داروی گیاهی برای لاغری سریع شکم
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که باعث مرگ ناگهانی می شوند !
میوه هایی مانند سیب، گیلاس، هلو، و زردآلو دارای یک نوع هیدروژن سیانید به نام اسید پروسیک در دانه ها یا هسته های خود هستند. البته مردم به طور معمول این بخش از میوه را مصرف نمی کنند، اما در صورت مصرف اتفاقی یا به هر دلیل دیگری می توانند همانند قاتلی خاموش عمل کنند. البته دانه ها و هسته های میوه اسلحه ای قوی نیستند زیرا قربانی باید حداقل یک فنجان از پودر آنها را مصرف کند تا جان ...
بدترین روش کاهش وزن
کرده اند و اضافه وزن شان ناشی از مصرف منابع پروتئینی، کربوهیدرات ها، چربی های اشباع و غیراشباعی است که طی چند سال متوالی در بدنشان ذخیره شده است. از بین بردن این انباشته ها هم به صرف زمان نیاز است و باید به تدریج و با توجه به سن، جنس و وضعیت جسمانی افراد روش های لاغری به کار برده شود. به عنوان مثال، بهترین میزان کاهش وزن در طول هفته و بنا بر شرایط هر فرد بین 250 تا یک کیلوگرم است و مسلم ...
بعد از 40 سالگی چی بخوریم؟
حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. امگا-3 به روش های زیر به دست می آید: حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر کتان، دانه های چیا، دانه های شاهدانه و روغن سویا مصرف این مواد مغذی به شما در کنترل فشار خون و کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) کمک می کند. امگا-3 در حفظ عملکرد حافظه و عملکرد کلی مغز نیز نقش دارد. به خاطر داشته ...
با خواص شگفت انگیز چای زنجبیل برای کاهش وزن آشنا شوید
بهبود وضعیت کلسترول خود را دارید باید از چای زنجبیل در کنار دیگر روش ها مثل ورزش و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات استفاده کنید. با نوشیدن چای زنجبیل می توانید خود را به هدفی که برای کاهش وزن دارید نزدیک کنید. خواص شگفت انگیزی که درباره ی آن ها صحبت شد همگی باهم به پاک شدن بدن از سموم کمک می کنند و می توانند وزن شما را به میزان سالمی برسانند. زنجبیل به ویژه باعث بیشتر شدن ...
7 نوشیدنی سم زدا برای کم کردن وزن
به گزارش پیک نکا، مصرف مداوم نوشیدنی سم زدایی در طول روز، می تواند در کاهش وزن شما بسیار موثر باشد. متابولیسم بدن را تقویت کرده و به عنوان یک ماده آرام بخش، به هضم غذا نیز کمک می کند. خصوصا آلودگی های شهری که این روزها افراد ساکن در شهر را با درگیری زیادی روبه رو کرده است. با من همراه باشید تا این نوشیدنی های خوشمزه و سالم را با هم بررسی کنیم. به طور کلی می توان گفت، سم زدایی فرایندی ...
خواص مصرف شیر و عسل
اگر صبح همراه عسل مصرف شود به کاهش وزن کمک می کند اما در صورت مصرف آن در شب باعث افزایش وزن می شود. مضرات شیر و عسل: اگرچه شیر و عسل ممکن است مزایای سلامتی زیادی داشته باشد ، اما اشکالاتی در مورد آن وجود دارد. • مصرف لبنیات همچنین می تواند با خطر بیشتری از برخی شرایط پوستی از جمله آکنه ، روزاسه و اگزما همراه باشد. • این نکته را هم باید در نظر داشته ...
مراقب باتری گران بدن خود باشید
باشند و فرد بنا به دلایلی دچار افت شدید قند شود به دلیل نبود ذخایر قندی مناسب به کما می رود. همچنین هضم هرچه سریع تر غذا به وسیله کبد صورت می گیرد. ترشح یک ماده تلخ در کبد سبب می شود تا غذایی که فرد در طول روز و در هر وعده غذایی مصرف کرده است، سریع تر هضم شود. در طول روز به دلیل روش های زندگی ناسالم میزان زیادی از مواد شیمیایی سمی از طریق تغذیه نامناسب وآلودگی هوا و غیره وارد ...
تغذیه سالم برای کودکان چیست؟
است و به بدن کودکان انرژی و پروتئین می رساند. با این حال، برخی از مارک ها حاوی نمک، شکر، روغن اشباع و برخی از چربی های هیدروژنه اضافه شده هستند که باعث کاهش کیفیت مغذی آن می شوند. طریقه مصرف: کره بادام زمینی را روی نان یا بیسکویت ها بمالید یا مستقیما از شیشه میل کنید. همچنین می توانید آنرا روی بستنی یا وافل بزنید. غذاهای سبوس دار فیبر موجود در این مواد غذایی سلامت دستگاه گوارش را ...
طرز تهیه ارده کنجد سنتی اعلا در خانه
فصل سرما که از راه می رسد تقریبا تمام اهالی شهر های جنوبی و کویری یک وعده غذایی عالی برای خوردن دارند؛ ارده کنجد با خرما، شیره خرما یا شیره انگور به خصوص برای وعده صبحانه روز های سرد و بارانی. علت این مسئله احتمالا این است که هم ارده کنجد و هم خرما انرژی بسیار بالایی دارند و گرمای بدن را بالا می برند. اما می دانستید ارده کنجد علیرغم انرژی بالا یک ماده غذایی موثر برای لاغری و کاهش وزن است؟ دلیلش ...
طرز تهیه شیره انجیر در خانه
تهیه شیره انجیر را بیان کنیم. بعضی از افراد در این روش از شکر استفاده می کنند، البته دلیل آن کم بودن شیرینی انجیر می باشد. اما بهتر است که از شکر استفاده نکنید، زیرا انجیر به اندازه کافی قند دارد روش تهیه شیره انجیر شیره اجیر هم مانند سایر شیره ها به دو صورت سنتی و صنعتی و یا مکانیزه تولید و تهیه می شود. شیره انجیر را می توان از بسیاری از انواع انجیر ها تهیه کرد هر ...
کربوهیدرات ها و 9 نشانه نیاز به افزایش مصرف آنها
...، این می تواند به واقع بر خلق و خوی آنها تاثیرگذار باشد. یک دلیل این شرایط دریافت کالری کم و سطوح قند خون پایین است. همچنین، کربوهیدرات ها برای تولید سروتونین در بدن ضروری هستند که یک ماده شیمیایی مسئول حال خوب است و در مغز تولید می شود. کربوهیدرات کمتر می تواند برابر با لبخند کمتر باشد. افزودن کربوهیدرات بیشتر به رژیم غذایی می تواند به بهبود خلق و خوی این افراد کمک کند. ---------------------------------------------------------- بیشتر بخوانید: * کربوهیدرات هایی برای کاهش وزن! * کربوهیدرات و 15 نشانه مصرف بیش از حد آن! * از کدام کربوهیدرات ها باید پرهیز کنیم؟ ...
اگر دوست دارید لاغر شوید بخوانید!
...: بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از مصرف غذا های حاوی قند در طول زمان رژیم غذایی خود پرهیز می کنند، اما بهتر است بدانید که رعایت غذایی مناسب و تاثیر پذیری از الگوی غذایی موثر و مفید در این زمان بسیار ضروری است. بعضی ها ژنتیکی استعداد لاغری دارند و با کمی تمرین و در یک چشم به هم زدن می توانند بخش زیادی از چربی هایشان را آب کنند. ولی افرادی هم هستند که برای ...
بدترین روش کاهش وزن چیست و چه نتیجه ای دارد؟
بیش از نیاز خود انرژی دریافت کرده اند و اضافه وزن شان ناشی از مصرف منابع پروتئینی، کربوهیدرات ها، چربی های اشباع و غیراشباعی است که طی چند سال متوالی در بدنشان ذخیره شده است. از بین بردن این انباشته ها هم به صرف زمان نیاز است و باید به تدریج و با توجه به سن، جنس و وضعیت جسمانی افراد روش های لاغری به کار برده شود. به عنوان مثال، بهترین میزان کاهش وزن در طول هفته و بنا بر شرایط هر فرد بین ...
با این روش ها بدنتان را سم زدایی کنید!
روده شما به آن ها نیاز دارند. مصرف بیش از اندازه آنتی بیوتیک ها، محصولات مرتبط با دندانپزشکی و چندین ماده آرایشی متعدد دیگر، باعث بر هم خوردن و عدم تعادل باکتری های خوب و بد در روده می شوند که می توانند باعث تضعیف سیستم پاکسازی و سم زدایی بدن شما شوند. محصولاتی مانند ماست یونانی یا کفیر به فرآیند سم زدایی شما کمک می کنند. گوجه فرنگی، جو دوسر، موز و سیر برخی از این مکمل های پروبیوتیک هستند. ...
تاثیر بی نظیر چای زنجبیل برای کاهش وزن
به کاهش کلسترول کمک می کند. البته لازم به ذکر است که اگر قصد بهبود وضعیت کلسترول خود را دارید باید از چای زنجبیل در کنار دیگر روش ها مثل ورزش و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات استفاده کنید. با نوشیدن چای زنجبیل می توانید خود را به هدفی که برای کاهش وزن دارید نزدیک کنید. خواص شگفت انگیزی که درباره ی آن ها صحبت شد همگی باهم به پاک شدن بدن از سموم کمک می کنند و می توانند وزن شما را به ...
قرص وکرم گیاهی ونوویتال
خاصی در خصوص مصرف این محصول گزارش نشده است. در صورت بروز هرگونه حساسیت به این کرم حتما به پزشک مراجعه گردد. در زمان استفاده از این کرم می توانید از قرص گیاهی ونوویتال نیز استفاده کنید تا اثر درمانی بهتری ایجاد شود. در صورت حساسیت به گیاه شاه بلوط حتما قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید. این کرم در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگه داری شود. ...
اگر همیشه خیس عرق هستید بخوانید
نیاز بدن عرق می کند. به طوری که از زندگی عادی باز می ماند. این بیماری می تواند در هر زمان و بدون هیچ دلیل مشخصی بروز کند. هایپرهیدروز بر تمامی بدن یا بر ناحیه ای خاص (دست، پا، صورت و...) تاثیر می گذارد. در برخی موارد بیماری تعریق شدید می تواند به علت اثرات جنبی برخی بیماری ها باشد. با این حال هنوز مشخص نیست که علت اصلی این بیماری چیست. چند درمان برای این بیماری پیشنهاد می شود که کمی پایین ...
9 ماده غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا
سیستم ایمنی، ارتقای سلامتی و رساندن انرژی مورد نیاز به بدن باعث بهبود روند ریکاوری شود. در این گزارش 9 ماده غذایی مفید که می تواند باعث بهبود فرآیند ریکاوری بدن شود را معرفی می کنیم. 1- سبزیجات با برگ های سبز سبزیجات دارای برگ های سبز مانند کلم پیچ، اسفناج و خانواده سبزی خوردن سرشار از مواد مغذی و ضدالتهاب هستند. مصرف این مواد غذایی می تواند باعث بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی ...
خواص دانه تف چیست
گرم کلسیم است همچنین این دانه باستانی سرشار از نوع خاصی از فیبر است که می تواند برای تعادل سطح قند خون، کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش بویژه روده بزرگ بسیار مفید باشد. دانه تف می تواند بعنوان یک غذای جانبی یا غذای اصلی بصورت بخارپز یا پخته شده مصرف گردد. همچنین می توان از آن برای تهیه کلوچه، نان، کراکر و انواع دیگر محصولات پخته شده استفاده کرد. موارد استفاده دانه تف و خواص آن ...
هفت میوه برای لاغری/ اگر معده درد دارید موز بخورید
. در این صورت نیز معده به مدت طولانی تری پر می شود و در نتیجه کمتر میل به غذا خوردن پیدا می کنید. گلابی همچنین حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی مهم باعث کاهش میزان کلسترول بد خون شده و قلب را در وضعیت بهتری نگه می دارد. اگر تصمیم گرفته اید، وزن کم کنید حتماً گلابی را در برنامه غذایی روزانه بگنجانید و از فواید آن بهره مند شوید. سیب فرقی نمی کند سیب سبز باشد یا قرمز. این میوه ...
چرا باید در هر سنی رژیم غذایی متفاوتی را پیش گرفت؟
عنوان چربی سالم در دوره شیردهی مفید خواهند بود. برای آنکه شیر کافی داشته باشید و بدن خودتان به کم آبی دچار نشود، روزانه به مقدار کافی و 8 لیوان آب بنوشید. همچنین برای تولید شیر به کلسیم کافی نیاز دارید، پس مصرف این ماده مغذی را از یاد نبرید. مصرف برخی از مواد خوراکی در هر رژیم غذایی تاثیر منفی بر پوست صورت می گذارند و می توانند باعث تیرگی، شل شدن پوست و همچنین ایجاد لکه های ...
قرص هایی که یبوست دارویی میارن
ایجاد کنید. بهترین زمان برای خالی کردن شکم 20 الی 40 دقیقه بعد از مصرف وعده غذایی است. سعی کنید که هر روز در یک زمان مشخص به دستشویی بروید. شاید آلارم گوشی بتواند به شما کمک کند. هر روز از این روش استفاده کنید تا این کار شما به یک روتین تبدیل شود. در مطالب درمان خانگی یبوست در بخش بهداشت و سلامت گفتیم که علاوه بر سبک زندگی سالم می توانید از داروهای تجویزی نیز برای درمان یبوست استفاده کنید. اللبته بسیار مهم است که به متخصص مراجعه کنید و خودتان این داروهای روانساز را مصرف نکنید که ممکن است وضعیت را بدتر کند و مشکلاتی مثل دل درد ، استفراغ و اسهال را ایجاد کند. منبع: ...
آب نمک ناشتا و این همه فایده
مفید است، زیرا این عادت باعث می شود مطمئن شویم که صبح ها مواد زائد را از دست دهیم و در طول روز سالم تر باشیم. مواد معدنی برای سلامت کلی ما، به ویژه سلامت استخوان ها مورد نیاز است. ممکن است استخوان ها را با غذاهای سالم و مغذی مثل شیر و پنیر بهبود دهید. اما نوشیدن آب شور می تواند مواد معدنی برای عملکرد استخوان ها را فعال کند. این روش، مصرف آب نمک می تواند سلامت استخوان ها را حفظ ...
دمنوش های گیاهی لاغر کننده
تحت نظر او چنین اقدامی انجام دهند، اظهار کرد: بهترین شیوه برای کاهش وزن و لاغری پرهیز از پرخوری و کم کردن میزان مواد غذایی است که افراد به صورت روزانه مصرف می کنند. عباسیان با تاکید بر اینکه افراد باید از همه گروه های غذایی بهره مند شوند، متذکر شد: بدن برای ترمیم خود به همه گروه های غذایی نظیر پروتئین ها مثل تخم مرغ، ماهی و ...، میوه جات به ویژه هر میوه ای در فصل خودش نیاز دارد. ...
درمان ورم پا در بارداری با چند راهکار ساده
علت شایع آن، تجمع و احتباس مایعات بدن در اندام های تحتانی مثل پاهاست. علت بروز ورم در دوران بارداری میزان خون و مایعات بدن مادر در دوران بارداری حدود 50درصد افزایش می یابد تا بتواند نیاز های جنین را برطرف کند. در نتیجه حدود 25 درصد وزن مادر زیاد می شود. به همین دلیل بدن مادر دچار تورم می شود. این تورم بیشتر در صورت، پا و مچ پا اتفاق می افتد. افزایش مایعات و چرخش آن در بدن ...
آیا رژیم میوه لاغر می کند و خطری ندارد؟
شده اید، بهتر است کمی رژیم خود را تغییر دهید، کاهش انرژی بدن مسئله بسیار مهمی است. هدف شما از انتخاب یک رژیم خاص مطمئنا یکی از این موارد است: کاهش وزن، بهبود سلامت کلی بدن یا انتخاب سبک زندگی سالم و طبیعی. به هرحال هدف هر چه که باشد بهتر است قبل از شروع با پزشک مشورت کنید. اگر دچار بیماری خاصی باشید، رژیم یا دارو مصرف می کنید، خیلی مراقب باشید چرا که این رژیم تاثیر دارو را معکوس می کند و ...
سوء هاضمه را با ساده ترین روش ها، درمان کنید
، ترش کردن معده اسهال، پیوست و یا بد هضم شدن غذا در افراد ظاهر می شود در صورتی که این افراد بخواهند جهت درمان خود از دارو استفاده کنند عوارض مصرف دارو های شیمیائی باعث نگرانی آنها خواهد بود اما همه ما می توانیم با درمان های خانگی بدون عوارض این بیماری شایع را بهبود بخشیم. نوشیدن آب یکی از راهکارهای عالی برای درمان سوء هاضمه هیدراته نگه داشتن بدن است. بدن برای اینکه همه بخش ها ...