خاصیت های شگفت انگیز آب سبزه گندم - آنا
خاصیت های شگفت انگیز آب سبزه گندم
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر و شگفت انگیز هویج
، چاقی و پوکی استخوان در دوره یائسگی یکی پس از دیگری خود را نشان می دهند اما با مصرف هویج می توان این علائم را به تاخیر انداخت. در واقع هویج سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به بدن کمک می کنند تا با اکسایش سلول ها و پیری بدن مقابله کنند. مصرف پوره هویج برای دیابتی ها ممنوع است توجه داشته باشید که در برخی موارد باید در مصرف هویج احتیاط کرد. به خاطر اینکه میزان قند موجود در این سبزی نسبتا زیاد است. برای همین افرادی که از دیابت رنج می برند و یا افرادی که باید مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف کنند باید از مصرف هویج به صورت پخته و پوره شده اجتناب کنند. ...
عسل بخورید تا به خواص معجزه آسای آن پی ببرید
در سالمندی کمک می کند. با ایجاد لایه ای محافظ، سوزش گلو یا دهان را درمان می کند. عسل مانند دکسترومتورفان، ماده اصلی در داروهای درمان سرفه، در بهبود سرفه و مشکلات تنفسی ناشی از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بسیار مؤثر است. عسل با فعال کردن سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی ماده ایمنی ضدحساسیت ایجاد می کند. مصرف عسل محلی در فصل آلرژی تاثیر بسزایی در پیشگیری از حساسیت فصلی دارد، چون گرده ...
طرز تهیه سوپ جدید و خوشمزه اتم
بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به چشم های شما کمک می کند تا بهتر ببینید و سلامت آن ها را بهتر حفظ نمایید. کدو سبز به رشد سلولی کمک می کند و خواصی کم نظیر در سلامت و بهبود سلول های بدن دارد. کدو سبز یک جنگجو و مبارز قدرتمند در برابر التهابات پوستی محسوب می شود. کدو سبز کارکردی بی نظیر در تنظیم قند خون دارد. کدو سبز همیار افراد در رژیم های لاغری است و می تواند در کاهش ...
خواص عدس
می شود. همچنین فولات موجود در عدس به تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند و نقش مهمی در حفظ مقدار هوموسیستئین در بدن دارد. این ترکیب شیمیایی در برابر پرفشاری خون و صدمه به DNA که منجر به سرطان می شود، مؤثر است و به حفظ سلامت بدن کمک می کند. 8. کنترل وزن بررسی ها نشان داده است که مصرف مرتب عدس با افزایش احساس سیری، به کنترل وزن کمک می کند. 9. سیستم عصبی سالم تا مدت ...
حقیقت سیاه پنهان در آرد سفید!
...، جزء همین دسته بندی قرار می گیرد. التهاب در بدن التهاب در بدن عامل بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و بیماری قلبی است. مطالعات نشان می دهد که ارد سفید تصفیه شده سطح التهاب دهندگان داخل خون را بالا می برد و هر نوع التهابی در بدن مانند انواع حساسیت ها، آرتریت. درد مفاصل و حتی ناراحتی های گوارشی که با استرس اکسیداتیو دست در دست هم دارند، در نتیجه استفاده از آرد ...
فواید و مضرات جگر، دل و قلوه برای سلامتی انسان
. افرادی که دارای طبع سرد دارند بهتر است قلوه نخورند. قلوه باعث ایجاد خون ناصالح در بدن می شود بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. خواص درمانی قلوه گوسفند مصرف قلوه باعث سفت شدن و تقویت عضلات کمر می گردد. مصرف قلوه باعث نرم شدن شریان نیز می شود. خصوصیات جگر، دل و قلوه سالم در گوسفند سالم بودن جگر بسیار مهم می باشد زیرا ...
مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن
اطمینان داشته باشید که از بیماری هایی مانند پوکی استخوان جلوگیری می شود. در صورتی که از این مشکل رنج می برید، مویز منجر به ایجاد مجدد استخوان ها و درمان بیماری می شود. مویز برای درمان ریزش مو: آهن به گردش خون در بدن و فولیکول های مو کمک می کند. این تنظیم رشد و درمان ریزش مو را تضمین می کند و باعث می شود که مو به طور کامل درمان شود. مویز برای جلوگیری از سفیدی مو: سطح ...
گیاهی که ریه هایتان را شست و شو می دهد
باعث کارکرد بهتر ریه ها بشوند. این گیاهان کار خارج کردن اخلاط، تبادل گازها، تحریک بافت ریه ها و مرطوب سازی هوا، بهبود عملکرد مغز در کنترل تنفس و افزایش جریان خون در بافت های ریه ها را آسان می کنند. گل ماهور (Mullein) هم گل و هم برگ گیاه ماهور برای درمان موفق سرماخوردگی، برنشیت، زکام، امفسیما و لارانژیت مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه ماده ای دارد که اخلاط سینه را نرم می ...
داشتن بدنی مقاوم با مصرف ویتامین A/ آبمیوه های سرشار از آهن
برگ های شلغم منابع خوبی برای ویتامین C هستند که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند، این ماده مغذی جذب آهن را بهبود می بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می کند، افزون بر این، برگ های شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و A است که بدن این مواد مغذی را در صورت مصرف همراه با چربی ها بهتر جذب می کند. ویتامین K نقشی کلیدی به عنوان یک عامل لخته شدن خون ایفا می کند، به ...
چای سبزخورها مراقب این نکات باشند
است این مطلب به دردتان می خورد. چون قصد داریم در خصوص خواص این نوشیدنی فوق العاده و بهترین زمان مصرف آن برای بهره برداری از خواص آن صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. خاصیت اصلی چای سبز بدون شک در میزان بالای آنتی اکسیدان آن بخصوص فلاوونوئیدهای آن است. متخصصان حوزه ی تغذیه سفارش می کنند که به طور مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین است. این ...
خواص ماهی
...، اسیدهای چرب امگا 3 چه به صورت تنها و چه همراه داروهای ضدافسردگی مصرف شوند، می توانند برای بهبود افسردگی مفید باشند. 6. ماهی تنها منبع خوب ویتامین D است در سال های اخیر به ویتامین D توجه زیادی شده است. این ویتامین مهم در واقع عملکردی شبیه هورمون استروئید در بدن دارد. بیش از 41/6 درصد جمعیت مردم ایالات متحده کمبود ویتامین D دارند. این عدد در ایران حدود 80 درصد برآورد شده ...
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامینC دارد
ویتامین C مانند جعفری، پرتقال و ... خطر بروز آرتریت روماتوئید را 3 برابر افزایش می دهند، به همین علت توصیه می شود روزانه ویتامین C مصرف شود و آن ها را به صورت جدی در برنامه روزانه قرار دهید. از دیگر خواص جعفری می توان به رفع بوی بد دهان، کاهش وزن به علت خواص ادرار آور، تصفیه کلیه ها، بهبود دستگاه گوارش، کاهش استرس، و ... اشاره کرد. در صورت تمایل می توانید از دم کرده آن استفاده کنید تا به ...
استفاده از بادام تلخ در طب سنتی برای درمان و زیبایی
زودتر استفاده شود. مضرات بادام تلخ برای گرفتن روغن بادام تلخ، از آب استفاده نشود زیرا بادام تلخ، دارای ماده سمی اسید سیانیدریک است و در صورتی که تحت اثر آب قرار گیرد، اسید سیانیدریک و آلدئید بنزوئیک تولید می شود که سمی است. روغن بادام تلخ، دارای هیدروسیانیک اسیداست و سمی بوده و خوردن آن خطرناک است. در کل بادام سنگین و ثقیل الهضم است و نباید در مصرف آن زیاده روی نمود. بادام برای معده های ضعیف و سرد خوب نیست. منبع : نمناک ...
تغذیه برای پوست خشک، هشت ماده غذایی برتر
مواد مغذی به آب رسانی، بهبود گردش خون و حفظ یکپارچگی سلول های پوست کمک می کنند. بیشتر بخوانید: هشت مزیت آجیل در بارداری چطور استفاده کنیم؟ یک مشت آجیل مخلوط را شب در آب خیس کنید و آن را در وعده صبحانه بخورید. می توانید بدون انجام این کار هم آجیل را مصرف کنید. با مقداری بادام و شیر خیسانده یک خمیر درست کنید و آن را به مدت 15-20 دقیقه به صورت خود بمالید، سپس آن را با ...
جینسینگ اصل کره ای و 6 روش شناسایی آن + خرید در ایران
از این گیاه، می تواند یک راهکار خوب برای رفع خستگی و تقویت انرژی عمومی بدن باشد. می تواند قند خون را کاهش دهد مطالعات نشان داده است که جینسینگ کره ای اثر کاهنده قند خون در افراد دیابتی دارد. این گیاه با بهبود عملکرد سلول های پانکراس، باعث ترشح هورمون طبیعی انسولین می شود و به این روش قند خون را کاهش می ذهد. در یک مطالعه انجام شده بر روی 19 فرد دیابتی ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
. استراتژی زندگی سالم موقعیت خوبی برای شروعِ تقویت سیستم ایمنی بدنتان است. در ادامه باما همراه باشید تا به راه های تقویت سیستم ایمنی بدن بپردازیم: ویتامین ها ویتامین E ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است، که می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت ها مقابله کند. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به دفاع از سلول های در برابر مولکول های سمی رادیکال های آزاد کمک ...
هر آنچه باید در مورد گیاه گزنه و خواص شگفت انگیز آن بدانید...
می تواند اثرات مفیدی در روند کلی درمان داشته باشد. همچنین مصرف گیاه گزنه می تواند اثر موقت داروهای شیمیایی را طولانی تر کند. هرچند که مصرف گزنه به طور کلی در همه افراد، قند خون را کاهش می دهد، اما نتایج به دست آمده نشان می دهد که مصرف گیاه گزنه، بر کاهش قند خون در دیابت نوع 2 تأثیر به سزایی دارد. برای استفاده از خواص گزینه بهتر است آن را به صورت دمنوش استفاده کنید. برای تعیین دوز مصرفی ...
در روزهای شلوغ آخر سال، با عسل دوپینگ کنید
...> تحقیقات قدیمی تر محققان هم ثابت کرده است که مصرف عسل خالص و طبیعی به خوبی سطح آنتی اکسیدان خون را افزایش می دهد. بنابراین، استفاده مداوم و روزانه از عسل به جای قندهای فرآوری شده می تواند ظرفیت دفاعی بدن در مقابل عوامل تهاجمی را تقویت کند. طبق گزارش منتشرشده اخیر در مجله Integrative Medicine Insights، عسل دارای خواص پری بیوتیک است. پری بیتیک ها به تخمیر باکتری های مفید در روده کمک می ...
راز علاقه ژاپنی ها به برنج خوردن زیاد فاش شد
قلم | qalamna.ir : گروه علمی:امروزه برنج در بین مردم ژاپن جزو وعده اصلی و رایج ترین غذاهای آن هاست. علت برنج خوردن زیاد ژاپنی ها فواید فوق العاده برنج بر سلامت بدن است. در زمان های خیلی دور مردم ژاپن علاقه به خوردن برنج نداشتند اما کم کم سنت خوردن برنج بین آن ها رواج پیدا کرد تا جایی که امروز به شدت به این ماده غذایی اهمیت می دهند و آن را یکی از وعده های اصلی خود می دانند.در این قسمت ...
خواص مرزنجوش برای سلامت زیبایی و درمان
بهبود سلامت قلب و عروق می شود. همچنین قادر به تنظیم سطح قند خون است، التهاب درون بدن را افزایش می دهد و به آرامش سیستم عصبی بدن کمک می کند.زمانی که به عنوان یک درمان موضعی استفاده شود، خواص آنتی اکسیدانی آن طیف وسیعی از مزایا را ارائه می دهد. اکثر محصولات پاک کننده تجاری مرزنجوش را به فرآیند فرمول بندی خود اضافه می کنند، زیرا باعث صاف شدن پوست و جلوگیری از چین و چروک می شود و در درمان پوست های مستعد ...
درمان قطعی کم خونی با مصرف محولات کنجدی
پیشگیری از افزایش روند آن در افراد بپردازیم؛ بنابراین برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با ما همراه باشید. شیره انگور و کم خونی شیره انگور یکی از فرآورده های بسیار مفید، موثر و سرشار از خواص فوق العاده در این زمینه می باشد که به هیچ عنوان نباید از مصرف آن خصوصا در فصل سرد زمستان غافل شوید. این فرآورده از انگور های شیرین گرفته می شود به همین دلیل حاوی میزان قند بسیاری می باشد ...
فواید باورنکردنی بادام برای سلامتی بدن؛ ازرفع سوزش معده تا درمان فشار خون
سوزش معده رهایتان نمی کند روزانه چند عدد بادام تازه یا خیس میل کنید. برخی افراد نسبت به پوست بادام حساس هستند. می توانید پوست آن را بکنید و به راحتی از خواص آن بهره مند شوید. بادام برای مقابله با فشار خون بالا مصرف روزانه ی بادام فشار خون بالا را تنظیم می کند. می پرسید چرا؟ به خاطر این که بادام سرشار از پتاسیم است که نمک بیش از حد خون را از بین می برد. البته برای این کار باید ...
معجزه زعفران در درمان پوکی استخوان
...> دیابت یکی از خطرناک ترین و گسترده ترین شرایط تو دنیای امروز ماست که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می ده. یکی از خواص زعفران که اهمیت زیادی داره، کنترل دیابته. اگه از بیماری دیابت رنج می برین، بهتره که از زعفران استفاده کنین. مقدار قابل توجه منگنز که تو زعفران وجود داره، می تونه به بدن شما کمک کنه تا سطح قند خونتون رو کنترل کنه. یکی از خواص زعفران که بسیار شناخته ...
دنیای معجزه درروغن ساسافراس
دارد چرا که در ادرار مقادیر قابل توجه از سموم خطرناک مانند اسید اوریک وجود دارد. از بین بردن شپش سر شپش ها یکی از انگل هایی هستند که تنها می توانند بر روی بدن انسان زندگی کنند. یکی از بهترین مکان ها برای رشد این جانوران پوست سر محسوب می شود.در صورت مشاهده شپش سر باید به سرعت آنها را از بین برد در غیر این صورت آسیب های جدی به پوست سر و موهای شما وارد می شود. استفاده از روغن ...
خواص کشمش پلویی
سیاه را از خون می زداید تا خون را تصفیه کند. این ماده به بهبود تولید سلولهای خونی در بدن کمک می کند. همچنین به شفافیت و درخشندگی هرچه بیشتر پوست کمک می کند. مسمومیت خونی که به اسیدوزیس شناخته شده است، شرایطی است که اسیدی بودن بدن را افزایش می دهد. این منجر به عوارض پوستی مانند جوش و پسوریازیس می شود. مقدایر بالای منیزیم و پتاسیم در کشمش، اسید معده را خنثی می کند. این ماده به درمان اسیدوزیس کمک می ...