سلامت چشم، پوست و قلبتان را با مصرف این خوراکی تضمین کنید - بهداشت نیوز
سلامت چشم، پوست و قلبتان را با مصرف این خوراکی تضمین کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خانگی و پیشگیری از خطوط پنجه کلاغی
مخلوط کنید و به آرامی روی ناحیه اطراف چشم بمالید. 15 دقیقه صبر کنید و در نهایت با آب ولرم بشویید. هفته ای دو یا سه بار می توانید از این ماسک استفاده کنید. ماسک سیب زمینی ماسک سیب زمینی هم یکی از ماسک های رایج برای رفع چین و چروک است. سیب زمینی را رنده کنید و روی پوست اطراف چشم بمالید. چشم ها را ببندید و حدود 15 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را بشویید. می توانید سیب زمینی را با عسل هم مخلوط کنید.در تهیه این مطلب از سایت cuteskin کمک گرفته شده است ...
مصرف خوراکی روغن بادام تلخ چه عوارضی دارد؟
بادام تلخ روغن بادام تلخ ممکن است مزایای بالقوه دیگری مانند: تسکین درد، درمان اسپاسم عضلات، کاهش سرفه، مبارزه با برخی از انواع قارچ ها و باکتری ها داشته باشد که هنوز مورد تحقیق و بررسی هستند. روغن بادام تلخ برای پوست بی خطر است؟ روغن بادامی که معمولاً برای سلامت پوست استفاده می شود روغن بادام شیرین است از روغن بادام تلخ فقط می توان به عنوان یک ترکیب ثانویه در برخی از ...
22 خواص روغن هسته انار و عوارض جانبی آن برای پوست و مو
ضروری در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست تبدیل کرده و در محصولات آرایشی و بهداشتی مانند صابون ها، ژل های دوش، روغن های ماساژ، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مرطوب کننده مورد استفاده قرار می گیرد. فقط استفاده از مقدار کمی روغن هسته انار می تواند به شما در دستیابی به نتایج شگفت انگیز کمک کند. 1. سلامت سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند روغن انار حاوی درصد بالایی از ویتامین C است ...
سوپرفودهای فصل سرما را از همین امروز مصرف کنید
بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار ...
5 خوراکی ضد پیری کدامند؟
خورند بسیار جوان تر از سایرین خواهند بود. آب سیاهی زیر چشم و پف زیر چشم اغلب همزمان با افزایش سن بیشتر می شود بنابراین نوشیدن آب کافی می تواند روی سلامت پوست موثر باشد. نوشیدن آب می تواند روی بسیاری از اندام های داخلی شما نیز تاثیری مثبت بگذارد. گردو از بین همه آجیل های موجود، گردو یکی از برترین گزینه ها محسوب می شود. گردو مملو از آنتی اکسیدان ها و اسید های ...
جبران کم آبی بدن با این خوراکی ها
مانند ویتامین ب 12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می کنید. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی: غنی از ...
7 تغییری که با خوردن پیاز در بدن ایجاد می شود
مقابله می کند و چشم ها را سالم نگه می دارد. 6- باعث خواب خوب شبانه می شود تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه کلورادو نشان می دهد که مصرف پیاز میتواند کیفیت خواب را بهبود بدهد. این ماده غذایی به خاطر برخورداری از فیبر سلامت روده را تضمین کرده و سطح استرس را پایین می آورد. 7- با پیری مقابله می کند و در سلامت پوست موثر است پیاز سرشار از ویتامین های A، C و E ...
با مصرف این معجون خوشمزه سیستم ایمنی بدن را تقویت ببخشید
به گزارش نما به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، عسل و لیمو از جمله خوراکی هایی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. از دیگر خواص معجون عسل و ...
سریعترین روش ها برای درمان کبودی و سیاهی اطراف چشم
....شما باید فقط آن را به اطراف چشم بمالید. مستقیماً به خود چشم اعمال نکنید، زیرا ممکن است به چشم آسیب بزند. فقط مطمئن باشید که از حوله تمیز استفاده می کنید . همانطور که در بالا ذکر شد ، پوست اطراف چشم بسیار نازک است بنابراین استفاده از یخ به طور مستقیم به این قسمت از پوست می تواند باعث سوختگی به خاطر سرما شود . با رعایت موارد ذکر شده، 15 الی 20 دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید و تا 24 الی ...
ماسک عسل برای پوست و زیبایی، خواص و نحوه استفاده
پوست قرار دهید. 3. ماسک عسل و جو دوسر جو مزایای زیادی برای زیبایی و سلامتی پوست دارد و دستور العمل های بسیاری وجود دارد که در آن ها از جوی دوسر استفاده می شود. از مزایای آن برای پوست می توان به طراوت و درخشندگی آن اشاره کرد و حاوی بسیاری از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و عناصر مهم برای سلامت پوست می باشد که به روشن شدن پوست و رفع لکه های پوستی کمک می کند. یک دستور ...
مزایا و معایب مصرف فارماتون
. بیوتین برای تولید گلوکز و اسیدهای چرب لازم است زیرا بدن ما برای تولید انرژی از این موارد استفاده می کند. در حقیقت این ویتامین نقش کلیدی در بدن دارد. بیوتین به سلامت پوست، رشته ها ی عصبی، دستگاه گوارشو سوخت و ساز بدن و سلول ها کمک می کند. ویتامین c ویتامین c به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به سلامت پوست، سیستم ایمنی بدن، استحکام استخوان ها، حفظ غشای و افزایش جذب عناصر آهن و روی کمک ...
فواید و نشانه های کمبود ویتامین C
که این ویتامین را ذخیره کند؛ درنتیجه بسیار مهم است که در رژیم غذایی روزانه تان مقدار زیادی میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C مصرف کنید. مزایای ویتامین C عبارت اند از: جلوگیری از نارسایی های سیستم ایمنی. محافظت در برابر بیماری های قلبی و عروقی. محافظت در برابر مشکلات سلامتی ارثی. محافظت در برابر بیماری های چشم. پیشگیری از چروک شدن پوست. ...
چربی و 5 نشانه کمبود آن در رژیم غذایی
سلامت نیوز :بدن برای فرآیندهای بیولوژیکی مختلف به چربی رژیم غذایی نیاز دارد. بدون چربی، زندگی سالمی نخواهید داشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، چربی رژیم غذایی به طور معمول از شهرت بدی برخوردار است. با وجود آنچه ممکن است شنیده باشید، چربی تا زمانی که حد اعتدال در مصرف آن رعایت شود، موجب چاقی نمی شود. در حقیقت، چربی بخشی ضروری از یک رژیم غذایی متعادل است. به گزارش ...
گاز فاضلاب و چند نکته ایمنی مهم برای همه
تشخیص داد و در صورت تماس با پوست دست،پوست حالت لغزنده صابونی پیدا میکند. چند نکته را هنگام کار با این مواد به یاد داشته باشید: هرگز دو محلول جرمگیر یا لوله باز کن را با هم مخلوط نکنید.هر محلول را جداگانه مصرف کنید. هنگام مصرف مواظب باشید با دست، پوست و مخصوصا چشم شما تماس پیدا نکند و در صورت تماس فورا با آب فراوان شستشو دهید. لوله باز کن ها محلول اسیدی و قلیایی قوی ...
زیمالب؛تولیدکننده روغن های خالص و طبیعی در زمینه مراقبت پوست و مو
.... تنوع مشکلات پوست و مو هم بسیار است. اینکه دستور مصرف مشخصی برای همه مشکلات پوست و مو وجود داشته باشد، محال است. اگر قرار است که نتیجه گیری مناسبی از روغن تراپی داشته باشید، باید پیش از هر چیزی مشکلات شما مشخص شود. در وهله اول پیشنهاد می کنیم که به پزشک متخصص مراجعه کنید. افرادی که شرایط استفاده از روغن های زیما را دارند، باید پیش از خرید زیر نظر کارشناسان زیمالب، مشاوره شوند. این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد. کد خبر 5097593 ...
چه اتفاقاتی در زمستان برای بدن می افتد؟
صورت تان نمی توانیم زمستان را مقصر تمام چین و چروک های صورت مان بدانیم اما پوست ما در فصل سرما آسیب پذیری بیشتری در برابر صدمات پیدا می کند. از آنجایی که در ماه های سرد سال از رطوبت هوا کاسته می شود، پوست شروع به خشک شدن می کند. در این حالت پوست نمی تواند به اندازه ی کافی در خود آب نگه دارد، در نتیجه خشک و مستعد چین و چروک های بیشتری می شود. 6- امکان ضعیف شدن چشم ها ...
بهترین محرک های طبیعی برای رشد مو
وقت یک بار قیچی کنید تا دوباره سالم و سرزنده شوند و رشد خود را از سر بگیرند. 8. میزان استفاده از محصولات حالت دهنده مو را کاهش دهید. هرگونه لوازم حالت دهنده مو را با خود حمل نکنید. محصولات حالت دهنده همیشه برای سلامت موهای شما مفید نیستند. مخصوصا اگر این محصول را نمی شناسید و از اعتبار برند آن آگاهی ندارید. 9. از یک متخصص پوست و مو مشاوره بگیرید. اگر ...
رسوبات کلسیمی مهمان ناخوانده پوست
سلامت نیوز :کلسیم از فراوان ترین مواد معدنی در بدن است و همیشه در جریان خون وجود دارد. این ماده معدنی برای سلامت ماهیچه ها، سیستم عصبی، دستگاه گردش خون و اندام های مرتبط با گوارش اهمیت بالایی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،اما گاهی شرایطی ایجاد می شود که رسوبات کلسیم به طور ناخواسته در بافت های نرم تشکیل می شود که نشانگر برخی مشکلات می تواند باشد. پوست و به ویژه ...
روش استفاده از خاکشیر برای زیبایی پوست
. نوشیدن این ترکیب علاوه بر از بین بردن جوشهای صورت، در رفع گرفتگی صدا نیز موثر است .این نوشیدنی را در طول 3 الی 4 هفته به طور روزانه استفاده کنید تا تغییرات ناشی از خاکشیر روی جوش صورت و بهبود پوست خود را مشاهده نمائید. 3. رفع شوره سر خاکشیر دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است بنابراین افرادی که از شوره و خارش سر رنج می برند بهتر است روزانه 2 تا 3 لیوان نوشیدنی ...
بررسی تمام فواید و خواص کندر و روغن کندر
کرده و مصرف کنید. 2- آن را در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده کنید، البته در این حالت کندر کمی تلخ است ؛ بهتر است بدانید جویدن کندر لثه را محکم میکند و بوی دهان را میزداید برای حافظه مفید است و روایت شده برای حفظ قرآن و قطع ادرار و بلغم از آن بخورند. 3- برای رفع فراموشی اینطور کندر را مصرف کنید : کندر با عسل خورده شود تا فراموشی را درمان کند. اگر تا چند روز هر روز 3 گرم آن را در آب بخیسانید و ناشتا بخورید برای رفع فراموشی و زیادی بلغم مفید است. *** استفاده کندر تا دو هفته مفید است و استفاده طولانی عوارض دارد .**** ...
تاثیرات گیاه میریفیکا را بشناسید
افزایش سایز سینه و باسن استفاده کنید. دارو را به همراه کلسیم مصرف کنید تا باعث سلامت استخوان ها شود . اگر برای کلاژن سازی آن را مصرف می کنید بهتر است به همراه آن مقداری تخم کتان استفاده شود. اگر برای کاهش وزن قرص میریفیکا را خریده اید حتما ورزش های هوازی را هرچند به صورت محدود انجام دهید. نبایدهای قرص میریفیکا اگر در دوره بارداری قرار دارید و یا به نوزاد خود شیر می دهید از این قرص استفاده نکنید ...
با اسپیرولینا دور چشم زیبا میشه + روش
اش برای مقابله با مشکلات آکنه استفاده کنید. 24. اسپیرولینا برای برای تیرگی زیر چشم: کلوروفیل (که به عنوان یک سوپر خوراکی شناخته می شود) موجود در این جلبک به کاهش تیرگی و لکه هایی روی پوست شما کمک می کند. در پاسخ به سوال یکی از کاربران از بخش سلامت نمناک باید بگوییم که روش های متعددی برای مصرف اسپیرولینا وجود دارد - می توانید مقداری پودرش را به آب اضافه کرده و آن را بنوشید و ...
با نشاسته و خواص آن بیشتر آشنا شوید
ژله ای و رشد مخمرها نیز استفاده می شود. پیشگیری از سرطان پژوهش ها نشان میدهد مصرف نشاسته می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. درمان جوش نشاسته خاصیت چسبندگی بالایی دارد و با جذب چربی های اضافی صورت می تواند باعث بهبود و رفع آکنه و جوش شود. تقویت کننده قلب نشاسته با جذب بالای کالری و خاصیت ضد التهابی ، علاوه ...
روش های مراقبت از پوست در دوره یائسگی
جلوگیری از آسیبی که مواد شوینده به پوست ما می زنند مورد استفاده قرار می گیرد) بعد از اتمام این مراحل حالا نوبت به استعمال کرم مناسب تغذیه پوست است که این کرم می تواند یک کرم شب لیفتینگ و یا فرم دهنده برای از بین برنده خطوط صورت باشد یا محصولی آبرسان، مغذی برای تقویت و سلامت پوست. مصرف ضدآفتاب را جدی بگیرید مهم ترین قسمت محافظت از پوست در هر برهه از زندگی استفاده از ضدآفتاب هایی است ...
خواصی از سلامت تا زیبایی با تخم بلدرچین
خواص و فواید بی نظیر تخم بلدرچین به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ،تخم بلدرچین دارای ویتامین های بسیار مفید برای بدن می باشد. از خواص مصرف تخم بلدرچین می توان به تقویت دید چشم ها ، متعادل کردن سطح کلسترول خون ، پاک سازی بدن و تقویت مو و رنگ پوست اشاره کرد. تخم بلدرچین برای جلوگیری از کم خونی : مطالعات نشان می دهد که زنانی که به طور منظم تخم بلدرچین مصرف می ...
خواص روغن کنجد
تهیه کرد و به خشکی موهای خود کمک کنید. اگر چه تحقیقات محدود است، برخی شواهد نشان می دهد که روغن کنجد می تواند مزایای زیر را داشته باشد: علاوه بر تمام این مزایا، برخی دیگر از مزایای روغن کنجد می تواند کمک به حرکات روده، بهبود سلامت چشم، جلوگیری از خماری، کاهش سطح سدیم، کمک به مشکلات یبوست و ماساژ نوزادان با روغن کنجد کند. استفاده موضعی ممکن است درد را تسکین دهد. برخی ...
اپیلاسیون اصولی با رعایت 9 نکته مهم
سالنی برای زدودن موهای زائد خود با موم بروید ، باید به سالن های اپیلاسیون معتبری روید که از پارچه های یک بار مصرف برای این کار استفاده می کنند. زیرا متاسفانه برخی از سالن های اپیلاسیون از پارچه های چندبار مصرف استفاده می کنند و این کار خود را با گفتن اینکه پارچه ها شسته ، ضدعفونی ، و با اتو خشک شده اند ، توجیه می کنند در حالیکه چنین کاری کاملا اشتباه است. مجوز معتبر گواهی سلامت برای ...
جوش های صورت تان را با مصرف این مواد غذایی خوشمزه رفع کنید
دیگر سموم می کند، همچنین برای صفرا نیز مفید است و به تحریک کبد و سم زدایی آن کمک می کند. در نتیجه احساس شادابی و درخشندگی پوست شما را حفظ می کند. ماست ماست برای پاکسازی و رفع انسداد منافذ پوستی بسیار مفید است. گردو مصرف مرتب گردو به بهبود نرمی و لطافت پوست کمک می کند. روغن های گردو حاوی اسید لینولئیک هستند که به حفظ ساختار و مرطوب نگه داشتن پوست کمک می ...