با ساعت بیولوژیکی بدن کوک باش

سلامت نیوز : آیا می دانستید که از طریق ساعت بیولوژیک بدن می توان به پاسخ خیلی از سوال ها درباره وضعیت جسمی پی برد؟ به عنوان مثال شاید کنجکاو باشید بدانید که چرا طی روز خلق و خوی و انرژی تان نوسان پیدا می کند. چرا بعضی از ساعت ها کمتر تمرکز دارید؟ ، تردیدی نیست که بدن انسان کارهای زیادی انجام می دهد اما بر اساس چرخه ای که از طریق مغز کنترل می شود، الگوی خواب و خوردن مشخص می شود. بدن ما انسان ها طی روز 3 چرخه عمده را طی می کند. چرخه از بین بردن (12 شب تا 4 صبح) ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)