میوه پاییزی که شما را در برابر کرونا مقاوم می کند! - روز پلاس
میوه پاییزی که شما را در برابر کرونا مقاوم می کند!
سایر منابع:
سایر خبرها
از خواص آب انار چه می دانید ؟
کاهش التهاب در سراسر بدن و جلوگیری اکسیداتیو استرس و آسیب است. با رادیکال های آزاد بدن که می تواند به سلول های بدن شما آسیب برساند مبارزه می کند. این امر به همه چیز از جوان سازی پوست تا دفع بیماری های مزمن از جمله اختلال شناختی مرتبط است. آب انار دارای آنتی اکسیدان های فراوان می باشد ویتامین C آب یک انار تنها بیش از 40 درصد نیاز روزانه شما به ویتامین C را دارد ...
دلایل احساس بوی فلز در نفس یا بدن
آفتاب نیوز : پس از لمس سکه ها یا دیگر اشیا فلزی ممکن است متوجه بویی فلزی روی انگشتان خود شده و تصور کنید که رد فلز روی دست های شما باقی مانده است. با این وجود، پژوهش ها نشان می دهند که این شرایط می تواند پیچیده تر از آن چیزی باشد که تصور می کنید. به گزارش "هلث لاین"، احساس بوی فلز در عرق یا طعم فلز در دهان نشان دهنده یک نمونه جالب از کارکرد شیمی بدن است. در شرایطی ...
خواص برگ بو؛ گیاهی که یک تنه سرما خوردگی و آنفلوانزا را حریف است
به گزارش پایگاه خبری راه مبین ، برگ بو در پخت غذا استفاده می شود و طعم بسیار لذیذی دارد. همچنین این گیاه به خاطر مواد غذایی بسیار مفیدی که برای سلامت جسم دارد، یکی از گیاهان مفید به شمار می رود. برگ بو سرشار از ویتامین آ، ویتامین سی، آنتی اکسیدان و بسیاری از عناصر مفید دیگر برای بدن است که در ادامه به فواید آن برای سلامت قلب، کاهش درد، جلوگیری از ریزش مو و حفاظت از پوست اشاره می شود ...
سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی احشایی
بیماری های دیگر، از جمله انواع دیگر سرطان را نیز افزایش دهد، از این رو، افراد باید به پیامدهای چربی اضافه بدن توجه داشته باشند. برای کاهش چربی بدن و تقویت سلامت آن می توانید توصیه های زیر را مد نظر قرار دهید: غذاهای سرشار از فیبر را هر روز مصرف کنید. مطالعات نشان داده اند که غذاهای حاوی فیبر محلول می توانند به کاهش چربی شکم کمک کنند. از جمله گزینه های خوب در این زمینه می توان به ...
تقویت نیروی جنسی آقایان با غذا
. اسفناج: آیا کارتون ملوان زبل را دیده اید؟ در مردان می توان چنین اثری را (البته کمی خفیف تر) دید. این سبزی سرشار از منیزیوم است که باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود. به این ترتیب جریان خون اندام تناسلی قدرت لازم برای نعوذ را تامین می کند. لیمو ترش: این میوه خوش عطر و طعم، با تامین ویتامین ث. کافی، تاثیر بسزایی بر تولید و تحرک سلول های اسپرم دارد. به این ...
25 خاصیت شگفت انگیز درمانی باور نکردنی گردو
نمک موجود است. این خوراکی پرخاصیت حاوی منگنز، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین B 6 و آهن است. مس: وجود مس در این میوه منبع مفیدی برای تقویت سلامت قلب و عملکرد اعصاب است. ویتامین E: ویتامین E برای جلوگیری از افزایش سرطان در بدن توصیه می شود. فسفر: تنها یک درصد از بدن ما را فسفر تشکیل می دهد، عمدتا این ماده در استخوان ها یافت شده و از اهمیت بالایی برخوردار است. منگنز ...
6 مورد از خواص انار برای کودکان
انار سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی به خصوص ویتامین سی می باشد. این ویتامین جزء آنتی اکسیدان های قوی بوده که در کمک به دفع رادیکال های آزاد از بدن مفید است. این میوه دارای مقدار بالایی فیبر، پتاسیم، آهن و فولات یا ویتامین محلول در آب B9 است. هر 100 گرم از دانه های انار شامل 10.2 میلیگرم ویتامین سی بوده که تامین کننده ی 17 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. ویتامین سی همچنین به التیام ...
بهترین مواد غذایی برای رفع آفتاب سوختگی
به گزارش شیعه نیوز ، بدون شک هیچ کس دوست ندارد دچار آفتاب سوختگی شود. اما قرارگرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید در ساحل یا خیابان، آفتاب سوختگی، را به همراه دارد از این رو هنگام خارج شدن از منزل باید از کرم ضدآفتاب استفاده شود. پیشگیری از آفتاب سوختگی اهمیت زیادی دارد. زیرا عوارضی همچون سرطان پوست و پیری زودرس را به دنبال دارد. خوشبختانه بسیاری از مواد غذایی معمولی موجود در آشپزخانه حاوی ترکیبات ضد ...
طرز تهیه سس سالسا هالوپینو، برای تند پسندان
دارد که دل عاشقان سس های تند را می برد. فلفل هالوپینو سرشار از ویتا مین های بی (B) و سی (C) است به خاطر همین ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با انواع سرطان ها، تاثیرگذار است. با تهیه سس سالسا هالوپینو، علاوه بر بهره مند شدن از این خواص بی نظیر، به غذاهایتان عطر و طعم دیگری می دهید. در ادامه همراه باشید تا طرز تهیه سس سالسا هالوپینو را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه ...
تریفالا چیست؟ + فواید و مضرات
، در شربت قند خیس می شوند و یا پخته می شوند تا طعم و مزه آنها بهتر شود. از انگور فرنگی هندی و عصاره آن در داروی آیورودا برای درمان علائمی مانند یبوست و همچنین در پیشگیری از سرطان استفاده می شود. انگور فرنگی هندی بسیار مقوی و سرشار از ویتامین C ، اسیدهای آمینه و مواد معدنی است. آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی قدرتمندی مانند فنل ها ، تانن ها ، اسید فیلبلیک ، روتین ، کورکومینوئیدها و آمبلیکول ...
کاهش وزن با معجزه دانه کینوا
، ویتامین های گروه ب، ویتامین ای و حاوی آنتی اکسیدان ها و همه 9 آمینو اسید ضروری بدن است، اما خواص دیگری هم دارد. به گفته محسن پویان، مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی، منگنز یک آنتی اکسیدان قوی است و سرعت فرآیند پیری را کاهش می دهد، در نتیجه کسانی که از ظاهر پوست خود در آینده نگران هستند، می توانند از کینوا به دلیل داشتن منگنز فراوان استفاده کنند. وی با ...
آش ترخینه و شلغم
....اما معلوم شد که سبزیجات خاصی، از جمله شلغم، حاوی مقدار زیادی آهن در آن است. بنابراین شلغم به عنوان یک آهن در نظر گرفته شده که برای بدن تولید سلول های قرمز خون تولید می کند. همان طور که می دانید، گلبول های قرمز خون بسیار مهم هستند که مواد مغذی را از غذایی که می خورید، منتقل می کند.بنابراین اگر بدن شما مقدار کافی گلبول های قرمز را تولید می کند، به این معنی است که بدنتان گردش خون بهتری دارد و شما سالم ...
از این مواد غذایی مقوی در پاییز غافل نشوید
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین در حالی که هوا به تدریج رو به سردی می رود توجه به مواد غذایی مفید و سالم در فصل پاییز بیشتر می شود. از این رو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در فصل پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. این میوه سرشار از مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. شما همچنین مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) از پوست و گوشت این میوه دریافت ...
خواص میوه خشک آناناس
خواص میوه خشک خواص آناناس خشک آناناس کمپوتی خشک صنایع غذایی موژان میوه آناناس در بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش مهمی را ایفا می کند آناناس از دسته میوهای آبداری است که خشک شده ی آن طعم بسیار لذیذی دارد که در بین میوه های خشک از بهترین طعم برخودار است و پرطرفدارترین میوه خشک در جهان به شمار می رود . آنانس سرشار از ویتامین C است. این میوه بدن شما را از ابتلا به سرطان محافظت می ...
دفع آنفلوانزا و سرماخوردگی با برگ بو
برگ بو یا گیاه غار یکی از ادویه های بسیار خوش طعم بوده که برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا موثر است. به گزارش اول فارس ؛ برگ بو در پخت غذا استفاده می شود و طعم بسیار لذیذی دارد. همچنین این گیاه به خاطر مواد غذایی بسیار مفیدی که برای سلامت جسم دارد، یکی از گیاهان مفید به شمار می رود. برگ بو سرشار از ویتامین آ، ویتامین سی، آنتی اکسیدان و بسیاری از عناصر مفید دیگر برای بدن است ...
طرز تهیه چنگل قلیه یا قلیه چغندر بابل
سرشار از مواد غذایی مورد نیاز است برای گیاه خواران بسیار مناسب است. مواد لازم: چغندر: 3عدد باقالی: دو پیمانه عدس: یک پیمانه شنبلیله: یک دسته نعنا: یک دسته تره: یک دسته جعفری: یک دسته رب انار: یک تا 2 قاشق غذاخوری گلپر و نمک: به میزان لازم سیر داغ: حدود یک قاشق غذاخوری پیاز: 2 عدد بزرگ فلفل:به میزان دلخواه آب ...
نوبرانه های پاییزی بازار میوه
مشاهدات خبرنگاران همشهری نشان می دهد این روزها عرضه برخی انواع نارنگی و پرتقال پیش رس، انار، گلابی و حتی خرمالو موجب کاهش فشار تقاضا بر میوه های تابستانی و ثبات نسبی بازار میوه شده است. کاسبان بازار میوه می گویند به تدریج با رشد عرضه میوه های پاییزی و کاهش سهم میوه های تابستانی از بازار، این اقلام در بازار میوه و تره بار جایگزین می شوند. افت 15درصدی نرخ میوه های تابستانی دست ...
مناسب ترین موادغذایی و خوراکی ها در فصل پاییز
ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب در بدن است. مصرف قره قاط سلامت مثانه را بهبود می بخشد و سدی است در برابر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه ...
آب انار بنوشید!
.... آنتی اکسیدان های فراوان انار نیز تاثیر عالی در مقابله با رادیکال های آزاد و بروز آسیب های پوستی و سرطان دارند. البته برای بهره مندی از این خواص، توصیه می شود آب انار طبیعی انتخاب شود زیرا انواع آماده آن معمولا حاوی قند بالا و طعم دهنده هستند. ترجمه: مریم سادات کاظمی منبع:Top Sant .fr بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از آلزایمر شیرفندق؛ نوشیدنی مغذی برای قلب، مغز و گوارش 10 اصل را پیش از رژیم لاغری به خاطر بسپارید! برچسب ها ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد راهبردنامه ...
خواص شگفت انگیز و ویتامین های لوبیا سبز
سایر بیماری های مرتبط با قلب کمک میکند. ویتامین A موجود در لوبیا سبز، به تولید آنتی اکسیدان ها و تولید ترکیباتی که باعث جلوگیری از پیری میشوند، کمک میکند. محتوای منگنز در لوببا سبز به عمل آزادسازی آنتی اکسیدان کمک میکند، این یک عنصر برای آنتی اکسیدان است، که تمایل دارد شما را متناسب و سلامت نگه دارد. حدود 100 گرم لوبیا سبز حاوی 31 کیلو کالری انرژی، 7٫13 گرم ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی که شاید از آنها خبر نداشته باشید
سیستم عصبی و مغز آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی سدی محکم در برابر بیماری های عفونی است فراهم کردن خوابی راحت و بهبود حرکت عضله ها افزایش قدرت یادگیری و حافظه خواص و فواید گوجه فرنگی برای سلامتی کمک به جلوگیری از سرطان گوجه ها سرشار از ویتامین ث و دیگر آنتی اکسیدان هایی هستند که بر علیه رادیکال های آزاد مضر در بدن ما که باع2 ایجاد ...
خواص معجزه آسای چهار شیره
می تواند باعث کم خونی شود و شرایطی مانند سرگیجه، خستگی، ناخن های شکننده و تنگی نفس را ایجاد کند. از این رو شما می توانید با مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند شیره خرما به کاهش علائم فقر آهن کمک کنید. خرما سرشار از پتاسیم است که فشارخون را کاهش داده و از این طریق خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را کم می کند. شیره خرما یک منبع خوب برای پروتئین است که به حفظ عضلات و ...
ارزش غذایی روغن ذرت
چرب غیراشباع امگا-6 موجود در این دانه قابل توجه است. اسیدهای چرب امگا-6 آن متعادل کننده عملکرد امگا-3 و فعال کننده گیرنده های دارویی در دیواره های سلول های بدن است. اسیدچرب امگا-3 روغن ذرت در رشد مناسب بدن، پیشگیری از سرطان، بهبود سیستم ایمنی و عملکرد حافظه و مغز موثر است. - چرا روغن ذرت بوی ملایمی دارد؟ روغن ذرت دارای بوی ملایمی بوده و از لحاظ تغذیه ای، ارزش ...
10 گیاهان دارویی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش سلام نو به نقل از فرارو، متاسفانه فصول پاییز و زمستان، فصل آلرژی، سرماخوردگی و آنفولانزا است. در ماه های سرد سال، بدن ما بیشتر در معرض بیماری و عفونت قرار می گیرد و به ویژه افراد مسن در این دوره بیشتر در خطر مبتلا شدن به بیماری هستند. با این حال، مدتی است که بیماری به نام کرونا به جمع این بیماری ها اضافه شده است؛ ویروس کرونا یک ویروس سرکش و خطرناک است که نه زمستان می شناسد و نه تابستان ...
نعناع، گیاهی با خواص فراوان
... ویتامین آ : 12٪ آهن: 9٪ منگنز: 8٪ فولات: 4٪ به دلیل عطر و طعم زیاد، نعناع اغلب به مقدار کمی به دستور العمل ها اضافه می شود ، بنابراین مصرف حتی 1/3 لیوان ممکن است سخت باشد. با این حال ، ممکن است شما در برخی از دستور العمل های سالاد که شامل نعنا در بین سایر مواد تشکیل دهنده آن است ، به این مقدار نزدیک شوید. نعنا منبع خاص ویتامین A است ...
خواص شلیل برای سلامتی بدن
فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می دارد. فیبری که در این میوه یافت می شود باعث بهبود سلامت گوارش می شود و ویتامین C موجود در آن به رشد مناسب و توسعه عضلات، دندان ها و رگ های خونی جنین کمک خواهد کرد. سلامت سلول ها: شلیل حاوی فسفر است که یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد ...
آیا خرمالو سلامتی شما را تهدید می کند؟
خرمالو میوه ای پاییزه که طرفداران زیادی دارد و علاوه بر طعم خوب این میوه خواص درمانی فراوانی برای آن ذکر شده است. این میوه به دلیل طعم ترکیبی از خرما و آلو خرمالو نامیده شده است. گیاه این میوه گلدار دو لپه ای است که حدود 450_500 گونه درخت همیشه سبز دارد، خرمالو مختص به مناطق گرمسیر کشور است و فروش خوبی هم به علت تقویت سیستم ایمنی بدن از سوی کاسبان دارد. خرمالو برخلاف باور عموم کالری ...