خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 حالت هشدار دهنده بیماری های روان را بشناسید
/> س: مهمترین عوامل موثر در بروز این قبیل اختلالات کدامند؟ مسجدی آرانی: می توان گفت تکامل نامناسب دوران کودکی، ازدواج و باروری نامناسب، خشونت، پایمال شدن حقوق شهروندی، والدین مبتلا به اختلالات روانی، مدرسه نامناسب و غیرمراقب، ضعف مهارت های زندگی، رفتارهای ناسالم اجتماعی و تنزل اخلاقیات از جمله مواردی هستند که باعث بروز بسیاری از اختلالات روانی می شوند. همچنین استفاده ناصحیح از
9 خوردنی برای درخشندگی پوست
سدیم و پتاسیم را در سلول های بدن به توازن می رساند. گردو مصرف یک وعده غذایی گردو که شامل 200 کالری باشد دارای دو هزار و 776 میلی گرم امگا 3 است که منبع خوبی از پروتئین و مس به شمار می رود. مس یک ماده معدنی است که تولید کلاژن را افزایش می دهد. روغن نارگیل روغن نارگیل ضد باکتری و ضد قارچ است و برای حفظ پوست روشن سودمند است. زیتون و روغن آن
تغذیه طی تمرینات
مایع مانند بارهای ورزشی یا غلات، ژل ها و نوشیدنی های ورزشی طی دوچرخه سواری، تأمین شوند. اگر چه، این مورد حاکی از آن است که آمادگی تغذیه ای قبل و بعد از ورزش نیز برای عملکرد دوچرخه سواری حیاتی است. رژیم غذایی طی تمرینات باید بر پایه کربوهیدرات کافی بوده تا هماهنگ با نیازهای تمرینی باشد، چون ورزش استقامتی تا حد زیادی به فراهم کردن کربوهیدرات برای عضلات فعال بستگی دارد. بدن حدود 2000 تا 3000
راز سلامت و تناسب اندام در مصرف کاهو
تأمین می کند. کاهو را با سس سرکه میل کنید کاروتنوئیدها به همراه میزان اندکی چربی بهتر جذب بدن می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف سالاد فصل تشکیل شده از کاهو، گوجه فرنگی، هویج، اسفناج و غیره به همراه سس سرکه میزان زیادی کاروتنوئید جذب خون می کند. چربی موجود در سرکه باعث می شود که کاراتنوئیدها بهتر جذب بدن شوند. لینک منبع
با شروع فصل سرما،رعایت نکات ایمنی در مصرف گاز ضروری است
به گزارش خبرنگار پانا از خراسان شمالی،محسن عرب مقصودی با توجه به اینکه به بررسی های صورت گرفته از سوی هواشناسی، زمستان سردی برای استان پیش بینی می شود،افزایش مصرف گاز با میزان سردی هوا رابطه متقابل دارداظهارداشت:پیش بینی می شودبا حجم گسترده ای از مصرف گاز روبرو شویم بگونه ای که در فصل سرما افزایش میزان مصرف گاز در مصرف خانگی به پنج تا شش برابر در فصل گرما افزایش می یابد. وی با بیان
توالت ایرانی دشمن زانو و مفاصل!
استفاده کنید نه جامد چند گروه از افراد باید نکته هایی را در استفاده از توالت بیش از دیگران رعایت کنند. اگر شما جزو هریک از این گروه ها هستید، باید مراقب باشید تا مبتلا به زردزخم و زگیل نشوید: 1) افراد مبتلا به حساسیت های پوستی باید مراقب استفاده از شوینده هایی که در توالت عمومی وجود دارد، باشند زیرا مواد محرک موجود در این شوینده ها که اغلب نامرغوبند، می تواند باعث تشدید یا بروز
مجالس عزاداری سیدالشهدا باید زمینه ساز ترویج احکام و شرایع دینی باشد
یکبار مصرف مجزا برای مواد سرد و گرم استفاده شود. رعایت نکات ایمنی و امنتی در عزاداری ها، رعایت نکات بهداشتی در ذبح نذئرات و توزیع و طبخ غذادر این ایام، برنامه ریزی در خصوص زمان عزاداری ها تا مزاحمتی برای مردم نداشته باشد، توجه به اصل صرفه جویی و جلوگیری از اسراف در توزیع نذورات و غذادر ایام عزاداری، بیان اسیب های اجتماعی مثل ماهواره و اینترنت و ... توسط روحانیون از جمله مباحث دیگر این جلسه است.
چقدر به غذای سالم دسترسی داریم؟
باید به مردم توضیح داد کدام نمک بهتر است. مسئول واحد بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این مورد گفته است: "میانگین مصرف نمک در دنیا 5 گرم در روز است که در ایران به بیش از دو یا سه برابر رسیده است. این میزان مصرف شرایط را برای انواع بیماری های غیرواگیر فراهم می کند و فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهد. بهترین نمک مورد استفاده، نمک تصفیه شده یددار است و وزارت بهداشت آن را
این نوع کلم یک آنتی بیوتیک قوی است
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، شلغم از بقولات بسیار قوی و معدنی است که دارای 10درصد مواد قندی است و سرشار از اصلاح مفیدی مانند منیزیم و کلسیم می باشد. شلغم سلاحی قدرتمند در مقابل سرماخوردگی شلغم به علت دارابودن ویتامین c فراوان و خاصیت پاک کنندگی می تواند برای پیشگیری و درمان انواع سرماخوردگی مفید باشد با مصرف روزانه شلغم در فصل پاییز و زمستان می
روش های خانگی بهبود بی نظمی تپش قلب
الکترولیت ها بالا یا پایین بودن میزان الکترولیت ها در بدن مانند پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم می تواند باعث افزایش تپش قلب شود. بنابراین با مصرف متعادل مواد غذایی حاوی این املاح میزان مناسب الکترولیت در بدن حفظ می شود. عسل و لیمو عسل ماده غذایی عالی است زیرا به آسانی جذب می شود. مصرف یک لیوان آب با یک قاشق غذاخوری عسل و آب نصف لیمو قبل از خواب، می تواند تپش قلب را درمان
بی تحرکی، خطرناک ترین تهدید سالمندی
تدابیری جهت ارائه خدمات تشخیصی درمانی بلند مدت به ایشان و خدمات پرستاری در منزل اندیشیده شود . *نکته ای مانده است؟ دوران پیری و سالمندی آخرین دوران در گذر عمر ماست. چین وچروک های صورت سالمندان حکایت از سپری کردن گرم و سرد زندگی دارد.برخی از دوره ها مثل جوانی و میان سالی، با دخالت مستقیم ما و تصمیم گیری های خودمان صورت می گیرد ، ولی نوع زندگی و رفتارهایی که دربرخی از دوره ها
مصرف بی رویه فست فود بلای جان بیرجندی ها
بیرجند و خراسان جنوبی غذاهای سنتی مخصوص دارد که متناسب ذائقه کویر نشینان است. محمدی می پرسد: تا حالا کشک بنه یا همان قوروت بنه بیرجندی خورده اید؟! وی که در میان صحبتش از انواع غذاهای سنتی بیرجند به انواع اشکنه ها، کشک بادنجان، ساوری، قورمه، نوجوش و ... اشاره می کند می گوید: اغلب، غذاهای محلی مورد استفاده در این منطقه به فراخور فصل و همچنین طبع افراد (سرد مزاج یا گرم مزاج) و اینکه بعضی از
این میوه ها زخم های پوستی را درمان می کند
ویتامین C و نیز لیکوپن کارتتوئید وجود دارد که سبب بهبود گردش خون در سطح پوست و درخشان کردن آن می شود. نتایج این تحقیق در مجله تغذیه به چاپ رسیده است. مصرف توت علاوه بر حفظ سلامت پوست، باعث جلوگیری از التهاب پوستی، قرمزی و کاهش مشکل روزاسه در افراد می شود. کارشناسان در توت، زغال اخته و تمشک انواع آنتی اکسیدان ها را شناسایی کرده اند که سرشار از مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن و زیبایی پوست هستند. کارشناسان مصرف آب انار و یا خود میوه انار را به ویژه در فصل پاییز توصیه می کنند. ...
سرنوشت رابطه ای که با آمریکا گره خورد+تصاویر
صنایع نظامی نیز برای بیش از 100 هزار نفر شغل ایجاد کرده است. در واقع، ارتش مالک کارخانجات و شرکت های متعددی است که به تولید انواع محصولات مصرفی، اعم از مواد غذایی، کالاهای ساختمانی مانند سیمان، اتومبیل، دارو و مصنوعات دیگر می پردازد. ارتش همچنین بزرگ ترین مالک زمین در بخش عمومی کشور است. در مجموع افسران ارتش از حقوق های بالاتر، مسکن بهتر و بهداشت مناسب تر برخوردار می باشند؛ البته بر بودجه دفاعی56/4
بدون عوارض لاغر شوید
شود؛ برنامه خاصی را برای آن بیمار تجویز می کند مانند برنج که به دلیل طبع سرد و تَر باعث چاقی شده یا خوردن میوه و مایعات که از نظر طب سنتی تَر هستند که به این افراد توصیه می شود کمتر استفاده کنند. وی درباره تأثیر گروه خونی بر روی نحوه درمان بیمار گفت: از نظر طب سنتی همچین موضوعی تأیید نشده و این که هر نوع گروه خونی یک دسته غذای خاصی را باید مصرف کنند هنوز از نظر علمی مورد بررسی بوده و به
ارزان اما مفید نه چندان خوشمزه اما سالم!
حلقه تکامل انواع) کمی فروکش می کرد، اما نه کاهش نیافته، بلکه افرایش یافته است. هر نیوزلندی در سال، 135 کیلوگرم گوشت می خورد؛ هر استرالیایی 130 کیلو گرم و هر آمریکایی120 کیلوگرم! کشورهای لوکزامبورگ، برزیل، انگلستان، دانمارک، سوییس و نروژ نیز دست کمی از آنان ندارند؛ و چین یک پا از همه جلوتر است و افزون بر دامداری های بزرگ و بسیار زیاد و پرورش گاو وگوسفند و خوک، حتی سگ و گربه را به گونه رسمی و قانونی
آریکولوتراپی؛ طب سوزنی روی گوش
کردند نه تنها مدت زمان خوب شان بهتر شده بلکه کیفیتش هم بهبود یافته است. حالا یک سوال جالب: این درمان برای چه مدت دوام داشت؟ جواب شما را متعجب می کند، تا شش ماه! بدون درد، بدون عوارض جانبی! درمان میگرن کذایی! امان از وقتی که میگرن می گیرد و ول نمی کند! اگر همچنان بعد از درمان های متعدد از میگرن رنج می برید، بد نیست آریکولوتراپی را هم امتحان کنید. براساس تحقیقی که در
جاذبه های گردشگری مازندران
مازندران در شمال ایران واقع شده و یکی از و دیدنی ایران است و با داشتن جنگل های سرسبز و چشمه ها و آبشارهای زیبا و فراوان باعث شده تا سالانه تعداد زیادی از گردشگران ایرانی و خارجی از این شهر دوست داشتنی کشورمان دیدن کنند. ما تعدادی از این رو به شما معرفی می کنیم و بقیه جاذبه های گردشگری مازندران رو هم در مطالب بعدی و در سایت ایران مطلب برای شما منتشر خواهیم کرد آبشار سواسره
همه چیز درباره آنتی اکسیدان ها
.... در ادامه با سایر آنتی اکسیدان ها آشنا شوید: روی : گوشت قرمز، حبوبات، آجیل، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، لبنیات و غلات عنی شده سرشار از این ماده معدنی هستند. سلنیوم : آجیل، ماهی تن، غلات غنی شده و گوشت گاو و مرغ حاوی این ماده معدنی هستند. هشدارها - در مصرف مکمل های حاوی آنتی اکسیدان اعتدال را رعایت کنید. ویتامین های آ و ای در بدن ذخیره شده و به تدریج دفع می شوند. درباره دوز مناسب مکمل ها با پزشک مشورت کنید. - کودکان باید مکمل هایی که مختص آنها تولید شده را مصرف کنند. ...
مراقبت از پوست با میوه های پاییزی
به گزارش شفا آنلاین ،در فصل زیبای پاییز میوه های خوشرنگ و خوشمزه به بازار می آیند که نه تنها از خوردن آنها لذت می بریم و از منافع آنها برای پوست و مو نیز بهره مند می شویم. انار ، مناسب برای پوست شما در پاییز انار ویتامین C فراوانی دارد. در نتیجه برای بهبود سیستم ایمنی بسیار مناسب است و اثرات ناشی از افزایش سن مانند چین و چروک ها بر روی پوست را کاهش می دهد. همچنین روند پیری را کند
انتشار یک بیماری ویروسی در مشهد
غذای آلوده و تماس بین افراد منتقل می شود. از این رو در صورت رعایت نکردن بهداشت موادغذایی بخصوص مواد خوراکی و غذاهایی که سرد مصرف می شوند، مثل میوه ها و سبزی ها، ساندویچ سرد و غذاهایی که خارج از منزل تهیه شده و تا زمان مصرف مدت زیادی در دمای معمولی می ماند، احتمال انتقال بیشتر می شود. راه های درمان دکتر دهقان نیری درباره درمان این بیماری ویروسی تصریح می کند: این بیماری درمان اختصاصی ندارد
جزئیات برنامه افزایش تولید گردو
در تمامی مراحل تولید، برداشت و مصرف گردو از برنامه ها پیش رو است. برنامه های وزارت جهاد کشاورزی برای افزایش تولید گردو وی افزود: اصلاح باغات موجود از طریق معرفی ارقام جدید پر محصول، کنترل بهتر آفات، تغذیه مناسب و استفاده از مواد آلی، هرس باغات، توجه به مسئله بسیار مهم مدیریت آب و آبیاری از طریق اجرای سامانه های نوین آبیاری در جهت صرفه جویی مصرف آب و تامین کمبود آب درختان، حذف
برای جلوگیری از خشکی پوست در پاییز آب را فراموش نکنید
برای مراقبت از پوست در پاییز فلفل را حذف کنید اگر می خواهید پوستی شاداب طی فصل پاییز و حتی بعد از آن در زمستان داشته باشید، توصیه های زیر را جدی بگیرید. 1 تا می توانید امگا 3 به بدنتان برسانید. یک رژیم غذایی سرشار از این ماده که در مواد غذایی همچون ماهی و انواع و اقسام آجیل وجود دارد می تواند به شما برای رساندن این چربی لازم کمک شایانی کند. 2 پاییز و زمستان هم مثل
آداب و رسوم عزاداری سید و سالار شهیدان(ع) در اردبیل+تصاویر
که در اردبیل پخت می شود معمولاً به دلیل استفاده آرد سفید و زعفران رنگی کاملاً روشن و زرد رنگ دارد. این حلوا نیز به صورت سنتی در ایام محرم در منازل و افرادی که نذر ماه محرم دارند به صورت بسیار زیاد توسط افراد مجرب پخت می شود و در مراسمات مختلف عزاداری این حلوا در بین مردم محله یا خیابان توزیع می شود. به دلیل اینکه معمولاً هوای اردبیل سرد است پختن حلوا و مصرف آن در مراسمات ماه
چگونه می توان از پوست موز استفاده کرد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پوست موز می تواند بسیار پرخاصیت و مفید باشد و حتی در مصارف خوراکی نیز میتوانید آن را به کار ببرید همانند موز پوست آن نیزخاصیت های زیادی برای بدن ما دارد پیشنهاد می دهیم آن را دور نیاندازید هرچند تا پیش از این تصور می شد تنها خاصیت پوست موز رفتن زیر پا و تبدیل شدن به علت زمین خوردن افراد است، با این حال مشخص شده که شما می توانید (و
10 نکته برای تناسب اندام در پاییز
کمتر احساس تشنگی می کنند، اما هیدراته ماندن در پاییز به اندازه ی هیدراته ماندن در هوای گرم، مهم است. وقتی که پاییز فرا می رسد، یادتان باشد که برای کمک به ترمیم بدن بعد از ورزش و کنترل اشتها، مایعات مصرفی تان را به حداکثر برسانید. 6. چای بنوشید در هوای سرد، برای گرم شدن، چای بیشتری بنوشید. چای سیاه و سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به دفع بیماری ها در طول فصل آنفولانزا کمک
امراض شایع در افراد بلغمی مزاج
را آلرژی می پندارند اما در طب سنتی ما این مشکل را در طبع آنان می دانیم، این قبیل افراد طبعی سرد و تر داشته و بلغمی هستند. اگر تغذیه ی این افراد را اصلاح کرده و به سمت گرم و خشک سوق دهیم، مشکل این قبیل افراد رفع خواهد شد. مشکل این افراد با مصرف داروهای سیتروزین، آنتی هیستامین و سایر داروهای ضد حساسیت بر طرف نخواهد شد. وی بیان کرد: افراد گروه آخر دارای طبعی سرد و خشک بوده و رکن خاک در آن
ال نینو ایران را از تشنگی نجات می دهد؟
/> مدیرگروه پژوهشی و هواشناسی دینامیک و هم دیدی پژوهشکده هواشناسی و علوم جو اظهار کرد: اما امسال به علت فعال بودن پدیده ال نینو و قدرت زیاد آن پیش بینی می شود تاثیر زیادی بر افزایش بارندگی داشته باشد. همچنین 'محمدرضا صوفیانی' پیش بین اداره کل هواشناسی استان تهران در این باره به خبرنگار علمی ایرنا گفت: پدیده ال نینو در طی سرد و گرم شدن آب های سطحی اقیانوس آرام اتفاق می افتد، یعنی وقتی شرق اقیانوس
لاغری بدون عارضه/ عوارض استفاده از تلفن همراه بر نزدیک بینی/ علل تهوع در کودکان
است. برهانی در خصوص عملکرد طب سنتی برای لاغری در افراد، گفت: متخصص پس از تشخیص مزاج شخص و میزان تری موجود در بدن که باعث چاقی افراد از نظر طب سنتی می شود؛ برنامه خاصی را برای آن بیمار تجویز می کند مانند برنج که به دلیل طبع سرد و تَر باعث چاقی شده یا خوردن میوه و مایعات که از نظر طب سنتی تَر هستند که به این افراد توصیه می شود کمتر استفاده کنند. این متخصص درباره پیشگیری از
سامسونگ به خریداران یخچال های خود، دستگاه تصفیه هوا هدیه می دهد
ایران اکونومیست - از جمله آلودگی هوا و مشکلات تنفسی که همیشه در فصل پاییز و همچنین ماه های سرد سال، به علت وارونگی دما و افزایش ترافیک شهری به دلیل آغاز سال تحصیلی، اتفاق می افتد و سلامت افراد خانواده را در معرض تهدید قرار می دهد. آلودگی هوا، به اشکال مختلف سالانه نزدیک به 35 میلیون ایرانی را درگیر خود می کند و طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی 35 تا 40 درصد بیماری ها ناشی از مشکلات محیطی شامل
