فواید سبزی های سبزی خوردن - صبح الوند
سایر خبرها
قرص نعناع بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش صبح الوند ، قرص نعناع یکی از گزینه هایی می باشد که اغلب برای جلوگیری از نفخ و خوشبو کردن دهان استفاده می شود.برخی از افراد به طور مرتب از قرص نعناع استفاده می کنند و معتقدند موجب کاهش نفخ و هضم بهتر غذا می شود.اما بد نیست بدانید خوردن قرص نعناع چه فواید و مضراتی دارد.در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره مصرف قرص نعناع بیشتر بخوانید. حتما تاکنون اشکال مختلف ترکیبات حاوی ...
با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
به گزارش صبح الوند ، اگر به طور مداوم دچار مشکلات گوارشی و سو هاضمه می شوید این بار می توانید از گیاهان طبیعی برای درمان و حل مشکل خود استفاده نمایید.متخصصان طب سنتی زنجبیل را گیاهی بسیاری مناسب برای معده و روده می دانند.در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره این گیاه شستشو دهنده معده و روده و همچنین سایر گیاهان مناسب برای مشکلات گوارشی بیشتر آشنا شوید. خواص درمانی زنجبیل قدیر ...
در دوران شیردهی هندوانه و طالبی بخورید
خوردن هندوانه سوالی که در ذهن تان می آید این است که آیا هندوانه نفاخ است؟ هندوانه دارای ارزش غذایی است و تنها نفخ شکم بعد از خوردن آن، بعضی افراد را از مصرف آن محروم می کند؛ که چاره کار بسیار آسان است. مصرف هندوانه در شیردهی، شیر مادران را زیاد می کند قبل از غذا میل کنید. انواع خربزه و هندوانه منابع خوب تعدادی از دیگر موادغذایی از جمله فیبر، نیاسین، ویتامین A ...
10 غذای لذیذ خارجی پسند ایران
صدای ایران - غذاهای لذیذ ایرانی که در دنیا طرفداران زیادی دارد رتبه دهم؛ نان و پنیر و سبزی: سبزی خوردن جزء جدا نشدنی سفره های ایرانی است. به طور روزانه این سبزی ها که شامل: نعناع، ریحان، پیازچه، ترخون، شاهی، تره و تربچه است در کنار انواع غذاها از جمله آبگوشت، خورش ها، غذاهای ایرانی سرو میشود. این سبزی های بی نظیر به همراه نان و گردو یک ساندویچ لذیذ یا یک پیش غذای ساده ایرانی به ...
نگاهی به خواص گیاه دارویی اسپند
و گردن رفع سنگینی گوش چکاندن روغن - رفع درد دندان خوردن، بخور، دود – تقویت چشم و درمان مریضی های چشم خوردن، بخور و دود – خواص ریوی رفع اسپاسم – رفع التهاب- رفع بلغم از ریه – خلط آور – رفع تنگی نفس- نرم کننده سینه- ضد سرفه های خشک- رفع حساسیت- تنفسی دود - رفع نزله ریوی- ضد عفونی کننده خواص گوارشی مسهل سودا و بلغم- رفع گاز روده- ضد نفخ- ضد ...
تخم رازیانه و خواص بی شمار آن برای سلامت بدن
درمان بیماری هایی مانند آرتریت و بیماری کرون که جزو بیماری های خود ایمنی هستند موثر باشد. البته پژوهش های تکمیلی برای رسیدن به نتایج قطعی تر در حال انجام است. خواص تخم رازیانه فیبرهای مفید تخم این گیاه سرشار از فیبر است. فیبرها صرفاً در مواد غذایی گیاهی وجود دارند. باید بدانید که این ترکیبات مفید در دفع راحت و خروج توکسین ها و مواد زاید از بدن نقش اصلی دارند. این ترکیبات مفید برای ...
اسهال؛ از دلایل تا پیشگیری
) یکی دیگر از دلایل اسهال مزمن است. بیماری التهابی روده اصطلاحی است که برخی از بیماری روده مانند کولیت زخمی یا بیماری کرون را شامل می شود. هر دو شرایط می توانند موجب مشاهده خون در مدفوع شوند. از دیگر دلایل اصلی اسهال مزمن می توان به موارد زیر اشاره کرد: کولیت میکروسکوپی: این یک نوع مداوم اسهال است که به طور معمول افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد. این شرایط به واسطه التهاب ...
ویتامین ها و خواص شگفت انگیز خربزه
میان دو وعده غذایی مصرف کنید. خربزه را به همراه عسل مصرف نکنید. خربزه کال ترس را در انسان می افزاید و شجاعت را از بین می برد. قبل از غذا خربزه نخورید زیرا سبب اسهال و ورم روده می شود. مصرف خربزه کال در افراد دارای معده ضعیف سبب تولید اسهال و خلط می شود. مصرف بیش از حد خربزه برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. هنگام سینه درد و سرماخوردگی خربزه مصرف نکنید زیرا باعث تب های صفراوی می شود. مصرف خربزه تولید گرمی می کند. زیاده روی در خوردن خربزه، نفخ و درد در معده و روده ایجاد می کند. منبع: ...
مناسب ترین زمان برای خوردن هندوانه چه زمانیست؟
که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. *خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن* هندوانه دارای خواص بیشماری است و سدیم و پتاسیم بالایی دارد ،به همین دلیل از برخی سرطان ها مانند سرطان روده و پروستات و بعضی از بیماری ها مانند آسم، سکته قلبی جلوگیری می کند. مزاج هندوانه سرد و تر است. افرادی که معده و کبدشان صفرا تولید می کند ...
مهم ترین مزایای چای هیبیسکوس برای سلامتی
کاهش وزن، در زمستان می توان یافت. کاهش کلسترول این چای می تواند سطح کلسترول بدن را کنترل کند. چای هیبیسکوس به پایین آوردن سطح کلسترول (بد) LDL از بدن کمک می کند، از این طریق محافظتاز بدن در برابر بیماری های قلبی و رگ های خونی از بروز آسیب ها جلوگیری می کند. خواص هیپرلیپیدمی و قند موجود در چای هیبیسکوس می تواند برای کسانی که از اختلالات قند خون مانند دیابت رنج می برند مفید باشد. ...
بازی متفاوت یک قهرمان با سرطان / داستان زندگی حرفه ای یک ورزشکار
اخبار آن پخش می شد. البته در سال های قهرمانی بوریس بکر، من تازه به دنیا آمده بودم، ولی احتمالا پخش هر روزه اسم و تصویر او در تلویزیون آلمان در آن زمان روی ذهنیت پدر و مادرم درباره تنیس تاثیر گذاشته بود و باعث شد آن ها من را برای این ورزش تشویق کنند. اخوان در مصاحبه ای که مجله سلامت منتشر کرده است، ادامه می دهد: من در هفت سالگی هم تنیس و هم فوتبال بازی می کردم، ولی پدرم بیشتر من را به ...
خواص رازیانه دم کرده را بدانید
را توضیح می دهیم: بهبود هضم غذا رازیانه برای درمان مشکلات دستگاه گوارشی بسیار مناسب است. زیرا باعث افزایش هضم غذا می شود . این ماده برای جلوگیری از حالت تهوع، استفراغ، اسهال، درد شکم، گاز معده و اسپام و به طور کلی بهبود عملکرد دستگاه گوارشی موثر است. بعلاوه باعث تحریک اشتها می شود. آب مروارید مشکل آب مروارید را می توان با مصرف رازیانه درمان کرد. برای ...
چه زمانی برای مشکل یبوست به پزشک مراجعه کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود نوشیدن آب، کاهش مصرف میوه و سبزی است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژیکی دستگاه گوارش هم از عوامل یبوست محسوب می شوند. در واقع روده افراد در زمان صبح بلافاصله با بیداری شروع به فعالیت کرده و مواد دفعی را به سمت پایین بدن حرکت می دهند؛ بنابراین تقریبا یک ربع بعد از بیدار شدن احساس دفع ایجاد می ...
چگونه بخوریم تا تناسب اندام داشته باشیم؟
...> طبق تحقیقی در دانشگاه پوردو، حرارت و تندی کپسایسین موجود در فلفل می تواند در افزایش متابولیسم بدن و کنترل اشتها کمک کننده باشد. استراتژی دیگر لاغری: آشپزی کردن با گیاهان و ادویه جات است. وقتی در مطالعه ای در دانشگاه کلورادو، افراد غذاهای کم چرب اما چاشنی دار می خوردند، گزارش کردند که آن ها را نسبت به نوع پرچربشان بیشتر دوست دارند. چرا؟ ادویه جات بدون هیچ کالری منجر به طعم و مزه می شوند ...
مصارف خوراکی و مضرات عناب
.... - به علت داشتن اسیدآمینه های مهم، باعث بهبود روند زخم است. - برای معالجه و التیام زخم های کهنه گرد ریشه خشک شده عناب را روی آن ها بپاشید. خواص دیگر عناب - در کم فشاری خون و نازایی مفید است. - عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است ...