جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه با هویج - شهرخوان
جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه با هویج
سایر منابع:
سایر خبرها
پنج نگرانی بهداشتی را با مصرف آنتی اکسیدان ها از خود دور کنید
آلزایمر جلوگیری می کنند اما ثابت شده که مصرف نوعی از آنتی اکسیدان ها یعنی ویتامین های ای و ث، از مغز در برابر این آسیب ها جلوگیری می کند. محققان هلندی با مطالعه روی بیش از 5 هزار فرد بالای 55 سال به مدت 6 سال، متوجه شدند در افرادی که بیشترین میزان ویتامین ث را دریافت می کردند، نرخ ابتلا به آلزایمر 34 درصد کاهش داشت. محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب
موارد استفاده از روغن کنف برای زیبایی پوست
. روغن کنف حاوی sitosterol ، ماده شیمیایی است که کلسترول بدن را کاهش می دهد. همچنین حاوی توکوفرول ها ، آنتی اکسیدان هایی است که از آسیب سلولی محافظت می کنند. آنتی اکسیدان ها همچنین سلول ها را از جهش ، آسیب DNA و بیماری های مزمن مانند سرطان محافظت می کنند. یک مطالعه منتشر شده در مجله Nutraceuticals، Funcal و Medicare Foods گزارش داد که روغن کنف حاوی مواد ضد سرطانی قوی از جمله اسیدهای چرب
فواید شگفت انگیز خوردن سیب زمینی
بازسازی DNA دارد و به همین خاطر از تشکیل انواع سلول های سرطانی که معمولا به دلیل جهش در DNA به وجود می آیند، جلوگیری می کند. فیبر موجود در میوه ها و سبزیجاتی مانند سیب زمینی ، ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. ویتامین C و کوئرستین (quercetin) موجود در سیب زمینی مشابه خواص آنتی اکسیدان هاست و از آسیب سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. همچنین تحقیقات اخیر نشان می دهد که
دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم
چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است. در ادامه با دلایل ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم: به میزان کافی فیبر محلول مصرف نمی کنید مطالعه ای که در مرکز پزشکی ویک
دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم چیست؟
گروه دانش تیتریک ، چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است. در ادامه با دلایل ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم: به میزان کافی فیبر محلول مصرف نمی کنید
خواص باورنکردنی کنگر فرنگی خاردار برای سلامتی
/> پتاسیم موجود در کنگر فرنگی خاردار نقش مهمی در کارکرد طبیعی ریتم قلب دارد. همچنین پتاسیم می تواند با کاهش اثر سدیم، باعث ثبات در فشار خون شود. 5- محافظت از سلامت کبد سینارین موجود در کنگر فرنگی خاردار می تواند به کارکرد کبد در روند سم زدایی طبیعی بدن کمک کند. همچنین سینارین می تواند از آسیب رسیدن به سلول های کبد جلوگیری کند. 6- بهبود هضم غذا
اگر هر روز قهوه می خورید این اتفاق ها برای بدن تان می افتد
زمان کشف کارخانه قهوه که گفته می شود خاستگاه آن در اتیوپی بوده است، یک گله دار بز پس از مصرف تصادفی توت های ناشناخته متوجه افزایش سطح انرژی بزهایش شد، از آن زمان تا به حال علم پیشرفت های زیادی در دنیای قهوه داشته است. برای شروع، به طور متوسط آمریکایی ها بسیاری از مواد آنتی اکسیدان مورد نیاز خود را از طریق قهوه بدست می آورند. آنتی اکسیدان یکی از مواد مورد نیاز برای مبارزه با سلول های سرطانی در بدن
برترین خواص جو برای سلامتی بدن
هورمونی و نیز بیماری های قلبی کمک می کند . 9- در برابر آترواسکلروز از بدن محافظت می کند آترواسکلروز شرایطی است که در آن دیواره شریان ها ضخیم تر می شود. این فرایند معمولا به خاطر رسوب موادی همچون کلسترول رخ می دهد. جو سرشار از نیاسین است که از افزایش سطح کلسترول خون جلوگیری می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهد. زنان یائسه ای که فشار خون بالا
12 مورد از خواص و مزایای قهوه که کمتر کسی می داند
به دیابت نوع 2 یکی از خواص ویژه ی قهوه کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. بر اساس تحقیقی که در سال 2009 انجام شد مشخص شد مصرف روزانه چهار فنجان قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 50 درصد کاهش می دهد. از جمله عللی که دانشمندان برای این موضوع بیان کرده اند خاصیت ضد التهابی قهوه، اسید کافئیک موجود در قهوه و محافظت از سلول های تولید کننده انسولین توسط قهوه است. 7
خطرات اسید فسفریک نوشابه برای سلامت انسان
ابتلا به پوکی استخوان، نوشابه های گازدار دارای برخی جنبه های منفی دیگر نیز هستند. آنها نه تنها می توانند موجب افزایش وزن شوند، بلکه می توانند خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان و کبد چرب را نیز افزایش دهند. افزایش چربی نوشابه های گازدار می توانند موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) شوند که می تواند اطراف اندام های داخلی بدن را فرا گرفته و خطر بیماری قلبی را افزایش
شناسایی طبقه جدید دارویی برای درمان سرطان های خون و مغز استخوان
شوند؛ این سلول ها تمام سلول های طبیعی خون را تولید می کنند. یکی از شایع ترین جهش ها که در ابتلا به لوسمی حاد مغز استخوان نقش دارد در ژن TET2 یافت می شود که در 10 سال گذشته توسط این محققان مورد بررسی قرار گرفته است. استراتژی دارویی این محققان بر حذف انتخابی سلول های سرطانی جهش یافته TET2 تمرکز دارد. آنها با کمک گروهی از محققانی که در زمینه شیمی فعالیت می کردند موفق شدند که نسخه جدید و
افزایش شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد / پایان به کرونا با ساخت و تزریق واکسن
منجر به ابتلا به عفونت مجدد شوند. به گزارش آسوشیتدپرس، گروه هایی از محققان دانشگاه آکسفورد و موسسه ملی سرطان آمریکا ، آزمایش های مشابه اما جداگانه ای را در زمینه ایمنی ایجاد شده ناشی از ویروس کرونا انجام دادند. نتیجه هر دوی این مطالعه ها تقریباً یکسان بود و نشان دادند که عفونت قبلی کووید-19، از اکثر افراد در برابر ابتلای مجدد به این عفونت محافظت خواهد کرد. محققان آنتی بادی های ناشی از
چگونه از پیر شدن سیستم ایمنی مان جلوگیری کنیم؟
چگونه پیر می شود و عواقب آن چیست و از همه مهم تر، برای پیشگیری از این اتفاق چه می توانید بکنید. بیشتر بخوانید تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده پیری سیستم ایمنی چیست؟ سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بدن در برابر عوامل بیماری زا که مضرند و باعث بیماری می شوند مصون بماند. منظور از عوامل بیماری زا، میکروب ها، باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها، انگل ها، سلول های
عوارض خطرناک و جدی دندان پوسیده در دهان برای سلامتی بدن
دندان ها و دهان شویهای استفاده کنید که حاوی فلوراید هستند.غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید. دندان های سالم پاک، بدون درد و ناشی از حفره ها هستند. لثه های سالم نیز صورتی رنگ هستند و با مسواک زدن خونریزی نمیکنند. سلامت دهان و دندان نشان دهنده سلامت کلی بدن است، پس با رعایت کردن آن خطر ابتلا به بیماری های جدی تر را در بدن خود کاهش دهید.
فواید و معایب نوشیدن شیر
خانوادگی بیماری قلبی دارید ، از مصرف کل چربی اشباع شده از همه منابع آگاهی داشته باشید. شیر ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد برخی دانشمندان گمان می کنند که محتوای چربی بالا و هورمون های موجود در شیر و لبنیات ممکن است در برخی سرطان ها مانند سرطان سینه یا سرطان پروستات نقش داشته باشد. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد خطر ابتلا به سرطان سینه در میان زنانی که
نوشابه و خطرات اسید فسفریک موجود در آن برای سلامت انسان
سیستم مغز و اعصاب مانند صرع که به سبب بیماری نمی توانند گلوکز را به خوبی مصرف کنند برای تأمین انرژی مجبور به استفاده از غذاهای چرب هستند همچنین افرادی که رژیم های کتوژنیک را برای لاغری مناسب می دانند به سبب مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب در معرض تولید کتون بیش از اندازه در بدن هستند و خود را در خطر ابتلاء به آلزایمر قرار می دهند. درستی بیان کرد: صرف نظر از جنبه های روحی و روانی زندگی فرد
گرما و نانو ذرات مغناطیسی شیمی درمانی را کارآمدتر می کنند
شیمی درمانی خود را به سلول های سرطانی تومور می چسبانند. هنگامیکه پزشکان یک میدان مغناطیسی بی خطر اطراف بدن بیمار ایجاد و نانوذرات را فعال می کنند، این امر سبب گرم شدن آنها می شود. به این ترتیب سلول های سرطانی که در دام ذرات نانو ذرات مغناطیس افتاده اند نیز داغ می شوند. تحقیق نشان داده این روش تومور را ویران می کند و سبب می شود سلول های سرطانی در برابر داروهای فعلی آسیب پذیرتر شوند.
روشی امیدوارکننده برای نابودی سلول های سرطانی
گروه علمی: محققان "کالج دانشگاهی لندن" در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند انجام روش شیمی درمانی که در آن از نانو ذرات مغناطیسی برای گرم کردن سلول های سرطانی تا بیش از 104 درجه فارنهایت استفاده می شود و داروها نیز توسط بیمار مصرف می شوند، یک سوم موثرتر از سایر روش ها است.به گزارش ایسنا، شیمی درمانی می تواند به لطف یک روش جدید که ترکیبی از درمان فعلی با ذرات مغناطیسی است و طی آن سلول های سرطانی از
با گرده گل انرژی بدن تان را تامین کنید
بینایی را بهبود می بخشد. تقویت کننده کبد مطالعات نشان می دهد که گرده ی گل توانایی های سم زدایی آن را تقویت می کند. خوب است بدانید که خاصیت انتی اکسیدانی گرده گل از کبد در برابر صدمات ناشی از مواد سمی مثل مصرف بیش از حد داروها محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن گرده ی گل سیستم ایمنی بدن را تقویت و از بیماری ها و واکنش های ناخواسته و فعال شدن سلول های
کشف عضو فراموش شده ای که از زنان و جنین در دوران بارداری محافظت می کند
به گزارش پایگاه اینترنتی studyfinds، این عضو فراموش شده می تواند عامل اصلی، محافظت از سلامت زنان و جنین آنها در دوران بارداری باشد.این افشاگری در حالی صورت می گیرد که یک گروه بین المللی از محققان می گویند آنها یکی از بزرگترین اسرار سیستم ایمنی بدن را حل کرده اند. مطالعه این محققان نشان می دهد که تیموس ، غده کوچکی که در پشت جناغ سینه قرار دارد می تواند از سقط جنین و ابتلای زنان باردار به دیابت
پایان به کرونا با ساخت و تزریق واکسن
توانند به طور کامل توضیح دهند مصونیت ویروس کرونا است زیرا این ویروس هنوز جوان است. بهترین مطالعه ای که تا کنون در مورد ایمنی کووید-19 انجام شده است، به محققان نشان می دهد، بیمارانی که هشت ماه پیش از این بیماری جان سالم به در بردند، هنوز در برابر ابتلای مجدد به این عفونت محافظت می شوند. امید این است که این واکسن ها، واکنش ایمنی مشابهی ایجاد کنند که می توانند با ایجاد محافظت طولانی مدت در
آیا زنان باردار باید واکسن کرونا بزنند؟
عفونت بدون علامت محافظت می شویم؟ در پاسخ باید گفت اطلاعات اولیه 60 درصد محافظت در برابر عفونت بدون علامت پس از اولین دوز واکسن Moderna mRNA را نشان می دهد. به احتمال زیاد Pfizer از عفونت بدون علامت نیز محافظت می کند، اما این هنوز نشان داده نشده است. این بدان معنی است که خطر ابتلا به عفونت بدون علامت بعد از دوز اول واکسن Moderna بیش از نصف کاهش می یابد . افراد در مطالعه مرحله 3
از خواص بی نظیر دانه کتان چه می دانید؟
محققان می گویند گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی می تواند فواید بی شماری برای سلامت بدن داشته باشد. کشاورزان مصری از زمان باستان دانه کتان را کشت می کردند. برای قرن ها این گیاه نقش ویژه در طب سنتی در آسیا ایفا کرده است. این دانه سرشار از اسید چرب امگا 3، فیبر و پروتئین است. همچنین دانه کتان غنی از یک آنتی اکسیدان قوی به نام لیگنانس است که می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها
آشنایی با خواص بی نظیر هندوانه
به گزارش برنا؛ به نقل از استیل کریز، یکی از میوه های شیرین، آبدار و اشتهاآور هندوانه است. این میوه اصالتاً برای آفریقای جنوبی است و از این کشور به سایر نقاط جهان منتقل شده است. اکنون چین بزرگترین پرورش دهنده هندوانه در جهان به شمار می رود. تحقیقات نشان داده است هندوانه سرشار از پتاسیم، و ویتامین های A، C، و ویتامین های خانواده B است. همچنین هندوانه دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپین است که باعث سرخ رنگ شدن این میوه می شود. تحقیقات متعدد نشان داده است آنتی اکسیدان لیکوپین می تواند خطر سکته مغزی را کاهش داده و سطح فشار خون را پایین بیاورد. اگرچه هندوانه به اندازه سایر میوه ها دارای فیبر نیست، اما به دلیل کالری و چربی پایین و سرشار از آب بودن، برای کارکرد مناسب دستگاه گوارش مناسب است. براساس تحقیقات صورت گرفته مصرف یک قاچ هندوانه در روز از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری می کند. همین موضوع می تواند سلامت قلب را تضمین کرده و از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند. دانشمندان آمریکایی در مطالعات خود پی بردند لیکوپین موجود در هندوانه خاصیت ضدالتهابی دارد. محققان می گویند لیکوپین حتی بهتر از بتاکاروتن می تواند باعث درمان التهاب شود. همچنین تحقیقات دیگر نشان داده است این آنتی اکسیدان در مبارزه با سرطان بسیار کارآمد است. دانشمندان دانشگاه شیکاگو می گویند مصرف دو قاچ هندوانه دارای 20 میلی گرم لیکوپین است که می تواند خطر بسیاری از سرطان ها بخصوص سرطان پروستات در آقایان را کاهش دهد. یکی دیگر از خواص بی نظیر هندوانه مربوط به ورزشکاران می شود. اگر پس از انجام فعالیت ورزشی دچار درد عضلانی شده اید، مصرف هندوانه می تواند به تسکین درد شما کمک کند. به دلیل آمینو اسید موجود در این میوه، بدن می تواند به آرامش بعد از ورزش دست یابد. سوزش سر معده یکی از مشکلاتی است که در زنان باردار رایج است. این زنان می توانند در طول بارداری از هندوانه استفاده کنند. این میوه می تواند به میزان قابل توجهی مشکل سوزش سر معده را حل کند. همچنین مواد معدنی موجود در هندوانه می تواند به جلوگیری از انقباض عضلات در سه ماهه پایانی بارداری کمک کند. از دیگر خواص هندوانه برای سلامت بدن می توان به جلوگیری از ابتلا به آسم یا وقوع حملات آسمی اشاره کرد. همچنین سیترولین، که یک آمینو اسید در هندوانه است می تواند در تنظیم فشار خون افراد تاثیر گذار باشد. ویتامین C هندوانه در ساخت کلاژن بسیار ضروری است و همین امر می تواند باعث شادابی و نشاط پوست و موی افراد شود. کمک به کاهش وزن، تقویت استخوان ها، بهبود عملکرد کلیه، تقویت سیستم ایمنی، کمک به درمان دیابت، جلوگیری از آسیب به سلول ها، تقویت سلامت لثه ها و افزایش سطح انرژی در ...
خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان
بالایی از آنتی اکسیدان های ضد سرطان هستند که به محافظت از DNA در برابر آسیب ها کمک می کند. این سبزیجات را می توان چند هفته در یخچال نگهداری کرد. شلغم ممکن است شبیه سیب زمینی باشد اما در واقع زیر گروه کلم بروکلی، کلم و گل کلم قرار دارد و حاوی آنتی اکسیدان، فولات، ویتامین ث و ک، پتاسیم، کلسیم و فیبر اس. شلغم ضد سرماخوردگی است و مصرف آن در زمستان عالی است. می توانید شلغم را آب پز کنید و