فرمول نوشیدنی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی - روزنامه نصف جهان
فرمول نوشیدنی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی
سایر منابع:
سایر خبرها
11 ماده ی غذایی مفید برای معده های حساس
...> نعنا نعنا باعث رفع علائم سندرم روده تحریک پذیر می شود. برای برخی از افراد درد معده ناشی از سندرم روده ی تحریک پذیر یا IBs است. I b s نوعی اختلال مزمن روده است که می تواند باعث درد معده، نفخ، یبوست و اسهال شود در حالی که کنترل Ibs دشوار است، اما تحقیقات نشان می دهد که نعنا ممکن است به کاهش این علائم ناراحت کننده کمک کند. مصرف کپسول های روغن نعنا روزانه حداقل به مدت دو هفته ...
از فواید و مضرات خوردن ” گوجه سبز” چه می دانید؟
عمل آمد. سرشار از ویتامین سی، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. فواید گوجه سبز گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ معروف است. این میوه سبز دارای مقدار زیادی از پروتئین، چربی(روغن)، انواع کربوهیدرات ...
معرفی چند دمنوش گیاهی سالم و موثر
می شود و برای بهبود چربی خون بالا، قند خون و میزان انسولین مناسب می باشد. 2- دمنوش نعناع دمنوش نعناع یکی از سالم ترین و رایج ترین دمنوش های گیاهی در جهان است. از این دمنوش برای حفظ سلامت دستگاه گوارش استفاده شده و بعلاوه دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد سرطان، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است. شواهد نشان می دهد که روغن نعناع در رفع اسپاسم روده ها، مری و کولون موثر است و ...
سبزی شگفت انگیز برای روزه داران
دستگاه گوارش بسیاری از ما به علت نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین درد های معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. پوست پوست صورت، در ماه رمضان به ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
مزمن و نفخ همراه است. بر اساس مطالعات، مزایای پروبیوتیک ها فراتر از سلامت معده و روده است و به ویژه در سلامت زنان می تواند نقش مهمی ایفا کند. علاه بر سلامت روده و معده و سیستم گوارش، سلامت تیروئید، جلوگیری از عفونت های زنانه و مسائل موبوط به باروری تنها بخش از مزایای پروبیوتیک ها هستند. پروبیوتیک ها بدن را در مقابل پاتوژن ها محافظت می کنند و با سلامت میکروبیوم معده و تریلیون ها ...
استرس باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟+ درمان استرس
تاثیرات استرس بر بدن و روش های درمان آن فردی که به طور مداوم استرس را تجربه می کند، ممکن است متوجه علائمی مانند الگوهای نامنظم غذا خوردن، دشواری در به خواب رفتن، یا مشکلات قلبی و سیستم ایمنی شود. اگرچه استرس بخشی طبیعی از وجود بدن انسان است اما زمانی که حالت مزمن به خود می گیرد می تواند به سلامت روانی و جسمانی انسان آسیب برساند. استرس می تواند محرکی برای شرایط و ...
طرز تهیه خورش ریواس + خواص فوق العاده ریواس
برای مبتلایان به سنگ کلیه و ناراحتی های مثانه خطرناک است. شیر مادرانی که ریواس می خورند، در نوزادان تولید اسهال می کند. ریواس، مقوی قلب و اعصاب بوده و برای درمان بواسیر مفید است. ریواس به عنوان فعال کننده ی عملکرد دستگاه گوارش، ناقل نمک های صفراوی و محرک ترشح کبد شناخته شده است. نخستین کار کرد آن در دهان این است که با تحریک جوانه های چشایی به واسطه ی مزه ی تلخ خوشایندش، موجب ...
طرز تهیه حلیم گندم بدون گوشت
استفاده می شود که این ماده به دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. این غذا مزایای دیگری هم دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم: فیبر موجود در گندم سبوس دار باعث کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون شده و منجر به حفظ سلامت قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. فیبر موجود در گندم به رفع مشکل یبوست کمک کرده و برای درمان سرطان هایی مثل سرطان روده بزرگ ...
چند خواص شگفت انگیز گیاه ریواس
داشته باشید که طبع ریواس از لحاظ طب سنتی سرد است، اما اگر با مقداری شکر یا عسل مصرف شود از سردی آن کاسته می شود. این گیاه منبع غنی از ویتامین ها و املاح معدنی به شمار می آید و اثرات معجزه آسایی بر سلامت دارد. ریواس قابض است و باعث تقویت معده و کبد می شود و دفع باکتری های مضر از دستگاه گوارش می شود. با این حال زیاده روی در مصرف آن می تواند دردسرساز شود. همچنین برای بیماران تب دار و بی اشتها مفید است ...
سماق گیاهی ضد درد و اضطراب
دیابتی مفید است. سماق تا 81 درصداز بروز این فرآیند جلوگیری می کند. برای دندان درد و جوش های چرکی دهان مفید بوده و اشتها را تحریک می نماید. باعث کاهش فشار خون و کلسترول خون می شود و به علت داشتن تانن فراوان قابض و پاک کننده معده بوده، در درمان بیماریهای روماتیسمی و نقرس موثر و برای بر طرف کردن تهوع مفید بوده و تقویت کننده دستگاه گوارش است.. ضمناً در گذشته برای درمان سوزاک و سل به کار می رفته است. ...
پاکسازی کامل روده ها تنها با یک گیاه در خانه
مخلوط را 2 تا 3 بار در روز برای از بین بردن مواد زائد اضافی از روده خود مصرف کنید. همچنین می توانید از دانه رازیانه استفاده کنید تا حرارت بدن را کاهش دهید. پاکسازی روده ها با زیره: شما همچنین می توانید مخلوطی از 1 قاشق چای خوری دانه زیره سبز و یک قاشق چای خوری پودر آسافتیدا را درست کنید و آن ها را به طور منظم مصرف کنید تا سموم را از دستگاه گوارش پاک کنید. این یکی از درمان های ...
مواد غذایی که موجب آرامش می شود
سرشار از کولین است. این ماده مغذی برای عملکرد خوب مغز و سیستم عصبی ما مفید است. تخم مرغ همچنین حاوی تریپتوفان است که هورمون خوش اخلاقی شهرت دارد. چای گیاهی این چای آرامش دهنده است و می تواند دستگاه گوارش شما را در مواقع عصبی ، آرام کند. مصرف بابونه در هنگام نگرانی ، ضد استرس و اضطراب است.چای سبز نیز آمینواسید L-تیانین را برای بدن فراهم می کند و تمرکز و آرامش را برای بدن به ...
6 غذای مفید برای جلوگیری از لخته شدن خون
جلوگیری می کنند. مطالعات نشان داده که اضافه کردن 1.8 گرم امگا 3، به رژیم غذایی روزانه می تواند به طور قابل توجهی جریان خون را بهبود ببخشد و ضخامت رگ های شما را هم کاهش دهد. بهترین منبع شناخته شده امگا 3، ماهی، به خصوص ماهی سالمون، شاه ماهی، ماهی خال مخالی و قزل آلا است. اما اگر علاقه ای به خوردن ماهی ندارید می توانید از دانه کتان و آفتابگردان استفاده کنید. این دانه ها هم سرشار از اومگا ...
30 راه حل برای کاهش وزن بدن
هضم و متابولیزه کردن پروتئینی که می خورید ، کالری می سوزاند ، بنابراین یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند سوخت و ساز بدن را تا 80-100 کالری در روز تقویت کند. همچنین رژیم با پروتئین بالا می تواند احساس سیری بیشتری داشته و اشتهای شما را کاهش دهد. در حقیقت ، برخی از مطالعات نشان می دهد که مردم بیش از 400 کالری کمتر در روز در رژیم غذایی با پروتئین بالا مصرف می کنند. حتی چیزی به ...
13 خاصیت شگفت انگیز عسل طبیعی در درمان بیماری ها
همراه باشید. بهبود عملکرد دستگاه گوارش عسل طبیعی به دلیل پروبیوتیک های زیادی که دارد باعث رشد بیشتر باکتری های مفید می شود. بنابراین باعث تعادل باکتری های موجود در سیستم گوارشی می شود. همچنین مصرف شیر و عسل منجر به از بین رفتن نفخ، یبوست و باکتری های مضر خواهد شد. برای درمان زخم دستگاه گوارش و رفلاکس اسیدی آن و سوء هاضمه نیز مفید است. البته به نوزادان زیر یک سال هرگز نباید ...
هشدار به همه عاشقان چغاله بادام
بیماری حصبه شامل خونریزی دستگاه گوارش، کاهش شدید آب و املاح بدن، سوراخ شدن روده ها، هپاتیت و عفونت استخوان ها می باشد. خطر چغاله های تلخ هلو و زردآلو نسبت به چغاله بادام، بافت سفت و سخت تری دارد که طعم آن ها نیز کمی تلخ و گس است. نکته مهم دیگر این است که اگر چغاله بادام، هلو و زردآلو تلخ باشد بدوم شک دارای مقداری سیانور است؛ بنابراین در صورت مصرف زیاد آن، مسمومیت ایجاد می کند ...
بهترین خواص هلیله سیاه برای پوست و مو و سلامتی
التیام پیدا میکند. التیام هضم غذا 2. بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش از مشهور ترین خواص هلیله سیاه در طب سنتی میتوان به تقویت دستگاه گوارش اشاره کرد. استفاده مرتب از هلیله سیاه می تواند با التیام عمل هضم به جذب بهتر مواد غذایی کمک کند. از طرف دیگر پودر هلیه یک ملین ملایم طبیعی است و با تقویت کولون روده، به دفع بهتر و سریع تر سموم ازبدن کمک می کند. ممکن ...
علت و روش درمان سکسکه
فرنی است که به عضله دیافراگم خدمت میکنند. عواملی که ممکن است باعث آسیب یا تحریک این اعصاب شود عبارتند از: مو یا چیز دیگری در گوش شما که لاله گوش را لمس می کند تومور، کیست یا گواتر در گردن شما ریفلاکس معده دستگاه گوارش گلو درد یا حنجره اختلالات سیستم عصبی مرکزی : یک تومور یا عفونت در سیستم عصبی مرکزی شما یا آسیب به سیستم عصبی مرکزی ...
نفخ شکم بارداری، شایع ترین شکایت زنان باردار
مراقبت و نگهداری از جنین میزان فشار به دیگر اندام های درونی بیشتر می شود. به این ترتیب علاوه بر مثانه که تحت فشار قرار می گیرد دیگر بخش های دستگاه گوارش از قبیل معده و روده ها نیز تحت فشار قرار می گیرند و عملکرد آن ها دچار اختلال می شود. به این ترتیب اکثر زنان باردار در دوران بارداری با مسئله نفخ که به دلیل تغییر عملکرد روده ها و افزایش فعالیت آن ها تحت فشار رحم ایجاد می شود، رنج می برند ...
مزیت های نوشیدن آب داغ
نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص، آب داغ برخلاف تصور بسیاری از افراد می تواند فواید بیشتری برای فرد مصرف کننده داشته باشد. اما این فواید چیست؟ کمک به گوارش آب داغ می تواند دستگاه گوارش را تسکین داده و فعال کند. نوشیدن آب داغ می تواند خطر ابتلا به یبوست را کاهش دهد، زیرا به گوارش سریع تر غذا نسبت به آب سرد یا گرم کمک می ...
مزیت های نوشیدن آب داغ
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری؛ آب داغ می تواند دستگاه گوارش را تسکین داده و فعال کند. نوشیدن آب داغ می تواند خطر ابتلا به یبوست را کاهش دهد، زیرا به گوارش سریع تر غذا نسبت به آب سرد یا گرم کمک می کند. به همین دلیل است که برخی افراد به نوشیدن چای برای تسکین ناراحتی معده خود علاقه دارند. کمک به سم زدایی بدن آب داغ به بدن در دفع سموم ازطریق عرق و ادرار کمک می کند. دمای ...
باورهایی اشتباه درباره کروناویروس جدید
... شستشوی بینی با محلول سالین از شما در برابر کروناویروس محافظت می کند هیچ مدرکی مبنی بر این که شستشوی بینی با محلول سالین در برابر عفونت های تنفسی از انسان محافظت می کند، وجود ندارد. برخی پژوهش ها نشان داده اند که این تکنیک ممکن است علائم عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش دهد اما دانشمندان مدرکی درباره توانایی آن برای کاهش خطر عفونت نیافته اند. شما می توانید با غرغره ...
5 سوپرفود که می توانند به گلودرد شما کمک کنند
بعنوان یک عامل ضد میکروبی، ضد ویروسی و بعنوان واسطه ای برای مکانیزم های خودایمنی بدن. مطالعات نشان می دهند که مصرف ریشه زنجبیل با ترکیبی از گیاهان دیگر، ابتلا به ورم لوزه حاد را بطور موثری کاهش می دهد. بسیاری از افراد مبتلا به گلودرد ممکن است درواقع ورم لوزه داشته باشند و کسانی که به آن دچار می شوند، اغلب دچار عود مکرر می گردند. این مطالعه دریافت که هیچگونه اثرات جانبی ...
کیست تخمدان بترکد چه میشود؟
مراجعه کنید. 3- مراقب حالت تهوع باشید مسائل مربوط به معده ممکن است همراه با پارگی کیست باشد. ممکن است احساس تهوع یا استفراغ کنید. این تهوع و استفراغ ممکن است با درد یا ناراحتی همراه باشد. شما همچنین ممکن است حس کنید که ضعیف تر از حد معمول هستید.
روش دادن قطره آهن به نوزاد، نکات کاربردی
مشکلاتی در دستگاه گوارش مانند یبوست در نوزادان یا کودکان نوپا می شود. عوارض جانبی رایج مصرف مکمل های آهن عبارتند از: دل درد حالت تهوع اسهال یبوست سیاه شدن رنگ مدفوع بیشتر کودکان بعد از چند هفته مصرف مکمل آهن به آن عادت می کنند و دیگر عوارض یاد شده را نشان نمی دهند. ...
قرص کلومیفن برای ناباروری مردان، عوارض
، دوبینی، احساس برق زدن در چشم ها، فتوفوبی (علائم مسمومیت چشمی قریب الوقوع ). دستگاه گوارش: تهوع، استفراغ، نفخ، اتساع، ناراحتی یا درد شکم، زیاد شدن اشتها، افزایش وزن بدن، زرد شدن پوست و چشم ها (نشانه مسمومیت کبدی). ادراری تناسلی: تکرر ادرار و پر ادراری، کیست و بزرگی تخمدان (به طور خودبه خود با قطع دارو برطرف می شود)، خونریزی زیاد در قاعدگی ، چندقلوزایی. سایر عوارض: آلوپِسی قابل برگشت ...