ارتباط قند و نشاسته با بی خوابی - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
ابهام در سرنوشت ذخیره 1.5 میلیارد تنی سنگ آهن/ حاشیه سود معدنکاری کمتر از سال 92 است
درصد بابت حمل با کشتی پرداخت کنند. در این صورت اگر مصرف کننده داخلی وجود داشته باشد، مطئنناً سنگ آهن را 30 درصد زیر قیمت جهانی به مصرف کننده داخلی عرضه خواهند کرد. باید سنگ آهن با قیمتی خریداری شود که معدنکاران صرفه اقتصادی داشته باشند. دو سال پیش یک ذخیره عمیق و عظیم سنگ آهن در حوزه ایران مرکزی کشف شد که ذخیره آن 1.5 میلیارد تن در عمق 1500 متری اعلام شد که می تواند نیاز کشور را به مدت 15 ...
دمپخت ماش؛ پلو محلی چهارمحال و بختیاری
در جنوب هند باز می گردد. در تایلند آثاری از استفاده و کشت ماش در 2200 سال پیش، کشف شده است. ماش در چین به سویای سبز معروف است. مصرف ماش آمریکا سالانه بیش از ده میلیون تن می باشد که بیش از 75% ماش مصرفی این کشور از خارج وارد می شود. یکی از مهمترین خواص ماش، کاهش میزان کلسترول بدن است. مطالعات نشان داده اند، آنتی اکسیدان های موجود درماش از ایجاد رادیکال های آزاد در خون جلوگیری می کنند. از ...
مشکل ورق بدنه خودروهای ایرانی حل می شود/ فولاد مبارکه تحریم خودرویی را دور زد
به گزارش می متالز، صنعت فولاد از جمله صنایعی است که در طی 4 دهه اخیر، رشد بی نظیری به خود دیده و تمرکز توسعه زنجیره تولید این محصول استراتژیک در طی این 40 سال به نوعی صورت گرفته تا در بازه زمانی مذکور میزان ظرفیت تولید فولاد خام کشور از 800 هزار تن به بیش از 35 میلیون تن رسیده است. زنجیره تولید فولاد نیز در کشور در طی این بازه زمانی به سرعت به سمت تکمیل رفته و در حال حاضر بخش عمده نیازهای فولادی ...
عناوین پربازدید علمی، پزشکی در 20 دی
ماکارانی برای زنان به ارمغان می آورد طبق تحقیقات دانشمندان خوردن ماکارانی ترشح هورمون زنانه استروژن را تحت تاثیر قرار می دهد و عوارض خطرناکی برای زنان دارد. عوارض جبران ناپذیر مصرف داروهای شیمیایی برخی مکمل ها از مواد غیرطبیعی تولید شده و اگر مواد موجود در این قرص ها مورد نیاز بدن انسان نباشد می تواند ضرر های بسیاری برای افراد داشته باشد. اقدامات وزارت ...
تنقلاتی که باعث می شود روده تان چسبنده شود
خلیج فارس:خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش می دهد و باعث یبوست می شود و با سخت کردن عمل دفع باعث ابتلا به سرطان روده خواهد شد. به گزارش خلیج فارس به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ مطالعات امروزه نشان داده است که مصرف چیپس و پفک برای زنان بسیار مضر است. بر اساس این تحقیقات خانم هایی که چیپس و پفک زیادی مصرف می کنند دو برابر بیشتر از سایر زنان دیگر در معرض ناباروری هستند. خوردن پفک ...
برنامه ای جهانی برای منافع آمریکا / دیگران کم باشند که آمریکایی ها خوش باشند!
هزار زن در پرو و همچنین برنامه های گسترده عقیم سازی در هند که در سال 2014 فاش شد. دراین باره اجباری به این معناست که زنان برای دریافت نوعی از خدمات اجتماعی یا معیشتی ابتدا باید می پذیرفتند که عقیم شوند. برنامه ای که همچنان ادامه دارد پس از چند دهه حالا وضعیت چگونه است؟ تبلیغ نظری و عملی برای کاهش جمعیت همچنان در سطح بین المللی ادامه دارد و نهادهای زیرمجموعه سازمان ملل هنوز در ...
کدام رفتارهای مادر در دوران بارداری بر روی جنین تاثیر می گذارد؟
دنیا نیامده تان دارد، خصوصاً بر سیستم ایمنی و مغز او. ضمناً داد زدن برای مادر نیز بد است و سبب سردرد، حالت تهوع و مشکلات خواب می شود. چه باید کرد؟. بیشتر استراحت کنید.. خوب و کافی بخوابید.. مدیتیشن کنید.. با پزشکتان مشورت کنید.. کمی قدم بزنید و هوای تازه تنفس کنید. زیاد شیرینی خوردن مطالعه ای نشان می دهد مادرانی که حین بارداری زیاد شیرینی می خورند، کودکانی خواهند داشت که ...
نشانه ای که به شما می گوید کمبود چه ویتامینی دارید
های محلول در چربی تقسیم می شوند. در واقع ویتامین E، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین B را می توان از مواد معدنی محلول در آب دانست. اگر وجود ویتامین ها در بدن ما کم باشند خود را با بروز بیماری نشان می دهند. به همین منظور باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به بیان بیماری های ناشی از کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن ما پرداخته است که در ادامه می خوانید. بدن انسان به تمام ویتامین ...
نشانه ای که به شما می گوید کمبود چه ویتامینی دارید
های محلول در چربی تقسیم می شوند. در واقع ویتامین E، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین B را می توان از مواد معدنی محلول در آب دانست. اگر وجود ویتامین ها در بدن ما کم باشند خود را با بروز بیماری نشان می دهند. به همین منظور باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به بیان بیماری های ناشی از کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن ما پرداخته است که در ادامه می خوانید. ویتامین گروه B ...
گرانی جهانی مواد غذایی رکورد زد
به گزارش اتاق خبر ، به نقل از ایسنا، شاخص قیمت غذای فائو که تغییرات ماهانه سبدی از غلات، دانه های روغنی، محصولات لبنی، گوشت و شکر را بررسی می کند، در دسامبر به 181.7 واحد رسید که 2.5 در مقایسه با نوامبر رشد داشت و به بالاترین حد از دسامبر سال 2014 رسید. این شاخص برای کل سال 2019 به 171.5 واحد رسید که 1.8 درصد بالاتر از سال 2018 بود اما در مقایسه با پیک 230 واحد در سال 2011 همچنان پایین ...
یافته های جدید درباره ضرر سیگار؛ سیگار به جای صبحانه؟!
خطرات بیشتری نسبت به سایرافراد سیگاری قرار دهند. پژوهشگران درباره سیگار چه چیزی را یافتند؟ محققان 4،775 سیگاری مبتلا به سرطان ریه و 2 هزار و 835 فرد سیگاری غیر سرطانی را مورد مطالعه قرار دادند و یافته های خود را در مجله سرطان گزارش کردند. در حقیقت آن ها دریافتند که در بین افراد سیگاری، افرادی که در نیم ساعت اول صبح بعد از بیدار شدن سیگار می کشند، 1.79 برابر بیشتر از افرادی که حداقل یک ...
ویتامین E بهترین راه حل برای تیرگی زیر چشم
سطح پوست شکل می گیرند. همچنین، این حلقه های تیره اغلب با تورم پلک ها همراه هستند، اگرچه این شرایط برای همه یکسان نیست. حلقه های تیره چشم با عوامل ارثی مرتبط هستند. با این وجود، آنها می توانند در نتیجه استرس و رژیم غذایی فاقد مواد مغذی نیز شکل بگیرند. یکی دیگر از دلایل ظهور حلقه های تیره زیر چشم عادات بدی هستند که می توانند پوست را تحت تاثیر قرار دهند و همچنین گردش خون نیز این زمینه نقش ...
پژوهش برای ارزیابی فنی، زیست محیطی و اقتصادی تولید RDF
به گزارش سیمان خبر ، سعید ابراهیمی در این زمینه اظهار کرد: یکی از منابع مهم انرژی در دنیای امروز، سوخت های مشتق از پسماند(RDF: Refuse_Derived Fuel) است. وی افزود: بکارگیری RDF به عنوان یک منبع سوخت، علاوه بر صرفه جویی در مصرف منابع انرژی موجود، مزایای بسیار دیگری همچون جلوگیری از آلودگی منابع آب و خاک، کمک به کاهش گرمایش جهانی و کاهش هزینه دفع پسماند را به همراه دارد، یکی از بهترین ...
مشکل ورق بدنه خودروهای ایرانی حل می شود/ فولاد مبارکه تحریم خودرویی را دور زد
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، صنعت فولاد از جمله صنایعی است که در طی 4 دهه اخیر، رشد بی نظیری به خود دیده و تمرکز توسعه زنجیره تولید این محصول استراتژیک در طی این 40 سال به نوعی صورت گرفته تا در بازه زمانی مذکور میزان ظرفیت تولید فولاد خام کشور از 800 هزار تن به بیش از 35 میلیون تن رسیده است. زنجیره تولید فولاد نیز در کشور در طی این بازه زمانی به سرعت به سمت تکمیل رفته و در حال حاضر بخش عمده ...
احداث 470 هزار واحد مسکونی طی سه سال /سقوط هواپیما ربطی به سامانه پدافندی کشور ندارد
ماه رشد داشته است و سهم دستگاه کارتخوان به عنوان ابزار رایج شبکه پرداخت الکترونیک در حدود 88 درصد از تمام تعداد تراکنش ها بوده است که نشان از استفاده گسترده شهروندان از این ابزار پذیرش دارد. بر اساس جدول ابزارهای پذیرش فعال سیستمی، در آذر ماه سال جاری حدود 7 میلیون و 962 هزار و 718 دستگاه کارتخوان فعال و ثبت شده در شبکه شاپرک وجود داشته که تعداد آن نسبت به آبان ماه 1.69 درصد افزایش ...
تامین نشدن مواد اولیه، فرصت تولید را از صنعت تایر می گیرد
که مشکل اصلی در توزیع تایر است و مسوولان باید در این زمینه ورود کنند. به گزارش ایرنا، این نمایشگاه سه روزه، دیروز پنجشنبه (19 دی ماه) به کار خود خاتمه داد. جمع وزنی تولیدات هشت ماهه کارخانجات تایر کشور 165 هزار و 992 تن است که در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته (163 هزار و 886 تن)، رشد 1.28 درصدی نشان می دهد. مطالب مرتبط ...
سفید شدن لثه ها را جدی بگیرید
مصرف تنباکو مرتبط دانست. سیگار کشیدن شایع ترین علت این عارضه است، اما جویدن تنباکو نیز می تواند علت لوکوپلاکیا باشد. استفاده ی طولانی مدت از الکل، پروتز های نامناسب دندانپزشکی، بیماری های التهابی در بدن، تحریکات ناشی از دندان های شکسته و بیماری های زمینه ای مانند سرطان یا ایدز از دیگر علت های ابتلا به لوکوپلاکیا هستند. لوکوپلاکیا در بیشتر موارد خطرناک نیست و این لکه های سفید رنگ، آسیب ...
آیا بانک ها در معاملات بورس آذرماه پایتخت باز هم در فهرست با ارزش ها قرار گرفتند؟
گذاری قابل معامله با 101 هزار و435 میلیارد ریال و فلزات اساسی با 57 هزار و 040 میلیارد ریال در رتبه های دوم و سوم قرار دارند. رده های چهارم تا دهم با ارزش ترین صنایع افزون بر این، گروه خودرو و ساخت قطعات، مواد و محصولات دارویی، بانک ها و موسسات اعتباری، محصولات شیمیایی، محصولات غذایی و آشامیدنی بجز قند و شکر، عرضه برق و گاز و بخار آب گرم در مکان های چهارم تا دهم بزرگترین صنایع ...
مراقب وجود این ترکیبات در مواد غذایی باشید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزنامه خراسان – یاسمین مشرف: ما به عنوان مصرف کننده معمولا می دانیم چگونه قیمت ها را بسنجیم تا در هزینه ها صرفه جویی کرده باشیم، اما آیا واقعاً می دانیم چه چیز هایی را وارد بدن مان می کنیم؟ دفعه بعدی که برای خرید به فروشگاه مواد غذایی می روید، این مواد را به خاطر داشته باشید و از خرید بسته بندی هایی که حاوی آن ها هستند خودداری کنید. روغن هیدروژنه ...
دستگیری سارقانی که به هواپیمای اموزشی دستبرد زدند
محدوده نارمک به ارزش 120 هزار تومان فروخته اند و صرف تامین هزینه مصرف مواد مخدر کرده اند. این مقام انتظامی تصریح کرد: در گام بعدی تحقیقات پلیسی، شناسایی مخفیگاه مالخر و دستگیری وی در دستور کار قرار گرفت و ماموران موفق شدند روز گذشته مالخر اموال سرقتی را در مخفیگاهش دستگیر و در بازرسی از آن محل قطعه هواپیمایی را کشف کنند. وی افزود: در شاخه دیگری از عملیات پلیسی، همدست سارق در یکی از ...
خطرناک ترین دوپینگ برای ورزشکاران
، اما غافل از اینکه مصرف این قرص ها، دارو ها و مکمل های انرژی زای خوش رنگ و لعاب که چیزی جز عوارض وخاطره تلخ برای افراد باقی نمی گذارند، قرص هایی که با ماده های شیمیایی درکپسول های خالی توسط برخی عطاری ها جای خوش می کنند و آرزوی اندام های ورزیده را به دل افراد می گذارند. به طوریکه چند سالی می شود که برخی از ورزشکاران نیز فریب تبلیغات این محصولات بی نام و نشان را خورده و سعی دارند تناسب اندام خود ...
کارهایی که ممکن است شما را راهی بیمارستان کند
بی حسی در پاها و کف پاها و احساس سوزش در قسمت خارجی ران است. متخصصان پوشیدن شلوارهای گشاد به ویژه در قسمت های ران پا را توصیه می کنند. افراط در مصرف آب اگرچه آب مایه حیات است و 66 درصد بدن هر انسان از آب تشکیل شده، مصرف آب زیاد، باعث رقیق شدن سدیم، آهن و مواد کانی و مغذی خون می شود. رقیق شدن بیش از حد آن ها یک حالت سمی به نام هیپوناترمی ایجاد می کند که عوارض آن سردرد، استفراغ، سرگیجه ...
یادداشت| وعده فتح و پیروزی حق بر باطل نزدیک است
... او به شهادت نرسید، بلکه شهادت او را دریافت، شهادت در به در دنبال سردار بود تا او را در آغوش گیرد، اما او همیشه یک قدم جلوتر بود، هر کجا که اشارات ولی امر و مقتدایش به همان نقطه نشانه می رفت ردپای سردار را می دیدید، از جبهه های جنوب و غرب و مبارزه با اشرار و قاچاقیان مواد مخدر و برهم زنندگان امنیت مردم در ایران گرفته تا لبنان، سوریه، عراق و خلاصه هر جایی از شرق تا غرب عالم که صدای مسلمانی به ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
. این مورد به ویژه در مورد ماهی های چرب مانند سالمون که حاوی اسید چرب امگا3 و مواد مغذی بسیار دیگر است صحت دارد. مطالعات نشان داده اند در افرادی که بیشترین مقدار ماهی را مصرف می کنند، خطر ابتلا به انواع بیماری ها مانند بیماری های قلبی، زوال عقل و افسردگی کمتر است. حتما بخوانید: چربی های مفید برای مغز کدامند؟ 6. خواب کافی داشته باشید در مورد اهمیت خواب کافی نمی توان بیش ...
علت زردی روی زبان چیست؟ بررسی روش های پیشگیری و درمان آن
های بی ضرر موجود در دهان امکان رشد بیشتری می دهد. نتیجه این رشد زردشدن زبان است. مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که از هر 35 نفری که به زردی زبان دچار بودند، 32 نفر اگزمای شدید داشتند. حتما بخوانید: 10 آبمیوه طبیعی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند 11. عفونت معده عفونت های معده ، که باعث تورم در دیواره معده می شوند، ممکن است عامل زردی زبان باشند. مطالعات نشان ...
استفاده از فناوری نانو به جای آنتی بیوتیک برای مقابله با نوعی ویروس
گرافن تهیه کرده است که در از بین بردن نوع خاصی از ویروس (HSV) بسیار مؤثر هستند. در این کار ما با ترکیب برهم کنش های آبگریز و قطبی، کارایی مواد را برای از بین بردن ویروس ها بسیار بالا برده ایم به طوری که هر نانوماده یک ویروس را از بین می برد. همان طور که می دانیم در اثر مصرف بی رویه و زیاد دارو ها و آنتی بیوتیک ها و همچنین سایر عوامل محیطی، میکروب ها (باکتری ها و ویروس ها) به سرعت در حال ...
علائم، درمان و پیشگیری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، آمبولی چربی گرفته شدن عروق در اثر ورود بافت چربی به داخل جریان خون است. این وضعیت می تواند با علایمی همچون تنگی نفس، هیپوکسی، راش پتشیال، اختلالات عصبی و کاهش پلاکت خود را نشان دهد. این عارضه می تواند در اثر شکستگی های استخوانهای بزرگ ایجاد شود. آمبولی چربی چگونه ایجاد میشود آمبولی چربی بیشتر در شکستگی های استخوان های بلند بخصوص ران دیده میشود. به نظر ...
چگونه از مرگ تدریجی سلول های مغز پیشگیری کنیم؟
شرایط عادی خود بازگردد، اما به خاطر داشته باشید که مصرف آب ناکافی در بلند مدت موجب کوچک شدن مغز می شود. تعریق مداوم به مدت یک ساعت و نیم موجب پیری مغز به اندازه تقریبا یک سال شد الکل اثر منفی بر مغز دارد الکل می تواند موجب کوچک شدن و کاهش سلول های مغز شود و نتایج برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف الکل با گذشت زمان موجب کوچک شدن مغز می شود.این اثر در زنان نسبت به مردان مشخص تر ...
آلودگی هوا، انتخابات و ایران شگفت انگیز، سر خط مطبوعات سمنان
نوجوانان ایران است. مصرف مواد مخدر در ایران سابقه بسیار طولانی دارد به گونه ای که از چند صد سال مصرف تریاک در میان اقوام مختلف کشور رواج پیدا کرده و در برخی اوقات به عنوان یکی از رسوم مناطق مختلف نیز معرفی شده بود تا جایی که دیگر همه فراموش کرده بودند که این رسم عجیب و خانمان برانداز هدیه استعمار پیر بریتانیا برای ملت آزاده و مبارز ایران است. استفاده دارویی از تریاک از هزاران سال ...
ساخت کبد طبیعی با چاپگر سه بعدی همه را شگفت زده کرد!
، اما همان گونه که مطالعه ما نشان داد، به عنوان مثال: آن ها این پتانسیل را دارند که خون را از سموم پاک کرده و به تولید و ترشح آلبومین (پروتئینی که فقط توسط کبد تولید می شود) بپردازند.” در این پژوهش، دانشمندان با استفاده از گلبول های خونی 3 داوطلب به عنوان مواد اولیه، چند کبد کوچک را توسعه دادند و سپس معیارهای عملکردی مانند: حفظ اتصالات سلولی و تولید و ترشح پروتئین را با هم مقایسه کردند ...