عوارض مرگبار آسپارتام، شیرین کننده نوشابه - میهن نوین
عوارض مرگبار آسپارتام، شیرین کننده نوشابه
سایر خبرها
10 نشانه خاموش دیابت یا مرض قند
آسیب به چشم ها،کلیه و قلب شویم. در ادامه، با ما همراه باشید تا با 10 نشانه خاموش دیابت در بدن آشنا شوید. 1. دست شویی رفتن های مکرر اولین نشانه ی دیابت نوع دوم، تکرر ادرار است. در بدن ما میزان زیادی از قند (گلوکز)، بلا استفاده وجود دارد که کلیه تشخیص دفع آنها را می دهد. در این صورت تعداد دست شویی رفتن ها زیاد شده و در هر بار، میزان ادرار به طور محسوسی بیش از حد طبیعی است. ...
سندروم پیش از قاعدگی چگونه است؟
اینکه کلسیم کافی را از طریق مواد غذایی دریافت نمی کنید، از مکمل های کلسیم استفاده کنید. کافئین و الکل مصرف نکنید. قرار دادن فعالیت های ورزشی در برنامه روزانه بیش تر روزهای هفته حداقل سی دقیقه پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و یا ورزش های هوازی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. مرتب ورزش کردن باعث سلامتی کلی بدن و بهبود علائم مرتبط با افسردگی و خستگی خواهد شد. کاهش استرس ...
مضرات و فواید درمانی زردچوبه/ درمان عفونت با گیاه دارویی آویشن
شام جهت کاهش وزن نه تنها بی اثر است بلکه می تواند منجر به افزایش سریع وزن می شود؛ بنابراین، در مورد دو وعده غذایی در روز، حذف شام و میان وعده در عصر باید دقت بیشتری نمود. با این حال، فرد هنوز کالری کمتری مصرف می کند، که در واقع به دلیل از بین رفتن مایعات از بدن باعث از بین رفتن چند کیلو می شود. وی گفت: “افرادی که از شام امتناع می ورزند و همچنین افرادی که راه های کاهش وزن را سریع انتخاب ...
10 نوشیدنی که سرحالتان می کند
ناسالم همانند نوشابه، چای سرد و آب میوه های صنعتی است. با مصرف آب و لیموترش می توان با جذب کمتر کالری در بدن باعث کاهش وزن شد. اسید های موجود در لیموترش می تواند مانع از ایجاد سنگ کلیه شود. اسید سیتریک موجود در لیموترش با شکستن کلسیم در کلیه ها، آن را با ادرار دفع می کند. مطالعاتی که در سال 2014 انجام شد، نشان می دهد سطح اسید سیتریک در ادرار افرادی که از مخلوط 4 لیمو با دو لیتر آب استفاده ...
اگر پروتئین کافی نخورید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
را محدود کنید تا وزن کم کنید، دریافت پروتئین تان نیز محدود خواهد شد. در نتیجه، این اتفاق می تواند سبب تخریب عضلاتتان شود. بدن شما فقط از درصد کمی از پروتئین به عنوان سوخت استفاده می کند، اما وقتی در حالت گرسنگی و کمبود انرژی قرار می گیرد، برای تأمین انرژی مورد نیاز خود سراغ پروتئین می رود و این پروتئین را از بافت عضلاتتان می گیرد. مطالعات نشان می دهند افراد می توانند با مصرف پروتئین بیشتر در زمانی ...
طبع شاه توت سرد است یا گرم؟
کرده و از خون ریزی های پوستی جلوگیری می کند. 8- غرغره آب شاتوت برای درمان زخم ها، جوش های دهان و ورم حلق مفید است و درد گلو و تورم لثه را التیام می بخشد. 9-مصرف منظم شاه توت فرآیند پیر شدن را کُند می کند. 10- خاصیت ضد باکتریایی شاه توت، به بهبود شرایط اسهال ناشی از باکتری ها کمک می کند. 11-مصرف عصاره شاه توت در افراد دچار واریس سبب کاهش نشت دیواره نازک ...
چگونه لاغری و وزن متناسب بدن خود را حفظ کنیم؟
اهمیت کنترل سطح استرس یادآور شد: مدیریت استرس بخش مهمی از کنترل وزن شما است که در سطح بالای استرس می تواند با افزایش سطح کورتیزول -هورمون آزاد شده در پاسخ به استرس-، به بازیابی وزن کمک کند. به طور مداوم افزایش کورتیزول با مقادیر بالاتر چربی شکم و همچنین افزایش اشتها و مصرف مواد غذایی مرتبط است. استرس همچنین یک محرک برای غذا خوردن است، یعنی برخی افراد در زمان استرس میل به غذا خوردن پیدا ...
تبعات کم خوردن میوه و سبزیجات در بین کودکان و نوجوانان
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، احسان حجازی، با بیان این مطلب که طی دهه اخیر نحوه تغذیه در جوامع بشری تغییر کرده و ایران در دوره ای قرار گرفته که تغذیه ناسالم غرب شایع است، گفت: تغییراتی که به دلیل پیشرفت صنعت مواد غذایی و غذاهای فرآیند شده بیشتر استفاده می شود، از جمله غذاهایی مانند نوشابه، نوشیدنی های گازدار و فست فودها که حاوی انرژی بالا و میزان قند و اسیدهای چرب اشباع فراوان ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
افسردگی ازجمله علائم دیگر کمبود ویتامین B12 هستند. گوشت ماکیان، بره و گوساله، خوراکی های دریایی، ماست و لبنیات، تخم مرغ، جگر. ماهی تن و قزل آلا، منابع غنی این ویتامین هستند که مصرف آن ها کمبود بدن را جبران می کند. کمبود ویتامین B12 در گیاهخواران بسیار شایع است که توصیه می شود این افراد حتما از غلات، توفو (نوعی پنیر درنتیجه بستن شیر سویا)، سویا، مشتقات آن و پودر لاکتوز استفاده ...
9 نشانه ای که به شما می گویند کربوهیدرات بخورید
معرض خطر افت عملکرد تیروئید قرار دارند که می تواند تنظیم دمای داخلی بدن را دشوار کند. با بوی بد دهان مواجه هستید با دنبال کردن یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات بدن شما چربی ذخیره شده را به عنوان سوخت استفاده می کند. اگرچه این ممکن است به کاهش وزن و اندازه دور کمر کمک کند، اما همچنین امکان تجربه بوی بد دهان را نیز افزایش می دهد. زمانی که به میزان کافی کربوهیدرات مصرف نمی کنید، بدن از ...
خواص بی نظیر روغن زیتون برای پوست و مو
. روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی اسید اولئیک می باشد که این اسید خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. چربی های موجود در روغن زیتون از بدن در برابر بیماری دیابت نوع دوم، محافظت می کنند و افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع دوم، با مصرف این روغن می توانند از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. فواید روغن زیتون تاثیر روغن زیتون در کاهش وزن متخصصان تغذیه ...
ارتباط سلامت دهان و سایر بیماری ها چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افزایش وزن، بیماری های قلبی، دیابت و یبوست از جمله بیماری های مرتبط با شیوه زندگی محسوب می شود. پوسیدگی دندان نیز یکی دیگر از این موارد است. بعضی مطالعات نشان می دهد که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در افراد مبتلا به بیماری لثه، بیشتر از کسانی است که لثه سالم دارند. محققان هنوز در مورد علت آن مطمئن نیستند، زیرا هیچگونه ارتباطی بین بیماری لثه و بیماری های دیگر اثبات ...
لاغری سریع با ترفند هایی که سوخت و ساز بدنتان را تنظیم می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خیلی از افراد نمی دانند که سوخت و ساز بدن، مجموعه ای از فرایند های پیچیده ی شیمیایی است که عملکرد اصلی آن ها تبدیل غذا به انرژی است. بیشتر بخوانید باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن فعالیت سوخت و ساز بدن برای عملکرد بهینه ی سلول ها مهم و تعیین کننده است. در واقع سوخت و ساز، بخشی از فرایند هایی مانند کنترل گلوکز خون و ...
مراقبت عوارض داروی آتوموکستین باشید !
را تغییر دهد یا این که خطر عوارض جانبی جدی را افزایش دهد. پس بهتر است از داروهایی که در گذشته مصرف می کردید حتی داروهای گیاهی و بدون نسخه و مسکن را نیز به پزشک اطلاع رسانی کنید. استفاده از داروهای مسدود کننده MAO همراه با اتوموکستین ممکن است باعث ایجاد مشکلات جدی حتی مرگ افراد شود و همچنین دو هفته قبل و بعد از مصرف آتوموکستین نباید از این داروها استفاده کرد. پس، از پزشک خود سوال کنید که مصرف کدام دارو را چه زمانی شروع و چه زمانی قطع کنید. بعضی از تداخلات با این دارو ممکن است عاملی برای افزایش شدید فشار خون باشد. منبع: ...
10 نوشیدنی سرطان زا که باید از خوردن آن اجتناب کنید
... سودای رژیمی قند بسیار کمی دارد اما در عوض جایگزین قند مانند ساکارالوز، ساکارین یا آسپارتام دارد. این قندهای جعلی در فرآیندها متابولیکی بدن شما اختلال ایجاد می کند و باعث ذخیره چربی و در نهایت منجر به دیابت و بیماری های قلبی می شود. همچنین تحقیقات نشان داده اند خوردن آن ها با سرطان مثانه و مجاری ادراری در رابطه هستند. 6. نوشیدنی های بسیار داغ نوشیدنی های بسیار داغ می ...
زعفران حریف این سرطان هاست
سرشار از آنتی اکسیدان است، که رادیکال های آزاد مضر را خنثی می کند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که زعفران سلول های سرطانی روده بزرگ را می کشد یا رشد آن ها را سرکوب می کند، در حالی که به سلول های سالم آسیبی نمی رساند. این اثر همچنین در درمان سرطان پوست، مغز استخوان، پروستات، ریه، پستان و دهانه رحم نیز مشاهده شده است. کاهش وزن و اشتها تحقیقات نشان داده است که مصرف زعفران ...
چگونه شب ها راحت بخوابیم؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم اهمیت دارد. کم خوابی می تواند باعث اضافه وزن شده و خطر ابتلا به بیماری ها را در کودکان و بزرگسالان افزایش دهد. در مقابل خواب راحت شبانه باعث می شود افراد کمتر غذا بخورند، بهتر ورزش کنند و سالم تر باشند. در این گزارش شما را با راه کارهای بهبود کیفیت خواب آشنا می کنیم: گوشی خود را خاموش کنید نور ...
این خوراکی ها را به موقع بخورید،تا معجزه آنها را ببینید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از روزنامه خراسان ، خوردن برخی غذاها درساعت های خاص آثار و ارزش های غذایی متفاوتی دارند.برخی موادغذایی را باید پخته شده،خام،خشک یا مرطوب، با پوست یا بدون پوست مصرف کرد. زمان مناسب برای خوردن لبنیات، میوه ها، حبوبات و غلات و مواد قندی ماست ماست در صورت مصرف روزانه به روند سیستم گوارشی کمک می کند .اما مصرف آن هنگام شب تاثیر بدی روی لوله تنفسی می ...
علائم دیابت در کودکان چیست؟
خود شروع می شود و می تواند ناشی از بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی و واکنش نسبت به آنتی ژن ها باشد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم، با بیان اینکه عدم کنترل مناسب قند خون می تواند به چشم و قلب و عروق و اعصاب و کلیه آسیب بزند، اظهار کرد: هیچ عضوی در بدن از قند خون در امان نیست و امکان نارسایی و اختلال عملکرد وجود دارد لذا بیماران دیابتی مصرف مرتب دارو ها را فراموش نکنند. وی با ...
عفونت های بدن خود را با این گیاه دارویی درمان کنید
جلب کرده است. بسیاری از افراد به علت طعم و مزه متمایز آویشن، آن را در غذا های خود استفاده می کنند که به علت خواص درمانی زیاد برای بهبود آکنه و فشار خون بالا توصیه می شود. خواص درمانی آویشن را بشناسید آویشن برای بهبود اکسیور (کرمک) تاثیر زیادی دارد، در واقع مصرف آن به میزان یک قاشق مربا خوری در طول روز به منظور از بین بردن کرم های روده مفید خواهد بود، ضد نفخ و اشتهاآور بودن ...
طبع میوه موز سرد است یا گرم؟
... موز طبعی گرم و تر دارد و بهتر است که آن را با موادی مانند آب انار، سکنجبین مصرف شود. خواص درمانی موز کاهش وزن یکی از راه های مناسبی که برای کاهش وزن وجود دارد مصرف فیبر است. خیلی از کسانی که به دنبال لاغری هستند این راه انتخاب می کنند. موز علاوه بر فیبر فراوانی که دارد، مصرف آن باعث کاهش اشتها نیز می شود ولی به دلیل انرژی زیادی که به بدن می دهد از ضعیف شدن ...
چربی هایتان را با این میوه آب کنید
به دیابت هستند می توانند به راحتی گریپ فروت مصرف کنند، زیرا این میوه به کاهش سطح نشاسته در بدن کمک می کند. اگر بیمار دیابتی گریپ فروت مصرف کند، این ماده به تنظیم جریان قند در بدن کمک می کند و باعث مدیریت دیابت می شود. مطالعات اخیر نشان داده است که رابطه ای بین دیابت و گریپ فروت وجود دارد. گریپ فروت و آنفلونزا: گریپ فروت درمان با ارزشی برای آنفلونزاست، زیرا به کاهش اسیدیته ...
نقشه راه تغذیه برای کنترل میگرن
حمله میگرن، عروق خونی سرتاسر بدن منقبض شده و در فاز دوم بیش از حد طبیعی منبسط می شوند. انبساط عروق در مغز باعث احساس درد می شود. بیشتربخوانید: تاثیر باورنکردنی ماساژ گوش ؛ از درمان میگرن تا کاهش وزن سریع تر مواد غذایی مفید مرغ و بوقلمون از غذاهای با ارزش پروتئینی بالا و در عین حال کم چرب هستند. غذاهای پروتئینی باعث تغییر سطح قند خون نمی شوند. کاهش سطح قند خون از ...
11 نکته مهم که باید درباره آرتروز بدانید
ویتامین D درد را کاهش می دهد مجموعه ای از مطالعات وجود دارد که نشان می دهد مصرف ویتامین D می تواند درد مفاصل را کاهش دهد. باید توجه داشت که ویتامین D باید همراه با کلسیم مصرف شود. هرچند مصرف این دو ماده مغذی مشکل را درمان نمی کند، اما می تواند التهاب را کاهش دهد و استخوان ها را قوی نگه دارد. فعالیت بدنی برای پیشگیری از آرتروز مفید است کارشناسان می گویند ورزش های سنگین و ...
خواصی مهم در یک فنجان چای لیمو
چای ، بدن خود را تمیز کنید تا سالم بمانید. کاهش وزن بسیاری از افراد می دانند که نوشیدن آب لیمو به کاهش وزن بدن کمک می کند. با این حال، چای لیمو ترش بیشتر مفید است زیرا هر روز صبح آن را به صورت گرم می نوشیم. چگونگی مصرف چای لیمو برای کاهش وزن را از طریق اینترنت تهیه کنید و با اجرای روزانه آن از این مزیت سلامتی برخوردار شوید. بسیاری از افراد نوشیدن این چای معجزه آسا ...
طبع بادام زمینی گرم است یاسرد؟
...: بادام زمینی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین های A باعث از بین رفتن جوش و آکنه های صورت می شود. جوان سازی پوست مواد مغذی ویتامین C موجود در بادام زمینی چین و چروک های پوست را از بین می برد و پوست را شاداب می کند. کاهش وزن بادام زمینی باعث کاهش اشتها می شود و اگر زمانی که احساس گرسنگی می کنید مصرف کنید بیشتر احساس گرسنگی یتان از بین می رود ...
خواص شگفت انگیز چای زنجبیل برای کاهش وزن
خود را دارید باید از چای زنجبیل در کنار دیگر روش ها مثل ورزش و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات استفاده کنید. با نوشیدن چای زنجبیل می توانید خود را به هدفی که برای کاهش وزن دارید نزدیک کنید. خواص شگفت انگیزی که درباره ی آن ها صحبت شد همگی باهم به پاک شدن بدن از سموم کمک می کنند و می توانند وزن شما را به میزان سالمی برسانند. زنجبیل به ویژه باعث بیشتر شدن سرعت هضم مواد ...
16 دمنوش و میوه ضد نفخ را بشناسید
افسنطین برای تهیه مکمل های تلخ مزه کمک هضم استفاده می شود. مطالعات انسانی نشان داده کپسول 1 گرمی افسنطین خشک به پیشگیری و کاهش سوء هاضمه یا درد و ناراحتی بخش بالای معده کمک می کند. این گیاه همچنین باعث افزایش ترشح آب های معده می شود که برای بهبود سلامت هضم و کاهش نفخ مفید است. اگرچه دمنوش افسطنین تاکنون برای درمان نفخ آزمایش نشده و نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه می ...
طبع بِه گرم است یا سرد؟
بِه دانه وجود دارد دانستن این مسئله است که بِه دانه همان لعابی است که از خیساندن دانه به بدست می آید. از قورت دادن و بلعیدن دانه ها باید بپرهیزید، زیرا ترکیبات سمی در دانه به وجود دارد که برای بدن مضر است پس فقط از لعاب دانه به استفاده کنید. اگر تمایل به خوردن این میوه به شکل لعاب (بِه دانه) دانه هستید، 30 گرم بِه دانه را در یک لیتر آب جوش ریخته و آنقدر بجوشانید تا به صورت ژله درآید، سپس آن را مصرف کنید. ...