6راه اساسی داشتن ذهنی خلاق - ناطقان
سایر خبرها
واقعا پنیر آدم را کند ذهن می کند؟؟
، بدن برای نگه داشتن این نسبت از مغز که منبع فسفر است، فسفر برداشت می کند و همین امر باعث کاهش فسفر مغز می شود، در حالیکه فسفر برای عملکرد مغز ضروری است. راه حل چیست؟ همراه پنیر ، گردو بخورید. گردو منبع غنی فسفر است و از همین رو می تواند هنگام استفاده با پنیر، تعادل کلسیم و فسفر را در بدن حفظ کند. البته زیاده روی در مصرف گردو به تنهایی هم می تواند این تعادل را برهم بزند و از ...
خلاق بودن یا خلاق نبودن؛ مسئله این است!
خلاق تمرکز کرده اند. اشتباه این رویکرد این است که ما آدم ها را به 2دسته خلاق و غیرخلاق تقسیم کرده و شروع به تحقیق و مطالعه روی آن دسته از آدم ها که به نظرمان خلاق بوده اند، کرده ایم. اگر من و شما خودمان را آدم خلاقی نمی دانیم یا دیگران این نظر را درباره ما دارند، به این دلیل است که برای این کار آموزش دیده ایم. ما یاد گرفته ایم که خلاق نباشیم. حالا وقت آن است که دوباره به اصل خودمان برگردیم و یاد ...
5 ماده غذایی تقویت کننده روحیه برای شادتر شدن
می تواند بر روحیه شما تأثیر مثبت بگذارد. داشتن تعادل مناسب باکتریهای روده با کاهش میزان افسردگی مرتبط است ، احتمالاً به این دلیل که برخی از باکتریهای روده به طور طبیعی تریپتوفان و سروتونین تولید می کنند. برخی از انواع باکتریهای روده نیز تولید کننده ماده شیمیایی مغز اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA) هستند که از این جهت مهم است که سطح پایین GABA با سطوح بالاتر اضطراب و استرس در ارتباط است. شفقنا لینک کوتاه کپی لینک ...
5 خاصیت مصرف شکلات تلخ
کاهش داد. نتایج مطالعه دیگری ثابت کرده است که خوردن شکلات دوبار در هفته یا بیشتر، خطر تشکیل پلاک کلسیمی را تا 32 درصد پایین می آورد. شکلات تلخ و بهبود عملکرد ذهن کاکائو دارای مقدار زیادی مواد محرک مانند کافئین و تئوبرومین است که باعث بهبود عملکرد مغز حتی در مدت زمان کوتاهی می شود. فلاونوئید موجود در این نوع شکلات به بهبود عملکرد سیستم گردش خون کمک شایانی می کند و در نتیجه خون ...
هر صاحب کسب و کاری باید این نکات را بداند!
ترین حالت ممکن استفاده از یک طرح خلاقانه در روند طراحی و چاپ کارت ویزیت برند شما باعث می شود که تا مدت های طولانی در ذهن افراد ماندگار شوید. در آخر لازم است بدانید که استفاده از لوگو و طرح رسمی شرکت شما در طراحی کارت ویزیت باعث می شود که به سادگی کارت ویزیت برندتان به عنوان یکی از اجناس مخصوص شرکت قابل شناسایی باشد. یکی از محبوب ترین روش های چاپ برای کارت ویزیت، چاپ کارت ویزیت کلاسیک و ...
هرآنچه باید درباره پردازش نورومورفیک و تفاوتی که در آینده به وجود می آورد بدانید
فضایی به اندازه جمجمه شما جای می گیرد. مغز ضمنا به انرژی بسیار کمتری نسبت به اکثر ابرکامپیوترها نیاز دارد: در واقع مغز شما نیازمند حدودا 20 وات است و در همین حال، ابرکامپیوتر فوگاکو به 28 مگاوات نیاز دارد. اگر بخواهیم طور دیگری بگوییم، مغز نیازمند تنها 0.00007 درصد از انرژی فوگاکو است. از طرف دیگر، درحالی که ابرکامپیوترها به سیستم های خنک کننده بسیار پیشرفته نیاز دارند، مغز ما درون دیواره ...
علائم عصبی ماندگار بعد از ابتلا به کرونا
خصوص اگر این علائم جدید و شدید باشند. در حالی که هنوز توصیه های خاصی راجع به مواردی که به طور مستقیم توسط ویروس کرونا ایجاد می شود در دسترس نیست، اما ممکن است بتوانند درمان های معمول سردرد یا میگرن و همچنین گزینه هایی برای درمان حساسیت به نور مانند عینک های مخصوص و سایر اصلاحات سبک زندگی شامل نوشیدن آب، انجام حرکات کششی و تنفسی عمیق، روش های تمرکز ذهن و حواس و هم چنین وعده های غذایی سالم ...
رایج ترین دلایلی که منجر به کاهش حافظه می شوند
افسردگی قابل توجه، بد خوابی و ... از دلایلی هستند که می توانند منجر به شکایات حافظه شوند و عملکرد مغز را تحت تاثیر منفی قرار دهند. در اینجا برخی از رایج ترین دلایلی که منجر به کاهش سطح حافظه می شوند، ذکر شده اند: آپنه خواب: این اختلال خواب بسیار شایع و البته قابل درمان است و منجر به قطع تنفس در زمان های کوتاه و در طول خواب شبانه می شود. افراد مبتلا به آپنه خواب، بعد از بیدار شدن خستگی ...
چگونه در طول دوران کرونا با تنهایی کنار بیاییم؟
از پرده های خطر، در خانه مانده اید، این حس به هر حال در ذهن شما شکل خواهد گرفت چراکه برخی از افراد حتی سالمندان عادت در خانه ماندن و حبس خانگی را ندارند پس افرادی که از خانه به صورت مرتب بیرون می رفتند، ممکن است بیشتر با احساس تنهایی دست و پنجه نرم کنند. با این حال، برخی از فعالیت ها هستند که باعث می شود افراد کمتر در دوران قرنطینه احساس تنهایی کنند و بتوانند با انرژی بیشتری کار های خود ...
رسیدن به آرامش با حواس پنجگانه با همراهی نئودرم
.... اما رسیدن به لذت و آرامش بسیار آسان تر از چیزی است که فکر می کنید. حواس پنجگانه مهمترین راه ارتباطی ذهن ما با جهان اطراف است. این حواس، احساسات ما را نسبت به هر آنچه در اطرافمان اتفاق می افتد، تعریف می کنند. بخش عظیمی از واکنش های احساسی ما ناشی از پاسخ هایی است که مغز در واکنش به اطلاعات منتقل شده از طریق حواس پنجگانه به بدن ما می فرستد. در این میان شناخت چگونگی استفاده ...
تاثیر رنگها بر زندگی و ذهن انسان
پژوهشگران معتقدند که مغز ما به طور ذاتی رنگ ها را با احساسات پیوند می دهد ، از طرفی عده ای نیز بر این عقیده اند که احساساتی که ما به هر رنگ ربط می دهیم اکتسابی هستند . برای مثال ، روانشناسانی که رنگ قرمز را بررسی کرده اند عقیده دارند بیشتر مردم آن را با خطر مرتبط می دانند. ممکن است این ارتباط کلی باشد اما بیشتر روانشناسان بر این باورند که مغز ما رنگ ها را با دلیل تفسیر می کند و بنابراین هر رنگ ...
راه تشخیص ماهی پرورشی خوب از بد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، خوردن غذاهای دریایی و ماهی ها به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب، امگا3 و امگا 6 و... فواید بسیاری برای بدن دارند. خوردن یک تا دو وعده ماهی در هر هفته، خطر حملات قلبی را کاهش می دهد و باعث کاهش التهاب بدن و همچنین بهبود سلامت مغز می شود. اما آیا خوردن همه نوع ماهی برای بدن مفید است و می توان ماهی های پرورشی را بدون هیچ نگرانی مصرف نمود ؟ در این بخش از سلامت شما ...
علوم شناختی، دانش میان رشته ای برای درک فعالیت های مغزی
فرآیندهای ناپیدای ذهن پرداخت. در واقع نگاه این محققین به ذهن، مبتنی بر بررسی بازنمودهای ذهنی و نحوه پردازش آنها بود. این علم به بررسی ماهیت فعالیت های ذهنی مانند تفکر، طبقه بندی و فرآیندهایی که انجام این فعالیت ها را ممکن می کند، می پردازد. به صورت مشخص تر از جمله اهداف اصلی این رشته، پژوهش در زمینه ادراک و بازشناسی، توجه، حافظه و یادگیری، زبان، استدلال و تفکر، قضاوت، برنامه ریزی، ...
اهمیت تربیت کودک از دیدگاه رهبری
آشنا کنیم که اگر چنین کاری شروع شود و این بچه ها با این ویژگی ها خو بگیرند و پرورش پیدا کنند در آینده می شود از این بچه ها به عنوان هر کاری از آنها استفاده کنیم فرقی ندارد که چه کاری باشد چون روح این کودک آماده برای کار است و شخصیت عظیمی از او ساخته ایم اگر این ویژگی را در این کودک به وجود نیاوریم برای هیچ کاری نمی توانیم از او استفاده کنیم همین کودک اگر درست تربیت نشود یک آدم مزدو به وجوذد می آید ...
عادات صبحگاهی افراد موفق که جادو می کند
هوشمند برای نگه داشتن سوخت و سازتان حیاتی است و مغزتان را در طول روز شلوغتان سرحال نگه می دارد. 8.سکوت: بیدار شدن زود از خواب، فرصت هایی را برای لذت بردن از طلوع خورشید، شنیدن صدای پرندگانی که جیک جیک می کنند و تازه باز هم وجود دارد، به شما ارائه می دهد.ما همیشه در حال حرکت هستیم. بنشینید و از آرامش صبح لذت ببرید. زمان کوتاهی است که می توانید با افکار خود تنها باشید. فقط نفس ...
چرا و چگونه خودآگاهی مان را بهبود بخشیم
کاهش وزن تا تسکین افسردگی مفید است، اما در واقع می تواند راهی قدرتمند برای افزایش سطح خودآگاهی شما باشد. به طور خاص، مراقبه ذهن آگاهی یکی از بهترین راه ها برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه کار کردن افکار شما است. هنگامی که بدون اینکه به افکار خود وابسته شوید یا به آنها فکر کنید، شروع به مشاهده آنها می کنید، یک ایده قدرتمند را تحقق می بخشید: شما، افکار خود نیستید. اغلب اوقات ...
خرید نهال گردو راهی آسان برای ثروتمند شدن
انتهای مطلب با ما همراه باشید. اهمیت کاشت و پرورش نهال گردو گردو از درختان بسیار ارزشمند است که از تمام بخش های آن از ریشه گرفته تا تنه درخت و برگ میوه، پوست سبز، پوست چوبی و مغز گردو در صنایع مختلف آرایشی-بهداشتی، غذایی، صنایع و معادن، شیرینی پزی و مصارف دارویی استفاده می شود؛ به طوری که از گردو به عنوان "طلای سبز" یاد می کنند. بهترین روش ایجاد باغ گردو ...
هدایت همگانی الهی
...، به آن درجه ی از کمال نرسیده و نیروهای نهفته در درون آنان، به صورت زمینه و قوه، باقی می ماند و هرگز به فعلیت نمی رسید. اینک ما پس از توضیح این مقدمه به تشریح این انگیزه که در حقیقت ثمره بزرگ امتحان است تحت عنوان پرورش استعدادها می پردازید و بعداً به میان دیگر انگیزه ها خواهیم پرداخت. 1 تربیت و پرورش استعدادهای نهفته بشر بر اثر کوتاهی و نارسایی دانش خود، در ...
طراحی سایت مشابه دیجی کالا چه مزیتی دارد
سایت دیجی کالا برای شما بسازد که المان های اختصاصی که در فکرتان است را پیاده کنید در این امر بهترین راه برای داشتن سایتی حرفه ای چه مشابه دیجی کالا و چه سایت های دیگر می باشد. سایت ایران تمز قدیمی ترین سایت در زمینه طراحی اختصاصی قالب های وردپرس است که به راحتی می توانید سفارش طراحی را ثبت کنید موضوعات مختلف فروشگاه سایت مشابه دیجی کالا توسط مجموعه ایران تمز به طوری ساخته شده ...
درمان نابینایی با کمک هوش مصنوعی
بر روی میمون ها اقدام به قرار دادن یک ایمپلنت در مغز کردند که می تواند بدون استفاده از چشم امکان شکل گیری اجسام و تصاویر در ذهن آن ها را میسر کند. محققان برای این امر از یک ایده که دهه ها پیش مطرح شده بود، استفاده کردند. آن ها از شبیه سازی الکتریکی مغز که شبیه پیکسل ها در صفحه نمایشگر رایانه است برای بازگرداندن بینایی به نابینایان استفاده کردند. پیتر رولفسما، مسئول این تحقیقات در این ...
اتفاقی عجیب حین پخش زنده اخبار
های جوان پاسخ وزیر خارجه عراق به سوال هدفمند رسانه بحرینی درباره ایران توییت دردسرساز آذری جهرمی چه بود؟ +واکنش ها عرضه اولیه بوعلی + مشخصات و جزئیات قیمت خودرو در بازار امروز پیش بینی خوشحال کننده از بورس ارقام کلیدی لایحه بودجه 1400 پوست مصنوعی که سربازان را نامرئی می کند! پاکدستی مأموران کلانتری پایتخت 6 راه اساسی برای داشتن ذهنی خلاق ...
گذار بورسی از نفت به مغز
محمد کرباسی- دبیر گروه دانش و فناوری ده ها سال قبل شاید پُز کشورهای مختلف جهان در اقتصادشان به صنایعی مثل فولاد، سیمان یا حتی پتروشیمی بود. حالا اما اگر به کشورهای پیشرفته نگاه کنید و سری به بورس های جهانی بزنید، بهترین شاخص ها در اختیار شرکت های استارت آپی و فناور قرار دارد. برخلاف گذشته که کارخانه، زمین و ماشین آلات به عنوان ارزش های یک شرکت سنجیده می شد، اکنون دیگر سال هاست که ...
چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟ [تماشا کنید]
، زوال عقل شروع می شود. اکنون که می دانیم زوال عقل از چی نشات می گیرد، می توانیم به معرفی روش های بهبود و پیشگیری آن اشاره کنیم. بر اساس تحقیات دانشگاهی، ورزش کردن، خواب کافی، داشتن روابط اجتماعی، تامین سلامت روان، تغذیه مناسب و به چالش کشیدن دوره ای مغز مانند یادگیری یک زبان دیگر یا حتی نواختن یک آلت موسیقی، از راه های تقویت حافظه به شمار می روند. پس بهتر است با تکیه بر این روش ها و تغییر ...
خوردنی هایی که واریس رو بدتر می کنن
.... به طور کلی توصیه می شود هنگام مصرف غذا نمکدان را کنار بگذارید. به عنوان مثال غذاهای کنسروی، گوشت های فرآوری شده و حتی سس های سالاد اغلب سرشار از سدیم هستند. پنیر کاتج سرشار از سدیم است و می تواند تقریبا 40 درصد نیاز توصیه شده روزانه شما را تامین کند. هر چه موادغذایی از حالت طبیعی خود خارج شوند، معمولا سدیم بیشتری را شامل می شوند. یک روش موثر برای کاهش مصرف سدیم این است که موادغذایی طبیعی و تازه ...
"کودک سال" مجله "تایم": نباید از من، یکی وجود داشته باشد + عکس
...: مجله "تایم" برای نخستین بار اقدام به معرفی "کودک سال" کرده که یک نوجوان دانشمند 15 ساله است. به گزارش فکرشهر از ایسنا و به نقل از سی بی اس، "گیتانجالی رائو" دختر نوجوان دانشمندی است که از ذهن خلاق و اشتیاق خود برای نوآوری در مقابله با موضوعات مختلف از آب آلوده گرفته تا آزار و اذیت اینترنتی استفاده کرده است و در حالی که تنها 15 سال دارد، از طرف مجله "تایم" به عنوان "کودک سال ...
با ارزش غذایی و خواص روغن گردو آشنا شوید
...> کلسترول 0.00 میلی گرم خواص روغن گردو 1. خواص روغن گردو برای تیرگی دور چشم روغن گردو برای کاهش تیرگی دور چشم مفید می باشد، شما می توانید مقداری روغن را دور چشم خود ماساژ دهید تا این نواحی روشن تر شود و سیاهی های آن از بین برود. 2. خواص روغن گردو برای جوانسازی پوست اگر روغن گردو را به صورت منظم مصرف کنید علائم پیری زودرس مانند چین و چروک بر روی پوست شما نمایان ...
طرز تهیه آش ترخینه و سیرابی، غذای مفید برای باردارها
ترخینه از خیس دادن بلغور گندم یا جو در دوغ ترش به مدت 10 روز تهیه می شود و در یک روش دیگر بلغور را به مدت چند ساعت در دوغ می پزند و قطعاتی از این مخلوط خمیر مانند را گلوله می کنند و پس از افزودن گیاهان بومی مانند شلغم و پونه، آن را زیر نور آفتاب خشک می نمایند یا در تنور های مخصوص حرارت می دهند. در استان های کرمانشاه، لرستان، کردستان، ایلام، همدان و آذربایجان غربی ترخینه طرفدار دارِ و ...
عادتی ساده و فراموش شده که باهوشتان می کند
...: شما مشکل آموزش و پرورش و آموزش عالی ایران را در ارتباط با انواع هوش چه می دانید؟ پژوهشگر حوزه تعلیم و تربیت: مشکل اساسی فرهنگ ما ذهنی و زبانی است یعنی ذهن قوی و زبان قدرتمندی نداریم؛ پردازش ما پایین است؛ بچه های ما حوصلۀ حل مسأله ندارند، چون فرهنگ و آموزش مدرن بر اساس حل مسأله بنا نشده است. برای ما خواندن و بخصوص نوشتن و حل مسأله سخت است. محور تمام پایان نامه های ارشد ...