5 عادتی که افراد سالم و جذاب دارند - عصر ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
بالاترین خطر در جامعه اسلامی، معروف جلوه دادن منکرات است
تفاوت هستند و حتی اهمیتی برای آن قائل نیستند و این در صورتی است که بزرگان دین ما، انجام فرائض دینی در مقابل امر به معروف و نهی از منکر را به مانند قطره در مقابل دریا می دانند، خداوند برای این افراد و این جامعه چه برنامه ای دارد؟ براساس آنچه که در روایات اسلامی آمده است، بوسیله امر به معروف و نهی از منکر است که فرائض دیگر اقامه می شود. امام باقر (ع) می فرماید: هذا تغام الفرائض
80 درصد ازدواج ها در ایران ازدواج های اجباری است
است که در جامعه وجود دارد، مسائلی مانند: فقر، بیکاری و تورم در جامعه وجود دارد و تا زمانی که با این مسائل و مشکلات برخوردی صورت نمی گیرد و در جهت ریشه کن کردن آن اقدامی نشود و افراد برای خود جایگاه اجتماعی پیدا نکنند، آسیب های اجتماعی روز به روز بر دامنه آنها در جامعه افزوده خواهد شد. این متخصص علوم رفتاری افزود: اگر افراد در جامعه در جایگاهی قرار داشته باشند که از جایگاه و ارزش اجتماعی
9 توصیه ی صبحانه ای برای کاهش وزن!
به گزارش شفا آنلاین ،در حقیقت تحقیقات نشان داده اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه وزن را گزارش می کنند و هم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده آل برای آن ها راحت تر خواهد بود. چرا که مصرف صبحانه، مخصوصاً صبحانه ای که درست انتخاب شود، با کنترل کالری دریافتی از پُرخوری فرد در طول روز جلوگیری خواهد کرد و البته لازم است بدانید که قدرت صبحانه
وظیفه شورای نگهبان عمل در چارچوب قانون است/حزب معطوف به قدرت است
مطلوبی خواهد بود. اگر نیروهای نخبه اصلاحات به هر دلیلی نتوانند در انتخابات شرکت کنند، در این صورت استراتژی اصلاح طلبان چگونه خواهد بود؟ به هر حال ما باید تلاش خود را در چارچوب واقعیت ها انجام دهیم. به اعتقاد من جامعه سیاسی ایران نیروهای سیاسی زیادی را تربیت کرده و دست ما از این جهت خالی نخواهد بود. ممکن است برخی افراد شناخته شده اصلاح طلب تأیید صلاحیت نشوند اما به نظر می رسد
گفتند د ر ترافیک گیر کرد ه ایم و نیامد ند
د ارند ، سرویس برای آن ها مهیاست و د و د ست لباس با نظر خود شان به آن ها د اد ه می شود . بازیکنان فرم ارزیابی و کنترل وزن د ارند و ربطی به این ند ارد که از خانواد ه ای پولد اری است یا خیر. آن ها پروند ه د ارند و د ر صورت مراجعه والد ین به آن ها نشان می د هیم که وضعیت فرزند ان آن ها د ر شرایط مختلف چگونه است. کار ما علمی است و د و هفته یک بار از جلسات تمرین فیلمبرد اری می شود و به هرکس یک سی د ی د
صدا و سیما به هوش باشد!
یک پدیده فرهنگی و یک نیاز جامعه ایرانی نگریست و برنامه ای در شان و خور نام موسیقی که تراز و عیار موسیقی ایرانی باشد را درست کرد؛ اما اگر آن روز دیر نشده باشد و کسی از نسل جوان آن روز بداند موسیقی واقعی یعنی چه و اصلا صدا وسیما برای خودش مخاطبی نگه داشته باشد که دل به برنامه هایش بدهد. امیدواریم قبل از آنکه خیلی دیر شود، صدا و سیما به این نتیجه برسد که برای همراه کردن مردمی که به انواع ابزارهای
توصیه های مهم برای بهبود فعالیتهای مغزی
/> توجه به این نکته بسیار مهم است که رژیم غذایی دارای قند، چربی و غذاهای مصنوعی باعث افسردگی شده و سلامتی عقل را به خطر می افکند، لذا مکمل های غذایی می تواند نقش مهمی در زمینه حفظ فعالیت مغز داشته و اختلالات عقلی را درمان نماید به همین دلیل باید در چارچوب رژیم غذایی متعادل مصرف شود.
اولویت استفاده از خودروهای برقی و هیبریدی کشور در مشهد
رهبری سال گذشته در این ارتباط بر تحول فرهنگی در زمینه حفاظت از محیط زیست تأکید خاصی داشته اند و امسال پس از 10 سال خاموشی، جشنواره فیلم سبز با موضوع محیط زیست برگزار می شود و در زمینه های عکس، نقاشی، فیلم و مقالات و شعر فرهنگسازی هایی برای حفاظت از محیط زیست به انجام می رسد. ابتکار با اشاره به جلب مشارکتهای مردمی گفت: مشارکت اجتماعی همه مردم در حفظ محیط زیست از اولویتهای محیط زیست است و
خاص ترین بازار لوکس فروشی ها از نگاه دوربین
زده و امیدوارم بتوانند برایم یکی شان را پیدا کنند. در ایران ارزان تر می شود خریدشان، چون به آنها مالیات نمی خورد. اگر پیدا نشود باید گران تر بخرم. مهم نیست. پیدا می شود. لبخندی می زند و با همان گام های بلند راهش را ادامه می دهد. نگاهی به نمونه های مشابه پشت این ویترین خاص می اندازم. فروشنده این مغازه می گوید: همه کسانی که اینجا می آیند، می دانند چه می خواهند. اغلبشان خارج از ایران
کلاهبرداران چگونه خودروی تصادفی می فروشند؟
...> 7. متاسفانه کسانی سرشان کلاه می روند که در تلاش هستند با قیمتی کمتر یک خودروی دست دوم بخرند. در این شرایط آنها وقتی می بیند که یک خودور قیمت کمی دارد یا تحت تاثیر جو سیاه بازی قرار می گیرد سریع وارد معامله و خرید می شوند و بدون توجه به نکاتی که در بالا به آن اشاره شد پول پرداخت می کنند. همین اتفاق نیز باعث می شود سرمایه شان به باد برود و دلال ها به راحتی از چنین ویژگی سوء استفاده کرده و از آب گل آلود ماهی می گیرند. پس لطفا در هنگام خرید صبور باشید و نکات ایمنی جهت جلوی گیری از کلاه برداری را رعایت کنید. ...
از حمله دوباره دایی به داوران تا تنفر جلالی از ورزشگاه اصفهان
حال طرف دیگر بحث تیم ملی است همه دوست داریم این تیم بهترین نتیجه را بگیرد امیدوارم با هم فکری و تعامل این مسئله را حل کنیم. ثمره لیگ خوب آمادگی بالای بازیکنان است که این اتفاق سودش به تیم ملی هم می رسد. ما دوست داریم هر دو طرف سود ببرند. وی در پاسخ به این سؤال که تعامل خوب از نظر شما چیست، عنوان کرد: چیزی که می دانم در اروپا مربی تیم ملی با مربیان لیگ تعامل دارند و در مورد بازیکنان و
از حمله دوباره دایی به داوران تا تنفر جلالی از ورزشگاه اصفهان
سؤال که تعامل خوب از نظر شما چیست، عنوان کرد: چیزی که می دانم در اروپا مربی تیم ملی با مربیان لیگ تعامل دارند و در مورد بازیکنان و برنامه ریزی لیگ با یکدیگر هم فکری می کنند. اگر در تیم ملی خواسته مربی به باشگاه ها گفته شود آنها هم کمک خواهند کرد. اگر کی روش هم با ما صحبت کند و بدانیم چه می خواهد این مشکلات برطرف می شود اما متأسفانه تعامل وجود ندارد. مربی تیم ملی هم حق دارد و می خواهد بازیکنان با
روز سیاه داعش و سعودی
استان حلب را از چنگ تکفیری ها آزاد کردند. به گزارش جوان ، در شرایطی که جنگنده های روسیه به شدت مناطق تحت کنترل تروریست ها در سوریه را بمباران می کنند تا زمینه را برای عملیات گسترده نیروهای مقاومت فراهم کنند، نیروی دریایی روسیه نیز در راستای مقابله با تروریست ها به حالت آماده باش درآمده است. ژنرال آندری کاتاپولوف رئیس ستاد مشترک ارتش روسیه روز جمعه از برنامه های رزمی این ارتش برای تنگ تر کردن حلقه
آیین و سنت های گرانبهای عزاداری در استان گیلان
کشاورزان برای خرج کشی باز باشد. روز برگزاری معمولا جمعه و گاهی دوشنبه بود که متولی(شیخ) بقعه محل با مشورت ریش سفیدان معین می کرد و به مردم محل اطلاع می داد؛ هر بقعه برای خودش ابواب جمعی داشت که کسانی را در برمی گرفت که مرده هایشان را در قبرستان بقعه دفن می کردند و اصطلاحا این افراد را تکیه شریک می گفتند؛ تکیه شریکان به اندازه توانایی مالی خود برای خرج کشی علم واچینی تدارک می دیدند. صبح
سازگار وژولیده وصرافان ودین پرور وانسانی وموید وحسان وسهرابی وشفق ودیگرشاعران وسوم محرم
زبان خرابه معجر پاره؛ تازیانه؛ خرابه آه؛ پروانه در میان خرابه جای سالم به روی بال ندارد بین انظار رفت مسخره کردند سر بازار رفت مسخره کردند دست به دیوار رفت مسخره کردند کوچه هر بار رفت مسخره کردند معجر پاره قیل و قال ندارد زجر ول کن نبود؛ حرمله می زد دخترک را بدون فاصله می زد گردنش را گرفت سلسله می زد گفت جامانده ام ز
آیت الله مهدوی کنی از پایه های اصلی انقلاب بودند
کننده باشد نه فقط قشنگ و جذاب باشد. سبک و آهنگ مداحی: مداحان باید به موسیقی اصیل ایرانی توجه کنند و از سبک های غلط غربی پرهیز کنند چون سبک های غربی مخصوص مجالس لهو است نه مجالس ایمان و معنویت. همچنین برنامه هایی که با هیأت امناها داشتیم و توصیه ها و مصوباتی را هم داشت حتما مورد توجه باشد ، مانند : اهمیت به نماز جماعت خصوصا نماز ظهر عاشورا ، رعایت حق الناس و متعادل بودن صدای بلندگوها
تاثیر مبانی فلسفی امام(ره) بر عملکرد دکتر احمدی نژاد
شیطان با آن مرتبه عظیم ملکوتی، به حضرت آدم می بینیم. آدمی که از خاکی پست آفریده شده بود. کسانی که ماده عالم را اصیل می دانند هم تمام همت خود را برای حفظ و ذخیره اموال مادی مصروف می دارند. و بعد از دستیابی به قدرت و ثروت ، بقیه انسانها را حقیر تر از خود می پندارند و دچار غرور می شوند. لذا مثلا در شان خود نمی دانند که با فقرا هم سفره شوند.کبر مهمترین مانع اخلاص و مادر سایر صفات رذیله
ممنوعیت عرضه ی برنج فله ای تا پایان امسال / گیلان کارخانه ی تولید آبلیمو وجود ندارد
دکتر فیروز سرودی با بیان این مطلب که بسیاری از مشکلات تغذیه در کشور به جهت رعایت نکردن رژیم مناسب و عادت های غذایی متعادل است گفت : بخش زیادی از بیماریها در کشور به دلیل رعایت نشدن رژیم سالم توسط افراد است و محدودیت ها در مصرف قند ، نمک و چربی های مضر باعث بروز مشکلات تغذیه ای و بیماریهای جانبی می شود و عامل سوءتغذیه در ایران نیز به دلیل رعایت نکردن هرم غذایی است. وی به فعالیت های
هوا در وین متغیر است
کوچکی برداشته اند که مانع پیاده روی های طولانی شان نباشد. اگر کسی توشه ای دارد حتما مادری است که برای کودک خود ملزوماتی برداشته. جلوی دوربین عکاس ها ژست می گیرند و کمی آن طرف تر گزارشگر تلویزیون اتریش (ORF) معصوم ترین هایشان را برمی گزیند تا از دست کودکی بلوند، خرس پاندای کوچکی بگیرد و همدیگر را ببوسند. برخی از این افراد بیش از 2 ماه در راه بوده اند. در دو، سه روز اول همه غافلگیر شده بودند
ایده هایی برای به کارگیری بازی در آموزش و پرورش
آن چه در ادامه از نظر خواهید گذراند، نگاهی گذرا به ایده هایی است که از سوی برخی آموزگاران در زمینه استفاده از بازی در آموزش مطرح شده است. هر چند ایده استفاده از بازی های ویدیویی ایده ای جذاب است و موافقان زیادی دارد، اما شمار مخالفان چنین ایده ای نیز قابل توجه است. با این حال، درگیر شدن دانش آموزان امروزی با بازی های ویدیویی و گذراندن بخش قابل توجهی از عمرشان در چنین فضاهایی، بسیاری از آموزگاران را به فکر استفاده از این موقعیت به نفع آموزش انداخته است. مطلب پیشنهادی: مزیت ها و چالش های استفاده از شبکه های اجتماعی در محیط های آموزشی آموزگاری که ...
سید حسن نصرالله در شب اول محرم چه گفت؟
نیک نیوز: دبیرکل حزب الله لبنان که همه ساله به مناسبت ایام محرم سلسله مباحث مذهبی مطرح و میان طرح این مباحث به مسائل روز نیز اشاره می کند، با تأکید "خیزش چند روز اخیر ملت فلسطین و اینکه در قدس اشغالی، کرانه باختری و غزه شاهد یک جنبش مردمی قوی هستیم" گفت: در فلسطین شاهد جنبشی هستیم که شبیه به انتفاضه سوم است و این در حالی است که برخی از کشورها که خود را در مورد فلسطین مسئول می دانند احساس نگرانی
خانم ها کمتر از آقایان به ورزش اهمیت می دهند
به اهمیت ورزش آگاه نیستند. بسیاری از ما نسبت به مسائل مختلف زندگی مان برنامه ریزی می کنیم اما به محض اینکه پای ورزش به میان می آید وقت کم می آوریم. نتیجه آن هم این می شود که بسیاری از افراد جامعه به ویژه خانم ها نگران اضافه وزن شان هستند و از آن مهم تر دچار بیماری های مختلف از جمله افسردگی هستند. در صورتی که با ورزش کردن افراد، بزرگ ترین لطف را به خودشان می کنند؛ هم روحیه شان بالا می رود و هم می
عواقب خطرناک چاقی
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سیدمجید موسوی موحد با اشاره به اینکه بر اساس شرایط بیماران چاقی می تواند منجر به عوارض گوناگونی در آن ها شود، گفت: به تمام افراد توصیه می شود وزن ایده آل داشته باشند تا بهتر و سالم تر زندگی کنند. وی با تاکید بر اینکه چاقی را می توان با استفاده از تغییرات شیوه زندگی بویژه رژیم غذایی مناسب به خوبی کنترل کرد، اظهار کرد: این عارضه می تواند خطر ابتلا به بیماری های
روش های مختلف دارو دادن به کودکان در سنین مختلف
قابل اندازه گیری نیست بهتر است برای اندازه گیری از سرنگ های مناسب استفاده کنید. مثلا برای اندازه گیری 3 سی سی می توانید از سرنگ 5 سی سی استفاده کنید. هنگام دادن دارو به خصوص داروهای بدون نسخه به وزن کودک توجه کنید. معمولا در دستورالعمل دارو میزان دوز توصیه شده بر اساس وزن کودک نوشته شده است. قبل از دادن دارو به کودک نوع دارو و میزان آن را با نسخه کنترل کنید و هنگام اضافه کردن آب به
دخترانِ متولدِ تابستان مادران سالم تری هستند
کنند و معتقدند، شرایط محیطی تأثیر گذار بر رشد جنین در دوره بارداری عامل مناسبی برای پیش بینی کردن وضعیت سلامتی افراد در آینده به شمار می رود. در گزارشی که در مجله علمی پژوهشی هلیون به چاپ رسید، مشخص شد، دریافت ویتامین دی کافی بویژه در سه ماهه دوم بارداری در تولد نوزادان دختر با وزن مناسب، تأثیرگذاری قابل توجهی داشته و با وزن گیری متعادل آنها در آینده و افزایش قد دوران رشد نیز ارتباط معنا
پناهیان:هدفی که نمی شود با آن عشق بازی کرد را دور بیندازید
. لذا وقتی از بعضی ها دربارۀ بسیاری از قسمت های زندگی شان بپرسید که هدف شما دقیقاً چیست؟ پاسخ مشخص و دقیقی ندارند. نداشتن هدف، داشتن هدف سطحی و نداشتن یک هدفِ عالی خوب دقیق یک آسیب و درد فراگیر است. انتخاب هدف آن قدر مهم است که حتی اگر نود درصد عمرمان را برایش بگذاریم، سود کرده ایم. باید بدانیم که من دقیقاً می خواهم به کجا برسم؟ در روز قیامت هم اول سرِ هدف، با انسان ها بحث می
رژیم غذایی مناسب برای فصل پاییز
سرد موجب ضعف حلق و تارهای صوتی می شود و با توجه به شیوع زیاد بیماری های تنفسی فوقانی در این فصل، بهتر است از نوشیدن آن پرهیز شود. پرهیز از قرار دادن سر در معرض مستقیم هوا: در فصل پائیز سر خود را بپوشانید زیرا سر بدون پوشش به ویژه در اوایل صبح که هوا سرد است، موجب بسته شدن منافذ پوستی می شود. بسته شدن این منافذ، سبب می شود که بخارات دفع نشود و تجمع آن ها در سر باعث بروز برخی
سرگذشت عجیب هدیه تهرانی
سامان مقدم و دست های آلوده کار سیروس الوند. * جدال با رسانه های زرد هر چقدر کار تهرانی روی پرده سینما می گیرد، حاشیه هایش هم زیاد می شود. نشریات به دنبال کردن خبرهای او علاقه نشان می دهند، او تمایلی به مصاحبه نشان می دهد. کار خبرسازی در مورد او به جایی می رسد که ظرف یک سال 8 بار خبر ازدواج و طلاق او با افراد مختلف منتشر می شود. سال ها بعد تهرانی درباره این ماجراها به مجله فیلم
چرا زود خسته می شویم؟
(تحقیقی آمی گودسن). براساس گزارش گودسن، کاهش آب بدن موجب کاهش حجم خون و افزایش غلظت آن می شود که به تبع آن، کارآیی قلب در پمپاژ خون کاهش می یابد. طبیعی است که در این حالت اکسیژن و مواد غذایی به اندازه قبل به اندام ها و بافت ها نمی رسند. گودسن در تحقیقات خود پیشنهاد می کند هر کس به ازای هر کیلوگرم وزن خود در طول روز مناسب است 30 سی سی آب بنوشد. به عبارتی فردی با وزن 50 کیلوگرم، باید یک و نیم لیتر آب
فال روزانه 24 مهر
تظاهر کنید می دانید چه چیزی برایتان بهتر است، به دیگران اطلاع بدهید که هنوز درحال توسعه دادن برنامه های خود هستید. بهمن: برنامه ریزی کردن برای یک مسافرت درست و حسابی کار راحتی است، ولی شما همین الان احساس کرده اید ایده های قدیمی تان به درد نمی خورند! شاید شما وظیفه دارید قبل از اینکه دنبال هواخوری وگردش کردن باشید به کارهای خانه رسیدگی کنید. یا شاید هم احساس می کنید الان وقت مناسبی برای