برای جلوگیری از آرتروز در ماه آینده باید چه کرد؟ - شما نیوز
سایر خبرها
علائمی که نشان می دهند بیش از حد وزنتان کم است
عملکرد تیروئید فقط به آن هایی مربوط می شود که قادر به کاهش وزن نیستند؛ اما پُرکاری تیروئید هم می تواند بسیار مسئله ساز باشد. این افراد به طرز ناراحت کننده ای لاغرند زیرا تیروئید آن ها بیش از حد فعالیت می کند. غده تیروئید می تواند برای تمام بدن مشکلاتی ایجاد کند. به سختی گرم شدن بدن چرا افراد لاغر همیشه سردشان است؟ شاید شما هم افراد لاغری را دیده باشید که وسط تابستان ژاکت می ...
بیماری نادر کودک انگلیسی و عوارض عجیب و غریب آن
مبتلا شده است. در نتیجه ارتباط غیر طبیعی بین مغز و اعصابش، این کودک از درد شدیدی رنج می برد، به خصوص در سرما و چون عضلات همزمان با استخوان ها رشد و توانمندی ندارند برای کودک مشکل ساز شده است. بیشتر بخوانید بیماری نادر دختری 7 ساله برای او دردسرساز شد مادر کودک می گوید: در حال حاضر اسپاسم عضلانی او واقعاً کار ها را دشوار می کند. وقتی هوا سرد است، اوضاع بدتر می شود و ...
خستگی بهاری چیست و چگونه درمانش کنیم؟
تأثیر بدی بر ریتم بدن بگذارد که به آن اختلال خلقی – فصلی (SAD) می گویند. خستگی بهاری چیست؟ ما فکر می کنیم خستگی و افسردگی بیشتر به روزهای دلگیر و کوتاه و سرد زمستان مربوط می شود؛ اما فصل بهار نیز می تواند این علائم را ایجاد نماید. تئوری موجود این است که با بلندتر شدن روزها، بدن ما به طور اتوماتیک، سطح هورمون های خود را تطبیق می دهد. در فصل زمستان، بدن ما مشغول تولید هورمون خوابِ ...
قیمت ایمپلنت در سال جدید چگونه خواهد بود
جراحی ایمپلنت بعد از جراحی ایمپلنت ممکن است تا یک هفته لثه دچار التهاب و تا یک ماه درد خفیفی احساس کنید , این مورد عادی است و به مرور زمان رفع میشود. بهتر است تا یک هفته از فشار وارد کردن به فک خودداری کنید , از غذاهای مایع ولرم استفاده کنید . از سرد و گرم کردن دندان خودداری کنید و به بهداشت دهان در این دوره اهمیت بیشتری بدهید. نکات مهم کاشت ایمپلنت دندان درست است که ...
راه های مراقبت از مفاصل
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، همان طور که لاستیک های اتومبیل بعد از مدتی صاف می شوند و برجستگی های خود را از دست می دهند، غضروف مفاصل نیز ممکن است با بالا رفتن سن، حرکات مکرر، حمل وزن زیاد، آسیب ها و تصادفات دچار ساییدگی و خوردگی شود. در این حالت که تحت عنوان آرتروز شناخته می شود، استخوان ها روی هم ساییده می شوند و درد و محدودیت حرکتی ایجاد می کنند. راه های مراقبت از ...
علت درد لگن در شب و درمان آن
تان را پیدا نمایید. علت های ممکن درد لگن می تواند علت های گوناگونی داشته باشد. خیلی از افراد گاهی دچار درد و ناراحتی هایی در این قسمت فعال بدن می شوند؛ مثلاً کوفته شدن یا گرفتگی عضله به دلیل یک آسیب جزئی. این دردها اغلب خود به خود در عرض چند روز برطرف می شوند. اما افرادی دیگر ممکن است در اثر اوستیوآرتریت، بورسیت لگن یا آرتریت روماتوئید دچار درد مزمنی در لگن و مفاصل خود باشند. هر یک از ...
علائم کمبود ویتامین B12 در بدن
به گزارش مشهد فوری ، شما سعی می کنید تغذیه ی درستی داشته باشید و تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدنتان را از غذاهای سالم و طبیعی و کامل به دست آورید؛ اما گاهی با وجود تلاش هایی که می کنید، کمبود ویتامین می تواند خود را به صورت علائم فیزیکی نشان دهد. ما ویتامین ها و مواد مغذی را از غذا و طی فرایند گوارش دریافت می کنیم. ویتامین B12 بر خلاف ویتامین D که بدن می تواند آن را بسازد، فقط از منابع ...
انواع و دلایل درد گردن
، خصوصاً وقتی می خواهید سرتان را بچرخانید. درد عصب. این نوع گردن درد می تواند عصب های ستون فقرات را تحت تأثیر قرار دهد. شما احساس ناراحتی کوتاه مدت، اما شدیدی همراه با احساس سوزش خواهید داشت. درد استخوان: این نوع گردن درد، شدید و نادر است. اگر دچار این نوع گردن درد باشید باید سریع تر به پزشک مراجعه کنید.. درد اطراف سر. کسانی که گردن دردشان از نوع درد در اطراف سر است اغلب ...
از خستگی بهاری چه میدانی؟
خستگی بهاری که به آن خواب آلودگی بهاری نیز می گویند، یک اختلال بسیار واقعی است که می تواند باعث شود فرد مبتلا احساس خستگی مفرط، تنبلی و حتی افسردگی کند. البته ضدونقیض به نظر می رسد اما تغییر فصل می تواند تأثیر بدی بر ریتم بدن بگذارد که به آن اختلال خلقی – فصلی (SAD) می گویند. خستگی بهاری چیست؟ ما فکر می کنیم خستگی و افسردگی بیشتر به روزهای دلگیر و کوتاه و سرد زمستان مربوط می ...
فواید فوق العاده پرورش گیاهان
، روی کاهش وزن تاثیر گذارند. کاهش اضطراب و افسردگی جالب است بدانید که باغبانی کمک کند علائم استرس، اضطراب و افسردگی کاهش پیدا کند. استفاده از باغبانی برای بهبود سلامت روانی و جسمانی از قرن نوزدهم مورد مطالعه قرار گرفته و به عنوان یک روش درمانی مفید و موثر پذیرفته شده است. خاک یک تقویت کننده روحیه طبیعی است مطالعه ای که در سال 2007 در مجله علوم اعصاب منتشر ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
با مشغله زیاد ما در زندگی، به نظر می رسد که افراد بیشتری به طور منظم با خستگی مداوم مواجه می شوند. بسیاری از مردم، این خستگی را به عنوان بخشی از زندگی مدرن می دانند. اما برای دیگران این تأثیر می تواند فلج کننده باشد و می تواند تأثیر جدی بر سلامت و بهره وری آن ها بگذارد باشد. در این مقاله، برخی از شایع ترین علل خستگی مداوم را با شما به اشتراک می گذاریم. خستگی شدید ناشی از اعمال روانی یا ...
عوارض پشت میزنشینی های طولانی و بی تحرکی
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.همچنین بر اساس بررسی های اخیر محققان، نشستن های طولانی مدت تا 64 درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.تحلیل ستون فقرات، فشارهای بیش از حد بر استخوان های گردن، کمر و لگن و بسیاری دیگر از ناهنجاری های اسکلتی، غضروفی و عضلانی هم از ...
کدام وضعیت برای خوابیدن از همه بهتر است؟
دردگردن یا کمر شده یا درد این نواحی را بدتر کند. در این مقاله با طرز صحیح خوابیدن در حالت های گوناگون آشنا شوید. روش خوابیدن، می تواند گویای جنبه های شخصیتی شما باشد. در ادامه بهترین روش خوابیدن را می آموزید و نکاتی را درباره شخصیت شناسی از روی مدل خواب عنوان می کنیم. 1. آیا به روی شکم خود می خوابید؟ تقریبا 7% مردم روی شکم خود می خوابند. حال ببینیم خوابیدن روی شکم چه ...
صفر تا صد تمرین قدرتی فول بادی در خانه
ورزش قدرتی به تجهیزات زیادی نیاز ندارید ولی چند مورد از لوازمی که به کمک شما خواهند آمد را در ادامه معرفی می کنیم. اگر به تازگی ورزش قدرتی را شروع کرده اید می توانید از دوره های مبتدی آنلاین استفاده کنید. این دوره ها به شما کمک می کنند که یاد بگیرید چطور تمرینات مختلف را به صورت صحیح انجام دهید و با تمرینات درست بدنتان را گرم و سرد کنید. قبل از شروع تمرین، حداقل 5 تا 10 دقیقه با ...
علت ایجاد التهاب مفاصل در کودکان چیست؟
نگرفته و برای بیشتر از یک ماه تداوم داشته باشد، سبب بروز ضایعه جمع شدن ماهیچه ها و تاندون ها شده و خم شدگی و تغییر شکل مفصل را به وجود می آورد. در این بیماری، درد، تورم و خشکی در مفاصل انگشتان پا، زانو، مچ پا، آرنج ، شانه ، یا گردن بسیار رایج است . درد ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی آغاز شود و ممکن است در تنها یک ، یا چند مفصل وجود داشته باشد و امکان دارد کودک بدون این که قادر به ...
7 روش سالم برای عضله سازی و افزایش وزن سریع
به گزارش اینسایدر، اضافه وزن داشتن نسبت به کم وزنی بدن به مساله ای رایج در جهان تبدیل شده است اما این شرایط موجب نمی شود تا از ناسالم بودن کم وزنی کاسته شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، کم وزنی - شاخص توده بدنی 18.5 یا کمتر - نیز می تواند به عوارض سلامت مختلفی مانند سیستم ایمنی ضعیف یا استخوان های شکننده منجر شود. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، مصرف برخی داروها، غذا ...
راه های شناسایی دیابت نوع یک
پیدا کردن مابع جایگزین انرژی خواهند کرد. بدن در این حالت از چربی و عضلات برای استفاده از انرژی بهره می برد و این روند می تواند منجر به کاهش وزن سریع شود؛ حتی اگر به طور طبیعی غذا بخورید. دردهای شکمی: درد شکمی یکی از نشانه های ابتلا به کتواسیدوز دیابتی است. کتواسیدوز دیابتی در مبتلایان به دیابت نوع 1 شایع تر است و زمانی بروز می کند که کتون های موجود در خون به پایین تر از سطح امن خود می ...
دلایل پنهان پا درد که نمی دانستید!
پاها یکی از حیاتی ترین اعضای بدن انسان و قلب دوم نامیده می شوند. بسیاری از افراد حتی کودکان و نوجوانان نیز گاهی دچار پادرد می شوند . درد پا ممکن است در یکی از قسمت های پا مانند پاشنه، ساق یا استخوان ران یا در همه قسمتهای پا احساس شود و تا کمر و نشمینگاه نیز کشیده گردد. پا درد علت های فراوانی دارد که برخی از آنها کمتر شناخته شده هستند اما می توانند به پاهای شما آسیب برسانند . در این بخش ...
انواع سردرد را بشناسید
بخش های سر پخش می شود فرد آن را به صورت فشار درک می کند. در این مواقع استفاده از مسکن هایی که بدون نسخه پزشک می توان آن ها را از داروخانه تهیه کرد می تواند به کاهش درد کمک کند. از سوی دیگر، سردرد خوشه ای به سردردی اطلاق می شود که فرد در یک دوره زمانی (یک هفته یا بیشتر) به صورت روزانه به آن مبتلا می شود و سپس برای ماه ها و سال ها دیگر به آن دچار نمی شود. به طور معمول سردرد های ...
تقویت جنسی + ویتامین برای تقویت قوای جنسی
شفاآنلاین سلامت امروزه بسیاری از اختلافات زندگی مشترک همین مسأله است که باید با تقویت قوای جنسی آنرا برطرف نمود. مشکلات جنسی در آقایان و بانوان میتواند پایه های زندگی را سست کند و سبب جدایی اشخاص شود و لغزش ویرانی بنیاد خانواده را به دنبال داشته باشد. به گزارش شفاآنلاین : معمولاً در مردانی که دچار ضعف جنسی هستند و از قوه جنسی بالایی برخوردار نیستند، انزال خیلی سریع اتفاق افتاده، نعوظ ...
15 بیماری که خانم ها باید مراقب آن باشند
به طور متوسط از هر دو زن، یک زن از شکستگی استخوانی مربوط به پوکی استخوان رنج می برد. بیماری های خودایمنی بیماری های خودایمنی گروهی از بیماری هایی است که سیستم ایمنی بدن را درگیر می کند، به طوری که بدن به صورت ناشناخته ارگان های خود را مورد حمله قرار داده و باعث تخریب بافت ها می شود. متاسفانه بیش از 80 نوع بیماری خودایمنی مزمن مانند دیابت نوع 1 و ام اس( MS ) وجود دارد که برخی ...
از شر آب ریزش بینی خلاص شوید
... نکته: از استفاده آب بسیار سرد اجتناب کنید، زیرا ممکن است باعث افزایش دمای داخل بدن شود. برای جلوگیری از کمبود آب، به کودک خود مقدار زیادی مایعات بدهید. بسیار مهم است که کودک خود را به طور کامل هیدراته نگه دارید، تا از خشک شدن ترشحات بینی و مسدود شدن حفره بینی جلوگیری شود ، این کار باعث میشود که کودکان سرفه های راحت تری داشته باشند .اگر نوزاد شما هنوز شیرخواره است، تغذیه با شیر ...
خاص ترین علامت ابتلا به کلسترول خون بالا
به گزارش روزپلاس، به نقل از اکسپرس، کلسترول یک ترکیب چرب است که می تواند با رسوب در رگ ها، باعث بروز بیماری در فرد شود. تحقیقات مختلف آسیب کلسترول بالا به عروق و بروز بیماری شریانی محیطی را تایید کرده اند. در بیماری شریانی محیطی (که اصلی ترین نشانه کلسترول بالاست) عروق محیطی مانند سرخرگ های دست و پا به دلیل رسوب کلسترول تنگ می شوند. کسی که به این بیماری مبتلا شده است احتمال دارد که ...
عوارض خطرناک بی تحرکی بر سلامت بدن
برچسب ها افسردگی بیماری های قلبی دانستنی آنلاین کم تحرکی کمر درد برچسب ها
تاثیرات منفی بی تحرکی بر سلامت بدن
بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد ...
10 خواص باورنکردنی میوه ازگیل ژاپنی یا لوکوآت و روش کاشت آن در منزل
انجام بدهد. در صورتی که ازگیل به طور مرتب مصرف شود، سنگ های کلیوی از بین می رود و دفع ادرار به راحتی انجام می گیرد. همچنین می توانید علاوه بر مصرف میوه ازگیل برگ ازگیل را هم بجوشانید و از جوشانده برگ آن برای رفع سنگ های کلیوی استفاده کنید. کلسترول را در سطح سالم نگه می دارد بدن ما دارای دو نوع کلسترول خوب و بد است. LDL همان کلسترول بد است که افزایش آن می تواند شما را در معرض خطراتی ...
راه های درمان بدن درد؛ برای بدن درد چی خوبه؟
فرادید | بدن درد بسیار رایج است و می تواند نشانه ای از بیماری های اساسی باشد. در حالی که معمولا بی ضرر است، درک علت درد های بدن و نیاز به مراقبت پزشکی در زمان مناسب کمک کننده است. بسیاری از علل اساسی درد های بدن را می توان به راحتی شناسایی کرد و بدون نیاز به مراجعه به پزشک درمان شد. بدن درد می تواند در شدت و فراوانی متفاوت باشد. آن ها ممکن است به عنوان درد های شدید، متناوب و یا درد مزمن، اما مداوم توصیف شوند. ...
درمان دل درد؛ برای شکم درد چی خوبه؟
تلخ یا گند مزه خروج گاز از بدن بد یا ترشیده شدن بوی دهان سکسکه یا سرفه کردن برخی از رایج ترین روش ها برای درمان دل درد / شکم درد 1. حرارت و گرما اگر شکم درد شما در واقع همان دل درد دوران قاعدگی است، سعی کنید ناحیه ای که درد می کند را گرم کنید. به کار بردن حرارت در این قسمت می تواند به کاهش درد شکمی کمک کند. می توانید از کیسه آب گرم استفاده کنید. تا زمانیکه کاملا ...