سازمان جهانی بهداشت و واقعیت های کرونا - خبرگزاری تابناک
سازمان جهانی بهداشت و واقعیت های کرونا
سایر خبرها
با خواص فلفل قرمز آشنا شوید!
...، قبل از مصرف فلفل های هندی با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است خطر خونریزی در بدن شما را افزایش دهد. در نهایت، هنگام استفاده از فلفل هندی مراقب باشید که آن را به زخم باز پوست خود نزنید. در آخر باید گفت فلفل هندی دارای مزایای سلامتی زیادی می باشد که یکی از اجزای مهم آن کپسایسین می باشد. آنها ممکن است اشتها و کاهش فشار خون را در میان بسیاری از مزایای دیگر کاهش دهند. اگر نگران ...
طرز تهیه ترشی فلفل سبز فوری
به برخی از آن ها اشاره می کنیم. این گیاه مفید به دلیل ورود آنتی اکسیدان ها بدن را در مقابله با سرطان مقاوم می کند. هم چنین به پایین آوردن سطح قند خون کمک می کند. به همین دلیل مصرف آن برای افراد دیابتی بسیار مفید است. فلفل سبز باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن می شود دارای مقادیر بالایی از ویتامین c و دوستدار قلب است. هم چنین از ابتلا به زخم معده جلوگیری می کند. مواد لازم فلفل ...
علت و درمان سردی پا ها
آب گرم دهید. قبل از خواب لگنی را با آب گرم پر کرده و پا های خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آن قرار دهید. از مرطوب کننده روزانه پا که باعث تغذیه و بهبود آن می شود استفاده کنید. ورزش و نرمش پاها، گردش خون را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. زمان مراجعه به پزشک درصورتی که به طور مداوم با سردی پا ها مواجه بودید، برای تشخیص دقیق تر حتما با پزشک مشورت کنید. به خصوص اگر سردی پا ها با نشانه های دیگری همچون خستگی، تغییرات وزنی، تب، درد مفاصل، زخم های روی انگشت یا پا و تغییرات پوستی مثل آکنه ها، پوسته پوسته شدن یا ضخیم شدن پوست همراه باشد. منبع: خراسان ...
چی بخورم پریود بشم؟
اجازه می دهند کمی افزایش وزن پیدا کنند تا دوره های منظمی داشته باشند. با دکتر خود، در مورد وزن بدن ایده آلتان صحبت کنید. شما همچنین می توانید از یک ماشین حساب توده بدن (BMI) استفاده کنید، اما می دانید که متخصصان در مورد این که آیا این محاسبه اندازه گیری دقیق از سلامت فرد است یا نه، اختلاف نظر دارند. اگر اختلال خوردن، مانند بی اشتهایی یا بولیمیایی دارید، به زودی به درمان آن بپردازید. این ...
درمان آرتروز و واریس
...، جایگزینی مفصل، فیوژن یا خشک کردن مفصل و... اشاره کرد. در کنار تمامی این موارد ایجاد برخی از تغییرات در سبک زندگی نیز می تواند در درمان آرتروز بسیار تأثیرگذار باشد. به همین دلیل نیز می توانیم بگوییم که کاهش وزن، ورزش، استفاده از پد های حرارتی یا کیسه های داغ برای تسکین درد، استفاده از وسایل کمکی مثل کفش طبی، واکر و... از روش های خانگی درمان آرتروز به شمار می آیند. ...
چگونه ماسک خود را تمیز کنیم؟
طور کامل و حداقل 20 ثانیه بشویید. اگر به صابون و آب برای شستن دست های خود دسترسی ندارید، از یک ضدعفونی کننده دست حاوی الکل استفاده کنید که حداقل 60 درصد الکل داشته باشد. پس از تمیز کردن دستان خود، ماسک را با کمک قسمت هایی که در پشت سر و یا گوش شما قرار دارند، از صورت جدا کنید، بخشی بیرونی ماسک را بر روی صورت خود قرار ندهید. به یاد داشته باشید، قرار است در طول این بیماری، از صورت خود به ...
برای بهبود گردش خون این خوراکی ها را بخورید
به سلول ها رسیده و امکان حذف مواد زائد فراهم می شود. در ادامه با برخی خوراکی ها که می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. لیمو ترش مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای تولید کلاژن و الاستین ضروری است. این دو ماده پروتئینی به شکل گیری دیواره مویرگی کمک می کنند. نوشیدن آبلیمو هنگام صبح روش خوبی برای بهبود گردش خون است. مصرف مقداری از پوست این ...
خواص نمک برای سلامت بدن
...> استفاده از نمک خواص مصرف نمک به صورت ناشتا برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد.همچنین قبل از خوردن صبحانه، مقداری محلول آب گرم و نمک میل کنید، زیرا آب نمک حاوی مقدار مناسبی الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز برای تامین انرژی را به بدن می رساند. تسهیل خواب و درمان افسردگی: بسیاری از افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن ...
بهترین درمان دیابت نوع 2
دیابت نوع 2 یک بیماری پیچیده و مزمن است. مدیریت آن به طور موثر به معنای استفاده از استراتژی های کاهش ریسک خطراست ودست یابی به هدف مورد نظرکه کنترل قند خون است. در این مقاله با درمان های دیابت نوع 2 آشنا می شوید و بهترین درمان دیابت نوع 2 را می شناسید. بررسی عوامل برای روش درمان برای تصمیم گیری که شما از کدام نوع درمان بیشترین فایده را خواهید برد، پزشک شما عوامل زیر را در نظر ...
8 خوراکی برای تقویت گردش خون
مویرگی کمک می کنند. نوشیدن آبلیمو هنگام صبح روش خوبی برای بهبود گردش خون است. مصرف مقداری از پوست این میوه نیز می تواند حتی فواید آن را افزایش دهد زیرا بر محتوای آنتی اکسیدانی آن می افزاید. اگر لیمو ترش بیش از حد برای شما اسیدی است می توانید از آن به عنوان چاشنی سالاد استفاده کنید. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به کاهش اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) کمک می کند که ممکن است ...
عوامل شگفت انگیزی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می زنند
مانند افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست و آب مروارید، تضعیف سیستم ایمنی بدن را هم به همراه داشته باشد. همچنین سازمان بهداشت جهانی هشدار می دهد پرتو های (UV) می توانند بر سلول های مسئول تحریک پاسخ ایمنی تاثیر بگذارند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهند. EPA برای جلوگیری از این تاثیرات، پوشیدن لباس های محافظ آفتاب (UPF) و استفاده از ضد آفتاب های با SPF 30 یا بالاتر را توصیه می کند. نیکوتین ...
مقاومت به جای ترس
این زمینه شستن دست ها و تقویت ایمنی بدن است. استفاده از آب میوه های طبیعی، ایمنی بدن را تقویت می کند: آب کلم آب کلم سرشار از ویتامین های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و همچنین منبع ویتامین آ، ث، ب 6، منیزیم، مس و آهن است که ایمنی بدنتان را تقویت می کند. مصرف کلم همراه با چغندر، منبع خوبی از فولات و ویتامین ها است. آب کدو تنبل جهت ...
سیب زمینی پخته معطر با طعمی فوق العاده
.... سیب زمینی معمولا در پخت اکثر غذا ها به نوعی استفاده می شود و می توان با خلاقیت آن را به غذای محبوب کودکان تبدیل کرد. سیب زمینی به دلیل داشتن کربوهیدرات دارای خواص زیادی است. سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن است که پس از پخته شدن به آسانی جذب بدن می شود. مهمترین ماده اصلی در سیب زمینی نشاسته است که حدود 9 الی 25 درصد آن را تشکیل می دهد. این ماده در بین سبزیجات از ویتامین ث بالایی برخوردار است که ...
روشهای پایین آوردن تب کودکان
آب حمام استفاده نکنید. این درمان می تواند عوارض جانبی خطرناکی مثل کما برای فرزند شما ایجاد کند. همچنین می توانید دستمال خنکی بر روی بدن و پیشانی کودک قرار دهید و تب او را پایین بیاورید. ریختن مقدار گل ختمی در آبی که با آن تب کودک را پایین می آورید می تواند اثر بهتری داشته باشد. 3- کودک را به خوردن نوشیدنی تشویق کنید. تب باعث کاهش آب بدن می شود و کم آبی بدن می تواند شرایط ...
ریزش شدید مو، جدیدترین پیامد ابتلا به کرونا در برخی بیماران
در انسان های سلامت در طول شبانه روز به طور متوسط حدود 100 مو به شکل طبیعی می ریزد، اما با ابتلا به نوعی از اختلال در سیستم تلوژن، ممکن است این اتفاق در هر روز حدودا سه برابر شود. شواهد حاکی از آن هستند که ویروس کرونا می تواند در بدن انسان چنین شرایطی را ایجاد کند. اختلال در سیستم تلوژن غالبا حدود شش ماه طول می کشد تا برطرف شود و در همان مدت زمان فرد تقریبا نیمی از تراکم موی خودش را از دست می دهد ...
درمان تب و لرز در کودکان
راه درمان تب نیست. بلکه از روش های زیر نیز می توانید برای کنترل تب استفاده کنید: حمام ولرم یا کیسه آب گرم نیز موجب کاهش دمای بدن فرزندتان می شود. از حمام آب سرد یا یخ اجتناب کنید. این کار اشتباهی است که خیلی از والدین به غلط انجام می دهند. حمام سرد باعث لرزش بیشتر کودک و افزایش دمای بدن او می شود و فقط بصورت لحظه ممکن است دمای بدن را کاهش دهد. کار دیگری که برخی مادران انجام می دهند مالیدن ...
فواید ماساژ با سنگ داغ
اسپاسم مفاصل در بدن را کم کند. خواب بهتر بسیاری از افراد دچار اختلالات خواب هستند. عواملی مانند استرس، بی خوابی و برنامه زندگی پرمشغله، از عواملی هستند که به این اختلالات دامن می زنند و موجب می شوند فرد نتواند هفت الی هشت ساعت خواب منظم داشته باشد. برخی از تحقیقات ثابت کرده اند که استفاده از ماساژ، برای ترویج آرامش و بهبود خواب در افراد مسن مفید است. ...
اولین اقدام شما هنگام سوختگی کودک
ناحیه تناسلی قرمز شدید یا لایه لایه شدن سطح پوست و مشاهده تورم و چرک در محل آسیب دیده در سوختگی ها بزرگ تر از 5 تا 7سانتی متر یا زمانی که 10درصد بدن را پوشانده باشد.در این موارد نباید از کمپرس های داغ یا یخ استفاده کنید ، اما می توان از پارچه یا حوله های نرم و تمیز برای پوشاندن ناحیه سوخته موردنظر استفاده کرد اقدامات تخصصی برای درمان سوختگی حاد و وسیع کودکان در بیمارستان ...
عطسه زیاد نشانه چیست؟
می توانید از اسپری بینی برای رفع گرفتگی و یا آبریزش بینی استفاده کنید یا اگر آنفولانزا دارید، می توانید از داروهای ضد ویروسی برای بهبود سریع تر استفاده کنید. همچنین استراحت و مصرف مایعات زیاد نیز می تواند باعث بهبود سریع تر حال شما شود. همچنین بخوانید: آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن آنفولانزا درمان خانگی عطسه یکی از بهترین راه های جلوگیری از عطسه اجتناب از مصرف ...
7 عامل شگفت انگیز آسیب به سیستم ایمنی بدن
هستند که مصونیت شما در برابر بیماری ها را به خطر می اندازند. نشستن زیاد طبق مطالعه ای که در ژورنال پزشکی پیشگیری آمریکا منتشر شد نشستن زیاد و ورزش نکردن می تواند با گذشت زمان بر توانایی بدن در مقابله با عفونت ها تأثیر بگذارد. صرف نظر از سن، جنسیت و دیگر عادات مضر مانند استعمال دخانیات، شیوه زندگی بی تحرک با افزایش خطر مرگ زودرس گره خورده است. در نهایت، بی تحرکی می تواند به اختلال ...
طرز تهیه آبگوشت بامیه، بمب خاصیت
برای خیلی افراد طعم ناپسندی داشته باشد، اما می توانید به راحتی طعم آن را جذاب کرده و از استفاده آن لذت ببرید. بامیه از آن به عنوان بمب خاصیت یاد می شود، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و سرطان ها را بیش از آنچه فکرش را بکنید، کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را قوی می کند، بامیه بهترین داروی قند است، زیرا لوزالمعده را فعال می کند. بامیه می تواند ناراحتی های روده و معده ازجمله زخم معده را ...
نسخه های درمانی پنیرک در طب سنتی
گوارش دمنوش پنیرک سبب درمان دلپیچه می شود و ضد اسهال است. این دمنوش برای رفع تورم های روده ای و معده ای و یبوست به دلیل خواص ملینی آن مفید است. این دمنوش خلط آوربوده و استعمال جوشانده آن به صورت کمپرس گرم و حمام موجب رفع ناراحتی های بواسیر، بعضی تومورها، ورم پلک چشم و ... می شود. تاثیر پنیرک بر روی پوست دمنوش پنیرک خاصیت نرم کنندگی پوست بدن را دارد و برای درمان جوش ...
تست کرونا را چه زمانی باید انجام دهیم ؟
، شستن و ضدعفونی کردن دست ها و ماسک زدن را رعایت کند. معاون درمان وزارت بهداشت با اعلام خبر فوق، می گوید: “اگر بیماری پیشرفت کند میزان اثرگذاری درمان به اندازه روزهای اول نیست، کرونا مرگ ناگهانی ایجاد نمی کند و افراد پس از ابتلا و بروز علائمی مانند احساس خستی با کاهش اکسیژن خون مواجه می شود و این فرد که علائم تنگی نفس دارد باید زود به بیمارستان مراجعه کند.” چه کسانی باید به بیمارستان مراجعه ...
دست ها را درست ضدعفونی می کنید؟
بر نداشتن اثربخشی مناسب در برابر ویروس، آسیب های پوستی و مسمومیت برای فرد به همراه داشته باشد. 7- ج براساس اعلام مراجع رسمی داخلی و بین المللی محلول های ضدعفونی کننده دست باید حاوی 60 تا 95 درصد الکل اتانول باشند تا اثربخشی مناسب داشته باشند. محلول هایی که در آن ها از متانول استفاده شده است به دلیل سمیت این ماده می تواند عوارض مختلفی از تهوع تا از دست رفتن بینایی و مرگ را به همراه ...
دست ها را درست ضدعفونی می کنید؟
خلیج فارس:با پاسخ به 10 پرسش ساده، درستی دانسته هایتان از فرآیند ضدعفونی کردن دست ها را محک بزنید. اما چقدر اطلاعات ما در این خصوص صحیح و مورد تأیید نهاد های رسمی سلامت بهداشت است؟ اگر دوست دارید میزان دانش و صحت اطلاعات خود را در این باره بسنجید کافی است ابتدا به سوالات پیش رو پاسخ دهید و سپس جواب صحیح آن ها را در کادر پاسخ با جواب های خودتان مقایسه کنید. اگرچه شاید برخی از این پرسش ها به نظر بسیار پیش پا افتاده باشد، اما انتشار اطلاعات ضدونقیض در فضای مجازی و گفتگو های روزمره ممکن است در ذهن هر یک از ما تصورات نادرست و بی اساسی را نهادینه کرده باشد. توصیه می کنم با صرف چند دقیقه کوتاه انبوه اطلاعاتی را که در این دوران به دست آورده ایم محک بزنیم. در صورتی که تعداد پاسخ های نادرست تان کمتر از سه بود، اطلاعات مطلوبی دارید. اما اگر به بیش از نیمی از سوالات ...
بیماری هپاتیت C از پیشگیری تا درمان
وارد فاز مزمن بیماری می شوند و نیاز به روش های تشخیصی تکمیلی دارند. درمان بیماری هپاتیت C سید رضا معین گفت: عفونت ناشی از بیماری را با دارو های ضد ویروسی می توان از بدن پاک کرد، هدف از درمان این است که ویروس هپاتیت C در بدن فرد دست کم 12 هفته پس از اتمام درمان، تشخیص داده نشود. او ادامه داد: در مراحل انتهایی بیماری، پیوند کبدی ممکن است یکی از گزینه های درمان باشد ...
پیشگیری و درمان قطعی غلظت خون
افرادی که به بیماری غلظت خون مبتلا هستند این جهش ژن را دارند، جهش هایی که باعث ابتلا به این بیماری می شود از طریق خانواده انتقال میابد اما اغلب بدون هیچ ارتباط خانوادگی اتفاق می افتد.تحقیقات برای یافتن دلیل اختلال ژنتیکی که باعث بیماری غلظت خون میشود در حال انجام است. اگر شما به بیماری غلظت خون مبتلا هستید خطر ابتلا به عوارض جدی به این بستگی دارد که لخته خون در بدن شما چگونه تولید شده است. ...
باورهای غلط کرونایی که نباید باور کنید
پروتئین هایی دارند. برخی از این ویروس ها از انسان به عنوان میزبان اصلی خود استفاده می کند و باعث سرماخوردگی می شود. اما سارس و مرس عمدتا حیوانات را آلوده می کنند. هر چه انسان در تماس بیشتر با فرد مبتلا باشد ، احتمال بیشتری برای ابتلا به این ویروس وجود دارد، اما در کمتر از ده دقیقه نیز می توان به بیماری مبتلا شد. هیچ مدرکی مبنی بر اینکه شست و شوی بینی با آب نمک می تواند از شما ...