چه غذایی برای بارداری ضرر دارد؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
15 غذای پرقوت برای بارداری
می کنند، چون در اکثر برند ها 400 میکروگرم ویتامین بی وجود دارد.) همچنین توصیه می شود که 200 میکروگرم دیگر از همین ویتامین را از طریق خوردن غذا های سرشار از فولات به بدن خود برسانید، غذا هایی مثل مارچوبه و لوبیا چشم بلبلی. لوبیا و عدس همه ی زنان در دوران بارداری به 10 گرم پروتئین اضافه تر نیاز دارند (در کل حداقل 60 گرم پروتئین در هر روز). عدس و لوبیا منبعی عالی از پروتئین ...
طرز تهیه ته چین آلبالو پلو با مرغ
مرغ ها را تغییر ندهید. 3- نکات مربوط به ماست ماست ته چین حتماً باید پرچرب و به صورت چکیده باشد اگر چربی ماست به اندازه کافی نباشد ته چین منسجم نمی شود همچنین اگر ماست چکیده نباشد ته چین خمیر می شود برای ته چین حتماً باید از ماست چکیده ترش استفاده کنید. نکته مهم دیگری که باید در خصوص ماست مورد توجه قرار دهید میزان آن است ماست را باید به اندازه مصرف کنید اگر ماست زیاد باشه ته چین شل ...
مصرف کافئین در دوران بارداری خطرناک است؟
اعلام کرده بودند محدود کردن مصرف کافئین در دوران بارداری به حداکثر 200 میلی گرم در روز که معادل 2 ماگ قهوه فوری است، ایرادی ندارد. تحقیق جدید کار محققانی از دانشگاهی در ایسلند است. آن ها می گویند تحلیل های آن ها از تحقیقات پیشین نشان داده میان مصرف کافئین در زنان باردار و افزایش ریسک بروز مشکلات شدیدی ارتباط وجود دارد؛ از جمله سقط جنین، مرگ نوزادان در هنگام تولد، کم بودن وزن نوزاد هنگام ...
آیا بارداری در زمان کرونا خطرناک است؟
سالم بودند و هیچکدام به ویروس کرونا مبتلا نشدند مشکل اساسی پژوهش بالا این است که هر 9 مادر در سه ماهه سوم بارداری قرار داشتند. برای همین اطلاعات کمی در مورد اثر کرونا ویروس روی سه ماهه اول و دوم بارداری داریم. سازمان بهداشت جهانی نیز در مورد این موضوع گزارشی را در فوریه 2020 منتشر کرده که نقل آن خالی از لطف نیست: در این گزارش 147 خانم باردار بررسی شدند ابتلا به بیماری در 64 نفر ...
هشدار تازه کارشناسان: در ایام حاملگی اصلا کافئین مصرف نشود
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، پیش از این محققان هشدار داده بودند که مصرف بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز موجب کم وزنی نوزاد در زمان تولد شده و حتی ممکن است موجب سقط جنین شود. اما یک پژوهش تازه حاکی است مصرف هر مقدار کافئین در ایام بارداری مضر است و باید از این کار جلوگیری شود. در حال حاضر کماکان توصیه عمومی پزشکان در اروپا، انگلیس و آمریکا دال ...
طرز تهیه رولت مرغ
غذاخوری روغن: به اندازه لازم آرد و آرد سوخاری به مقدار لازم تخم مرغ: یک عدد زده شده کلم بروکلی خرد شده و پخته: یک پیمانه آب مرغ: یک پیمانه فویل طرز تهیه: فیله مرغ را آماده کرده و با بیفتک کوب به آرامی روی آن ها ضربه بزنید. سپس به آن ها نمک و فلفل و زعفران و کمی آبلیمو زده تا گوشت مرغ طعم دار شود. پیاز را به صورت نگینی خرد کرده و با ...
کافئین، خطر جدی برای مادران باردار
پیش از این محققان اعلام کرده بودند زنان باردار می توانند با خیال راحت دو فنجان قهوه در روز بنوشند بدون اینکه به جنین آن ها آسیب برسد، اما تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد که کمترین میزان مصرف کافئین هم می تواند برای جنین مشکل ساز شود. محققان به مادران باردار توصیه می کنند که مصرف کافئین را در دوران بارداری به صفر برسانند و در مجله معتبر پزشکی، BMJ، اعلام شده که مصرف کافئین در دوران ...
نظر طب سنتی درباره فیبروم رحمی
. وی متذکر شد: اگر فیبروم دچار خونریزی شود، اولویت در درمان، جلوگیری از خونریزی است زیرا حیات فرد را به مخاطره می اندازد؛ در این زمان، پزشک دیگر به سایز فیبروم فکر نمی کند. تن ساز ادامه داد: گاهی این خونریزی ممکن است بسیار شدید باشد تا حدی که فرد دچار کمبود خون شود، در این زمان مصرف غذاهای خونساز بسیار مهم است؛ خوراکی هایی مثل زرده تخم مرغ عسلی که هضم آسانی دارد و گوارش را دچار ...
ضرورت دقت در حوزه قیمت گذاری گوشت مرغ و تخم مرغ
در خصوص تامین نیازهای مالی مجتمع لاین آرین مذاکره شد. این نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه براساس طرحی که در حال حاضر در دست اجرا است مشکلی در زمینه تامین گوشت مرغ طی سال های آینده وجود ندارد، عنوان کرد: می توان صد درصد نیاز بازار به گوشت مرغ را با استفاده از مرغ آرین و همکاری بخش خصوصی تامین کرد. نماینده مردم کاشان، آران و بیدگل در مجلس شورای اسلامی با ...
تب کرونایی را با کدام میوه ها پایین بیاوریم
عنوان یک آنتی اکسیدان است، مصرف این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود. منابع این ویتامین عبارت اند از: انواع فلفل، سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و سبزی خوردن، توت فرنگی، گریپ فروت، گوجه فرنگی، انبه، لیمو، انواع کلم و کیوی. ویتامین های گروه B در تب نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد و برای متابولیسم و سوخت و ساز نیاز به ویتامین های گروه B بیشتر می شود که باید از منابع غذایی ...
خوراکیهای مفید و مضر برای جلوگیری از "سقط جنین" از نگاه طب سنتی
ها بسیار کمک کننده است. وی تأکید کرد: مادر باردار باید از مصرف لبنیات و نان های فطیری پرهیز کند و از خوردن خوراکیهای غلیظ و لزج خودداری کند که شامل ماکارونی، رشته آشی، لازانیا، کله پاچه، حلیم و سوپ های چرب می شود؛ گوشت مانده، ماهی، خوراکی های نفاخ، غذاهای کنسروی، غذاهایی که دارای ادویه جات زیاد هستند نیز از پرهیزهای دوران بارداری است. مشهدی گفت: همچنین استفاده مادر از یک سری ...
تفاوت در مقدار وارد شده و توزیع شده نهاده دامی وجود دارد، یعنی چی آقای رضائی؟
50 هزارتن رسید، تولیدات عسل در سال 92، 74 هزارتن بود که به بیش از 113 هزارتن رسید، تولیدات پیله تر 900 هزارتن بود که در سال جاری به یک میلیون و 980هزارتن رسیده است. معاون وزیر جهاد کشاورزی به سرانه مصرف این محصولات در سال اشاره کرد و گفت: سرانه مصرف گوشت قرمز در سال 12.5 کیلوگرم، شیرخام 124 کیلوگرم، گوشت مرغ 31 کیلوگرم، تخم مرغ 11 کیلو و 720 گرم و عسل یک کیلو و 350 گرم است، همچنین سرانه ...
چه موقع باید سرکلاژ کرد؟
بار بوجود آمده بود، انجام شد. در حال حاضر قرار دادن سرکلاژ بر اساس 3 نشانه رایج در حاملگی های تک قلو از جمله سابقه (زایمان زودرس یا سقط در سه ماهه دوم)، سونوگرافی تشخیصی (طول دهانه رحم کمتر از 25 میلی متر قبل از هفته 24 حاملگی در زنان با زایمان زودرس قبلی) و معاینه جسمانی (اتساع دهانه رحم یا معاینه قبل از هفته 24) است. تشخیص نارسایی رحم معمولا بر اساس بررسی سابقه بیمار در سقط مکرر در سه ...
بلوغ زودرس دختر، با چه ویتامینی جلوش رو بگیرم؟
دیگر کمبود ویتامین دی است که اکثر کودکان با آن مواجه هستند. برای همین برای مصرف مکمل ها باید حتما با پزشک خود کودک مشورت شود و تا طبق آزمایشات مشخص کند که نیاز به چه مکمل هایی دارد. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز طبق آمار جهانی از 9 سالگی بلوغ به عنوان زودرس تلقی نمیشود و به علت گرم شدن جهانی آب و هوا سن بلوغ در دختران کمتر شده، لذا بهتر است اجازه دهید بدن ...
هفت میوه برای لاغری/ اگر معده درد دارید موز بخورید
بعدی میوه ها هستند که برای این افراد بسیار نقش به سزایی دارند. توصیه CDC این است که افراد به خصوص سالمندان میوه ها و سبزیجات را حتماً با اسکاج شست و شو دهند تا آلودگی آنها کاملاً گرفته شود زیرا همین امر می تواند موجب بیماری سالمندان شود. حتماً در موارد گوشتی هم مانند مرغ ماهی، مرغ بلدرچین و ماهی دقت زیادی باید شود، حتی از زرده عسلی تخم مرغ برای سالمندان نباید استفاده شود. مصرف گوشت قرمز برای ...
6 میان وعده کم کربوهیدرات که در کمتر از 10 دقیقه قابل آماده کردن هستند
و کنترل فشار خون کمک می کند. استفاده از سبزیجات در میان وعده ها به شکلی متنوع یکی بهترین گزینه های مصرف کم کربوهیدارت خواهد بود. لزوم استفاده از میان وعده کم کربوهیدرات در رژیم غذایی ساندویچ تخم مرغ با سیب زمینی جلوگیری از پرخوری مصرف میان وعده به کم کردن یا از بین بردن گرسنگی بیش از حد بین وعده های اصلی غذایی کمک می کند. خوردن میان وعده به شما کمک می کند تا حجم ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری چیست؟
دانه ها و دانه چیا می شود. فقط اطمینان حاصل کنید که ماهی تان را به خوبی پخته اید و آن را خام مصرف نکنید. نبایدهای تغذیه در دوران بارداری تخم مرغ خام یکی از مواد غذایی که می تواند در دوران بارداری به شدت خطرناک باشد تخم مرغ خام است و باید حتما از خوردن آن اجتناب کرد. تخم مرغ خام ممکن است در بعضی از سس های سالاد استفاده شود بنابراین پیش از مصرف هر چیزی از ترکیبات و دستور تهیه آن ...
علت و علائم کم وزنی نوزادان چیست؟
معمولاً میزان رشد بعد از تولد در نوزادان کم وزن، به سن بارداری، بیماری های همراه، دریافت کالری کافی و بیماری های تکرار شونده به عوامل محیطی و ارثی بستگی دارد. دلایل پیدایش مشکل کم وزنی در هنگام تولد نوزادان چیست؟ - انجام زایمان زودرس به وسیله مادران باردار - محدودیت رشد داخل رحمی (IUGR) نوزاد در دوران حاملگی مادر - بارداری های چندقلویی در زنان باردار ...
9 درمان طبیعی برای سوء هاضمه
چای انیسون یک قاشق غذاخوری از دانه انیسون را در یک فنجان آب داغ بریزید و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد و سپس دانه های انیسون را جدا کنید و چای را به آرامی بنوشید. بهتر است که این چای را نیم ساعت بعد از غذا مصرف کنید. اگر می خواهید بهترین نتیجه را از این روش بگیرید، باید سه فنجان چای انیسون را به صورت روزانه به مدت 2 هفته استفاده کنید. گلپر یکی از این درمان هایی است که بوی شیرینی دارد و ...
چرا باید در هر سنی رژیم غذایی متفاوتی را پیش گرفت؟
. توصیه می شود در وعده های غذایی خود از میوه و سبزیجات و غلات کاملی مانند برنج قهوه ای، نان پخته شده با غلات کامل یا جو دو سر استفاده کنید. مواد غذایی فرآوری شده و بسته بندی حاوی نمک، چربی اشباع و قند زیاد را کاهش دهید. پروتئین را از طریق لوبیا، غذاهای دریایی، گوشت کم چربی و لخم، تخم مرغ و محصولات تهیه شده از سویا دریافت کنید. با مصرف سه محصول لبنی کم چرب در طول روز، کلسیم مورد نیاز را وارد ...
9 ماده غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا
جراحات شود. یک تخم مرغ 50 گرمی می تواند معادل 6 گرم نیاز بدن به پروتئین روزانه را تامین کند. مصرف تخم مرغ کامل (شامل زرده و سفیده) سرشار از ویتامین A و B12، روی، آهن و سلنیوم است که همگی نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند. سلنیوم یک عنصر شیمیایی غیرفلزی و کمیاب است و به دلیل آنکه یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است می تواند از واکنش های شیمیایی زیان آور در سلول های بدن جلوگیری کند و نیز باعث ...
مشکلات بارداری چیست؟
. هنگامی که یک زن باردار به اندازه کافی ویتامین B12 از رژیم غذایی خود دریافت نکند، بدن او نمی تواند گلبول قرمز سالم کافی تولید کند. زنانی که گوشت، مرغ، لبنیات و تخم مرغ نمی خورند، خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود ویتامین B12 دارند. حالت تهوع در دوران بارداری حالت تهوع یکی از اولین و رایج ترین علائم در دوران بارداری است. در حقیقت، حدود 70 تا 80 درصد از خانم ها در دوران بارداری خود حالت ...
افزایش تولید گوشت قرمز در کشور
مرتضی رضایی روز یکشنبه در نشست خبری به مناسبت هفته دولت افزود: براساس اقدامات صورت گرفته به نظر می رسد تولید تخم مرغ به یک میلیون و 650 هزارتن و عسل به 113 هزار تن و پیله تر ابریشم به یک میلیون و 650 هزارتن برسد. وی اظهارداشت: این درحالیست که تولید این محصولات در سال 92 در گوشت قرمز 755 هزارتن، گوشت مرغ یک میلیون و 97 هزارتن، شیرخام هشت میلیون و 300 هزارتن، عسل 74 هزارتن، پیله تر ...
وزیر جهاد کشاورزی: بازار گوشت و مرغ به زودی به ثبات می رسد
به گزارش اکوفارس، کاظم خاوازی امروز (یکشنبه) در گفت وگو با ایرنا، درخصوص افزایش قیمت اقلام پروتئینی مثل گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ در روزهای گذشته متاثر از افزایش قیمت نهاده های دامی، افزود: وزارت صنعت، معدن و تجارت مسوول تهیه نهاده های دامی در کشور است و این وزارتخانه نیز همه تلاش خود را برای تامین مقدار کافی از این نهاده ها انجام داده است. به گفته این مقام مسوول، فشارهایی که به ...
خواص شکلات تلخ برای سلامت و زیبایی
، اسهال، عصبانیت و کم آبی شود. میزان کاکائوی بالا در این شکلات می تواند باعث بیماری های مختلفی طود، مانند بیماری پوست، یبوست و سردرد میگرنی . همچنین می تواند باعث تهوع و گاز شود. مصرف زیاد این شکلات در زنان باردار به شدت ممنوع است، زیرا ممکن است باعث تحریک زودرس، سقط جنین و وزن کم هنگام تولد شود. ...
مرغداران تاکنون زیان های زیادی را متحمل شده اند
شعار سال: کاظم خاوازی درخصوص افزایش قیمت اقلام پروتئینی مثل گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ در روز های گذشته متاثر از افزایش قیمت نهاده های دامی، افزود: وزارت صنعت، معدن و تجارت مسوول تهیه نهاده های دامی در کشور است و این وزارتخانه نیز همه تلاش خود را برای تامین مقدار کافی از این نهاده ها انجام داده است. به گفته این مقام مسوول، فشار هایی که به دلیل تحریم ها روی کشور وجود دارد، به تامین ...
صنعت طیور کشور هوشمندسازی می شود
ایران را در رده نخست تولید و مصرف عسل قرار داده است. وی اضافه کرد: میزان تولید پیله تر ابریشم از 900 تن در سال 92 به یک هزار و 650 تن در سال جاری رسیده است. معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی در خصوص سرانه مصرف انواع محصولات دامی، گفت: سرانه مصرف گوشت قرمز در کشور 12 و نیم کیلوگرم، گوشت مرغ 31 کیلوگرم و تخم مرغ 11 کیلو و 720 گرم است. رضایی افزود: میزان پروتئین ...
درمان ورم پا در بارداری با چند راهکار ساده
بارداری افزایش می یابد. عوامل تاثیرگذار در افزایش ورم بارداری حرارت تابستان ایستادن طولانی مدت فعالیت طولانی رژیم غذایی کم پتاسیم مصرف زیاد کافئین مصرف زیاد سدیم توصیه های کلی برای جلوگیری و کاهش ورم پا در دوران بارداری مصرف نمک را کاهش دهید. در طول دوران بارداری از جوراب مخصوص واریس استفاده کنید. حتماً ...