آنتی هیستامین های طبیعی برای بهبود آلرژی بهاری

توصیه های کاربردی طب سنتی درمورد مشکلات گوارشی در فصل بهار

به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از مشکلاتی که معمولا با آغاز فصل بهار برای بسیاری از افراد ایجاد می شود، کاهش تمایل به صرف غذا یا ایجاد احساس پُری بیش از اندازه با خوردن غذاهایی با حجم معمول است. این مشکل نسبتا شایع از نظر طب سنتی دارای دلیل کاملا موجهی است. غلامرضا کرد افشاری ، استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره گفت: زمانی که ما سرمای زمستان را پشت سر می گذاریم و ...

با یک ضدیبوست قوی در میان سبزی ها آشنا شوید

مردم نیوز : "تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد, دارای خواص ضد میکروبی است, حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B و عناصر معدنی است و به طور کلی "تره" دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می روید و نوع دیگری تره فرنگی است که در زمستان می روید. خوردن "تره" همراه غذا به کاهش چربی خون و رفع یبوست کمک زیادی می کند, اثرات ضد میکروبی دارد و برای درمان هموروئید عالی است, خوردن "تره" موحب ...

چرا در بهار سرگیجه می گیریم؟

به گزارش افکارنیوز ، سرگیجه بهاری می تواند علل متعددی داشته باشد و البته قرار هم نیست همه دچارش شوند اما برخی از افراد بیش از دیگران دچار این حالت می شوند: _حساسیت های فصلی و آلرژیک نسبت به بهار می تواند یکی از رایج ترین علل بروز سرگیجه در فصل بهار ارزیابی شود _کم خوابی و اختلالات خواب در بروز حالات سرگیجه بهاری نقش دارد _تحولات هورمونی ناشی از تغییر فصل می تواند در ...

بحران کرونا، امنیت غذایی جهان و آزمونی سخت

بیمارهای ناشی از سوء تغذیه اعمال شود. تاثیرات کوتاه و بلند مدت کرونا بر امنیت غذا در کوتاه مدت، کمبود حمل و نقل هوایی و زمینی انتقال غذای تازه را مختل می کند و در دراز مدت فقدان نیروی کار بر کاشت و برداشت محصولات اثرگذار است و می تواند به کمبود محصول و افزایش قیمت محصولات منجر شود. با به زمین نشستن هواپیماها و توقف کانتینرهای حامل بار به دنبال بروز بحران اولیه کرونا ...

کوچ سخت عشایر در فصل کرونا

: عشایر نباید شست وشو و ضدعفونی مرتب دست ها را فراموش کنند و در صورت عدم دسترسی به آب و صابون، از محلول های ضدعفونی دست با بنیان الکی بهره ببرند. این پژوهشگر بهداشت حرفه ای ادامه داد: پرهیز از ماندن در مناطق شلوغ و پرتجمع از دیگر اقداماتی است که باید مدنظر قرار گیرد و برای خوردن غذا نیز باید فاصله مناسب را رعایت کنند. وی بر امتناع از خوردن غذاهای طبخ شده و آماده نیز تاکید کرد ...

مجری چینی حقیقت خوردن سوپ خفاش را فاش کرد

به گزارش بولتن نیوز ، ویحا وانگ مجری چینی در برنامه ای تلویزیونی درباره حقیقت خوردن حیوانات و پرندگانی ماننده سگ، موش و خفاش در این کشور صحبت کرد. وی در برنامه گفتگویی در شبکه صدی البلد اعلام کرد ویدئویی که درباره سوپ خفاش در شبکه های اجتماعی پخش شده است در چین نیست بلکه در یکی از کشور های جنوب شرق آسیاست. این مجری چینی درباره خوردن غذا های عجیب و غریب در کشورش گفت: اینگونه ...

با خوردن غذای بیرون کرونا می گیریم؟

رستوران ها چه نظری دارند؟ پرفسور بلومفیلد به شبکه جهانی بی بی سی می گوید: برای کم کردن خطر آلودگی، بهتر است بسته بندی مواد غذایی را باز کرده و آن را دور بریزید. بعد غذا را در ظروف خانگی تمیز و مناسب ریخته و قبل از خوردن دست خود را با دقت بشویید. در شرایط فعلی شاید بهتر باشد غذای داغ و تازه پخته از رستوران سفارش دهید و از غذاهای خام و سرد صرف نظر کنید. او در ادامه تاکید می ...

غذاهای محلی خراسان رضوی، تجربه ای متفاوت برای هر ذائقه

که کمی ترش است و ظاهری شبیه خورشت کرفس دارد. طعم بی نظیر آن باعث شده تا یکی از غذاهای محبوب برای پذیرایی از مهمانان در فصل بهار باشد. گفتنی است که طعم ترش این خورشت به خاطر گیاه ریواس است. این گیاه قدیمی کمی صورتی رنگ است و مزه ملسی دارد. شله مشهدی، این غذای سنتی و تاریخی تاریخچه این غذای فوق العاده که در آن انواع حبوبات استفاده می شود، به دوران قاجار باز می گردد و یک وعده ...

آلرژی فصلی را با کرونا اشتباه نگیرید

...: از آنجا که برخی علائم آلرژی فصلی و انفلوآنزا با کرونا (کووید 19) مشترک هستند، هر علامتی مانند عطسه، سرفه، آبریزش یا خارش بینی، می تواند برای شخص و اطرافیان نگران کننده باشد؛ در صورتی که آلرژی فصلی به راحتی از ویروس کرونا یا آنفلوآنزا به راحتی قابل تشخیص است. با شروع فصل بهار، بروز آلرژی بسیار شایع است. آلرژی پاسخ و واکنش حساس سیستم ایمنی به موادی است که وارد بدن شده یا در تماس با ...

خلخال سفیدپوش شد

گذشته این شهر یک درجه بالای صفر بود هم اکنون به سه درجه زیر صفر رسیده است. بارش برف در نوزدهمین روز از فصل بهار و در حالی که درختان میوه در مناطق نیمه گرمسیری بخش های خورش رستم و شاهرود خلخال به شکوفه نشسته احتمال سرمازدگی سردرختی باغ های میوه را افزایش می دهد. بارش برف موجب یخبندان تمام راه های ارتباطی شده و در بسیاری از راه های ارتباطی روستایی خلخال رانندگان خودروها را وادار به استفاده از زنجیرچرخ کرد. ...

5 راه کار ساده ولی مهم برای داشتن رژیم غذایی سالم و تغذیه اصولی

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز ،زهرا احدی دبیر انجمن تغذیه استان البرز گفت: برای داشتن رژیم غذایی سالم و تغذیه اصولی راهکار های ساده ای وجود دارد که امروز به 5 مورد از آن را توضیح می دهم. 1_آهسته غذا خوردن احدی افزود: سرعت غذا خوردن به مقدار غذای مصرفی و افزایش وزن ارتباط دارد، این که چقدر غذا می خورید و چطور سیر می شوید به هورمون ها بستگی ...

انجام چه کار هایی برای از بین بردن ویروس کرونا مهم هستند؟

مصرف هر ماده غذایی آنرا کاملا گرم کنید و از خوردن غذا های خام و نیم پز مانند سوشی، تخم مرغ آبپز و ... به صورت جدی پرهیز کنید تا در معرض خطر ابتلا به این ویروس کشنده و خطرناک جدید به اسم کرونا قرار نگیرید. انتهای پیام/

کرونا از طریق غذای رستوران منتقل می شود؟

در هنگام پخت، سفارش غذا از رستوران خطری ندارد، تهیه و پخت دقیق غذا برای افراد آسیب پذیر توصیه می شود، در صورتی که پیتزا سفارش دادید، بهتر است برای اطمینان بیشتر، آن را قبل از خوردن به مدت دو دقیقه در مایکروویو قرار دهید. پروفسور ایان ویلیامز، رئیس شاخه کنترل شیوع و پیشگیری مراکز آمریکا، اعلام کرده که ویروس کرونا از راه غذا انتقال پیدا نمی کند، علاوه بر آن به اعتقاد پزشکان، بسته بندی غذا به احتمال بسیار کمی ویروس را منتقل می کند و احتمال انتقال ویروس از این راه بسیار کمتر از راه های اصلی است. انتهای پیام/ ...

آیا استرس موجب بیماری می شود؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ترشح هورمون های استروئیدی به نام گلوکوکورتیکوئیدها در بدن فردی که استرس دارد، افزایش می یابد. کورتیزول نیز شامل این هورمون ها می شود که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود.فردی که به طور مداوم استرس را تجربه می کند، ممکن است متوجه علائمی مانند الگوهای نامنظم غذا خوردن، دشواری در به خواب رفتن، یا مشکلات قلبی و سیستم ایمنی شود. ...

تصاویر: زیبایی های فصل بهار

بازگشت فصل بهار در نیم کره شمالی نوید روز های گرمتر و بازشدن گل های زیباست، اما بسیاری از مردم در سرتاسر جهان درگیر ویروس کرونا هستند و از رفتن به طبیعت و تماشای زیبایی های فصل بهار خودداری می کنند.

اجرای طرح ویژه لایروبی انهار منطقه 10 پایتخت

به گزارش تیترشهر به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 10 : محمدرضا افخم سرپرست معاونت خدمات شهری و محیط زیست منطقه با اشاره به اجرای مستمر لایروبی انهار گفت: باتوجه به شروع فصل بهار، بارش باران های بهاری و پیش بینی آن در روزهای آتی طرح ویژه لایروبی انهار و اقدامات لازم برای مقابله با اثرات احتمالی مخرب بارندگی به صورت شبانه ورزی در دستور کار منطقه قرار گرفته و در حال اجرا می باشد. وی در ...

فصل بهار چه غذا هایی بخوریم

به گزارش راهبرد معاصر؛ متخصصین طب سنتی توصیه می کنند که لازم است در فصل بهار، از خوردن غذا های گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذا های گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود. همچنین در این فصل، نوشیدن شربت لیمو، آلبالو، و سکنجبین، و افزودن زرشک، سماق و انار به غذا ها توصیه می شود. 6 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها -چای سبز -چای ریبوس -سرکه سیب -ماست طبیعی -دم کرده یونجه -جوشانده گزنه منبع: مهر ...

با تغذیه مناسب خواب آلودگی بهار را از بین ببرید

تغییر ساعات کار در ظاهر شاید به چشم نیاید اما در بسیاری از مواقع باعث اختلال در ساعت ذهن و بدن ما می شود. اختلال احتمالی در ساعت بدن می تواند ما را با مشکل مواجه کند و کمی زمان می برو تا بدن بتواند خوش را با یک ساعت زمانی که به جلو کشیده شده تطبیق دهد. وی خاطر نشان کرد:تغذیه مناسب می تواند از این رخوت و بی حالی کم کند. سعی کنید در طول روزهای فصل بهار غذای سنگین نخورید زیرا خوردن غذاهای ...

با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟

هم انرژی را فوراً افزایش می دهند؛ اما چنین غذاهایی باعث تشدید احساس خستگی تان می شوند و بعد از خوردن، خیلی زود به حالت قبل برخواهید گشت چه کسانی دچار خواب آلودگی بهاری می شوند؟ افرادی هستند که نسبت به کسالت بهاری حساس ترند. تقریباً یک سوم افراد این حالت را در بهار احساس می کنند. کسانی که فشارخونشان پایین است، خانم ها، نوجوانان و افراد حساس به تغییرات آب و هوا، به ویژه مستعد ...

برنامه های وزارت صمت در 7 محور و 40 پروژه تدوین شد

....روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی روز یکشنبه به نقل از دکتر وریا رحیمی اعلام کرد: باشروع به شروع فصل بهار و بروز شرایط مساعد در رشد قارچ های خودرو، همه ساله در ابتدای سال متاسفانه با موجی از مسمومیت های اتفاقی ناشی از مصرف خوراکی قارچ های خودرو و سمی روبرو هستیم.وی عنوان کرد: همانطور که مشاهده می شود در سه سال اخیر 400 تا هزار و 800 مورد مسمومیت ناشی از مصرف قارچ های خودر در هموطنانی که در مناطق ...

ابتلا به کرونا با خوردن غذای بیرون شایعه یا واقعیت؟

سفارش غذا از رستوران ها یکی از موضوع های نگران کننده در زمان شیوع گسترده ویروس کرونا محسوب می شود، اما آیا احتمال ابتلا به کرونا با خوردن غذای بیرون وجود دارد؟ محققان چه می گویند؟ در ادامه به این پرسش ها پاسخ می دهیم. ویروس کرونا همچنان با سرعت زیادی در حال گسترش است و تاکنون بیش از 1 میلیون نفر از ساکنان زمین به این ویروس مبتلا شدند که متاسفانه بیش از 50 هزار نفر نیز جان خود را از دست ...

6توصیه برای کودکان بدغذاوکم غذا

ن اطقان: همۀ متخصصان اطفال بر سر این موضوع متفق القول اند که بهترین راه حل، نشان دادن کمترین حد ممکن نگرانی است. با این حال، این کار آسان نیست. 6 توصیه داریم که می توانند به شما کمک کنند. 1)باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی بازی می کند دلایل کاملاً منطقی متعددی وجود دارند که یک کودک به دفعات، از غذا خوردن امتناع کند: وعدۀ قبلی غذایش خیلی حجیم بوده است. در ...

ویروس کرونا از طریق غذا منتقل می شود؟

با عادات چاق کننده آشنا شوید/ ترجمه اختصاصی

چربی ذخیره می کنند. به طور متوسط شش تا هفت ساعت خواب در هر شب باعث ذخیره نشدن چربی اضافه می شود. 2. غذا خوردن به صورت دسته جمعی وقتی با افراد دیگر غذا می خوریم ، به طور متوسط 44 درصد بیشتر از حد غذای خود غذا می خوریم. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که وعده غذایی خورده شده به همراه یک فرد دیگر باعث افزایش حجم غذای مصرفی می شود.به همین ترتیب هم غذاشدن با چهار ، شش یا هشت دوست به ...

چگونه بعد از کاهش وزن، وزن ام را ثابت نگه دارم؟!!

ها بهتر کرده و به شما کمک می کند احساس رضایت بهتری از خوردن غذا داشته باشید. به گفته "مالنا پردومو" سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا، مواد غذایی که بتوانند جوانه های چشایی شما را تحریک کنند احساس رضایت بیشتری از خوردن به شما القا میکنند بنابراین با مصرف میزان کمی از غذا به رضایت دلخواهتان خواهید رسید . زمانی که حس می کنید نیاز به خوردن شیرینی دارید بهتر است از آب نبات های تند فلفلی که ...

سیزده غذای کم کالری بهاری که باید بخورید

....سیب زمینی 2.نخود فرنگی 3.اسفناج کوچک 4.گیاهان تازه 5.مارچوبه 6.رازیانه 7.توت فرنگی 8.تربچه 9.زردآلو 10.باقلا 11.کاهوی بهاره 12.شاهی آبی 13.خربزه خواب آلودگی در فصل بهار انکار ناپذیر است. همه می دانند زمانی که میزان خواب افزایش می یابد، وزن هم افزایش می یابد و تعطیلات نوروزی و قرنطینه خانگی به خاطر کرونا ، این موضوع را تشدید کرده است. در این مطلب سیزده غذای کم کالری را به شما معرفی می ...