خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این بیماری بدون دارو هم خوب می شود
اسبابی هستند که در مواقع بیماری در دسترس شما قرار می گیرند که بهتر است دارو را براساس نیاز و طبق دستورالعمل پزشک مصرف کنید. از زیاده روی و همچنین خوردن چند قرص و دارو با هم اجتناب کنید. اگر سرفه می کنید، یک داروی ضدسرفه کافی است یا اگر فقط آبریزش بینی دارید، یک آنتی هیستامین به تنهایی مشکل تان را برطرف خواهد کرد. قبل از مصرف قرص یا شربت ها روی جعبه آن را به دقت مطالعه کنید و از مسئول ...
4 تا 6 درصد افراد جامعه مبتلا به کبد چرب هستند
شایعی است که به طور عمده به دلیل تغذیه نامناسب و مصرف مواد مضر و خطرناک و عدم تحرک بدنی بروز می کند. رضایی منش تأکید کرد: پژوهش های اخیر نشان می دهد که حدود 4 تا 6 درصد افراد جامعه ، مبتلا به کبد چرب هستند و شیوع این بیماری در شهرها بالاتر از روستاها است. وی با اشاره به نقش چاقی و پرخوری در بروز کبد چرب ، خاطر نشان کرد: در واقع این دو عامل خطر نقش مهمی در بروز اغلب بیماری های مزمن دارند و اگرچه کنترل آنها کاری چندان دشواری نیست ، اما متاسفانه کمتر کسی به فکر مقابله با چاقی و پرخوری می افتد. انتهای پیام/ ...
نان تست این بیماری ها را درمان می کند!
دفع مدفوع، درد در ناحیه رکتوم و مقعد، دفع خون به همراه مدفوع، بوی بد، ناراحتی عمومی، درد شکمی و اضطراب بیانجامد. به طور کلی داشتن یک رژیم غذایی متعادل، انجام یوگا، ورزش های فیزیکی، پیاده روی، تنفس هوای سالم و داشتن یک زندگی فعال و پُر جنب و جوش باعث هضم و دفع مناسب غذا می شود. گفتنی است، مصرف نان تست همراه با روغن زیتون سیستم گوارشی شما را تقویت می کند و بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش می دهد. ...
رژیم غذایی مناسب برای گروه خونی B
...، لبنیات و غذای دریایی است. این گروه بیشتر مستعد بیماری هایی مثل MS ضعیف و مزمن هستند. ناظری یادآور شد: این افراد در حالات بیمارگونه به علت افت قندخون دچار تمایل شدید به شیرینی جات و تجمع مایع در بدن (ادم) هستند. بنابراین پرهیز از خوردن مایعات و آب در این گروه بسیار مفید است. این کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به اینکه بسیاری از این گروه تمایل به ناخنک زدن و خرده خواری دارند ...
رابطه استرس با چاقی شکمی
به گزارش افکارنیوز ، بر اساس این تحقیق استرس موجب چاقی شکمی می شود که بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت است. در واقع روابط پرتنش باعث استرس شده و شما را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند. به گفته محققان استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نیز تاثیر منفی می گذارد و موجب تغییر در متابولیسم بدن و تجمع بیشتر چربی می شود، جالب این که همان طور که روابط نامطلوب باعث ...
تقلای امارات برای کاهش مصرف نوشابه های گازدار
گزارش ، با توجه به افزایش مشکلات اضافه وزن و چاقی در امارات، دولت این کشور در نظر دارد تا با وضع قوانین جدید مصرف بیش از اندازه نوشیدنی های گازدار را در این کشور کاهش دهد. کابینه دولت امارات، اخیرا اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت سلامت و تغذیه در این کشور طی جلسات مختلفی بررسی کرده است. این طرح ها عبارت از محدودیت در اندازه نوشابه های گازدار، اعمال محدودیت و کنترل تبلیغات موادغذایی ...
غذاهایی که شما با خوردن آن "عصبانی" می شوید
تا به حال خوردن شیرینی ها از عادات همیشگی شما در صبحانه باشد، اما جدا زمان آن رسیده تا مصرف آن ها را کاهش دهید. فراموش نکنید مصرف آن ها به تحریکات روزمره و عامل استرس زا قدرت خواهد داد تا شما را مضطرب و خشمگین کنند. برای شروع، بهتر است شیرینی های کم شیرین تر و تهیه شده از غلات کامل و سبوس دار را جایگزین آن ها کنید. این شیرینی ها علاوه بر داشتن قند کمتر، به دلیل وجود "سبوس"، با کنترل ...
نوشیدنی های حاوی رنگ های خوراکی در بروز اگزما نقش دارند
با محتویات آن ها در حین خوردن موجب بروز مشکلاتی نظیر اگزما می شود. خیاطی تأکید کرد: مصرف بی رویه و بیش از اندازه نوشیدنی های حاوی رنگ های خوراکی و مواد شیمیایی افزودنی، در بروز اگزما و تشدید این عارضه پوستی نقش دارند. وی یاد آور شد: از جمله مهم ترین مواد شیمیایی افزودنی و رنگ های خوراکی می توان به ادویه جات، فلفل، سس، سوسیس، کالباس، تنقلات مانند چیپس و پفک، قهوه، کاکائو و ...
نقش طب سوزنی در درمان چاقی
و سوخت و ساز چربیها گردد. این روش به خصوص در افرادی که می گویند خیلی غذا نمی خورند ولی همچنان چاق می باشند موثر است. این افراد با گرفتن انواع رژیم های غذایی و به خصوص خوردن میوه ها و سالاد بدن خود را به سمت سردی و کاهش سوخت و ساز برده اند و لذا بدن به اصطلاح به خواب زمستانی فرو رفته است و با وجود رژیم های سخت لاغر نمی شوند. طب سوزنی باعث به کار افتادن موتور سوخت و ساز بدن شده و مواد اضافی را می ...
محصولاتی که در چهارمین روز CES 2015 رونمایی شدند + تصاویر
هایتان استریم میکردید، اما اکنون به لطف تکنولوژی "Google Cast for audio” خواهید توانست موسیقی خود را برروی دستگاه اندرویدی تان برروی اسپیکرهایی که از این قابلیت پشتیبانی میکنند استریم کنید. در آن زمان گوگل با تعدادی شرکت برای ساخت چنین محصولاتی وارد مذاکره شد و حالا سونی به طور رسمی اسپیکرهای با پشتیبانی از این قابلیت را ارائه کرده است. حالا دیگر نگران نباشید.به راحتی برروی مبل لم بدهید و ...
چیپس و پفک برای این افراد مضر نیست!
هرکدام از آن ها اضافه شود. انجام این آزمایش کار آسانی نبود. این که از مردم بخواهیم وزن خود را اضافه کنند همان اندازه سخت است که از آن ها بخواهیم وزن خود را کم کنند . معمولاً چاقی با مشکلات متابولیک شدید مثل عدم توانایی در تنظیم قند خون، چربی بالا، فشارخون بالا و کبد چرب مرتبط است. همه این افراد اضافه وزن خود را با خوردن غذاهای فوری رستوران به دست آوردند و آن هم تحت نظارت متخصص ...
باید و نبایدهای حجامت
حجامت دیگر نیز وجود دارد که فقط باید به تجویز اطباء انجام شود. مثلاً برای نوزادان بعد از چهار ماهگی حجامت نقره در گودی پشت گردن تجویز می گردد که طبق روایات اسلامی برای بر طرف کردن رطوبت سر و رشد مطلوب آنها بسیار مفید است. همچنین برای درمان زردی نوزادان حجامت ساده ای از پشت گوش آنها انجام می شود که با ریزش دو سه قطره خون، زردی آنها فوراً کاهش می یابد. حجامت های دیگری نیز در سایر اعضای ...
اگر پوستتان چرب است، بخوانید
به گزارش مشرق، پوست های چرب نیاز به مراقبت های خاص از قبیل لایه برداری، استفاده از لوسیون ها، ماسک ها و کرم های مناسب پوست خود دارند. علاوه بر این ها تغذیه ی مناسب نیز جزویی از مراقبت های پوست های چرب است. امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی نظمی های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می کند ...
سرطان معده در حاشیه شمالی کشور شیوع بیشتری دارد
استان خراسان رضوی به خود اختصاص داده است. وی با اشاره به اینکه سن شیوع سرطان معده دهه پنجم و ششم عمر است، افزود: اما وقوع آن در سنین پایین تر نیز ناشایع محسوب نمی شود. به گفته وی، این بیماری اگر زود تشخیص داده شود به طور کامل قابل علاج است اما در صورت تشخیص دیر هنگام از معده فراتر رفته و به نقاط دیگر بدن دست اندازی می کند. وی کاهش وزن شدید، بی اشتهایی، علایم مبهم سوء ...
چند نکته سالادی برای لاغر شدن
ها شوید. پنیر استفاده کنید اگر پنیر کم چرب و به میزان متعادلی مصرف شود کمک می کند تا شما احساس سیری کنید و به وزن متعادل نزدیک تر شوید. پنیر بهترین منبع کلسیم است و این ماده معدنی نیز به لاغری کمک زیادی می کند. توصیه می کنیم روی سالادهایتان چند ورقه پنیر پارمیسان اضافه کنید. می توانید از پنیرهای سالم دیگر که در بازار موجود است نیز استفاده کنید فقط حواستان باشد تعادل را رعایت ...
از کدو حلوایی و خواص آن چه می دانید؟
بهبود خلق و خوی افراد می شودبه عبارتی مصرف این گیاه به دلیل برخورداری از این ماده مغذی موجب شکست افسردگی بر سلامت روح و روان شما خواهد شد. بنابراین توصیه می کنم اگر این روزها فکر می کنید دل و دماغ ندارید و نیاز به دارویی دارید که حال تان را سر جایش بیاورد این توصیه را نیز دست کم نگیرد. امتحان کنید قول می دهم پشیمان نشوید. همانطور گه گفتم داشتن رژیم تغذیه ای مناسب قادر است احتمال ابتلا به این عارضه ...
عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان
مناسب با گروهی از کودکان چاق معلوم شد آنهایی که اضافه وزن دارند و چاق هستند، رضایت کمتری از کیفیت زندگی خود دارند و احتمال تفکرات منفی و حتی اقدام به خودکشی در آنها بیشتر است. مشکل چاقی با انجام رژیم های مناسب و ورزش در بلندمدت قابل حل است. گاهی اوقات حتی در محیط های آموزشی تبعیض میان کودکان با وزن طبیعی و چاق اعمال می شود که این موضوع، خود موجب مشکلات متعددی اعم از آزار و ...
احساس مسوولیت اجتماعی مردم برای مقابله با اعتیاد باید زنده شود
به گزارش ایرنا از ستاد مبارزه با موادمخدر، سعید معیدفر افزود: افراد معتاد احساس نوعی دور افتادگی، انزوا و افسردگی می کنند و این مساله علاوه بر مصرف بیشتر، باعث گرایش آنان به فروش و توزیع مواد مخدر نیز می شود. وی با بیان اینکه متاسفانه در جامعه ما، مشارکت مدنی به عنوان یک تهدید تلقی می شود تا فرصت، ادامه داد: به اندازه کافی نهادهای مدنی در این زمینه نداریم و ممکن است افراد در درون خود ...
چرا طلاق در گذشته کمتر بود؟
توان حکم صددرصدی در رابطه با نحوه زندگی در گذشته حکم داد. چنانچه نمی شود درباره زندگی امروز ایرانیان٬ چنان که در غرب مرسوم است حرف زد و نظریه داد. گذشته ما با همه سنت ها اینطور نبوده که به طور کلی از زندگی فردی بگریزد. آن زمان هم زندگی تنهایی به دلیل مزایای روانی ای که می توانست داشته باشد وجود داشته و حتی تبلیغ هم می شده. در ادبیات ما از ابیاتی مانند٬ دلا خو کن به تنهایی که از تنها ...
10 ماده غذایی واجب برای هر آشپزخانه
نشان داده است خانم هایی که صبحانه از تخم مرغ استفاده کرده اند، دو برابر سایرین موفق به کاهش وزن خود شده اند. مصرف تخم مرغ آب پز به سبب نداشتن روغن از انواع سرخ کرده آن بهتر است. نمک دریایی برای اغلب ما ایرانی ها، این نوع از نمک چندان شناخته شده نیست؛ اما به علت دارا بودن مواد معدنی بیشتر و مفیدتر نسبت به نمک عادی، در دنیا اقبال خوبی به مصرف آن شده است. شما می توانید از این نمک ...
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
کردن غذاها به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا. مصرف زیاد خرما منجر به چاقی می شود - کاهش مصرف مواد قندی: مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی - عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه این مواد ...
نکته ای جالب درباره افزایش قند خون!
، قند خون را بیشتر بالا می برد. ضریب گلیسمیک بیانگر میزان کلی افزایش قند خون به دنبال مصرف غذا است و لزوما بیانگر سرعت افزایش قند خون به دنبال خوردن غذا نیست. سرعت افزایش قند خون پس از خوردن غذا ممکن است تحت تاثیر شماری از عوامل دیگر از جمله میزان چربی است که به همراه غذا خورده می شود. ضریب گلیسمیک برای درک چگونگی تجزیه کربوهیدرات ها در بدن مفید است و فقط کربوهیدرات های قابل ...
بحرین راه قهرمانی را نشان مان می دهد
جام ملت های آسیا تیم های یادشده هر قدر قوی باشند به اندازه آرژانتین نیستند. شاید نیت کروش اشاره به واقعیت هایی است که برخی آن را نادیده می گیرند از جمله اینکه تیم ملی در مسیر آماده سازی فقط دو بازی تدارکاتی برگزار کرده و به زعم او در رنکینگ آماده سازی آخر است و این یعنی اینکه اگر قهرمان نشدیم کروش و تیم ملی را سرزنش نکنیم... این اتفاق نخواهد افتاد. تیم ملی در هر مرحله از ...
رتبه علمی ایران در نانو فناوری به جایگاه هفتم دنیا رسیده است
؛ داروهایی هدفمند ساخته شده که با استفاده از نانو تکنولوژی برای درمان بیماری سرطان ، دارو فقط سلول سرطانی را از بین می برد و سایر سلول ها، سالم می مانند و این درحالی است که در درمان شیمیایی بیماران سرطانی شخص بیمار بعد از مصرف دارو دچار عوارض جانبی مانند ریزش مو ، دندان و کندی فعالیت کلیه می شود. دبیر ستاد توسعه نانو کشور درباره داروهای هوشمند نیز گفت: در بیماری سکته قلبی ، داروی هوشمند به ...
رتبه علمی ایران درنانو فناوری به جایگاه هفتم دنیا رسیده است
؛ داروهایی هدفمند ساخته شده که با استفاده از نانو تکنولوژی برای درمان بیماری سرطان ، دارو فقط سلول سرطانی را ازبین می برد و سایر سلول ها، سالم می مانند و این درحالی است که در درمان شیمیایی بیماران سرطانی شخص بیمار بعد از مصرف دارو دچار عوارض جانبی مانند ریزش مو ،دندان و کندی فعالیت کلیه می شود. دبیر ستاد توسعه نانو کشور درباره داروهای هوشمند نیز گفت: در بیماری سکته قلبی ، داروی هوشمند به ...
کشف راه حلی جدید برای درمان بیماری دیابت/ روشی برای تغییر مصرف قند در بدن
در دیابت نوع 2، سلول های بتا در لوزالمعده وجود دارند، اما از کار افتاده اند و به اندازه کافی انسولین نمی سازند. امروزه 85 درصد بیماران دیابتی، از دیابت نوع 2 رنج می برند. این نوع دیابت ظاهرا به اضافه وزن و چاقی مربوط می شود و بیم آن می رود که این مشکل جدی برای سلامتی افراد جوامع، به زودی تبدیل به ایپدمی و مشکلی فراگیر شود . محققان بلژیک مدعی شده اند که نوعی باکتری در روده ...
ادامه زندگی طبیعی با پارکینسون
: مطمئن شوید که به اندازه کافی استراحت دارید. شاید به یک دوره استراحت روزانه نیاز داشته باشید. اگر مچ پایتان تورم دارد هنگام استراحت زیر پاهایتان بالش بگذارید. نباید کار طولانی انجام دهید و استراحت بین فعالیت های روزانه برای شما لازم است. مصرف انرژی کمتر برای انجام وظایف روزانه به فعال ماندن شما در طول روز کمک می کند بنابراین وظایفتان را ساده کنید و اهداف واقع بینانه برای خود تنظیم کنید ...
47 روش برای ساده تر کردن زندگی
، موادمخدر و سیگار معتاد نشوید. 21- فقط وقتی مشغول خوردن شوید که گرسنه هستید؛ از روی ناراحتی یا بی حوصلگی به خوردن روی نیاورید. 22- مرتب ورزش کنید. 23- به چیزهایی که الان دارید فکر کنید و از آنها احساس رضایت کنید. 24- چیزهایی را بخرید که به آن نیاز دارید، نه همه چیزهایی که دوست دارید داشته باشید. خواسته های انسان حدومرز ندارد. 25- چون کسان دیگر چیزی را دارند شما هم ...
قبل از شروع رژیم لاغری حتما این سوالات را از خود بپرسید!
مشکلی در سلامتی ام وجود دارد که باید حل شود؟ برای لاغر شدن همیشه دلایل متعددی وجود دارد. اما آیا وزن شما روی بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول بالا یا فشار خون تأثیر دارد؟ هر برنامه ی لاغری کارآمد راه حلی برای مقابله با بیماری های این چنینی محسوب می شود. اگر به طور جدی با این مشکلات درگیر هستید لازم است که زیر نظر متخصص و با نظم و ترتیب بیشتری به فکر کاهش وزن خود باشید. چند وقت است ...
نگاهی به آمار مصرف مواد مخدر در ایران
مشکلات قانونی بهترین توصیه برای این معتادان تثبیت وضع عنوان شده است. حال آن که در وضع معتادان شدید همچنان امید به بهبودی وجود دارد. معتادان تفننی نیز دسته ای هستند که اصولا جایی در آمارهای رسمی ایران ندارند. به موضوع که برگردیم و با یک ضرب و تقسیم ساده مشخص می شود با ارقام اعلام شده سرانه مصرف هر معتاد ایرانی در سال 377 گرم است. به عبارتی با استناد به آمارهای رسمی ایران هر معتاد مزمن در ...
