیگر توان تولید اسید مورد نیاز را نداشته باشد. از طرفی برخی از افراد به دلیل وجود شیرین کننده های مصنوعی ممکن است به برخی دیگر از مشکلات معده از جمله اسهال مبتلا شوند. 3 صدمه به دندان حتی با مصرف آدامس بدون قند: اگر آدامس تان شیرین و در واقع حاوی شکر باشد
پرسپولیس بی ثبات ترین باشگاه تاریخ فوتبال / هنرمندان از امر به معروف و نهی از منکر مستثنی نیستند
'کویین الیزابت' واقع در هنگ کنگ به دنیا آمده است. جراحان چند هفته پس از تولد این نوزاد، دو جنین را از شکم وی خارج کردند. این دو جنین دارای پا، دست، ستون فقرات، قفسه سینه و ارگان های داخلی بودند. پوست آن ها نیز تشکیل شده بود و هر دو بند ناف داشتند. وزن یکی از آن ها 14،2 و دیگری 9،3 گرم بود. عمل جراحی موفقیت آمیز بوده و دختر نوزاد هشت روز پس از عمل از بیمارستان مرخص شد.
10 پرسش درباره قهوه
داده است و این اضافه دریافت کالری ممکن است با کمتر غذا خوردن در طول روز جبران نشود. این موضوع موجب افزایش وزن در طول زمان می شود و افزایش وزن به نوبه خود به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می انجامد. آیا پژوهشی وجود دارد که نشان دهد قهوه اثر سودمندی بر سلامت افراد هم دارد؟ بله، پژوهش هایی در طول چند سال گذشته انجام شده که نشان می دهد مصرف قهوه ممکن است فرد را در برابر دیابت
آدامس چگونه تولید می شود؟
هستند یا حرص می خورند، آدامسی گوشه دهانشان می اندازند و برای این که استرس و دل نگرانی شان را تسکین دهند تمام نیرو و تنش هایشان را بر دندان هایشان متمرکز کرده و بر سر این لاستیک جویدنی می کوبند. در مورد سالمندانی هم که دندان هایشان را از دست داده اند این جویدنی کارایی چندانی ندارد، چون به محض جویدن، آدامس رفیق شفیق دندان های مصنوعی شان می شود و همچون چسب به آنها می چسبد و کندن آن مکافات دارد
مالزی چگونه مالزی شد؟ (1)
میلیون نفر واقع در جنوب غرب آسیا که شغل اکثر مردمانش کشاورزی در مزارع موز، آناناس وکائوچو و یا صید ماهی بوده و تا قبل از سال 1981 اکثراً در روستاها و جنگلها و در پائین ترین سطح امکانات زندگی می کردند و درآمد سرانه هر نفر، کمتر از 100 دلار بود و مناقشات و جنگهای مذهبی ناشی از وجود 18 دین و مذهب و نژاد، کشور را بشدت نا امن نموده بود خداوند شخصی را بعنوان هدیه برایشان فرستاد که کسی نبود به جزء
چیزهایی که از گوشی های خمیده نمی دانید
پذیربودن یک گوشی در ذهن شما است فاصله بسیار زیادی دارد؛ زیرا به محض شنیدن کلمه انعطاف پذیر این تصور در ذهن ایجاد می شود که گوشی های جدید سختی خود را از دست داده اند و به راحتی می توانند با توجه به فضای قرارگیری شکل خود را تغییر دهند. اما این موضوع در مورد گوشی های انعطاف پذیر فعلی به هیچ وجه صدق نمی کند. فناوری فعلی قادر نیست تمام موانع موجود در راه تولید گوشی انعطاف پذیر را رفع کند. مواد
همه چیز درباره انیمیشن جذاب وال.ای
آکنده از شور برای مخاطبش روایت می کند. در واقع باید گفت وال.ای اصلا فیلمی سیاه و تلخ نیست. از یک سو فیلمی است صلح جویانه و عاشقانه با احساسات خالصانه ای که بی شباهت به فیلم های چاپلین نیست و از سوی دیگر در شمار فیلم های علمی تخیلی نیز محسوب می شود. وال.ای سه عامل مهم را همزمان دارد: انیمشینی جذاب است، از نظر بصری در حد یک کار شگفت انگیز محسوب می شود و از نظر موضوعی هم داستانی علمی تخیلی
لوکس ترین اسمارت فون های دنیا +عکس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آی تی رسان، این اسمارت فون ها باطن یک مدل معمولی را دارند اما در واقع توسط کمپانی های مختلف تزیین شده اند تا در مواقع خاص لوکس شوند و مورد استفاده افراد مختلف قرار بگیرند. این تزیینات شامل روکش طلا، الماس کاری و... می شود. همانند نسخه معمولی این محصولات نیز از سیستم عامل و سخت افزار نسخه عادی استفاده می کنند، اما برخی از محصولات نیز وجود دارند که لوکس
گفتگوهای ایدئولوژیک خون انقلاب است/ حقیقت انقلاب را بازخوانی کنیم
دلایل مختلف، که مهم ترین آن ها اهمیت و اولویت نسبی عامل فرهنگی است، در این کتاب بحث مفصلی درباره عوامل ساختاری و مادی به عمل نیامده است. دلیل دیگر، نارضایتی فزاینده مسلمانان از وضعیت خود در جهان مدرن و به وجود آمدن این اعتقاد در میان آن ها بود که یکی از شرایط اصلی گذار از این وضعیت، ارزیابی تجربه نسل های پیشین متفکران مسلمان از مدرنیته و بازاندیشی در دریافت آن ها از تجدد و نسبت آن با
افزایش ظرفیت دکتری به دستور وزیر علوم
دوباره از افرادی که تراز بالاتری کسب کرده اند اما مجاز به ورود به مرحله بعد نشده اند، انتخاب صورت گیرد. وی تاکید کرد: البته با توجه به میزان معرفی شدگان به نظر می رسد، داوطلب کافی وجود دارد و در صورت افزایش ظرفیت نیز تعداد افراد معرفی شده کافی خواهد بود. موضع رسمی این است که دانشگاهها امتحان کتبی نگیرند سرورالدین درباره برگزاری آزمون کتبی از سوی برخی از دانشگاهها در
از مضرات نوشابه چه میدانید
مسائلی که امروزه با آن مواجه هستیم، استفاده ی بی رویه ی نوجوانان و جوانان از نوشابه های گازدار و تنقلات حاوی مواد قندی است که در این سنین با توجه به افزایش فعالیت های بدنی تمایل به مصرف این مواد نیز افزایش یافته و باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری بر بدن و دندان ها می شود. نوشابه های گازدار به دلیل وجود ترکیبات CO2 و تبدیل آن به اسید کربنیک باعث عدم جذب کلسیم مواد غذایی و در نتیجه ایجاد
خانمها اینگونه از دیابت پیشگیری کنند
بر آن تغذیه فرد نیز در بروز این مسئله تاثیر می گذارد. البته دیابت نوع 2 در بین خانم های خانه دار به دلیل مصرف زیاد غذاهای نامناسب چون انواع هله هوله دیده می شود. این متخصص غدد با اشاره به راههای جلوگیری از بروز دیابت، اظهار داشت: خانمها برای جلوگیری از بروز دیابت، ورزش کنند، همچنین رژیم غذایی مناسب و دوری از استرس می تواند در این امر موثر واقع شود، به دلیل آنکه استرس خود به عنوان عامل بروز دیابت شناخته می شود. انتهای پیام/