با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟ - ناطقان
سایر خبرها
توصیه های کاربردی طب سنتی درمورد مشکلات گوارشی در فصل بهار
منجمدی به خود می گیرند و باز هم کاهش اشتها را برای ما به همراه می آورند. همین تغییر حرارت و رطوبت بدن در بهار است که باعث افزایش حساسیت و آلرژی های بهاری می شود. از این رو، بهتر است در فصل بهار و با کاهش قدرت هضم و جذب در سیستم گوارشی، حجم مواد غذایی دریافتی در هر وعده غذایی مان را نسبت به پاییز و زمستان کمی کاهش دهیم تا مشکلات گوارشی یا پُری و سوءهاضمه برایمان ایجاد نشود. کرد افشاری به افرادی که مزاج گرم دارند توصیه کرد برای تطبیق شرایط گوارشی خود با فصل بهار و پیشگیری از ابتلا به مشکلات گوارشی بهاره، حجم کمتری از ادویه ها یا چاشنی های تند و تیز را مصرف کنند. ...
خواب زمستانه بازار خودرو در بهار 99/ کرونا آتش قیمت ها را زیر خاکستر برده است؟
به گزارش شریان نیوز ، بازار خودرو پس از ماه ها تلاطم، اسفند سال 98 را با آرامی سپری کرد. آن هم درست بعد از بالغ بر 20 ماه تلاطمی که همزمان با افزایش قیمت ارز، بازار خودرو را هم در برگرفته بود. اکنون شیوع کرونا شرایط بی سابقه ای را نه تنها برای بازار خودروی ایران، بلکه برای تمامی کشور های درگیر با شیوع این ویروس نامرئی به وجود آورده است. خواب زمستانه بازار خودرو در بهار 99 تا ...
فصل بهار چه غذاهایی بخوریم
متخصصین طی سنتی توصیه می کنند که لازم است در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود. همچنین در این فصل، نوشیدن شربت لیمو، آلبالو، و سکنجبین، و افزودن زرشک، سماق و انار به غذاها توصیه می شود. 6 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها -چای سبز -چای ریبوس -سرکه سیب -ماست طبیعی -دم کرده یونجه -جوشانده گزنه ...
ویروس کرونا با شروع فصل تابستان مهار می شود؟
همزمان با آغاز فصل بهار و افزایش دمای هوا، دانشمندان در حال تحقیق بر روی این موضوع هستند که آیا با بالا رفتن دمای هوا شیوع ویرس کرونا مهار می شود یا خیر.
ضد عفونی کف باغات با استفاده از گوگرد مایع در مهاباد
فرم و هرس باروری ایجاد می کند. وی با اشاره به اینکه انجام سم پاشی زمستانه راهکار مناسب کنترل آفات و بیماری های باغات در فصل گرم سال است، اضافه کرد: با یک سم پاشی زمستانه خوب و دقیق می توان 2 الی 3 بار سم پاشی بعدی در فصل بهار و تابستان را کاهش داد و بسیاری از عوامل خسارت زای مهم با سم پاشی زمستانه به طور کامل یا به میزان زیادی کنترل می شوند. مسئول باغات جهاد کشاورزی شهرستان ...
رادیوی اینترنتی تئاتری ها راه اندازی شد
خواب و رویا است. قرار است در فصل های بعدی هم به موضوعات متنوع دیگری بپردازیم که در این راستا پذیرای ایده ها و نظرات اهالی و خانواده تئاتر هستیم. به طور حتم در یکی از فصل های رادیو تراس به خود موضوع تئاتر هم خواهیم پرداخت. این بازیگر و کارگردان تئاتر در ادامه درباره گروه سازنده و اجرای رادیو تراس افزود: حسین جمالی مسئول تیم ساخت، بنده مسئول تیم نویسندگان و حمید پورآذری، آرش عزیزی، مازیار سید و ...
رمان پس از تاریکی نوشته ی هاروکی موراکامی؛ هر کس میدان های کارزار خود را دارد!
زندگی متفاوت و شیوه ی نگاه شان به زندگی باید به تجربیات شخصی و شناخت خود از جهان روی آورد. و یا در مورد دلیل خواب اری آسای خواهر ماری ما تا قبل از فصل 11 و اعتراف ماری به تاکاهاشی چیزی نمی دانیم. با اینکه فضا پردازی ها و صحنه پردازی ها به قدری با جزییات و حس آمیزی همراه است که ما را با خود همراه می کند ولی دلیل آن برای ما آشکار نیست و هرگز هم آشکار نمی شود. و ما تنها با شناخت قواعد سورئال ...
رسید مژده که آمد بهار و سبزه دمید
با فرا رسیدن فصل بهار طبیعت زنده می شود و با رویش دوباره گل و شکوفه در دل طبیعت رنگ امید به زندگی ها بخشیده می شود.
آنتی هیستامین های طبیعی برای بهبود آلرژی بهاری
به گزارش شهرآرانیوز، برخی افراد در هر فصلی از سال به خصوص در فصل بهار به برخی مواد حساسیت پیدا کرده و دچار علائم مانند گرفتن بینی، عطسه یا خارش و ... می شوند. چای سبز، چای ریبوس، سرکه سیب، ماست طبیعی، دم کرده یونجه و جوشانده گزنه، آنتی هیستامین های طبیعی هستند که می توانند در کنار رعایت توصیه های متخصصان طب سنتی در خوردن غذا های گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذا های گوشتی و شیرینی تا حد زیادی سبب بهبودی آلرژی های فصلی شوند. همچنین در این فصل، نوشیدن شربت لیمو، آلبالو، سکنجبین و افزودن زرشک، سماق و انار به غذا ها توصیه می شود. منبع: خبرگزاری مهر ...
طبیعت چشم نواز قلعه آشناخور + تصاویر
مهر/ قلعه آشناخور، روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان خمین در استان مرکزی است. طبیعت این منطقه در فصل بهار بسیار دلنشین و زیبا است.
هشدار نسبت به مسمومیت با قارچ های سمی در فصل بهار
حاد کبدی و مرگ تعدادی از هموطنان شده است. *انتقال سریع بیمار مسموم به یک مرکز درمانی تخصصی مسمومیت ها امکان درمان موفقیت آمیز را افزایش می دهد و هرگونه تاخیر در این امر سبب افزایش احتمال شکست درمان و حتی مرگ بیمار می شود. در صورت امکان، نمونه باقی مانده قارچ مصرف شده توسط بیمار را برای شناسایی کادر پزشکی در بیمارستان به همراه داشته باشید. منبع: فارس ...
هنرمندان ایران هم دست به کار شدند / از رامبد جوان تا پرویز پرستویی در کمپین اشکان خطیبی
نشان دهید که پشت مردم تان هستید؟ البته می دانم 90 درصد هنرمندان ایرانی خواب چنین دستمزدهایی را هم نمی بینند. ولی ما هم می خواهیم از قدم های کوچک شروع کنیم، خیلی راحت ؛ مثل همین کشور دوست و همسایه، ترکیه. هدف مان هم خیلی مشخص است. هر هنرمندی که ابراز تمایل برای همکاری کرد می تواند مخارج زندگی یک یا چند خانواده را تا پایان فصل بهار تقبل کند. یا اگر ملکی دارد که آن را اجاره داده حداقل تا پایان بهار ...
با تغذیه مناسب خواب آلودگی بهار را از بین ببرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از طبنا فصل بهار با شادی و نشاط و نو شدن که به همراه دارد یک خصیصه دیگر هم دارد و آن هم بی حالی و خواب آلودگی است که گریبان خیلی از افراد را می گیرد. خواب آلودگی در فصل بهار تجربه است که از دوران دانش اموزی ان را تجربه کرده ایم و در دوران دانشجویی نیز متهم اصلی برخی از نمره های پایین آخر ترممان به حساب می امد اما این رخوت و بی حالی بهار در هر دوره و برهه ای ...
دعوت اشکان خطیبی از هنرمندان ایرانی برای کمک به مردم در قرنطینه+فیلم
دارید مانند هنرمندان بقیه کشورهای دنیا نشان دهید که پشت مردم تان هستید؟ البته می دانم 90 درصد هنرمندان ایرانی خواب چنین دستمزدهایی را هم نمی بینند. ولی ما هم می خواهیم از قدم های کوچک شروع کنیم، خیلی راحت ؛ مثل همین کشور دوست و همسایه، ترکیه. هدف مان هم خیلی مشخص است. هر هنرمندی که ابراز تمایل برای همکاری کرد می تواند مخارج زندگی یک یا چند خانواده را تا پایان فصل بهار تقبل کند ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
تجربه ی خواب آلودگی بهاری اند. برای رفع خواب آلودگی بهاری چه باید کرد؟ شما می توانید از فعل و انفعالات بدنتان به روش های زیر حمایت کنید: ورزش کنید فعالیت بدنی برای فشارخونتان خوب است. در فصل بهار، شما باید از هر فرصتی برای ورزش کردن استفاده کنید. تا محل کارتان با دوچرخه بروید یا پیاده روی کنید. این روزها که در قرنطینه و فاصله گذاری اجتماعی به سر می بریم ...
سیزده غذای کم کالری بهاری که باید بخورید
....سیب زمینی 2.نخود فرنگی 3.اسفناج کوچک 4.گیاهان تازه 5.مارچوبه 6.رازیانه 7.توت فرنگی 8.تربچه 9.زردآلو 10.باقلا 11.کاهوی بهاره 12.شاهی آبی 13.خربزه خواب آلودگی در فصل بهار انکار ناپذیر است. همه می دانند زمانی که میزان خواب افزایش می یابد، وزن هم افزایش می یابد و تعطیلات نوروزی و قرنطینه خانگی به خاطر کرونا ، این موضوع را تشدید کرده است. در این مطلب سیزده غذای کم کالری را به شما معرفی می ...
بهار در بهشت
معجزه بهار در طبیعت کوهستانی شهرستان کوهسرخ
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح توس ؛ شهرستان کوهسرخ با قابلیت های منحصربه فرد تاریخی، طبیعی و گردشگری یکی از پرجاذبه ترین شهرستان های منطقه ترشیز محسوب می شود و طبیعت زیبای این شهرستان در فصل بهار خستگی از جان و دل انسان می رباید و نگاه هر بیننده ای را می نوازد. عکاس: سید حجت طباطبایی انتهای پیام/ ...
آیا خواب دو فازی یا خواب دو مرحله ای ضرر دارد ؟
مدرن ، همراه با فناوری نورپردازی مصنوعی ، بیشتر فرهنگ های جهان در حال توسعه را به سمت برنامه 8 ساعته خواب مونوفیزیک در شب اختصاص می دهد. قبل از دوران صنعتی ، این بحث مطرح شد که الگوهای دو فازی و حتی پلی فسیک غیر عادی نیست . برای حمایت بیشتر از این ، تحقیقات 2010 درباره مزایای چرتهای کوتاه و همچنین شیوع فرهنگی آنها بحث کرده است. چرتهای کوتاه در حدود 5 تا 15 دقیقه به عنوان ...
اینفوگرافی| تفاوت های کرونا، آلرژی و آنفلوآنزا در یک نگاه
شروع فصل بهار انواع آلرژی و سرماخوردگی را همراه خود دارد. اما بهار امسال یک تفاوت بسیار مهم دارد. ویروس کرونا یا کووید-19 بلای جهانی شده و مهمان بهار سال 99 است. آیا آبریزش بینی یا خارش گلو علامت کروناست یا حساسیت فصلی؟ شروع فصل بهار انواع آلرژی و سرماخوردگی را همراه خود دارد. اما بهار امسال یک تفاوت بسیار مهم دارد. ویروس کرونا یا کووید-19 بلای جهانی شده و مهمان بهار سال 99 است. آیا آبریزش بینی یا خارش گلو علامت کروناست یا حساسیت فصلی؟ ...
مناسب ترین غذاهای فصل بهار
آفتاب نیوز : همزمان با پشروع فصل بهار شاهد بروز تغییرات اساسی در طبیعت و بدن مان هستیم؛ تغییراتی که نه تنها محیط اطراف زندگی ما را تحت شعاع خود قرار می دهد بلکه بر چگونگی و عملکرد اندام ها و دستگاه های درونی بدن مان نیز موثر است. بسیاری از درمانگران مکاتب درمانی طبیعی در جهان به ویژه مکتب طب سنتی ایران بر این باورند، رعایت نکاتی ساده و کاربردی که در کتب و متون قدیمی طب سنتی ...
علل خواب آلودگی در بهار
خواب آلودگی بهاری یک امر کاملا طبیعی است و کم کم از بین می رود، البته گاهی برخی از بیماری ها مانند فشار خون بالا و یا دیابت نیز موجب خواب آلودگی می شود که نیاز به درمان دارد.
با چند دمنوش بهاری برای رفع کسالت آشنا شوید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، دمنوش های بهاری، با عطر و طعم تازه شان، انرژی بخش هستند، این دمنوش ها معمولاً در رفع کسالت و حساسیت بهاری بسیار کمک کننده هستند. با شروع فصل بهار به تدریج طول روز ها بلند و هوا رو به گرمی می رود، ابوعلی سینا بهار را به بیداری خون در بدن نسبت می دهد. بسیاری از افراد عقیده دارند که با شروع فصل بهار بی حالی و خستگی به ...
دانلود سریال های آقازاده، قورباغه و جیران با ترافیک نیم بها
.... اولین بار برای فرا گرفتن رقص به دربار قاجار راه پیدا می کند ناصرالدین شاه در اولین نگاه به او دل می بندد. دانلود قانونی: دانلود سریال جیران عاشقانه 2 این طور به نظر می رسد که سرانجام پس از کش و قوس های فراوان فصل دوم سریال عاشقانه در بهار 99 کلید می خورد. با پخش سریال دل به کارگردانی منوچهر هادی بسیاری از مخاطبین این گونه گمان می کردند که دل همان عاشقانه 2 است ولی ...
کاشت بیش از 700 هزار گل و گیاه در پارک ها و بوستان های شهر ورامین
به گزارش روابط عمومی شهرداری ورامین؛ محسن میرزایی مدیر واحد فضا سبز شهرداری ورامین از کاشت گل و گیاه در طرح استقبال از فصل بهار خبر داد و گفت: در طرح استقبال از فصل بهار ، واحد فضا سبز شهرداری ورامین ، بیش از هفتصد هزار گل و گیاه در پارک ها و بوستان های شهر ورامین مورد کشت قرار داد. وی با اعلام این خبر افزود : خاکریزی ، طراحی و کاشت فضای سبز ، گل و گیاه و اجرای باغچه های گل فصلی و ...
ایستادن در آستانه فصل سرد
به گزارش تیترشهر : علی ربیعی، دستیار ارتباطات رییس جمهوری و سخنگوی دولت با این مقدمه در یادداشتی نوشت: ما اکنون در سال 99 در آستانه قرن نوین ایرانیان ایستاده ایم. گرچه ابتلا و مرگ هر روز هموطنان بر اثر کرونا فضایی حزن آلود را در دل های ما حاکم کرده اما از سوی دیگر در مبارزه جامعه بزرگ سلامت و جنبش خیر جمعی همراه با سازمان های مردم نهاد انرژی های معطوف به حیات آزاد می شود. کارکردهای جامعه سلامت با ...
طبیعت زیبای بهار در نقاط مختلف جهان
" پیام نوروزی" مدیرکل ورزش وجوانان هرمزگان
، دستاوردهای ارزشمندی را در طول سال در اداره کل ورزش و جوانان هرمزگان همراه داشت که این موفقیت ، مرهون تلاش و دلسوزی همه همکاران بویژه معاونین- مدیران ستادی،شهرستانی،پرسنل ،هیاتهای ورزشی- ورزشکاران،سازمانهای مردم نهادجوانان و کلیه زحمتکشان این دستگاه بوده و شایسته سپاس ، تکریم و تجلیل است . اینک در فصل بهار ، موسم نشاط و سر زندگی ، هنگامه رویش و تولد دوباره طبیعت و تجلی قدرت و مواهب الهی ...