نکاتی برای بهداشت دهان و دندان - انتخاب
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه دندان های سالمی داشته باشیم؟
...، چراکه مصرف بیش ازحد آن می تواند باعث ایجاد لکه های سفید روی دندان ها شود. * دهان شویه بزنید و آدامس بجوید علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، شست وشوی دهان با مواد ضدباکتریایی، می تواند به جلوگیری از پوسیدگی و مشکلات لثه کمک کند، پس حتماً روزانه از دهان شویه استفاده کنید. جویدن آدامس بدون قند نیز بعد از غذا، می تواند در محافظت از دندان ها نقش آفرینی کند. ...
برای چاق شدن صورت چکار کنیم؟
افزایش چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. 11. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان همچنین با مصرف مکمل های غذایی موجود در بازار بدست آورد. مکمل های غذایی حاوی میزان کافی کالری هایی هستند که به افزایش وزن کمک می کنند. پس اگر افراد افزایش وزن ...
درمان های خانگی برای از بین بردن جوش های سرسیاه
، ضرری ندارد. در صورت استفاده بیش از اندازه، پوست چربی خود را از دست داده و خشک می شود. 2. شکر قهوه ای یک قاشق مرباخوری شکر قهوه ای، عسل و نیمی از لیمو تازه را با هم ترکیب کرده و روی جوش های سر سیاه قرار دهید. 5 دقیقه قبل از آب کشی، این ترکیب را بر روی پوست ماساژ دهید. بعد از 20 دقیقه آب کشی نمایید. این ماسک برای انواع مختلف پوست ها مناسب است. 3. روغن درخت چای ...
درمان آبریزش بینی کودکان به راحتی
سپس به آن عسل اضافه کنید و این ترکیب را دو الی سه بار در روز به کودک بدهید. روغن خردل روغن خردل یک راه برای مبارزه با آبریزش بینی در کودکان است. کمی روغن خردل را با حبه های سیر و دانه های کاروم گرم کنید و سپس آن را به کمر و سینه کودک با روغن ماساژ دهید و بعد، شاهد بهبود علائم بعد از دو بار ماساژ خواهید بود. کافور و روغن نارگیل یکی از تاثیرگذارترین درمان های ...
مراجعه به دندانپزشکی برای موارد زیبایی و غیرضروری ممنوع
سلامت نیوز :عضو ستاد ملی مقابله با کرونا هشدار داد، با توجه به شیوع کرونا، مردم برای انجام موارد زیبایی از جمله ایمپلنت و غیرضروری به هیچ وجه به دندانپزشک مراجعه نکنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، مسعود مردانی، افزود: افراد در موارد ضروری از جمله درد دندان می توانند به دندانپزشک مراجعه کنند و اگر مشاهده کردند پزشک از ماسک، دستکش و سایر موارد بهداشتی استفاده نمی کنند سریع آنجا ...
ماسک را روی چانه قرار ندهید
انتقال ویروس کرونا از طریق دهان، بینی و ترشحات آن ها افزایش خواهد یافت. وی خاطر نشان کرد: زمانی که افراد در هنگام صحبت یا غذا خوردن ماسک خود را پایین می آورند این امکان وجود دارد که به علت آلوده بودن نقاطی مانند چانه آلودگی به داخل ماسک کشیده شده و به بدن فرد منتقل شود. سوری در پایان تاکید کرد: برخی افراد برای خوردن، آشامیدن، استراحت یا تنفس راحت تر، ماسک را روی چانه خود قرار می ...
گرفتگی عضلات را با این 8 روش درمان کنید
. عامل کلیدی دنبال کردن عادت خواب منظم است که امکان بیدار شدن از خواب با سطوح بالای انرژی و آمادگی برای آغاز روز و نه احساس گرفتگی، خستگی و اضطراب را به همراه دارد. سخن پایانی اصلاح وضع اندامی، گرم کردن و سرد کردن بدن پیش و پس از فعالیت های بدنی، مصرف یک رژیم غذایی سالم، خواب خوب، تامین آب مورد نیاز بدن و دریافت اکترولیت ها به میزان کافی تاثیر چشمگیری در پیشگیری از اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی دارد. زمانی که این شرایط را تجربه می کنید و دوش آب گرم و حرکات کششی و استفاده از کرم های موضعی تاثیری در کاهش التهاب و اسپاسم ندارد، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. ...
مراقبت از دندان در مبتلایان به دیابت - راهنمای سلامت دهان و دندان
به بهداشت دهان و دندان می تواند در جلوگیری از ابتلای به برفک کمک کند. خشکی دهان (زروستومی) در مبتلایان به دیابت برخی از افراد مبتلا به دیابت کمبود بزاق را تجربه می کنند، شرایطی که به عنوان خشکی دهان شناخته می شود. نداشتن بزاق برای مرطوب کردن دهان و شستن دندان ها، می تواند شما را در معرض خطر پوسیدگی دندان، بیماری لثه و برفک قرار بدهد. مراقبت مناسب از دندان در ...
دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود
دندان و در نتیجه پوسیدگی می شود. استفاده از آب نمک، مسواک و نخ دندان می تواند اثرات بازدارنده روی ورم لثه و کرم خوردگی داشته باشد، با این حال، هیچ مطالعات علمی قابل توجهی برای استفاده از آب نمک در پیش گیری از بیماری های مزمن دندان وجود ندارد. تسکین گلو درد و سینوزیت : غرغره آب نمک گرم ممکن است گلو درد را کاهش دهد و هم چنین به درمان عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی کمک کند. با این ...
انجیر طبع گرم دارد یا سرد؟
سرما است. انجیر هم به صورت خشک و هم به صورت تازه مصرف می شود. خواص انجیر درمان کم خونی بدن برای خونسازی نیاز به آهن دارد، انجیر با آهن موجود در خود به بدن برای خونسازی و درمان کم خونی کمک می کند. به زنان باردار یا کسانی که عمل جراحی انجام داده اند به خاطر خونی که از رفته خوردن انجیر توصیه می شود. کاهش کلسترول شما با خوردن انجیر کلسترول خون خود را کنترل می کنید، اگر ...
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
انبه همراه با یک قاشق عسل به عنوان درمانی خانگی برای بواسیر استفاده می شود. از کره هسته انبه برای مراقبت از مو و پوست استفاده می شود. کره هسته انبه در محصولات تجاری نرم کننده مو، کرم های صورت، صابون ها و لوسیون ها نیز استفاده می شود. پودر هسته انبه به عنوان خمیردندان برای تقویت لثه ها و کمک به درمان مشکلات دندان، بوی بد دهان، و چرک دندان استفاده می شود. ...
چگونه سردرد را بدون دارو درمان کنیم
، پیشگیری و درمان سردرد وجود دارند که در اینجا به بعضی از آنها اشاره می کنیم: آروماتراپی (Aromatherapy) کلمه “آروماتراپی” به معنای “درمان با بهره گیری از بوی خوش” است. در این روش درمانی از روغن های معطر که منشاء گیاهی و طبیعی دارند و از گیاهان و درخت های گوناگون تهیه می شوند استفاده می شود. این روغن ها روی پوست ماساژ داده می شوند و یا از طریق استنشاق استفاده می شوند و ...
دانستنی هایی درباره هسته انبه
.... این می تواند به بهبود گوارش کمک کند. از آنجایی که هسته انبه سرشار از فنول ها و ترکیبات فنولیک است که به عنوان آنتی اکسیدانی خوب شناخته می شوند، این محصول می تواند به بهبود گوارش کمک کند. سلامت دهان و دندان پودر مخصوص دندان که با استفاده از هسته انبه آماده می شود گزینه خوبی برای تقویت سلامت دندان ها است. مقداری پودر هسته انبه را کف دست خود ریخته و آن را مرطوب کنید، سپس مسواک خود ...
خواص روغن گل سرخ برای پوست و مو چیست؟
یکی از ویژگی های مهم روغن گل سرخ کنترل چربی پوست و کاهش نسبی آن است . گل سرخ دارای مواد آنتی سپتیک است که تا حد زیادی تورم و التهاب را کاهش می دهد روغن گل سرخ از جمله روغن های اسانسی است که به واسطه خواص منحصر به فردش مورد توجه است . از روغن مذبور در ماساژ های آروماتراپی به عنوان یک عامل شفابخش و تسکین دهنده استفاده می شود . خواص روغن گل سرخ بر عملکرد های بیولوژیکی مانند ، ضربان قلب ...
چیزی در مورد روغن مهم CBD میدانید
فعال خود را در سراسر بدن به مدت چند ساعت می فرستد. این روغن را معمولا می توان بصورت قطره و کپسول استفاده نمود یا به عنوان افزدونی داخل غذاها و نوشیدنی ها و آب نبات اضافه کرد. مصرف CBD بصورت زیر زبانی: یک راه دیگر برای مصرف CBD زیر زبان قرار دادن آن به صورت پودر یا قطره برای چند ثانیه است. این کار باعث می شود مواد فعال به سرعت از طریق غشا مخاط دهان جذب خون شود. استفاده ...
کدوم روغن مناسب موی منه
...: روغن اسطوخودوس به عنوان یک روغن ضروری بهتر است با روغن هایی مانند نارگیل یا روغن زیتون ترکیب شود. همچنین روغن را مستقیما روی موها یا پوست سر استفاده نکنید. می توانید حدود 10 قطره روغن اسطوخودوس را در دو قاشق سوپ خوری روغن حامل ترکیب کرده و روی پوست سر ماساژ دهید ، سپس بعد از گذشت یک شب آن را بشوئید. روغن علف لیمو برای مو علف لیمو یکی دیگر از ...
عادت هایی که باعث خرابی دندان می شوند
شدن دندان ها، بیماری های لثه و حتی سرطان دهان نشان می دهند. زمانی که فرد به استعمال سیگار و قلیان می پردازد دود ناشی از تنباکو سبب زرد شدن دندان ها و از بین رفتن ساختار مینای دهان شده و پوسیدگی دندان ها را در پی خواهد داشت علاوه بر این موارد مصرف سیگار سبب کاهش ترشح بزاق شده و این امر از شست و شو دهان توسط بزاق جلوگیری می کند با توجه به موارد ذکر شده دخانیات را می توان بدترین دشمن دندان ...
چگونه از درد دندان در شب خلاص شویم؟
دندان ها روش های درمانی برای درمان بیماری های دهان و دندان از جمله درمان های طبی استفاده شده است. بر اساس یک مطالعه 2015، برخی از راه های طبیعی که مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از: قبل از استفاده از داروهای طبیعی، با پزشک و دندانپزشک خود صحبت کنید. در مورد هر گونه آلرژی و یا واکنش به گیاهان یا روغن های مورد استفاده مراقب باشید. علل درد دندان چیست؟ ...
درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه
، یک کیسه یخ را در یک پارچه یا حوله نازک بپیچید. یخ های پیچیده شده را حداکثر 10 دقیقه به طور همزمان روی قسمتی از گردن که درد دارد بگذارید. یخ های پیچیده شده داخل پلاستیک و پارچه را هر چند ساعت یک بار به مدت 48 تا 72 ساعت اول بعد از اسپاسم گردن استفاده کنید. گرما درمانی : گرما درمانی همچنین ممکن است به تسکین درد گردنتان کمک کند . به عنوان مثال ، ممکن است یک حمام گرم ...
بزرگترین دشمنان سلامت قلب را بشناسید
نشان داده اند ارتباط قوی بین بیماری لثه ای و بیماری قلبی وجود دارد. ضروری است که در جلوگیری از بیماری لثه, پلاک که در طول زمان بر روی لثه ایجاد می شود, جلوگیری شود.در نتیجه, باکتری ها می توانند باعث التهاب در بدن شوند. 5. عدم استفاده از زمان برای تقویت ارتباطات: در حالی که زمان هایی هم تنها بودن ضروری است, اما باید زمان تقویت و ایجاد ارتباط با خانواده و دوستان را هم برای خود ...
اگر دندان عقل تان را کشیده اید، این نکته ها را رعایت کنید
مشروبات الکلی، نوشیدنی های کافئین دار، گازدار یا داغ خودداری کنید. به مدت یک هفته از نی برای نوشیدن استفاده نکنید؛ زیرا عمل مکیدن می تواند لخته خون را از حفره دندان جدا کند. طی 24 ساعت اولیه پس از جراحی، فقط غذا های نرم مصرف و از خوردن غذا های سفت، جویدنی، داغ یا پر ادویه خودداری کنید. طی 24 ساعت اولیه پس از جراحی، از مسواک زدن، شستشوی دهان و مصرف دهانشویه خودداری کنید. پس از 24 ...
خواص لیموترش را بشناسید+ از یادآوری خاطرات تا درمان چاقی
سر مالش دهیدو سپس آن را با آب به طور کامل بشوئید. همچنین آب لیمو می تواند به عنوان یک تقویت کننده مو وضد خارش، به صورت ماساژ برروی پوست سر استفاده شود. ضد سرماخوردگی آب لیمو یک ضد ویروس عالی است و همچنین مصرف آن برای سرماخوردگی شدید بسیار مفید است. بدین منظور یک عدد لیمو را با مقداری نمک میل کنید. در صورت تمایل می توان عصاره گرفته شده را در آب رقیق کرد و سپس مصرف نمود. ...
آموزش مادران برای پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان
رخ می دهد که باکتری های تولیدکننده اسید مینای سخت محافظت کننده دندان ها را حل می کنند. فلوراید ماده اولیه ی ضد پوسیدگی است که به صورت سیستمیک(داخل بدن) و موضعی عمل می کند و به عنوان یک معیار مطمئن و موثر در جوامع بشری برای کاهش شیوع و وقوع پوسیدگی های دندان است . وی به طرح پیشنهادی فلورایدتراپی کودکان اشاره کرد و افزود: این طرح را ابتدا در استان اصفهان به شبکه بهداشت اعلام کردم و زمان ...
طرز تهیه سرکه انگور خانگی
بزاق دهان، از دندانها در برابر فساد دفاع می کند. جرم گیری دندان و التهاب لثه ، رفع بوی بد دهان و سفیدی دندان ها از کارهای موثر سرکه انگور میباشد. به این صورت که برای سفید کردن دندان ها هفته ای یک بار دندان های خود را با مسواک آغشته به سرکه کنید و بعد مسواک بزنید. همچنین برای از بین رفتن بوی بد دهان ، دهان خود را با سرکه و گلاب به صورت مخلوط شست و شو دهید. ...
فواید خارق العاده هسته انبه
تواند به بهبود گوارش کمک کند. از آنجایی که هسته انبه سرشار از فنول ها و ترکیبات فنولیک است که به عنوان آنتی اکسیدانی خوب شناخته می شوند، این محصول می تواند به بهبود گوارش کمک کند. سلامت دهان و دندان پودر مخصوص دندان که با استفاده از هسته انبه آماده می شود گزینه خوبی برای تقویت سلامت دندان ها است. مقداری پودر هسته انبه را کف دست خود ریخته و آن را مرطوب کنید، سپس مسواک خود را به ...
علائم وجود انگل در بدن
به گزارش شیعه نیوز ، انگل جاندار ریزی است که در بدن تخم ریزی میکند و انواع مختلفی دارد. کرمک، کرم روده، تریشینلا، از انواع انگل هایی هستند که در بدن زندگی می کنند و از داخل بدن یا سلول خونی تغذیه می کنند. انگل از طریق دهان و پوست و مصرف آب و غذا آلوده و رعایت نکردن اصول بهداشتی وارد بدن فرد میزبان می شوند. انگل ها مهمان های ناخوانده ای هستند که برخی از افراد دچار آنها هستند اما از وجود انگل در ...
چطوری صورت چاق را لاغر کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز: وقتی صحبت از لاغر کردن صورت می شود؛ راه های گوناگونی از جمله جراحی، ماساژ صورت و کلی پیشنهادهای مختلف به میان می آید. در این مطلب می خواهیم با حرکات ورزشی و نکات تغذیه ای سالم صورت لاغر و خوش فرم را به شما هدیه بدهیم؛ همراه ما باشید. تغذیه سالم برای لاغر کردن صورت برای تغذیه مناسب باید حواس تان به میزان دریافت کربوهیدرات، چربی، پروتئین و فیبر روزانه ...