غذا ها و نوشیدنی هایی برای کنترل قند خون - باشگاه خبرنگاران
غذا ها و نوشیدنی هایی برای کنترل قند خون
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه سالم تر غذا بخوریم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : غذا خوردن یکی از عادی ترین مواردی است که همه ما هر روز حداقل دو بار اجابتش می کنیم. اما گاهی سبک غذاخوردن ما باعث می شود سلامتی ما به خطر بیفتد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، به طور کلی الگوهای رژیم غذایی سالم قلب که باعث کاهش چربی اشباع و کلسترول در رژیم غذایی ، مانند رژیم مدیترانه ای می شوند ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ...
29 بهمن تبریز؛ چه کسی نخستین بار در ایران شعار مرگ بر شاه گفت؟
کشور عراق تبعید شدند و در این جریان آقای قاضی یک اعلامیه 6 ماده ای تنظیم کردند و از ما خواستند به تمام علمای بزرگ آذربایجان شرقی و غربی و اردبیل برسانیم تا به امضاء برسد که بنده در این جریانات توسط ساواک دستگیر شدم. ساواک برای اینکه بیشتر به من شکنجه روحی دهد من را با قاتلین هم سلول کرد، سلولی که فقط یک سوراخ برای آب و غذا بود و هیچ نوری به آنجا نمی رسید. آنجا شروع به قرآن خواندن کردم ...
حضور حداکثری در انتخابات، زمینه ساز خروج آمریکا از منطقه است
به انتخابات اشاره کرد و گفت: ملت ایران باید در انتخاب دقت داشته باشند تا امور و کارها به دست فراد اصلح بیفتد. وی یادآور شد: حضور حداکثری در انتخابات، مجلس انقلابی و نترس و حضور افرادی که شجاع و جسور بوده و در برابر دشمن بایستند از خواسته های رهبری است. انتهای پیام
سرلشکر سلامی: صدها موشک آماده شلیک به پایگاه های آمریکایی بود
های آمریکاست. پاسخ استراتژیک ما وقتی کامل می شود که این واقعیت ها تحقق پیدا کند و ما این را تعقیب می کنیم تا انتهای کار، یعنی تا زمانی که آخرین آمریکایی از این منطقه خارج نشود ما راه این سردار شهید را ادامه می دهیم، این مسیر انقلاب اسلامی است. صدها موشک برای آمریکا آماده کرده بودیم من همانطور که عرض کردم، این نقطه آغاز یک استراتژی بود، عراق از این جهت انتخاب شد که شهادت این ...
علم اساس پیشرفت بشر و حرکت به سمت کمال است | در رشد علمی جزو اولین ها هستیم
، مساله امید جامعه ما به آینده و فضای مناسب در دانشگاهها است. اگر فضای دانشگاه علم باشد و فضای تنازع نباشد و علم را تقسیم نکنیم. علم و هنر و همه چیز در جامعه ما را نمی شود دوقطبی کرد. می ترسم کم کم ساندویچ فروشی، بقالی ها و لباس فروشی ها هم دو قطبی شوند و یکی بشود این جناح و یکی آن جناح شود و هر کس این جناح است وارد این مغازه شود و هر کس آن جناح است وارد آن مغازه شود. من می ترسم میوه هم ...
پیش بینی حضور حداکثری در انتخابات مجلس
...، گروه خبر - سمیرا گمار: با توجه به اینکه احزاب در دهه های اخیر تأثیر فراوانی در نحوه شکل گیری نظام های انتخاباتی داشته اند، درنتیجه بررسی تأثیر مثبت و منفی آن ها بر نحوه برگزاری انتخابات و انتخاب مدیران تصمیم ساز، اجرایی و تعیین ساختارهای اجتماعی جوامع ضروری است. البته در نگاه معمول عموم مردم و جوامعی که احزاب حضور دارند، نقش انتخاباتی احزاب صرفاً به معرفی و حمایت از کاندیداهای ...
برگزاری انتخابات تزریق خون تازه ای به حیات نظام اسلامی است
مجریان است و با اقدامات خود باعث برگزاری انتخابات خوب می شوند و با تجربیات 40 ساله انتظار می رود ابن اقدام مهم بخوبی برگزار شود. وی ادامه داد: انتخاب خوب هم توسط مردم صورت می گیرد و باید کسی را انتخاب کنند که خودش را وقف مردم کند. وی با بیان اینکه منتخبین باید خود را وقف مردم کرده و هیچ منفعتی نداشته باشند گفت: باید اقدامات منتخبین در راستای احقاق حق عموم باشد، مجریان و ناظران ...
سرترالین ؛ موارد مصرف، عوارض و هر آنچه باید بدانید
.... می توانید آن را با غذا یا بدون غذا مصرف کنید ولی اگر هر کدام را انتخاب کردید، همیشه همان موقع مصرف کنید. روش قطع مصرف سرترالین علت نیاز به قطع مصرف سرترالین را در نظر بگیرید. اگر این دارو افسردگی یا اختلالات شما را کنترل کرده است باید مصرف آن را ادامه دهید. پزشک باید نیاز به قطع مصرف را تشخیص دهد. علل قطع مصرف: ایجاد عوارض شدید و مداوم عدم کنترل افسردگی و ...
روایت کمتر شنیده شده از جلسه مهم سردار سلیمانی و پوتین
عملیات شکل بگیرد، قادر بود این کار را انجام بدهد. من این تعبیر را یک جای دیگر هم به کار بردم که او قادر بود سطح راهبرد و تاکتیک را با هم ادغام کند؛ هم تأثیرهای بلندمدت و پیامدهای چندگانه یک موضوع را بسنجد و هم در عرصه عمل چیزی را شکل بدهد که پشتیبان و مقوم همان راهبرد و استراتژی کلان هست. انتخاب سردار قاآنی بهترین انتخاب بود { درباره سردار قاآنی و آینده جبهه مقاومت}: در دنیای ...
مدیرعامل بانک ملی ایران: در جنگ اقتصادی باید به خودمان در داخل کشور متکی باشیم
به انتخابات، مسیر حرکت ما باید کاملا مشخص و با برنامه ریزی اصولی باشد. دکتر علیرضا زمانی با بیان اینکه از دیدگاه مقام معظم رهبری انتخابات شامل وظیفه مردم نسبت به انتخاب کاندید اصلح و معیارهای صحیح برای انتخاب کاندید دارای صلاحیت است، افزود: در شرایط جنگ اقتصادی امروز به کاندیدایی نیاز داریم که دارای ویژگی های مورد نظر مقام معظم رهبری از جمله تدین نظری و عملی به اسلام و انقلاب، داشتن ...
مجلس آینده بداند که باید پاسخگوی نخبگان دانشگاهی باشد / دانشگاه آزاد اسلامی یک نهاد انقلابی و متعلق به ...
بصیرت افزایی و تبیین شاخص های مد نظر نظام و انقلاب در انتخاب اصلح قدمهای موثری در تاثیر گذاری اجتماعی برخواهد داشت که از آن جمله می توان به جلسه پرسمان دانشجویی و برپایی جشن تکلیف سیاسی ویژه رای اولی ها اشاره نمود. بدون شک قصد از قدم نهادن در این راه تنها و تنها نیل به اهداف نظام و انقلاب و ولایت خواهد بود، نه جانبداری از سیاسیون و طیف های سیاسی! فلذا بدینوسیله مجموعه همکاران دانشگاهی ...
کاش سردار سلیمانی فرمانده ما بود/ تا آخر با ایران می مانیم
داشتم و در سال 2000 به عنوان عضو شورای رهبری اتحادیه میهنی کردستان و در کنگره سوم به عنوان عضو دفتر سیاسی این حزب انتخاب شدم. در کنگره اخیر یعنی کنگره چهارم نیز حائز دومین آرای اتحادیه میهنی شدم و در حال حاضر عضو شورای عمومی رهبری اتحادیه میهنی کردستان و فرمانده محور یکم نیروی پیشمرگه اقلیم کردستان در نبرد علیه داعش هستم. * شما سوابق مبارزاتی زیادی داشته اید و همانطور که اشاره کردید در ...
5 راه درمان میگرن و مقایسه آنها
روش ها توانسته اند بسیاری از مبتلایان را از درد و رنج میگرن رهایی بخشند. داروی میگرن کات در سال 1396 توسط شرکت دارویی دانش بنیان میم دارو، با مجوز سازمان غذا و دارو، به عنوان داروی درمان میگرن در داروخانه های کشور ایران عرضه شد. نتایج کارآزمایی بالینی این دارو نشان دهنده کاهش 76 درصدی در تعداد و شدت سردردهای میگرنی در 2000 بیماری مصرف کننده دارو بوده و با این نتایج داروی میگرن کات را ...
کارنامه آنان که نیستند
شاه عنایتی سال اول مجلس دهم به عنوان نایب رییس اول فراکسیون زنان انتخاب شد، اما در سال های بعد ترجیح داد در هیات رییسه این فراکسیون حضور نداشته باشد. طرح ها و پیشنهادات طیبه سیاوشی شاه عنایتی در طول این 4 سال، 79 طرح را به منظور بررسی در خانه ملت امضا کرد. طرح هایی پرشمار که از مهم ترین آنها می توان به طرح های اصلاح برخی از قوانین مربوط به تابعیت ، اصلاح قانون ممنوعیت به ...
ابتذال در تبلیغات انتخاباتی؛ از ارضای جنسی حلال تا شام کباب مگسی
است که کسانی که رای دهنده هستند یا انتخاب کننده، احتمالا منطق کنشگری شان مبتنی بر همین معیارهای مبتذل است. مهرآیین ادامه می هد: به نظر فاصله زیادی بین کنش معمول مردم با آنچه در فضای انتخابات دیده می شود، وجود ندارد. شما فقط این را به شکل نمایشی اش می بینید که در بعضی از آنها با سطحی نگری بیش از حد، حالت بدی به شما دست می دهد. این موارد به نظر در زندگی روزمره ما جاری است. معلوم است که در ...
مبتلایان به فشار خون از این غذاها بپرهیزند
حاوی مقادیر بالای نمک و چربی های ترانس هستند. در صورتی که به فشار خون بالا مبتلا هستید، هرگز از غذاهای سرخ شده استفاده نکنید. شکر مصرف غذا و نوشیدنی های شیرین علاوه بر اینکه باعث چاقی و اضافه وزن می شوند، فشار خون را نیز افزایش می دهند، این موضوع در مورد نوشیدنی های شیرین بیشتر صدق می کند. نمک مهمترین روش برای کاهش فشار خون، کاهش مصرف نمک (سدیم) است. میزان نمک مصرفی ...
شهدای مدافع حرم برای ایران اسلامی آبروداری کردند
اظهار کرد: شهدای مدافع حرم انتخاب شدند تا از حرم حضرت زینب(س) در سوریه دفاع کنند و اگر شهدای حرم نبودند وضعیت ایران بدتر از وضعیت عراق و سوریه می شد. امام جمعه شهرستان بویین زهرا تصریح کرد: شهدای مدافع اقدامات بزرگی را برای اسلام انجام دادهاند اما حقیقتا این شهدا مظلومند و خانواده هایشان در مظلومیت زندگی می کنند. استاد حوزه علمیه خواهران شهرستان بویین زهرا عنوان کرد: خون شهدای مدافع حرم ...
پاستیل و بررسی خواص و مضرات آن برای استخوان، مفاصل و سایر فواید
پاستیل از کجا آمد؟ پاستیل برای استخوان ها خوب است؟ یک خوراکی مناسب برای بعد از ورزش یک ترمیم کننده مفاصل مفید برای پوست و مو برای دندان مفید است یا نه؟ آیا می تواند مکمل غذایی باشد؟ چه قدر پاستیل در طول روز مجاز است؟ در خوشمزه بودن پاستیل شکی نیست. این هیجان انگیز خوشمزه در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد؛ اما مثل هر خوراکی دیگری باید خواص و مضرات آن را بررسی کرد تا بتوان با خیال راحت ...
بهترین انواع دمنوش که باعث بهبود عملکرد کبد و کلیه خواهد شد
کلیه چه کار می کند؟ عملکرد کبد چیست؟ چطور به کبد و کلیه کمک کنیم؟ خار مریم جعفری زنجبیل دمنوش های دیگر هم مفید هستند؟ دمنوش دوست ندارید؟ داروخانه طبیعت سرشار از گیاهانی است که هر کدام برای رفع یک یا چندین مشکل مناسب هستند. خوشبختانه تعداد تحقیقات انجام شده روی خواص گیاهان دارویی روز به روز بیشتر می شود و افراد بیشتر هم سراغ این گیاهان می روند. اگر به پاکسازی کبد و کلیه هایتان علاقه ...
شرکت در انتخابات امری واجب است
تیپ پیاده امام صادق (ع) استان بوشهر گفت: سعی کنیم نمایندهای را به مجلس بفرستیم که از حقوق مردم دفاع کند و نسبت به سرنوشت استان و کشور بی تفاوت نباشد. وی بیان داشت:مردم باید فارغ از هر جناحی با تحلیل و اگاهی کامل نمایندگان مجلس را انتخاب کنند تا مجلس اگاه و توانمند داشته باشیم و بتوانند کشورعزیزمان را به سوی اهداف انقلاب اسلامی هدایت کنند. ...
روحانی: می ترسم ساندویچی ها و بقالی ها هم دوقطبی شوند/ نمی توانیم برای استاد دماسنج بگذاریم ببینیم ...
را تربیت کند. *تعلم و تعلیم اساس پیشرفت بشر و حرکت انسان به سوی کمال است، اگر بخواهیم این جو را به وجود بیاوریم که جوانان مشتاق علم و تحقیق و پژوهش شوند، باید فضا را مناسب کنیم یعنی آن اکوسیستم لازم را به وجود آوریم. *آن وقت که پیغمبر اسلام(ص) مبعوث شد، علم و خواندن و نوشتن اساسا امتیاز محسوب نمی شد، اگر افتخاری بود اول به قبیله، نژاد و خون بود و بعد هم به شمشیرزنی و فتوحات ...
سرلشکر سلامی: همه مناطق فلسطین اشغالی در تیررس ایران است/ صدها موشک آماده شلیک به پایگاه های آمریکایی بود
من همانطور که عرض کردم، این نقطه آغاز یک استراتژی بود، عراق از این جهت انتخاب شد که شهادت این سرداران بزرگ در آن سرزمین اتفاق افتاده بود، یعنی ما باید یک تناظری بین نقطه ای که در آن فرمانده هان ما شهید شده بودند و جایی که ما باید پاسخ می دادیم بسازیم؛ این بهتر هم برای مردم ما، هم برای مسلمانان دیگر و هم برای جهانیان قابل درک بود که این پاسخ دقیقاً متصل به این شهادت ناجوانمردانه است. اما ...
سردار سلامی: معادلات واشنگتن با حمله ایران به عین الاسد بهم ریخت / صدها موشک برای آمریکا آماده شده بود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سردار حسین سلامی، در ایام چهلم شهید سپهبد قاسم سلیمانی و ایام چهل ویکمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی، با شبکه خبری المیادین گفت وگو کرد. سردار سلامی در این گفت وگوی مشروح که اولین مصاحبه تلویزیونی او بعد از تصدی فرماندهی کل سپاه پاسداران جمهوری اسلامی است، پاسخ ایران به اقدام تروریستی آمریکا (و حمله به عین الاسد) را راهبردی اما محدود ...
نسخه خوراکی برای کاهش استرس
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، غذا و استرس رابطه پیچیده ای دارند. مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Journal of Nutrition and Food Sciences منتشر شد، نشان داد آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد. از این رو، مصرف غذا های سالم و درست ممکن است به بهبود علائم مرتبط با استرس کمک کند ...
هشدار صریح فرمانده کل سپاه به اسرائیلی ها: همه نقاط تحت اشغال تان در معرض آتش های ما است
این جهت انتخاب شد که شهادت این سرداران بزرگ در آن سرزمین اتفاق افتاده بود، یعنی ما باید یک تناظری بین نقطه ای که در آن فرمانده هان ما شهید شده بودند و جایی که ما باید پاسخ می دادیم بسازیم؛ این بهتر هم برای مردم ما، هم برای مسلمانان دیگر و هم برای جهانیان قابل درک بود که این پاسخ دقیقاً متصل به این شهادت ناجوانمردانه است. اما ما برای ادامه کار کاملا آماده بودیم، ما این فرض که آمریکایی ها ...
بیانیه انتخاباتی حوزه علمیه همدان
...> 2- دقت مردم مومن در انتخاب شایسته ترین نامزدها نقش کلیدی در آینده قوانین و رویکردهای مجلس شورای اسلامی دارد. انتخابات، صحنه تعیین سرنوشت کشور است و این انتخاب هر چه آگاهانه تر باشد آینده درخشان تری را برای میهنمان به ارمغان خواهد آورد. بدیهی است تأکیدات امام راحل رضوان الله و مقام معظم رهبری مد ظله العالی بر انتخاب شخصیت های دارای شاخص های ارزشی مانند: مؤمن، انقلابی، با سوابق درخشان دینی، متخصص ...
درد بالای کمر و نشانه هایی نگران کننده
و باید به نشانه های ظریف تری مانند حالت تهوع، احساس درد در پشت بدن، تنگی نفس و خستگی شدید نیز توجه داشته باشید. پاهای شما ضعیف هستند بلند کردن اجسام سنگین و اعمال فشار بیش از حد بر کمر و پشت بدن به جای استفاده مناسب از پاها می تواند خطر ابتلا به بیرون زدگی دیسک که به نام فتق دیسک نیز شناخته می شود را افزایش دهد. اگر با احساس درد در قسمت بالای پشت بدن همراه با بی حسی یا ضعف در ...
از تحقق وعده رئیس جمهوری برای توسعه اسکله کنگان بوشهر تا تخلفات تبلیغاتی در انتخابات
ازای هر یک از شهروندان در مقایسه با استاندارد جهانی، نظارت گسترده بر فعالیت وسایل نقلیه در راستای چگونگی مصرف سوخت مهمترین شاخص انتخاب شهر سبز ایران است که برای دومین سال متوالی تندیس این مهم به شهر مهاجران اختصاص یافت. جذب 940 میلیارد ریال سرمایه در حوزه صنعت و معدن منطقه آزاد ماکو معاون اقتصادی و سرمایه گذاری سازمان منطقه آزاد ماکو گفت: امسال 940 میلیارد ریال سرمایه گذاری در ...
روش هایی موثر برای کنترل سطح قند خون
...> سرکه سیب: ترکیب آب و سرکه سیب و مصرف آن پیش از غذا خوردن به کنترل نگه داشتن قند خون کمک می کند. نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب به کلیه ها کمک می کند تا میزان قند مازاد در خون را از طریق ادرار دفع کند. نتایج یک بررسی نشان داد افرادی که میزان کافی آب مصرف می کنند کمتر در معرض قند خون بالا قرار دارند. خواب: کمبود خواب و استرس سطح کورتیزول و قند خون را افزایش می دهد. برای کاهش سطح قند خون 7 تا 9 ساعت خواب در شبانه روز و انجام فعالیت های کاهنده استرس از قبیل ورزش و مدیتیشن توصیه می شود. ...
کیش، زیباترین پیوند دریا و خشکی در ایران
ایران و آب و هوای متفاوت آن در هر منطقه است. در هر فصلی از 4 فصل سال که به کیش سفر کنید، می توانید از دیدن چشم اندازهایی منحصر به فرد لذت ببرید و طیف وسیعی از انواع آب و هوا را تجربه کنید. پارک دلفین ها در کیش یکی از محبوب ترین آبزیان جهان دلفین ها هستند. این موجود دوست داشتنی از هزاران سال پیش، کیش را به عنوان یکی از زیستگاه های خود انتخاب کرده است. دلفین ها جز دسته جانورانی ...