نسخه خوراکی برای کاهش استرس
سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین توصیه های بهداشتی برای جلوگیری از کرونا
زنده در مناطقی که در حال حاضر موارد ابتلا به کروناویروس گزارش شده است، از تماس مستقیم محافظت نشده با حیوانات زنده و سطوح در تماس با حیوانات خودداری کنید. از مصرف محصولات حیوانی خام یا پخته نشده اجتناب کنید؛ گوشت خام، شیر یا اندام های حیوانی خام باید با احتیاط نگهداری شوند تا از تماس آن ها با غذا های پخته شده و آلودگی غذا جلوگیری شود. انتهای پیام/ ...
ماراتن انتخابات در استان ایلام
مجلس شورای اسلامی بر اساس ویژگی های تدوین شده و اختیارات قانونی که برای آن مقرر می باشد، از جمله قانونگذاری و نظارت بر اجرای قوانین(برنامه و بودجه) و همچنین بواسطه ابزارهای مهم نظارتی از جمله رأی اعتماد به وزیران، استیضاح آنان و حق اظهار نظر در همه مسائل داخلی و خارجی کشور مطابق اصول 76 و 90 قانون اساسی بدین جهت از توانمندی و قدرت مانور متمایزی در حوزه های تصمیم گیری و تصمیم سازی کشور برخوردار ...
پاسخی به یک پرسش بزرگ؛ جک تری دی چیست؟
صورتی که بدن تنها توانایی دریافت 400 میلی گرم کافئین را متحمل است. این مکمل در 2 نوع 250 گرمی و 3 بسته 250 گرمی با 3 مزه متفاوت ارائه می شود. مواد تشکیل دهنده Arginine Alpha-Ketoglutarate: که به آن آرژنین غنی شده هم گفته می شود که اثراتی از جمله بالا بردن ضربان طبیعی قلب و افزایش ترشح هورمون رشد در بدن را شامل می شود Creatine Monohydrate: ساده ترین شکل کراتین موجود در ...
ویروس چینی به ایران رسید/ راه های مقابله با کرونا
عنوان داشت: در این راستا، در معاونت بهداشت اقداماتی صورت گرفته است که از آن جمله می توان به برگزاری سمینار بیماری های تنفسی در دی ماه و سمینار احتیاطات همه جانبه با تاکید بر شستن دستها در آذر ماه اشاره کرد. دکتر عشرتی بیان کرد: کیت های حفاظت در برابر بیماری های تنفسی و ضدعفونی کننده های سطوح و دست تهیه شده است. وی افزود: مدل های آموزشی بیماری های تنفسی ارائه شده و به تمام مراکز ...
اتهام بزرگ به مارادونا؛ مصرف مواد مخدر روی نیمکت!
داده شده و از دید دوربین ها پنهان بماند اما چند ثانیه بعد مارادونا در حالی مشاهده می شود که بطری آبی در دست دارد. در پی انتشار این ویدیو، مارادونا حالا با اتهام مصرف مواد مخدر روی نیمکت روبرو شده اما مسئولان باشگاه اعلام کردند که قرصی که مارادونا استفاده کرده قرص فشار خون بوده برای اینکه در جریان بازی و به دلیل استرس به مارادونا تپش قلب شدید دست داده بود. این تنها بحرانی نیست ...
میزگرد انتخابات کرمانشاه|شفافیت آرای نمایندگان مطالبه اصلی مردم است / نیروهای انقلابی برای مشکلات معیشتی ...
انقلابی در رفع مشکلات معیشتی مردم بسیج شوند کاندیدای شورای ائتلاف نیروهای انقلاب اسلامی در پاسخ به این این سوال که تا چه میزان داشتن برنامه و ایده های عملی از سوی کاندیداها برای ایجاد افزایش مشارکت مردم در جامعه تاثیرگذار است گفت: عمده مشکل ما در استان کرمانشاه پراکندگی، ناپیوستگی و بی برنامگی نیروهای ارزشی و انقلابی است زیرا اکنون در کشور دارای یک نیروی عظیم انقلابی هستیم اما این نیروها ...
گور دخمه های لیارسنگ بن بجا مانده از دوره اشکانی
ولی جهانی روز چهارشنبه در چهارمین نشست تخصصی هفدهمین گردهمایی باستان شناسی ایران در خصوص گزارش چهارمین فصل از پژوهش های میدانی مجموعه باستانی لیارسنگ بن استان گیلان، گفت: پژوهش های باستان شناختی نشان می دهد که رایج ترین سنت تدفین در گیلان همزمان با دوران اشکانی و ساسانی، در برخی از مناطق همچون رودبار و دیلمان مبتنی بر ساخت گورهای نوع دخمه ای بود و بر اساس کاوش های باستان شناختی که تاکنون صورت ...
صنعت برق کشور به کمک دانش بنیان ها توسعه می یابد
فناوری در صنعت برق بر اساس توافقات صورت گرفته میان معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و مجموعه وزارت نیرو، به ویژه شرکت توانیر شکل گرفت. مسئله پیک سایی وی گفت: شبکه برق کشور، بعضاً در بازه زمانی گرم سال به دلیل افزایش بار مصرف، دچار برخی مشکلات می شود، وزارت نیرو و مجموعه توانیر به درستی خواستار این مسئله است که این مشکل با استفاده از ظرفیت شرکت های دانش بنیان و فناور حل شود. ...
10 فناوری برتر خودرو در سالی که گذشت
استفاده شما نباشد، اما صرف نظر از قیمت، پیدا کردن وسیله نقلیه ای که دارای امکانات بیشتری هستند، کار دشواری نیست. اگر می خواهید بهترین ها را به دست آورید، به دنبال جدیدترین آپشن های فنی خودروهای مورد مطالعه باشید. 1- برنامه کانکتد موبایل عجیب نیست اگر بگوییم تلفن هوشمند حتی نحوه رفتار ما با خودورها را نیز تغییر داده است. بیشتر خودروسازان نوعی برنامه تلفن هوشمند را ...
برنامه های شورای ائتلاف در حوزه سلامت فراجناحی است
طبابت می کردند، با تلاشی که شد امروزه بیش از 160 هزار پزشک در کشور وجود دارد، بهداشت ارتقا زیادی کرده، امید به زندگی از 54 سال به 76 سال افزایش و مرگ و میر در نوزادان و کودکان زیر پنج سال در ایران در سال های بعد از انقلاب از 60 مرگ در هزار تولد به 17 در هزار کاهش یافته که این موارد نمونه ای از تلاش های صورت گرفته است. قناعتی برنامه حوزه سلامت شورای ائتلاف نیروهای انقلاب را برنامه ای ...
مشکل زود انزالی مردها، لیدوکائین اسپرم را کم می کند؟
فردی که از این داروها استفاده می کند رفته رفته به مصرف آنها عادت کند. میزان رضایت از رابطه زناشویی در فرد و همسرش کم می شود . به تدریج آثار درمانی این داروها کم می شود و فرد باید مقدار استفاده را افزایش بدهد . مواد بی حس کننده از راه پوست و مخاط به راحتی جذب خون می شوند و مصرف مقادیر بیش از حد آنها خطر مسمومیت دارویی را به همراه دارد. احتمال ابتلا به عفونت های دستگاه تناسلی را ...
مدیر کل آموزش و پرورش سیستان و بلوچستان: لزوم توسعه برنامه های تربیتی در آموزش و پرورش برای مقابله با ...
زاهدان (پانا) - مدیر کل آموزش و پرورش خواستار توجه جدی به فرهنگ سازی در راستای پیشگیری از مصرف مواد مخدر و آگاهی بخشی به آحاد جامعه شد. حمیدرضا رخشانی در هشتمین جلسه کمیته فرهنگی و پیشگیری شورای هماهنگی ستاد مبارزه با مواد مخدر استان، اظهار کرد: توسعه و افزایش جامعه هدف آموزش و پرورش برای تحقق اهداف و برنامه های تربیتی در موضوع مواد مخدر بسیار مهم بوده و به عنوان ضرورت حال حاضر محسوب ...
نظام سلامت باید بیش از درمان به فکر پیشگیری باشد
عمده ای از هزینه های خود را در حوزه پیشگیری به کار بگیرند. وی با بیان این که محصولات لبنی قوت غالب تغذیه مردم ایران را تشکیل می دهد، عنوان کرد: بر اساس آمار مشخص شده است که در سال گذشته حدود قدرت خرید مردم در محصولات لبنی 45 درصد کاهش پیدا کرده است. دبیرکل خانه پرستار اضافه کرد: کاهش مصرف محصولات لبنی در کشور باعث می شود بسیاری از جوانان با معضلات و بیماری های مختلفی درگیر شوند. وی با اشاره به این که بودجه های نظام سلامت مبالغ قابل توجه هستند، عنوان کرد: ما می توانیم بخش بسیار زیادی از بودجه سلامت را به جای هزینه کرد در حیطه درمان در حوزه پیشگیری هزینه کنیم. ...
تکمیل اطلاعات درباره نحوه ابتلا به کرونا در قم
ویروس کرونا نشان می دهد که احتمالا افراد دیگری ار نزدیکان آنها نیز به این ویروس مبتلا شده و باید قرنطینه شوند و تعداد بیماران احتمالا بیشتر است. مسعود مردانی افزود: اطلاعات بنده در مورد وضعیت ویروس کرونای جدید در ایران بر اساس گزارش های وزارت بهداشت است و بنابر اعلام وزارت بهداشت تاکنون دو نفر به این ویروس مبتلا شده اند و بر اثر این بیماری فوت کرده اند و قرار است در اطلاعیه های بعدی وزارت ...
2 میلیون ایرانی از ابتلای خود به دیابت بی خبرند!
...، به 10 هزار نفر پرستار در کشور احتیاج داریم که طبق برنامه های آموزشی در سطوح و عرصه های مختلف همچون درمانگاه ها، بیمارستان ها، مطب و سایر مراکز درمانی و اجتماعی اطلاعات لازم در مورد دیابت را ارائه دهند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه ارائه آموزش های فراگیر و همگانی در مقابله و پیشگیری از دیابت، امری ضروری است، خاطرنشان کرد: پرستارانی که به این حوزه اختصاص ...
بهترین انواع دمنوش که باعث بهبود عملکرد کبد و کلیه خواهد شد
را تنظیم می کنند. از مهم ترین عملکردهای کلیه برای سلامت بدن انسان از بین بردن مواد سمی و ضایعات از طریق ادرار است. عملکرد کبد چیست؟ کبد مسئول هورمون ها، هضم و سم زدایی در بدن است. کبد مواد مضر مثل مواد حل نشدنی که در خون پیدا می شود را می گیرد و به صفرا می سپارد. بعد از این مرحله نوبت به دفع مواد زائد از طریق مدفوع می رسد. کبد همچنین مسئول در هم شکستن گلبول های ...
مراقبت دوران شیردهی، سفتریاکسن بزنم؟
کلسیم بشدت خودداری کرد. احتیاط و هشدارها قبل از مصرف سفتریاکسن، اگر به این دارو یا سایر آنتی بیوتیک ها (مانند پنی سیلین، سایر سفالوسپورین ها) یا مواد دیگر حساسیت دارید، به پزشک یا داروساز خود بگویید. این محصول ممکن است حاوی مواد غیر فعال باشد که باعث ایجاد واکنش های آلرژیک و یا مشکلات دیگر شود. برای اطلاعات بیشتر با داروساز خود صحبت کنید. قبل از استفاده از این دارو، سابقه پزشکی ...
نگاهی به سابقه پدافند غیرعامل در سایر کشورها
به گزارش سیتنا، سایت پایداری ملی در گزارشی نوشت: امروزه کشورها به ویژه کشورهایی که تجربه خسارات و ویرانی های ناشی از جنگ را در پستوی ذهن خود دارند و یا به هر نحو دیگری اعم از نظامی، اقتصادی، سایبری، فرهنگی، زیستی و ... مورد تهاجم قرار گرفته اند جهت حفظ سرمایه های خود و استحکام امنیت ملی خود برای پدافند غیرعامل جایگاه والایی قائل هستند و برای آن به برنامه ریزی و سرمایه گذاری دست زده اند. ...
اعلام تجربیات چند پرونده کودک آزاری به نتیجه نرسیده توسط جمعیت امام علی؛ مجازات کودک آزاران متناسب با ...
در برخی محلات شهریار آسان است او ادامه می دهد: در واقع چیزی که در محلات بسیار سازماندهی و برنامه ریزی شده است، دسترسی بسیار آسان به مواد مخدر از سوی ساکنان آن محله است. یعنی چیزی به نام حقوق کودک که باید رعایت شود، بسیار شلخته وار، بی نظم و بی مسئولانه است. تاجیک در ادامه بیان می کند: یکی از پرونده های کودک آزاری که طی این چند سال پیگیری کردیم سال 95 بود. کلاس تئاتر برای بچه ...
دعوت از همه برای یک انتخاب
.... حجت الاسلام و المسلمین آل هاشم با انتقاد از چاپ پوستر های رنگارنگ میلیونی گفت: کاندیدا های مجلس توجه داشته باشند در آستانه سال تحصیلی امسال به دلیل کمبود و گرانی کاغذ کتب دانش آموزان با تاخیر به دست شان رسید. او گفت: مشکل مردم امروز چاپ پوستر های رنگارنگ نیست بلکه بیکاری، پایین آمدن سن مصرف مواد مخدر، فساد های اجتماعی و تعطیلی کارخانه های تولیدی و گرانی است و باید ...
افزایش قیمت دلار تاثیری بر سفره مردم ندارد
، تاثیر این موضوع بر قیمت محصولاتی که با ارز ارتباط دارند در ماه های آینده خود را نشان دهد اما در حال حاضر با توجه به اینکه افزایش قیمت تثبیت شده ای در بازار ارز دیده نمی شود و شرایط تولید نیز تغییر نکرده، نگرانی در این زمینه محلی از اعراب ندارد. پس از افزایش قیمت بنزین در آبان ماه امسال، دولت اعلام کرد که نظارت ها برای کنترل قیمت ها و مقابله با گران فروشی را تشدید خواهد کرد. بر اساس برنامه ریزی ...
چرخه باطل نظام یارانه ای و توزیع پول
محمدقلی یوسفی اقتصاددان شرکت های داخلی ما نیاز به تکنولوژی مدرن، سرمایه ریسک پذیر، مواد خام و قطعات وارداتی دارند و ما برای دستیابی به این مواد خام نیازمند صادرات هستیم که تنها با تعامل سازنده با دنیا قابل دستیابی است. زمانی که چنین تعاملی نداریم روشن است که تولید داخلی پا نمی گیرد و سرمایه گذاری هم صورت نمی گیرد. یکی از تبعات این موضوع مواجه شدن دولت با کسری بودجه است که برای تأمین ...
کرونا ویروس و راه های پیشگیری از آن
، تظاهرات دقیق بالینی آن مشخص نشده است و نیاز به مطالعات بیشتر دارد. در حال حاضر واکسن و درمان مناسب برای nCoV وجود ندارد و لذا داشتن ظن بالینی بالا و پرسش از شرح حال سفر و تماس از بیماران تب دار و بیماران دارای علائم تنفسی نقش بسیار مهمی در برنامه پیشگیری و کنترل این بیماری دارد. بنابر اعلام وزارت بهداشت، در کشور ما نیز نتیجه آزمایش اولیه به عمل آمده از نمونه های ارسالی مشکوک ...
این خوراکی ها دشمن استرس اند
محسن پویان، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی نقش به سزایی در کنترل استرس و اضطراب افراد دارند و افراد می توانند با مصرف آن ها باعث افزایش سلامت روحی و جسمی خود شوند. او ادامه داد: اگر به دنبال راهی آسان برای کنترل اضطراب خود هستید، می توانید با مصرف زیاد آب اضطراب خود را کنترل کنید. همه اندام های بدن از جمله مغز برای عملکرد درست خود نیازمند آب کافی است. یافته ها نشان داده است کمبود آب ...
عوارض مخرب نوشابه های گازدار
کمبود ریز مغذی ها در دوران کودکی املاح ید، آهن، کلسیم و ویتامین ها آ و د است و ویتامین آ در رشد ومقاومت بدن در مقابل بیماریها حفظ قدرت بینایی سلامت پوست نقش مهمی ایفا می کند. مدیر موسسه تغذیه و سلامت عمومی کشور تصریح کرد: هر نوع خوراکی به صورت بسته بندی شده مصرف شود، بسته بندی هم مانند بسیاری از فاکتور های دیگر مواد غذایی تحت نظارت و کنترل شرکت تولید کننده و همچنین اداره نظارت بر مواد ...
ویتامین ای در بارداری، منابع غذایی و فوایدش
را دارند؟ به طور کلی ، همیشه توصیه بر این است که بهترین منبع تامین انواع ویتامین ها دریافت آنها از مواد غذایی است نه مصرف مکمل های ویتامینی . حتی اگر شما دچار کمبود ویتامین شده باشید می توانید با افزایش مصرف منابع غذایی غنی از ویتامین E مشکل کمبود را رفع کنید . منابع غذایی سرشار از ویتامین ای عبارتند از روغن جوانه گندم : 21.8 میلی گرم در هر قاشق غذاخوری ( یا 135 ...
بررسی دلایل گرایش به انحرافات اخلاقی
هستند و گاهی دامنه خسارات روانی،اجتماعی و حتی اقتصادی شان به حدی می باشد که جبران آن غیر ممکن است. رفتارهایی مثل ارتباط با جنس مخالف،رفتارهای پرخطر جنسی مثل خود ارضایی،رابطه های افراطی و متعدد با جنس مخالف ، گرایش به مشروبات الکلی و مصرف آن،گرایش به مواد مخدر و مصرف آن،پرخاشگری و زورگویی،چاقوکشی و قتل، اقدام به خودکشی و ... از مهمترین مصادیق رفتارهای پرخطر می باشند. دلایل ...
سفر وزیر خارجه هلند به تهران و ریاض در بحبوحه تنش ها در منطقه
...، درصد غنی سازی، میزان مواد غنی شده، و تحقیق و توسعه) نخواهد داشت و از این پس، برنامه هسته ای ایران فقط بر اساس نیازهای فنی خود پیش خواهد رفت و همکاری با آژانس بین المللی انرژی اتمی نیز طبق روال ادامه می یابد. 9 روز بعد (24 دی ماه)، سه کشور اروپایی عضو برجام (انگلیس، آلمان و فرانسه) با صدور بیانیه ای سازوکار حل اختلاف در برجام را فعال کردند. البته جوسپ بورل می گوید که این سازوکار ...
کاهش 7 درصدی کشت صیفی جات در قزوین
...> به گفته این مسئول بر اساس برنامه ابلاغی سطح کشت برای گوجه فرنگی هفت هزار و 250 هکتار، سیب زمینی 500 هکتار و پیاز 180 هکتار تعیین شده که پیش بینی می شود از این میزان سطح کشت،403 هزار و 825 تن گوجه فرنگی، 20 هزار تن سیب زمینی و هشت هزار و 100 تن پیاز تولید شود. مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان اضافه کرد: با توجه به ابلاغی وزارت جهادکشاورزی اجرای به موقع و رعایت سقف کشت محصولات به ...
تبلیغات انتخاباتی کاندیداها از دریچه دانشگاه ها
در طول این هفته چندین گپ و گفت دانشجویی با حضور برخی از کاندیداهای یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی در سطح دانشگاه ها برگزار شده اما می طلبد فضای سیاسی امنی در دانشگاه فراهم شود تا بتوانند آزادنه درباره مسائل سیاسی مختلف ابراز عقیده کنند و بدین ترتیب شور سیاسی همچون گذشته در دانشگاه ها برقرار شود. انتقادی که به برنامه های مناظره دانشجویی وارد است نوع سوالاتی است که از برخی ...