تقویت بدن در فصل زمستان - تیتر شهر
سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین رخدادهای هرمزگان در هفته ای که گذشت
و تجویز داروهای درمانی و پیشگیری از بیماری علیه دام ها در مناطق سیل زده شرق استان انجام می شود. دکتر محمد جانباز روز چهارشنبه گذشته در بازدید از مناطق سیل زده شرق هرمزگان افزود: دامداران هرچه زودتر نسبت به ضد عفونی کردن درب ورودی و محوطه دامداری خود اقدام کنند، چرا که سمپاشی بدن و جایگاه نگهداری دام ها نقش بسزایی درکنترل بیماری های انگلی دارد. فرهنگی مدیرکل آموزش ...
همه ما تئوریسن های توطئه هستیم/ توطئه عامل پیش برنده پروپاگاندای قدرت سیاسی است/ برای تئوریسن های توطئه ...
.... چطور این پروپاگاندا ایجاد می شود؟ برای فهم این امر باید مجدداً به این معنا برگردیم که نظریه توطئه مهره چینی برای تأمین منافع یک نهاد سیاسی است. برای فهم این امر مثالی می زنم. یک عضو بدن مانند قلب را در نظر بگیرید اگر کسی بخواهد بداند که قلب چیست می توانیم بگوییم که کار قلب پمپاژ خون به سراسر بدن است. یعنی برای توضیح چیسیتی یک موجود می توانیم به کارکرد آن اشاره کنیم و ...
تجاوز به پریسای 21 ساله در یک کارخانه در جنوب تهران
پزشکی قانونی معرفی شد. وقتی پزشکی قانونی در گزارشی آثار کبودی و ضرب و جرح روی بدن این دختر را تایید کرد، امیر به اتهام آدم ربایی، آزار و اذیت دختر جوان و سرقت اموال وی بازداشت شد. در دادگاه امیر هفته گذشته در شعبه هشتم دادگاه کیفری استان تهران پای میز محاکمه رفت. در ابتدای جلسه دختر کند ذهن روبه روی قضات ایستاد و در تشریح جزئیات ماجرا گفت: من همراه مادر ...
مهم ترین علل پنهان چاقی
وزن نیست بلکه با بالا رفتن سن، سوخت وساز در بدن کند می شود و کالری کمتری می سوزد. از طرفی تغییرات در شیوه زندگی (مانند تحرک کمتر) نیز ممکن است در این افزایش وزن دخیل باشد اما جایی که در آن چربی در بدن تجمع پیدا می کند، ممکن است به یائسگی مربوط باشد. در یائسگی، چربی بیشتر اطراف کمر جمع می شود، نه در ران ها و لگن. تخمدان پلی کیستیک نشانگان تخمدان پلی کیستیک یک مشکل هورمونی رایج ...
سرطان هایی که در مردان رایج تر است
...، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، خستگی و ضعف می باشد. 5.سرطان کبد و مجرای صفراوی داخل کبدی در مردان: اگر سرطان از دیگر نقاط بدن به کبد گسترش یابد، آن را متاستاز کبد مینامند و اگر سرطان از خود کبد شروع شود، آن را سرطان اولیه کبد می نامند. بسیاری از سرطان های رایج در مردان مانند سرطان ریه، سرطان پانکراس و روده بزرگ ممکن است به کبد گسترش یابد. عوامل خطر ...
چه عواملی باعث تشدید بی خوابی در افراد می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز : شبنم جلیل القدر متخصص کودکان، فلوشیپ اختلالات خواب و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی قزوین رباره میزان نیاز به خواب، گفت: یکی از مهم ترین پایه های سلامت جامعه بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی، خواب مفید، مناسب و کافی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. خواب کافی با هر رده سنی به چه صورت باید باشد؟ او افزود: در بدو تولد نیاز نوزادان به خواب باید به مدت 16 الی ...
چهار زانو نشستن ممنوع
... این متخصص ارتوپد با اشاره به عوارض چهار زانو نشستن اظهار کرد: نحوه نشستن در مواردی مانند بیومکانیک بدن، نحوه اعمال وزن ستون فقرات، افزایش یا کاهش قوس کمر به صورت طبیعی اثر گذار است. حسن زاده ادامه داد: نشستن طولانی مدت روی صندلی باعث افزایش فشار شدید به کمر و در نهایت دیسک کمر خواهد شد؛ پس به این افراد توصیه می شود هر 20 دقیقه از روی صندلی بلند شوند و هنگام نشستن روی آن به منظور ...
فواید کدو تنبل برای تقویت مو
کدوحلوایی حاوی ویتامین های B، نیاسین، ریبوفلاوین، B6 و اسید فولیک است، مصرف آن باعث جریان گردش خون در نواحی صورت و بازسازی سلول های مرده پوست می شود و می تواند در از بین بردن آکنه نقش مفیدی ایفا کند. فواید کدو تنبل برای تقویت مو یکی از مهم ترین عوامل تقویت رشد مو مصرف پتاسیم بوده و کدو حلوایی یک منبع مناسب برای تامین پتاسیم در بدن است که می تواند نقش بسیار موثری در ترویج موهای ...
دوستداران ورزش زمستانی به بام ایران سفر کنند
اگر شما اهل آن دسته از افرادی هستید که با شروع فصل زمستان، دنبال مکانی برای اسکی بازی و تفریحات زمستانه هستید حتما سری به بام ایران بزنید. سفر کردن به بام ایران در فصول سرد سال به دلیل وجود پیست اسکی بین المللی نسار و تجربه یک اسکی بازی عالی و هیجان انگیز خالی از لطف نیست و شادی و نشاط و هیجان را به روح آدمی هدیه می کند. هرساله در فصول سرد سال این پیست اسکی زیبا و چشم انداز ...
آزار دختر کُند ذهن توسط مرد افغانستانی!
دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد و قضات تحقیقات خود را در این خصوص آغاز کردند. این در حالی بود که پزشکی قانونی آثار شکنجه و ضرب وجرح روی بدن دختر جوان را تأیید کرد. با تکمیل پرونده، متهم پای میز محاکمه رفت. در ابتدای جلسه، رومینا و مادربزرگش شکایت خود را دوباره مطرح کردند. مادربزرگ رومینا گفت: ما از سه پسر دیگر که دخترم را پناه دادند شکایت نداریم. آن ها به دخترم پناه دادند و حتی دست ...
بدترین نوع پاپ کورن با عوارضی جدی
؟ پاسخ را در این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند. عوارض پاپ کورن مایکروویوی برای سلامت بدن 1. می تواند بیماری های انسدادی ریه را ایجاد کند مطالعه ای انجام شده توسط محققان دانشگاه سینسیناتی در سال 2009 نشان داد که بیماریهای انسدادی ریه در میان کارکنان تولید ذرت مایکروویو گزارش شده است این مطالعه در چهار کارخانه تولید و پرورش ذرت مایکروویو انجام شد مشخص شد این کارکنان به ...
آب سرد کبد را چرب می کند؟
یکی از ویژگی های نوشیدن آب یخ، خاموش کردن حرارت غریزی بدن است. نوشیدن آب یخ باعث رفع تشنگی، تقویت معده، افزایش اشتها، زیبا شدن رنگ چهره، دفع بخارات و رطوبت بخشی بدن است اما مصرف زیاد آب سرد هم مشکلات زیادی را به همراه دارد به طوریکه موجب سوء مزاج می شود و تمام اعصاب بدن را دچار اختلال می کند. هضم غذا عملی بسیار مهم و حیاتی است چون بدن به مواد مغذی و نوشیدنی ها نیاز دارد تا به درستی کار ...
استفاده از نمک برای مقابله با سرطان
محققان در تحقیقات خود توانستند با استفاده از نانوذرات سدیم کلراید سلول های سرطانی را نابود کنند. طی دهه های گذشته محققان داروهای مختلفی را برای مقابله با بیماری سرطان تولید کرده اند. هرچند بسیاری از این داروها ممکن است به بافت های سالم بدن نیز آسیب وارد کند. گروهی از محققان دانشگاه جورجیا در آتن به بررسی تاثیر سدیم کلراید یا نمک که به شکل نانوذرات هستند بر سلول های سرطانی ...
با این روش های ساده افسردگی زمستانه را درمان کنید
بیولوژیکی بدن ناشی از تغییر وضعیت نور خورشید، کاهش هورمون شادی سروتونین در بدن و کاهش هورمون تنظیم کننده خواب ملاتونین در ابتلا به این افسردگی دخیل هستند. اما یکی از محققان دانشگاه پنسیلوانیا پس از بررسی های خود می گوید، با روش های ساده زیر می توان اختلال عاطفی فصلی را از خود دور کرد: 1. با روشن کردن لامپ های داخل خانه، باز کردن پرده ها و کنار زدن گل و گیاه از پشت پنجره، می ...
از سیر تا پیاز درمان و روش های پیشگیری از تنگی نفس
رقیق کردن مخاط بینی، مفید است . به یاد داشته باشید ،قبل از مصرف هر گونه دارو یا مکمل، با پزشک مشورت کنید. افرادی که مبتلا به آسم هستند، قبل از انجام تمرین، باید استنشاق کنند. از یک مرطوب کننده مخصوصا برای فصل زمستان استفاده کنید زیرا هوای خشک زمستان باعث ضخیم شدن مخاط بینی و در نتیجه تنگی نفس میشود. منبع: نمناک ...
محسن کیایی: کالدرون می خواست رابطه بیرانوند و رادو را خراب کند!
یحیی بهترین گزینه برای پرسپولیس است و مطمئن هستم می تواند نتایج خوبی با تیم محبوبم بگیرد. به نظرم اگر بگذارند، او تا چند سال آینده می تواند در پرسپولیس بماند. یعنی یحیی می تواند پرسپولیس را قهرمان کند؟ به نظرم می تواند. پرسپولیس به لحاظ مهره تیم بسیار خوبی است و پتانسیل قهرمانی در این فصل را دارد. فکر می کنم با جذب اوساگونا و خرید احتمالی استوکس مشکل خط حمله هم حل شود. فقط تنها ...
توصیه های سازمان هواشناسی به کشاورزان تا 29 دی
ها عدم تغذیه ماهیان قزل آلا در ساعات برفی، بارانی و ابری عدم تغذیه ماهیان قزل آلا در صورت بی اشتهایی ماهی ها کنترل دمای آب استخر های زمستان گذرانی ماهیان تیلاپیا و کنترل پوشش روی استخر کنترل دمای آب استخر های پرورش قزل آلا با دماسنج و در صورت امکان باز نمودن آب ورودی و روشن نمودن دستگاه هواده جهت تعدیل دمای آب استخر عدم تغذیه و کوددهی به استخر ...
مصرف الکل؛یک قدم نزدیک تر به بیماری سرطان!
الکل متکی بوده اند؛ هر دوی این موارد، بر ارقام واقعی تاثیر سوء می گذارند. اثرات کوتاه مدت مصرف الکل کدامند؟ الکل به سرعت وارد گردش خون شده و خود را به قسمت های مختلف بدن می رساند. اغلب سیستم های بدنی تحت تأثیر قرار گرفته و فعالیت شان مختل می شود. بسته به میزان مصرف و شرایط فرد مصرف کننده، الکل می تواند دامنه وسیعی از اثرات کوتاه مدت و فوری را ایجاد نماید. برخی از آن ها عبارتند ...
محاکمه مرد افغانستانی به جرم آزار دختر کند ذهن
نمی تواند از مادربزرگش جدا شود. به همین خاطر بحثمان شد و او قهر کرد و رفت. من فکر نمی کردم نتواند به خانه برگردد وگرنه خودم کاری برای او می کردم. پرونده با توجه به مطرح شدن تعرض به دختر جوان به دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد و قضات تحقیقات خود را در این باب آغاز کردند. این در حالی بود که پزشکی قانونی هم آثار شکنجه و ضرب و جرح روی بدن رزیتا را تأیید کرد و با تکمیل پرونده حمید پای میز ...
یخ زدن قاشق در ظرف غذا در سرمای وحشتناک سیبری +فیلم
باشگاه خبرنگاران: ساکنان سیبری روسیه در فصل زمستان سرمای ویرانگری را تجربه می کنند. سرمای هوا در سیبری باعث یخ زدن قاشق در ظرف غذا می شود. کد ویدیو دانلود الفیلم الأصلی
به داد عکاس جنگ مان برسید!
مصور رنگی از جاذبه های 23 استان کشورمان ایران با جلد گالینگور در بهار 1388 به چاپ رساندم. سپس در سه شماره آبادان شهر من به صورت کارت پستال در زمستان 88 به چاپ رساندم. این آثار مثل همیشه با هزینه شخصی به چاپ رسیده اند. او افزود: تمام کارهایم را با هزینه شخصی تهیه کردم به طوری که در آخرین کتابم به نام ایران، سرزمین شکوه زیبایی ها مجبور شدم ماشین و خانه ام را بفروشم و وام هایی با سود بالای 20 ...
تشخیص کمبود ویتامین B12 با معاینه چشم
ویتامین B12 در حفظ سلامت عصب ها و سلول های خونی موثر است و نبود میزان کافی از آن در بدن می تواند آسیب زننده باشد. این ویتامین در تولید DNA و RNA نقش حائز اهمیتی دارد. همچنین همچون دیگر انواع ویتامین B در تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی تاثیرگذار است. خوشبختانه کمبود ویتامین B12 به راحتی قابل شناسایی و تشخیص است. همچنین نشانه ها و علائم خاصی وجود دارد که می تواند در تعیین ابتلای فرد به این ...
علائم هشدار دهنده سرطان را بشناسید
ز گیل یا خال های مختلف بدنی را مشاهده کردید حتما به پزشک مربوطه مراجعه کنید. - اگر در بلع و خوردن غذا احساس ناراحتی کردید، باید مورد آزمایش قرار بگیرید. - مشاهده هر گونه خونریزی یا ترشح غیر طبیعی از قسمت های مجاری بدن بسیار خطرناک بوده و باید بررسی شود. - ظاهر شدن توده یا هر گونه بر آمدگی در پستان یا قسمت های مختلف دیگر بدن می توانند نشان دهنده سرطان باشند. ...
بذر کتان سرشار از امگا 3 لیگنان و فیبر
به گزارش شمال نیوز، التهاب در بدن در نتیجه ی رژیم غذایی نادرست، استرس یا ورزش نکردن، طی سال ها افزایش می یابد که از جنبه ی سلامتی، وضعیتی منفی است. زیرا التهاب، عامل بسیاری از بیماری هاست از جمله بیماری های قلبی، مقاومت به انسولین، بیماری های خود ایمنی، آلزایمر و سرطان. رژیم های غذایی امروزی پُر از چربی های اشباع و اسیدهای چرب امگا 6 هستند که طبق یافته ها، تقویت کننده ی التهاب در بدن ...
100 شرکت ساختمانی نظر دادند وضع10 شاخص در بازار مسکن راه و ساختمان
فعالان ساختمانی نیز به پیش بینی از وضعیت آینده و انتظارات از فعالیت های ساختمانی در ابتدای زمستان باز می گردد. شاخص انتظارات تولید در ارتباط با فعالیت های شرکت در آینده در آذرماه همچنان نشان دهنده تداوم بدبینی و انتظارات منفی نسبت به فعالیت های ساختمانی در ابتدای فصل زمستان است. نتایج این تحقیق با ثبت عدد 5/ 44 برای شاخص انتظارات از آینده بیان می کند شرکت های ساختمانی تصویر روشن و مثبتی از آینده بازار ...
آشنایی با بیماری دیابت در ویکی آنا
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از mayoclinic، دیابت یا مرض قند به گروهی از بیماری ها اشاره دارد که بر نحوه استفاده بدن از قند خون (گلوکز) تأثیر می گذارد. گلوکز برای سلامتی انسان بسیار حیاتی است زیرا منبع اصلی انرژی برای سلول هایی است که عضلات و بافت های بدن را تشکیل می دهند و همچنین به عنوان منبع اصلی سوخت مغز است. ابتلا به دیابت علت های ...
شعبده بازی آقا معلم با ابتدایی ترین امکانات/ تدریس هنرمندانه و جهادی در چم لپو +فیلم و عکس
و البته خوش ذوق و با سلیقه ایمان قمبری است که در بین جامعه فرهنگیان استان کهگیلویه و بویراحمد به عنوان معلمی خلاق، مبتکر، خوش ذوق و با سلیقه شناخته اکنون در سطح ملی نیز به عنوان معلمی دارای ایده خلاقانه شناخته می شود. در یکی از روزهای زمستان 98 در دفتر خبرگزاری فارس پذیرای این معلم جوان و خوش سلیقه بودیم تا بیشتر با اقدامات تحقیقی و پژوهشی و همچنین خلاقیت های آموزشی و تربیتی او آشنا ...
لحظه تصادف شدید مامور پلیس با قطار
...> بنا به گزارش فاکس نیوز این مامور در آن لحظه تمام حواسش معطوف به دستگیری سارق بود و از قطاری که از پشت سر هر لحظه به او نزدیک می شد بی خبر بود. در این حادثه اندرسون دچار ضربه مغزی خفیف و شکستگی چندین استخوان بدن شد. این مامور روز یکشنبه از بیمارستان رِدموند مرخص و حال او مساعد است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ...
مرگ خاموش، تراژدی تلخ روز های نیمه دوم سال
با گاز منواکسیدکربن در نیمه دوم سال بر رعایت نکات ایمنی در نصب و بکارگیری وسایل گرمایشی در فصل پاییز و زمستان تاکید و توصیه می کند در فصل پاییز و زمستان در استفاده از وسایل گرمازا که بیشتر به سیستم گاز شهری متصل است، نهایت دقت را داشته باشند. وی با بیان اینکه دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند می گوید: شهروندان با استفاده بهینه از وسایل ...
بهترین موادغذایی برای لاغری سریع
ببخشد و خطر احتباس آب در بدن را کمتر نماید. به همین خاطر با مصرف چنین موادی می توانید از شر وزن اضافی آب بدن خلاص شوید. نیازی به گفتن نیست که کره آجیل ها مواد خوشمزه ای هستند و با میوه ها همخوانی خوبی دارند. کدو تنبل در فصل پاییز شما می توانید کدوتنبل های تازه و خوشمزه ای را پیدا کنید. اما آیا می دانستید که کدوتنبل در برگیرنده فیبر زیادی است؟ کدوتنبل سرشار از پتاسیم است و در ...