سالاد تن با فلفل و برنج + طرز تهیه - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه دونات گوشت خانگی در چهار مرحله ساده بدون فر
قرار دهید تا گرم شود. پیاز را کامل سرخ کنید و بعد از اینکه طلایی شد، گوشت چرخ کرده را اضافه کنید. گوشت را به خوبی سرخ کنید و وقتی کاملاً پخته شد، مقداری آویشن، نمک و فلفل به آن اضافه کنید. یک قاشق رب گوجه فرنگی به گوشت بزنید و خوب هم بزنید. در مرحله سوم از طرز تهیه دونات گوشت باید خمیری را از که حجم آن دو برابر شده، برای چند دقیقه ورز بدهید. برای طعم دار شدن خمیر، ژامبونی را که ریز خرد ...
طرز تهیه زرشک پلو با مرغ پرتقالی؛ دلبرِ همیشه جذاب
نفر ران یا سینه مرغ: 2 تا 3 تکه آب پرتقال: 2 پیمانه زعفران دم کرده: به میزان لازم پیاز رنده شده: 2 عدد متوسط زرشک: سه چهارم پیمانه خلال پرتقال شیرین: 3 قاشق غذاخوری خلال پسته: 1 قاشق غذاخوری پیاز: 2 عدد متوسط رب گوجه فرنگی: یک و نیم قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای: نصف یک عدد کره: 50 گرم زردچوبه، پودر کاری، فلفل سیاه، برگ بو، هل، چوب دارچین و نمک به میزان لازم طرز تهیه 1 ...
طرز تهیه سالاد وگان با سس بادام زمینی؛ یک غذای سالم و خوشمزه
...> شیر نارگیل یک سوم فنجان کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری سس سویا یک قاشق غذاخوری سس سیر دو قاشق چای خوری شکر قهوه ای سه چهارم قاشق چای خوری کلم چینی متوسط یک عدد هویج متوسط دو عدد روغن سبزیجات دو قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه یک قاشق چای خوری بادام زمینی برشته دو قاشق غذاخوری برنج بخارپز به مقدار لازم نمک به مقدار لازم طرز ...
دستور تهیه قارچ پلو
...: مواد اولیه : ران مرغ دو عدد فلفل دلمه ای یک عدد قارچ 200 گرم روغن و زعفران به میزان لازم زرشک و کره از هر کدام 50 گرم برنج دو پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم شکر یک قاشق غذاخوری طرز تهیه : قارچها را شسته و نگینی خرد کنید و به همراه کره و کمی روغن روی حرارت گذاشته تا آب آن تبخیر شود. مرغ را جداگانه پخته ...
طرز تهیه سالاد کاب روسی
عدد ژامبون مرغ : 300 گرم فلفل دلمه قرمز : 1 عدد کنسرو ذرت : 1 لیوان خیار : 2 عدد پیازچه :3 ساقه شوید تازه : 1 مشت سس مایونز : 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه :به مقدار کافی دستور تهیه سالاد کاب در ابتدا تخم مرغ ها را با مقداری آب بپزید. در این فاصله ژامبون مرغ را خلالی یا نگینی ریز خرد کنید. فلفل دلمه ای و خیار را نیز را ...
طرز تهیه سالاد اسفناج و لبو
: 100 گرم جوانه ماش یا گندم: 75 گرم ساقه کرفس نازک: 2 عدد (دایس شده کوچک) لبو: 4 عدد لبو پخته (دایس شده کوچک) مواد لازم برای سس: روغن زیتون: 4 قاشق سوپ خوری سرکه: 4/5 قاشق چای خوری سیر: یک حبه (رنده شده) عسل: 2 قاشق چای خوری پیازچه: یک قاشق سوپ خوری (دایس شده کوچک) نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم مراحل ...
طرز تهیه ساندویچ پنینی با سس پستو
مواد لازم بادمجان دو عدد کدو دو عدد فلفل دلمه ای قرمز یک عدد پیاز یک عدد روغن زیتون یک چهارم پیمانه نمک و دانه فلفل سیاه به مقدار لازم نان باگت دو عدد سس پستو به مقدار لازم پنیر پستو 50 گرم گوجه فرنگی دو عدد پنیر بوترکیزه 200 گرم طرز تهیه پنینی با سس پستو گریل ...
4 رژیم سه روزه برای سم زدایی بدن
: تمامی مواد را ترکیب کرده و در طول روز بنوشید. 3. سوپ رژیمی برای سم زدایی مواد لازم: - 2 فنجان کلم بروکلی - 2 تکه کرفس - 1عدد پیاز - 2 عدد سیر - 1 عدد هویج - 2 لیوان آب مرغ - یک قاشق چایهوری روغن نارگیل - یک قاشق چایخوری دانه چیا - نمک و فلفل نحوه آماده سازی: - سبزی ها را خرد کنید - روغن را ...
خوراک هونکار بیندی + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،امروز قصد داریم طرز تهیه خوراک هونکار بیندی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: گوشت گوسفندی ..... 500 گرم پیاز نگینی خردشده ....... 2 عدد گوجه فرنگی ..... 2 عدد نمک و فلفل سیاه ..... به مقدار لازم بادمجان ..... 1 کیلوگرم آرد ...... 2 قاشق سوپخوری شیر .... 1 لیوان ...
طرز تهیه “خوراک مرغ وسیرو سبزیجات” همراه با نکات اصولی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از کاوالا مواد لازم: 1 سینه مرغ بدون پوست مکعبی خرد شده 1 کدو سبز 10 عدد قارچ خرد شده 1 لیوان بروکلی خرد شده 1 پیاز متوسط 10 عدد گوجه گیلاسی 3 تا 4 حبه سیر رنده شده مقداری روغن زیتون نمک و فلفل به میزان لازم . طرز تهیه:: ابتدا تکه ها مرغ را با پودر سیر ،پودر پاپریکا، 1 قاشق روغن زیتون ...
طرز تهیه اسپاگتی اسپایسی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از کتاب کاله ماکارونی 300 گرم روغن زیتون دو قاشق غذاخوری قارچ 250 گرم سیر (ریز خرد شده) یک حبه برگ جعفری یک دسته کوچک چوب کرفس (ریز خرد شده) یک عدد پیاز (ریز خرد شده) یک عدد گوجه فرنگی (خرد شده) 400 گرم فلفل قرمز (ریز خرد شده) برای شروع چوب کرفس، گوجه فرنگی ...
طرز تهیه دلمه سیرابی شکم پر
.... سیرابی ها را با سایز دلخواه (مربعی یا مستطیلی) و به تعداد لازم، برش بزنید. 3 پیاز را نگینی خرد کنید. سیر ها را له کنید. جعفری را ساطوری کنید. برنج و سیرابی را بشویید. در یک تابه با اندازه متوسط، پیاز و سیر را تفت دهید تا طلایی شود. برنج، جعفری و رب گوجه فرنگی را اضافه و با نمک و فلفل مخلوط کنید. مواد را تفت دهید. سیرابی ها را از مخلوطی که درست ...
طرز تهیه شوید قورمه، غذای لذیذ مازندرانی
: 2 قاشق غذاخوری آلوچه (گوجه سبز) : نیم کیلوگرم شکر : یک قاشق غذاخوری نمک : به مقدار لازم فلفل : به مقدار لازم آرد ذرت : 1 قاشق چایخوری(به دلخواه) مراحل گوشت یا مرغ را شسته، تکه تکه کرده با کمی روغن سرخ می کنیم و دو یا سه لیوان آب ریخته می گذاریم تا کاملاً بپزد. پیاز را خرد کرده و سرخ می کنیم. شوید را تمیز کرده و می شوییم و ...
طرز تهیه قارچ پلو خوشمزه به 3 روش متفاوت
: 200 گرم قارچ: 250 گرم پیاز: 1 عدد متوسط برنج: 4لیوان فرانسوی دسته دار کره: 50 گرم خلال پسته: 50 گرم زرشک: 50 گرم نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم روغن سرخ کردنی: به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا پیاز را رنده کنید و با فلفل، نمک و زردچوبه طعم دار کنید. سپس گوشت چرخ کرده را در این مواد ...
طرز تهیه پاستا وگان خوشمزه و ساده با سس سفید
فنجان سیر (خرد شده) یک حبه پودر پیاز یک چهارم قاشق چای خوری نمک دریایی نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه آسیاب شده به مقدار دلخواه این پاستای وگان با مواد اولیه مقوی و خوشمزه ای که در آن استفاده شده است بسیار مناسب یک وعده از غذای روزانه شما است. برای تهیه این غذا ابتدا سس آن را آماده کنید. برای این کار یک و نیم فنجان لوبیای سفید از پیش پخته شده را ...
طرز تهیه پیراشکی سیب زمینی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از غذالند مواد لازم تخم مرغ : 1 عدد سیب زمینی : 5 عدد پودر سوخاری : به میزان لازم گوشت چرخ کرده : 100 گرم فلفل دلمه ای : 1 عدد رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذاخوری نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم روغن : به میزان لازم{ مراحل گام 1 سیب زمینی ها را تمیز بشویید و گل و لای آن ها را به خوبی پاک کنید. گام 2 آن ها را ...
طرز تهیه برگر لوبیا
به گزارش جام جم آنلاین به نقل ازایران پخت مواد لازم لوبیا چیتی: 2 و 1/4 پیمانه فلفل قلمی شیرین خرد شده: سه قاشق غذاخوری پودر پاپریکا: 1 قاشق چایخوری قارچ تفت داده شده: 1/4 پیمانه سیر: 2 تا 3 حبه پیاز عسلی: 2 قاشق غذاخوری آرد سوخاری: 4 قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده: 4 قاشق غذاخوری برنج کته ای: 1/2 پیمانه جعفری: 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 1 عدد رب گوجه 1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی: 3 ...
طرز تهیه پای چوپان
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از یوتاب مواد لازم: گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای زرد و قرمز 2 عدد سیب زمینی متوسط 5 عدد نخود فرنگی پخته 100 گرم فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری آویشن 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز ...
طرز تهیه اسکون با سس کممبر
غذا های سبک استفاده می شود. در ادامه این مطلب طرز تهیه اسکون با سس کممبر را در اختیار شما قرار می دهیم. اسکون یک نوع نان شیرین است که به عنوان پیش غذا از آن استفاده می شود. مواد لازم برای تهیه اسکون با سس کممبر تخم مرغ یک عدد شکر 1/4 قاشق چایی خوری روغن مایع به مقدار لازم آرد سه پیمانه نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم پودر سیر نصف قاشق چایی خوری ...
طرز تهیه ساندویچ چیکن سالاد خوشمزه
در گزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه ساندویچ چیکن سالاد آشنا کنیم. مواد لازم جهت تهیه ساندویچ چیکن سالاد: 1/2 قاشق سوپ خوری سس مایونز 1/4 قاشق چای خوری نمک 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه 12 برش نان سفید 1/2 فنجان کرفس خرد شده 1 قاشق سوپ خوری آبلیموی تازه 12 برگ کاهو 1/4 فنجان پیاز قرمز– خرد شده 12 حلقه گوجه فرنگی 3 ...
طرز تهیه املت مدیترانه ای لذیذ و مقوی
قاشق غذاخوری تخم مرغ بزرگ: 2 عدد نمک: 1/8 قاشق چایخوری فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه املت مدیترانه ای لذیذ و مقوی به روش اصلی طرز تهیه املت مدیترانه ای به این صورت است که ابتدا یک ماهیتابه کوچک را با حرارت متوسط روی گاز قرار دهید. مقداری روغن زیتون داخل آن بریزید تا گرم شود. سپس گوجه فرنگی، پیاز های خرد شده و پونه کوهی خشک را به آن اضافه کنید و ...
طرز تهیه سالاد تن ماهی مجلسی به سبک ایرانی، ایتالیایی و فرانسوی
سالاد را خوشمزه می کنند، اما ترکیب آن با ماهی کمی سرد است و ممکن است باعث دل درد شود. علاوه بر این سالاد تن ماهی فرانسوی هم سس خردل دیژون دارد و هم مقداری سیر له شده به دلخواه و یک یا دو عدد تخم مرغ آب پز اسلایس شده، لوبیا سبز پخته و خرد شده و گوجه فرنگی گیلاسی بدون اضافه کردن سس مایونز. به هر حال برای سبک ایرانی این سالاد، بعد از این که سیب زمینی ها پخته شد آن ها را به اندازه دلخواه خرد ...
طرز تهیه سالاد کاپریس ساده و رژیمی
برگ ریحان تازه 1 لیوان روغن زیتون 1/4 لیوان طرز تهیه سالاد کاپریس سرکه بالزامیک و عسل را در یک شیر جوش با حرارت بالا گرم کنید و خوب هم بزنید تا بجوشد و عسل خوب در سرکه حل شود. به محض اینکه مقدار مخلوط سرکه و عسل 1/3 مقدار اولیه شد، آن را از روی حرارت بردارید و در گوشه ای قرار دهید تا خنک شوند. گوجه ها را بشوئید و از عرض خرد کنید، پنیر های موتزارلا ...
طرز تهیه خورش تجین یا طاجین مراکشی
برای یاد گرفتن طرز تهیه تجین مراکشی، با ما همراه باشید. مواد لازم برای 5 نفر گوشت گوسفند یا گوساله برای خورش: 600 گرم پیاز متوسط: 1 عدد گوجه فرنگی: 400 گرم گشنیز: 100 گرم نخود سفید کنسروی: 400 گرم کدو خیاری: 800 گرم آلو بخارا: 100 گرم قرص عصاره سبزیجات: 1 عدد خلال بادام: 2 قاشق غذاخوری ...
کباب ماهی اوزون برون
تحریریه زندگی آنلاین - گروه آشپزی : مواد لازم برای 4 نفر ماهی اوزون برون بدون پوست و غضروف ................600 گرم آب پیاز............3 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای خرد کرده..............یک عدد کوچک آبلیموی تازه.................2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل................ به میزان لازم زعفران حلکرده................2 قاشق ...
طرز تهیه مانی پلو باگوشت تکه ای
: 250 گرم نمک، فلفل، زردچوبه و زیره سبز: به مقدار لازم زعفران دم کرده غلیظ: 2 قاشق غذاخوری گلاب:3 قاشق غذاخوری روغن مایع: به مقدار لازم طرز تهیه مرحله اول در واقع باید بگوییم مانی پلو دامغانی ته چین سنتی این شهر است. به عبارت دیگر همان طور که گرمساری ها در استان سمنان ته چین مخصوص خودشان را دارند مانی پلو هم به نوعی ته چین ...
طرز تهیه بورک گوشت و قارچ خوشمزه و پرطرفدار
سپس رب گوجه را اضافه کنید. در نهایت سیب زمینی ها را اضافه کرده و کمی تفت دهید. شعله را خاموش کرده و کمی صبر کنید تا مایه خنک شود. یک عدد تخم مرغ کامل را با 1 فنجان ماست و 1 فنجان شیر و 4 یا 5 قاشق غذاخوری روغن مایع مخلوط کنید. حالا یک ورقه خمیر برداشته و روی سطح کارتان قرار دهید. دقت کنید که هر بار یک خمیر را آماده کرده، بپیچید و بعد سراغ خمیر بعدی بروید، چون خمیر ...
بهترین برنامه غذایی لاغری با راهکارهای جادویی دکتر کرمانی
کنجد روز چهارم صبحانه: نصف پیمانه جو دوسر، یک قاشق غذاخوری دانه چیا و نصف پیمانه شیر بدون چربی میان وعده صبح: یک عدد موز، 30 گرم آجیل نهار: 85 گرم تن ماهی، دو پیمانه سبزیجات مخلوط، یک پیمانه گوجه گیلاسی و خیار خرد شده میان وعده: یک فنجان کلم بروکلی و گل کلم، دو قاشق غذاخوری ماست و خیار شام: 100 گرم مرغ گریل شده، نصف پیمانه سیب زمینی شیرین و یک پیمانه جوانه بروکسل تفت داده شده ...