دشمن روابط زناشویی خودتان را بشناسید! - نامه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
8 باور اشتباه درباره بی خوابی های شبانه
/> بی خوابی ژنتیک است مساله ژنتیک بودن بی خوابی یکی از باورهای رایج نادرست است. امکان دارد که تمام اعضای خانواده تان به بی خوابی مبتلا باشند؛ اما به این معنی نیست که شما نیز الزاما دچار این مشکل می شوید. درست است که فاکتورهایی مانند واکنش های مربوط به استرس که بخشی از عوامل بی خوابی است از خانواده به شما به ارث می رسد، اما خود مشکل بی خوابی مساله ژنتیک نیست.
مروری بر تازه ترین شماره هفته نامه روژان
روابط اقتصادی خود را افزایش دهد و با توجه به امنیت بسیار بالای اقلیم و همچنین توریستی بودن آن، به نفوذ بیشتری در این منطقه دست یابد. سیاسی بودن یا سیاست زدگی معلم عطالله احسنی در یادداشتی در صفحه فرهنگ و هنر این شماره روژان می نویسد: برشت معتقد است: "بدترین بیسواد، بیسواد سیاسی است، وی کور و کر است، درک سیاسی ندارد و نمی داند که هزینه های زندگی از قبیل نان و مسکن و دارو و درمان همگی
5 دلیل بی نظمی قاعدگی
اول بر می گردد. اگر توقف قاعدگی بیش از سه ماه به طول بیانجامد، به پزشک زنان مراجعه کنید، چون امکان دارد دچار آمنوره (قطع دائمی قاعدگی) شده باشید. کمبود خواب نیز می تواند روی سیکل قاعدگی تاثیر بگذارد. در واقع زمانی که ساعت درونی بدن تان به هم می ریزد، هورمون های تولیدمثل نیز دچار اختلال می شوند و روی تخمک گذاری و قاعدگی تاثیر می گذارند اضافه وزن دارید یکی از
ده ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
کلی، رویه های پرچرب پیتزاها بخصوص گوشت و پنیر به اندازه کافی ضربان قلب شما را بالا خواهند برد. مطمئناً دوست ندارید شب بخاطر تپش قلب از خواب بیدار شوید. اگر هم واقعاً دوست دارید در این ساعت از شبانه روز پیتزا بخورید، بهتر است پیتزایی با رویه سبک تر انتخاب کنید. احتمالاً فکر می کنید با خوردن یک تکه پیتزا هیچ مشکلی برایتان به وجود نمی آید، اما آیا واقعاً با یک تکه می توانید سیر شوید و دست از خوردن
60 نکته برای کاهش تنش در زندگی زناشویی
افکار و خواسته های همسرتان توجه کنید. 12. اگر رفتار خاصی برای شما مبهم است، ساده ترین راه این است که از همسرتان هدف و علت آن رفتار را بپرسید و با روش مسالمت آمیز، صمیمانه و خوش بینانه موضوع را روشن کنید. 13. تندخویی همسرتان را با سکوت پاسخ گویید و در موقعیتی مناسب درباره مساله مورد نظر به بحث و گفت و گو بپردازید. 14. بکوشید در سراسر زندگی، به خصوص در روابط بین خود و
ایران مردم آمرلی را در برابر داعش حمایت کرد
جای گذاشته است.'شیخ کمال محمد علی' شیخ عشیره آمرلی که استاد بازنشسته دانشگاه بغداد است، گفت: مقاومت مردم آمرلی در شرایط سخت محاصره ستودنی است. در آن روزها ، سالخوردگان و بیمارانی بودند که تاب گرسنگی و کمبود دارو و نبود تجهیزات پزشکی را نیاورده و جان باختند، اما مردان و زنان این منطقه حاضر به تسلیم در برابر داعش نشدند.وی، به روابط دیرینه ایران با مردم این منطقه اشاره کرد و از رفت و آمدهای زیارتی و
10 پرسش درباره قهوه
عوامل موثر بر سبک زندگی نظیر افزایش فعالیت بدنی، ترک سیگار و مصرف بیشتر غلات سبوس دار تمرکز کنید. آیا سقفی برای میزان قهوه مناسب برای نوشیدن روزانه وجود دارد؟ اگر شما در اثر مصرف زیاد قهوه دچار لرزش و تپش قلب می شوید، یا مشکلات خواب دارید، و یا احساس اضطراب و ناراحتی می کنید، بدیهی است که بیش از حد قهوه نوشیده اید. اما در رابطه با اثرات مصرف قهوه بر روی میزان مرگ و میر یا سایر
گفتگوهای ایدئولوژیک خون انقلاب است/ حقیقت انقلاب را بازخوانی کنیم
پیش می برد ولی آرمان ها و اهداف جامعه چیز دیگری بود. مانند اسلام خواهی یا حتی جنبه های چپ گرایانه ای مانند عدالت خواهی و گرایش به عدالت یا حتی جنبه لیبرالیستی آن که آزادی بود. یعنی نظام سیاسی پهلوی نه تنها با آرمانها و اهداف سنتی جامعه فاصله داشت، در تحقق آرمان های مدرن اش هم دچار مشکل بود. یکی از مهم ترین دلایل وقوع انقلاب ایران از نگاه بسیاری از متفکران اختلافی بود که بین سطح فرهنگ و
دختران و پسران مجرد بهتر است بخوانند!
، برای همیشه آنها را فراموش کنید. داشتن روابط حتی در فضای مجازی هم می تواند براحتی عواطف و احساسات را تحریک کند و این خیانت به همسر است. بشدت از آن حذرکنید. 7 - زنان روابط عاشقانه را در واژگان عاشقانه می دانند و مردان در رابطه جنسی. زبان یکدیگر را یاد بگیرید. 8 - ما جذب افرادی می شویم که از ما متفاوتند و در عین حال، با آنها احساس نزدیکی می کنیم. پس بعد از ازدواج، سعی نکنید تفاوت
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
مثال اگر پوست گونه دچار اگزما شود دیگر نمی توان از رژگونه و لوازم آرایشی در آن ناحیه استفاده کرد؛ بدتر از همه اینکه این خشکی باعث افزایش چین و چروک های زیر چشم می شود. اگر هم ناحیه پشت یا کف دست را گرفتار کند، شست وشوی دست و حمام رفتن برای تان مکافات می شود! اما نگران نباشید؛ اگر شما هم سابقه اگزما دارید می توانید با رعایت چند راهکار ساده احتمال پیدایش آن را تقریبا به صفر برسانید! چرا
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
به گزارش نامه نیوز، گاهی بالا رفتن سن دلیلش می شود و گاهی بارداری و شرایط خاص ناشی از آن؛ اما فشار خون شما همیشه تابع این دو عامل نیست. کم نیستند آدم هایی که در اوج جوانی گرفتار نوسان های فشارخون و مشکلات ناشی از آن می شوند و گاهی چاره ای جز مصرف مادام العمر دارو برای شان باقی نمی ماند. اگر شما هم به افت و نوسان موقت یا دایم فشارخون دچار شده اید و هنوز مشکل تان بالا نگرفته است، می
19 دلیل درد لگن
پایگاه خبری تحلیلی پارس - به طور کلی منظور از درد مزمن لگن، دردی است که شما حداقل به مدت 6 ماه در قسمت های تحتانی کمر یا شکم داشته باشید. این درد ممکن است حتی با خواب، فعالیت و روابط شما تداخل داشته باشد و با خود مشکلات عدیده ای به بار آورد. ممکن است هیچ مشکلی را ایجاد نکند و تنها به خطر بارداری، اختلالات گوارشی مانند نشانگان روده تحریک پذیر یا یک مشکل جدی و اورژانسی و تهدیدکننده حیات باشد. در
200 خواستگار دیدیم و هیچ!
جور نبودند یا مشکلاتی داشتند. مثلاً چه جور مشکلاتی؟ برای نمونه یادم می آید که یکی شان از خانواده ای بشدت خاله زنک بود. در پایان جلسه خواستگاری و صحبت های خواهرم با خواستگار، یکی از زنان فامیل داماد که همراهشان بود، خواهرم را به اتاق دیگری برد، روسریش را باز کرد و موهایش را کشید تا مطمئن شوند، واقعی است و مثلاً کلاه گیس نیست. به نظر شما با چنین خانواده ای می شود زندگی کرد؟
عده ای از رابطه تیره مجلس و دولت سود می برند/ تشریح مضرات تحریم
کوچک همه شما را دوست دارد و هیچکس نمی تواند بگوید که رئیس جمهور درخواست ملی و استانی یک نماینده را به دلیل مواضع او مورد توجه قرار نداده است. احمدی نژاد با بیان اینکه عده ای تلاش می کنند با طرح اخبار نادرست و دروغ رابطه بین مجلس و دولت را بر هم بزنند، عنوان کرد: طبیعتا عده ای از تیره بودن روابط مجلس و دولت سود سیاسی و احتمالا اقتصادی می برند اگر امروز خواسته های مشترک مجلس و دولت را
بهارستان و پس لرزه های نامه ناتمام
دقیق به آن رسیدگی کردیم و بدون مستندات قابل توجه و وسواس کافی پیش نرفتیم. محسنی اژه ای در پاسخ به خبرنگاری مبنی بر اینکه شنیده شده بود که در این پرونده گفته شده دادستان کل کشور که آن زمان شما بودید از سوی برخی افراد در دولت تهدید شده و به شما گفته اند پته تان را روی آب می ریزیم و رحیمی خط قرمز دولت است گفت: کسی من را تهدید نکرده است اما در این گونه پرونده ها فشارهایی هست. به
علائم هشدار در حساسیت های دارویی
گروه اجتماعی، وقتی صحبت از حساسیت می شود بیشتر حساسیت فصلی، عطسه و آبریزش بینی همراه با آن در ذهن مجسم می شود، اما حساسیت انواع دیگری مانند حساسیت غذایی، دارویی و حساسیت به حیوانات نیز دارد. به گزارش بولتن نیوز ، حساسیت دارویی در اثر واکنش های دارویی ایجاد شده و به مقدار دارویی که بیمار مصرف کرده است بستگی دارد که 80 درصد مسمومیت های دارویی بر اثر مصرف دارو اتفاق می افتد. بقیه مسمومیت
لوازم آرایشی غیر استاندارد می تواند باعث فوتوفوبی شود
هر شرایط آب و هوایی (ابری و بارانی) از عینک آفتابی مناسب و کلاه لبه دار استفاده کند. در مواردی هم که ساختمان چشم دچار آسیب، عفونت و... باشد، دارو تجویز می شود. در این بین فراموش نکنید ممکن است مصرف یک داروی خاص مثلا داروی کنترل فشار خون باعث ابتلا به فوتوفوبی شده باشد. بنابراین چشم پزشک را از داروهای مصرفی تان آگاه کنید تا در صورت لزوم شما را به پزشک معالج تان ارجاع دهد و داروی دیگری برایتان جایگزین شود.(پریسا اصولی/ جام جم)
در این 10 موقعیت با روانشناس ها دوست باشید
زمینه روابط جنسی است. 5- بچه دار شدن و فرزندپروری تربیت فرزند در این دوران می تواند دشواری های زیادی داشته باشد. از طرفی بعد از بچه دارشدن رابطه همسران نیز دچار نوسان می شود. آشنایی نداشتن با مدیریت مسائل پیش آمده در رابطه همسران و البته آگاهی نداشتن از مهارت های فرزندپروری می تواند تجربه شیرین بچه دار شدن را به تجربه ای استرس زا و ناراحت کننده تبدیل کند. یادمان باشد صرف انرژی برای
خباثت ایادی صندوق جمعیت سازمان ملل در ایران را پیگیری کنید
بیشتر، خسارتی بزرگتر را متوجه میهن عزیزمان خواهد کرد. 4- بسیج دانشجویی با توجه به اهمیت فوق العاده مسئله استراتژیک جمعیت از شما نمایندگان بزرگوار مجلس درخواست می کند که مراقب خدعه "خاوری های بحث جمعیت" باشید. کسانی که با ظاهری موجه، مزوّرانه در دستگاه محاسبات مسئولان کشور، اختلال ایجاد می کنند و اگر روزی رسوا گردند، به دامان اربابانشان گریخته و مورد حمایت آنها قرار خواهند گرفت. بی شک
مزایای تای چی و چی گانگ بر سلامت
کردند، درد و خشکی مفاصل در آنها از زمان شروع کمتر شده بود. این بیماران نسبت به بیمارانی که در گروه کنترل شده بودند کمتر دچار درد و خشکی مفاصل شده بودند. خواب: برای کشف تأثیر تای چی بر روی خواب، محققان اُرگون پی بردند که کسانی که تای چی تمرین می کنند کیفیت و طول خواب در آنها بهتر شده است. این افراد نسبت به گروهی که تمرینات کم اثر داشتند، کمتر دچار اختلالات خواب شدند. تحقیقات UCLA در مورد تای چی چی
نطق مطهر
/> آقایان اما اجازه نمی دادند. بی تاب بودند و خشمگین. در آن میان یک نفر آرام تر بود؛ خود مطهری. ابوترابی فرد ترجیح داد با همان یک نفر آرام تر حرف بزند تا با نمایندگان: جناب آقای مطهری، جنابعالی در فضای واقعی کشور قرار دارید که آنچه در مورد این افراد انجام شده با نهایت رافت و رحمت اسلامی و با توجه به مصالح ملی انجام شده و اگر اراده نظام به رافت و رحمت نبود، قطعا به گونه دیگری انجام می شد. شما وقتی در
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (95)
روزنامه هفت صبح: هر نوشته ای نویسنده ای دارد. هر نویسنده ای حق دارد اسمش را پای مطلبش ببیند. نوشته هایی که در این صفحه می خوانید، Status های کپی پیست شده ای است که در شبکه های اجتماعی دست به دست چرخیده و صاحبش را گم کرده. اگر شما نویسنده این آثار هستید، لطفا عصبانی نشوید. لبخند بزنید و به خواننده هایی فکر کنید که با خواندن نوشته هایتان لبخند می زنند و در دل تحسین تان می کنند. 1- خواب
کرفس، سلطان سبزی ها
آرامش می دهد. شب هایی که به خاطر مشغله های ذهنی یا سردرد دچار کم خوابی یا بی خوابی شده اید، این گیاه با روغن های طبیعی، املاح و ویتامین های مورد نیاز شما، مسکن اعصاب تان به حساب می آید. به علاوه اگر مدام از قرص های تمدد اعصاب استفاده می کنید، بهتر است آنها را کنار بگذارید؛ چند وعده غذا یا سالاد تهیه شده با کرفس را در برنامه بگنجانید تا آرامش تان بازگردد. برخی معتقدند تاثیر کرفس به مراتب از قرص های بی
با رعایت این نکات حتما در ازدواج تان خوشبخت می شوید
را آغاز می کنند، اندک است. چه پدر و مادرتان را دوست داشته باشید، چه از آنها دوری کنید و حتی اگر هیچ گاه آنها را نشناخته باشید، به هرحال بخشی از زندگی مشترک شما هستند و میزان دخالت آنها در زندگی شما یکی از موضوع های معمول اختلاف و بگو مگوی شما و همسرتان خواهد بود. به این مسایل خوب فکر کنید و سعی کنید نظر طرف مقابل تان را هم درباره آن بدانید تا با موفقیت بیشتری زندگی مشترکتان را شروع کنید. آیا والدینتان نامزدتان را می پسندند؟ چنانچه نامزدتان مورد تأیید پدر و مادرتان نباشد، چه تأثیری بر زندگی مشترکتان خواهد داشت؟ آیا حاضرید با مخالفت والدین ازدواج کنید؟ ...
روایت زنانی گمگشته در داستان های خیالی
مثابه ناجی در لحظه اول حضور در بخش و میان زنان ساکن در سامان سرا تقریباً چند نفری در هر سالن به استقبال افراد جدید می آیند. در لحظه ابتدایی ورودمان به سالن، یک خانم جوان و پریشان به سمت من آمد که نامش مریم است. مانند سایر مددجویان یک پیراهن و شلوار یاسی به تن دارد. می پرسد: "شما برای بازدید اومدید؟ هیچ کس به من اهمیت نمی ده، دوماهه شوهر و بچه من اسیر شدن. کار من شب و روز شده گریه."
حاج حسن شاطری بانی اصلی جلسات روضه و توسل
/> دکتر غضنفر رکن آبادی سفیر سابق ایران در لبنان و از دوستان نزدیک شهید شاطری است که در همین رابطه با وی به گفتگو نشسته ایم: شما در برهه خیلی خاصی از تاریخ لبنان سفیر شده بودید و گفته بودند که آقای شیبانی از سفارت می روند و یک سفیر تازه نفس می خواهد بیاید و انتقاداتی هم مطرح شده بود . از آن طرف شهید شاطری کارهای بازسازی را از 2006 شروع کرده بود. آخرین روزهایی که شما از سفارت لبنان
چگونه دچار ماشین گرفتگی نشویم؟
حالت تهوع ناشی از ماشین گرفتگی را با کند کردن حسگر حرکت گوش داخلی کمتر کنند. این دارو می تواند بخشی از مغز را که تهوع را کنترل می کند مسدود کند. آنتی هیستامین باعث خواب آلودگی می شود و بر توانایی تان تاثیر می گذارد. درمان های عامیانه بسیاری از "راه حل های عامیانه” وجود دارد که روی بعضی افراد تاثیر می گذارد، اما دلیل آن را نمی توان توضیح داد و ثابت نشده است. اگر روی بقیه تاثیری نداشته
30عادت روزانه کارفرمایان موفق
ساخت یک محصول صبور باشید فرایند توسعه یک محصول زمان می برد و مهم است که یک کالا (چه از نوع سخت افزاری و چه از نوع نرم افزاری) به بهترین وجه ممکن ساخته شود. برای این منظور راه های میان بر را انتخاب نکنید. زمانی که محصول آماده شد و کاملا مطابق با استانداردهای شما بود به سرعت آن را وارد بازار نمایید. 17- از رقابت غافل نشوید مانند شناگری که همه تمرکز خود را روی برنده شدن
تمرین برای بهبود میل جنسی
تمرین برای بهبود میل جنسی اولین مرحله از چرخه جنسی داشتن رغبت جنسی به فرد مقابل است. زنان دوست دارند اغوا شوند، دوست دارند بدانند بخاطر اینکه آنها را دوست دارید با آنها ارتباط جنسی برقرار می کنید نه از سر ناچاری و نه برای ارضا شدن خودتان. این حتی شما را در موقعیت ضعیف تری قرار می دهد، چون رابطه جنسی مثل یک نیاز یک طرفه می شود یعنی مرد تقاضا می کند و زن عرضه می کند که حالت متعادلی نیست.
فال روز (21 بهمن - 10 فوریه)
...> اسفند: به جای اینکه از کاری که باید همین الان انجام دهید ناراحت و عصبی شوید و شروع به غرولند کنید سعی کنید آن را به عنوان یک بازی ببینید. اگر شما زمان خوبی داشته باشید بیشتر مشتاق می شوید که بهره وری خود را بالا ببرید. اما سعی نکنید تا از روبرو شدن با پی آمدهای واقعی که امروز نمایان می شوند اجتناب کنید. به خاطر اینکه گرفتگی ماه در ششمین خانه "جزییات زندگی" شما اتفاق افتاده است. یک چیز بی اهمیت می تواند تاثیر مهمی روی بقیه مسائلی بگذارد که شما قبلا در کار خود برای دسترسی به موفقیت انجام داده بودید. ...