رسیدن به آرامش با حواس پنجگانه با همراهی نئودرم
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین بازی های اکشن اول شخص اندروید
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دیجی رو، در ادامه این متن قصد داریم تا شما را با بهترین بازی های اکشن اول شخص اندروید که همین حالا می توانید بر روی گوشی خود نصب کرده و اجرا کنید، آشنا کنیم. با ما همراه باشید. Call of Duty :Mobile کال آف دیوتی از آن دست بازی هایست که نیازی به معرفی ندارد. در واقع، هر کسی که تجربه استفاده از رایانه یا کنسول را داشته باشد با این نام آشناست و حداقل ...
آثار و نشانه های قرب الهی و نزدیک شدن به خدا چیست؟
پرسش آثار و نشانه های قرب الهی چیست؟ وقتی به نور نزدیک شویم روشنایی نور باعث گرمی و حرارت ما می شود و گرما و نور را حس می کنیم و وقتی از نور و روشنایی دور شویم در تاریکی و ظلمت و سردی وارد می شویم و حس می کنیم که همه جا تاریک و سرد است.اما نشانه های قرب به خداوند را چگونه باید حس نمود؟ پاسخ اجمالی قُرب در لغت؛ به معنای نزدیکی یک چیز به چیز دیگر است.[1] این نزدیکی گاه از جهت ...
5 مشخصه یک شعارتبلیغاتی موفق
...> برای افزایش تاثیرگذاری و ماندگاری، شعار تبلیغاتی می بایست مشخصات زیر را به همراه داشته باشد : 1. تطابق و تناسب با لوگو طراحی لوگو، گامی است که قبل از شعار تبلیغاتی، برداشته می شود. اغلب کسب وکارها از شعار تبلیغاتی در کنار لوگو و نام کمپانی خود استفاده می کنند تا شناسایی برند را برای مخاطبان آسان تر نمایند . 2. سادگی برای تاثیرگذاری بر مخاطب، تنها چند ثانیه ...
فکر و خیال درباره هوویم، روانی ام کرده است
لذت بردن از زندگی بازمی دارد. * شناخت توانمندی های خود و استفاده از آن ها در مسیر درست * کسب مهارت های لازم در برابر مشکلات و .... حال برای به دست آوردن چنین احساس مطلوبی، باید فهرستی از توانمندی ها و سپس اهداف خود را در زندگی، یادداشت کنید. سپس به نوشتن اولویت های زندگی خود بپردازید و برای رسیدن به هرکدام از اهداف تان با توجه به توانمندی ها و امکانات لازم و در ...
ترفندهایی برای کتاب خوان شدن
مختصر راه هایی را برای پیداکردن زمان و به طور کلی کتاب خوان شدن پیشنهاد کنیم. اهداف دست نیافتنی در نظر نگیرید اگر خیلی اهل کتاب خواندن نیستید، انتظار بیش ازحد از خودتان نداشته باشید. هدف های کوتاه و دردسترس تعیین کنید؛ مثلا هر ماه یک کتاب یا روزی 20صفحه مطالعه. اگر مطالعه تان در شرایط استرس زا نباشد، بسیار دلنشین خواهدبود. خودتان را مجبور نکنید مطمئنم ...
کرونا و چالش تعطیل بودن ارگان های فرهنگی/ همه مجازی شده اند
تا در دام خستگی های روحی و دل مردگی نیفتند. کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان یکی از آن ارگان های فرهنگی است که اصلاً برای همه حس نوستالژیک خاصی به همراه دارد و هر شخصی اسم آن را می شنود بالاخره خاطره ای از حضورش در آن فضا را در ذهن اش مرور می کند این روزها و ماه ها هم خیلی ها امیدشان به کانون پرورش فکری است تا چاره ای برای سرگرمی فرزندانشان فراهم کنند. از همین رو، کانون سایت مجازی را ...
ضرورت تولید محتوا در جهت تحقق جهش تولید
زمان نامناسب جلوگیری می کند و اطلاعات و محتوای جامع و ارزشمندی را در زمان مناسب به مخاطبان ارائه می دهد. باتوسعه وسیع این روش ارتباطی مؤثر در جذب مخاطب و مشتری و با وجود برند های مطرح دنیا در بازار های بین المللی، برند ها و نام های تجاری ایرانی نیز باید از راهبرد های آگاهانه و هدفمندی در جهت تولید محتوا برای آگاهی بیشتر و مرتفع شدن نیاز های مخاطبان داخلی و خارجی خود استفاده کنند. رسیدن ...
دور ماندن بهترین راه برای باهم ماندن
سبا ثروتی_روزنامه نگار پدر اسپانیایی و دختر سه ساله اش را به یاد دارید که در بحبوحه همه گیری کرونا برای بیرون گذاشتن زباله، هرروز یک لباس فانتزی به تن می کردند؟ از آنجا که هایمه و ماری سه ساله تنها می توانستند برای بیرون بردن زباله از خانه خارج شوند، از همین فرصت کوتاه هم برای خوش گذراندن و سرگرمی استفاده می کردند. این یکی از راه های خلاقانه ای بود که مردم در سراسر جهان برای گذراندن ...
چند مورد از نگرانی های والدین که باید رها شوند
والدین بگذارد اما شما اجازه دارید رهایشان کنید. اشکالی ندارد اگر یک بار تماشای بازی فوتبال او یا رفتن به جشن مدرسه اش را از دست دادید زیرا همه ما مجبور به انتخاب کردن هستیم و گاهی آن انتخاب ها سبب ایجاد احساس گناه بی مورد در ما می شوند. به محض اینکه تصمیمی گرفتید انجامش دهید و احساس گناه را فراموش کنید چرا که این احساسات مخرب شما را از لذت بردن از لحظات کنونی زندگی خود بازمی دارند و بر کوه نگرانی های ...
سبزیجاتی که می توانید پس از استفاده، آنها را دوباره سبز کنید
کرده ام این فکر پیش آمد که یک راه حل پیدا کنم و نتیجه را با شما نیز در میان بگذارم. در این مطلب می خواهم سبزیجاتی را به شما معرفی کنم که می توانید پس از یکبار استفاده آنها را روی کانتر آشپزخانه تان دوباره سبز کنید و از خوردن این گیاهان و سبزی و زیبایی شان (به صورت کاملا خانگی) لذت ببرید. کاشت ته مانده سبزیجات در خانه پیاز و پیازچه روش اول:در کمتر از پنج روز می توانید یک ...
ابر نمایشگر MicroLED110 اینچی سامسونگ رونمایی شد
روی صفحه شناسایی می کند و سپس صدا را دنبال می کند و یکی از لذت بخش ترین و در عین حال واقعی ترین صدای یک صحنه را به نمایش می گذارد، به عنوان مثال وقتی که در حال تماشای یک فیلم اکشن هستید و هواپیمایی در این فیلم به پرواز در آمده است، شما صدای غرش موتورهایش را از بالای سرتان به وضوح حس خواهید کرد. در مورد سایر عملکردهای این محصول هنوز اطلاعات زیادی در دست نیست، اما سامسونگ اعلام کرد که ...
توصیه هایی برای سالم و شاد بودن در روزهای کرونایی
طوری که فکر کردن در مورد چیز دیگری دشوار می شود. مردم با انجام بازی های ویدیویی یا استفاده از یک برنامه زبان خارجی به جریان های مختلفی دست پیدا می کنند. بسته به میزان چالش، کارهایی مانند آشپزی، کار با چوب و آهسته دویدن می توانند در اولویت قرار بگیرند. خواندن و تماشای تلویزیون اگرچه لذت بخش است، اما از فعالیت های جریانی نیست. فعالیت های جریانی ممکن است بهترین راه حل برای فرار از نگرانی ...
انتشارات مهروماه در بانک کتاب آنلاین بیستک
، از مقطع ابتدایی تا دانشگاه، مخاطبان گسترده ای برای خود رقم زده است و به افتخاراتی نظیر "برگزیده جشنواره وب در سه دوره متوالی، برند محبوب مصرف کنندگان به انتخاب مردم و نشان رضایتمندی مشتری در زمینه نشر کتاب های آموزشی " دست یافته است. معرفی انواع کتاب های انتشارات مهروماه کتاب های لقمه کتاب هایی با قطع کوچک همراه با درسنامه هایی به صورت خلاصه برای دروس کنکوری و ...
حس خوب نیکوکاری در روزگار کرونا
فرزانه شهامت | شهرآرانیوز؛ کرونا، تعطیلی و رکود بازارها، از مرد شاد و پرصحبت قدیم، آدمی کم حوصله و بهانه گیر ساخته بود. نداشتن درآمد در ماه های متوالی، مشکل بزرگی است که به زبان ساده به نظر می آید. از همه چیز بهانه می گرفت حتی شیطنت های دختر هشت ساله مان. اصلا متوجه نبود که این بچه، مدرسه نمی رود و جایی برای تخلیه شور و انرژی بچگی اش ندارد. تا دخترم کمی بازیگوشی می کرد، توی خانه دعوا راه می افتاد ...
دام سلبریتی ها برای تبلیغ سایتهای شرط بندی
سایت ها پیروز بیرون نخواهد آمد چراکه در یک سوی این سایت ها افراد خبره ای وجود دارند که کاملا به کار خود واقف اند و در سوی دیگر جوانان کم تجربه، کم آگاه، هیجانی، علاقمند و مستعد گرفتاری در سایت های شرط بندی اند که اگر گاهی هم در این بازی ها می برند این بردن کاملا عالمانه و عامدانه است تا فرد تصور خوبی به این سایت ها پیدا کند و سایر افراد را به بازی تشویق کند. وی ادامه داد: فردی که بازی می کند ...
کرونا تب کسب و کارهای مجازی را بالا برد / نظارتی نیست خودتان مراقب باشید!
مشترک نظر تمام ادمین ها (مسئولان صفحات) این است که اینستاگرام و تلگرام را به خاطر رایگان بودن فعالیت و عدم نیاز به سرمایه گذاری برای طراحی صفحه انتخاب کرده اند و بعد از آنکه تلگرام فیلتر شده و مخاطبان آن ریزش کرده است، برخی ادمین ها تلاش کرده اند در اینستاگرام فعالیت های خود را پیگیری کنند. *صفحاتی که فروشگاه هم دارند لابلای صفحات فروش، حتی برخی برند ها را هم می توان دید. ادمین ...
چگونه خودم را آرام کنم؟
می کند. یعنی ما می توانیم با انجام کاری لذت بخش حواس خود را پرت کنیم؛ به عنوان مثال پیاده روی کنیم یا به تماشای یک فیلم جذاب بنشینیم، اما فراموش نکنیم که هدف از انجام این کار لذت بخش صرفاً پرت کردن حواس است نه اجتناب! وی با بیان اینکه پذیرش و تحمل، راهکار بعدی در مدیریت استرس است، یادآور شد: پذیرش یعنی آنچه سبب ایجاد ماندگاری این هیجان شده را شناسایی کنیم چرا که این کار تحمل این هیجان را ...
خطرات اعتیاد به کوکائین چیست؟/خطرات در گونه های سومصرف کوکائین
وابستگی به کوکائین ایجاد شده و حتی افزایش یابد و باعث شود یک سومصرف بشکل منظم پدید آید که علاوه بر اشتیاق به مصرف این مخدر در فرد معتاد، افسردگی، تحریک پذیری و اضطراب را نیز در شخص بوجود آورد. پس از آن افراد ممکن است به منظور تنظیم لذت و شادی خود و جلوگیری از ترک این حس خوششان، سومصرف کوکائین را ادامه دهند. این امر ذاتاً انگیزه و حالت لذت بردن بر مدار نرمال را در مغز تغییر می دهد. افراد معتاد به کوکائین ممکن است احساس کنند که به مواد مخدر احتیاج دارند تا دوباره به حال عادی خود برگردند. ...
تزئین سفره شب یلدا برای عروس + عکس
بگذارم این عکس ها را ببینید و لذت ببرید . 40 مدل ساده تزیین شب چله ای عروس در ادامه در کنار مدل های جدید و جذاب تزیین شب یلدای عروس نظر شما عزیران را به صحبت های جالب در مورد شب چله ای بردن برای عروس ، رسم و روسوم و آداب آن جلب میکنم. یکی از رسوم باستانی ما ایرانی ها شب چله یا همان شب یلداست و همه با سنت های این شب به خوبی آشنا هستیم؛ اما شب یلدا برای دخترانی که به ...
کار هایی که در زمان عصبانیت باید انجام داد
امکان ابراز سریع عصبانیت تان وجود ندارد، نفس عمیق بکشید. در موقع بازدم، تا ده بشمارید یا عبارتی را که در آرام کردن تان کمک می کند تکرار کنید. این کار را انجام دهید تا دوباره تمرکز خود را به دست بیاورید. 6. حواس خودتان را پرت کنید اگر توجه تان را به جای دیگری مشغول کنید، این کار به شما کمک می کند تا روی زمان حال متمرکز شوید و احساسات تان را مرور کنید. به یک خاطره ی خوب ...
چرا دوست داریم شبیه دیگران باشیم؟!
می خواهید. شما از پذیرش آن متنفر هستید ، اما وقتی می بینید دیگران از چیزی لذت می برند ، شما هم آن را می خواهید. شاید چیزهای مادی نباشد. احترام و توجه به لطف انتخاب طبیعی ، مغز پستاندار شماست. وقتی می بینید دیگران احترام و توجه می گیرند ، آن را نیز می خواهید. قسمت منطقی مغز شما در توضیح این احساسات مشکل دارد. شما فکر می کنید نباید چنین احساسی داشته باشید بنابراین این احساسات را به گردن دیگران می اندازید. بنابراین شما قدرت خود را می بخشید. ...
عصبانیت سبب چه بیماری هایی می شود؟/چرا عصبانی می شویم؟
شدن ما می گردد. دو تا از سرشاخه های اصلی احساسات که می توان آن ها را عوامل به وجود آمدن خشم به حساب آورد، احساس ترس و احساس تحقیر شدن و مورد توهین قرار گرفتن است. احساس ترس می تواند با هر طور احساس خطر و پیشبینی آسیب دیدن همراه باشد. همه انسان ها موجوداتی آسیب پذیر هستند و قبول این آسیب پذیری به عنوان نقطه ضعف خیلی کار آسان و راحتی نیست، زیرا انسان دوست دارد خود را موجودی ...
تاثیر رنگها بر زندگی و ذهن انسان
دارد ، تمایلش به شکست بیشتر است و دانش آموزی که قبل از امتحان در معرض رنگ قرمز قرار گرفته است ، عملکرد بدتری دارد. قرمز همچنین یکی از برجسته ترین رنگهاست که نشان دهنده عشق ، احساسات ، گرمی ، زنده دلی و راحتی است اما احساسات منفی مثل عصبانیت ، خشم ، کمبود کنترل و پرخاشگری را هم نشان می دهد . بنابراین رنگ قرمز بهترین مثال برای چگونگی تاثیر انواع رنگهاست . به علاوه رنگ قرمز تاثیراتی مثل افزایش ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
برای غلبه بر از هم گسستگی آموزش به دانش آموزان کمک کند. بیشتر والدین راه دیگری جز اعتماد به پزشک ها، پرستارها، و مراکز مراقبت از کودکان در دوران پاندمی پیدا نمی کنند. آمادگی والدین برای مقابله با استرس کودکان، بستگی به اعتبار اطلاعاتی به دست آمده دارد. در دوران پاندمی، پریشانی که توسط کودکان در هر گروه سنی احساس می شود، مطمئناً ناشی از تعطیلی مدارس، دوری از دوستان و ورزش است و ...
راز ماندگاری شادی و خوشحالی چیست
تغییر دهد. هر دم باعث افزایش انرژی و هر بازدم به آرامش شما منجر می شود. از تمام دم و بازدم ها به بهترین شکل استفاده کنید. در حین انجام این کار، از نفسی که می کشید و بدن تان تشکر کنید چرا که بدون تنفس زندگی ناممکن می شود.2 برنامه ریزی و اولویت بندی کنیم همه ما کار های زیادی داریم که در طول روز باید به آن ها بپرازیم، اما برای شروع دچار استرس می شویم. این استرش به دلیل شایع ترین ...
چگونه کپشن جذاب در اینستاگرام بنویسیم
برده اند کمتر مخاطب را درگیر می کنند. بنابراین توصیه می شود از هشتگ هایی استفاده کنید که به پست و هدف شما مرتبط باشند و در این مورد زیاده روی نکنید زیرا کپشن را شلوغ و خواندن آن را دشوار می کند. 9. فراخوانی یا دعوت به اقدام (کال تو اکشن) همه مواردی که ذکر کردیم برای افزایش تعامل و دستیابی مخاطبان به پست های شما مفید است اما اگر واقعا می خواهید کاربر با خواندن یک پست دست ...
زنان با همسران معتاد خود چه کنند؟
، احتمال انتخاب مؤثرترین پاسخ را از بین پاسخ های متعدد را افزایش می دهد و افرادی که از توانایی حل مسأله بیشتری برخوردارند بیشتر می توانند با استرس و مشکلات زندگی مقابله کنند و آن هایی که حل مسأله را یاد میگیرند به طور موثری با استرس مقابله می کنند. وی تصریح کرد: داشتن قدرت حل مساله با مشکلات روان شناختی و اجتماعی کمتر همراه است و فرایند حل مسأله به عنوان یک فعالیت هدفمند و آگاهانه در نظر ...
کنترل اشتهای کاذب با چند تکنیک ساده
...> یکی از نوشیدنی های گرم و پرطرفدار است، نوشیدنی خوش طعمی که علاوه بر طعم بی مثالش خواص درمانی بسیاری دارد، به صورتی که برخی از افراد از این نوشیدنی به عنوان راه درمان لاغری و کاهش وزن نیز استفاده می کنند، اما در کنار همه این موارد پر اهمیت ترین خاصیت این نوشیدنی انرژی زایی آن است. افرادی که از خستگی و یا خواب آلودگی و کاهش انرژی خود در طی شبانه روز اعتراض دارند، می توانند از این نوشیدنی گرم به ...
خواص فوق العاده دارچین برای زیبایی و سلامتی
خطر بیماری را کاهش دهد. خوشبو کننده دهان بسیاری از طرفداران آدامس، آدامس دارچینی را دوست دارند، زیرا دارچین شامل سینامالدئید است که باکتری های دهان را از بین می برد. با جوشاندن 5 چوب دارچین در 1 فنجان آب می توانید از مایع مانند دهان شویه معمولی استفاده کنید. به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند آنتی اکسیدان ها از این جهت مهم هستند که به بدن کمک می کنند و استرس ...