باور های غلط رایج در مورد روان درمانی - میگنا
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر از آمپول می ترسید، بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز ، اینو ماس متخصص روان درمانگر در ارتباط با فوبیای برخی افراد از تزریق آمپول و خون توضیح می دهد، برخی افراد که از دیدن خون یا آسیب دیدگی می ترسند، به سرعت غش می کنند، اما افرادی که از ترسی خاص نسبت به تزریق رنج می برند، علائم خاصی مانند لرزش و افکار منفی از پیش به وجود آمده در آن ها بروز می یابد. برای دانستن چگونگی غلبه بر این ترس ها، مهم است که ابتدا دلیل آن ها را ...
روانشناسی در سرطان
پیچیده شدن فرایند سوگ آگاه بوده و به بازماندگان کمک میکنند تا با زندگی بدون عزیز از دست رفتهشان سازگار شوند. روانشناسان بازماندگان را در پذیرش و سازگاری با چالش فقدان شخص از دست رفته در کوتاه مدت و بلندمدت یاری میدهند. در نهایت، بیان این نکته حائز اهمیت است که فرد مبتلا به سرطان، به سختی میتواند بر این بیماری به تنهایی غلبه کند و وجود خانواده و تیم درمانی متخصص و همراه در این مسیر الزامی است. در همین راستا، حضور یک روانشناس در تیم درمانی، علاوه بر اینکه میتواند به سازگاری بیمار کمک کند، در افزایش کیفیت مراقبت و سلامت روان همراهان هم موثر بوده و در درمان بهتر او اثرگذار است. ...
افزایش آمار افسردگی ناشی از همه گیری ویروس کرونا
با ظهور انواع جدید ویروس کرونا در سراسر دنیا عفونت در بسیاری از کشورها گسترش بیشتری یافته و قرنطینه مجدد نیز شروع شده است. ویرانی همه گیر افراد، میلیون ها قربانی، نزاع اقتصادی و محدودیت های بی سابقه در تعاملات اجتماعی، تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان افراد داشته است. محققان در سراسر جهان در حال بررسی علل و تأثیرات این استرس هستند و برخی ترس دارند که وخامت در سلامت روان مدت ها پس از فروپاشی همه ...
مداخله مختصر برای مدیریت خودکشی
با کسی درمیان می گذارند احساس بهتری پیدا کرده و کمتر احساس تنهایی می کنند. اگر تنها هستید و یا دوست ندارید در مورد مشکلاتتان با نزدیکانتان حرف بزنید و یا فکر می کنید آنها درد شما را نمی فهمند با یک مشاور روان شناس صحبت کنید. چیزهایی را که درگذشته به شما کمک کرده است به خود یادآوری کنید- بسیاری از افراد قبلا هم افکار خودکشی داشته اند. در مورد برخی چیزهایی که در گذشته به شما ...
کتاب یعنی ارتقای سلامت و بهداشت روان جامعه/ کتابخوانی و ارتقای توانایی جامعه برای مقابله با چالش ها
اعتماد به نفس با افراد بالاتر از خود صحبت کنید می تواند عزت نفس شما را تقویت کند. این حتی می تواند به ارتقای شغلی شما نیز کمک کند. تجربه ثابت کرده است که افرادی که در موضوعات مختلف آگاهی دارند و اهل مطالعه هستند به طور معمول خوش صحبت بوده و تمایل بیشتری در انجام کارهای مشارکتی دارند. همین امور موجب پیشرفت آنها در زندگی شخصی و اجتماعی می شود. این مهم در ابعاد بزرگتر یعنی در جامعه و روابط میان ملل مختلف صادق است. ...
شهریار|چرا باید افسردگی در نوجوانی را جدی تر بگیریم
شما بیش از چند هفته از نظر روحی، رفتاری یا شخصیتی تغییرات چشمگیری داشت، زمان خوبی است که به دنبال یک روانشناس باشید تا علت این تغییرات را مشخص کند. هر تغییر طولانی مدت در عملکرد نوجوان نشان دهنده یک مشکل جدی است که باید شناسایی و مرتفع شود. همیشه باید احتمال افسردگی در نوجوان جدی گرفته شود تا منجر به وخامت حال و خودکشی در وی نگردد. نوع افسردگی که فرد به آن مبتلا می شود بستگی به ماهیت، علائم و ...
روش هایی برای رضایت همسر در دخول جنسی
برای برقراری مجدد این روابط و در نتیجه، داشتن زندگی جنسی رضایت بخش نقش بسزایی دارد. او بیان میکند: تجربه جنسی ناموفق و استرس زای اولیه میتواند تا سال ها بدون آن که دلیل خاص و مشخصی داشته باشد موجب کارکرد بد جنسی زوجین شود؛ بنابراین توصیه میشود در طول مشاوره قبل از ازدواج درباره این مساله بوضوح به زوجین آگاهی داده شود. یکدیگر را متهم به ناآگاهی نکنید به گفته یک ...
راهنمای کاهش اضافه وزن کودکان
به گزارش نما همین آمارها نشان می دهد 21درصد نوجوانان هفت تا 18 ساله چاق یا دچار چاقی شکمی هستند که این نوع چاقی زمینه ساز ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند دیابت نوع2، فشارخون و چربی بالا در بزرگسالی است اما بچه ها به تنهایی مقصر اضافه وزن شان نیستند. به این دلیل که بسیاری از والدین ترجیح می دهند در این شرایط خاص با خرید انواع خوراکی های مضر مورد علاقه بچه ها یا بی تفاوتی نسبت به ...
دانلود کنید: آپدیت جدید ویندوز 10 برای رفع مشکل فریز شدن بازی ها
اگر جزء کاربران سیستم عامل محبوب ویندوز 10 هستید و در اجرای بازی ها مشکل فریز شدن را تجربه می کنید، بهتر است آپدیت جدید مایکروسافت را امتحان کنید. این آپدیت یک باگ در ویندوز 10 را رفع می کند که در شرایط خاص منجر به فریز شدن بازی ها در حالت تمام صفحه و تبلت مُد می شود. در این مقطع نصب آپدیت KB4598291 ویندوز 10 اختیار است. با این حال آپدیت مزبور چندین مشکل مختلف را برطرف می کند و نصب آن ...
آنتیک برترین برند گز ایران
خاص و کادویی در نظر گرفته است. تنها برخی از محصولات گز آنتیک به شرح زیر هستند. پس ما خرید گز از فروشگاه اینترنتی گز آنتیک را به شما پیشنهاد می کنیم. ● گز لقمه 30 درصد پسته، جعبه مشبک ● گز لقمه ای 30 درصد پسته، جعبه فلزی ● گز لقمه ای 30 درصد پسته، جعبه ترمه ● گز لقمه ای 35 درصد، جعبه صندوقچه ● گز لقمه ای 35 درصد پسته، جعبه ترمه بزرگ ● گز لقمه ای 40 درصد پسته ...
3 گام مهم در مدیریت شبکه های اجتماعی
اجتماعی مختلف، همانند هم باشد. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که نوع محتوای شما در شبکه های اجتماعی مختلف باید متفاوت باشد. پلتفرم های شبکه های اجتماعی با هم متفاوت هستند و محتوای شما باید این موضوع را منعکس کند. به طور مثال در توییتر 280 کارکتر بیشتر برای صحبت ندارید، پس گفته های خود را مختصر و دقیق بیان کنید. یا به طور مثال لینکدین پلتفرمی حرفه ای است و بهتر است ...
آیا بیماران سرطانی ریه به دسته بندی مولکولی نیاز دارند؟
تازه مبتلا به سرطان ریه شده است چیست؟ برای شروع درمان احساس عجله و فشار نکنید. یک تزریق شیمی درمانی می تواند گزینه های درمانی هدفمند شما را تغییر دهد – و گاهی اوقات شما را برای برخی آزمایشات بالینی واجد شرایط نمی کند. بنابراین، صبر کنید تا دسته بندی مولکولی انجام شود. اگر قبل از شروع درمان وقت بگذارید و دسته بندی مولکولی را انجام دهید، بهترین شانس را برای درمان موفق خواهید داشت. به این ترتیب، شما و پزشکان می توانید بینش لازم برای تصمیم گیری بهتر در مورد تشخیص خاص خود را دریافت کنید. مترجم: نرگس قاسمی پناه منبع: mdanderson.org راهبردنامه ...
هنر خوشنویسی پشتوانه فرهنگی است اما در آینده تبدیل به رجعت تاریخی می شود
که ارتباطی بین نوع خط با کاتب وجود دارد. برای مثال خط ثلث در کجا نوشته می شود؟ در کتیبه های سردر مساجد، حرم های مطهر ائمه معصومین و ... دیده می شود. حتی گفته می شود که لازم نیست حتما بفهمید که چه چیزی نوشته است. همین که بدان نگاه می کنید جذبه الهیه آن شما را فرامی گیرد. حال گفته می شود که اگر بخواهید درگوشی و بی تکلف با خداوند صحبت کنید، بهتر است از خط نسخ استفاده کنید. به همین دلیل است که بهترین ...
چطور در زندگی مشترک زودرنج نباشم؟
در این باره برسید، از روان شناسان کمک بگیرید تا اگر مشکل از سمت شماست، هرچه زودتر آن را رفع کنید. نکته آخر هم این که توقع نداشته باشید همه رفتارهای شوهرتان با وجود ناخوشایند بودن شان از نظر شما، تغییر کند . این مهم ترین خطر برای زندگی مشترک تان خواهد بود. ابتدا بهتر است تغییراتی را در خودتان به وجود آورید. به طور مثال این که شما چه تغییری می توانید در خودتان ایجاد کنید که همسرتان هم رفتارهایش را تغییر دهد؟ نویسنده : هدی معتمدالصنایعی | روان شناس بالینی ...
5 مرحله برای کنار آمدن با غم و اندوه
...، افسردگی می تواند دشوار و غم انگیز باشد. این می تواند باعث احساس سرکوب شده و حتی ممکن است شما احساس تلاطم، سنگینی و گیجی داشته باشید. افسردگی ممکن است به عنوان نقطه فرود اجتناب ناپذیر هر گونه از دست دادن احساس باشد. با این حال، اگر شما احساس می کنید در این مرحله گیر کرده و یا نمی توانید از مرحله افسردگی گذر کنید، با یک متخصص اعصاب و روان صحبت کنید. یک درمانگر می تواند به شما در طول ...
برای همیشه با ترس از رانندگی خداحافظی کنید
اختلال و یا بیماری نیست که نام خاصی داشته باشد. تنها احساسات و عواطفی است که با ترس از رانندگی گره خورده و شدیداً بین افراد رایج می باشد و می تواند با علائم خفیف خودش را نشان دهد. برای بعضی از افراد ترس از شرایط خاص مانند موارد زیر می تواند منجر به ترس از رانندگی شود: اما برای بعضی از افراد دیگر، نشستن پشت فرمان کاملا عادی و طبیعی می باشد. بسیاری از فوبیا های رانندگی هیچ علت خاصی ندارند و ...
آیا داروهای روان پزشکی تاثیر مشابه در زنان و مردان دارند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ساینس دیلی، این مطالعه همچنین نگاهی دقیق تر به قسمتی از مغز دارد که ممکن است عملکرد اشتباهی داشته باشد و این گام مهمی در جهت درمان های هدفمندتر و با آسیب کمتر ایجاد می کند. تحقیقات جدید، یک دلیل را برای وجود تفاوت های فردی روشن می کند. به نظر می رسد که یک پروتئین کلیدی در مغز به نام AKT ممکن است در مردان متفاوت از زنان عمل کند. چارلز هوفر، استادیار ...
درمان معجزه آسا گردن درد با ماساژ
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، با وجود افزایش اطلاعات مردم در مورد ماساژ و فواید آن برای بدن و سلامتی، هنوز هم افراد زیادی هستند که به ماساژ با دید لاکچری نگاه می کنند. به این مفهوم که انجام ماساژ یک کار اضافی بوده و فقط مخصوص افرادی است که پول اضافی دارند. مطمئناً اگر این افراد از تاثیر فوق العاده ماساژ در روند بهبودی بسیاری از بیماری ها و همچنین سلامت و روح و روان آگاه شوند این نگرش خود را عوض ...
نقد و بررسی بازی The Medium؛ خلاقیت و ترس- گیمفا
نه آن قدر زیاد است که حالتی تکراری و بیهوده بگیرند. تقریبا همه چیز در مورد Dual-Reality فوق العاده و بی نقص است. اما نکته این جاست که شاهد امکانی خاص به نام Dual-Reality در بازی هستیم. همان طور که قبل تر گفتم، Marianne می تواند با دنیای ارواح و حقیقتی دیگر تعامل داشته باشد و حتی آن را تجربه کند. حال در بعضی از لحظات با جابه جایی میان این دو Reality، می توانید پازل ها را حل کرده و در بازی ...
مشاوره تلفنی رایگان
هدف اصلی ما از برقراری ارتباط مشاوره خانواده تلفنی ، دسترسی به روانشناسان و مشاوران و مربیان خانواده برای کل خانواده است. برخی از خانواده ها ممکن است مشکلاتی داشته باشند که با مشاوره و راهنمایی حرفه ای حل آنها ساده و آسان باشد . از جمله عدم مشارکت با مشاور ، مشکلات جدی خانوادگی و مالی و هزینه بالای مشاوره خانواده در برخی از شرکت ها که این مشکلات برطرف نمی شود و می تواند من ...
پیش نیازهای تجربه مادری
پزشک در میان بگذارید. این متخصص زنان توضیح می دهد: موقعیت های خاص طبی و ابتلا به بعضی بیماری های مزمن یا ژنتیکی مانند صرع، دیابت، مشکلات قلبی-عروقی، مشکلات غده تیروئید، آسم، فشارخون بالا و مشکلات روماتولوژی مانند لوپوس و مشکلات روان می تواند روی بارداری اثر داشته باشد. گرچه پزشک می تواند بعضی از آنها را بدون توضیح شما هم تشخیص دهد اما بهتر است تمام بیماری ها، طول دوره بیماری، داروهای ...
5 روش خود مراقبتی در شرایط متفاوت زندگی
، مصرف دارو طبق دستورالعمل و کنترل سلامتی، همگی بخشی از مراقبت های شخصی خوب فیزیکی است. وقتی صحبت از مراقبت از خود به صورت فیزیکی می شود، سوالات زیر را از خود بپرسید تا ارزیابی کنید که آیا ممکن است برخی از نقاط مورد نیاز برای بهبود وجود داشته باشد: آیا خواب کافی دارید؟ آیا رژیم غذایی، بدن شما را به خوبی تأمین می کند؟ آیا شما مسئولیت سلامتی خود را برعهده ...
چرا افراد شخصیت های متفاوت دارند؟
، کاهش موقت سازگاری و وظیفه شناسی را تجربه می کنند. برای مثال تبل تر می شوند. اما مطالعات نشان می دهد که هرچه افراد از اوایل بزرگسالی تا میانسالی رشد می کنند، آزمایش ها و سختی های زندگی، افزایش مسئولیت ها، روابط شخصی و موارد مشابه باعث سازگارتر، وظیفه شناس تر و از نظر عاطفی پایدارتر شدن آن ها می شود و نشانه های روان رنجوری کمتری در آن ها دیده خواهد شد. ...
20 سال است دنبال شریک زندگی هستم!
پرکاربردترین مهارت ها در زندگی انسان هاست و تا زمانی که شما نتوانید این قدرت را کسب کنید، همواره در بزنگاه های زندگی دچار تردید و دودلی خواهید شد. بنابراین توصیه می کنم با کمک روان شناس و مشاور، سعی کنید مهارت هایی از قبیل حل مسئله، مهارت های ارتباطی و مهارت تصمیم گیری را فرا بگیرید . بعد از این که موارد فوق را انجام دادید و احساس کردید که دیدگاه تان نسبت به گذشته تغییر کرده است و آمادگی ...
اجرای God Of War بر روی 60 فریم با ارائه بروزرسانی برای PS5
. با وجود اینکه نمی توانیم در مورد تمام بازی های عرضه شده صحبت کنیم، طبق اطلاعات منتشر شده توسط استودیو Santa Monica، عنوانGod Of War که سال 2018 برای کنسول PS4 معرفی شد قرار است با ارائه یک بروزرسانی قادر به اجرا بر روی رزولوشن 4K با فریم ریت روان 60 باشد. به گفته این استودیو، این بازی در زمان عرضه خود در بخش تنظیمات گرافیکی دو گزینه قرار داشت. کاربرانی که نیاز به اجرای بازی بر ...
این قرار دو نفره را جدی بگیرید
برپایی قرارهای دو نفره خودمانی با او آماده کنید؛ ورود او را به دنیای بزرگترها تبریک بگویید و در قالب پیشنهادهای دوستانه، آنچه در دل دارید به او بگویید و از او بشنوید. تجربه همدلی و درددل را شما به نوجوان خود بدهید پیش از آنکه از افراد دیگر بخواهد. 6 – برای نوجوان خود مقداری پول توجیبی ماهیانه (غیر از آنچه تاکنون می دادید) در نظر بگیرید تا بتواند لوازم بهداشتی مورد نیازش را تهیه کند. ...
بینی شما درباره سلامتی شما چه می گوید
، رگ های خونی یا اندام هایی که حس بویایی پیچیده شما را تشکیل می دهند آسیب برساند. یا می تواند سیستم غدد درون ریز شما را مختل کند، که می تواند باعث مشکل شود. علائم دیابت را بیاموزید و با پزشک خود در مورد چگونگی کنترل آن صحبت کنید یا بهتر است بگوییم از آن جلوگیری کنید. کاهش حس بویایی: آلزایمر ممکن است نشانه ای اولیه از این بیماری یا بیماری مغزی دیگری باشد، مانند بیماری ...
چند راهکار ساده برای آنکه بهتر پول پس انداز کنید
پس انداز نیست. این روزها ابزارهای مختلفی وجود دارد که به شما کمک می کند پس اندازتان را به اشکال مختلفی داشته باشید. مثلا شما می توانید عضو صندوق های سرمایه گذاری فامیلی و یا محله ای شوید. یا در بورس شرکت کنید و اوراق بهادار و یا سهام بخرید یا اینکه باتوجه به اولویتتان در بانک سپرده های کوتاه مدت و بلندمدت داشته باشید و به این شکل از پس اندازتان استفاده کنید. حتما قبل از انجام هرکدام از ...
وارد صفحات اندیشه ای اینستاگرامی شوید!
شده توسط نویسنده شویم. نمی شود از اصطلاحات و واژه های فلسفه کانت و روان کاوی فروید و... استفاده کرد و مشخص نکرد نظر شما در استفاده از این واژه مشخص به کدام شارح و مفسر کانت یا فروید برمی گردد؟ منظورتان از لیبرالیسم دقیقاً چیست؟ کدام تعریف؟ کدام کتاب؟ حرف آن جدید است؟ قبول! پس نظریه خاص خودتان را ارائه دهید! فضای آکادمیک با همه نواقص خود در این مورد بسیار بجا عمل می کند؛ چراکه از پرتاب حرف و دررفتن ...