حفظ سلامتی قلب انسان در گرو خودمراقبتی - ایرنا
سایر منابع:
سایر خبرها
قربانیان اسیدپاشی چگونه زندگی می کنند؟ + تصاویر
مقابل مقامات قضایی اعتراف می کند. همچنین در تحقیقاتی که پس از دستگیری متوجه آن شدیم فهمیدیم که وی با تعدادی از همشهریان و خانواده خود نیز درگیری داشته و من بعد از گذر 3 سال تازه برادرش را در دادگاه دیدم و تا قبل از آن فکر می کردم خانواده ای ندارد. وی با اشاره به اینکه هزینه های زیادی را تاکنون متحمل شده است، می گوید: من 80 بار مورد عمل جراحی قرار گرفتم که 10 مورد آن عمل پلک
چند توصیه تغذیه ای برای سلامت قلب
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب در کنار سبک زندگی سالم همراه با فعالیت بدنی کافی در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی بسیار مهم است. به گزارش ایسنا، دکتر مجید کاراندیش اظهار کرد: بیماری های قلب و عروق از جمله شایع ترین بیماری ها در تمام کشورهای جهان و از مهمترین علل مرگ و میر بین بزرگسالان است. وی افزود: مجموعه ای از بیماری هایی که قلب و سیستم خون رسانی به بدن را در بر
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
کلاسیک است که شما ممکن است به زودی در یک حمله قلبی تجربه کنید در اغلب موارد این درد با عوارض جانبی دیگر ترکیب شده است درد در قفسه سینه اغلب به عنوان فشار، فشردن یا احساس پری در حفره قفسه سینه است. در برخی از موارد احساس سوزش و درد با این عوارض جانبی همراه می باشد بی حسی، درد، سوزن سوزن شدن یا سایر احساسات معمولاً در دست چپ احساس می شود هر چند این عوارض جانبی می تواند به سمت بالای دست
روشی موثربرای جلوگیری از انزال زودرس
دارد باعث می شود تا به صورت ناخودآگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادری هم مصرف برخی داروها مثل بعضی از داروهای اعصاب باعث بروز انزال زودرس می شود. انزال زودرس,انزال زنان,انزال در زنان انزال در مردان تاخیر دلپذیر برای درمان انزال زودرس باید ابتدا حجب و حیای کاذب را کنار گذاشت و به روانپزشک مراجعه کرد. روانپزشک بر اساس نتایج بررسی های که
با آلو خشک خوشمزه فشارخون تان را کاهش دهید
جلوی ابتلا به سرطان را می گیرد. سلامت استخوان ها با آلو خشک یکی دیگر از مواردی که می توان از فواید آلو خشک نام برد محکم کردن استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان آنهاست. مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند و همچنین توجه داشته باشید که این میوه ویتامین های بسیار زیادی دارد که در استخوان سازی به شما کمک خواهند کرد. سلامت سیستم گوارش با آلو
بازنمایی خصلت های فتوت و پهلوانی در تولیدات رسانه ای ایران و غرب
مرحوم جهان پهلوان غلامرضا تختی اشاره نمود که در سال های 1336، 1337 و 1338 پهلوان اول کشور و پهلوانی مردمی و اخلاقی بود و در سال 1346 در سن 37 سالگی به مرگ مشکوکی درگذشت. شعر حکیم فردوسی و نام پهلوانان شاهنامه، همواره در بیان مرشدها و ورزشکاران و زینت های در و دیوار زورخانه تکرار می شود: ز نیرو بود مرد را راستی ز سستی کژی زاید و کاستی این بیت را می توان نماد و شعار
استاد حسن عباسی:مبنای قوای سه گانه غیرتوحیدی و شرک آلود است
فرایند نظم جهانی در طول 3000 سال گذشته همیشه تقابل نظم غربی شرقی وجود داشته است، مصداق این امر، یک بار در دیدگاه هومر یا در تقابل امپراطوری ایران و روم وجود دارد و یا در جنگهای صلیبی پدید می آید و در دوره جدید در جنگ های شوروی و آمریکا بروز می کند هم اکنون نیز با کنار رفتن شوروی و یک پارچه شدن قدرت در جهان مدرن، اسلام در این تقابل جایگزین شده است. عملاً نظم جهانی را از یک دیدگاه، با ماهیت ژئوپولیتیکی و
رازهای سلامت قلب و عروق چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،پیام فرحبخشی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه توجه به کلسترول LDL در خون می تواند سلامت قلب، عروق و مغز را تضمین کند، اظهارکرد: افزایش بیش از حد کلسترول LDL خطرات بزرگی مانند بروز بیماری های قلبی و عروقی، سکته قلبی، سکته مغزی و یا در بعضی مواقع مرگ ناگهانی را به همراه داشته باشد. وی افزود: افرادی که دارای کلسترول بالا هستند علاوه بر در معرض خطربودن
چرا بسیاری از زنان ایرانی مشکلات هورمونی دارند؟
بلوغ دوباره فعال شوند و چاقی ناخواسته ای را ایجاد کنند. موسوی درباره عامل دیگر چاقی در نوجوان و جوانان توضیح می دهد: کم تحرکی عامل مهم دیگر چاقی و افزایش وزن در قشر جوان جامعه است. در خانواده ها این فرهنگ به وجود آمده است که فرزند خود را با سرویس به مدرسه ببرند. از سوی دیگر، خود دخترها نیز در این سنین منزوی تر هستند و علاقه دارند تمام وقت خود را به تنهایی در اتاق و پشت کامپیوتر یا تلفن همراه سپری
مشاهده بیش از حد تلویزیون چه عوارضی دارد؟
وادار به یک جا نشستن کرده و مانع تحرک بدنی و در نتیجه اضافه وزن شوند. همچنین اغلب تبلیغات تلویزیونی، مواد غذایی ناسالم را توصیه می کنند که می توانند به راحتی شما را قانع کنند تا به مصرف این قبیل مواد روی بیاورید. افزایش احتمال ابتلا به دیابت هر یک ساعت تماشای تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تا 3.4 درصد افزایش می دهد. پژوهش ها نشان داده است که اغلب مردم
تاثیر تغذیه در پیشگیری از سکته مغزی
رابطه سکته مغزی با تغذیه گرچه هنوز در مورد تأثیر خاص رژیم غذایی در شیوع سکته، شواهد محکمی در دست نیست، ولی بسیاری از پزشکان معتقدند که رژیم درمانی سبب کاهش فشار خون شده، در نتیجه سبب کاهش خطر بروز سکته مغزی می شود. در جدول مرگ و میر ناشی از سکته مغزی، جزایر مارشال با ثبت 240.4 مورد مرگ و میر سالانه در صدر است و کشور قطر با ثبت 10.7 مورد، کمترین آمار مرگ و میر را به خود
خوراکی های مضر برای بدن!
به گزارش سایت تحلیلی خبری 9صبح ،در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از این خوراکی ها با حواشی خطرناکی همراه شده اند. اگرچه خوردن روزانه میوه و سبزی بهترین راه برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است اما افراط کردن در مصرف این نوع مواد هم توصیه نمی شود. در مصرف میوه ها و سبزی ها باید به نکاتی توجه کرد: دانه های
بین 40 تا 60 سالگی چه چیزی هایی را بخوریم و نخوریم؟
شکایت دارند؟ - متاسفانه در میان گروهی از میانسالان حتی در دهه 40 هم شاهد بروز پوکی استخوان هستیم. هرچه سن این افراد به 60 سالگی نزدیک تر می شود، مشکل پوکی استخوانشان هم شدت می گیرد. افراد زیادی هم به دلیل چاقی و برای گرفتن رژیم های لاغری مراجعه می کنند. برخی افراد هم از لاغری و ضعف مفرط شکایت دارند. علاوه بر این، افراد مبتلا به دیابت که مدت ها از بیماری خود در رنج بوده اند و
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
/> هشدارهایی که باید جدی بگیرید اگر فشارخون بالا دارید، در مصرف پودرهای آماده محتاط باشید چون سدیم طعم دهنده و نمک این محصول که به این پودرها اضافه می کنند، می تواند مضر باشد. مراقب وزن خود باشید! یک پیاله حلیم تقریبا 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد. حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است اما اگر دچار افزایش قند یا چربی
پیشگپری و درمان با ورزش
ورزش وزن افراد چاق را پائین می آورد، کاهش وزن به کاهش چربی خون کمک زیادی می کند. درمان دردهای قلبی و سکته قلبی انجام ورزشهای سبک طبق آمارهای جهانی نه تنها قادر است انواع دردهای قلبی پایدار و غیرپایدار را تسکین و کاهش دهد، بلکه قادر است سبب حل شدن لخته های داخل خون شریانی قلب شده و از بروز سکته های بعدی، ممانعت به عمل آورد. همچنین ورزشهای سبک مانع از رسوب پلاکتهای چربی
رژیم غذایی مناسب برای درمان سرگیجه
به گزارش شفا آنلاین ،بیشتر اوقات سرگیجه مسئله ساز و مهم نیست اما در بعضی موارد بسیار مهم و جدی است این بیماری در بین افراد بسیار شایع است و فرد احساس می کند اگر چشمانش را باز نگه دارد و دراز نکشد دنیای اطراف به دور سرش می چرخد و یا گاهی این احساس را دارد که در هوا حرکت می کند. سرگیجه بیماری است که در افراد مسن بالای 65 سال و کسانیکه داروهای ( ضدتشنح، خواب آورها و داروهای آرامبخش ) مصرف
بیماری های عجیب شخصیت های معروف !
به همه ماست. دیگر حاضر نیستم تحت هیچ شرایطی تا حد مرگ خودم را لاغر کنم. حتی برای پرافتخارترین نقش دنیا. اینها گفته های مت دیمون است که به خاطر سبک خاص بازی هایش در فیلم های معروف امروز به یک بازیگر پول ساز و حرفه ای تبدیل شده است. او به تازگی از تجربه تلخ سال های پیش خود پرده برداشته است. این بازیگر که بارها در فستیوال های بزرگ جهانی مورد تحسین داوران بوده به تازگی از تجربه تلخ کاهش وزن خود برای یک
افزایش فشارخون یکی از عوارض قرص LD است
یک نت عوارض قرص LD در زنان قرص LD از آن دست قرص هایی است که بیشتر خانم ها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت این قرص ها می کنند. کارشناس معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان در این باره گفت: قرص ضدبارداری خوراکی به نام LD دارای دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون است که هر جزء از
در منزل گلو درد را درمان کنید
انواع عفونت های ویروسی اما شدیدتر بوده و بهبود آن نیز به مدت زمان بیشتری نیاز دارد. اغلب عفونت های باکتریایی با سردرد، تورم غدد و درد معده همراه است. عفونت استرپتوکوکی معمولاً به دلیل اثرات مخربی که بر قلب و کلیه ها به جا می گذارد باید با آنتی بیوتیک درمان شود. در بسیاری از موارد، گلودردها با عامل ویروسی شکل گرفته و مصرف آنتی بیوتیک نمی تواند اثر مثبتی بر روند بهبود گلودرد داشته باشد
راهکارهای برای جلوگیری افسردگی در فصل خزان
. این حالت ها که البته به نشانه های کامل تر آن هم اشاره خواهیم کرد، معمولا در یک دوره مشخص از سال بروز پیدا می کنند و در دیگر فصل های سال خبری از آنها نیست. معمولا هم در پایان فصل بهار یا پایان فصل تابستان و آغاز فصل پاییز بیشتر دیده می شوند. با پایان یافتن این دوره، نشانه ها نیز خودبه خود از بین رفته و حالت های شما به وضعیت سابق بازخواهند گشت. از کجا می آید؟
همنشینی دولت با خودروسازان
کرسی نشاندن حرف خود بیان کردند. به همین جهت مجلس و سپس دولت به خواست آنها تن داده و در سال 1390 کاهش تعرفه را متوقف کردند و آن را در سطح 90 درصد ثابت نگاه داشتند و تنها در سال 1389 از 90 درصد به 70 درصد کاهش دادند. هم اکنون اعلام می شود که تعرفه خودرو 45 درصد است، اما واقعیت این نیست. از سال 87 واردکنندگان خودرو ها بسته به میزان مصرف بنزین خودرو وارداتی، باید بین یک تا سه خودروی فرسوده را اسقاط
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
، عامل ایجاد انواع سرطان ها می شود. بنابراین خرمالو دارویی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان است. • خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است به همین دلیل مصرف آن برای فشارخونی ها می تواند مفید باشد. در 100 گرم خرمالو 160 میلی گرم و در یک عدد آن که حدودا 168 گرم است حدود 270 میلی گرم پتاسیم وجود دارد. از این رو مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونی ها مفید است. • همچنین مصرف آن مانع از
وز وز گوش چرا و چگونه ایجاد می شود!
از آن جا که هزاران سلول مغزی انسان در گوش مسئول دریافت و انتقال صداها به مغز هستند در صورتی که آسیب ببیند فرد شنیدن اکثر صداها را همیشگی فرض کرده و همین موضوع سبب رنجش او خواهد شد، زنگ زدن گوش تنها به آسیب زایی خود به خودی فرد مربوط نمی شود بلکه عوامل دیگری همچون حساسیت به صداهای بلند بالا یا پایین بودن فشارخون، تومورها، بیماری دیابت، غده تیروئید و یا حتی جراحات سروگردن نیز در بروز این رویداد مؤثرند، تاکنون مشاهده شده فردی به دلیل زنگ زدن گوش ها جانش را از دست بدهد، اما آمارها حاکی از آن است که میلیون ها نفر در سراسر جهان از این شبه بیماری در رنج و عذاب هستند. ...
غربالگری رایگان سرطان پستان در بیمارستان امید مشهد
رادیوتراپی و انکولوژی گفت: با بالا رفتن سن احتمال ابتلا به سرطان پستان افزایش می یابد لذا معاینات خودآزمایی، معاینات کلینیکی منظم پستان و ماموگرافی نقش مهمی در تشخیص زودرس آن دارد. وی افزود: بدین منظور بانوان با سن بیشتر از 20 سال می بایست ماهانه خود را معاینه و در صورت بروز مشکل به پزشک مراجعه کنند. دکتر همایی ادامه داد: از طرف دیگر زنان در سنین 20 تا 40 سالگی باید سالانه توسط پزشک یا مامای
روماتیسم؛ بیماری هزار چهره
اشاره به راه های پیشگیری از عوارض شدید بیماری در مبتلایان اسکلرودرمی گفت: مهمترین عامل کنترل بیماری در تمام بیماری های خود ایمنی، حفظ روحیه است. وی تأکید کرد: سیستمی در بدن وجود دارد تحت عنوان سیستم نورواندوکرین که بین هیپوفیز، هیپوتالاموس و غده فوق کلیه است. این سیستم متأثر از حالات روحی و روانی انسان است و در حالات روحی و روانی خاص، مقاومت بدن را در برابر بیماری ها حفظ می کند.
واقعیت، زیر تیغ شایعات پزشکی
درمان کیست تخمدان تا 40 روز از مصرف فرآورده های حیوانی پرهیز کنید؛ در این صورت کیست خودبه خود از بین می رود. باید بدانید از نظر پزشکی چنین چیزی اثبات نشده است و برای درمان کیست باید به متخصص زنان مراجعه کرد تا علت بروز آن مشخص شود، چرا که مصرف نکردن هیچ غذایی این مشکل را رفع نمی کند. مگر کیست با کباب به وجود آمده که با نخوردنش درمان شود؟! بنابراین باید در برخورد با پیام های اینچنینی پس از درخواست
چرا سازمان غذا و دارو "ردبول" را غیر شرعی اعلام کرد؟
مهره داران برای هضم چربی ترشح می شود و pH بین 7٫6 الی 8٫6 دارد. تائورین طبیعی ضمناً در روده بزرگ هم یافت می شود و برآورد شده که بیشتر از 0٫1 درصد کل وزن بدن انسان از این ماده تشکیل شده است. تائورین به صورت مصنوعی نیز تولید می شود. این ترکیب برای نخستین بار توسط دو دانشمند به نامهای فردریش تیدمن (Friedrich Tiedemann) و لئوپلد گملین (Leopold Gmelin) در سال 1827 میلادی ایزوله و
نه به آمریکا 37 ساله شد
در مقابل استکبار می توان مشکلات را حل کرد. مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه های استان تهران در ادامه افزود: امروز ما آمده ایم تا با صدای بلند مرگ بر آمریکا را فریاد بزنیم و بگوئیم تا پای خون در مقابل استکبار خواهیم ایستاد. وی در خاتمه گفت: کسانی هم که احساس می کنند استکبار حلال مشکلات است بدانند که ملت ایران در 13 آبان 58 آمریکا را از این کشور بیرون کردند و امروز هم به بهانه توافق
مرگ ناشی از حوادث رانندگی در سالمندان ایرانی هرروز بیشتر می شود/درهیچ کشور مثل ایران به سالمندان راحت ...
نفر راننده هستند. علت مرگ سالمندان در اثر حوادث ترافیکی 50 درصد به دلیل ضربه به سر و 25درصد به دلیل شکستگی های متعدد گزارش شده است و دوسوم سالمندانی که بر اثر حوادث ترافیکی کشته می شوند، 60 تا 74 ساله و یک سوم 75 سال و بالاتر سن دارند. از نظر نسبت جنسی مردان سالمند 4 برابر زنان سالمند دچار مرگ ناشی از حوادث ترافیکی می شوند. با توجه به این موضوع، ارتقای ایمنی عابران پیاده سالمند، ضروری
غربالگری سرطان سینه در رفسنجان آغاز شد
اعلام شده در حالی که ایرانیان دو یا سه برابر آن را استفاده می کنند. وی تصریح کرد: اگر در شخصی علائم سرطان از جمله مشاهده و احساس توده بر روی قسمتی از بدن، کاهش وزن، ادرار خونی و خال های در حال بزرگ شدن در بدن وجود داشت باید به پزشک مراجعه کند و تحت درمان قرار گیرد. وی توصیه کرد: افراد باید وزن متعادل خود را حفظ کنند، روزانه 30 دقیقه ورزش و تحرک داشته باشند و غذای سالم مصرف کنند تا به سرطان مبتلا نشوند. 7433/3029