ذائقه فرزندتان را از کودکی نمکی نکنید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای شیکی که بیماری قلبی و عروقی هدیه می دهند
آهنگر اظهار کرد: استفاده از روغن مناسب سرخ کردنی از نکات بهداشتی در تهیه فست فودها است که ضرورت دارد واحدهای تولید کننده در این بخش دقت بیشتری داشته باشند. وی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه آشپزخانه و محل پخت بعضی از فست فودها از جمله فلافل قابل رویت است، مصرف کنندگان فلافل بهترین عوامل نظارت کننده بهداشت پخت این غذا هستند و باید نسبت به استفاده چندباره از روغن سرخ شده توجه لازم را داشته
امضای تفاهم نامه میان آموزش و پرورش و دانشگاه علوم پزشکی قزوین
پیشرفت طرح را ارزیابی خواهد کرد. منوچهر مهرام افزود: در جریان بازدید از یک بیمارستان جوان 35 ساله ای را مشاهده کردم که دچار سکته قلبی شده بود که تنها علت آن را می توان عادت های غلط غذایی دانست و می توان گفت منشأ این مسئله از دوران کودکی است. وی در خصوص اصلاح عادت های غذایی از سنین پایین عنوان کرد: با سرمایه گذاری در مدارس و فرهنگ سازی مصرف صحیح مواد غذایی در سنین پایین،می توان
نان هایی که به دلیل شروط مرکز بهداشت اصفهان شور شد
: در مواقعی که گلوتن (چسبندگی ) آرد متوسط باشد افزودن، 500 گرم نمک به یک کیسه آرد کافی است. خواجه گفت: هرچه آرد ضعیف و ضعیف تر شود (به دلیل سن زدگی گندم) چاره ای جز افرایش نمک بدون حق اعتراض وجود ندارد چراکه مرکز بهداشت و معاونت غذا و داروی استان مانع مصرف سایر افزودنی ها در خمیر می شود و بنابراین گناه شوری نان بر عهده وزارت بهداشت است نه نانوا! وی با بیان اینکه استان خوزستان
گجت های 2015، از یک چرخه تا روبات زمین شور
کند و در هنگام شب با استفاده از نور مادون قرمز آنها را در تاریکی شب مشاهده کند. ***اجاق گازی که می توان آن را همه جا برد این اجاق گاز هوشمند که به قیمت 99.99 یورو به فروش می رسد به اندازه یک آی پد بزرگ است. با یک تماس بر روی صفحه نمایش دیجیتالی این گاز می توان دمای آن را برای جوش آوردن شیر، گرم کردن و پخت غذا و یا سرخ کردن تنظیم کرد. این گاز که تنها 31 در 39 سانتی
توصیه هایی برای پایین آوردن کلسترول خون
انسان دارد. از جمله مهمترین اعمال آن در بدن: کمک به هضم غذا، ساختن هورمونها و برخی ویتامینها از جمله ویتامین D ، ساختن دیواره سلولها و سایر اعمال حیاتی است. کلسترول موجود در بدن، از دو منبع تامین می شود: 1. ازطریق مصرف برخی غذاها که حاوی چربی هستند مانند گوشت، فرآورده های لبنی، تخم مرغ و چربی حیوانی 2. از کبد انسان که بخشی ازکلسترول موجود در خون را می سازد. کلسترول خون
خمیردندان های متنوع مصرف کنید
مواردی که برای این فرآورده ذکر شده است، برآورده کنند. مرتضوی با بیان اینکه تمامی خمیردندان های معمولی با نشان تجاری معتبر ویژگی های یک خمیردندان مناسب را دارند، افزود: خمیردندان از جمله کالاهایی است که مصرف کنندگان قادر به تشخیص و مقایسه مارک های مختلف آن نیستند. مرتضوی با اشاره به اینکه تنها برحسب مورد است که مصرف کننده ها باید به نشان خمیردندان توجه کنند، گفت: برای مثال افرادی
آیا رژیم های پرچرب با سرطان ارتباطی دارند؟
سوخته پرهیز کرد. کباب کردن و پختن زیاده از حد این غذاها ترکیباتی می سازد که آروماتیک های هتروسیلیک آیین دار نامیده می شود که برخی از آن ها ممکن است سرطان زا باشند. گوشت های قرمز مانند گوساله، بره و نیز فرآورده های گوشتی، چنانچه به صورت منظم و در حجم زیاد مصرف شوند ممکن است، خطر سرطان کلون، رکتوم، پانکراس، سینه، پروستات و کلیه ها را افزایش دهند. انجمن تحقیقات جهانی سرطانی، مصرف
مصرف تیلاپیا ممنوع!
کنید، اما اگر سراغ کنسروها رفتید، دور این غلط مصطلح را خط بکشید که هر ماهی کنسروی، ماهی تن است. این روزها انواع ماهی ها مثل سالمون، تن و حتی تیلاپیا در کنسرو ها بسته بندی می شوند. با ماهی ویتامین C مصرف کنید ماهی هایی که چرب هستند، باید به صورت تازه میل شوند و ترجیحا آنها را به مدت طولانی در فریزر نگهداری نکنید، علاوه بر اینکه ماهی های چرب نسبت به حرارت و نحوه پخت وپز حساس هستند
دندون رو جیگر بگذار
زبان مان را از نگفتن چیزی که نباید گفت نگه داریم،اگر نمی توانیم دست از هزار و یک عادت بدمان بکشیم؛ (از ساده ترین آنها مثل پرخوری گرفته تا زشت ترینشان مثل انواع اعتیاد)،اگر نمی خواهیم یا نمی توانیم از چیزی برای رسیدن به چیزی بهتر بگذریم، خلاصه مهار دلمان دست خودمان نیست. این یعنی پای صبرمان مقابل چیزهایی که دوست داریم می لنگد. باید صبر ما قوی و پرزور شود. روزی که صبر پا به زندگی مان بگذارد
شیر هیچ جایگزینی ندارد
شیر یکی از نوشیدنی هایی است که مصرف روزانه آن از دوران کودکی تا بزرگسالی بسیار لازم و ضروری است. اما مشکلی که وجود دارد این که چون طعم شیر باب میل برخی افراد نیست و تعدادی هم از نفاخ و ملین بودن آن بخصوص در ساعات اولیه روز که خارج از خانه به سر می برند گله مندند، دوست دارند بدانند، اگر فرآورده های لبنی همچون خامه، پنیر، کره، کشک، ماست، دوغ یا بستنی و حتی قره قروت را جایگزین شیر کنند
اثرات زیان بار مصرف غذاهای پرنمک و شور در کودکان
می دارد.از سوی دیگر نمک موجود در آنها ذائقه را به خوردن غذاهای شور عادت می دهد. مطالعات انجام شده ، رابطه بین مصرف نمک و افزایش فشارخون در دوران بزرگسالی را به اثبات رسانده است. **والدین چه کنند؟ والدین باید دانش آموزان را به مصرف تنقلات سنتی مانند نخودچی کم نمک یا بدون نمک ، کشمش، گردو، بادام، پسته (از انواع بو نداده و بدون نمک) ، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده، توت خشک
بدون عذاب وجدان فحش دهید!
ماهی بهتر از برچسب های نیکوتین می تواند شما را در روزهای ترک سیگار یاری دهد. به نوشته دیلی میل، محققان می گویند امگا3 بهترین همراه سیگاری هایی است که قصد دارند این عادت را کنار بگذارند. محققان می گویند سیگاری هایی که قرص روغن ماهی را برای یک ماه مصرف می کنند، 11 درصد بیشتر از دیگران در ترک این مخدر موفق می شوند. پژوهش ها نشان می دهد که سیگار کشیدن، سطح امگا3 در مغز را بیشتر می کند و به همین دلیل است
حکایت آش نخورده و دهان سوخته خانواده های ایرانی
مادر خانواده همچنان روش قدیم مادران خود را در پخت غذا حفظ کرده باشند، دیده می شود. آش علاوه بر آنکه از غذاهای اصلی مردم این سرزمین بوده و اسم آشپزخانه هم از آن گرفته شده، از دیرباز جایگاه خاصی در فرهنگ دینی و معنوی مردم سرزمین ما نیز داشته و عناوینی هم چون آش پشت پا، آش دندان و آش نذری هنوز هم در اذهان ما وجود دارد. در قدیم کسی که به سفر زیارتی می رفت برای سالم برگشتن و دعای
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح مروز
، در خوابند و دیر بیدار می شوند! به این چند نمونه توجه کنید تا آثار سوء این تاخیر را بهتر به خاطر آورید: 1- قائم مقام بانک مرکزی اعلام کرده نقدینگی کل کشور 670 هزار میلیارد تومان است و 15 درصد آن یعنی 94هزار میلیارد تومان آن در اختیار 6 مؤسسه مالی غیرمجاز است! یک بار دیگر عدد را بخوانید! یعنی در روز روشن و با عدد و رقم دقیق این اتفاق وحشتناک در حال رخ دادن و حتماً در حال توسعه و فربه شدن
سرمقاله روزنامه های 15 دی
میان، مصرف موسیقی جایگاه خاصی دارد. این را می توان در وفور ادوات مصرف موسیقی از هدفون و انواع هندزفری که به یکی از عمده ترین اقلام دست فروشی، و شاید هم عمده ترین قلم دست فروشی در شهرهایی مانند تهران بدل شده است، فهمید. از این قرار، خوانندگان روزمینی و زیرزمینی و تأمین کنندگان آنلاین موسیقی و انواع محصولات سمعی، به یک قشر نسبتاً بزرگ با مخاطبان گسترده تبدیل شده اند. تشکل های
خطر سرطان معده با مصرف زیاد نمک
درکسانی که روزانه 12 تا 15 گرم نمک مصرف می کنند، بیشتر است، افزود: همیشه مصرف بالای نمک به معنی شورکردن غذا نیست ، بلکه درصد بالایی از نمکی که روزانه مصرف می کنیم ، نمک پنهان است که د ردرون مواد غذایی گوناگون وجود دارد. وی در ادامه تصریح کرد : نان، انواع گوشت های فرآوری شده مانند همبرگر و سوسیس، کالباس، گوشت و ماهی نمک سود شده و همچنین خیار شور، انواع ترشی ها و شوری ها، پنیر وخشکبار بوداده نمک زیادی دارند. وی تاکید کرد : توصیه می شود که مصرف روزانه نمک کمتراز 5 گرم یعنی معادل یک قاشق چایخوری باشد. ...
از معجزه دارچین غافل نشوید!
. به کسانی که آسپرین مصرف می کنند توصیه می شود از مصرف مقادیر زیاد دارچین خودداری کنند، زیرا باعث افزایش خونریزی می شود. در دوران حاملگی نیز دارچین باید با احتیاط مصرف شود. خانواده سبز
اول عاشق شویم یا اول ازدواج کنیم؟
در آینده با رضایت چندانی در ازدواج همراه نباشند. عشق های سراب گونه هم فاقد جزء صمیمیت هستند و به خواستگاری یا نامزدی عجولانه ای منجر می شود که در آنها تصور بر این است که تعهد بر پایه شور و کشش جنسی بنا خواهد شد و نیازی به صمیمیت نیست. از سوی دیگر، عشق های شورانگیز پیش از ازدواج ممکن است به جای آنکه یک رابطه صمیمانه را نشان دهند و تعهد آینده را پیشگویی کنند، نشان دهنده آشفتگی های روانی مانند
بخور و نخورها برای زنان باردار
.... حسینی گفت: مادران باردار باید از فعالیت های سنگین بدنی و حالت جهش و پرش بپرهیزند. البته میزان فعالیت زن باردار به وضعیت جسمی وی قبل از بارداری بستگی دارد. این متخصص طب سنتی گفت: برای جلوگیری از حالت تهوع می توان از نان برشته،بوئیدن لیمو استفاده کرد یا میوه به را در فویل پیچیده و در فر پخت و بعد از غذا مصرف کرد. وی افزود: در ماههای پایانی بارداری نیز مصرف روغن بادام شیرین مناسب است و خوردن غذای چرب و روغن بادام توصیه می شود البته تمام این نکات گفته شده در هر فردی متفاوت است و بهتر است با مشورت پزشک معالج باشد. ...
آشنایی با شیوه های پیشگیری از فشار خون بالا
...) یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده شود. 13. در هنگام خرید مواد غذایی آماده مانند انواع کنسروها، بسیاری از سس ها، انواع شورها، ترشی ها و تنقلات بسته بندی یا بوداده به میزان سدیم آن توجه شود. 14. تا حد امکان مصرف غذا در رستوران ها محدود شود. زیرا در این قبیل اماکن برای بهبود طعم غذا از نمک و روغن فراوان استفاده می شود. 15
راهنمایی هایی در رابطه با غذای کمکی کودکان
آغشته به غذا می کند. هیچ وقت سعی نکنید لذت غذا خوردن با قاشق و البته کثیف کاری را از فرزندتان بگیرید. در دسترس گذاشتن خوراکی های نرم و قابل جویدن معمولا کودک در 9 ماهگی، قابلیت برداشتن و دهان گذاشتن خوراکی ها را دارد. تکه های کوچک موز، هویج پخته شده، ماکارونی (به شرط خوب پخته شدن)، غلات و تخم مرغ از خوراکی های مناسب برای کودک هستند. از قرار دادن قطعات بزرگ و سفت مانند آب نبات، چیپس، سبزیجات خام، انگور و کشمش در دسترس کودک جدا خودداری کنید. منبع: سالم زی
مهمترین مراقبت های پس از کاشت دندان
/> اولین اقدام پس از کاشت ایمپلنت، بهره گیری از راهکارهایی برای کنترل عفونت و کاهش درد ناشی از جراحی است. دکتر مسگر زاده در این باره توضیح می دهد: مراقبت های هفته اول بعد از جراحی شامل مراقبت های معمول زخم دهان، استفاده از دهان شویه بخصوص دهان شویه های ضد عفونی کننده (مانند کلر هگزیدین)، خودداری از جویدن غذا با ایمپلنت ها و مصرف غذاهای نرم، استفاده از داروهای ضددرد و آنتی بیوتیک، مصرف نکردن
رژیم 14 روزه کانادایی
دوماه بعد مجددا این رژیم غذایی را شروع کنید. به علاوه این رژیم برای افرادی طراحی شده که از سلامتی جسمی خوبی برخوردار هستند و بیماری خاصی مانند فشار خون، ناراحتی قلبی، زخم معده و. ندارند. بعد از چندماه وزن به صورت نجومی به حالت اولیه بازمی گردد. رژیم کانادایی چه عوارضی دارد؟ با دنبال کردن این رژیم بعد از مدتی دچار ریزش مو می شوید و به دلیل از دست دادن آب زیاد بدن، پوست شما شل
عادات بدی که اعتیادآورند
سلامت نیوز :دوپامین یک ماده شیمیایی است و به عنوان بخشی از سیستم پاداش مغز عمل می کند. هنگامی که فرد این عادت رفتاری را انجام می دهد مغز نوعی تقویت مثبت را دریافت می کند. محققان دریافته اند عادات رفتاری کانال های عصبی آشنایی را در مغز سراغ دارند، به همین خاطر در پاسخ به استرس سریع سراغ این کانال ها می روند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، سیگار کشیدن و مصرف داروهای شیمیایی
خوراکی های مشکی چه خواصی دارند؟
می شوند. این ویتامین ها به سوخت وساز بهتر بدن کمک می کنند. - آنتی اکسیدان های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می کنند. 2. نوشابه؛ بدترین نوشیدنی یکی از مضر ترین نوشیدنی ها نوشابه است که متخصصان تغذیه دشمن درجه یک آن محسوب می شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها
چه بخوریم که لاغر بمانیم؟
غذایی بسته بندی شده به پروانه ساخت از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، تاریخ تولید و انقضا آن توجه کنید. 7- به ترکیبات و میزان کالری ماده غذایی خریداری شده توجه کنید. 8- همیشه به اندازه نیاز خرید کنید و از انبار کردن مواد غذایی در منزل خودداری کنید. 9- هنگام خرید اقدام به خوردن مواد غذایی خصوصا انواع اسنک ها و سایر تنقلات بی ارزش مانند چیپس و پفک نکنید.
مواد غذایی که خطر ناباروری زنان را تشدید می کند
رغبت مصرف می کنند و موجب سلامتی و نشاط افراد می شود. استفاده معقول از چاشنی ها غذاها را خوش طعم و خوش عطر می کند و غذاهایی که چنین خصوصیاتی دارد سلامت انسان را تضمین می کند البته به شرط آنکه آداب صحیح غذاخوردن را نیز افراد رعایت کنند و غذا را خوب بجوند؛ همراه با آن آب یا سالاد و مخلفات دیگر نخورند و بهتر است که سالاد را نیم تا یک ساعت قبل از غذا مصرف کنند. یکی از اصولی موجب پیشگیری از بیماری ها می شود خوردن غذا با اشتهاست و اگر افراد غذا را اجبارا مصرف کنند بیماری زا خواهد بود چرا که سیستم عصبی در مصرف غذا بسیار اهمیت دارد. انتهای پیام/ ...
هنر24 ؛ نگاهی 360درجه ای به هنرهای تجسمی (14 دی)
همیشه عادت به مصرف بودجه وجود داشته است ولی در حوزه مدیریت غیر دولتی می توان مباحث اقتصاد هنر را شکوفاتر کرد و از این رو باید نهادهای خصوصی را تشویق کرد تا در این حوزه وارد عمل شوند و حمایت دولت در این عرصه می تواند کارساز باشد. مرادخانی با بیان این که دولت در این زمینه وارد عرصه شده است، ادامه داد: این آغاز راه و حرکت ماست تا شاید در آینده بیشتر به این مسائل توجه شود. معاون
مصرف خودسرانه دارو بلای جان ایرانی ها
مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم معاونت غذا و داروی وزارت بهداشت مبنی بر اینکه 40 درصد ایرانی ها به صورت خودسرانه دارو مصرف می کنند، گفته بود: هر ایرانی سالانه حدود 340 عدد دارو مصرف می کند که این تعداد با استانداردهای جهانی تفاوت زیادی دارد. در هر حال آمار هر چه باشد نکته اینجاست که ایرانی ها همواره به دنبال راه راحت برای درمان مشکلاتی چون چاقی و لاغری ، بیماریهای جنسی و پوستی هستند و حتی
مصرف خودسرانه دارو بلای جان ایرانی ها
گزارش مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم معاونت غذا و داروی وزارت بهداشت مبنی بر اینکه 40 درصد ایرانی ها به صورت خودسرانه دارو مصرف می کنند، گفته بود: هر ایرانی سالانه حدود 340 عدد دارو مصرف می کند که این تعداد با استانداردهای جهانی تفاوت زیادی دارد. در هر حال آمار هر چه باشد نکته اینجاست که ایرانی ها همواره به دنبال راه راحت برای درمان مشکلاتی چون چاقی و لاغری ، بیماریهای جنسی و پوستی