یادداشت| اهمیت تعطیلی لیگ برتر از نظر علمی - خبرورزشی
سایر خبرها
مدیریت بیماری دیابت با ساده ترین راهکارها
... فشار خون خود را کنترل کنید. فشار خون شما نباید بیش از 90/140 باشد. از بروز مشکلات مرتبط با دیابت جلوگیری کنید و یا حداقل تلاش کنید که آن ها را کاهش دهید. شما میتوانید این کار را از طریق: کنترل آنچه شما می خورید و دنبال کردن یک برنامه غذایی متعادل ورزش روزانه و منظم در صورت تجویز دارو ، دنبال کردن دستورالعمل های مربوط به نحوه و زمان مصرف ...
نباید از بازیکنان انتظار بخشش داشت/ پرسپولیس 99 درصد قهرمان است
اندازه سلامتی ارزش ندارد. برگزاری بازی ها در صورتی باید تصویب شود که یک نفر بیمار کرونایی هم نداشته باشیم. نمی توان ریسک کرد و جامعه را در مسیر خطر انسانی در حوزه بهداشت و سلامتی برد. وی درباره بحث های بوجودآمده در خصوص کاهش دستمزد بازیکنان و مربیان لیگ برتر فوتبال ایران بابت تعطیلی موقت مسابقات تصریح کرد: پرداختی به بازیکنان بصورت منظم نیست که حالا از انها بخواهیم چندماه حقوق نگیرند ...
مکمل های غذایی چه تاثیری در پیشگیری و درمان کرونا دارند؟
و نقش مهمی در ایجاد پاسخ التهابی در بدن دارد. کمبود این ماده مغذی به میزان قابل توجهی منجر به افزایش خطر عفونت و بیماری از جمله ذات الریه می شود. البته باید توجه داشت که مقادیر بیش از حد روی ممکن است در جذب مس اختلال ایجاد کند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. او گفت: ویتامین C. عملکرد سلول های مختلف ایمنی را پشتیبانی می کند و توانایی آن ها در محافظت در برابر عفونت را تقویت می کند ...
پوست انسان چطور پیر می شود؟
...، اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز شاید تحقق همه آن ها غیر ممکن به نظر برسد. این که چگونه با بدن خود رفتار می کنید، ممکن است با بروز نشانه هایی در پوست خود را نشان دهد و در همین راستا، عادات بد می تواند به سلامت این اندام آسیب برساند. در ادامه با برخی تغییرات کلیدی در شرایط پوست به واسطه افزایش سن بیشتر آشنا می شویم. پوست حالت کشسانی خود را از دست می دهد با ...
فواید شگفت انگیزجوش شیرین و لیمو
کاربردهای مختلف در آشپزی، یک دارو در نظر گرفته می شود. اثر قلیایی جوش شیرین شناخته شده و بر همین اساس است که افراد بسیاری از آن در روش های درمانی مختلف برای بهبود شرایط اسیدی مانند مشکلات گوارشی و سوزش سردل، استفاده می کنند زیرا خطر اسیدوز را کاهش می دهد. جوش شیرین می تواند به قلیایی کردن بدن کمک کند و سطح pH آن را به هموستاز بازگرداند. با این وجود، پیش از افزودن جوش شیرین به رژیم سلامت ...
11 ماده غذایی خوشمزه که دارای خاصیت ضد التهاب برای بدن هستند!
التهاب می تواند هم خوب باشد و هم بد. التهاب به بدن شما کمک می کند که از خودش در مقابل عفونت و آسیب دیدگی دفاع کند و کمک می کند بدن شما با مهاجمان خارجی مبارزه کند و در ترمیم آسیب ها هم نقش مهمی را ایفا میکند. بدون التهاب عوامل بیماری زا به راحتی می توانند بر بدن شما چیره شوند و شما را از پا دربیاورند. از سمت دیگر التهاب بیش از حد, که وخیم شده است می تواند باعث اضافه وزن و سایر بیماری ها شود ...
آرات حسینی، افتخار ملی یا مصداق کودک آزاری؟/عکس
حد مطالب زیادی در درسترسه که من یکیش رو اینجا میارم: پژوهشگران در مجله تخصصی "Current Biology" گزارش می دهند که ورزش سنگین نه تنها بدن، بلکه مغز را بی رمق می کند. این بی رمقی از جمله شامل کاهش فعالیت بخشی از مغز می شود که برای تصمیم گیری مهم است. مرور کنیم: بچه ای که از 6ماهگی داره تمرین سنگین بدنی انجام میده. بهش تستوسترون تزریق میشه و در خطر آسیب های مختلف از جمله ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
ترکیب جوش شیرین و آبلیمو فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به سمزدایی بدن، سطوح متعادل pH بدن، بهبود گوارش و محافظت از پوست اشاره کرد. استفاده از جوش شیرین و لیمو ترش به عنوان یک روش درمانی قدمتی طولانی دارد. این دو ماده به تنهایی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند، اما زمانی که با یکدیگر ترکیب می شوند می توانند اثر به مراتب چشمگیرتری بر سلامت کلی انسان داشته ...
مشکلات گوارشی ناشی از کرونا را چطور از استرس تشخیص دهیم؟
...، در صورت تجربه حالت تهوع یا اسهال به ویژه اگر با تب همراه نیست، مشکلات گوارشی به احتمال زیاد از استرس ناشی می شود. با این وجود، اگر علائم برای شما غیرمعمول هستند، یا با علائم دیگری مانند خستگی شدید، بدن درد، یا دشواری در تنفس همراهی می شوند، بهتر است با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید. متاسفانه، اطلاعات چندانی درباره مشکلات گوارشی ناشی از بیماری کویید-19 وجود نداشته و روشی ...
حذف استرس از غذا و نکاتی برای دوران قرنطینه!
وعده غذایی مصرف می کردند، 28 درصد احتمال کمتری داشت تا اضافه وزن داشته باشند. هیدراته نگه داشتن بدن: ماندن در خانه زمان بیشتری را برای تمرکز بر عادات سالم از جمله نوشیدن مایعات به میزان کافی در اختیار شما قرار می دهد. هیدراته نگه داشتن بدن می تواند از پرخوری مرتبط با استرس پیشگیری کند. حفظ تحرک بدنی: ماندن در خانه نباید موجب کاهش فعالیت بدنی شما شود. فعال نگه داشتن بدن می ...
ارتباط میزان ویروس و شدت بیماری در کرونا
ویروس ها به صورت نمایی تکثیر می شوند. یک سلول آلوده منفرد نیز می تواند صدها، اگر نه هزاران، کپی از خود ایجاد کند. این به معنای آن است که برای برخی ویروس ها حتی دوز بسیار کم نیز می تواند موجب بروز عفونت شود.کادر درمانی بیمارستان ها احتمالا هر روز با تعداد زیادی از بیماران مبتلا به بیماری کووید-19 در تماس هستند. در تئوری، تماس بیشتر با بیماران به معنای آن است که کادر درمانی با گذشت زمان در معرض دوزهای بالاتر کروناویروس قرار می گیرند. اما آیا همان گونه که گزارشات از برخی کشورها نشان می دهند، این بدان معناست که کادر درمانی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری هستند؟ ...
ادامه لیگ برتر برگزار می شود
لیگ برتر همچنان معتقدند باید 92 دیدار باقی مانده این فصل برگزار شود اما هنوز توافقی در مورد زمان از سرگیری مسابقات انجام نشده است. تصور می شد امروز باشگاه ها در مورد تاریخ احتمالی 30 ژوئن برای از سرگیری بازی توافق کنند اما بحث امروز در مورد مدل برنامه ریزی احتمالی بود. مدیران لیگ برتر اظهار داشتند هدف اصلی پایان دادن مسابقات است اما در حال حاضر تمام تاریخ ها در حد پیشنهاد هستند. در اوایل ...
تأثیر آسپرین در کاهش ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش
، اگر فرض کنیم که مصرف منظم آسپیرین از 25 ٪ به 50 ٪ در این گروه سنی افزایش یابد، اگر مطالعات بیشتر بر روی این دارو ثابت کرد که مصرف آسپیرین باعث کاهش خطر سرطان می شود، این بدان معنی است که می توان از مرگ 5 هزار تا 7 هزار مبتلا به سرطان روده جلوگیری کرد و می توان باعث کاهش ابتلای 12 هزار تا 18 هزار مورد جدید به این سرطان شد. با توجه به آمار تقریبی 3 هزار مورد مرگ و میر ناشی از سرطان های مری ...
چگونه با ورزش کردن به کرونا مبتلا نشویم؟
از این کار در مورد شدت ورزش باید با پزشک خود مشورت کنید. از دیگر مواردی که حتما هنگام انجام فعالیت ورزشی باید رعایت کنید: - شستشو و ضدعفونی کردن تجهیزات ورزشی قبل و بعد از انجام ورزش - دریافت مایعات کافی قبل و بعد از انجام ورزش جهت جلوگیری از کم آبی بدن حین ورزش - ورزش نکردن هنگام خستگی - ورزش نکردن در صورت داشتن علائم بیماری - ورزش نکردن بیش از 5 نوبت در هفته - ورزش نکردن در محیط های بسته و بدون تهویه - ورزش نکردن تیمی - نیاشامیدن بیش از حد مایعات هنگام ورزش ایسنا ...
مراقبت از سالمندان مبتلا به پارکیسنون در منزل
بیماری پارکینسون یک بیماری پیشروند عصبی است که بر روی حرکات فرد تاثیرگذار است اما می تواند بر روی شناخت نیز موثر باشد. در این بیماری با تخریب سلولهای عصبی، دوپامین که وظیفه انتقال پیام های عصبی را بر عهده دارد ترشح نمی شود. با کاهش ترشح دوپامین زمان و چگونگی حرکت بدن دچار اختلال می شود و به همین دلیل توان ماهیچه های بدن کاهش پیدا می کند. در این افراد فعالیت هایی مانند راه رفتن، صحبت کردن و حتی ...
همه چیز درباره تب و حرارت بدن
بدن ما به عنوان یک موجود زنده، فعال و پویا که مجموعه ای از اندام ها و ارگان های پیچیده با وظایف بسیار دقیق است، برای کسب انرژی، ترمیم و تولید واحدهای سازنده اش ناچار از متابولیسم مواد غذایی و در نتیجه تولید انرژی و گرما می باشد. بنابراین بدن ما همیشه به دلیل تمام فعل و انفعالاتی که در سلول های مان در حال انجام است دارای یک درجه حرارت معین است که همان دمای طبیعی بدن می باشد. مطلب مرتبط: تغییرات دمای بدن تا چه میزان طبیعی است؟ حال اگر دمای بدن بالا برود به راحتی از گرمایی که در خود و از سطح پوست مان احساس می کنیم متوجه می شویم که احتمالاً تب داریم. پرسش اینجاست که ...
نجف پور: بهتر است مسابقات لیگ دسته اول برگزار نشود/ سال 1400 در لیگ برتر هستیم
. بحث کمک های حمایتی و معیشتی را نیز در دستور کار قرار داده است. مدیرعامل قشقایی در خصوص ادامه برگزاری لیگ دسته اول کشور گفت: تیم قشقایی در میانه جدول است و خطر سقوط هم ندارد. ما از تیم های بالای جدوی نتیجه گرفته ایم. در 8 بازی باقیمانده با تیم های انتهای جدولی بازی داریم. اگر بخواهند بازی ها را بدون تماشاگر برگزار کنند ما از این موضوع متضرر می شویم. در مجموع تابع قوانین و منتظر نظر فیفا ...
لزوم پرهیز از تهیه الکل یا محلول های الکلی از منابع غیر مطمئن
... بیشتر بخوانید: پناه بردن به الکل از ترس کرونا، افتادن از چاله به چاه! در این رابطه توجه به نکات زیر دارای اهمیت است: 1- بر اساس مستندات علمی، مصرف خوراکی الکل اتیلیک (اتانول) و یا غرغره کردن اتانول در محوطه دهانی هیچگونه اثری در پیشگیری از عفونت کرونا ویروس جدید ندارد و با خطر بروز مسمومیت ناشی از اتانول همراه است. 2- الکل متیلیک یا همان متانول، ضمن اینکه ...
احتمال لغو مسابقات فوتسال جام ملت های آسیا در مردادماه
و به همین دلیل فینال لیگ برتر از تک بازی بودن خارج و به همان روش قبلی یعنی رفت و برگشت برگزار خواهد شد. به هر حال فیفا قرار است روز 11 اردیبهشت ماه تاریخ دقیق برگزاری مسابقات جام جهانی را اعلام کند. اگر قرار باشد رقابت های جام جهانی فوتسال چند ماهی به تعویق بیفتد، به احتمال زیاد کنفدراسیون فوتبال آسیا هم تصمیم خواهد گرفت که مسابقات جام ملت های آسیا را هم به جای مردادماه در تاریخ دیگری ...
بهترین تغذیه برای سالمندان مبتلا به کرونا
.../ بر اساس مطالعات و شواهدی که تاکنون صورت گرفته، سالمندان و افراد دارای بیماری زمینه ای بیش از سایر افراد در خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند و در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است بیش از سایر گروه ها با عوارض ناشی از آن دست و پنجه نرم کنند. یکی از مهم ترین نکات هنگام بروز بیماری، داشتن تغذیه مناسب برای حفظ عملکرد طبیعی بدن است. در بیماری کووید 19 بویژه در سالمندان که به طور طبیعی ...
سرمربی تیم فوتبال شهرداری سیرجان: در فوتبال زنان خبری از ریخت و پاش مالی نیست؛ تمام بودجه باشگاه به ...
های فوتبال و فوتسال بانوان در یک دهه گذشته فرصت خوبی بود تا بانوان کرمانی در سایه حمایت و مسئولیت های اجتماعی شهرداری ها بتوانند حضور در لیگ برتر فوتبال زنان ایران را تجربه کنند. شهرداری سیرجان یکی از نمایندگان استان در لیگ برتر فوتبال زنان ایران است، تیمی که همواره یک پای رده های بالای جدول بوده و با کسب عناوین قهرمانی و نایب قهرمانی مسابقات فصل را به پایان رسانده است. حضور مریم جهان ...
پرونده لیگ بسکتبال بسته شد؛ تکلیف فوتبال و والیبال چه می شود؟
در رقابت های لیگ برتر فوتبال حسابی خبرساز شده است. پرسپولیس و سپاهان که تیم های اول و دوم جدول هستند در متن این ماجرا هستند. مسئولان این دو باشگاه که این سال ها از هیچ فرصتی برای نیش و کنایه زدن به یکدیگر دریغ نکرده اند این بار هم از هیچ بخش خبری یا خبرگزاری و روزنامه ای نمی گذرند تا مبادا سرنوشت مسابقات به نفع رقیب شان رقم بخورد. حالا صرف نظر از اظهارنظرهای آنها درباره نحوه اتمام لیگ، قانون ...
کدام بازیکنان لیگ برتر قرنطینه را شکستند؟
...> پیش از این اطلاعیه، طبق تصمیم گیری های گذشته مسابقات لیگ برتر فوتبال ایران تا آخرین روز فروردین ماه به حالت تعلیق درآمده بود و اعلام شد تمامی تیم ها تمریناتشان را تعطیل کرده و به تمرینات انفرادی در قرنطینه خانگی مشغول شوند. با توجه به شیوع همه گیر ویروس کرونا و تصمیماتی که برای سلامتی بازیکنان و تمامی اعضای درگیر مسابقات ورزشی اتخاذ شده است، ظاهراً این مسئله چندان برای خود بازیکنان قابل توجه ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
. در همین چند روز باقی مانده به آغاز این ماه پر خیر و برکت، صحبت های بسیاری دربارۀ روزه ماه رمضان مطرح شده است؛ عده ای بر این باورند که روزه در ساعات طولانی و با توجه به شرایط حال و حاضر کشور، خطر ابتلا به بیماری کرونا را افزایش می دهد، البته در روزهای اخیر مراجع عظام تقلید از جمله آیت الله مکارم شیرازی، آیت الله سیستانی و آیت الله شبیری زنجانی نظراتی دربارۀ روزه گرفتن در دوران شیوع ویروس کرونا صادر ...
شهبازی: تعطیلی لیگ بهترین تصمیم خواهد بود
به " گزارش دی اسپورت"، سمیه شهبازی سرمربی تیم فوتبال وچان کردستان در مورد وضعیت پیش آمده در خصوص ادامه بازیهای لیگ برتر بانوان کشور در گفتگو با خبرنگار ما تعطیلی این رقابت ها را بهترین تصمیم دانست. وی در ادامه اضافه کرد: با توجه به جدول رقابت های لیگ برتر بانوان ادامه این رقابت ها هیچ تغییری در این جدول ایجاد نخواهد و بلکه توقف بازیها به سلامتی بازیکنان بیشتر کمک خواهد کرد. ...
بعضی فوتبالیست ها با پول فوتبال قلیان سرا راه انداخته اند
در حال حاضر صدرنشین است، پس حتماً قهرمان می شود. مدیران ارشد فوتبال کشور باید دور هم جمع شده و در رابطه با ماجرای فوق تصمیم قاطعی اتخاذ کنند. یا باید این فصل را به طور کامل نیمه کاره رها کنیم، یا اینکه مسابقات بدون حضور تماشاگران و به صورت فشرده برگزار شود. البته برگزاری دیدار ها بدون تماشاگر جذابیتی ندارد. به هر حال در حال حاضر اولویت اول باید سلامتی جامعه باشد. اگر واقعاً برگزاری مسابقات می ...
دیدگاه متخصصان دربارۀ "روزه" در زمان شیوع کرونا
؛ ماه مهمانی خدا نیز نزدیک است. در همین چند روز باقی مانده به آغاز این ماه پر خیر و برکت، صحبت های بسیاری دربارۀ روزه ماه رمضان مطرح شده است؛ عده ای بر این باورند که روزه در ساعات طولانی و با توجه به شرایط حال و حاضر کشور، خطر ابتلا به بیماری کرونا را افزایش می دهد، البته در روزهای اخیر مراجع عظام تقلید از جمله آیت الله مکارم شیرازی، آیت الله سیستانی و آیت الله شبیری زنجانی نظراتی دربارۀ روزه گرفتن ...
آلرژی بهاری و 16 نشانه هشداردهنده
به گزارش افکارنیوز ، آلرژی شرایطی شایع در جهان، به ویژه در فصل بهار است. مواردی مانند گرده گیاهان، چمن و علف های هرز اغلب عامل بروز آلرژی های فصلی هستند. اخبار اجتماعی - یک آلرژی در واقع به واسطه واکنش شدید و بیش از حد سیستم ایمنی بدن به موادی معمولا بی ضرر رخ می دهد. بیشتر علائم آلرژی های غذایی در اطراف دهان، گلو یا معده شکل می گیرند. اگر آلرژن یا عامل آلرژی زا از طریق تنفس ...