ماست، ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد - بهار نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف ماست ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، به گفته محققان، یکی از علل سرطان سینه التهاب ناشی از باکتری های مضر است. به گفته محققان، یک راه ساده و ارزان پیشگیرانه برای زنان مصرف روزانه ماست طبیعی است. ماست حاوی باکتری های مفید تخمیرکننده لاکتوز است که معمولاً در شیر یافت می شود و مشابه با باکتری های موجود در شیر سینه مادر است. ریچل ریگبی ، عضو تیم تحقیق از دانشگاه لنکستر انگلستان، در این باره ...
از کلسیم بیشتر بدانید؛ لاغری تا کاهش علائم سندرم PMS
مطالعه ای که به نام پیشگیری از سرطان پولیپ انجام شده، نشان می دهد دریافت کلسیم و ویتامین D کافی، خطر بازگشت سرطان پولیپ را تا 18 درصد کاهش می دهد. پس برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان، روزانه 1200 تا 1500 میلی گرم منابع غذایی حاوی کلسیم یا مکمل های غذایی آن با نظر پزشک متخصص مصرف کنید. کلسیم و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 براساس نتایج یک مطالعه توسط محققان بوستون که به مدت 20 سال ...
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی دارد؟
پروبیوتیک و دیگری مصرف دارو است. فواید پروبیوتیک ها از جمله فواید پروبیوتیک ها می توان به ارتقا سیستم ایمنی بدن، جبران آسیب های آنتی بیوتیک ها به بدن، کاهش التهاب روده در اثر جراجی، افزایش توانایی هضم غذا، بهبود حساسیت به لاکتوز، افزایش سلامت کلی رحم، شادابی پوست، کاهش افسردگی و کمک به جذب بهتر ویتامین B اشاره کرد. تحقیقات نشان می دهد پروبیوتیک ها از طریق مکانیزم های مختلف تاثیرات ...
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست
کولون را سالم نگه می دارد. مطالعات نشان می دهند بوتیرات دارای خواص ضدالتهابی بوده و می تواند ریسک سرطان کولون را کاهش دهد. یک راه دیگر که گردو می تواند خطر سرطان کولون را کاهش بدهد، مرتبط با تأثیر آن بر زرداب است. وقتی شما زرداب زیادی در روده هایتان دارید، این زرداب به سلول های مخاط روده تان آسیب می زند و می تواند منجر به التهاب و در نتیجه سرطان شود. تحقیقات نشان می دهد غذاهایی مانند گردو، از ...
گیاهخواری ریسک عفونت های مجاری ادراری را کاهش می دهد
بودایی در تایوان پرداخت. این افراد در مطالعه تأثیر گیاهخواری بر سلامت شرکت کرده بودند. محققان دریافتند ریسک کلی عفونت دستگاه ادراری در افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد غیرگیاهخوار 16 درصد کمتر بود. به گفته محققان کاهش ریسک عفونت دستگاه ادراری مرتبط با گیاهخواری در مردان بیشتر از زنان است. مطالعه نشان می دهد با عدم مصرف منابع متداول E. coli نظیر گوشت مرغ و خوک، احتمال ورود E ...
همه چیز درباره برنج قهوه ای؛ از نحوه پخت تا خواص فوق العاده برای لاغری
است در محافظت در برابر برخی سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان خون مفید باشد. این اثر مفید را مدیون آنتی اکسیدان های قوی و مقدار بالای فیبر است. مقدار فیبر موجود در برنج قهوه ای این توانایی را دارد که خود را به سموم مضر سرطان در بدن متصل کند و این امر مانع از اتصال سموم به دیواره های روده بزرگ و از بین بردن آن ها از بدن می شود. یک مطالعه تحقیقاتی با ارزیابی خصوصیات ...
مصرف عناب و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص طب سنتی، گفت: آگاهی از تداخلات مواد غذایی با یکدیگر، همیشه یکی از موضوعات کلیدی در حوزه تغذیه بوده است. مصرف برخی مواد غذایی از جمله گوشت با گروه لبنیات می تواند به شدت مضر و خطرناک باشد. یکی از معروف ترین مداخلات مضر خوراکی مصرف گوشت ماهی با ماست یا دوغ است. فاطمه نجات بخش، افزود: افراد از هیچ گونه مواد خوراکی لبنی از جمله شیر بلافاصله پس از اتمام ...
آنچه که باید درباره انواع داروهای کم خونی بدانید
انواع ویتامین B است که به نام فولات نیز شهرت دارد. فولات به طور طبیعی در خوراکی ها وجود دارد اما اسید فولیک، شکل مصنوعی این ویتامین است. بدن ما قادر به ساختن اسید فولیک نیست و برای همین باید از طریق غذا یا مکمل ها دریافتش کنیم. از اسید فولیک برای پیشگیری و درمان کم فولات بودن خون استفاده می شود. اسید فولیک برای عملکرد مناسب بدن و رشد آن ضرورت دارد. برای زنان باردار ...
ویتامینی که بر درمان ناباروری تاثیر دارد
دست می یابند، و یک سوم بیشتر نوزاد زنده به دنیا می آورند. طبق این مطالعه، هیچ رابطه ای بین میزان ویتامین D. و سقط جنین مشاهده نشد. به گفته محققان دانشگاه بیرمینگام، تنها 26 درصد زنان حاضر در این مطالعه دارای میزان کافی ویتامین D. بودند. آن ها تاکید می کنند این یافته ها فقط رابطه را نشان می دهد و اثبات نکرده است که مصرف مکمل ویتامین D. می تواند به بهبود شانس بچه ...
کاهش خطر عفونت ادراری با رژیم غذایی گیاهخواری
ایجاد اسیدی تر شدن روده، خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری را کاهش می دهد. علاوه بر آن، این تحقیقات نشان می دهد که کاهش خطر عفونت های دستگاه ادراری مرتبط با رژیم غذایی گیاهی در مردان بیشتر از زنان بوده اگرچه صرف نظر از رژیم غذایی، خطر کلی این عارضه در مردان 79 درصد پایین تر از زنان است. محققان این پروژه تحقیقاتی اعلام کردند بهتر است مطالعه و پژوهش های بیشتری برای شناسایی ...
چگونه سیستم ایمنی بدن نسبت به سلول های سرطانی کور می شود؟
.... پروتئین هایی به نام گیرنده های بازرسی ایمنی روی سطح سلول های تی وجود دارد که شامل مرگ سلولی برنامه ریزی شده یا "PD1" به همراه مسیرهای سیگنالینگ ناشی از این پروتئین ها است. این ها با هم واکنش های ایمنی را در یک بدن سالم متوقف می کنند. این مکانیسم تنظیم کننده، مانع از ماندگاری بیش از حد علائم التهاب شامل قرمزی، تورم و تب و خارج شدن آنها از کنترل می شود. سلول های سرطانی ...
4 فایده کولین برای بدن
را تنظیم می کند. کولین هم به صورت مولکول های محلول در آب و هم مولکول های محلول در چربی وجود دارد. بدن با توجه به نوع کولین با شیوه های متفاوتی آن را جذب کرده و در بدن منتقل می کند. معمولاً غذاها حاوی کولین محلول در چربی هستند. فواید کولین: 1- تقویت حافظه کولین برای تکامل مغز ضروری است. شواهد نشان می دهد دریافت ناکافی کولین، ویتامین C و روی “حافظه کاری ...
علائم و درمان بیماری نقرس چیست؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، بیماری نقرس یک التهاب مفصلی است که بیشتر بر مردان تاثیر می گذارد. بیماری نقرس در افرادی که میزان بالایی اوریک اسید در خون خود دارند ایجاد می شود. اوریک اسید با تجزیه پورین ها در بدن تشکیل می شوند (پورین ماده است که در سلول های بدن انسان و بیشتر غذاها یافت می شود). اسید توسط خون به گردش در می آید و وارد کلیه ها می شود و از بدن به ادرار منتقل می شود. بدن برخی از ...
تاثیر وزن بدن بر رابطه جنسی
...: نتایج مطالعه چند مرکز از جمله بیمارستان عمومی تورنتو و ایالات متحده، انگلستان و آلمان روی 242 زن 18 تا 32 ساله که دچار اختلالات غذا خوردن بودند، نشان داد در دو سوم آنها دریافت کالری محدود، باعث کاهش عملکرد جنسی می شود. این مطالعه نشان می دهد کاهش وزن، اضطراب و استرس با کاهش میل جنسی رابطه دارد. به گفته سیرا، یکی از این محققان، لاغری مفرط نیز باعث اختلال در عملکرد هیپوتالاموس ...
سرطان دهانه رحم در عرض یک قرن ریشه کن می شود
به گزارش ایرنا به نقل ازپایگاه اینترنتی دانشگاه مونترال، نتایج دو مطالعه جدید که به تازگی در مجلات علمی پزشکی منتشر شده است، نشان می دهند که آمار مبتلایان به سرطان دهانه رحم در جهان کاهش یافته است و پژوهشگران پیش بینی می کنند که این سرطان به زودی و به طور کامل ریشه کن می شود. مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد، سرطان دهانه رحم که می توانست در طول قرن کنونی یک خطر جدی برای سلامت عمومی ...
سیگار کشیدن چطور بر دندان ها تاثیر می گذارد؟+ نکاتی برای ترک سیگار
...: سرطان دهان بیماری ریه بیماری قلبی از آنجایی که سیگار کشیدن موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن انسان می شود، توانایی بدن برای مبارزه با عفونت ها را کاهش می دهد. در نتیجه، استخوان هایی که از دندان ها حمایت می کنند ضعیف شده و این شرایط به از دست دادن دندان منجر می شود. روش های ساده و عملی برای ترک سیگار در ادامه چند نکته که می توانند به ترک سیگار و بهبود سلامت ...
تقویت قلب بدون ورزش و رژیم غذایی!
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای پیشگیری از بوی بد دهان، پوسیدگی دندان ها و بیماری لثه اهمیت دارد اما این عادات سالم ممکن است برای قلب شما نیز مفید باشند.تغذیه سالم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار روش هایی آزمایش شده و موثر برای حفظ سلامت بدن و تناسب اندام انسان هستند. اما فراتر از مصرف میوه و سبزیجات و ورزش در باشگاه، اقدامات پیشگرانه دیگری نیز وجود دارند که می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب کمک کنند. ...
تاثیر مصرف روغن سیاهدانه بر کبد چرب غیرالکلی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج مطالعه ای درباره تاثیر روغن سیاهدانه بر کبد چرب نشان می دهد که مصرف روغن سیاهدانه باعث بهبود التهاب و اختلالات لیپیدی و قند خون در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی می شود. محمد رشید مایوان دانشجوی دکترای تغذیه ، مطالعات خود را بر این موضوع متمرکز کرده است ودر این باره می گوید: حجم نمونه 44 نفربود که 22 نفر در گروه مداخله و 22 ...
ارتباط مصرف گردو و ابتلا به زوال عقل
سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و پلی فنول ها است که در مطالعات قبلی مشخص شده است با فشار اکسایشی و التهاب که عامل زوال شناختی هستند، مقابله می کنند. در این مطالعه، حدود 640 فرد مسن در آمریکا و اسپانیا مورد بررسی قرار گرفتند. به مدت دو سال، گروه آزمایش گردو را در رژیم غذایی روزانه شأن گنجاندند و گروه کنترل از مصرف گردو ممانعت کردند. خوآن ساباته ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید ...
گریپ فروت را کی بخوریم؟
. گریپ فروت، ترکیب دیگری به نام نارنجین هم دارد. این ترکیب با پیشگیری از آسیب دیدن DNA، احتمال ابتلا به انواع سرطان ها را کاهش می دهد. گذشته از اینها، آنتی اکسیدان های بسیار فراوانی که در آب گریپ فروت وجود دارند، با مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن، احتمال ایجاد تومورهای سرطانی را تاحد قابل قبولی کم می کنند. 4- پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه سنگ های کلیه که معمولا به دلیل رسوب ...
چرایی بروز سرطان پستان در مردان / آمار ابتلا در زنان
زمینه ساز در بروز سرطان پستان، تاکید کرد: گاهی نیز ژن ابتلا به سرطان در بدن فرد وجود ندارد، اما زمینه فامیلی سرطان پستان در خانواده موجود است. مهم ترین نکته اینکه سرطان پستان با هورمون های زنانه در ارتباط است و هر عاملی که باعث تغییر سطح هورمون ها در بدن زنان شود ممکن است احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد. وی عواملی که می تواند سطح هورمون های زنانه خصوصا استروژن را در بدن تغییر دهد ...
چگونه از دندان درد شبانه نجات پیدا کنیم؟
دلیل خاصیت آنتی باکتریایی ممکن است التهاب لثه را کاهش دهد و از عفونی شدن دندان های پوسیده جلوگیری کند. همچنین این محلول موجب برداشته شدن ذرات غذا از بین دندان ها می شود. ● شستشو با محلول پراکسید هیدروژن: التهاب و عفونت لثه مشکل جدی ای است که معمولا بر اثر رعایت نکردن اصول بهداشت دهان اتفاق می افتد و ممکن است منجر به لق شدن دندان، خونریزی از لثه یا زخم دهان شود. نتایج مطالعه ...
نابودی تومورهای مغزی با کِرم های رباتیک
به گزارش پایگاه اینترنتی گیلمورهلث، تومورهای مغزی بیماری های نادری هستند که 2٪ از کل مرگ ومیرهای ناشی از سرطان را به خود اختصاص می دهند. بیماران مبتلا به تومور مغزی معمولا تحت رادیوتراپی (پرتودرمانی) یا شیمی درمانی قرار می گیرند که عوارض جانبی جدی به همراه دارند. در بعضی از موارد گزینه جراحی نیز وجود دارد. با این حال جراح نمی تواند با خارج کردن بافت سالم اطراف تومور از عود احتمالی ...
عمر طولانی با مصرف پروتئین های گیاهی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه دانشگاه هاروارد در اینترنت، محققان علوم پزشکی در ژاپن اعلام کردند می توانید با مصرف پروتئین های گرفته شده از گیاهان، عمر خود را طولانی کنید. بر اساس این مطالعه، دانشمندان می گویند هر قدر از این پروتئین بیشتر مصرف کنید طول عمرتان بیشتر می شود. محققان با بررسی هفتاد هزار مرد و زن ژاپنی که بین 45 تا 74 سال داشتند و هیچ ...
14 خاصیت عرق کاسنی که نمی دانستید
دهند که عصاره گیاه کاسنی در دوزهای بالا، با جلوگیری از رشد سلول های سرطانی (بویژه در سرطان کولون) می تواند به بهبود بعضی عوارض سرطان کمک کند. 10. محافظت از پانکراس یا لوزالمعده عصاره گیاه کاسنی می تواند از بروز علائم التهاب حاد پانکراس جلوگیری کند. 11. کاسنی یک ضد التهاب خوب است. کاسنی با مهار عوامل پیش التهابی در بدن (مانند پروستاگلاندین E2 و COX2) می ...
اگر قلب تان شکست, سرطان می گیرید!
"سندروم تاکوتسوبو " که به زبان عامیانه به "سندروم قلب شکسته" هم شناخته می شود، زمانی ایجاد می شود که در کار پمپاژ خون در قلب اختلال ایجاد شود. استرس حسی و فیزیکی هم این وضعیت را ایجاد می کند ولی مطالعات جدید نشان می دهد که بین سندروم قلب شکسته و سرطان ارتباط وجود دارد. یک مطالعه که در مجله "Journal of the American Heart Association" منتشر شد نشان داد که از هر شش نفری که ...
گیاه استویا شیرین کننده ای طبیعی
و واکنش به انسولین تأثیری ندارد. این امر به مبتلایان به دیابت اجازه می دهد تا از گستره ی بزرگتری از غذاها استفاده و رژیم غذایی سالم تر را دنبال کنند. در یکی از این مطالعات مصرف این گیاه موجب کاهش چشمگیری در قند خون و واکنش گلوکاگون پس از مصرف وعده ی غذایی در مبتلایان به دیابت نوع 2 شد. گلوکاگون هورمونی است که سطح گلوکز را در خون تنظیم می کند. مکانیسم ترشح گلوکاگون معمولا در مبتلایان به ...
کدام مواد غذایی برای کاهش تپش قلب مفید هستند؟
غذایی دوری کرده و در تغذیه خود حد تعادل بین مواد غذایی با مزاج سرد و گرم را رعایت کنید. مصرف روزانه سیب سیب یکی از مؤثرترین میوه های مغذی برای سلامت بدن است که به علت وجود فیبر باعث تقویت دستگاه گوارش و کاهش ابتلا به سرطان روده می شود. بسیاری از متخصصان تغذیه و رژیم درمانی مصرف روزانه یک عدد سیب را به علت تقویت دندان ها و پیشگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک توصیه می کنند ...
امکان ترمیم ریه با ترک سیگار
. در این بررسی محققان انگلیسی به مطالعه روی سلول های گرفته شده از مجرای تنفسی تعدادی فرد سیگاری پرداختند که به دلیل استعمال دخانیات دچار جهش شده بود. به گفته محققان، این سلول ها همچون بمب ساعتی عمل کرده و منتظر ضربه ای هستند تا به سلول های سرطان تبدیل شوند. هرچند تعداد محدودی سلول وجود دارند که توانسته اند خود را در برابر آسیب حفظ کنند. به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری بی بی سی، محققان تاکید کردند درصورتی که بیمار استعمال سیگار را ترک کند، این سلول ها می توانند تکثیر پیدا کرده و با سلول های آسیب دیده موجود در ریه ها جایگزین شوند. ...
علائم و راه های پیشگیری از یک سرطان شایع در زنان
آقایان نیز احتمال ابتلا به سرطان پستان وجود دارد اما احتمال آن در خانم ها بسیار بیشتر است که شناسایی سرطان پستان در مراحل اولیه سبب درمان تقریبا کامل آن می شود که غربال گری سرطان پستان شامل خودآزمایی پستان، معاینه بالینی آن و ماموگرافی است. ستاره فاتحی، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ آنکولوژی زنان در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: سرطان پستان شایع ترین سرطان در بین زنان ایرانی و اولین علت مرگ ...