چه زمانی برای مشکل یبوست به پزشک مراجعه کنیم؟
سایر خبرها
اسهال؛ از دلایل تا پیشگیری
، اسهال دومین دلیل مرگ در این گروه سنی محسوب می شود. اسهال با مدفوع شل و آبکی مشخص می شود. بیشتر موارد اسهال به واسطه باکتری ها، ویروس ها یا انگل ها شکل می گیرند. اختلالات دستگاه گوارش نیز می توانند موجب اسهال مزمن شوند. اگر فردی به طور مکرر دفع مدفوع انجام می دهد، اما آن از قوام عادی برخوردار است، این شرایط اسهال در نظر گرفته نمی شود. همچنین، نوزادان شیرخوار اغلب مدفوع شل و ...
درمان بواسیر با استفاده از روش های طبیعی
با بزرگتر شدن بواسیر، دیافراگم کانال مقعد کوچکتر می شود و مدفوع سخت تر عبور می کند. اکثر افراد برای مقابله با مشکلات دفع مدفوع، میزان فیبرهای غذایی و مکمل های آن را افزایش می دهند. در واقع افزایش مصرف فیبر، بواسیر را بدتر می کند. با افزایش مقدار فیبر در رژیم غذایی، مدفوع بزرگتر شده و دفع آن سخت تر می شود، در حالی که دیافراگم مقعد کوچکتر می شود. هرچه دیافراگم مقعد کوچکتر و مدفوع بزرگتر شود، افراد ...
با این خوراکی ها معده درد را درمان کنید!
.... سس سیب سس سیب با داشتن خاصیت نشاسته ای بالا و اسیدیته پایین می تواند برای معده درد مفید واقع شود. سیب به دلیل برخورداری از مقادیر بالای فیبر می تواند به تنظیم حرکات روده و دفع مدفوع کمک کرده و باعث از بین رفتن یبوست شود. همچنین در موارد اسهال، علائم بیماری را کاهش دهد. برای درست کردن سس سیب: سیب را پوست گرفته، خرد کنید و با مقداری آب بپزید. سیب پخته را در ...
درمان های خانگی اسهال
یا یک اختلال جدی تر مانند عفونت مداوم یا بیماری التهابی روده برخوردار باشید. در این صورت حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است اسهال باعث از دست دادن مقدار زیادی از آب و املاح بدن شود. در این شرایط، دهان خشک شده و چشم ها گود می افتند. ضعف، کاهش میزان دفع ادرار و سرگیجه نیز از علائم دیگر اسهال هستند؛ بنابراین جایگزینی آب از دست رفته برای افراد مبتلا به اسهال، خصوصا در اطفال، از اهمیت ویژه ...
روزانه چقدر میوه بخوریم؟
. "ماریا آبرئو " از متخصصان این مطالعه از دانشگاه میامی، گفت: برای افراد مبتلا به بیماری التهابی روده این پرسش مطرح است که چه نوع مواد غذایی علائم بیماری را در آنان کاهش می دهد. تاکنون مطالعات کافی و جامعی در این مورد انجام نگرفته است. در این بررسی محققان به انجام آزمایش روی 17 بیمار مبتلا به کولیت زخمی پرداختند. کولیت، بیماری التهابی روده است که موجب گرفتگی شکمی، اسهال خونی و درد می شود ...
توصیه تغذیه ای برای مبتلایان به نوعی بیماری روده
سبزی را رعایت کرده و تنها 10 درصد کالری از مصرف چربی دریافت کنند. همچنین از گروه دیگر از بیماران درخواست شد رژیم غذایی حاوی میوه، سبزی و فیبر را رعایت کنند اما 35 تا 40 درصد از کالری را از مصرف چربی دریافت نمایند. هر یک از شرکت کنندگان رژیم غذایی را برای مدت یک ماه ادامه داده و پس از آن رژیم غذایی دیگر را دنبال کردند. به گزارش هلث دی نیوز، این متخصصان در طول آزمایشات خود مشاهده کردند افرادی که رژیم غذایی حاوی چربی پایین داشته اند دچار سطح پایینتری از التهاب روده بوده و نشانه هایی از تعادل باکتریایی در دستگاه گوارش آنان مشاهده شده است. انتهای پیام ...
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
می تواند به افزایش وزن و افزایش خطر دیابت نوع 2 هم منجر شود. 5_ استخوان های قوی تری خواهید داشت: مطالعات نشان داده است که سدیم می تواند به واسطه رقابت با کلسیم دربدن برسلامت استخوان ها هم تاثیر داشته باشد. هرچه سدیم بیشتری مصرف کنید، کلسیم بیشتری ازطریق ادرار دفع می شود و این موضوع می تواند خطر پوکی استخوان و شکستگی را افزایش دهد. 6_ انرژی بیشتری خواهید داشت:فست فود سرشار از قند است. زمانی که مقادیر زیاد قند تصفیه شده و کربوهیدرات های ساده را مصرف می کنید، پانکراس انسولین ترشح می کند تا قندخون پایین بماند و باعث می شود پس از غذا خوردن با احساس خستگی روبرو شوید. ...
درباره نقش آب و عسل در کاهش وزن بیشتر بدانیم
...> محققان در جدید ترین تحقیقات خود به این نتیجه دست یافته اند که اگر در زمان گرسنگی به نوشیدن آب بپردازید، مغز دستور سیری به شما خواهد داد و اگر در کنار آب هم از عسل استفاده کنید، باعث می شود تا از مصرف شکر یا شیرینی جات ناسالم پرهیز کنید، به این ترتیب وزن شما کاهش پیدا می کند. تاثیر فوق العاده عسل بر تقویت معده عسل به عنوان یک غذای مغذی شناخته شده است و اگر هر روز صبح به صورت ناشتا ...
فرزند زیبا می خواهید؟ کاسنی بخورید
حاد مفید است. کاسنی در ازدیاد نطفه موثر است و انسان را از ابتلا به قولنج محفوظ نگه می دارد و توان و قوای بدنی را تجدید می کند. عرق کاسنی به درمان مشکلات گوارشی، جلوگیری از سوزش سردل، کاهش درد آرتروز مفاصل، سم زدایی از کبد و کیسه صفرا، جلوگیری از عفونت های باکتریایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت قلب به کار می رود. بهترین زمان برای نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از ...
هندوانه؛ پرخاصیتِ ضدسرطان
که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن ...
تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن
نگه می دارند را امتحان کنید. وزن و سوخت و ساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن ...
تشخیص میزان سلامت کودک از طریق مدفوع
در کودکان زیر 5 سال در جهان اسهال است. این عارضه یکی از علل عمده سوء تغذیه در کودکان زیر 5 سال است. هنگامی که اسهال برای چند روز طول بکشد؛ می تواند منجر به کم آبی بدن شود. اسهال در واقع به معنی تغییر در دفع عادی مدفوع و شل شدن و آبکی شدن آن است. عامل ایجاد کننده آن ممکن است عوامل بیماری زا شامل ویروس میکروب یا انگل ها غذا های مسموم و مصرف آب ناسالم باشد که این تغییرات همراه با درد شکم ...
تشخیص میزان سلامت کودک از طریق مدفوع
میر در کودکان زیر 5 سال در جهان اسهال است. این عارضه یکی از علل عمده سوء تغذیه در کودکان زیر 5 سال است. هنگامی که اسهال برای چند روز طول بکشد؛ می تواند منجر به کم آبی بدن شود. اسهال در واقع به معنی تغییر در دفع عادی مدفوع و شل شدن و آبکی شدن آن است. عامل ایجاد کننده آن ممکن است عوامل بیماری زا شامل ویروس میکروب یا انگل ها غذا های مسموم و مصرف آب ناسالم باشد که این تغییرات همراه با درد ...
تکنیک های درمان یبوست
روش های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن است اما ورزش چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند. این کار باعث می شود زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه مدفوع انتهای روده، نرم تر باشد. علل یبوست کم شدن حرکت روده را یبوست می گویند. به صورت ...
چگونه باید از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟
کافی به سیستم گوارش کمک می کند که عملکرد خوبی داشته باشد، نبود آب ترشحات معده را کمتر می کند و اسید معده به دیگر اعضای بدن آسیب رسانده و در نتیجه باعث سوزش معده و سوءهاضمه می شود. کم آبی بدن باعث یبوست می شود آب امکان حرکت روان غذا را در روده فراهم می کند و روده را سالم نگه می دارد. در صورت عدم وجود آب کافی روده بزرگ قادر به دفع مواد نیست. تاثیر کم آبی بدن بر پوست ...
از دفع سنگ کلیه تا درمان ناباروری با این دانه های شگفت انگیز
نوع یبوست خارج شدن مدفوع از بدن به صورت تکه تکه است. در این حالت گاهی روده به طور کامل تخلیه نمی شود و مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند که این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود؛ زیرا باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع عارضه و یبوست و کم آبی ناشی از افزایش سن می توان از خاکشیر استفاده کرد. برای این منظور ...
خودسرانه زینک پلاس نخورید
تاثیرگذار نیست. وی تصریح کرد: از علایم کمبود روی در بدن ریزش مو است، اما این بدین معنا نیست که برخی به صورت خودسرانه اقدام به مصرف انواع قرص های ویتامینه کنند. بیشترین آسیب مصرف این قرص ها بر روی دستگاه گوارش و تحریک پذیری معده و روده است. این متخصص پوست ومو با بیان اینکه مصرف ویتامین B6 نیز عارضه آنچنانی ندارد، اما گاهی عارضه گوارشی در صورت عدم نیاز بدن فرد به این دسته ویتامین ...
مصارف خوراکی و مضرات عناب
برطرف می کند. برای تهیه جوشانده عناب 50 گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود. عناب و دستگاه گوارش عناب در زمان ابتلا به اسهال می تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد. مخلوط را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید. میوه خشک رسیده به عنوان ملین می باشد. حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به ...
درمانهای طبیعی سندرم روده تحریک پذیر
انقباضات عضلات روده، دیواره روده ها با لایه هایی از ماهیچه پوشانده شده که با انتقال مواد غذایی از دستگاه گوارش، منقبض می شوند. وقتی انقباضات قوی تر و طولانی تر از حد معمول باشند می توانند باعث گاز، نفخ و اسهال شوند. ناهنجاری سیستم عصبی، ناهنجاری در اعصاب سیستم گوارش ممکن است باعث شوند که شکم شما به دلیل ایجاد گاز یا مدفوع بیشتر دچار ناراحتی شود. التهاب روده ها، در برخی از ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
. عبور سریع مدفوع از روده بزرگ در زمان اسهال باعث کاهش آب مخاط روده می شود در نتیجه بدن کم آب می شود. برخی از گزینه های خوب برای آبرسانی به بدن عبارتند از: ابگوشت چای گیاهی نوشیدنی الکترولیت خانگی نوشیدنی های ورزشی منابع ویژه برای افراد مبتلا به اسهال مزمن اگر از سندرم روده رنج می برید، اسهال هر روز اتفاق می افتد. تحت این شرایط، بدن در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار می ...
برای درمان فوری یبوست چه بخوریم؟
...، با پزشک خود تماس بگیرید. راه و روش درمان یبوست شدید با خوراکی های طبیعی 13. ورزش مناسب درمان یبوست شدید: ورزش می تواند عضلات قسمت پایینی سیستم گوارش را تحریک کنند. اینجا بخشی از روده است که مواد دفع بدن در قالب مدفوع خارج می کند. پیاده روی سریع و یا دیگر گزینه ها انتخاب کنید، زیرا ورزش می تواند حرکت روده را تسریع کند. ناتوانی در دفع مد ...
پروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن
.... با باکتری هایی که باعث زخم می شوند مبارزه کند. آکنه را بهبود بدهد. باعث کاهش وزن شوند. 4 گام برای دریافت پروبیوتیک های بیشتر گام اول: مصرف بیشتر غذاهای ترش - مرحله شماره 1 مصرف بیشتر غذاهای ترش می باشد. به خواص مواد غذایی ترش مانند سرکه سیب توجه کنید. این مواد غذایی ترش در کنار اسیدهایی مانند اسید گلوکونیک و اسید استیک حاوی برخی از پروبیوتیک ها نیز می باشند و حتی به رشد آن ...
بمب خاصیتی به نام بامیه
بامیه مملو از فیبر: این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند. مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد. بامیه برای دفع سموم: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. تقویت کننده مغز: ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
سلامتتان کمک می کنند. از سوی دیگر بسیاری از گیاهان که به راحتی در دسترس شما قرار می گیرند، به کاهش سموم بدنتان کمک بزرگی می کنند، به شرط اینکه آن ها را تازه مصرف کنید. خرفه یکی از آن هاست که با مصرفش نه تنها کبد را برای فعالیت بیشتر تحریک می کنید، بلکه به هضم بهتر غذاهایتان هم کمک می کنید. گیاهان فیبردار با بیشتر کردن فعالیت معده و روده و کمک به دفع مواد زائد از بدن به کاهش سموم کمک می کنند. گندم ...
مشکلات دوران شیردهی و هر آنچه در مورد آن باید بدانید
مراکز درمانی مراجعه کرد. ذکر این نکته لازم است که ترازوهای خانگی دقت کافی را برای اندازه گیری وزن نوزاد ندارند و برای این هدف باید از ترازوهای مخصوص نوزادان استفاده شود. سایر مشکلات شیردهی درد در پستان، عفونت، ترشحات خون آلود از نوک پستان، تولید بیش از حد شیر. راه های کمک به شیردهی • کمک گرفتن از کادر درمان مانند پزشک یا ماما برای نظارت بر شیردهی و ارائه راهنمایی ...
دانه تف چیست؟ خواص دانه تف
بدون گلوتن استفاده می شود. یکی از خواص بی نظیر دانه تف میزان کلسیم آن است بطوریکه یک فنجان دانه تف پخته شده شامل 123 میلی گرم کلسیم است همچنین این دانه باستانی سرشار از نوع خاصی از فیبر است که می تواند برای تعادل سطح قند خون، کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش بویژه روده بزرگ بسیار مفید باشد. دانه تف می تواند بعنوان یک غذای جانبی یا غذای اصلی بصورت بخارپز یا پخته شده مصرف گردد ...