بهترین روش برای خوش خوراک شدن کودک - دانا
سایر خبرها
معرفی تعدادی از معروف ترین غذاهای خیابانی شانگهای
. کباب انتخاب های کمی هستند که خوردن آنها در ساعت چهار به شما می چسبند و کباب گریل شده از همه آنها بهتر است. این کباب خیلی خوب با فلفل و زیره مزه دار شده و بهترین انتخاب برای آخر شب شماست. رو ژیا مو نان های کماج بخار پز شده و بعد با خوشمزه ترین گوشت و ترکیبات سبزیجات پر خواهند شد. مالاتانگ این میان وعده محبوب از شهر سیچوآن می آید ...
افزایش وزن و نقش 4 هورمون در آن
اهمیت دارد. کورتیزول کورتیزول از هورمون های استرس است و می تواند نقش مهمی در تنظیم متابولیسم یا سوخت و ساز بدن داشته باشد. این هورمون در موقعیت های استرس زا توسط غده آدرنال یا فوق کلیوی تولید می شود تا بدن از انرژی کافی برای ارائه واکنش مناسب برخوردار باشد. سطوح بالای کورتیزول ممکن است موجب بروز هوس های غذایی و مصرف میزان غذای بیشتر نسبت به آنچه نیاز دارید، شود. این ممکن است در نهایت افزایش وزن، افسردگی، و بیماری های مزمن مانند دیابت را به همراه داشته باشد. با غذا خوردن آگاهانه حتی زمانی که استرس دارید می توانید از این شرایط پیشگیری کنید. عصر ایران ...
مصرف فیبر از ایجاد بوی دهان جلوگیری می کند/خوردن غذاهای خشک در وعده سحری ممنوع
باید توجه داشت، این است که بو دهان در ماه مبارک رمضان طبیعی است و نیاز به راه و روش خاصی برای درمان ندارد. فقط می توان با انجام کار هایی از میزان آن کم کرد. شهرکی عنوان کرد: برای کاهش بوی دهان در ماه مبارک رمضان می توان وعده های غذایی در افطار را مختصر و سبک انتخاب کرد. وی در ادامه گفت: می توان با مصرف غذا های خنک، نعناع یا برخی سبزیجات خشک دیگر بو بد دهان را به طور موقتی از ...
مهتاب کرامتی | تصاویری از همسرسابق و دخترش + بیوگرافی و علت طلاق
پس بدهم. من سر سفره هیچ وقت آب نمی خورم. بهتر است که 30دقیقه قبل از غذا آب بخورم تا اذیت نشوم.این را به یاد داشته باشید اگر 30دقیقه قبل از خواب آب خورده شود از سکته قلبی جلوگیری می شود. خیلی ها به دلیل تنبلی شان صبحانه نمی خورند. اما خوردن صبحانه به شما کمک می کند در طول روز کمتر غذا بخورید. من نتیجه گرفته ام که خوردن صبحانه خیلی کمک می کند به ثابت نگه داشتن وزن و مهم تر از آن سلامت. به ...
9 خوراکی خوشمزه که اتفاقی کشف شد + عکس
و بو می گرفتند. همه این محدودیت ها باعث شد تا این نجیب زاده فکر جالبی بکند. او به خدمتکارانش دستور داد تا ازین پس، گوشت را با دو تکه نان در اطرافش بیاورند تا این گونه، به راحتی وعده های غذایی اش را بر سر میز قمار نوش جان کند. اما ماجرای دیگر... می گویند که جان به دنبال راه کار ساده تری برای غذا خوردن بود، پس با فکر و ممارست زیاد دست به اختراع ساندویچ زد. اگر این ماجرا حقیقت داشته باشد، نمی ...
دستی به دعا، دستی به عزا
...، خدا را! در مراقبت از احوال یتیمان. مباد که دهانشان خشک –گرسنه- ماند ودر حضور شما احوالشان ضایع و تباه شود... برشما باد به رفت و آمد و ارتباط و بخشندگی به یکدیگر و مهربانی با هم و اینکه از جدایی و پشت کردن به یکدیگر وتفرقه بپرهیزید و بر کارهای نیک وتقوای الهی یکدیگر را یاری رسانید و نسبت به گناه و ظلم همدیگر را یاری ندهید و تقوای الهی داشته باشید که همانا عقاب خداوند شدید و سخت است.... زینب و ام ...
اینجا محله زلزله زدگان، آوارگان و شکست خوردگان است: ندای ا... اکبر تپه نشینان بندرعباس به گوش می رسد
بساطی شود برای توزیع روزی بر سفره زنان و مردان محله که هیچوقت آماده نشد ودر پس پرده وعده ها ماند و فراموش شد.تپه ا... اکبر حتی نانوایی هم ندارد و گویا قرار بوده در کنار فرهنگسرای در حال ساخت، نانوایی هم ساخته شود که نشد.عشقی زاده که بیش از سه دهه عشقش را در خدمت به مردم و پیگیری امورات همسایگانش در محله نشان داده است؛ هم می گوید نیمی از هفته بی آب هستیم. کوچه ها تاریک است و امنیت نیست وسارقان حتی ...
نکاتی در مورد کاهش کالری مصرفی
► آب بیشتری مصرف کنید یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش کالری مصرفی، نوشیدن آب بیشتر است. هیدراته ماندن می تواند به شما کمک کند به مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید. به این معنی که مرتبا به دنبال خوردن تنقلات نخواهید بود. علاوه بر این، هر چه میزان آب مصرفی شما بیشتر باشد، بدن شما در تنظیم میزان غذای مورد نیاز خود بهتر عمل می کند. یک مطالعه 12 هفته ای توسط موسسه ملی بهداشت ...
چگونه لاغر شویم؟
این توصیه لزوما به معنای بیشتر غذا خوردن نیست. در واقع، معنایی کاملا برعکس این را دارد. به منظور کاهش میزان کالری مصرفی خود، در زمان های مصرف وعده غذایی بر روی خوردن وعده های غذایی بزرگ تر تمرکز کنید. به این ترتیب در طول روز، تمایل کم تری به مصرف تنقلات، نوشیدنی های شیرین و مواد قندی خواهید داشت. با وزنه ورزش کنید بدن شما به منظور جبران کاهش میزان کالری مصرفی، سعی می کند ...
اشتباهاتی که سفر هوایی شما را به کابوس تبدیل می کنند
نوشیدنی یا بخشی از غذا، روی لباس مسافر پشت سری شما بریزد. بدیهی است که چنین کاری ممکن است موجب عصبانیت شدید همسفر شما شده و حتی در مواردی به درگیری نیز بیانجامد. بنابراین بهتر است در هر شرایطی قبل از خواباندن صندلی خود از مسافر پشتی تان در این خصوص کسب اجازه کنید و به هنگام غذا خوردن، هرگز این کار را انجام ندهید تا همسفر شما نیز بتواند به راحتی به سینی غذا و خوراکی های خود دسترسی داشته باشد و وعده ...
طرز تهیه 13 اسموتی برای کاهش وزن؛ لاغری با نوشیدنی های خوشمزه
احتمالا این روزها دستور تهیه اسموتی های لاغری را زیاد دیده اید. اسموتی را می توانید سریع و آسان درست کنید. مصرف اسموتی ها روش مناسبی برای دریافت مواد مغذی موردنیاز بدن است. همچنین مصرف اسموتی های سالم می تواند هوس خوردن خوراکی های شیرین را برطرف کند. در ادامه، با طرز تهیه 13 اسموتی برای کاهش وزن آشنا می شوید. شاید این سؤال برایتان پیش بیاید که مصرف اسموتی ها راه مناسبی برای لاغری است ...
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
هوس غذاهای چاق کننده خواهید کرد. خبر خوب اینکه اگر هر روز در برنامه خود ورزش داشته باشید کمتر احساس استرس خواهید کرد. برای من تاثیر روانی درست غذا خوردن و مرتب ورزش کردن کمتر از تاثیرش روی سلامت فیزیکی نبوده است. در طول ماه رمضان به دلیل اینکه مدت زمان زیادی غذا نمی خورید ممکن است بدن دچار استرس شود و در وعده افطار دچار پرخوری شوید. سعی کنید هوشندانه وعده های غذایی را انتخاب کنید تا گرفتار یک چرخه ...
کرونا در ایام ماه مبارک رمضان
و ... در وعده افطار، علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. بنابراین مصرف بامیه و زولبیا که دارای مقادیر زیادی قند و چربی، اسیدهای اشباع و ترانس است و خوردنی های مشابه باید بسیار محدود شود. مصرف آب زیاد در وعده افطار و همچنین بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. بسیاری از افراد از ترس تشنگی در طول روز، بعد از صرف سحری، به ...
6 نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز
منفی کودکش به او تشر می زند که باید غذا بخوری، در واقع به او حق انتخاب نداده است. بدغذایی مشکلی رایج میان کودکان امروزی است و بسیاری از والدین آن را به لجبازی و ناسازگاری کودک برای همراهی در غذا خوردن با خانواده یا والدین نسبت می دهند. در حالی که مهم ترین دلیل بروز بد غذایی بی اشت هایی ناشی از مصرف تنقلات به مقدار زیاد یا در زمان نامناسب برای مثال ساعتی پیش از وعده اصلی غذایی است ...
برخی مدیران دولتی برای خودشان مجوز واردات دارو صادرکرده اند
...> کیهان درباره گران شدن دلار گزارش داده است: در شرایطی که وعده های زیادی درباره بازگشت ثبات به بازار ارز داده می شد، طی چند روز اخیر نرخ ارز حدود هزار تومان افزایش یافته و به بیش از 17 هزار تومان رسیده است. قیمت ارز در روزهای اخیر مجدداً به روال افزایشی خود بازگشته و از 17 هزار تومان عبور کرده است، رقمی که با توجه به وعده های بانک مرکزی و اذعان به ذخایر مناسب ارزی، بسیار بالا می باشد. بر همین ...
بیدار ماندن تا سحر در ماه رمضان به بدن آسیب میزند؟
...، علاوه بر کم شدن از حجم آن باید سالم باشد ، عنوان کرد: طبیعی است اگر فرد بیکار در خانه بماند، میل او به مصرف غذای ناسالم و فست فود نسبت به دیگر غذا ها بیشتر می شود. این امر نگرانی جدی ما متخصصان تغذیه است. همکاران من نگران هستند که سونامی چاقی و اضافه وزن داشته باشیم که کنترل آن در آینده سخت تر خواهد شد. به خانواده ها توصیه می کنم، ساعات خواب کودکان را تنظیم کنند. ساعت خواب بر روی چاقی افراد ...
توصیه هایی برای سفر با فرزندان؛ افراد تاثیرگذار در زندگی ما
دلتان می خواهد برای غذا خوردن به یک رستوران بروید و از اوقات خود لذت ببرید، حتما وقتی در هتل یا محل اقامت خود هستید به فرزند خود غذا بدهید. براساس مطلب بایدها و نبایدهای سفر با فرزندان اگر شانس بیاورید، در هنگامیکه در رستوران هستید، فرزندتان در کالسکه به خواب می رود و شما به راحتی شام خود را میل می نمایید. اگر نه، بهتر است به اندازه کافی تکه نان برای دندان گرفتن و وسایل سرگرمی برای سرگرم نگه داشتن او همراه داشته باشید. بهرحال، سعی کنید از زمان محدود تعطیلات خود نهایت استفاده را برده و سفر خانوادگی خود را با خاطرات بیادماندنی به پایان برسانید. ...
نگاه اعتدال گرایانه قرآن در تشریع روزه ماه رمضان
. جالب است که آن نوع روزه که سخت ترین نوع روزه است که در روز فقط یک وعده جایز باشد و اینکه تا غروب خورشید کسی چیزی نخورد، این نوع روزه را مسیحیان روزه سیاه می دانند؛ یعنی این روزه، سخت ترین نوع روزه است که فقط برخی از فرقه های مسیحی این را داشته اند و این مقدار از سخت گیری را به عمل می آوردند. برای اینکه آیه مورد بحث را بهتر بفهمیم، می خواهم به یک نکته تکمیلی اشاره کنم که روزه مربوط و ...
جغدها راضی، طوطی ها ناراضی
پرت می کند و خرامان خرامان خودش را به لبه خندق و جایی که سیب هایی برای خوردن افتاده است می رساند. با وسواسی عجیب، یکی از سیب ها را روی دست راستش می گذارد و شروع به خوردن می کند. عباس می گوید: سیاه دانه بچه تمیزیه. همیشه اینطوریه . می پرسم، نبود مردم، در غذا خوردن و مقدار آن اثری داشته؟ می گوید: شکم گرسنه خیلی منتظر مردم نمی مونه. شکم خرس ها هم غذا می خواد، گاهی وقت ها یه کم بیشتر، گاهی یه کم کمتر ...
درمان گوش درد با سیر
: استفاده از روغن سیر شما می توانید قطره های گوش حاوی روغن سیر که بصورت تجاری تهیه شده اند را از داروخانه های طب سنتی و یا فروشگاه های مواد غذایی معتبر تهیه کنید. همچنین می توانید به آسانی آن را خودتان در منزل تهیه کنید. منتها به این نکته توجه داشته باشید که اگر در خانه آن را تهیه کردید نباید زیاد در یخچال نگه دارید زیرا به دلیل نداشتن مواد نگه دارنده زود خراب می شود. پس بهتر ...