پنج بیماری خطرناک ناشی از مصرف گوشت قرمز - خبرگزاری برنا
پنج بیماری خطرناک ناشی از مصرف گوشت قرمز
سایر خبرها
علائم سرطان کلیه/ خوراکی های خوش طعمی که حکم سَم دارند
... مصرف مکرر گوشت قرمز می تواند موجب بیماری هایی مانند آلزایمر، دیابت، سرطان روده و سرطان پستان شود. پیشگیری از سرطان با خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان تحقیقات نشان می دهند که برای جلوگیری از سرطان، مصرف برخی از آنتی اکسیدان های خوراکی ضروری است. کلسترول خون خود را با مصرف کنجد کاهش دهید یکی از مهمترین خواص کنجد برای سلامتی، تأثیر آن در کاهش کلسترول بد خون است. انتهای پیام/ ...
این افراد نباید به گوشت قرمز لب بزنند
به سوءهاضمه نیز می شود؛ زیرا بیشتر غذا ها از جمله گوشت گوسفند برای هضم به مدت طولانی احتیاج دارند؛ بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از ناراحتی معده مصرف این نوع گوشت را محدود کرده و مقادیر مناسبی از کربوهیدرات های سالم مانند غلات کامل، سبزیجات و میوه ها را جایگزین کنید تا به هضم غذا و حرکات بهتر روده کمک کند. خوردن بیش از حد گوشت، به این معنی است که شما مواد مغذی دیگر را یا به مقدار کم ...
همه به منیزیم نیاز جدی داریم چون ...
کاهش می دهد. مصرف مکمل های منیزیم در بیماران مبتلا به آسم مزمن به شل شدن عضلات برونشیتی و تنفس طبیعی کمک می کند. تنگی نفس با تزریق وریدی منیزیم کاهش می یابد. کمبود منیزیم به عنوان یک عامل مهم بر روی جذب ویتامین د و کلسیم تاثیر می گذارد. تحقیقات گسترده نشان داده است که کمبود ویتامین د در ایجاد بیماری های مختلف مانند انواع سرطان ها( سرطان پستان ، روده بزرگ، پروستات )، دیابت، پوکی استخوان ...
این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!
بدن است. پوست بادام نیز حاوی پری بیوتیک برای کاهش التهاب مزمن روده و کاهش شرایطی مانند بیماری کرون، کولیت اولسراتیو است. تمشک و انگور این دو میوه حاوی میزان بسیار بالای آنتی اکسیدان ها هستند و نشان داده شده مصرف همزمان آنها برای مبارزه با التهاب، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان و سرطان ریه بسیار مفید است. سیر، پیاز، برنج قهوه ای سیر و پیاز ...
این سبزی ها را حتما در زمستان مصرف کنید
.... یک فنجان کلم خام قرمز (89 گرم) حاوی 85 درصد از مصرف روزانه ویتامین C و مقادیر زیاد ویتامین های A و K همچنین منبع خوبی از ویتامین های گروه B، منگنز و پتاسیم است. کلم قرمز سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به نام آنتوسیاسین است که بدن افراد را در برابر بیماری های قلبی و برخی سرطان ها محافظت میکند. اسفناج بیش از 12 نوع مختلف آنتی اکسیدان فلاونوئید و کاروتنوئید هایی مانند بتا ...
5 روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
، تعداد موارد به 18 مورد از 100 نفر می رسد. بنابراین این یک پیوند بسیار قانع کننده است . 4٫ در مورد HRT ( جایگزینی هورمون درمانی) یا قرص فکر کنید هر دو روش جایگزینی هورمون درمانی (HRT) و قرص های ضد بارداری مشخصات هورمون شما را تغییر داده و باعث افزایش سطح استروژن می شوند. هنگام مصرف آنها، خطر سرطان پستان را افزایش می دهید. طبق مطالعه نسل ها – 100000 زن بالای 40 سال برای دیدن ...
مهمترین فواید فلفل قرمز برای سلامت مغز و قلب
... زیان های فلفل قرمز خوردن زیاد فلفل قزمر ممکن است باعث درد و سوزش معده و درد در ناحیه شکم شود. همچنین فلفل قرمز ممکن است باعث گرفتگی عضلات و اسهال همراه با درد شود که برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر شایع است. خطر فلفل قرمز برای بیماران سرطانی فلفل قرمز حاوی ماده کپسایسین است که در هنگام زیاده روی در مصرف آن ممکن است باعث آسیب از جمله افزایش احتمال ...
فقر ویتامین دی خطر کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟
. بیماری التهابی روده: مطالعات انجام شده در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین دی و میزان بالای ابتلا به بیماری های التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می کنند، بیشتر است. زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. ...
مضرات اسیدهای چرب ترانس در غذا
پایه اسید واکسنیک و اسید الائیدیک بوده و سبب بیماری های قلبی عروقی، سرطان روده و پستان، زایمان زودرس، اختلال بینایی در اطفال، دیابت، چاقی و آلرژی می شود. به طور کلی باید از زیاده روی در مصرف مواد غذایی چرب یا سرخ شده اجتناب کرد. زیرا طبق یک تحقیق، برخی از نمونه های کره، پفک، اسنک و پنیر پیتزا در تهران حاوی مقادیر غیرمجاز اسید چرب ترانس بودند. چنین وضعیتی در بعضی از نمونه های کباب لقمه در ...
با خواص شگفت انگیز شلغم آشنا شوید
ویتامین C شما را در کل روز برآورده می کند. نشان داده شده است که مصرف همه انواع میوه ها و سبزیجات باعث کاهش خطر و پیشرفت دژنراسیون ماکولای (شلیع ترین علت کوری) وابسته به سن می شود. خواص شلغم خام و پخته برای معده؛ هاضم قوی اکثر مردم آگاه هستند که فیبر غذایی به ویژه در روند هضم اهمیت دارد. این دارو به رفع علائمی مانند یبوست، اسهال، گرفتگی عضلات و نفخ و همچنین ...
پیشگیری از سرطان با خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان
مکمل در دسترس است، بهترین منبع این ماده مغذی هنوز میوه ها و سبزیجات تازه است. منابع غذایی لیکوپن بیشتر غذا ها با رنگ قرمز یا صورتی طبیعی حاوی لیکوپن هستند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم غذا های غنی از لیکوپن می تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان را کاهش دهد. لیکوپن به عنوان یک آنتی اکسیدان است که رادیکال های آزاد بدن را خنثی می کند. بدون آنتی اکسیدان ...
اگر قدتان کوتاه است این مطلب را بخوانید
مرتبط است. مطابق مطالعه ای که در نشریه همه گیرشناسی، زیست نشانگر، و پیشگیری سرطان منتشر شده، به ازای هر 10 سانتی متر افزایش قدِ زنان، احتمال ابتلا به 19 نوع سرطان به میزان 13 درصد افزایش خواهد یافت. به خصوص، زنان بلندقد 17 درصد بیش تر در معرض ابتلا به ملانوم، نوعی سرطان پوست بسیار خطرناک، و سرطان های پستان، تخمدان، دیواره داخلی رحم، و روده بزرگ، و نیز 29 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های کلیه ...
گیاهی با ده ها خاصیت درمانی
موجب بهبود روحیه و حالت افسردگی در فرد می شود. تحقیقات ثابت کرده است که افسنطین یک ضد التهاب طبیعی است و به تسکین درد استخوان کمک می کند . پزشکان به بیماران مبتلا به پوکی استخوان توصیه می کنند که روزانه دوبار 150 میلی گرم افسنطین را به مدت 12 هفته مصرف کنند؛ زیرا این عمل باعث تقویت و تسکین درد استخوان ها به میزان قابل توجهی می شود. مطالعه ای که در سال 2007 در یک دانشگاه آمریکایی ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای رابطه جنسی
...> مواد مغذی: ایزوفلاون ها و پروتئین انبه و سلامت جنسی فواید: اسپرم را در برابر تخریب رادیکال های آزاد محافظت می کند و احتمالا زنان را نیز در برابر سرطان دهانه رحم محافظت می کند. مفید برای: مردان با مشکلات ناباروری و زنانی که دارای علائم تغییر اندازه سلول های دهانه رحم هستند. گوشت قرمز بدون چربی و سلامت جنسی فواید: کاهش خطر کم خونی (آنمی) خصوصاً در ...
تاثیر شگفت انگیز این گیاه خاردار در سلامت کبد
... عصاره ی خارمریم حاوی مقادیر زیاد اسیدهای چرب مفید و امگا 3 است که برای حفظ سلامت قلب ضروری است اسیدهای چرب امگا 3 می توانند سطح کلسترول بدن را متعادل نگه دارند، که می تواند از ابتلا به آترواسکلروز جلوگیری کند، بنابراین خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش می دهد. پتانسیل ضد سرطان: به نظر می رسد عصاره خار مریم می تواند اثر مهاری بر رشد سلول های سرطانی و تومورهای ...
علائم هشدار دهنده ابتلا به سرطان در مردان چیست؟
مشکلات دیگر هم می تواند باعث خستگی شود. خستگی نیز مانند تب هنگامی رخ می دهد که سرطان گسترش پیدا کرده باشد اما در برخی از سرطان ها مانند سرطان خون یا لوسمی و نیز برخی از سرطان های معده یا روده بزرگ ممکن است در همان ابتدای بیماری بروز کند. این متخصص جراحی عمومی توصیه کرد: اگر احساس خستگی شدید دارید و با استراحت بهتر نمی شوید، به دکترتان مراجعه کنید. پزشک ضمن معاینه شما وجود سایر علائم را هم ...
خرید آنلاین محصولات پروتئینی، چطور و از کجا؟
...، ولع غذا خوردن در شما کاهش می یابد. تقویت متابولسیم و افزایش چربی سوزی اگر از چربی های اضافه در ناحیه شکم یا پهلوی خود رنج می برید، بهتر است پروتئین بیشتری مصرف کنید. پروتئین دارای اثر حرارتی بیشتری نسبت به کربوهیدرات ها و چربی هاست بنابراین متابولیسم را تقویت می کند و باعث چربی سوزی بیشتر می شود. کاهش فشار خون فشار خون بالا دلیل اصلی مشکلاتی مثل حملات قلبی، سکته های ...
علائم خونریزی دستگاه گوارش را هرگز نادیده نگیرید
راست روده باشد. احتمال سرطان روده بزرگ، پولیپ روده بزرگ، کولیت و دیورتیکولوز کمتر است اما همه اینها می توانند باعث خونریزی شوند. 6- درد در ناحیه فوقانی شکم: درد در قسمت فوقانی شکم به خصوص اگر به سرعت شدت پیدا کند و بدتر شود، ممکن است کیسه صفرا عود کرده باشد و زمانی است که سنگ صفرا مانع جریان مایع صفرا در داخل کیسه صفرا می شود. این اتفاق ممکن است بعد از خوردن غذا یا هر زمان دیگر ...
قیمت گوشت قرمز امروز چند؟
قیمت هرکیلو شقه گوسفندی 107 هزارتومان، گوساله بدون استخوان 99 هزارتومان اعلام شد. به گزارش جهان اقتصاد به نقل از ایسنا، براساس نرخ نامه میادین میوه و تره بار قیمت هرکیلو شقه گوسفندی 107هزارتومان، گوساله بدون استخوان 99 هزارتومان، سردست تازه گوسفندی 105 هزارتومان، ران گوسفندی128هزارو400تومان، راسته گوسفندی با استخوان 110هزارتومان، ماهیچه گوسفندی 128هزارو400تومان، راسته بدون استخوان ...
خواص رژیم گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب
.... همین امر منجر به کاهش کلسترول بد ذخیره شده در بدن می گردد. فیبر محلول در غذاهایی مانند عدس ها، سبزیجات و آجیل یافت می شود. مصرف گوشت کمتر خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می دهد: خوردن گوشت یا مصرف مقادیر فراوان چربی های اشباع شده با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. در صورت ابتلا به دیابت و مصرف چربی های اشباع شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی دو برابر می شود ...
خوب و بد "حذف گوشت" از رژیم غذایی
نتیجه حاکی از میزان خطر انفرادی آن برای هر فرد نیست. در نتیجه، معنای این افزایش 18 درصدی، ابتلای تنها یک نفر بیشتر به سرطان روده در بین آن صد نفر عاشق بیکن است. سازمان سلامت همگانی می گوید: به طور مشخص، هر چه میزان مصرف گوشت قرمز، علی الخصوص گوشت فرآوری شده، بیشتر باشد، ارتباط هایی با بعضی از انواع سرطان، به طور ویژه سرطان روده، دیده می شود. 5. و همین طور شانس ابتلای ...
خواص آب انگور | خواص ضد سرطان آب انگور | خواص آب انگور برای قلب
راه های مصرف انگور بی شمار است. انگور در دسرها، کوفته ها و کوکتل ها و سالاد ها مورد استفاده قرارمی گیرد؛ انگور به عنوان ملکه میوه ها شناخته شده است. انگور در زیر گروه از انواع توت ها، طبقه بندی شده است .انگور در انواع مختلف و رنگ - سبز، قرمز، آبی، بنفش و قرمز تیره موجود است شگفت زده خواهید شد اگر بدانید که حدود 72 میلیون تن انواع مختلف انگور در هر سال در سراسر جهان رشد می کنند. گفته شده است ...
زنگ خطر سکته مغزی با این سبزی تلخ چند رنگ قطع می شود
احتمال سکته قلبی و مغزی را کاهش چشمگیری می دهد. جلوگیری از سرطان در سال 2019 در مجله ای پزشکی به نام آسیا پاسفیک مطالعه ای منتشر شد و حدود 833 نفر تحت نظر قرار گرفتند. مسئولان این مطالعه اعلام کردند خطر ابتلا به سرطان روده در کسانی که به طور منظم از سبزیجات آلیوم مانند پیاز و سیر استفاده می کنند، 79 درصد کمتر است. این دانشمندان اعلام کردند که با مصرف روزانه یک عدد پیاز می ...
فواید بی نظیر قارچ در دوران کرونایی
ویتامین B8 نیز برای بهبود سلامت موها ضروری است. ویتامینD باعث تثبیت کلسیم در سلول ها شده و در تکامل سلول ها از جمله سلول های ایمنی نقش دارد. کره و تخم مرغ جزء منابع خوراکی این ویتامین هستند اما می توان از قارچ بدون نگرانی از چربی نیز بهره برد. البته ویتامینD موجود از پوکی استخوان، بعضی سرطان ها مانند سرطان سینه، دیابت، بیماری های التهابی روده و بیماری های قلبی- عروقی نیز پیشگیری خواهد کرد ...
5 عادت بد در آشپزی که منجر به سرطان می شود
. این ماده سمی برای زنبور ها کُشنده و برای انسان سرطان زاست.این سم به راحتی از روده جذب و در بدن متابولیزه می شود و دارای خاصیت جهش زاست، یعنی ایجاد سمیت می کند. در افرادی که از این ماده استفاده کردند، می توان متابولیت های ثانویه تولیدشده از آن را از ادرارشان جدا کرد. کباب کردن گوشت کباب سرطان زا نیست، اما روش پخت آن می تواند عامل سرطان باشد.کباب کردن گوشت روی آتش سرطان زاست ...