آیا میگو برای زنان باردار مضر است؟ - نی نی بان
آیا میگو برای زنان باردار مضر است؟
سایر خبرها
فواید مصرف کدو سبز در کاهش وزن
...> کدو سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر می باشد. کدو سبز خام را می توان در انواع سالاد استفاده کرد، کدو سبز پخته را می توان برای تهیه انواع سوپ، خورش و کوکو و کتلت استفاده کرد. بهتر است بدانید که مصرف کدو سبز خام و پخته با پوست بهتر است چون پوست آن سرشار از ...
خوراکی هایی که حتما باید خام بخوریم
هرچند پختن برخی مواد غذایی عطر و طعم آنها را بهتر می کند اما ثابت شده که مصرف این خوراکی ها به صورت خام، جلوی از بین رفتن بسیاری از ریزمغذی های موجود در آنها را می گیرد. نشریه “ریدرز دایجست” در مطلبی دراین باره آورده است: پختن سبزیجات با روش های مختلفی از جمله مایکروفر، جوشاندن و سرخ کردن، ویتامین ها و املاح موجود در آنها را از بین می برد. کلم بروکلی یکی از این سبزی ها است ...
هشدار به علاقمندان درمان های سنتی/ نسخه تابستانی مقابله با کرونا تغییر کرد
ایرانی به افرادی که دارای بیماری های قلبی هستند توصیه کرد قبل از مصرف هر گونه دم نوش یا غذایی، داروهایی را که مصرف می کنند با پزشک خود مطرح کنند، چرا که مصرف هم زمان برخی از غذاها با داروها عارضه ایجاد می کند و نه تنها باعث افزایش ایمنی بدن نمی شود، بلکه مشکلاتی را نیز به وجود می آورد. وی گفت: بهترین توصیه ای که می توان برای افزایش سطح ایمنی بدن در این دوران کرونایی به هموطنان داشت این ...
مزایای مصرف ویتامین سی برای سلامت بدن
ویتامین سی که به آن "اسید اسکوربیک" نیز گفته می شود، یک ماده مغذی مهم مورد نیاز بدن است. این ماده مغذی محلول در آب مانند یک آنتی اکسیدان قوی مورد نیاز برای رشد حفظ و سلامت شریان ها، بافت های زخم و غضروف عمل می کند. برخی از میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین سی می توانند به دریافت نیاز روزانه ما برای این ویتامین کمک کنند. منابع حاوی ویتامین سی شامل کیوی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی ...
عجیب ترین غذا های ژاپن
است به صورت خام سرو می شود. حتی در صورت تمایل مشتریان می توانند پس از جداسازی استخوان های ماهی دوباره آن را به آب بازگردانده و پس از چند دقیقه به خوردن آن بپردازند. فوگو: در زبان ژاپنی به ماهی بادکنکی فوگو می گویند، جالب است بدانید این ماهی به شدت سمی بوده و به همین جهت تنها آشپز های بسیار مجرب قادر به پخت آن می باشند. سمی بودن این ماهی باعث شده تا فوگو در لیست عجیب ...
افزایش شانس سقط جنین خود به خودی به دلیل کرونا
دست ها، استفاده از ماسک و رعایت فاصله گذاری اجتماعی و خروج از منزل تنها برای ضرورت، از ابتلا به کرونا پیشگیری کنند. با توجه به دما و رطوبت بالا در خوزستان، زنان باردار حتی در شرایط غیر از کرونا نیز باید از تردد غیرضروری خودداری کنند. نجفیان افزود: برخی از زنان باردار بیشتر از حد نرمال از کرونا می ترسند و به مراکز بهداشتی مراجعه نمی کنند و وضعیت خود مانند فشارخون بالا و کاهش حرکت یا رشد ...
هندوانه بخورید تا خوب بخوابید
نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با فارس درباره خواص هندوانه ، اظهار داشت: در فصول گرم میوه های آبدار صفرا را می نشانند و از گرمای بدن کم می کنند. ویژگی مشترک میوه های آبدار این است که خنک کننده خون و کبد هستند؛ ضمن اینکه انواع ویتامین ها در این میوه ها به وفور یافت می شود. وی افزود: حدود 90 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد و از لحاظ رطوبت بخشی، رطوبت خوبی به بدن می دهد و ...
نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟
، لازم است در کنار آب از مواد خوراکی یا غذایی مانند آبلیمو و گلاب استفاده کنند؛ چرا که کم آبی باعث ایجاد یبوست در بدن افراد می شود و همین عامل باعث تشدید بیماری در فصول گرم سال خواهد شد. اضافه کردن تخم شربتی و خاکشیر به آب برای درمان یبوست بسیار مفید است. او با اشاره به میزان دریافت نمک در فصل گرم سال اظهار کرد: افراد باید از میزان نمک کمتری در فصول گرم سال استفاده کنند؛ چرا که مصرف زیاد ...
طرز تهیه مربای انجیر
مربا انجیر از مقوی ترین مرباهایی است، که در ماه رمضان بسیار استفاده می شود در ادامه 2 روش درست کردن مربای انجیر را آموزش داده ایم. این مربا را به راحتی در فصل تابستان تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه ی مربای انجیر : انجیر سبز 1 کیلو شکر 280 گرم هل 2 عدد چوب دارچین به اندازه ی 1 انگشت آب جوشیده یک سوم پیمانه ...
کوچک کردن سینه باگیاهان دارویی
دیابت نوع 2 - کاهش رشد سلولهای سرطانی در سرطان پستان، سرطان رحم و سرطان پروستات این گیاه به شکل خوراکی و به عنوان غذا نیز مورد استفاده قرار میگیرد. ریشه گیاه به صورت خام و یا آب پز، نیمه آب پز و سرخ شده از قرن 16 میلادی مورد استفاده قرار گرفته است. همچنین از سایر بخشهای گیاه مانند برگ ها نیز میتوان استفاده کرد و جایگزین بسیار خوبی برای اسفناج در سالاد است. گیاه پنج انگشت ...
6خوراکی مناسب برای تابستان
سرحال و سرزنده تر نگه می دارد. ذرت هیچ چیز بهتر از خوردن یک ذرت خوشمره در فصل تابستان نیست. یک بلال متوسط حدود سه گرم فیبر، مقداری پروتئین و پتاسیم دارد. ذرت همچنین حاوی ترکیبات لوتئین و زاکزانتین است که می تواند با برخی از مشکلات چشم نیز مبارزه کند. همبرگر گیاهی توصیه اغلب متخصصان تغذیه این است که در هوای گرم از مصرف خوراک های بیش از حد چرب و پر کالری ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
...> آلبالو جزو میوه هایی است که مصرف زیاد آن مشکل خاصی ایجاد نمی کند، اما ممکن است باعث اسهال شود. به دلیل مزه ترشی که دارد به خانم های باردار مصرف زیاد از حد آن توصیه نمی شود. کسانی که ورم معده دارند مقداری از خوردن این میوه اجتناب کنند، زیرا این میوه دیر هضم است. بیشتر بخوانید: انتهای پیام/ ...
کدام غذاها سرب دارند؟ / راهکارهایی برای دفع سم از بدن
.... راهکارهای بهداشتی شستشوی دست ها به ویژه در کودکان، قرار ندادن لباس کار در منزل و محیط غذاخوردن و منع مصرف غذا در اتاق کار از جمله اقدامات بهداشتی در کاهش میزان مواجهه با سرب می باشد. از پخت و نگهداری اغذیه و نوشیدنی ها در ظروف سرامیک، که امکان وجود سرب در بدنه آنها هست، پرهیز شود. استفاده از سیستم های تصفیه آب نیز در کاهش میزان سرب وارد شده به آب مؤثر است. بهتر است برای پختن غذا و نوشیدن از آب سرد استفاده شود، زیرا میزان سرب در آب گرم لوله ها بیشتر است. در زمان استفاده از کنسرو، مواد باقی مانده آن را در ظرف دیگری نگهداری کنید. ...
خوردن تخم بلدرچین در بارداری ضرر دارد ؟
به گزارش پیک نکا، تخم بلدرچین یک بمب ویتامینی و تغذیه ای است اگر در بین مواد غذایی به دنبال ماده ای باارزش و سالم هستید، توصیه می کنیم تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین کوچک تر از تخم مرغ است اما حاوی مواد مغذی بسیار زیادی است که برای سلامت مادر و نوزاد مهم است. خانم های بارداری که در سراسر دنیا تخم بلدرچین را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند و آن را پخته مصرف می کنند ، معمولا دارای وضعیت مناسبی هستند. حال در این قسمت از نمناک شما را با مصرف این ماده مغذی در دوران بارداری آشنا خواهیم کرد : امنیت تخم بلدرچین نکته ای مهم ...
برای رفع کم خونی بدن از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
کم خونی بیماری رایج در میان بانوان است و طبق تحقیقات نیمی از خانم های باردار و دختران و زنان 14 تا 43 سال از این بیماری رنج می برند و به آن مبتلا هستند در این مطلب به معرفی راهکار های موثر در رفع کم خونی بانوان اشاره می کنیم. آهن بدنتان را تقویت کنید اصلی ترین عامل کم خونی، کمبود آهن بدن است و همین موضوع سبب کم خونی شدید در میان بانوان می شود، برای جذب آهن در بدن از مواد ...
احتمال باردار شدن، با پریودی نامنظم وجود داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام میخواستم ببینم که من پریود شدنم نا منظمه و هر 4ماهی یا 5 ماهی یکبار پریود میشم و اگه بخوام مرتب بشه باید قرص بخورم دو تا بچه دارم و سن من حدود 40 سال است حالا سوال من اینه که آیا در این دوران که پریود نمیشم احتمال حاملگی وجود داره یا نه پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز خانمی که مبتلا به تنبلی تخمدان ...
خواص تخم شربتی برای سلامتی
ی 28 گرمی، دارای 11 گرم فیبر است و طبق استاندارد بهداشت و درمان مصرف روزانه فیبر برای زنان و مردان به ترتیب 25 و 38 گرم است. وجود 95 % فیبر نامحلول در تخم شربتی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. بعضی فیبرهای نامحلول در روده مانند فیبر محلول تخمیر شده و باعث ایجاد اسیدهای چرب زنجیره کوتاه و بهبود سلامت روده ها می شوند. با قرار دادن تخم شربتی در آب یا هر مایع دیگر ظرف مدت 10 الی 12 ...
چی بخورم زود حامله بشم؟
می کند. کیک ها، شیرینی ها، نوشیدنی ها و غذاهای سریع را تنها به صورت مناسبتی مصرف کنید. این موادغذایی حاوی چربی، قند و نمک بالا هستند. آنها معده شما را پر می کنند، اما مغذی نیستند بنابراین از مصرف هر روزه آن ها اجتناب نمایید. منظور از مصرف مناسبتی، مصرف گاه و بی گاه مانند هفته ای یک مرتبه یا برای مراسمی خاص می باشد. به عنوان مثال، ممکن است شما ترجیح دهید از خوردن غذاهای ناسالم در طول ...
دو رژیم فوق العاده برای لاغری
در سطح بالایی وجود دارد. این هورمون به بدن زن می گوید که باردار شده است و از تولید هورمون هایی که برای رشد جنین مهم هستند، حمایت می کند. برای درمان مشکلات باروری نیز از این هورمون استفاده می شود. چگونگی عملکرد این رژیم غذایی 3 مرحله دارد. در طول مرحلهٔ اول، مصرف مکمل های HCG را شروع می کنید. در طول مرحلهٔ دوم، رژیمی فوق العاده کم کالری (به میزان فقط 500 کالری در روز) را رعایت ...
قرص های استروژن خطر انعقاد خون در زنان باردار مبتلا به کرونا را افزایش می دهد
روبرو هستند. دانیل اسپات، محقق این مطالعه، پیشنهاد می کند که رقیق کننده خون مانند آسپرین از این گروه افراد محافظت می کند. او گفت: در طول این بیماری ما به تحقیقات دیگری نیاز داریم تا مشخص کنیم آیا زنانی که در دوران بارداری آلوده می شوند باید تحت درمان ضد انعقادی قرار گیرند یا اینکه خانم هایی که قرص های استروژنی یا جایگزینی هورمون درمانی مصرف می کنند، باید آن ها را قطع کنند. ...
3 ماهه اول بارداری و هرآنچه که باید بدانید
بارداری حدود 40 هفته است که به سه دوره، تقسیم می شود. سه ماهه اول بارداری ( توضیحات تکمیلی ) زمانی است بین لقاح تا پایان هفته دوازدهم بارداری. در این مدت، بدن یک زن باردار دچار تغییر و تحولات جسمی و روحی فراوانی می شود. کودک شما نیز در طول سه ماهه اول بارداری یک مرحله تکاملی بسیار مهم را پشت سر می گذارد. در این مقاله قصد داریم درباره مهم ترین وقایع سه ماهه اول بارداری صحبت کنیم. اگرچه ...
با این مواد غذایی سالاد خود را خوشمزه و مغذی کنید
باشد و همه این مواد تنها 77 کالری به همراه دارد. تخم مرغ به دلیل اینکه مادهای پروتئینی می باشد به شما کمک میکند احساس سیری کنید. یک مطالعه بر روی 30 زن که دچار چاقی بیش از حد بودند به این نتیجه رسیدند که کسانی که تخم مرغ در یک وعده غذایی خود مصرف می کنند در طول 36 ساعت بعد میل کمتری به خوردن زیاد مواد غذایی دارند نسبت به کسانی که در وعده های غذایی خود از تخم مرغ استفاده نکردند. برای ...
رابطه دوران عقد، دو تا اورژانسی خوردم
عروقی) اصلا توصیه نمیشود. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز کاملا مرتکب خطا شده اید. بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف قرص اورژانسی در شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اید که باعث بهم ریختن سیستم کل هورمونی میشود. در این موارد حتی اگر بارداری رخ ندهد ربطی به دارو ندارد و اگر دارو هم نمیخوردید باردار نمیشدید. بهتر است برای تنظیم دوباره سیستم بدن تحت نظر متخصص زنان باشید. ...
خوراکی هایی که ریفلاکس معده را تشدید می نماید
نشان می دهد که قهوه به طور موقت، اسفنکتر مری را کاهش می دهد و خطر رفلاکس اسید را افزایش می دهد . بعضی از شواهد به کافئین به عنوان یک محرک احتمالی اشاره دارد. کافئین نیز مشابه قهوه، اسفنکتر مری را تضعیف می کند. در یک مطالعه که انجام گرفت نیز،محققان متوجه شدند اثرات نامطلوب در کسانی که پس از وعده غذایی قهوه مصرف کردند نسبت به کسانی که آب گرم استفاده کردند مدت زمان ریفلکس بین غذا ...
تب کنگو چگونه منتقل می شود؟
یا سایر ترشحات بدن دام آلوده نیز به این بیماری مبتلا شوند. وی در پاسخ به این سئوال که شانس ابتلا به این بیماری از طریق خوردن گوشت چقدر محتمل است، افزود: از آنجایی که معمولاً گوشت قبل از استفاده بسیار خوب پخته می شود و همچنین رعایت نکات بهداشتی در کشتارگاه ها، بسیار بعید است که فردی از طریق خوردن گوشت دچار این بیماری شود. البته ممکن است اگر از جگر خام یا گوشت درست پخته نشده آلوده استفاده کند، مبتلا شود. ...
مصرف مکمل ویتامین دی (D) را فراموش نکنید
را می توان از سه منبع دریافت کرد: تولید در داخل بدن از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل. مقادیر مورد نیاز به ویتامین D برای هریک از گروه های سنی و فیزیولوژیک مطابق جدول شماره 1 می باشد. جدول 1: مقادیر مورد نیاز روزانه ویتامین D برحسب گروه سنی و فیزیولوژیک گروه سنی واحد بین المللی در روز ...
بیوتین چیست
این ویتامین را مصرف کنند. ویتامین B7 یکی از مواد حیاتی برای رشد کودک است و کمبود آن رشد جنین را با اختلال روبرو می کند و همچنین این ویتامین نقش مهمی در تشکیل رگ های عصبی جنین دارد. از طرفی در دوران بارداری اگر مادر دچار کمبود این ویتامین باشد شاهد ریزش مو و شکستن ناخن های خود است؛ که اولین عامل می تواند باعث استرس و نگرانی های او شود. استرس و تنش های عصبی بیشتر از هر عامل دیگری می تواند ...
40 توصیه مهم در شکل گیری عادات غذایی کودک از منظر طب سنتی
کنید و با کمی خامه به او بدهید. 26- اگر کودکتان شیرینی زیاد می خورد؛ خرید شیرینی و درست کردن غذاهای شیرین را کاهش دهید. 27- در تهیه غذاهای شیرین، شکر کمتری استفاده کنید. 28- موادی مانند بستنی و شکلات را به عنوان جایزه یا هدیه به کودک ندهید. 29- مراقب دندان های کودک باشید و پس از مصرف مواد شیرین دندان های او را مسواک کنید. 30- اگر کودکتان گوشت ...