سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سرفه با 4 روغن طبیعی
بسیاری از گیاهان خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی دارند که طبیعتا روغن آن ها هم از این خاصیت برخوردار است و به راحتی می توان با مصرف کم عارضه آن ها از شر سرفه های بی امان خلاص شد. در ادامه تعدادی از این روغن ها را معرفی می کنیم. باز مثل همیشه توصیه ما این است که اگر بیماری خاص دارید، به ماده ای حساس هستید و دارویی مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید: درمان سرفه با روغن ها طبق ...
خواص چای مراکشی و طرز تهیه آن به روش سنتی در خانه
های مخصوصی هستند. چای مراکشی سرشار از ویتامین B3 است. این ویتامین می تواند کلسترول بد (LDL) را کاهش و کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد. علاوه بر این، چای مراکشی دارای اسیدفولیک است. اسیدفولیک سطح هوموسیستئین بدن را متعادل می کند. این ماده نوعی اسیدآمینه است که درصورت افزایش در بدن، باعث بیماری های قلبی می شود. 4. رفع مشکلات معده بیشتر افراد در مواجهه با مشکلات معده، به ...
شربت گیاهی پدی کاف
شده و با تنظیم انتقال دهنده های عصبی بر فعالیت مغز تاثیر میگذارد. - خواص ضد سرطانی . کارواکرول موجود در آویشن مانع رشد سلولهای سرطانی روده بزرگ میشود. - درمان برونشیت و سرفه . ترکیب اصلی روغن عصاره ایی آویشن تیمول است که به آن خاصیت ضدعفونی کننده بخشیده است.بهمین دلیل روغن آویشن معمولا در خمیردندانها و دهان شویه ها مورد استفاده قرار میگیرد. این روغن میکروبها و ...
آشنایی با خواص و مضرات ذرت
فیبر خوراکی است که به شما کمک می کند با مشکلات هاضمه و دستگاه گوارش مثل یبوست مقابله کنید. ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است؛ فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک می کند، احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. برای کمک به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت مفید است. همچنین این مواد (فیبر)، موجب کاهش کلسترول می شود، در حقیقت روغن موجود در دانه و پوست ...
چگونه در یک هفته شکم تخت داشته باشیم
اختلال کرده و باعث ایجاد نفخ شود. نمی توانید لبنیات را از زندگی تان حذف کنید اما سعی کنید در مصرف آن تعادل ایجاد نمایید. ماست، لاکتوز کمی دارد و همچنین برخی از محصولات لبنی بدون لاکتوز هستند. در مدت یک هفته ای که لازم است شکم تخت داشته باشید بهتر است حتی الامکان از شیر استفاده نکنید. 5. غذاهای سرشار از پتاسیم سعی کنید تا می توانید مواد غذایی که غنی از پتاسیم هستند را مصرف کنید. آووکادو، موز، انبه، طالبی و ماست بدون چربی (و بدون شیرین کننده های مصنوعی) در این دسته جای می گیرند. پتاسیم یک نوع دیورتیک طبیعی است و می تواند میزان پف کردگی بدن را کاهش دهد. منبع : هفت گنج ...
تریفالا چیست؟ + فواید و مضرات
و وزن بدن دارند. این مواد شیمیایی گیاهی به ترشح انسولین از لوزالمعده کمک می کند و نشان داده شده است که قند خون بالا را کاهش می دهد و مقاومت به انسولین را در مطالعات حیوانی بهبود می بخشد. هاریتاکی (TERMINALIA CHEBULA) Terminalia chebula (هلیله سیاه) یک درخت دارویی است که در سراسر خاورمیانه ، هند ، چین و تایلند رشد می کند. این گیاه در آیورودا با نام هاریتاکیشناخته می ...
خواص و مضرات گیاه کاسنی در طب سنتی
...، سرماخوردگی و حتی کرونا: غرغره آب دمنوش کاسنی با فلوس برای درد، ورم و سوزش گلو بسیار مفید است. موثر در تنظیم و درمان دیابت، فشار خون و کلسترول: شاید بهتر باشد بدانید که برخی از افراد دیابتی، با مصرف گیاهان دارویی که طبیعت گرم دارند، میزان قندخون آن ها افزایش پیدا می کند. بیشتر متخصصان حوزه گیاهان دارویی، گیاهان تلخ مزه را برای درمان دیابت پیشنهاد می کنند. از جمله: هندوانه ابوجهل ...
دفع آنفلوانزا و سرماخوردگی با برگ بو
می کند. برگ بود درد را کاهش می دهد استفاده از برگ بو و روغن آن به کاهش انواع درد ها کمک می کند؛ این گیاه حاوی مواد ضد التهابی است و باعث درمان التهابات مفصلی و درد های رماتیسمی می شود. علاوه براین استعمال روغن برگ بو بر روی سر هنگام سردرد های خفیف و میگرنی به آرامش انسان و کاهش درد کمک می کند؛ چراکه این کار گردش خون را تسهیل می کند. مقابله با سرماخوردگی ...
نوشیدن قهوه برای لاغری وتناسب اندام
ماده یک انتقال دهنده ی عصبی مهارکننده را به نام آدنوزین غیرفعال می کند. با غیرفعال شدن آدنوزین، فعالیت نورون ها افزایش یافته و انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و نوراپی نفرین آزاد می شوند. در نتیجه آزادشدن این انتقال دهنده ها، انرژی و هوشیاری در بدن افزایش می یابد. کافئین عملکرد ورزشی را می تواند 11 تا 12 درصد بهبود بخشد. کلروژنیک اسید: این ماده موجود در قهوه می تواند سرعت جذب ...
کپسول کلوفازیمین چیست؟ + موارد مصرف و عوارض
تنظیم گردد. عوارض جانبی کپسول کلوفازیمین • یبوست • اسهال • سوزش سردل • سوء هاضمه • از دست دادن اشتها • حالت تهوع • درد یا ناراحتی در قفسه سینه ، قسمت فوقانی معده یا گلو • دل درد • استفراغ • تاری دید • دهان خشک • خشکی ، سوزش ، خارش یا تحریک چشم ...
آش ترخینه و شلغم
مکرر و بسیاری دیگر را خنثی می کند. بنابراین، اگر می خواهید از بیماری های ریوب دوری کنید، مصرف شلغم یک انتخاب بسیار خوب خواهد بود. 8. شلغم منبع عالی برای چشمانی سالم : همانطور که قبلاً ذکر شد، شلغم حاوی مقدار زیادی ویتامین A است.این ویتامین می تواند سلامتی چشم شما را حفظ کرده و بهبود بخشد. علاوه بر آن، یک ترکیب دیگر به نام لوتئین وجود دارد که باعث می شود این منبع گیاهی به عنوان یکی ...
از غوره تا مویز شهر جهانی انگور
مشکلات ناحیه کمر و ناراحتی های رماتیسمی است و آبغوره دارای پتاسیم بسیار است. علاوه بر این مصرف آبغوره باعث درمان رماتیسم و کاهش پادرد و سایر ناراحتی های عضلانی و مفصلی می شود. وی مصرف بیش از اندازه آبغوره برای زنان باردار را توصیه نمی کند چراکه باعث سقط جنین می شود و اظهار می کند: مصرف آبغوره برای افرادی که دچار مشکلات معده مانند زخم معده و بالا بودن اسید معده هستند، هرگز توصیه نمی شود ...
توصیه های مهم روزهای کرونایی برای بیماران قلبی/ شش خوراکی مفید در کاهش وزن
حاوی مواد ضد التهابی است و باعث درمان التهابات مفصلی و دردهای رماتیسمی می شود. علاوه بر این استعمال روغن برگ بو بر روی سر هنگام سردردهای خفیف و میگرنی به آرامش انسان و کاهش درد کمک می کند؛ چراکه این کار گردش خون را تسهیل می کند. برگ بو حاوی مقادیر زیادی مواد آنتی باکتریال و ضدالتهابی است که به مقابله با بیماری های مسری و درمان انواع سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. برگ بو به خاطر آنکه ...
تغذیه قبل از آی وی اف، چگونه باید باشد؟
رژیم غذایی برای افراد کاندید آی وی اف، مواد غذایی است که نیازهای بدن فرد را از هر جهت تامین کند. این موضوع، هم شامل زنان و هم مردان می شود. در بسیاری از مطالعات و پژوهش های علمی نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین میزان موفقیت باروری با روش آی وی اف و مصرف مواد غذایی همچون؛ سبزیجات، میوه ها، پروتئین گیاهی، غلات کامل و ماهی وجود دارد. رژیم مدیترانه ای رژیم غذایی مدیترانه ای، رژیمی ...
راهکارهای رهایی از بوی بد دهان
مصرف کرده باشیم.) این بوی بد از فسفر ناشی می شود که در این سبزیجات به مقدار زیادی وجود دارد و در هنگام هضم آن ها، در بدن از آن ها خارج می شود. مقدار زیادی از این فسفر در جریان پخت و پز تبخیر می شود: در نتیجه بهتر است هنگام پخت این مواد در ظرف آن ها را نبندید. چگونه با بوی بد دهان گذرا مقابله کنیم؟ متاسفانه مسواک زدن برای از بین بردن این بو، کارساز نیست؛ چرا که این ...
طرز تهیه ژل ضدعفونی کننده دست در خانه
به منظور خوشبو کردن محلول، از یکی از روغن های اسطوخودوس و یا نعنا استفاده کنید. قطره قطره روغن مد نظر را اضافه کنید تا محلول بوی خوبی بگیرد. محلول-ضدعفونی-کننده-دست 4.مخلوط کردن تمامی مواد، محلول را به بطری منتقل کنید. قیف را روی دهان ظرف قرار داده و محلول ضدعفونی کننده دستی را درون آن بریزید. اگر می خواهید در طول روز محلول ضد عفونی کننده را با خود حمل ...
آشنایی با مضرات و مُصلح زردک
آسان کننده عمل دفع است. زردک، به عنوان یک خوراکی کم کالری می تواند موجب سیری و کاهش پرخوری شود. به همین علت، می تواند یک افزودنی مناسب به رژیم غذایی لاغری باشد. زردک ها سرشار از عناصر قلیایی بوده که با ایجاد تعادل در نسبت اسیدی - قلیایی بدن، موجب احیاء و تصفیه خون می شوند. باعث بهبود سلامت کلی دهان با جلوگیری از لثه، التهاب زبان، درد دندان و بوی بد دهان می شود. این مواد، لثه سالم ...
11 خاصیت باور نکردنی روغن درخت چای
هستند که روند های طبیعی را برای درمان انتخاب می-کنید، روغن درخت چای را نباید نادیده بگیرید. در یک مطالعه، افراد مبتلا به قارچ ناخن به مدت شش ماه از روغن درخت چای مستقیم یا داروی ضد قارچ استفاده کردند. در پایان مطالعه، حدود 60 ٪ از افراد هر گروه، تجزیه جزئی یا کامل قارچ را تجربه کرده بودند. 8. دهان شوی طبیعی تحقیقات نشان می دهد که روغن درخت چای می تواند با میکروب هایی که ...
گیاه رزماری، از کاشت در منزل تا خواص درمانی
! تقویت حافظه و قدرت تمرکز: بر اساس آزمایش های صورت گرفته، گفته می شود که رزماری حافظه را بهبود می بخشد و به افزایش یادگیری و تمرکز کمک می کند. آزمایشی در دانشگاه Northumbria انجام گرفته است. در این آزمایش افرادی به صورت کاملا تصادفی انتخاب شدند. این اعضا از افراد مسن بودند. هدف از آزمایش پی بردن به اثرات گیاه رزماری و اسطوخودوس در نحوه هوشیاری و دقت افراد در پاسخ دادن معما ها بود. به ...
ویتامین های موجود در خرمالو را بشناسیم
پژوهشگراندریافته اند که خرمالو متابولیسم را بهبود می بخشد و از اکسیداسیون کلسترول بد که باعث تصلب شرایین می شود جلوگیری می کند. 4. پیشگیری از پیری زودرس خرمالو غنی از انواع ویتامین ها است، به ویژه ویتامین A، بتاکاروتن، لوتئین، لیکوپن و کریپتوکسانتین. این ویتامین ها در بدن به عنوان آنتی اکسیدان برای کاهش استرس اکسیداتیو، از پیری زودرس و پدیدار شدن علائمی نظیر چین و چروک صورت، لکه ها ...
بدترین ضرری که نمک به بدن وارد می کند
دنیا شود. ریسک ابتلا به سرطان معده به خصوص در کشورهای در حال توسعه، جایی که مصرف افراطی نمک رایج است، بسیار بالاست. علاوه بر آن، مصرف بیش از حد نمک می تواند تقریبا باعث ناراحتی های معده نیز گردد. عوارض نمک زیادی بر بدن ارتباط مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان مصرف نمک زیاد، سبب جدا شدن کلسیم از استخوان ها و دفع آن از ادرار می شود این افراد به همین علت دچار پوکی استخوان می شوند و ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی که شاید از آنها خبر نداشته باشید
اگر مواد کم کالری مصرف کنید، گوارش سریعتر انجام شده و چربی ذخیره نمی شود. گوجه فرنگی محتوای فیبری بالایی دارد که از جذب مولکول های چربی جلوگیری می کند. علاوه بر آن، این فیبر سوخت و ساز چربی ها را بهبود داده، تجمع چربی را از بین می برد و بدین ترتیب به شما در کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر آن، گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی آب است که احساس سیری به شما می دهد و ضعف های ناشی از گرسنگی را التیام می بخشد ...
با مصرف این گیاهان دارویی، به سلامت از پاییز گذر کنید!
خواهد داشت. 1. اکیناسه (سرخارگل) سرخارگل ( Echinacea angustifolia ) نوعی گیاه دارویی از خانواده گیاه کاسنی است. تقریبا همه قسمت های گیاه، به ویژه ریشه ها، دارای خواص درمانی هستند. مصرف گیاه سرخارگل، سدی در برابر ویروس ها است و از رشد باکتری ها جلوگیری می کند. سرخارگل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان بیماری های تنفسی و برونشیت بسیار مفید است. یکی از موثرترین گیاهان دارویی ...