با خواص شگفت انگیز چای زنجبیل برای کاهش وزن آشنا شوید - باشگاه خبرنگاران
با خواص شگفت انگیز چای زنجبیل برای کاهش وزن آشنا شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
با خواص شگفت انگیز چای زنجبیل برای کاهش وزن آشنا شوید
شدن سرعت هضم مواد غذایی می شود و می تواند به تثبیت سطح قند خون کمک کند. این مسأله می تواند کمک کند مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه تنقلات غیرضروری کمتری مصرف کنید. علاوه بر این، با اضافه کردن لیموترش به چای زنجبیل خود می توانید طعم دلپذیرتر و ویتامین بیشتری به آن دهید. با این کار نه تنها مزه ی بهتری به نوشیدنی خود می دهید، بلکه دستگاه ایمنی بدن را از فواید ...
خواص مصرف شیر و عسل
باشید که گرچه عسل خواص سلامتی دارد ، اما از نظر قند و کالری زیاد است. • مصرف مقادیر زیاد قند اضافه شده می تواند به افزایش وزن ، بیماری های قلبی ، دیابت و مشکلات کبدی کمک کند. • همچنین عسل برای کودکان زیر 12 ماه مناسب نیست ، زیرا حاوی باکتری هایی است که می تواند یک وضعیت جدی و بالقوه تهدید کننده زندگی برای کودکان ایجاد کند. • علاوه بر این ، گرم کردن عسل تا درجه حرارت ...
تمام خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن
. این به از بین بردن صفرا در بدن کمک می کند و همچنین کلسترول بیش از حد را می سوزاند. وجود کالری در این غذای ارگانیک نیز یکی از بهترین ویژگی های این غذا است. محتوای فیبر در این مواد غذایی همچنین اجازه می دهد تا تعدادی از سموم مضر بدن را از بین ببرید. همچنین می تواند در پاکسازی مسیر گوارشی کمک کند. باید در نظر داشته باشید که محتوای کالری در مویز می تواند وزن ما را افزایش دهد، در صورتی که مصرف آن ...
تمام خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن
مصرف مویز خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین مصرف مویز به درمان برخی از بیماری ها، سلامت بدن و زیبایی، درمان کم خونی و ریزش مو کمک شایانی می کند.
خواص شگفت انگیز سرکه سیب را بشناسید
به خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، سرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت کربوهیدرات هایی مانند انگور، سیب زمینی، نارگیل، چغندر و سیب به دست می آید، این فرآیند کند و طولانی به منظور حفظ ترکیبات زیست فعال مانند اسید استیک، اسید گالیک، کاتچین، اپیکاتچین، و اسیدکافئیک صورت می گیرد. هدف از این فرآیند حصول اطمینان از حفظ ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در سرکه است؛ در ...
خواص آب برنج برای کودکان
...> ویتامین های حیاتی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و ویتامین B6 به وفور در این مایع شگفت انگیز موجود هستند. آب برنج از این مزیت برخوردار است که سرشار از ویتامین B است و برای رشد ذهنی و جسمی کودک مثمر ثمر است. پس اگر می خواهید ویتامین های ضروری بدن فرزندتان را تامین کنید، آب برنج را در رژیم غذایی او بگنجانید. با تامین مواد مغذی ضروری، می توانید به حفظ سلامت فرزندتان کمک کنید. آب برنج انرژی مورد ...
فواید مصرف عناب
به گزارش شیعه نیوز ، همچنین این میوه ملین می باشد و مصرف عناب به دلیل لعاب دار بودن برای نرم شدن سینه موثر می باشد.هسته میوه درخت عناب خوراکی است و مزه شیرینی دارد، که همچون میوه عناب دارای مزایای درمانی می باشد. خاصیت خواب آوری از مهمترین خواص هسته عناب می باشد، که باعث درمان بی خوابی می شود، همچنین مصرف آن برای افزایش موی سر و رفع خستگی مفید می باشدمیوه ریشه، برگ وگل عناب خواص زیادی دارد از ...
خواص گوشت بوقلمون
جیوه جلوگیری کند و به کارکرد کبد در دفع سموم بدن بسیار کمک کند. بوقلمون دارای گوشت سفید در ناحیه سینه است که کم چرب است و علاوه بر آن دارای گوشت قرمز و تیره در بخش های ران است. مصرف گوشت بوقلمون می تواند حدود نیمی از اسید فولیکی که در روز نیاز دارید را برای بدنتان تامین کند و به عنوان یک منبع عالی روی، پتاسیم، پروتئین، ویتامین های B1 و B3 و B6 و B12 و همچنین اسید آمینه ...
توت فرنگی برای کودکان، چه خواصی دارد؟
توت فرنگی یکی از میوه های خوش رنگ و خوش طعم است که خواص بسیاری دارد. این میوه ی خوشمزه برای کودکان نیز مفید است. با ما باشید تا این خواص شگفت انگیز را ذکر کنیم. توت فرنگی برای کودکان چه خواصی دارد؟ توت فرنگی با رنگ های زیبا، طعم شیرین و محتوای تغذیه شگفت انگیزش، برای بسیاری مفید است. شما اطمینان دارید که کودک شما آنها را دوست دارد، اما قبل از اینکه توت را به رژیم غذایی کودک اضافه ...
کدام میوه ها پوستشان هم خوردنی است؟
آبدار داخل انبه را مصرف می کنند، اما پوست این میوه هم مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین های A و C، فیبر و مواد معدنی دارد. در تحقیقی مشاهده شد خواص ضد اکسایشی و ضد سرطانی عصاره ی پوست انبه قدرتمند از عصاره ی قسمت گوشتی انبه بود. با این حال بعضی افراد ممکن است به پوست انبه حساسیت داشته باشند. به علاوه اگر پوستش خوب شسته نشود خطر ورود مواد آفت کش به داخل بدن وجود دارد. خوردن پوست ...
خواص شگفت انگیز توت فرنگی که نمی دانید
ها یا فیتوشیمیایی می توانند یک اثر آنتی اکسیدانی فراهم آورند که به روش های مختلفی به سلامت قلب کمک می کنند. محققان مرکز اصلاح و تغذیه بالینی کلینیکتغذیه در تورنتو فواید توت فرنگی را در رژیم غذایی کاهش دهنده کلسترول بررسی کردند و نتیجه گرفتند که اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی باعث کاهش آسیب اکسیداتیو و همچنین چربی خون می شود که هر دو در بیماری های قلبی نقش دارند. التهاب بدن را کاهش می ...
با این روش ها بدنتان را سم زدایی کنید!
به گزارش پایگاه 598، به نقل از وب سایت آلامتو: آیا می دانید چگونه می توان بدن را پاکسازی کرد؟ چه مواد غذایی باعث سم زدایی کبد می شوند؟ به فیلتر طبیعی بدن خود یعنی کبد کمک کنید تا وظیفه خود را به طور موثر و کارآمد انجام دهد. درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی و دفع سموم از بدن خود، آگاهی داشته باشید. همه ما در روز های آخر هفته، باید فعالیت های بی وقفه ای را انجام دهیم تا محل زندگی خود را ...
آشنایی با 10 ماده غذایی مفید برای رفع گلودرد
داشته باشید که خوردن هویج خام می تواند باعث تحریک گلو و تشدید مشکل شود. سوپ مرغ سوپ مرغ یکی از قدیمی ترین غذاهای موجود برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مقابله با عفونت های ویروسی و کاهش علائمی مانند گلودرد محسوب می شود. سوپ مرغ خواص ضدالتهابی دارد و مانع از این می شود که ویروس ها با غشاهای مخاطی تماس داشته باشند. توصیه می کنیم برای تهیه ی یک سوپ مغذی از هویج، پیاز و کرفس و سیر و ...
خواص شگفت انگیز گلاب
باید در یخچال و ظروف شیشه ای نگهداری کنید و این را بدانید که اسانس گلاب نسبت به مواد تشکیل دهنده ظروف پلاستیکی واکنش نشان داده و کیفیت خود را از دست می دهد. توجه داشته باشید با مصرف گلاب در بالای مایع آن هوا جمع خواهد شد که اکسیژن آن می تواند موجب اکسید شدن اسانس گلاب شود که با وجود آن که ضرری برای مصرف کننده ندارد، فایده ای هم نخواهد داشت. خواص درمانی گلاب -گلاب در رفع درد های ...
داروی گیاهی برای لاغری سریع شکم
امروزه بسیاری از افرادی که قصد لاغری دارند به انواع داروی گیاهی لاغری وی می آورند؛ چرا که همه ی افراد متوجه این موضوع شده اند که استفاده از روش های گیاهی لاغری بسیار بهتر و کاربردی تر از روش های نوین و شیمیایی میباشد. بعلاوه مصرف داروهای شیمیایی در سال های گذشته به خوبی این موضوع را به اثبات رسانده است که در طولانی مدت ممکن است باعث بوجود آمدن اختلالاتی در سلامت سیستم بدن شوند و آسیب ...
وزنتان را با سیاه توسه تضمینی بکاهید
خواص گیاه سیاه توسه در طب سنتی شامل کمک به درمان هپاتیت، سیروز کبدی، زردی، بهبود یبوست مزمن، دفع کرم و انگل، تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از سرطان، کاهش وزن، کمک به درمان کچلی، سودای مزمن و ... می شود، گیاه سیاه توسه (Frangula alnus) از دسته گیاهان دارویی است که از قدمت طولانی در طب سنتی برخوردار است و در درمان بسیاری از بیماری ها به ویژه درمان بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های کبدی و صفراوی ...
فلفل دلمه ای ، رنگارنگ پرخاصیت
می تواند کلسترول خون و حمله های قلبی و خطر ابتلا به سکته را تا حد زیادی کاهش دهد. سوزاندن کالری مصرف فلفل دلمه ای سرعت سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد. به این ترتیب فلفل دلمه ای امکان افزایش وزن ناشی از مصرف رژیم غذایی پرچرب را کاهش داده و با تنظیم فشارخون و کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بدن سلامت جسم را تضمین می کند. محافظت از موها تجربیات ...
سم زدایی بدن در 2 روز
رژیم ها از دست دادن آب بدن، خستگی، سرگیجه، تهوع و حتی آسیب رساندن به دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ است. در این برنامه غذایی هیچ کدام از این اتفاق ها برای بدن شما نمی افتد. می توانید تنها با یک تغییر کوچک در برنامه غذایی آخر هفته خود، مواد خطرناک را از بدن تان پاک کنید. با این مواد غذایی سم زدا که به راحتی می توانید آنها را در سوپر مارکت ها پیدا کنید، می توانید علاوه بر دفع سموم بدن، وزن خود را کاهش ...
هفت میوه برای لاغری/ اگر معده درد دارید موز بخورید
.... البته نباید در مصرف این میوه دچار افراط شوید چون قند زیادی دارد و می تواند نتیجه عکس دهد. موز تنها میوه حاوی ویتامین B6 بوده و می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد. توصیه می کنیم در چهارچوب یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری موز را نیز مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شوید. کیوی قهرمان ویتامین C و سیرکننده کیوی جز میوه های سرشار از ...
5اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن
میوه و سبزیجات توجه ویژه ای داشته باشید. تنوع مواد غذایی مصرفی به دریافت مواد مغذی مختلف مورد نیاز بدن کمک می کند. از افزودن شکر یا شیرین کننده های مصنوعی دیگر به اسموتی های اسفناج خودداری کنید زیرا می تواند فواید سلامت آنها را خنثی کند.
خواص دانه تف چیست
گرم کلسیم است همچنین این دانه باستانی سرشار از نوع خاصی از فیبر است که می تواند برای تعادل سطح قند خون، کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش بویژه روده بزرگ بسیار مفید باشد. دانه تف می تواند بعنوان یک غذای جانبی یا غذای اصلی بصورت بخارپز یا پخته شده مصرف گردد. همچنین می توان از آن برای تهیه کلوچه، نان، کراکر و انواع دیگر محصولات پخته شده استفاده کرد. موارد استفاده دانه تف و خواص آن ...
درمان های خانگی موثر برای خلاصی از سرفه های خشک
می کند. پیاز، جعفری ، هویج و دیگر مواد اولیه سوپ به دفع هرچه سریع تر سموم از بدن بیمار کمک می کند. غرغره آب نمک ترکیب آب ولرم همراه با نمک محلول بسیار مفیدی برای از بین بردن سرماخوردگی و بهبود سرفه های خشک است. غرغره محلول آب نمک به دلیل وجود میزان مشخصی نمک با خاصیت رفع التهاب به شما برای رفع گلودرد و التهاب ایجاد شده در مجاری تنفسی کمک می کند. مصرف آب به همراه ...
هفت میوه برای لاغر شدن
کاهش وزن تأثیر زیادی دارند، چون باعث ترشح هورمون هایی می شوند که با تجمع چربی ها مقابله کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند. توصیه می کنیم که از این میوه بدون افراط و تفریط و در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و مناسب بهره ببرید. توت فرنگی یک میوه ضدالتهاب نیز محسوب می شود. نکته آخر این که با مصرف این میوه ها، ویتامین و مواد معدنی خوبی جذب بدنتان می شود، زودتر به هدفتان می رسید و بسیار از بیماری ها از شما دور می شود؛ یعنی یک تیر و چندین نشان. توصیه می کنیم تا حد امکان از میوه های سالم، طبیعی و ارگانیک استفاده کنید . ...
10 ترفند شگفت انگیز برای لاغری
عامل کاهش وزن خواهدبود. همچنین مصرف سه وعده لبنیات در روز با کاهش کالری دریافتی به کاهش سریع تر وزن کمک می کند. خواب کافی ریتم بیولوژیک بدن و ترشح هورمون ها تا حد زیادی به کیفیت خواب شبانه بستگی دارند. 7 تا 8 ساعت خواب شبانه به سلول های تحریک کننده متابولیسم اجازه می دهد تا فرصت بازسازی و تقویت داشته باشند. کم خوابی حالت استرس را در بدن به وجود می آورد که ریتم متابولیک را ...
میوه، وعده غذایی کامل!
استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. خواص انگور برای سلامتی انگور ...
خواص مرزه، از ضدعفونی کنندگی تا حفظ سلامت ریه
هم می توان مصرف کرد به این صورت که گیاه مرزه را با انجیر بپزیم و سپس میل کنیم.این روش پخت برای بیماری آسم و تنگی نفس مفید است همچنین دمنوش آن را می توانید با ترکیب عناب استفاده کنید که برای درمان غلظت خون اثر قابل توجهی دارد. افرادی که ریه حساسی دارند این نکته را در نظر داشته باشند که این گیاه را به تنهایی میل نکنند. همچنین افرادی که مزاج گرم و خارش بدن دارند این گیاه را کمتر استفاده ...
با چای ماسالا شاهسوند لاغر شوید!
متابولیسم بدن می شود که در دراز مدت در کاهش وزن تأثیر مثبتی به همراه دارد. زنجبیل یکی از ترکیبات مفید برای بدن است که برای عملکرد هرچه بهتر دستگاه گوارش کارساز است. زنجبیل موجود در چای ماسالاتی شاهسوند باعث هضم بهتر غذا می شود. همچنین دارچین موجود در آن در تنظیم قند خون مؤثر است و افراد دیابتی با نظر دکتر معالج می توانند آن را در برنامه غذایی خود جای دهند. همچنین با تنظیم قند خون چربی های ...
مصرف مواد غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا
، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، ارتقای سلامتی و رساندن انرژی مورد نیاز به بدن باعث بهبود روند ریکاوری شود. در این گزارش 9 ماده غذایی مفید که می تواند باعث بهبود فرآیند ریکاوری بدن شود را معرفی می کنیم. 1- سبزیجات با برگ های سبز سبزیجات دارای برگ های سبز مانند کلم پیچ، اسفناج و خانواده سبزی خوردن سرشار از مواد مغذی و ضدالتهاب هستند. مصرف این مواد غذایی می تواند باعث بهتر شدن عملکرد ...