وقتی شوهرتان یائسه می شود! - انتخاب
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط قند و نشاسته با بی خوابی
خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون هایی کند که این هورمون ها باعث بیدار نگه داشتن افراد می شود. هم چنین کمبود خواب ممکن است باعث شود افراد بیشتر هوس خوردن مواد شیرین و هله و هوله بکنند. اما زنان در این مطالعه هم چنین 16 درصد بیشتر احتمال ابتلا به نوعی بی خوابی را در صورت مصرف غذاهای ناسالم داشتند. نتایج این مطالعه به اهمیت توجه به نوع رژیم غذایی برای افرادی که از بی ...
فواید دوش گرفتن در بارداری
دارند که دمایی متعادل داشته و خیلی بالاتر یا کمتر از میزان دمای بدن آن ها نباشد. بنابراین حمام کردن با آب داغ یا سرد توصیه نمی شود. چرا که آب داغ می تواند بر روی سیستم ایمنی جنین تاثیر منفی گذاشته و همچنین سبب افزایش دمای بدن مادر شده که این امر خون رسانی به جنین را کاهش داده و سبب ترشح هورمون استرس شده که سلامتی جنین را به ویژه در سه ماهه اول بارداری به خطر می اندازد. حمام با آب سرد نیز سبب شکم ...
مشکلات دوران بارداری، علت سوزش سر دل صبحگاهی
واقع سوزش سر دل هیچ ربطی به قلب ندارد. مثل اکثر موارد در دوران بارداری، مقصر سوزش سر دل را نیز می توان هورمون ها دانست. مقصران خاص پروژسترون و ریلکسن هستند. این هورمون ها برای آرام کردن ماهیچه های تمام بدن کار می کنند که شامل ماهیچه ها در مجرای روده ها می شود. در نتیجه، غذا آهسته تر در درون سیستم گوارش جریان می یابد، و هضم غذا به خوبی انجام نمی شود که به سوزش سر دل می انجامد. به رغم ناراحتی مادر ...
اگر همیشه خسته اید، بخوانید
زمانی هورمون ها را ترشح کنید و الگو های خواب و متابولیسم تان تنظیم شود. فاکتور های خاصی می توانند ساعت درونی تان را مختل کنند و باعث شوند به سختی به خواب بروید. قوی ترین عامل مختل کننده ی ساعت درونی تان، قرار گرفتن در معرض نور آبی در شب است. اگر شب تا دیروقت بیدار بمانید و از ابزار های کامپیوتری استفاده کنید که چشم هایتان را در معرض نور آبی قرار می دهند، کیفیت خوابتان افت خواهد کرد ...
همسران جوان بخوانند: همه چیز درباره رابطه جنسی
...> هورمون تستوسترون توضیح می دهد که چرا مردان هدف رابطه جنسی را برآوردن آن عطش و نیاز خود می بینند. این هورمون که در بیشتر مردان به مقدار فراوان وجود دارد و در خانمها بسیار کم است، باعث ایجاد این نیاز و عطش جنسی میشود. به بیان دیگر، زنان هم اگر میزان تستوسترونی را که در بدن یک پسر 19 ساله وجود دارد وارد بدن خود کنند، این عطش و نیاز جنسی به سراغ آنها هم میرود و به اندازه مردان به دنبال رابطه جنسی ...
کاش خانواده ها باور کنند که نمی زنیم+تصاویر
مواد مخدر نمی دانند و فکر می کنند که چون از مخدرات محسوب نمی شود، آنها معتاد نمی شوند. برداشت چهارم: اعتیاد تا پیچ مرگ همراه با فرد است مرکز 800 متر بنا دارد و شامل یک کارگاه قلم زنی است که مدیر کمپ با هدف اشتغال مددجویان راه اندازی کرده است . تقی مدیر اجرایی مرکز توضیح می دهد که روانشناس مرکز خانم درگاهی این هنر را به مددجویان می آموزد و در میان آنها دانیال 19 ساله ...
افزایش باروری زنان، تاثیر کپسول اوابوست
باعث می شود تا زنان در باروری به مشکلات مختلفی برخورد بکنند. مادران باید بهترین زمان بچه دار شدن را هم برای افزایش باروری در نظر داشته باشند البته نمی توان گفت که تنها با بالا رفتن سن از میزان و قدرت باروری در خانم ها می کاهد بلکه عوامل دیگری هم در این موضوع دخیل هستند مانند، داشتن یک رژیم غذایی ضعیف و خالی از مواد مغذی، نا متعادل بودن هورمون ها، عوامل محیطی مختلف، استرس، مسائل و مشکلات ...
عوارض میانسالی چیست و چطور با آنها مقابله کنیم؟
...، میزان اسید معده کم می شود و درنتیجه معده نمی تواند ویتامین B12 را به مقدار کافی از مواد غذایی استخراج کند. برای اندازه گیری میزان B12 بدن تان به پزشک مراجعه کنید. در صورت پایین بودن سطح آن، باید به سراغ روش هایی مانند ایجاد تغییرات در رژیم غذایی ، مصرف مکمل های غذایی یا تزریق ویتامین بروید. بگذارید پزشک تشخیص دهد که کدام روش برای شما مناسب تر است. با افزایش سن، بدن ...
چرا تمام مدت باد معده دفع می کنید؟!
استفاده از نی می تواند باعث شود هوای زیادی ببلعید و این هوا در روده های تان گیر بیفتد و باعث می شود میزان دفع باد معده تان 50 درصد بیشتر شود. اگر هم این هوای اضافی از پایین دفع نشود، حتما از بالا دفع خواهد شد؛ بنابراین اگر بتوانید بعد از خوردن نوشابه ی گازدار چند آروغ بزنید، میزان دفع باد معده تان را خیلی کمتر خواهید کرد. زیاد شیرینی می خورید بدن شما نمی تواند قند های مصنوعی ...
انواع پوکی استخوان و راه های درمان
.... پوکی استخوان بیماری است که در اصل با از دست دادن قابل توجهی از تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) ایجاد می شود. در اوایل زندگی، استخوان بیشتری در بدن ذخیره می شود و توده استخوانی بالا در سن 30 سالگی است. بعد از اینکه فرد وارد فرایند پیری شد از حجم استخوان ها کاسته می شود. به همین خاطر است که افزایش سن، فرد را در معرض ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن قرار می دهد ...
بهترین روش کاشت مو و ابرو در کلینیک هلیا
ریزش مو وابسته به آندروژن، مانند فیناستراید، تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون - هورمونی که به نظر می سد در طاسی الگوی مردانه - در پوست سر نقش دارد را متوقف می کند. در مراحل اولیه ریزش مو، دارو های وابسته به آندروژن به طور معمول به رشد مو بعد از حدود سه ماه استفاده کمک می کنند. دارو های ریزش مو مستقل از آندروژن مانند Minoxidil با رقیق کردن رگ های خونی کوچک در بدن کار می کنند. در حالی ...
قیمت و هزینه آزمایش خون
با توجه به این که آزمایشات خون انواع مختلفی دارد، هزینه آزمایش خون نیز در انواع مختلف آزمایش خون رقم متفاوتی خواهد بود. در حالت کلی به مجموعه چند آزمایش خون که با هم ارتباط داشته باشند یک پانل گفته می شود. مهمترین موارد کاربرد آزمایش خون در بخش بهداشت و درمان تعیین وضعیت بیوشیمیایی و فیزیولوژیک در افراد مختلف می باش ...
آب کردن چربی پهلو و شکم با نسخه طب سنتی
تصریح کرد: برای لاغر شدن افراد در ماه باید حداکثر 3 تا 4 کیلو کاهش وزن داشته باشند، در صورت افزایش این میزان دچار ریزش مو و لاغری صورت می شوند که بازگشت آن به حالت سابق و طبیعی به کندی انجام صورت می گیرد. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: کاهش وعده های غذایی و به حداقل رساندن حجم غذایی ناهار، استفاده از سبزیجات خصوصا اسفناج، تره جعفری، گیشنیز، خیار، آلبالو، گیلاس و سیب ترش درختی به عنوان میان ...
تبعات تاخیر در روند درمان ناباروری/توصیه به خانم ها
سندرم تخمدان پلی کیستیک را یکی از علل شایع ناباروری خانم ها دانست و توضیح داد: این سندرم باعث بروز اختلالات هورمونی در زنان می شود و معمولاً با علائمی مانند بی نظمی قاعدگی، رشد موهای زائد در صورت و بدن و بروز آکنه همراه است. اگر دخترخانمی در خانواده اش سابقۀ سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، باید وزن خود را متناسب نگه دارد. افزایش وزن باعث تشدید عوارض این سندرم می شود و بنابراین، بسیار مهم است که ...
کاش خانواده ها باور کنند که نمی زنیم+تصاویر
اد مخدر نمی دانند و فکر می کنند که چون از مخدرات محسوب نمی شود، آنها معتاد نمی شوند. برداشت چهارم: اعتیاد تا پیچ مرگ همراه با فرد است مرکز 800 متر بنا دارد و شامل یک کارگاه قلم زنی است که مدیر کمپ با هدف اشتغال مددجویان راه اندازی کرده است . تقی مدیر اجرایی مرکز توضیح می دهد که روانشناس مرکز خانم درگاهی این هنر را به مددجویان می آموزد و در میان آنها دانیال 19 ...
روش های طبیعی برای خوب خوابیدن
. دستگاه های الکترونیک را خاموش کنید نور حاصل از تلفن همراه، تبلت، رایانه و حتی تلویزیون باعث تاخیر در ترشح 6. قبل از خواب شیر گرم بخورید مطالعات نشان داده است که شیر گرم حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که به افراد در بهبود خواب کمک می کند. شیر حاوی تریپتوفان است؛ تریپتوفان یک اسیدآمینه است که می تواند در بدن انسان به تولید سروتونین کمک کرده و با ایجاد ملاتونین باعث خواب ...
کاشت مو در تهران به روش SUT
گیرد زیرا مقاوم به ریزش هستند و تحت تاثیر هورمون های مردانه یعنی تستوسترون قرار نمی گیرند و پس از کاشت در ناحیه دیگر نیز همین خاصیت خود را حفظ می کنند. پس از استخراج فولیکول های مو که همراه با غده های چربی از پوست پشت سر و شقیقه ها خارج شده اند در قسمت هایی که دچار ریزش و طاسی شده اند در برش های نیم میلی متری قرار می گیرند. کاشت مو sut در یک روز و یک جلسه جراحی انجام می شود و ...
اگر همیشه خسته اید، بخوانید
بنابراین عجیب نیست که دریافت کالری کم می تواند به شما احساس خستگی بدهد. اما این فقط کالری دریافتی تان نیست که بر سطح انرژی تان اثر می گذارد، بلکه ترکیبات کالری هایی که دریافت می کنید نیز اهمیت دارد. مصرف زیاد غذاها و اسنک های پُر از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند باعث افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت شدید آن شده و به شما احساس خستگی و گرسنگی بدهد. چه باید بکنید؟ - روزتان ...
روش های طبیعی برای خوب خوابیدن
به گزارش بهداشت نیوز : بی خوابی،استرس،اضطراب،حمام کردن،آرامش،عضلات بدن،حرکات یوگا،خواب،ضربان قلب،فشار خون،موسیقی،کافئین، قهوه،بی خوابی،اعتیاد،چای،موبایل،تبلت،رایانه،تلویزیون،دستگاه الکترونیک،ملاتونین،بنیاد سلامت خواب،بیداری،سروتونین،کلسیم،بهبود خواب،عادات غذا خوردن،دمای اتاق،رایحع درمانی،روغن اسطوخودوس 1. قبل از خواب حمام کنید تحقیقات نشان داده است که دو ساعت قبل از خواب، حمام کردن با آب گرم باعث آرامش بدن و ذهن می شود زیرا آب گرم میزان ...
زور آلودگی هوا به لغو امتحانات نهایی نرسید
گفته محققان آمریکایی خطر ابتلا به سندرم خشکی چشم که به دلیل کاهش تولید اشک به وجود می آید، برای ساکنان شهرهای بزرگ با سطوح بالای آلودگی هوا بیشتر از دیگران است؛ هوای آلوده دارای ذرات هیدروکربن، گوگرد و ذرات معلق است که پوست به ویژه پوست کودکان و افراد مسن را تحریک می کند و در این میان قسمت هایی مانند پوست سر، دست ها و صورت به ویژه دور چشم ها بیشتر از سایر نقاط بدن آسیب می بیند. همانطور ...
هرآنچه باید درباره سوختگی بدانید
: در این زمان باید فرد را با جسم عایقی از جریان الکتریسته جدا کنیم و به مراکز درمانی انتقال دهیم؛ ضمن اینکه در کودکان نیز باید به همین شکل اقدام کنیم، اما اگر وسعت سوختگی در کودکان زیاد بود، نباید بدن کودکان را خیلی سرد کنیم؛ چرا که دمای بدن آن ها دچار افت می شود. وی افزود: در سوختگی های شیمیایی، شستن فراوان عضو با آب بسیار مؤثر است و اگر سوختگی با پودر شیمیایی بود، ابتدا پودر را تکان ...
خطرناک ترین ماه های سال برای به دنیا آوردن نوزاد
را نام برد. بنا بر مطالعه های انجام شده آلودگی هوا در فصل تابستان می تواند تشدید شود، زیرا دی اکسید نیتروژن ایجاد شده از احتراق موتور خودرو ها که از اگزوز خارج می شود در اثر حرارت نور خورشید دچار نوعی واکنش می شود که در اثر آن ریه ها تحریک و تنفس سخت تر می شود. همچنین اواخر زمستان به دلیل سرمای هوا، میزان میوه های فصلی کاهش می یابد و این سبب کم شدن مصرف میوه در رژیم خوراکی هفتگی افراد می شود. کمبود دریافت نور خورشید هم در کمبود دریافت ویتامین D اثربخش است که همگی سبب آسیب به سلامت جنین می شوند. ...
کوهنوردی بیماریهارا درمان میکند/ کوه و صخره دانشگاه زندگی است
پزشکان این ورزش مفرح والبته سنگین محاسنات زیادی بر جسم وبدن هر فرد دارد از جمله ؛ مویرگهای بدن در شرایط عادی و در موقع استراحت به مقدار 15% ظرفیت خودشان باز و فعال هستند ولی در حین کوه نوردی مویرگها 95% فعال می شوند ، چون اکسیژن و غذای مورد نیاز بدن از طریق مویرگها به نقاط مختلف بدن می رسد لذا با باز شدن و فعال تر شدن مویرگها ، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشترو کیفیت سودمند تر به مغز و عضلات و ...
چه صفاتی را از پدر و مادر خود به ارث می بریم؟
.... خط خنده کنار لبمان این خط گاهی اوقات میزان درست سن و گاهی بیش از حد معمول را نشان می دهد. این خط با انباشت آسیب در طول زندگی به DNA میتوکندری ژن هایی که فقط از مادر خود دریافت می کنید در صورت شما پیدا می شوند. براساس مطالعه ای که در Nature منتشر شده است، عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب، استعمال سیگار و رژیم غذایی ناسالم می توانند باعث آسیب به mtDNA شوند اما برخی از ...
حداقل هزینه درمان سوختگی؛ 50 میلیون تومان
اینکه سوختگی یک بیماری سیستمک است که تمام بدن را گرفتار می کند، گفت: در اثر سوختگی، متابولیسم بدن بالا رفته و ایجاد عفونت می کند و هورمون های بدن افزایش و کاهش پیدا می کند. حداقل میزان درمان سوختگی، 50 میلیون تومان فاطمی خاطرنشان کرد: طبق مطالعه ای که ما انجام داده ایم، هر یک درصد سوختگی، اگر فرد بیمار بخواهد خوب درمان شود، 5 میلیون تومان هزینه دارد؛ در نتیجه اگر فردی 20 درصد ...
خونریزی زیاد در قاعدگی، علل و علائم
خونریزی شدید قاعدگی ریخته می شود. تعدادی از شرایط می تواند باعث عدم تعادل هورمون ها از جمله سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ، چاقی ، مقاومت به انسولین و مشکلات تیروئید شود. اختلال عملکرد تخمدان ها اگر تخمدان های شما تخمک (تخمک گذاری) را در طی چرخه قاعدگی (تخمک گذاری) آزاد نکنند ، بدن شما همانند یک چرخه قاعدگی عادی هورمون پروژسترون تولید نمی کند. این منجر به عدم تعادل هورمون می شود ...
چرا تمام مدت باد معده دفع می کنید؟!
بادکنکی تصور کنید که هر چه هوای بیشتری در آن بدمید، متورم تر خواهد شد. به گلوتن حساسیت دارید یا دچار بیماری سلیاک هستید اگر بدن شما برای هضم برخی از غذا ها با مشکل روبرو باشد، این مشکل را با تولید گاز به شما اعلام می کند. اختلال در جذب مواد مغذی که در بیماری سلیاک یا سایر بیماری های خود ایمنی روی می دهد باعث می شود که بدن نتواند به گلوتن به خوبی واکنش نشان داده و شروع به تخریب ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟ و چه باید کرد؟
بدنتان را تأمین می کند بنابراین عجیب نیست که دریافت کالری کم می تواند به شما احساس خستگی بدهد. اما این فقط کالری دریافتی تان نیست که بر سطح انرژی تان اثر می گذارد، بلکه ترکیبات کالری هایی که دریافت می کنید نیز اهمیت دارد. مصرف زیاد غذاها و اسنک های پُر از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند باعث افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت شدید آن شده و به شما احساس خستگی و گرسنگی بدهد. چه باید ...
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
تلویزیون باعث تاخیر در ترشح تحقیقات نشان داده است که دو ساعت قبل از خواب، حمام کردن با آب گرم باعث آرامش بدن و ذهن می شود زیرا آب گرم میزان ضربان قلب و فشارخون را کاهش داده، عضلات بدن را شل می کند و باعث کم شدن استرس می شود هورمون ملاتونین می شود. ملاتونین هورمونی است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می کند. بنابراین جذب نور از طریق وسایل الکترونیکی باعث تأخیر در ملاتونین شده و ...
11 راه برای کاهش درد زایمان بدون استفاده از دارو
ها باعث کاهش دردها می شود. می توانید از متخصص طب سوزنی کمک بگیرید ولی فراموش نکنید این کار را قبل از شروع دردها انجام ندهید. شناخت انقباض و دردهای زایمان در پایان بارداری به شکل طبیعی، هورمون های پروستاگلاندین و اکسی توسین در بدن مادر ترشح می شود.اکسی توسین یک هورمون طبیعی است که فرایند زایمان را آغاز می کند. نوع صنعتی این هورمون برای القای زایمان کاربرد دارد و احتمالاً شما ...