خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
می گیرید هم می توانید به کمک خرما جسم سالم تر و انرژی بیشتری داشته باشید. هیدرات کربن طبیعی: 44 تا 48درصد از کل ترکیبات غذایی هر عدد خرما حاوی هیدرات کربن است. درنتیجه مصرف آن به کارایی بهتر عملکرد مغز کمک می کند. فیبرمفید: هر عدد خرما حاوی 6.5 تا 11.5 درصد فیبر است و خوردن آن در عملکرد بهتر دستگاه گوارش تاثیر دارد. سرشار از مواد معدنی: عناصر معدنی مانند برم، کلسیم
15 دردی که درمان خانگی دارند!
خالص آن این مزیت را دارد که مواد شیمیایی کرم ها را در خود ندارد. 5.حساسیت فصلی برای فرار از نشانه های حساسیت فصلی همچون سوزش چشم، آبریزش بینی و عطسه از قرص های گیاهی استفاده کنید. محققان سوئیسی ثابت کرده اند مصرف قرص گیاهی سه بار در روز بهتر از آنتی هیستامین های صنعتی است که خواب آلودگی می آورند. 6.دندان درد برای کاهش درد دندان از میخک استفاده کنید. از
آنچه در مورد دارچین نمی دانستید
و با کاهش تدریجی قند خون، از خستگی و تاری دید دیابتی ها می کاهد و چون تقریبا بدون کالری است افراد چاق و مبتلایان به دیابت می توانند با نظر پزشک متخصص از آن در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده که دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا حدود 20 برابر بالا می برد. راننده ها چای دارچین بنوشند به گفته محققان استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین
همه چیز درباره حساسیت های غذایی
حساسیت غذایی نوعی پاسخ سیستم ایمنی بدن است که بدنبال مصرف یک ماده غذایی خاص ایجاد می شود که حتی مصرف مقدار خیلی کمی از غذاهای آلرژی زا باعث بروز علائمی مثل: مشکلات بلع، کهیر و ورم راه های تنفسی می شوند. حساسیت غذایی در برخی از افراد ممکن است باعث ظهور علائم بسیار شدید و یا پاسخ های بسیار خطرناک و کشنده ای موسوم به آنافیلاکسی (anaphylaxis) گردد. تقریبا 6 تا 8 درصد بچه های زیر 3 سال و 4
استفاده نخ دندان بهتر است یا مسواک بین دندانی؟
استفاده از این نوع مسواک ها توصیه می شود. پریسایی با بیان اینکه استفاده از خلال دندان اصلا توصیه نمی شود، گفت: خلال دندان به دلیل اینکه فشار زیادی بر روی لثه ها وارد می کند به مرور باعث تحلیل لثه می شود. متاسفانه در تمامی رستوران ها خلال دندان در اختیار مشتری ها قرار می گیرد. تنها زمانی که فضای زیادی در دندان وجود دارد و چیزی میان دندان ها گیر کرده باشد، می توان از خلال دندان یا مسواک معمولی
آشنایی با برخی لغات و اصطلاحات آشپزی
زیرا در آن صورت تبدیل به کره می شود و البته باید توجه داشت اگر خامه بر اثر زدن زیاد تبدیل به کره شود فاسد نشده است و می توان به عنوان کره شیرینی از آن استفاده نمود. قوام آوردن: اصطلاح قوام آوردن یا آمدن که معمولاً در طبخ مرباها و شربت ها و امثال آن بکار می رود آخرین مرحله طبخ مربا و شربت است. معمولاً برای تعیین حد قوام آمدن درجه های مخصوص موجود است که به آسانی می
چرا کودکان بدغذا می شوند؟
آب و مایعات به اندازه کافی دریافت کند. فیض تصریح کرد: یکی دیگر از عواملی که ممکن است موجب بی اشتهایی کودک شود، دندان درآوردن وی است. با اینکه این امر از لحاظ علمی موضوع ثابت شده ای نیست، اما بسیاری از مادران به تجربه مشاهده می کنند که فرزندشان کمی قبل از بیرون زدن دندان جدید نسبت به غذا بی میل می شود. وی گفت: تصورش را بکنید اگر ما نیز تنها چند دندان داشته باشیم و قسمتی از لثه مان نیز به
اصلی اساسی برای کنترل فشار خون
چیست؟ نمک پتاسیم برای درمان و جلوگیری از کاهش سطح پتاسیم در افرادی است که به سبب مصرف داروهای مدر یا برخی داروهای دیگر و یا برخی بیماری های خاص، ممکن است دچار افت پتاسیم خون شوند. این نوع نمک با تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. بدون تایید پزشک از نمک پتاسیم یا مواد غذایی کم نمک ( کم سدیم) استفاده نکنید، زیرا در این محصولات غذایی برای حفظ طعم شوری، از مقادیر زیادی پتاسیم استفاده شده
تفاوت میلیونی فروش مبلمان در مغازه های پایتخت / چین در راه بازار مبل
برخوردارند به همین دلیل در بازار داخلی نیز با تقاضای بالایی مواجه هستند . فعالان این صنعت معتقدند محصولات ترکیه از کیفیت و قیمت نسبتا خوبی برخوردار است. هر چند که برخی مواقع اجناس بی کیفیت چین نیز در بازار وجود دارند. البته مبلمان ترکیه از کار چین و نمونه های ایرانی نیز بهتر است چرا که از مواد با کیفیت مانند یونولیت، اسفنج بیشتر و فوم استفاده می کنند . راهکاری محقق شدن اهداف
6 مکمل غذایی لازم برای ورزشکاران
ورزشکاران به تغذیه مناسب و دریافت ریزمغذی های لازم احتیاج دارند. آمینواسیدها، ویتامین ها، پروتئین و غیره باید در برنامه غذایی ورزشکاران وجود داشته باشند. به گزارش ایسنا، بدون توجه به اینکه چه ورزشی می کنید چقدر این ورزش شدت دارد و چقدر منظم آن را انجام می دهید، بهتر است از مکمل های خاصی برای افزایش قدرت، استقامت و انرژی استفاده کنید. این مکمل ها آمادگی جسمانی را افزایش می دهند. 6 مکمل
تصوری اشتباه درباره جرم گیری دندان
این طریق می توان این لایه ها را از سطح دندان پاک کرد. وی افزود: وجود این لایه های سفت بر روی دندان سبب بروز مشکل در دهان، التهاب لثه و در نهایت باعث از بین رفتن بافت های نگهدارنده دندان می شود. لذا جرم گیری بسیار می تواند مثمرثمر باشد. هر چند که ممکن است یک سری حساسیت های زودگذر ایجاد کند، اما این تصور که اگر دندان ها را جرم گیری کنیم عادت می شود، تصوری اشتباه است. توکلی با اشاره به
10 ماده غذایی واجب برای هر آشپزخانه
شناخته شده و آن را بهترین روغن دنیا می نامند. ماست کم چرب هروعده از این نوع ماست که به ماست یونانی هم معروف است، حاوی تنها 100 کالری است. از آن هم به عنوان یک دورچین وهم به عنوان یک میان وعده سبک می توان استفاده کرد. عسل این شیرین کننده طبیعی هم حاوی تمامی مواد آلی مورد نیاز بدن بوده و هم برای درمان دردهایی مانند سرفه های آلرژیک بسیار مفید است. شما می
سیب زرد بخوری، زردی می گیره؟
. تغذیه ای که نوزاد پس از تولد قرار است داشته باشد، با تغذیه ای که می خواهد با شیر مادرش داشته باشد فرق می کند. غذایی که مادر از آن استفاده می کند، به طور مستقیم در شیر او ترشح می شود و نوزاد از شیری که حاوی انواع و اقسام مواد است، استفاده می کند. هرچه مادر غذای دیر هضم تر همچون کله پاچه یا موادی همچون بادنجان استفاده کند، باعث بروز زردی بیشتر در نوزاد می شود. افرادی هستند که پس از
چگونه با اشتها صبحانه را میل کنید؟
. وی ادامه داد: مصرف یک لیوان آب به همراه وانیل پس از برخاستن از خواب در ابتدای صبح به افزایش اشتها کمک می کند. احمدی با اشاره به اینکه خوردن وعده صبحانه علاوه بر دریافت کالری مورد نیاز بدن در تنظیم سوخت و ساز بدن نیز مؤثر است، خاطر نشان کرد: مصرف صبحانه انرژی و نیروی کافی برای شروع یک روز را به افراد می دهد و مصرف این وعده غذایی در کودکان و نوجوانان از ضرورت بیشتری برخوردار است
وقتی تعامل دوسویه، دانش آموزان را از اعتیاد نجات می دهد
اقشار جامعه دانش آموزان نیز درگیر این مسئله شوند، البته دلایل متعددی در این زمینه وجود دارد، یکی از این دلایل عبور از استرس های مقطعی است. تبلیغاتی از سوی برخی همسالان برای رفع استرس های دانش آموزان به ویژه شب های امتحان صورت می گیرد که این امر عاملی برای درگیر شدن دانش آموزان با مواد مخدر شده و این آشنایی اولیه منجر به استفاده های مکرر این نوع از سوی دانش آموزان است که بعدها عوارض آن
انواع درمان های تغییر رنگ دندان
استفاده قرار می گیرد و با استفاده روزانه حدود چهار الی شش ساعت می توان در زمانی حدود 14-10 روز به نتایج مطلوبی رسید. اگر صبر و حوصله کافی دارید روش سفیدکردن دندان را پیشنهاد می کنیم. در روش بلیچینگ در منزل، دندان پزشک از فک بیمار قالب گیری کرده و نایت گارد می سازد. سپس بیمار در منزل مواد سفیدکننده را داخل نایت گارد ریخته و بر حسب غلظت ماده، روزانه بین یک تا شش ساعت داخل دهان
17 ربیع و 17 مشخصه از مشخصه های پیامبر اسلام (ص)
تا زمانی که حیات داشت، پیامبر همسر دیگری برنگزید. او برای پیامبر ( ص ) فرزندانی آورد که پسران همگی در کودکی در گذشتند و در میان دختران، از همه نامدارتر ، حضرت فاطمه ( ع) است . از جزئیات این دوره از زندگی پیامبر ( ص) تا زمان بعثت آگاهی چندانی در دست نیست ؛ جز آنکه می دانیم، نزد مردمان به عنوان فردی اهل تأمل و تفکر شناخته شده، و از خوی و رفتارهای ناپسند قوم خود سخت ناخشنود بود. از آداب و رسوم زشت آنان چشمگیرتر از همه بت پرستی بود و پیامبر(ص) از آن روی بر می تافت. محمد (ص) اندکی پیش از بعثت ، دیر زمانی را به تنهایی در غار حرا، در کوهی نزدیک مکه به سر می برد و زمان را به خاموشی و اندیشه می گذرانید. ...
اندرباب چیستی و چرایی استرس
استرس را ضربه فنی کن قبل از آن که خاک شوی استرس واکنشی است که در برابر یک محرک بیرونی از خودمان نشان می دهیم. در واقع استرس زمانی به ما دست می دهد که فشار بیشتر از حدی که عادت داریم به ما وارد می شود. در این شرایط معمولا بدن شروع به ترشح هورمون هایی می کند که سرعت تپش قلب و تنفس را بالاتر می برد و به همین نسبت میزان انرژی مان هم زیادتر می شود. البته این استرس بخت برگشته، همیشه هم بد
پرویز فیلم سیاسی تاریخ مصرف دار نیست/ یک جراحی خونسردانه
نتایجی ممکن است داشته باشد. آرمند: همان سیاه پوستی که در آمریکا می گوید چرا پلیس به من فشار می آورد و نمی توانم نفس بکشم این هم نشان از آن است. این روزها می بینیم که برخی افراد از اروپا به گروه تروریستی داعش پیوسته اند حال سوال اینجاست که فرد تحت چه شرایطی زیسته که سر یک انسان دیگر را می برد؟ فشار پدرسالارانه و یا رفتار از بالا به پایین در هر جایی که باشد باید منتظر چنین
مواد غذایی که خطر ناباروری "زنان "را تشدید می کند
. مصرف به افراط این چاشنی ها موجب اشتهای کاذب می شود و پُرخوری و چاقی را به ارمغان می آورد؛ چرا که منشاء اکثر بیماری ها پُرخوری و چاقی است. البته باید دانست که از ترشی ها بیشتر در تهیه سالادها یا غذاها باید استفاده کرد تا ضرر آنها کمتر شود، از مواد ترش می توان به آبلیمو، آبغوره، سرکه، ترشی، آب نارنج و آلوچه، لواشک و ... اشاره کرد. مواد ترش به غذاها طعم خوبی می دهد
همه چیز درباره سینوزیت
مصرف آنتی بیوتیک خوراکی و ترکیبات استروییدی موضعی تصریح کرد: این داروها باید به صورت طولانی مدت استفاده شود تا اثر آن ظاهر شده و پایدار بماند. وی عوامل ژنیتکی مانند سندرم مژه بی حرکت، بیماری سیستیک فیبروزیس، اختلالات ساختمانی سینوس، شاخک های بینی غیرطبیعی، کجی تیغه بینی، آلرژی و همچنین عوامل محیطی مانند عفونت های باکتریایی، قارچی، ویروسی، تماس با دود سیگار و مواد شیمیایی را از جمله عوامل
10 موردی که پزشکتان درباره تغذیه به شما نمی گوید
. 6- ما باید چند هدف تغذیه ای برای خود تعیین کنیم. پزشک به طور کلی شما را به مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف کمتر گوشت قرمز ترغیب می کنند، اما این گونه اظهارات عمومی و کلیشه ای به راحتی به فراموشی سپرده می شوند. راه بهتر تعیین یک یا دو هدف خوب غذایی مانند خوردن سه فنجان سبزی در روز و جایگزینی خوردن اسنک عصرانه با یک مشت آجیل و خشکبار مناسب برای قلب است تا قبل از وقت ملاقات بعدی تان
وجود خون در دهان نشانه بیماری لثه است
/> وی در ادامه افزود: اگر میزان لثه آزاد بهتر از 3 تا 4 میلی شود باعث خونریزی و ملتهب شدن می شود. وی خاطر نشان کرد: افرادی به این بیماری مبتلا می شوند توصیه می شود از دهان شویه های ضد میکروبی استفاده کنند که میزان میکروب دهانی را پایین بیاورد. انتهای پیام/
زنگ خطر مصرف ریتالین در فصل امتحانات
ستاد مبارزه با مواد مخدر خراسان رضوی در میان دانشجویان این استان هم بر مبنای همین باور غلط که استفاده از مواد روان گردان باعث نمره گرفتن می شود البته توسط افراد سودجو رواج یافته است. اینکه مصرف برخی از مواد روانگردان و قرص ها معجزه کرده و با افزایش سطح هوشیاری باعث نمره آوردن می شود، باور اشتباهی است که برخی از دانشجویان زود باور را به خرید و استفاده از آن ها ترغیب می کند؛ اما بر اساس
مصرف تیلاپیا ممنوع!
احتمالا شما هم هنگام گذر از ماهی فروشی ها یا فروشگاه های مواد پروتئینی با تابلوی ماهی تیلاپیا موجود است مواجه شده اید. مدتی است که این ماهی به بازار ایران وارد شده و حتی استخرهای پرورش ماهی هم شروع به پرورش تیلاپیا کرده اند. شاید یکی از عوامل رواج این نوع ماهی در بازار ایران قیمت مناسب آن در مقایسه با دیگر ماهی ها باشد. اما از آنجایی که از قدیم گفته اند هیچ ارزانی بی سبب نیست، ما درمورد درستی و نادرستی این شایعه (ضررهای ماهی تیلاپیا) با متخصص تغذیه و کارشناس ارشد
کارگاههای آموزشی پیشگیری از مصرف قرصهای روانگردان در مدارس برگزار شود
. دارابی از وجود قرص جویدنی جدیدی بنام کانبرا در کشور خبر داد و گفت: این قرص جویدنی بوده که بعنوان خوشبوکننده دهان از آن استفاده می شود که به محض استفاده آن نیکوتین سریع جذب مخاط دهان شده و باعث بروز سرطان دهان خواهد شد. وی در اینباره افزود: این قرص محصول کشور هندوستان بوده که علاوه بر ایجاد توهم برای بدن بسیار مضر بوده بطوریکه مردم کشور هندوستان بعلت استفاده از این قرص بعنوان
غذاهایی که به جوش خوردن استخوان کمک می کنند
است که نیازهای تغذیه ای خود را از طریق رژیم غذایی تأمین کنید. برای افرادی که نمی توانند کلسیم مورد نیازشان را از طریق مصرف حداقل سه منبع سرشار از کلسیم (مانند ماست، شیر و پنیر) در روز دریافت کنند مکمل کلسیم ممکن است استفاده شود. برای تشخیص این که مکمل برای شما مناسب است یا نه باید با پزشک صحبت کنید. مکمل های کلسیم را در طول روز مصرف کنید، به این صورت که در هر وعده 500 تا 600 میلی گرم صرف
صبح روزهای تعطیل حلیم خانگی را به هیچ وجه فراموش نکنید!
حلیم اضافه نکنید زیرا بر خلاف تصور، مملو از اسیدهای چرب اشباع است و می تواند چربی خون تان را بالا ببرد. 2. افزودن شکر موجب افزایش وزن و چاقی تان می شود. به علاوه مصرف شکر یا مواد شیرین به مقدار زیاد موجب بالا رفتن تری گلیسیرید خون شده و به سلامت قلب و عروق لطمه می زند. همچنین شکر و مواد شیرین باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها می شوند، بنابراین حواس تان به میزان مصرف آنها باشد. 3
لبنیات سنتی، خوب یا بد؟
نگهدارنده به شیرهای کارخانه ای و سلامت آنها با اشاره به نتایج تحقیقاتش می گوید: برعکس تصور مردم، آزمایش های ما نشان داد که 38 درصد شیرهای محلی، دارای مواد افزودنی هستند و موادی مانند جوش شیرین یا سودا به شیر می زنند تا زمانی که شیر به دست فروشنده می رسد، خراب نشود. از سوی دیگر مردم تصور می کنند شیرهای محلی، طبیعی است، در حالی که تنها تفاوتش با شیرهای کارخانه ای این است که چربی بسیار بالایی دارد
راههای تشخیص عطر تقلبی
مشکل از آنجا آغاز می شود که بیش از نود و نه درصد برندهای عطر ساز هیچ نمایندگی رسمی در ایران نداشته و عطرهای موجود که عمدتا از طریق امارات وارد بازار می شود پروسه رایج و قانونی ترخیص ، اخذ مجوز وزارت بهداشت و سازمان های قانونی را طی نمی کنند . شرایط تحریم ، قرارگیری عطر در دسته کالاهای لوکس ، عوارض گمرکی قابل توجه و عدم تخصیص ارز کافی و با قیمت دولتی عمده عامل ورود بی رویه این کالاهاست که بدون نظارت مال مردم و در پاره ای موارد جان شهروندان را تهدید می کند .
