خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باور کنید لطفا: زنگ خطر اعتیاد در میان "زنان"
آسیب پذیر هزینه می شود. بازهم تأکید می کنم که تحقیقات نشان داده، بیکاری دختران یکی از عوامل اصلی گرایش آنها به سمت مصرف مواد مخدر و سپس اعتیاد شدید است. شما از بیکاری به عنوان اصلی ترین دلیل اعتیاد دختران و زنان نام بردید، اما آمارها و شواهد نشان می دهد که سن اعتیاد بین زنان و دختران بشدت کاهش یافته و آنها در سنین نوجوانی گرفتار می شوند. به طور طبیعی یک نوجوان که مدرسه رفته و درس می خواند
نشانه های زوال سعودی/ خبر خوش برای سربازان نخبه کشور/ روزنامه اصلاح طلب: بی برنامگی دولت موجب فشار ...
و جهت نگاه خود را از غرب به شرق بگردانیم و در انتظار مشخص شدن نتایج مذاکرات نباشیم. روزنامه حامی دولت می نویسد: در نهایت می توان گفت دولت با تکیه بیش از اندازه به روشن شدن نتایج مذاکرات هسته ای، تمام راه های کنترل تورم را رها کرده است و حتی علیه برنامه های خود نیز گام برمی دارد. اصولا برای کنترل تورم دو راه وجود دارد؛ کنترل نرخ ارز در دامنه ای خاص از نوسانات و سیاست گذاری براساس آن یا
سیگار عاملی برای ازکارافتادن کلیه ها
از رژیم غذایی سالم که باعث افزایش وزن نشده و ویتامین ها را برای بدن تامین کند و در کنار آن انجام فعالیت های ورزشی مناسب از فاکتورهای موثر در حفظ سلامت کلیه ها است. همچنین استفاده خودسرانه داروها، مصرف الکل و ارث نیز از دیگر موارد ابتلا به بیماری های کلیوی است. محمدی یادآور شد: مردم باید نسبت به علائم هشداردهنده از جمله تورم بدن، کاهش حجم ادرار و استفراغ غیرعادی توجه داشته باشند و به پزشک متخصص مراجعه کنند تا به لحاظ بیماری های کلیوی بررسی شوند و در صورت وجود هرگونه مشکلی قبل از این که شرایط سخت تری برای بیمار ایجاد شود، در مراحل اولیه رفع شود. ...
غذاهایی که آلودگی هوا را دفع می کنند
. مطالعه انجام شده در نشریه معتبر Epidemiology نشان داده که افراد مبتلا به دیابت 2 برابر افراد دیگر در معرض مشکلات قلبی ناشی از آلودگی هوا قرار دارند. از طرفی افراد بالای 75 سال به شدت در معرض آسیب های قلبی عروقی هستند. کودکان نیز از گروههای مهم در خطرند و قرار گرفتن در هوای مملو از دی اکسید گوگرد و دی اکسید نیتروژن موجب افزایش 300 درصدی بروز علایم مزمن تنفسی در میان آنان خواهد شد.
پنهان ترین عاملی موجب چربی آوردن شکم می شود!
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، ممکن است شما مقداری چربی سلولیت در اطراف ناحیه میانی داشته باشید که در پایین به مواردی برای دستیابی به شکم مناسب( تناسب اندام مناسب) اشاره می شود. زمان خوردن غذا وجود فردی صادق که ناظر بر رژیم غذایی و برنامه زمانبندی استعمال شما باشد بسیار اثر گذار است بزرگی شکم شما همیشه به خاطر چربی نیست گاهی ممکن است هوایی که در سیستم گوارشی به دام
خمیردندان های متنوع مصرف کنید
خمیردندان ها را مضر بدانند، اما در کنار ساینده ها مواد مکمل بسیاری در خمیردندان وجود دارد. این دندان پزشک گفت: در صورتی که ترکیبات و میزان مواد ساینده موجود در خمیردندان از سوی کارخانه ها به اندازه استفاده شود، هیچ ضرری برای دندان ها نخواهد داشت و فقط به مسواک کمک می کند تا میکروب ها و باقیمانده مواد غذایی سطح و بین دندان ها از بین برود. مرتضوی با اشاره به اهمیت فلوراید برای
آیا آرمان ما به سانتریفیوژ وصل است؟/ عرضه سهام در آفساید!
سالم، با تحریک احساسات مردم به منظور کمک به بیماران سرطانی به نفع تهیه و تکمیل بانک ذخایر ژنتیکی سایر کشورها، بدون ارائه توضیحات قانونی به مردم درباره اهمیت نمونه های دریافت شده، عملیاتی می شود. فضاسازی به نفع بیماران سرطانی توأم با توسل به ایده جهان وطنی در شرایطی صورت می گیرد که اولا مسیر دریافت نمونه از بانک های جهانی مغز استخوان مستلزم هزینه کرد 100 میلیون تومانی خانواده های بیماران
10 ماده خوراکی برای جلوگیری از ریزش مو
نوشیدن آب چغندر روزانه توصیه می شود. 2. عدس عدس سرشاراز مواد غذایی سالم همچون آهن، روی، پروتئین و بیوتین است. همچنین دانه سویا و لوبیا قرمز هم برای پیشگیری از ریزش مو توصیه می شود. پس به طور منظم از این حبوبات مصرف کنید. 3. اسفناج سبزیجات برگ دار، همچون بروکلی، کلم پیچ، شنبلیله و اسفناج به حفظ سلامت فولیکول های مو کمک می کنند. این سبزیجات گردش چربی پوست
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
روانی عنوان کرد. تغذیه و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی را می توان در موارد زیر برشمرد: - تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه؛ تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی گروه نان و غلات
خوراکی هایی که مانع چاقی می شود
ماست پروبیوتیک: این صبحانه حاوی باکتری هایی است که به کنترل باکتری های داخل شکم کمک می کند، سیستم گوارش تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می شود. زیتون: به کنترل انسولین و قند خون کمک می کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. توت فرنگی: خوردن توت فرنگی می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود
گروه های کنترل صادرات، مشوق ها و موانع تحمیلی کشورهای هسته ای
ای بهبود دهنده، کنترل کننده و عامل شفافیت در سوخت هسته ای و تأمین کننده مطمئن انرژی مورد نیاز کارخانجات و تأسیسات هسته ای دولت های غیر هسته ای و عامل تقویت معاهده NPT است. محدود کردن پردازش مواد هسته ای قابل استفاده در برنامه هسته ای غیرنظامی و ممنوعیت تولید مواد جدید از طریق بازفرآوری غنی سازی در انطباق ماده 5 معاهده NPT ، محدود کردن این عملیات به طور انحصاری به امکانات تحت کنترل چند جانبه
مرگ های اشتباهی در دنیای کودکان
معتاد را قربانی مسمومیت های مواد شبه مخدر می کند. آماری که تکان دهنده است براساس آمار پزشکی قانونی در 4 سال گذشته 11 هزار مسمومیت با شربت متادون در کشور ثبت شده است که از این بین 200 نفر جان باخته اند. طبق اطلاعات به دست آمده مسمومیت با شربت متادون 40 درصد مسمومیت کودکان را تشکیل می دهد. دکتر اخگری، رئیس بخش سم شناسی پزشکی قانونی درباره افزایش مرگ های ناشی از مصرف داروهای ترک
بارها در مورد آینده پدیده تذکر دادیم/ نگران فضای روانی در مشهد هستیم/ دارایی های پدیده در دسترس است
که به میزان سه برابر زمین هایی که مجوز تغییر کاربری به آن داده اند، این تغییر صورت گرفته که این موضوع باید همان زمان تأسیس شرکت مورد رسیدگی قرار می گرفت. به طور کلی یک شرکت در سطح دارایی های خود، حق فروش دارد، مثلاً اگر سازمان تامین اجتماعی 500 هزار میلیارد تومان تعهد دارد، اما دارایی آن 130 هزار میلیارد تومان است پس تناسب میان تعهدات و دارایی های آن وجود ندارد. در مورد شرکت
خواص سیبزیجات با پوست
پوست در غذاها بریزید. پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم، ویتامین C، آهن و مس است و به دلیل فیبر فراوانی که دارد، می تواند دستگاه گوارش شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را از شما دور کند. گذشته از این، مصرف سیب زمینی با پوست به دلیل فیبری که به بدن تان می رساند، نمی گذارد هر روز چاق تر شوید و اشتهای تان را کنترل می کند. برای خوردن سیب زمینی با پوست، پس از شستن، می توانید آنها
با اینا صورتمو پاک میکنم!
های ارائه شده متخصصان، این پاک کننده برای پوست افراد مسن هم مناسب است. خاصیت شاداب کننده و ضدخستگی آن آرامش شما را در طول روز دو چندان کرده و آثار خستگی را از چهره افراد مسن تر به راحتی از بین می برد. این محصول آلودگی را به طور عمیق از پوست پاک خواهد کرد. این شیر پاک کن باتوجه به انتخاب و استقبال کاربران سایت های معتبر آرایشی یکی از محبوب ترین ها اعلام شده است. روش مصرف:
بهترین سن برای باردار شدن چه سنی است؟
مجله دنیای سلامت: در سرتاسر دنیا، سن بارداری افزایش یافته و به دلایل مختلف زنان تمایلی به باردار شدن در سنین پایین از خود نشان نمی دهند. اما این افزایش سن اولین بارداری مضرات فراوانی برای مادر و کودک دارد. در این مطلب ما به طور مختصر معایب بارداری بعد از چهل سالگی را شرح داده ایم. سن اولین بارداری امروزه سن اولین بارداری به طور متوسط 28 سال است و این در حالی است که در آغاز
ابن سینا می گوید: نان و پنیر صبحانه نیست!
را همراه آب یک لیموی کامل میل کنید. اگر قصد لاغری دارید... بعضی افراد به امید لاغری صبح ها به صورت ناشتا سرکه سیب یا عرق زیره می نوشند، در حالی که این نوشیدنی ها نباید هر روز مصرف شوند بلکه طبق دستور لاغری و فقط هفته ای یک یا دو بار می توان از آنها استفاده کرد. مصرف دایم آنها بعد از مدتی می تواند باعث مشکلات معده و سوء مزاج شود. آب خنک ناشتا بیمارتان می کند!
تقویت بینایی با این میوه
داشته باشید، این احتمال وجود دارد که به انبه و به ویژه انبه کال هم حساسیت بدهید. این واکنش به خاطر وجود اسیدآناکاردیک است. پوست و عصاره انبه حاوی اوروشیول است، ماده شیمیایی موجود در پیچک سمی امریکایی و سماق سمی که می تواند در برخی افراد ایجاد حساسیت کند. • برخی دلالان و فروشندگان برای رسیده کردن انبه از کاربید کلسیم استفاده می کنند که ممکن است مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند، به همین دلیل بهتر است از انبه ارگانیک استفاده کنید. اگر انبه خریداری شده شما ارگانیک نیست، قبل از مصرف خیلی خوب آن را بشویید یا یک شب در آب خیس کنید. ...
رژیم 14 روزه کانادایی
می شود، جزو کاندیدهای مناسب این رژیم غذایی هستند اما وای به روزی که این رژیم به صورت خودسرانه و در شرایط عادی اجرا شود. عوارضی مثل مشکلات گوارشی و به هم ریختگی معده افراد را تهدید خواهد کرد. در این رژیم نوترنیت های اساسی نظیر پروتئین، کلسیم و ویتامین های گروه B وجود ندارد بنابراین شما خودتان را در معرض کمبود شدید این مواد مغذی قرار می دهید و چنانچه این رژیم را برای مدت طولانی ادامه دهید
غذایی که سردرد را درمان می کند
به گزارش بولتن نیوز، شیر کم چرب: به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید، کم آبی یکی از بزرگ ترین عوامل شروع سردرد است. بنابراین پرهیز از مصرف الکل و غذاهای دارای میزان سدیم بالا کلیدی جهت حفظ آب بدن و جلوگیری از سردرد است. شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است، بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. علاوه بر این
از فواید خاکشیر چه می دانید؟
ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید. برای پیشگیری از بروز این دل ضعفه کافی است، خاکشیر و آب عسل را با هم ترکیب کرده و میل کنید. برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با هم بجوشانید. بعد از مدتی که این ترکیب جوشید کفی روی آن تشکیل می شود که باید از دیگر مواد موجود در ظرف جدا شود. مابقی مواد همان ترکیبی است که برای بهبود دل ضعفه و پیشگیری از بروز آن مصرف می شود. اگر چه عسل با حرارت
آشنایی با توصیه های کاربردی برای کاهش مصرف قند
1- قندها را کاملا" از رژیم غذایی خود حذف نکنید: از آن جایی که در تهیه ی اغلب مواد غذایی، شکر به کار رفته است، بنابراین حذف کامل قند از برنامه غذایی امکان پذیر نیست، زیرا در طولانی مدت قادر به تبعیت از آن نخواهیم بود. کافی است مصرف قندهای خالص را برای خود محدود کنیم، به عبارتی کاهش مصرف قند، شکر، شیرینی، شربت، آب نبات، را به تدریج و رژیم روزانه خود اعمال کنیم. 2- در مطالعه ی
شگردی جالب برای کور کردن اشتها
مقابله با اشتها را در ذهن داشته باشید. من گرسنه نیستم ذهن خود را برای یک دوره مبارزه با اشتها آماده کنید. برای اینکار لازم است تا سوالهای مختلفی را ذهنتان پرورش دهید. این سوال ها به شما کمک می کند تا راحت تر با این موضوع روبرو شوید. از خودتان بپرسید که آیا خوردن خوراکی می تواند اشتها را کنترل کند؟ یا اینکه جملاتی مانند من گرسنه نیستم را زیرلب تکرار کنید. سرگرم شوید
مهمترین اخبار حوادث / بازداشت 3 داعشی با تجهیزات انفجاری در مرز / آتش سوزی یک کارگاه در خیابان جمهوری ...
: دانش آموز فوت شده در منزل اقدام به خوردن قرص کرده است و هیچ ارتباطی با هنگام حضور در آموزشگاه نداشته است. ترامادول با عوارض مصرف خواب آلودگی، کندی ضربان قلب، خستگی بیش از حد، کاهش دمای بدن، احساس سبکی در سر، غش کردن، کما و حتی مرگ فقط باید با تجویز پزشک و در دوز کم مصرف شود. برای مطالعه متن کامل خبر اینجا کلیک کنید قتل پایان شراکت مرد ایرانی و ترکیه ای نهم
غذاهای شیکی که بیماری قلبی و عروقی هدیه می دهند
: نخستین توصیه به افراد این است که از زیاده روی در خوردن فست فود پرهیز کنند، تا جایی که امکان دارد افراد مصرف فست فود را در وعده روزانه خود کاهش دهند. کارشناس ارشد تغذیه بیان کرد: همچنین می توان در منزل غذای فست فود را صورت بهداشتی و سالم تری تهیه کنیم که این موضوع باید مورد توجه قرار گیرد. فعالیت بسیج اطلاع رسانی تغذیه در استان شیرآشتیانی با اشاره به اینکه اغلب افراد علاقه مند مصرف فست
نترسید؛ ثابت ماندن وزن طبیعی است
شود چون بدن شما با وزن جدید، درست به همین میزان کالری نیاز دارد. احتمالا حالا دارید با خودتان فکر می کنید که چگونه غذای مصرفی تان را کمتر کنید تا وزن تان دوباره پایین بیاید؟ بهتر است قبل از هر اقدام اشتباهی، این نکته را به خاطر بیاورید که کمتر غذا خوردن به خودی خود یکی از عوامل پایین آمدن متابولیسم پایه بدن است. منبع: همشهری تندرستی
تابلوها را اصولی نصب کنید (1)
به طور کلی، طول قاب عکس یا هرگونه آویز دیواری (بالای مبلمان) بیشتر از طول مبلمان نشود. طول قاب عکسی که در این تصویر می بینید 75% طول میز زیر آن است و از این نظر کاملا متناسب است. نورپردازی و نصب تابلو بر بالای شلف : یک تابلو و اثر هنری زیبا با یک نور پردازی مناسب جلوه واقعی اش را نشان می دهد. از یک یا دو شلف هنری برای متمرکز کردن آثار هنری تان بهره بگیرید. 3
از پدرِ قصاب تا پسر جواهرساز!
/> او درباره مدت زمانی که صرف ساخت یک مجموعه می شود، می گوید: یک مجموعه می تواند با توجه به نوع نگاهم دو یا سه سال زمان ببرد، اما مجموعه ای که بیشترین زمان را برای آن گذاشته ام 5 سال بوده، البته چنین مجموعه ای را در کنار فعالیت های دیگر انجام می دهم و این طور نیست که تنها این زمان را برای یک مجموعه صرف کنم. معمولا قبل از اینکه کاری را انجام دهم، ایده کلی دارم و سیر تاریخی آن ایده را بررسی می
تصاویر برنده معتبرترین جوایز عکاسی 2014
ناوال پیش از این در مورد کارلوس پرز ناوال برای تان گفته بودیم. کارلوس جوان این تصویر تماشایی را از عقربی که نیش خود را به علامت تهدید بالا برده، گرفته است. او این عقرب را روی تخته سنگی مسطح در نزدیکی منزلش در شهر تورالبا دلوس سیسونِس (Torralba De Los Sisones)، در شمال کشور اسپانیا پیدا کرده، جایی که او اغلب در جستجوی سوژه ای مناسب برای عکاسی از خزندگان است. در اواخر بعدازظهر، خورشید نیز با
روش هایی ثابت شده برای کاهش لرزش دوربین
داشته باشید که هر چه وزن سه پایه سنگین تر باشد، مستحکم تر خواهد بود و در نتیجه ثبات بیشتری در تصویر خواهید داشت. قانونی وجود دارد که می گوید: وزن سه پایه مورد استفاده شما به ازای هر 100میلی متر فاصله کانونی لنز باید 1کیلوگرم باشد. به عنوان مثال چنانچه شما از لنز تله 300میلی متر استفاده می کنید باید سه پایه ایی با وزن حدود 3کیلوگرم را مورد استفاده قرار دهید. از طرفی هر چه سه پایه سنگین
