فواید لذت بردن از تنهایی! - فرادید
سایر منابع:
سایر خبرها
پنج اشتباهی که ممکن است هنگام شروع کسب وکار مرتکب شوید
که باید به آن گوش دهید. به خاطر بسپارید که احتمالا شما بهترین درک از آنچه کسب وکار به آن نیاز دارد و نوع افرادی که نیاز دارید تا دور و برتان باشند تا کارها راه بیفتد را دارید. گاه نه تنها زمان را از دست می دهید، بلکه هزینه گزافی برای تصمیماتی که خلاف احساس درونی تان بوده است پرداخته اید. این تصمیمات از کسانی که استخدام می شوند تا اینکه کدام شرکا را به کار بگیرید را شامل می شوند. دلیلی وجود
مدیریت زمان برای مادران شاغل
موفق باشید، خانواده تان اولویت شما است. داشتن چندین و چند وظیفه، خصوصا زمانی که بچه دارید، کار سختی است. برای زندگی هر روزتان برنامه ریزی داشته باشید و مسائل منفی را خیلی جدی نگیرید. به خاطر داشته باشید، افراد زیادی هستند که نمی توانند بچه دار شوند و بسیاری از مردم هم نمی توانند یک شغل برای خودشان پیدا کنند. قدر زندگی تان را بدانید و جلوی رشد و ترقی خودتان را نگیرید. منبع :اکا ایران
هر چیزی که نوید شهادت می داد قدیر را خوشحال می کرد
هرگز در این سال ها ما را رنجیده خاطر نکرد. همسر شهید: شهادتش به نذری که دو سال پیش با رفقایش کردند برمی گردد؛ یک هیئت، زیارت عاشورا برپا کردند و فقط از اهل بیت (علیهم السلام) شهادت را طلب می کرد. همیشه دعای بعد از نماز هایش این بود که مرگش با شهادت رقم بخورد. یکی از خصوصیات اخلاقی بارز شهید این بود که در کارهایش اخلاص زیادی داشت و معتقد بود که هر کاری را باید به نحو شایسته انجام دهد.
گلاره عباسی از کیمیا می گوید
/> فکر می کنم مردم کار را دوست دارند اما خودم بازخوردی دریافت نکرده ام چون هنوز بازی ام شروع نشده و خیلی ها هم اصلا نمی دانند در این سریال بازی می کنم. همه که تیتراژ را نمی خوانند. ولی در کل فکر می کنم مردم سریال را دوست دارند. شما هم قرار است نقش خیلی جوان تر از خودتان را بازی کنید؟ در سریال کیمیا سن ها برای مردم خیلی غیرقابل باور است. نقشی که با آن وارد سریال می شوم سن
تجربه ی آرامبخش از جنس ماساژ تایلندی
هر کس حتی اگر تا به حال یک بار ماساژ تایلندی داده شده باشد، لذت باز شدن مسیرهای انرژی در بدن را به روشنی تجربه کرده است. این حس و تجربه، تنها یک تجربه ذهنی نیست بلکه از نظر علمی،این ماساژ باعث شل شدن عضلات، کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) در بدن می شود. طبیعی است که در چنین وضعیت آرامش بخشی، کانال های انرژی در بدن باز می شوند و همین اتفاق باعث شارژ مجدد شما خواهد شد
بدون سختی کشیدن وزن کم کنید...
به گزارش " بوشهرنیوز " اگر می خواهید انرژی تان را برای کار دیگری به غیر از باشگاه رفتن نگه دارید، برایتان نکاتی را جمع آوری کرده ایم تا بتوانید بدون سختی کشیدن وزن کم کنید: 1 - هیچوقت صبحانه را نادیده نگیرید تنبل ها به هیچ وجه نباید مهم ترین وعده ی روزانه شان را از دست بدهند! 2 - بشقاب کوچک تری استفاده کنید مطمئنم که این کار را در حق گربه تان انجام داده اید تا
راه های شاد بودن در افراد پرمشغله
نوآوری و ساختن چیزی با دست های خود به شما احساس نشاط و توانمندی خواهد داد. به دیگران کمک کنید در زندگی هر چه بکارید برداشت می کنید. اگر سعی کنید بر دیگری تاثیر مثبت بگذارید و از مشکلات او بکاهید، در واقع بر زندگی خودتان تاثیر مثبت گذاشته اید و شادی خودتان را افزایش داده اید. هر چه بیشتر به دیگران کمک کنید، دیگران نیز بیشتر به شما کمک خواهند کرد. دوستی و محبت، دوستی و محبت می آورد
احسنت به این احساس بشردوستانه شما!
گروه رسانه: بعد از آنکه تعدادی از شهروندان تهرانی با حضور در مقابل سفارت فرانسه و با اهدای گل و روشن کردن شمع با فرانسوی ها در زمینه حادثه تروریستی پاریس ابراز همدردی کردند، سیدمحسن میرشمسی در اینستاگرامش دست مریزاد گفت و نوشت: احسنت به این احساس بشردوستانه شما! به گزارش بولتن نیوز، وی با مطرح کردن چند سوال در ادامه می نویسد: آیا در این چند سال گذشته که صدها هزار نفر از مردم
طعم خوش زندگی باسوارکاری
است که به آنها برسم. درکدام باشگاه وروزی چندساعت تمرین می کنی؟ در باشگاه آزمون ،روزی 8ساعت تمرین می کنم. خانواده درموفقیت شما چه اندازه نقش داشتند؟ خانواده درپیشرفتم نقش اساسی داشتندچون همه شرایط را آنهابرایم مهیا کردند،البته سال 87 ازدواج کردم ومادر همسرم که آلمانی است در موفقیت هایم نقش بسزایی داشت،به خاطر آن که توانستم به اروپا رفته ودرمسابقات هلند
روایت همسر سید ابراهیم از 8سال همسنگری با او: چقدر ما خوشبختیم
داد؛ اما بالاخره زندگی شخصی او و شما هم مهم بود. ناراحت نمی شدید که مصطفی بخاطر کارهای فرهنگی، وقت کمتری در خانه است؟ نسبت انجام کارهای فرهنگی و حضور در خانه را چطور رعایت می کرد؟ به مصطفی می گفتم که زمان بیشتری را در خانه باشد چون من خیلی به او وابسته بودم اما اگر او نمی توانست کارش را طوری تنظیم کند که کنارم باشد، من همراهش می شدم. چند بار پیش آمد که مصطفی قرار بود به گشت شبانه محلی
فیلم های برتر باکس آفیس در هفته ی گذشته
از هشتمی دست پیدا کند. این فیلم جدید را دیوید گوردون گرین ساخته و جورج کلونی مشهور هم یکی از تهیه کننده های اش بوده. حتی برای اطمینان بیش تر از فروش فیلم از هنرپیشه های نام آشنایی مثل ساندرا بولاک در آن استفاده شده است. اما این طور که از آمار و ارقام به دست می آید، فیلم ابدا نتوانسته نظر گیشه را به خودش جلب کند و همین باعث کاهش فروش 56 درصدی فروش اش در مقایسه با هفته ی پیش از آن شده
قم بعد از تهران پایگاه ادبی کودک و نوجوان است
به جایی نمی رسیم. دوم اینکه شاعران کودک و نوجوان کل کشور یک گروه نه چندان بزرگ را تشکیل می دهند. مطرح های شان از چهل، پنجاه نفر تجاوز نمی کنند و همه از کار یکدیگر و آثار هم باخبرند و حتی روابط دارند. محدود به یک شهر و استان نیستند؛ بنابراین در رقابت با هم از همدیگر تأثیر می گیرند. بخصوص امروزه با این همه رسانه و سایت ها از کار یکدیگر باخبرترند. اگر هم کسی بخواهد به قول شما شعر مکتب قم یا خراسان و
جایگاه فقهی و حقوقی زن از دیگاه علامه طباطبایی در تفسیر المیزان
أَیُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْناکُمْ مِنْ ذَکَرٍ وَ أُنْثی ، وَ جَعَلْناکُمْ شُعُوباً وَ قَبائِلَ لِتَعارَفُوا، إِنَّ أَکْرَمَکُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقاکُمْ". ای مردم، ما شما را از دو جنس زن و مرد آفریدیم و شعبه شعبه و قبیله قبیله قرار دادیم، به راستی که گرامی ترین شما نزد خداوند، با تقواترین تان است. (سوره حجرات، آیه 13) (تفسیر المیزان، ج2، ص406) در این دیدگاه زن نیز در انجام وظایف دینی و
چگونه زنان اندام تناسلی خود را جوان و سالم نگهدارند؟
بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید ، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید . مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می شود . بدون شک
حادثه بزرگ نینوا؛ جلوگاه اختیار انسانی
کن و بگذار شخصیت برای خودش میدان بگیرد. لذا، صبر در مقابل لذایذ واقعا سکوی پرواز است، زیرا شما ممکن است در تلخی ھا که خدای ناخواسته پیش می آید، به اجبار صبر کنید و چاره ای ھم ندارید، اما در صبر مقابل لذت ھا، می گویید: می توانستم انجام بدھم و انجام ندادم. یا می توانستید انجام بدھید، اما انگیزه را از خودتان کنار زدید. چون دوم بار آدمیزاده بزاد/ پای خود بر فرق علت ھا نھاد خدایا
7 توصیه ساده برای داشتن خواب آرام
ساعت درونی بدن را تنظیم می کند برای خوابیدن تان مشکل ساز نشود. 6- فعالیت های بدنی را به برنامه روزانه تان اضافه کنید فعالیت بدنی منظم به شما کمک می کند تا سریع تر احساس خواب آلودگی کنید و سپس از خواب عمیق لذت ببرید. البته زمان بندی بسیار مهم است. اگر زمان ورزش کردن بیش از حد به زمان خواب نزدیک باشد ممکن است احساس انرژی زیاد مانع خوابیدن شما شود. در این صورت بهتر است در طول روز
فال روزانه ( 24 آبان _ 14نوامبر )
است به جای گریه و زاری و سخنان تند، اول خوب به موضوع فکر کنید و خیلی منطقی با او بحث کنید. مهر امروز با تلاش بیهوده برای انجام دادن کارهای بسیار زیاد در کنار برنامه روزانه فشرده ای که دارید برای خودتان بحرانی غیر ضروری به وجود می آورید. آنقدر کار برای خودتان تراشیده اید که هر چقدر هم خوب عمل کنید و کارهای زیادی را به انجام برسانید هم به رضایت نخواهید رسید. با این همه شما سعی
تاثیر اختلال هراس بر رابطه همسران
اگر شما در رابطه با فردی هستید که دچار اختلال هراس است حتما متوجه این مساله شده اید که چطور همه رابطه شما تحت تاثیر این ترس ها و نگرانی های شدید است و اگر هم خودتان کسی هستید که دچار اختلال است به خوبی متوجه تاثیر رفتارتان بر فرد مقابل هستید. همانقدر که این اختلال روانی می تواند تاثیر منفی ایجاد کند، بودن و ماندن در رابطه سالمی که هر دو نفر با درک این شرایط ویژه به هم کمک می کنند، می تواند به درمان کسی که دچار اختلال است کمک کند. همه چیز محدود به بیماری او نیست کسی که با فرد دچار اختلال هراس در رابطه است فکر می کند اگر همه تلاش و تمرکز فردی اش را برای برآ ...
از خطای دردسرساز فتیله ای ها تا بی اعتنایی مدیران به شاهزاده روم
تا آشکار شدن موضوع و ریشه های آن به طور جدی پیگیری خواهد شد. با وجود جایگاه مردمی این برنامه، به خاطر بی دقتی صورت گرفته، تا انجام شدن بررسی های لازم، پخش برنامه فیتیله فعلا متوقف می شود. اما با این وجود وقتی مردم خونگرم آذری خطای این گروه را بخشیدند عده ای دیگر تلاش داشتند از ماجرای پیش آمده در جهت اختلاف اندازی میان قومیت ها بهره ببرند که البته آن هم با هوشیاری مردم آذری تدبیر
باز هم می شود شب ها درکه رفت؟
نمی آیند. عزیزان هموطن شهرداری شما اصلا شمرده اید که کلانشهر تهران چند تفرجگاه مثل درکه و دربند دارد که همه بتوانند با اتوبوس شرکت واحد هم به آن بروند؟ و می دانید کافه ها چه نقش مهمی برای امنیت و حتی محیط زیست درکه دارند؟ هیچ کار پژوهشی برای چنین طرح بزرگی انجام داده اید؟ آماری در دست دارید که چه تعداد از مردم به دلیل گرفتاری های کاری شان در ساعات روز، شب ها برای قدم زنی به این دو تفرجگاه کوهستانی
فال روزانه 24 آبان
. اگرچه این بحث ساده ای نیست، ولی بهتر است برای شفاف تر کردن رابطه تان تلاش کنید. پس تا دیر نشده عجله کنید. آذر: شما ممکن است به خاطر یک دوست نزدیک یا شریکی که در رابطه با موضوع مهمی که برای شما اهمیت داشته احساس تعهد نکرده، آشفته شده باشید، ولی وقتی که مشکلی بروز می کند اوضاع پیچیده تر می شود. شاید اگر قبول کنید او بعضی اوقات شخص نامتعادلی می شود، باعث تسکین خاطرتان شود. همچنین زمانی که
پریناز ایزدیار یک قدم تا ستاره شدن فاصله دارد!
بازی کنم؟ ولی خیلی از همکاران تان که اکثر مثل شما با تلویزیون هم چهره شدند، این مسیر را انتخاب کردند و بازیگران این مدل فیلم ها شدند... به نظرم هر کس باید دلیل این را که وارد این حرفه می شود، بداند. بالاخره شما به عنوان بازیگر یک کاری را قبول می کنی که از آن لذت ببرید و در عین حال چیزی هم به شما اضافه کند، نه اینکه کم کند یا کاری را بکنید که فردا بتوانید بگویید من در فلان فیلم
راهکارهای عملی بیماری حسادت
نداشته باشیم، بلکه حتی به خاطر برخی مسائل از آن متنفر نیز باشیم. بنابراین، وقتی نسبت به موضوعی احساس حسادت می کنید، ابتدا از خود بپرسید: آیا واقعا می خواهم در این موقعیت باشم؟ موقعیت خود را با همه جزئیات خوب و بدش مجسم کنید و پس از ارزیابی، چنانچه واقعا بدان علاقه مند بودید و هدفی دست یافتنی و ممکن به نظر می رسید، آن را به صورت یک هدف شخصی در نظر بگیرید و برای رسیدن به آن گام بردارید؛ در غیر این
انرژی های منفی را به سرعت از خودتان دور کنید!!
هرگز اجازه ندهید افکار منفی شما را اذیت کند. شاید افراد به دنبال این باشند که از هر طریقی به شما آسیب برسانند، اما تا زمانی که شما خودتان را باور دارید این خودباوری از هر چیزی برای شما مهم تر و اثرگذارتر خواهد بود . حتی زمانی که شما کاملا احساس ناتوانی و بی ارزش بودن می کنید، دلایل زیادی وجود دارد که خودتان را باور کنید. افکار منفی اکثر اوقات وجود دارند و به عنوان مانعی بر سر راه
سیستم بویایی تان را بیشتر بشناسید!
یابد. بو نقش کلیدی در تشخیص طعم مواد غذایی دارد. ما 4 طعم، ترش، تلخ، شیرین و شور را حس می کنیم که همه آن ها به بویایی ارتباط دارد. با کاهش پیدا کردن حس بویایی، قادر به تشخیص غذا نخواهیم بود.البته حس بویایی تنها برای لذت بردن از طعم غذا یا استشمام عطرهای خوشبو نیست بلکه ما به این حس برای ردیابی کردن دود، غذاهای فاسد و برخی گازهای سمی و حتی تشخیص دادن فرد از بوی عطر یا لوسیونی که استفاده می کند، نیاز داریم.
آهن بزن به بدن!
/> خودتان قضاوت کنید جگر؛ غذایی مفید یا مضر؟ جگر یکی از غذاهای مورد علاقه مردم ایران است. در کنار مزه بسیار مطلوب این غذا دغدغه های بسیار زیادی در مورد مضرات مصرف آن وجود دارد و سوالات زیادی در مورد خواص و تاثیرات آن بر سلامت مطرح می شود. با این وجود بهتر است در مورد جگر اطلاعات بیشتری داشته باشید و خودتان در مورد مصرف آن تصمیم بگیرید. مناسب برای رفع کم خونی
چطور با مرگ عزیزانمان کنار بیاییم؟
ازدست دادن در سطوح مختلفی است که انسان را دچار غم، اندوه و سردرگمی خودش می کند. اگر کسی را از دست داده اید، این کتاب را از دست ندهید؛ بارت با شما همدردی می کند که چطور می شود در اندوهگینی روزهای فقدان، غرق شد و به جای گریه وزاری، به بزنگاه های ذهنی سوگواران مراجعه کرد. آیا بر سر مزار عزیز ازدست رفته تان نتوانسته اید گریه کنید؟ آیا در فرودگاه و لحظه بدرقه معشوقه تان، اشکتان خشک شده و آیا فقدان عزیزی را
5 راه حل برای جلوگیری از دعوای کثیف
شاید می خواهد چیزی بگوید- البته به یک روش بسیار غیرموثر- او نیاز دارد چیزی به شما بگوید که ممکن است ناراحتتان کند و از عکس العمل شما می ترسد. برخی مشاوران در جلسه های زوج درمانی به مراجعان خود یاد می دهند زمان جر و بحث، در انتخاب کلمه ها و عبارات دقت کنند که ممکن است یک مخالفت ساده و کوچک را به یک دعوای درست و حسابی تبدیل کند چون وقتی تمیز دعوا کنید رابطه تان را سالم نگه می دارید. پس سعی کنید تا حد امکان، شفاف و روشن باشید و بدون برچسب زدن به یکدیگر و به زبان آوردن عبارات آزاردهنده، اصل موضوع را بگویید. ...
لژیونر تیم ملی: کاپیتان تیم به بازیکن جوان جوری فحش دادکه خجالت کشیدم!
به گزارش خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام و به نقل از ایران ورزشی; غفور جهانی دیروز مصاحبه ای انجام داده و گفته بود سعید عزت اللهی می تواند یک سیروس قایقران دیگر باشد. این مقایسه یک مقدار مسوولیت ات را سنگین تر می کند. چون یک بار هم برای مازیار زارع چنین لقبی را در نظر گرفتند که برای چند سال بازی او را تحت تاثیر قرار داد. دوست داری با قایقران مقایسه شوی و اصلا چنین لقبی را می پسندی یا نه؟ مردم براساس چیزی که می بینند و شباهت ها به بازیکنان لقب می دهند. سیروس قایقران بازیکن بزرگی بود. وی سال ها بازوبند کاپیتانی تیم ملی را بر بازو بست. آرزوی هر بازیکنی است که با سیروس قایقران مقایسه شود. حالا دوستان هم لطف داشتند و براساس شباهت چنین لقبی به من دادند. باعث افتخار است که چنین لقبی دریافت کنم و هیچ وقت مقایسه با مرحوم قایقران را رد نمی کنم. آن بحثی که می گویید مسوولیتم سنگین تر می شود به خودم ارتباط دارد و توانایی هایی را که دارم. امیدوارم که با سعی و تلاش بتوانم نام قایقران را زنده نگه دارم و همیشه در زمین سربلند باشم. اولین گل ملی ...
فال روزانه : فال امروز یکشنبه 24 آبان 94
دوراندیشی داشته باشید تا مشکلی پیش نیاید. فال روزانه 24 آبان متولدین اردیبهشت ماه امروز می توانید کارتان را با شادی و تفریح همراه کنید، چون خوب می دانید در هر موقعیتی چه طور باید رفتار کنید. دیگران هم متوجه حالات شما خواهند شد که چه قدر دارید لذت می برید. اما باید منتظر یک اتفاق پیش بینی نشده هم باشید. حواس تان باشد حتی اگر کسی هم در اطراف تان نبود، باز لازم است که برای خودتان