مصرف لبنیات و ویتامینD در دوران یائسگی فراموش نشود - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
یکی بخر دو تا ببر دوباره به بازار بازگشت
مقایسه قیمت قبلی و فعلی کالاها. البته این شاید شگردهای خاص رکود باشد. شاید این تولیدکنندگان مجبور هستند که در دوران رکود، چنین رفتارهایی را از خود بروز دهند. اما به هرحال، مصرف کنندگان هم دیگر آن مصرف کنندگان سابق نیستند. تغییر گرایش داده اند و دیگر مصرف کنندگان بی حد و حصر کالاها در بازار به شمار نمی روند. بی حساب و کتاب خرید نمی کنند و بی حساب و کتاب هم به تولیدکنندگان پول نمی دهند و در
همه چیز درمورد سرطان پانکراس
به گزارش " بوشهرنیوز " به نقل از قدس آنلاین، پانکراس غده ای گلابی شکل است که بین معده و ستون فقرات قرار دارد. این غده نقش بسیار مهمی در سلامتی دارد زیرا علاوه بر شرکت در متابولیسم بدن، مسئول تولید مایع لازم برای هضم غذا و همچنین هورمون های تولید کننده سطح قند خون است. پانکراس نیز مانند دیگر اندام های بدن ممکن است در معرض آسیب سلول های بدخیم عامل بروز سرطان قرار گیرد.
ارتباط چرخه قاعدگی و داشتن پوستی زیبا
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان به بانوان توصیه می کنند با توجه به نوع پوست و موی خود و بررسی چرخه قاعدگی می توانند از بروز مشکلات پوستی چون آکنه، چربی، خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست و همچنین مشکلات مربوط به بهداشت و سلامت موهای سر جلوگیری کنند. گفتنی است؛ زنان دارای پوست های چرب معمولاً یک هفته از شروع قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی دچار چربی در پوست و آکنه می شوند. لذا توجه و رسیدگی
دانستنی هایی در مورد فرزند دار شدن با سن بالا
خانم ها و آقایان بالا رفته، سن صاحب فرزند شدن هم به همان نسبت افزایش یافته است. شکی وجود ندارد که سن بالای پدرومادر از لحاظ پزشکی، خطرات و عوارضی را برای فرزندانشان به دنبال خواهد داشت، بنابراین یکی از مهم ترین مسائلی که زنان باید قبل از بچه دار شدن به آن توجه کنند سن مناسب برای بارداری است که در پی آن سلامت مادر و نوزاد تامین می شود. فراموش نکنید بارداری بعد از 35 سالگی به عنوان بارداری
باشگاه های بدنسازی مکانی برای ورزش یا خرید و فروش مواد نیروزا
: مسئولان باشگاه ها در زمان ثبت نام مبلغ بیمه را از ورزشکار دریافت می کنند ولی به موقع اقدام به گرفتن کارت بیمه نمی کنند و این امر مشکلات زیادی در زمان وقوع حادثه برای هیات پزشکی ایجاد می کند. طایفه شرکت مربیان، داوران، ورزشکاران و مدیران باشگاه های ورزشی را در دوره های آموزشی روانشناسی، تغذیه، ماساژ و آسیب شناسی ورزشی را بسیار مهم و ضروری برشمرد و گفت: خرید و فروش هر گونه مواد نیروزا به نفع
توصیه یک بازیگر به بابک زنجانی/ تعداد قبولی های آزمون خبرگان رهبری/ وزیری که دنبال شوهر می گردد!/ ورود ...
تعداد قبولی های آزمون خبرگان رهبری سخنگوی شورای نگهبان در گفت و گو با مشرق اظهار داشت: همان طور که می دانید چند وقت پیش به صورت عمومی اعلام شد که آقایانی که داوطلب هستند و از حیث آن مدارک علمی صلاحیت لازم را ندارند، بیایند و در آزمون شرکت کنند، ظاهراً حدود 230 نفر ثبت نام کردند و 180 نفر شرکت کردند و در مرحله امتحان کتبی تعدادی که من آمار دقیق آن را ندارم؛ بین 30 تا 40 نفر امتحان کتبی
مرغ همسایه غازه ، مگر اینکه خلافش ثابت بشه!
مصرف داروهایی می کند، غافل از اینکه باید در رابطه با عوارض و ظرافت های چندقلوزایی آگاهی داشت و صرفا بر اساس احساسات دست به اقدامات نابخردانه نزد. فاکتورهای چندقلوزایی یک متخصص بیماری های زنان و زایمان و نازایی در همدان به خبرنگار ایسنا گفت: فاکتورهای زیادی در ایجاد چندقلوزایی دخیل است که سن بالا، سابقه مثبت فامیلی و مصرف داروهای بارداری از مهم ترین فاکتورها به شمار می رود
افزایش وزن از راه سالم
کمبود وزن بودن با تاثیرات منفی روی سلامت همراه است، از جمله کمبود انرژی، کمبود مواد مغذی، سیستم ایمنی ضعیف، پوکی استخوان، و در خانم ها، از دست دادن عملکرد قاعدگی، و مشکلات دوران بارداری. برای شروع هرگونه برنامه غذایی یا ورزشی، بهتر است ابتدا با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. یک پزشک حتی می تواند کمک کند دیگر مشکلات سلامتی که باعث کمبود وزن شده شناسایی و معالجه شوند، از جمله مشکلات
دلایل ناکامی تجربه اسلام گرایی در سودان
) داشت و حتی در آن دوران به وزارت دادگستری رسید اما بعدها بخصوص از سال 1983 از او جدا شد و بین آن دو اختلافات شدیدی بروز کرد. تفکر ترابی به سمت کسب قدرت از طریق زور متمایل شد. اندیشه ای که با اخوانی ها تناقض داشت. گرچه ترابی در سال 1988 با صادق المهدی یک ائتلاف دولتی تشکیل داد اما بعد با فروپاشی این ائتلاف به سمت عمر البشیر رفته و در سال 1989دولت صادق المهدی را سرنگون کردند. از همین رو
آیا فیبروم ها، باعث نازایی می شوند؟
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر نیرومنش، جراح و مختصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی در خصوص انواع فیبروم های رحم، عنوان کرد: فیبروم ها توده هایی عضلانی هستند، که از سلول های عضله ای رحم و فبیروبلاس ها سرچشمه می گیرند.این توده های توپر قبل از سن بلوغ وجود ندارد، چرا که وابسته به هورمون استروژن بوده و معمولاً پس از سن بلوغ به وجود می آیند و با افزایش سن درصد ایجاد آنها نیز افزایش یافته و تا
تناسب اندام دائمی حتی بعد از 40 سالگی
آرام توصیه می شود که قبل از رفتن به رختخواب حتما یک نوشیدنی پروتئینی (مانند شیر یا دوغ) مصرف کنید. به این صورت می توانید یک تحریک مناسبی به سیستم سوخت و ساز بدن خود بدهید و میزان ترشح هورمون ها و در نتیجه سیستم سوخت و ساز را در بدن خود تنظیم نمایید. محققان دریافته اند، مردانی که یک میان وعده حاوی 30گرم پروتئین در عصر و شب (ترجیحا به صورت نوشیدنی مانند شیرموز) می خورند، در صبح روز بعد
اسلام دارای بهترین الگو برای رفع خشونت علیه زنان است
ابزاری به زن ها در شبکه های ماهواره ای در کشورهایی است که در جریان جنگ نرم قرار دارند و زنان به شکل عمده خودشان هم نمی دانند که مورد اعمال مصداق پنهانی از خشونت می شوند، خشونتی که فرهنگ و هویت را از آنها سلب کرده و آنها را دچار خودباختگی فرهنگی می نماید، محصول این خودباختگی عریان و عدم قانون گرایی است که به نوبه خود سبب بروز خشونت های اجتماعی ناشی از فقدان فرهنگ در جوامع کمتر توسعه یافته می شود.
سنگ کیسه صفرا چیست؟
یا افزایش ناگهانی و سریع وزن، یکی از علل تشکیل سنگ کیسه صفرا است گفت: تغییرات وزنی بیش از 500تا 700 گرم در هفته توصیه نمی شود و این تغییرات در زنان بیش از مردان اهمیت دارد. این استاد دانشگاه ادامه داد: درمان هورمونی با استروژن و مصرف قرص های ضد بارداری با دوز بالا ، مصرف داروهایی مانند جم فیبروزیل، که منجر به آزاد سازی وریزش بیش از حد کلسترول در مایع صفراوی می شوند و عدم فعالیت ورزشی و
مرعشی: باید از فضای شعارهای انقلابی عبور کنیم!
بسته گزارش تحلیلی روزانه فارس به تحلیل و بررسی برخی اخبار و مطالب کمتر دیده شده در لابه لای رسانه های کشور می پردازد. در این بسته گزارشی _ تحلیلی علاوه بر خوانش اخبار؛ سوابق و برخی تحلیل های موجود پیرامون این مطالب نیز آورده شده است. *** پاسخی که جریان خاص باید به مجردها و شیوع طلاق بدهد الهه کولایی: تعدد زوجات برای مردان،سبب گسترش ایدز می شود! ایسنا
کبد چرب، همنشین هپاتیت
. با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم می توان وزن بدن را در حد مطلوب نگاه داشت و از یکی از عوامل اصلی بروز بیماری کبد چرب یعنی چاقی جلوگیری کرد. توجه و رعایت نکات زیر به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب کمک می کند: انتخاب سبک زندگی سالم پیگیری یک برنامه تدریجی و مستمر کاهش وزن در صورت لزوم رعایت رژیم غذایی متعادل سرشار از فیبر و دارای چربی های اشباع شده کمتر به حداقل رساندن مصرف شکر، کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی گنجاندن ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و نرمش های کششی در برنامه روزانه (حداقل چهار روز در هفته) مصرف نکردن مشروبات الکلی ...
نانوایی هایی که سرطان را به مردم هدیه می کنند
ضمن تشدید بازرسی ها، از این کار غیرقانونی و آسیب زا جلوگیری کنند. معاون وزیر جهاد کشاورزی گفت: جوهر قند (سدیم دی تیونیت یا بلانکیت) ترکیبی از اکسیژن، گوگرد و سدیم است و کاربرد صنعتی داشته و از این ماده شیمیایی در صنعت رنگ رزی و برای سفید کردن قند درکارخانجات قند استفاده می شود؛ اما زمانی که به عنوان افزودنی به نان یا آرد اضافه و وارد بدن انسان شود، سبب عدم هضم و جذب مواد مغذی شده و مانع
با این 10 قدم از پوکی استخوان فرار کنید!
به خصوص به افراد مستعد ابتلا به پوکی استخوان توصیه می شود. در مصرف قهوه زیاده روی نکنید قهوه به دلیل داشتن کافئین (ترکیبی که در بدن به کلسیم متصل و مانع جذب آن می شود)، خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد. زیاده روی در مصرف این نوشیدنی به خصوص برای خانم ها و در سنین بالاتر (به دلیل آنکه مستعد ابتلا به این بیماری هستند)، توصیه نمی شود. مصرف نمک را به حداقل برسانید
پویشگری های ناآگاهانه انتوژنتیک و فیلوژنیک در بستر تاریخ
همین طور است. باید توجه داشت که در مسئله ی بیرونی آبجکتیو مطلقی وجود ندارد، یکی از تمایزهای روان کاوی با رویکردهای دیگر در روان شناسی همین است. بگذارید مثالی بزنم؛ شاید برخی استرس را از نگاه روان شناسی تعابیر کلی بکنند، اما در روان کاوی ما باید این ها را در خود فرد ببینیم، اینکه تعبیر آن فرد از استرس چیست. منظور از فرد در اینجا سوژه ی تجربه گر است، روایت را آن سوژه ی تجربه گر بیان می
شیوع سرطان روده بزرگ در بین زنان و مردان
بیان اینکه در حال حاضر هرم جمعیتی ایران نشان گر جامعه جوان است اضافه کرد: این هرم جمعیتی جوان جامعه سالمند را در سال های آتی در ایران شکل خواهد داد و از آن جا که سن مهم ترین ریسک فاکتور در ابتلا به انواع سرطان ها شناخته شده است پیش بینی می شود که زمینه ی ابتلا به انواع سرطان ها به ویژه سرطان کولورکتال افزایش یابد و این امر خطرناک، وظیفه ی مردم و مسئولان را برای پیشگیری بیشتر می کند. وی
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید...
تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به این که این
توصیه یک بازیگر به بابک زنجانی/ تعداد قبولی های آزمون خبرگان رهبری/ وزیری که دنبال شوهر می گردد!/ ورود ...
مخاطبان مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه تابناک را می بینید. تعداد قبولی های آزمون خبرگان رهبری سخنگوی شورای نگهبان در گفت و گو با مشرق اظهار داشت: همان طور که می دانید چند وقت پیش به صورت عمومی اعلام شد که آقایانی که داوطلب هستند و از حیث آن مدارک علمی صلاحیت لازم را ندارند، بیایند و در آزمون شرکت کنند، ظاهراً حدود 230 نفر ثبت نام کردند و
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید بخوانید
، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. اگر می خواهید کبد چرب نگیرید دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد و استاد دانشگاه
تجربة روشنفکری جلال آل احمد و گشودن راه برای رسیدن به معیارهای خودی
مفهوم تاریخی هنگامی بروز می یابد که ورود عناصر بیگانه، گسستی در فرهنگ بومی مردم ایجاد کرده باشد. در تاریخ معاصر ایران، این گسست بعد از مواجهه با غرب و گسترش استعمار صورت گرفت و یکی از مهم ترین گروه هایی که این گسست را افزایش دادند، روشنفکران عصر مشروطه بودند. روشنفکران این دوره، چون در مواجهه با پیشرفت های سیاسی، تکنولوژیکی و اقتصادی و دیگر مظاهر فرهنگی و تمدنی غرب، قدرت و اقتدار رقیب و ضعف و
خواص نوشیدن قهوه برای بدن
روزانه قهوه عملکرد ورزشی شما را بهبود می بخشد! با نوشیدن یک فنجان قهوه قبل از آغاز تمرین، دیگر نیاز به استفاده از سایر مکمل ها نخواهید داشت. شما به صورت طبیعی با افزایش کافئین و به دنبال آن بالا رفتن میزان اسیدهای چرب در جریان خون مواجه خواهید بود که این امر به ماهیچه ها اجازه می دهد تا از این چربی ها به عنوان سوخت برای جذب و سوزاندن استفاده کنند. همچنین بدن شما به طور
چاقی دوران نوجوانی زمینه ساز سرطان دستگاه گوارش است
خطر ایجاد و رشد سرطان را افزایش دهد. در افراد چاق مقدار بافت چربی بیشتر است، که این بافت چربی می تواند هورمون هایی مانند انسولین یا استروژن را تولید کند و امکان دارد باعث رشد سلول های سرطانی شود.وزن افراد در طی مراحل مختلف زندگی نیز امکان دارد بر خطر ایجاد سرطان تأثیر داشته باشد. گرچه باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد، اما در مطالعات به عمل آمده مشخص شده است که بالا بودن وزن به هنگام تولد
سازگاری همسران به شیوه تغافل با تأکید بر آموزه های دینی
تغافل ، مبانی تغافل در ایجاد سازگاری بین همسران تبیین و اصل مودت و رحمت، سازگاری و مدارا، تکریم و احترام ، شکیبایی و بردباری، به عنوان مهم ترین مبانی تغافل در اندیشه دینی مطرح است. مرزهای تغافل نیز به عدم همرنگی با فرد خاطی در انحراف ، عدم تسامح در مورد خطاهای تکرارشونده و فراگیر، همچنین اتخاذ راهکارهایی برای تحقق رفتار مثبت محدود می شود. کلید واژه ها: تغافل، سازگاری، خانواده، همسران
راهنمای مصرف مکمل های ویتامینD و کلسیم برای خانم ها
می شود. به خصوص خانم های سن 45 سالگی به بعد که مونوپوز می شدند، بیشتر در معرض شکستگی و پوکی استخوان و بدشکلی های آن و سرطان های متعدد هستند. بنابراین به منظور پیشگیری از این بیماری ها مانند واکسیناسیون کودکان توصیه و پیشنهاد می شود. مسئولین آموزش و پرورش و بهداشت و سایر سازمان های مسئول با تشکیل جلسه ای، موافقت کنند که در جهت کاهش بیماری های ناشی از کمبود ویتامینD در دختران
چرا برخی فرزندان در مقابل ازدواج والدینِ تنها مقاومت می کنند؟
که باوجود میل باطنی فرد هنگام فقدان ارتباطات معنی دار رخ می دهد، در حالی که انزوای اجتماعی حالتی است که فرد تمایل و نیاز به برقراری ارتباط با دیگران را دارد، اما قادر به برقراری ارتباط نیست. احساس تنهایی در هر سنی احتمال بروز دارد، اما در سالمندی میزان شیوع آن بیشتر است. شاید به همین دلیل است که روان شناسان تنهایی و احساس تنهایی را مهم ترین ویژگی دوران سالمندی می دانند. بیشتر سالمندان
توصیه هایی برای بهبود رابطه جنسی بعد از دوره بارداری
بازگشت به وضع سابق است و این زمان می برد. وضع حمل، وحشت از زایمان و بخیه های محل زایمان باعث تغییر شکل لگن زن می شوند که باعث درد و عدم کنترل ادرار و یا مشکلات مثانه در حین رابطه ی جنسی می شود. در زنان شیرده به دلیل افزایش میزان هورمون پرولاکتین- هورمون شیردهی که غریزه ی جنسی را پایین می آورد- و کاهش هورمون استروژن که باعث خشکی واژن می شود، رابطه ی جنسی همراه با درد بوده و سبب می شود پاسخ
شفیعی سروستانی: پیش از ظهور؛ شبهه مقدّمه تردید و تردید مقدّمه ارتداد
بشناسد، می بایست براساس طبعش غذا بخورد. به طور مثال همان فرد بلغمی، می بایست غذای خود را به سمت گرمی و خشکی ببرد. متخصّص طب و تغذیه سنّتی با معرفی “نازایی” به عنوان یکی از چالش های سلامتی، هشدار داد که حتّی بیش از میزان خاصّی نباید آب نوشید؛ چرا که نوشیدن زیاد آب در برخی موارد، سبب سردی بدن و در نتیجه، از دست رفتن کارایی تخمک ها در زنان می شود و در نهایت منجر به نازایی می شود .